نجف‌آباد ما

09 Oct 2024 07:02

امروزتان
پـراز لبخند🙃

دلتـون سرشـار
از عشـق وشـادی

یک ذهن زیبـا برای
زندگی شاد کافیست

فقط باید لبخند بزنی
و نگاه مثبت داشته باشی

جسم و روحتان پـر نشـاط🤗

#نجف_آبادما⤹
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟  ⃟   @najafabadema1   ⃟  ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟  ⃟   @najafabadema1   ⃟  ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟  ⃟   @najafabadema1   ⃟  ⃟ ✤‌‌

نجف‌آباد ما

08 Oct 2024 19:31

هر کدوم از رنگ های خمیر دندون چه معنی داره؟

#نجف_آبادما⤹
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟  ⃟   @najafabadema1   ⃟  ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟  ⃟   @najafabadema1   ⃟  ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟  ⃟   @najafabadema1   ⃟  ⃟ ✤‌‌

نجف‌آباد ما

08 Oct 2024 17:45

@najafabadma1

☑️3 راهی که می توانید سلامت موهای خود را بررسی کنید

_یه دونه از تار موهاتون رو بکنید
فولیکول مو رو بررسی کنید.
انتهای ریشه سالم و طبیعی باید به شکل پیاز باشد . اگر پیاز مو خیلی راحت جدا شد و شبیه لامپ نبود ، موهای شما ضعیفه و نیاز به مراقبت داره

_چی کار کنیم
موهاتونو با کش محکم نبندین
مکمل های معدنی بخورید

_چند رشته از موهای خود را از قسمت های مختلف سر مانند بالا ، پشت سر و کنار جدا کنید
رشته ها را درون یک لیوان آب بریزید. رشته های کاملاً سالم شناور می شوند
رشته های نسبتاً سالم کمی پایین می آیند و رشته های آسیب دیده کاملاً غرق می شوند.

چی کار کنیم؟
برای تنظیم تعادل pH ، سرکه سیب و آلوئه ورا را به موهای خود بمالید.
همیشه به موهاتون داخل حمام ماسک مناسب بزنید و بعد از 3 دقیقه ابکشی کنید

_یک تار مورو جدا کنید
خیلی آروم از دو طرف بکشیدش. اگر وقتی رهاش کردین به عقب برگشت ، سالمه
اگر به راحتی شکسته شد ، ضعیفه

روغن جوجوبا بمالید روی موهاتون
_از سشوار و اتو مو با درجه حرارت بالا به هیچ وجه استفاده نکنید
_از اب ولرم رو به خنک استفاده کنید
_هفته ای یه بار با آب برنج موهاتونو بشورید

نجف‌آباد ما

08 Oct 2024 16:01

@najafabadema
❓نوشیدنی‌هایی که بدن را در برابر آلودگی هوا محافظت می کنند


برخلاف تصور عموم، خوردن شیر برای دفع سموم بدن در آلودگی هوا،‌ به تنهایی نه تنها مفید نیست، بلکه مضر است چرا که باعث اضافه شدن مواد زائد به بدن می‌شود. بهترین راه مصرف شیر،جوشاندن و اضافه کردن گلاب و عسل به آن است.

بهترین راه دفع سموم از بدن از طریق مصرف مایعات است:
_زنجبیل
زنجبیل موجب تشدید تعرق بدن و دفع میکروب ها می شود.
برای سم زدایی بدن می توانید از خواص بی نظیر زنجبیل نهایت استفاده را ببرید.
_چای زنجبیل و لیمو
_آب گریپ فروت و زنجبیل
_چای سبز با زنجبیل
_دمنوش زنجبیل با عسل و لیمو
_نوشیدنی زنجبیل و نعنا


_اسفناج
میزان آهن موجود در اسفناج بسیار بالاست و همین امر در بهبود عملکرد گلبول های قرمز خون نقش مهمی ایفا می کند.
_نوشیدنی اسفناج، پرتقال و کیوی

_اسموتی سبز
این اسموتی برای پوست و چشم ها بسیار مفید و سبب کاهش وزن و بالا بردن متابولیسم بدن می شود.
اسفناج، سیب، گلابی، موز، کاهو، لیمو و کرفس را بهمراه آب سرد داخل غذاساز بریزید و خوب خرد و مخلوط کنید.
سپس یخ ها را اضافه می کنید تا خرد و پوره شوند

نجف‌آباد ما

08 Oct 2024 13:05

موچی خطرناک ترین شیرینی جهان!


#نجف_آبادما⤹
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟  ⃟   @najafabadema1   ⃟  ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟  ⃟   @najafabadema1   ⃟  ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟  ⃟   @najafabadema1   ⃟  ⃟ ✤‌‌

نجف‌آباد ما

08 Oct 2024 11:04

لکه روغن رو فوری پاک کن فقط با جوش شیرین

#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟  ⃟   @najafabadema1   ⃟  ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟  ⃟   @najafabadema1   ⃟  ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟  ⃟   @najafabadema1   ⃟  ⃟ ✤‌‌

نجف‌آباد ما

08 Oct 2024 09:55

📌۱۲ راه برای تقویت سیستم ایمنی کودکان

#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟  ⃟   @najafabadema1   ⃟  ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟  ⃟   @najafabadema1   ⃟  ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟  ⃟   @najafabadema1   ⃟  ⃟ ✤‌‌

نجف‌آباد ما

08 Oct 2024 08:00

🔺فوری: اطلاعیه به همه اصناف در سراسر ایران ابلاغ شد
(شامل مغازه دارها، صاحبان فروشگاه و شرکت ها و...)🔻

🔹هر صنفی که هستین میتونین حساب و کتاب هاتون رو بدین این نرم‌افزار انجام بده
🔹مثل یه دستیار میمونه که کارهای حسابداری رو منظم و دقیق و در لحظه ثبت میکنه.

از اینجا ثبت نام کنید هم مشاوره رایگان دارن هم پشتیبانی رایگان 👇

https://ck.chvsh.com/click/2a2bd888-7c5d-4e5d-b859-d6201cb01256

نجف‌آباد ما

08 Oct 2024 06:31

اوقات شرعی بوقت نجف آباد

اذان صبح : ۰۴:۴۲:۲۰
طلوع آفتاب: ۰۶:۰۳:۳۹

اذان ظهر : ۱۱:۵۳:۰۲
غروب آفتاب: ۱۷:۳۹:۵۶

اذان مغرب : ۱۷:۵۷:۲۶
نیمه شب شرعی: ۲۳:۱۱:۳۸

#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟  ⃟   @najafabadema1   ⃟  ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟  ⃟   @najafabadema1   ⃟  ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟  ⃟   @najafabadema1   ⃟  ⃟ ✤‌‌

نجف‌آباد ما

07 Oct 2024 20:30

اگر در شیفت شب کار می‌کنیم، چرت‌های کوتاه را چطور تنظیم کنیم تا کمترین خواب‌آلودگی و بیشترین کارایی را داشته باشیم؟

در ایران مشکل مزمن این است که برخی از کارکنان شیفت شب، مثلا رزیدنت‌های پزشکی یا در مواردی پرستاران بخش‌های شلوغ ، هیچ زمان چرت مناسبی در شیفت‌های بسیار طولانی ندارند.

یک مطالعه جدید راهبرد ایده‌آلی برای شب‌کارها برای چرت زدن و خواب در طول روز پیشنهاد کرده و بررسی کرده که از بین نخوابیدن، یک چرت طولانی یا دو چرت کوتاه‌تر برای مبارزه با خواب آلودگی و خستگی و حفظ عملکرد کاری، کدام یک بهتر است.

اگر یک کارمند بخش درمان هستید و مجبور هستید شیفت شبانه داشته باشید، اگر دانشجویی هستید که چند شب برای مطالعات درسی نخوابیده، یا اگر والدین نوزادی هستید که به خاطر مشکلات بچه‌دار نتوانسته بخوابد، باید راه حل خوبی برای خواب داشته باشید.

با استفاده از داده‌های مطالعات قبلی، سانائه اورامایا، محققی از دانشگاه هیروشیمای ژاپن، بررسی کرده که چگونه طول و زمان چرت زدن کارکنان پرستاری در شیفت شب بر میزان خواب آلودگی، خستگی و عملکرد کاری تأثیر می‌گذارد.

بر اساس یافته آنها، یک چرت ۹۰ دقیقه‌ای برای حفظ عملکرد طولانی‌مدت و یک چرت ۳۰ دقیقه‌ای برای احساس خستگی کمتر و واکنش‌های به‌هنگام،می‌تواند بهترین راهبرد باشد.

در ساعات روشنایی روز، ساعت داخلی بدن که حساس به نور، است بدن را متمایل به بیداری می‌کند، در حالی که در شب، بدن آماده خواب می‌شود. شیفت شب با این ریتم‌های شبانه روزی به هم می‌خورد و منجر به خواب آلودگی، کاهش تمرکز و کاهش کارایی می‌شود. ولی چرت زدن می‌تواند این اثرات بد را کاهش بدهد.

پرسنل پرستاری در بیمارستان‌های دولتی ژاپن معمولاً مجازند تا دو ساعت در شیفت شبانه ۱۶ ساعته بخوابند یا استراحت کنند.

اوریاما شرایط شیفت بیمارستانی را باسازی کرد تا ببیند عملا دادن یک شیفت مثلا بین ۴ عصر تا ۹ صبح با چه میزان چرت زدن می‌تواند تعدیل شود.

او پیشنهاد می‌کند که در طی این مدت کارکنان همان طور که اشاره شد یک چرت ۹۰ دقیقه‌ای و سپس یک چرت ۳۰ دقیقه‌ای داشته باشند تا هوشیاری و عملکرد شناختی بهتری داشته باشند.

او گروهی را که این طور چرت می‌زدند با گروهی که اصلا چرت نمی‌زدند مقایسه کرد. مشخص شد که گروهی که امکان چرت زدن را یافته بودند خواب آلودگی کمتری تا شش صبح داشتند و میزان خستگی‌شان تا ۹ صبح کمتر بود.

اما از نظر شناختی، هیچ کدام از شیوه‌های یک بار چرت زدن یا دو بار چرت زدن، وضعیت را بهتر نکرد. البته پرستارانی که چرت ۹۰ دقیقه‌ای خود
را به تعویق می انداختند، نمرات ضعیف‌تری
در آزمون Uchida-Kraepelin (UKT) کسب کردند که یک امتحان ریاضی پایه زمان‌بندی‌شده برای اندازه‌گیری سرعت و دقت در انجام کارها است.

برای ایمنی در کار و رخ ندادن اشتباهات تاثیرگذار در یک شیفت طولانی عصر تا صبح روز بعد، راهبرد یک چرت ۹۰ دقیقه‌ای و یک چرت ۳۰ دقیقه‌ای، یعنی دو چرت، بهتر از یک چرت منفرد ۱۲۰ دقیقه‌ای ارزیابی شد.

یک پزشک

شب بخیر ✨
#نجف_آبادما⤹
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟  ⃟   @najafabadema1   ⃟  ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟  ⃟   @najafabadema1   ⃟  ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟  ⃟   @najafabadema1   ⃟  ⃟ ✤‌‌

نجف‌آباد ما

07 Oct 2024 19:01

نکات مهمونی رفتن با کودکان

#نجف_آبادما⤹
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟  ⃟   @najafabadema1   ⃟  ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟  ⃟   @najafabadema1   ⃟  ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟  ⃟   @najafabadema1   ⃟  ⃟ ✤‌‌

نجف‌آباد ما

07 Oct 2024 16:45

📌اعلام جزئیات آزمون ورودی کارشناسی ارشد ناپیوسته سال ۱۴۰۴


#نجف_آبادما⤹
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟  ⃟   @najafabadema1   ⃟  ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟  ⃟   @najafabadema1   ⃟  ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟  ⃟   @najafabadema1   ⃟  ⃟ ✤‌‌

نجف‌آباد ما

07 Oct 2024 14:50

#قیمت_ارز_و_سکه
امروز دوشنبه ۱۶ مهر


#نجف_آبادما⤹
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟  ⃟   @najafabadema1   ⃟  ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟  ⃟   @najafabadema1   ⃟  ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟  ⃟   @najafabadema1   ⃟  ⃟ ✤‌‌

نجف‌آباد ما

07 Oct 2024 12:45

تشی بزرگ‌ترین جونده‌ی کشورمونه. پاهاش پنج‌انگشتیه و دست‌هاش چهارانگشتی.


#نجف_آبادما⤹
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟  ⃟   @najafabadema1   ⃟  ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟  ⃟   @najafabadema1   ⃟  ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟  ⃟   @najafabadema1   ⃟  ⃟ ✤‌‌

نجف‌آباد ما

07 Oct 2024 10:50

📌آب فقط برای بدمصرف‌ها گران شد

براساس اطلاعات رسیده از شرکت آب و فاضلاب، قیمت آب شرب برای مصارف فراتر از الگو ۱.۵ برابر شد. نرخ‌های جدید از ابتدای مهر بر روی قبوض اعمال شده.

طبق آمار از هر ۱۰۰ مشترک خانگی در کشور ۴۸ مشترک بیشتر از الگوی تعیین‌شده مصرف می‌کنند.

در مصوبۀ جدید، به‌منظور تشویق مشترکان به رعایت الگوی مصرف، در تعرفۀ مشترکین با مصرف زیر الگو و یا مطابق الگو هیچ‌گونه افزایش قیمتی اعمال نشده.

#نجف_آبادما⤹
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟  ⃟   @najafabadema1   ⃟  ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟  ⃟   @najafabadema1   ⃟  ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟  ⃟   @najafabadema1   ⃟  ⃟ ✤‌‌

نجف‌آباد ما

08 Oct 2024 20:30

بچه خياطى بود. روزى موقع کار خوابش برد. پدر او، او را صدا زد و بيدار کرد.
پسر بلند شد و گفت:
داشتم خواب خوبى مى‌ديدم.
پدر هرچه اصرار کرد، بچه خياط خواب خود را تعريف نکرد.
پدر شکايت برد پيش حاکم.
حاکم پسر را خواست و خواب او را از او پرسيد. پسر نگفت.
حاکم دستور داد او را زندانى کنند و آب و غذا به او ندهند تا به حرف بيايد.

اين بود تا اينکه روزى دختر حاکم براى تفريح به ديدن زندان رفت.
در آنجا دختر و پسر هم ديگر را ديدند و عاشق هم شدند. حاکم سرزمين همسايه معمائى براى اين حاکم فرستاد تا آن‌را حل کند.

معما اين بود: از سنگ آسيابى که برايت فرستاده‌ام يک دست لباس بدوز و برايم بفرست. پادشاه و وزراء هرچه فکر کردند، چيزى به عقل آنها نرسيد.
'بچه خياط' را صدا کردند و حل معما را از او خواستند. پسر با شمشيرى سنگ آسياب را دو نيم کرد.
ميان آن پارچه‌اى بود. از آن پارچه لباسى دوخت و براى حاکم همسايه فرستاد.

حاکم برخلاف قولى که به پسر داده بود او را آزاد نکرد. مدتى گذشت.
حاکم همسايه معماى ديگرى براى اين حاکم فرستاد. معما اين بود:
در جعبه‌اى را که برايتان فرستاده‌ام پيدا کرده و آن را باز کنيد.
باز حاکم مجبور شد 'بچه خياط' را خبر کند و به او قول آزادى او را داد.
'بچه خياط' جعبه را در آب فرو کرد. آب به درون جعبه نفوذ کرد جعبه پر از آب شد و به در آن فشار آورد و باز شد.

جعبه را براى حاکم سرزمين همسايه فرستادند.اين حاکم باز هم پسر را ازاد نکرد.

گذشت تا اينکه باز هم حاکم همسايه معماى ديگرى را طرح کرد.
سه ماديان فرستاد تا اين حاکم معلوم کند کدام مادر و کدام کرهٔ آن است.
حاکم بچه خياط را خبر کرد. بچه خياط قول ازدواج با دختر حاکم را از او گرفت.

ماديان‌ها را حرکت داد. يکى جلو مى‌رفت و دو تاى ديگر به‌دنبال او. بچه خياط گفت ماديان جلوئى مادر و دوتاى ديگر کره‌هاى او هستند.
حاکم اين بار به قول خود وفا کرد و دختر خود را به عقد بچه خياط درآورد.

از آن طرف حاکم سرزمين همسايه فهميد که معماها را بچه خياط حل کرده
او هم دختر خود را به بچه خياط داد.
سالى گذشت و هر دو زن بچه خياط زائيدند. يکى پسر و ديگرى دختر.

روزى بچه خياط پسر خود را روى يک زانو و دختر خود را روى زانوى ديگر خود نشانده بود که حاکم ا در وارد شد و به او گفت حالا بايد خواب آن روزت را برايم بگوئي.

بچه خياط گفت: خواب ديدم که با دخترهاى دو حاکم عروسى کرده‌ام و از آنها دو بچه دارم. يکى به‌نام مهتاب و ديگرى به‌نام آفتاب و هر کدام روى يک زانويم نشسته‌اند.
مثل حالا.

حاکم متعجب شد و گفت: چرا همان موقع خوابت را نگفتي. پسر گفت اگر مى‌گفتم، آنچه را که در خواب ديده بودم ديگر عمل نمى‌شد.

افسانه‌ های شمال_به نقل از فرهنگ افسانه‌هاى مردم ايران

على اشرف درويشيان
رضا خندان مهابادى

#نجف_آبادما⤹
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟  ⃟   @najafabadema1   ⃟  ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟  ⃟   @najafabadema1   ⃟  ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟  ⃟   @najafabadema1   ⃟  ⃟ ✤‌‌

نجف‌آباد ما

08 Oct 2024 18:42

10 ترفند موثر برای مبارزه با گرسنگیِ ناشی از اضطراب و استرس

_هنگامی که احساس بی قراری یا ناراحتی می کنید ، می توانید آدامس های بدون قند بجوید
_دم کرده برگ لیمو و ریحان اثر ضد استرس دارد
_به جای قهوه و نوشیدنی کافئین دار لیموناد بخورید
_غذای تند بخورید
_اگر میخواهید وزن کم کنید و استرس را کاهش دهید از غذاهای زرد و قرمز پرهیز کنید چرا که مغز را تحریک میکند
_غذاهایی بخورید که در بدن هورمون شادی ازاد میکند مانند اسفناج ، آلوو

_صبحانه را با روغن زیتون درست کنید
_اسانس نعناع بو کنید

_گردو بخورید
_به جای اینکه در 5 دقیقه غذارا تمام کنید در 20 دقیقه تمامش کنیدبه این ترتیب ، شما به مغز خود زمان لازم را برای پردازش آنچه می خورید میدهید و در نهایت احساس سیری میکنید

#نجف_آبادما⤹
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟  ⃟   @najafabadema1   ⃟  ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟  ⃟   @najafabadema1   ⃟  ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟  ⃟   @najafabadema1   ⃟  ⃟ ✤‌‌

نجف‌آباد ما

08 Oct 2024 17:02

همیشه یه راهی وجود داره


#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟  ⃟   @najafabadema1   ⃟  ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟  ⃟   @najafabadema1   ⃟  ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟  ⃟   @najafabadema1   ⃟  ⃟ ✤‌‌

نجف‌آباد ما

08 Oct 2024 15:16

از کجا بفهمم رابطه عاطفیم به یک ازدواج خوب منجر میشه یا نه ؟

#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟  ⃟   @najafabadema1   ⃟  ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟  ⃟   @najafabadema1   ⃟  ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟  ⃟   @najafabadema1   ⃟  ⃟ ✤‌‌

نجف‌آباد ما

08 Oct 2024 12:01

#قیمت_ارز_و_سکه
امروز سه شنبه ۱۷ مهر


#نجف_آبادما⤹
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟  ⃟   @najafabadema1   ⃟  ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟  ⃟   @najafabadema1   ⃟  ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟  ⃟   @najafabadema1   ⃟  ⃟ ✤‌‌

نجف‌آباد ما

08 Oct 2024 11:03

بشقاب رژیم ادایی ببینید :)

#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟  ⃟   @najafabadema1   ⃟  ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟  ⃟   @najafabadema1   ⃟  ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟  ⃟   @najafabadema1   ⃟  ⃟ ✤‌‌

نجف‌آباد ما

08 Oct 2024 08:50

📸لک‌لک‌های کوه‌های رنگی،زنجان.

#نجف_آبادما⤹
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟  ⃟   @najafabadema1   ⃟  ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟  ⃟   @najafabadema1   ⃟  ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟  ⃟   @najafabadema1   ⃟  ⃟ ✤‌‌

نجف‌آباد ما

08 Oct 2024 07:45

🩺 قرص آهن خانگی

مواد لازم برای قرص آهن خانگی :
شیره انگور
شیره خرما
شیره توت

مخلوط سه شیره به جای قرص آهن :
این سه شیره را به اندازه هم در یک شیشه مخلوط کنید و در داخل یخچال نگهداری کنید.
این مخلوط تا مدت زیادی ماندگاری دارد.

⏰هر 8 ساعت یکبار
بچه ها یک قاشق مرباخوری
بزرگترها یک قاشق غذاخوری 

💢فوق العاده برای درمان کم خونی، بی حالی وخواب آلودگی، بی حسی بدن و درمان تيروئيد (حتی برای چاق ها هم خوب است، چون چاق کننده نیست.)


#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟  ⃟   @najafabadema1   ⃟  ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟  ⃟   @najafabadema1   ⃟  ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟  ⃟   @najafabadema1   ⃟  ⃟ ✤‌‌

نجف‌آباد ما

08 Oct 2024 05:31

سلام طلوع امروزه
زندگیتون زیبا✨
روزی دیگر آغاز شد
هنوز نقشی بر روز نرفته است
و تو نقاش منتخب خداوندی
امروزت را زیبا و چشم‌نواز نقاشی کن

صبح بخیر🤍

#نجف_آبادما⤹
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟  ⃟   @najafabadema1   ⃟  ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟  ⃟   @najafabadema1   ⃟  ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟  ⃟   @najafabadema1   ⃟  ⃟ ✤‌‌

نجف‌آباد ما

07 Oct 2024 19:33

فستیوال خوراکی در دانشگاه روسیه با هموطن خوش ذوق مون😂✌️

#نجف_آبادما⤹
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟  ⃟   @najafabadema1   ⃟  ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟  ⃟   @najafabadema1   ⃟  ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟  ⃟   @najafabadema1   ⃟  ⃟ ✤‌‌

نجف‌آباد ما

07 Oct 2024 18:01

📌جایگزین قرص سرماخوردگی برای بزرگسالان و کودکان با دم کرده گیاهان دارویی :

✔️دمکرده پونه
رفع آبریزش بینی و حساسیت

✔️دمکره گل گاوزبان
تقویت سیستم عمومی بدن و درمان فوری مسمومیت معده و سرما خوردگی

✔️دمکرده نعنا
ضد سرماخوردگی و اسهال عفونی

✔️دمکرده بنفشه
رفع حساسیت و سرفه های خشک

✔️ دمکرده آویشن
رفع خلط و شستشوی مجاری گوارشی و درمان سرما خوردگی

✔️دمکرده بابونه
رفع میکروب معده و خون تقویت سیستم ایمنی بدن


#نجف_آبادما⤹
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟  ⃟   @najafabadema1   ⃟  ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟  ⃟   @najafabadema1   ⃟  ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟  ⃟   @najafabadema1   ⃟  ⃟ ✤‌‌

نجف‌آباد ما

07 Oct 2024 16:00

خودتون تو خونه راه برید


#نجف_آبادما⤹
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟  ⃟   @najafabadema1   ⃟  ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟  ⃟   @najafabadema1   ⃟  ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟  ⃟   @najafabadema1   ⃟  ⃟ ✤‌‌

نجف‌آباد ما

07 Oct 2024 13:46

💢علائم افزایش فشار چشم

#نجف_آبادما⤹
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟  ⃟   @najafabadema1   ⃟  ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟  ⃟   @najafabadema1   ⃟  ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟  ⃟   @najafabadema1   ⃟  ⃟ ✤‌‌

نجف‌آباد ما

07 Oct 2024 11:57

⁣😷 ⁣پیشگیری از سرماخوردگی با چند روش ساده:

⁣👁️ ⁣به چشم‌ها و بینی‌تان دست نزنید:
⁣دست‌زدن به بینی و چشم‌ها می‌تواند شما را بیمار کند، چون آنها متداول‌ترین جاهایی هستند که میکروب‌ها از آن وارد بدن می‌شوند.

⁣🍊 ⁣⁣غذاهای سالم و میوه‌ها و سبزیجات تازه مصرف کنید:
مصرف مقدار زیادی میوه‌ها و سبزیجات تازه باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از سرماخوردگی می‌شود.

⁣✋ ⁣ضدعفونی کردن دستهای‌تان را جدی بگیرید:
⁣همیشه ژل ضدعفونی‌کننده یا دستمال‌های مرطوب پاک‌کننده برپایه‌ی الکل همراه خودتان داشته باشید و قبل از تماس دست با صورت یا دهانتان از آن استفاده کنید.

#نجف_آبادما⤹
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟  ⃟   @najafabadema1   ⃟  ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟  ⃟   @najafabadema1   ⃟  ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟  ⃟   @najafabadema1   ⃟  ⃟ ✤‌‌

نجف‌آباد ما

07 Oct 2024 09:46

خاصیت این دمنوش برا رفع گلو درد
مثل آب رو آتیشه🤧

مواد لازم :
به متوسط ۱ عدد
چوب دارچین ۱ تکه
آب حدود ۳ لیوان


#نجف_آبادما⤹
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟  ⃟   @najafabadema1   ⃟  ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟  ⃟   @najafabadema1   ⃟  ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟  ⃟   @najafabadema1   ⃟  ⃟ ✤‌‌