@najafabadema1
خانم دکتر ژاله آموزگار، تأویل و تفسیری دارد از شب یلدا که خیلی دلنشین است.
«در شب یلدا که شب کارزار روشنایی و تاریکی است، کسی نمیخوابد
ایرانیان گرد هم میآیند تا به نیروی عشق و نیروی مهر، به نور دل بدهند
تا به جنگ سیاهترین و شومترین شب سال برود.
خوراکیهای شب چله را بر سفرهی کرسی میگسترانند و تا صبح شعر میخوانند، قصه میگویند، فال حافظ میگیرند و بیدارمیمانند تا بیداری آنها کمکی باشد هرچند اندک به فرشتهی
پیمان، فرشتهی راستی، فرشتهی نظم.
همه منتظرند تا نتیجهی این کارزار را با دمیدن صبح و دیده شدن نخستین فروغ، جشن بگیرند».
شب در فرهنگ و ادب ما یک نماد کهن است برای سیطرهی ظلم و ظلمت بر آفاق زندگی ایرانی.
وقتی شکست میخوریم، سرودمان این است: چرا شب ما سحر ندارد؟
یلدا هم دیرندهترین شب است
و آغازی بر سرمای سوزندهی زمستان.
اما از دل این شب سیاه برای مردم ما خورشید میزاید... این یعنی به نیروی عشق و امید یلدای دیجور تبدیل میشود به شبی روشن
شبی شاد و چراغان. پس در اعماق درازترین شب سال، امید به پیروزی خورشید و نور و گرما را عشق است
مهمانی و شیرینی و شعر و شادی و شادخواری را عشق است
سرخی انار و هندوانه را عشق است
نوید آمدن نوروز را عشق است
از فردای شب یلدا ،شبها کمکم کوتاه میشود.این یعنی فواره چون بلند شود، سرنگون شود و بگذرد این روزگار تلختر از زهر.
این حکمت بالغهی ملت ایران است.
ملّت ما زمستانهای تاریخی خود را با این حکمت سرکرده:
«شب یلدا اگرچه دراز بود زایل شود و صبح جهانافروز روی نماید»
حافظ میگفت:
صحبت حکّام ظلمت شب یلداست. صحبت یعنی زیستن.
ملّت ما در طول زمان، ظلم و ظلمت شب یلدای صحبت با حکّام را تاب آورده است؛ آنها را گذرانده و راه خود را نرمکنرمک به سوی آستانهی صبح و خورشید پیموده است.
زمین خورده و برخاسته.
در اقصای سردترین زمستانها زیسته اما یخ نبسته است.
زنده مانده است.
یخ نبسته و زنده مانده چون هر سال در شب یلدایش امید به برآمدن خورشید زاییده شده است :
هنوز با همه دردم امید درمان است
که آخری بود آخر شبان یلدا را
این بیت سعدی بیت نیست.
اقلیم است .
چکیدهی تاریخ مردم ایران است.
میگوید درد هست٬ تاریکی هست٬ سرمای ناجوانمرد هست اما امید درمان هم هست.
امید درمان هست تا امید و شادی و دوستی هست. تا خورشید هست. تا نوروز هست . تا ایران هست.
فال امشب حافظ برای کشور ما و ملّت ما این است:
غبار غم برود حال خوش شود حافظ
تو آب دیده از این رهگذر دریغ مدار
یلدا را با شعر و شادی و مهر و آشتی بیدارمیمانیم تا بیداری ما کمکی باشد "هرچند اندک" به فرشتهی پیمان، فرشتهی راستی، فرشتهی نظم.
تا بیداری ما کمکی باشد "هرچند اندک" به فرشتهای که نگهبان ایرانِ زیبای ماست.❤️
خدایا ایران زیبای مارا از شر ظالمان حفظ کن.آمین🤲🏻
#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
شب یلدا پر از مهر و شادی
#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
@najafabadema1
آشنایی با تاریخچه شب یلدا
شب یلدا بلندترین شب سال در نیمکره شمالی زمین است.
این شب به زمان بین غروب آفتاب
از ۳۰ آذر (آخرین روز پاییز) تا طلوع آفتاب در اول ماه دی (نخستین روز زمستان) اطلاق میشود.
ایرانیان و بسیاری از دیگر اقوام شب یلدا را جشن میگیرند.
این شب در نیمکره شمالی با انقلاب زمستانی مصادف است
و به همین دلیل از آن زمان به بعد طول روز بیشتر و طول شب کوتاهتر میشود.
مراسم شب یلدا (شب چله) از طریق ایران به قلمرو رومیان راه یافت
و جشن «ساتورن» خوانده میشد.
واژه «یلدا» به معنای «زایش زادروز» و تولد است. ایرانیان باستان با این باور که فردای شب یلدا با دمیدن خورشید، روزها بلندتر میشوند و تابش نور ایزدی افزونی مییابد، آخر پاییز و اول زمستان را شب زایش مهر یا زایش خورشید میخواندند و برای آن جشن بزرگی برپا میکردند
از این رو به دهمین ماه سال دی (دی در دین زرتشتی به معنی دادار و آفریننده) میگفتند که ماه تولد خورشید بود.
یلدا و جشنهایی که در این شب برگزار میشود، یک سنت باستانی است.
مردم روزگاران دور و گذشته، که کشاورزی، بنیان زندگی آنان را تشکیل میداد و در طول سال با سپری شدن فصلها و تضادهای طبیعی خوی داشتند، بر اثر تجربه و گذشت زمان توانستند کارها و فعالیتهای خود را با گردش خورشید و تغییر فصول و بلندی و کوتاهی روز و شب و جهت و حرکت و قرار ستارگان تنظیم کنند.
آنان ملاحظه میکردند که در بعضی ایام و فصول روزها بسیار بلند میشود و در نتیجه در آن روزها، از روشنی و نور خورشید بیشتر میتوانستند استفاده کنند.
این اعتقاد پدید آمد که نور و روشنایی و تابش خورشید نماد نیک و موافق بوده و با تاریکی و ظلمت شب در نبرد و کشمکشاند.
بدینسان در دوران کهن فرهنگ اوستایی، سال با فصل سرد شروع میشد و در اوستا
واژه Sareda, «سَرِدَ» یا «سَرِذَ» که مفهوم «سال» را افاده میکند، خود به معنای «سرد» است و این به معنی بشارت پیروزی اورمزد بر اهریمن و روشنی بر تاریکی است.
در برهان قاطع ذیل واژه «یلدا» چنین آمده است:
«یلدا شب اول زمستان و شب آخر پاییز است که اول جَدی و آخر قوس باشد و آن درازترین شبهاست در تمام سال و در آن شب و یا نزدیک به آن شب، آفتاب به برج جدی تحویل میکند و گویند آن شب به غایت شوم و نامبارک میباشد و بعضی گفتهاند شب یلدا یازدهم جدی است».
سفره شب یلدا، «میَزد» نام داشت و شامل میوههای تر و خشک، نیز آجیل یا به اصطلاح زرتشتیان، «لُرک» که از لوازم این جشن و ولیمه بود، به افتخار و ویژگی «اورمزد» و «مهر» یا خورشید برگزار میشد.
روز پس از شب یلدا (یکم دی ماه) را خورروز (روز خورشید) و دی گان؛ میخواندند و به استراحت میپرداختند و تعطیل عمومی بود.
فردوسی به استناد منابع خود، یلدا و خور روز، را به هوشنگ از شاهان پیشدادی ایران (کیانیان که از سیستان پارس برخاسته بودند) نسبت داده و در این زمینه از جمله گفته است:
که ما را ز دین بهی ننگ نیست
به گیتی، به از دین هوشنگ نیست
همه راه داد است و آیین مهر
نظر کردن اندر شمار سپهر
یلدا مبارک 🥳
زنده باد ایران ❤️
#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
🐍خونگی مخصوص پذیرایی در شب یلدا😂
#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
📌دانشگاهها مجاز به برگزاری کلاسهای مجازی شدند
دانشگاهها با توجه به تعطیلی روزهای گذشته و شرایط جوی کشور، مجاز به برگزاری کلاسهای مجازی شدند، اما آزمونهای پایانی نیمسال تحصیلی در تمام مقاطع تحصیلی و در همه زیرنظامها بهصورت حضوری قابل برگزاری است.
🔴تکذیب خبر تعطیلی مدارس اصفهان در روزهای شنبه و یکشنبه
هنوز در خصوص برگزاری جلسه ستاد مدیریت بحران در این زمینه تصمیمگیری نشده است.
گفتنی است صبح امروز اخباری در رسانهها و شبکههای مجازی مبنی بر غیر حضوری شدن مدارس استان اصفهان در روزهای شنبه و یکشنبه منتشر شده است.
✅پیرو اطلاعیه جدید سازمان مرکزی دانشگاه فرهنگیان، کلاس های دانشگاه فرهنگیان استان اصفهان در هفته آینده به صورت مجازی و در بستر lms.cfu.ac.ir برگزار می شود. در مورد نحوه برگزاری کلاس ها در تاریخ بعد از ۹ دی ماه، متعاقبا اطلاع رسانی می شود.
#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
اوقات شرعی بوقت نجف آباد
اذان صبح: ۰۵:۳۴:۳۷
طلوع آفتاب: ۰۷:۰۲:۱۶
اذان ظهر: ۱۲:۰۳:۲۰
غروب آفتاب: ۱۷:۰۲:۲۴
اذان مغرب: ۱۷:۲۱:۵۰
نیمه شب شرعی: ۲۳:۱۹:۰۰
#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
اگه میخوای موقع بریدن هندونه ی یلدا اون صدای قرچ قرچی رو بشنوی و از قرمزی و آب داریش شگفت زده بشی حواست به نکات این عکس باشه.
#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
😂سِگ شدیم از سرما،دیگه کرسی هم جواب نیست
شبتون شاد و همراه با آرامش ✨
#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
@najafabadema1
جشن شب یلدا جشنی است ۷ هزارساله که از اجداد ما به ما رسیده و توانسته ایم زنده نگهش داریم.
یلدا روز تولد میترا یا مهر است.
یلدا و جشن هایی که در این شب برگزار می شود، یک سنت باستانیست. این جشن مراسمی آریایی است و پیروان میتراییسم آن را از هزاران سال پیش در ایران برگزار می کرده اند.
این جشن به اندازه زمانی که مردم فصول را تعیین کردند کهن است.
برای در امان بودن از خطر اهریمن، در این شب همه دور هم جمع می شدند و با برافروختن آتش از خورشید طلب برکت می کردند.
آیین شب یلدا خوردن مغزیجات، هندوانه، انار و شیرینی و میوه های گوناگون است که همه جنبه نمادی دارند و نشانه برکت، تندرستی، فراوانی و شادکامی هستند.
در این شب هم مثل جشن تیرگان، فال گرفتن از کتاب حافظ مرسوم است.
حاضران با انتخاب و شکستن گردو از روی پوکی و یا پری آن، آینده گویی می کنند.
یکی از آیین های شب یلدا در ایران، تفال با دیوان حافظ است.
مردم دیوان اشعار لسان الغیب را با نیت بهروزی و شادکامی می گشایند
و فال دل خویش را از او طلب می کنند.
در برخی دیگر از جاهای ایران نیز شاهنامه خوانی رواج دارد.
بازگویی خاطرات و قصه گویی پدربزرگ ها و مادربزرگ ها نیز یکی از مواردی است که یلدا را برای خانواده ایرانی دلپذیرتر می کند.
اما همه اینها ترفندهایی است تا خانواده ها گرد یکدیگر آیند
و بلندترین شب سال را با شادی و خرسندی به سپیده برسانند.
به عقیده ی اجداد ما اگر مقداری هندوانه در شب چله بخورید در سراسر چله بزرگ و کوچک یعنی زمستانی که در پیش رو دارید سرما و بیماری برشما غلبه نخواهد کرد.😊
پیشاپیش یلدایتان پر از عشق و شادی😍
#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
پیشاپیش یلداتون مبارک و زیبا
#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
@najafabadema1
تشخیص انار قرمز و شیرین
⛄️🦌
انار با پوست یکپارچه، سالم و بافتی متراکم و یکدست تهیه کنید.
چنین اناری از دانههای سرخ و یاقوتی دارد که خیلی برای مزاج شیرین پسند شما مناسب است.
وقتی دانههای انار کاملاً رسیده باشند و حسابی آبدار شده باشند، جا برای ماندن میخواهند و فضای داخل پوسته ضخیم انار کفایت این اندازه دانههای آبدار نیست.
این دانههای آبدار به جداره پوست انار فشار میآورند و آن را از فرم گرد و کروی شکل خارج میکنند.
یک انار رسیده با دانههای آبدار ظاهری مکعبی شده دارد.
گویی سطح آن برجسته است و دانههای سرخ میخواهند خودشان را به بیرون از انار پرتاب کنند.
اما انار نارس فرم دایرهای شکل دارد.
بهتر است بدانید انار سفید و نارس مقداری سبزی روی پوست آن خواهد داشت، در حالی که اناری که رسیده و آماده چیدن است، یکنواخت رنگ قرمز متوسط تا تیره دارد.
هر اندازه پوست انار رنگ سرخ با تناژ تیرهتر داشته باشد، دانههای داخل آن نیز ظاهری قرمزتر با طعم بهتری از شیرینی و آبداری دارند.
انارهای درشت باید سنگین وزن باشند. انار درشت و سبک وزن دانههای آبداری ندارد.
تشخیص انار خوب از روی کلاهک آن
گاهی میتوانید به کلاهک انار توجه کنید. این کلاهک با آن ظاهر ساده را دست کم نگیرید.
کلاهک انار رسیده و شیرین ظاهری برجسته و داخلی تمیز و سرحال دارد.
کلاهک پلاسیده با داخل کثیف و پوسیده نشانه انار پوسیده است
اناری که برمیدارید باید پوست آن سفت و محکم باشد و نباید زخمی، لکهدار یا ترکخورده باشد
مانند هندوانه به انار ضربه بزنید اما با انگشت و گوش کنید به صدای آن، آیا صدای تق تق میدهد؟ اگر این صدا را شنیدید احتمالاً انار رسیده و پر آب است.
به انتهای انار، درست محلی که از درخت قطع شده است؛ نگاه کنید اگر زرد باشد یعنی انار رسیده است
و اگر سبز باشد یعنی هنوز باید صبر کنید تا برسد.
#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
وینسنت بال یک هنرمند بلژیکی است که به خاطر "علم سایه" شناخته می شود، که در آن سایه های ایجاد شده توسط اشیاء روزمره را به تصاویر سرگرم کننده تبدیل می کند. این سفر هنری از سال 2016 شروع شد، زمانی که او متوجه شد که سایه فنجان چایش شبیه یک فیل است و با چند ضربه قلم تصویر را تکمیل کرد. او آن را به صورت آنلاین به اشتراک گذاشت و بازخوردهای مثبت او را تشویق کرد
#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
در هر موقعیتی، چه عکسالعملی باعث کنترل کردنش میشه: 🙌🏻✨
#نجف_آبادما⤹
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
فوایدی از چای سیاه که کمتر شنیدهاید🍵
◽️چای سیاه در قرن ۱۷ میلادی از منشا اصلی خود یعنی چین به دنیا معرفی شد. از آن زمان تا کنون، چای به عنوان محبوبترین و پرمصرفترین نوشیدنی جهان تبدیل شد. چای سیاه یک گیاه کاملا اکسید شده است که از برگهای گیاه کاملیا سیننسیس (Camellia sinensis) تهیه میشود. در حالی که تمام چایهای سنتی مانند سیاه، سبز یا سفید از یک گیاه تولید میشوند، اما با یکدیگر متفاوت هستند.
◽️بهبود عملکرد قلب
◽️کاهش کلسترولهای بد
◽️کنترل فشار خون
◽️بهبود عملکرد اندوتلیال
◽️خاصیت آنتی اکسیدانی
◽️کاهش التهاب
#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
این نیت نیازمند صبر و حوصله بیشتریست و اجرای آن اکنون زود است.
نصیحتی میکنم که شادی دو جهان را در بردارد.یکی گزیده گویی و دیگری دانستن روش گفتگو است.
کسی از تقدیر و سرنوشت اطلاع ندارد. آینده
درخشان شما موجب حسرت دیگران خواهد شد.سوره مبارکه ملک را با حضور قلب و معنی بخوان که نیت شما را به وضوح برایت شرح می دهد.
زود رنجی شما موجب دلسردیتان میگردد در حالیکه جهان به کام هیچ کس نیست و همه مردم یک رنگ و یک پیشه نیستند، شما نیز باید در کارهایتان سیاست و تدبیر را از دست ندهید.
تو نیکی را از دست نده دیگران نیز خوب خواهند شد. وجود نیاکان همچو باد است و بدها همچو گیاه هر جا باد بوزد گیاه بناچار سر فرود می آورد.
در بیتهای اول و ششم میفرماید:بیا که به دل خسته و مجروح ما قوت و نیرو برگردد. زیرا به سبب آمدنت تن مرده ما باز روح می یابد.
به زودی از طریق اینترنت و موبایل خبرهای خوبی دریافت خواهی کرد و پیامی دریافت میکنید که باعث تغییرات اساسی می شود.
#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
دوستان همگی نیت کنین یه
تفأل به دیوان حافظ داشته
باشیم
╰▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
بعد از اتمام کار دون کردن انارهای یلدا:
#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
یلدایی شاد رو براتون آرزو میکنم✨🎼
╰▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
━━━━━━◉──────
↻ㅤ ◁ㅤ ㅤ❚❚ㅤ ㅤ▷ㅤㅤ ⇆
@najafabadema1
☀️در حرکت سالانۀ خورشید در آسمان نقطه ای وجود دارد که خورشید به پایین ترین ارتفاع خود در آسمان می رسد. این نقطه را نقطه انقلاب زمستانی می نامیم که در نیمکره های شمالی و جنوبی زمین به طور معکوس وجود دارند.
این بدان معنا است که خورشید هنگامی در نیمکره شمالی پایین ترین ارتفاع را دارد که در نیمکره جنوبی بالاترین ارتفاع را دارد و بر عکس
در زمان انقلاب زمستانی طول شب به بیشترین مقدار خود می رسد و طولانی ترین شب سال را خواهیم داشت این زمان یکم برج دی و اولین روز زمستان یا همان شب یلدا می باشد.
طول شب برای عرضهای جغرافیایی مختلف متفاوت می باشد و در زمستان نیمکره شمالی هرچه به عرضهای شمالی تر برویم مدت زمان شب طولانی تر خواهد بود.
همچنین لازم به ذکر است که طولانی ترین شب سال به معنای دیرترین غروب و طلوع خورشید نیست بلکه مدت زمانیکه شب می باشد مد نظر است.
زودترین یا دیرترین طلوع و غروب خورشید به گردش زمین بر روی مدار بیضی آن به دور خورشید و نیز چرخش آن به دور خود بستگی دارد که همین باعث می شود ظهر همواره ساعت 12 نباشد.
پشیمون شدن 😁
#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
⭕️ آهنگ جدید آرمین نصرتی به نام گلی
╰▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
━━━━━━◉──────
↻ㅤ ◁ㅤ ㅤ❚❚ㅤ ㅤ▷ㅤㅤ ⇆
آدینه تـون شـاد و زیـبـا🌸🍃
امـــیـدوارم یـه روز عــالـی 🌺🍃
کنار خانواده
و عـزیـزانتـون داشتـه بـاشید🌸🍃
دورهمیتون صمیمی
و زندگیتون پراز عشق باشه🌺🍃
یلدا بـر شما مـبارکــــــــ🌸🍃
#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
#استخدامی
#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
اگر شبها این ساعتها از خواب می پرید در این نقاط مشکلی وجود دارد:
۲2 تا ۲۳ شب: تیروئید
۲۳ تا ۱ شب: کیسه صفرا
۱ تا ۳ صبح : کبد
۳ تا ۵ صبح : ریه ها
۵ تا ۷ صبح: روده بزرگ
#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
خودشم الان دنبال اَنار خوبو هندونه خوبه دنبال چی هستی هم وطن😂
#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
@najafabadema1
📌خوراکیهای سالمی که در صورت زیادهروی به سلامت شما آسیب میرسانند
۱. کلم بروکلی (اگر تیروئید دارید نخورید)
اگر تیروئید دارید، در مصرف کلمبروکلی زیادروی نکنید.
درواقع، کلمبروکلی حاوی تیوسیانات (thiocyanates) است و همین باعث اختلال در جذب ید میشود
۲. آب لیمو
مصرف آبلیموی زیاد ممکن است باعث آسیب به مینای دندان بشود.
۳. شیر بادام و شیرهای گیاهی
۴. روغن نارگیل
روزی یک قاشق چایخوری در قهوه حل کنید ناشتا بخورید .بیشتر از این مقدار توصیه نمیشود
۵. ماهی تن
ماهی تن سرشار از پروتئین، منیزیم، روی، آهن و اسیدهای چرب امگا ۳ است.
متخصصان تغذیه بر این باورند که مصرف چندبار در هفتهی انواع ماهی تن، ممکن است میزان جیوه در بدنتان را افزایش دهد
۶. کیمچی
کیمچی غذای گیاهی و مفیدی است، اما باید بدانید که مصرف زیاد آن موجب افزایش سدیم خون میشود.
۷. چای سبز (بههمراه غذا، اگر دچار فقر آهن هستید)
چای سبز حاوی کاتچین و آنتی اکسیدانهای قوی است که خطر ابتلا به سرطان، التهاب و بیماری قلبی را کاهش میدهد.امااگر دچار فقر آهن هستید، بهتر است از خوردن چای سبز همراه با غذا خودداری کنید.
۸. گریپ فروت و دیگر مرکبات (بههمراه آنتیهیستامینها و استاتینها)
برخی از مرکبات را نباید با آنتی هیستامینها مصرف کرد. مصرف مرکباتی مانند گریپ فروت، نارنگی، دارابی و برخی دیگر از مرکبات با بسیاری از داروها مانند استاتینها (گروهی از داروهای کاهندهی کلسترول خون) و آنتیهیستامینها تداخل دارند.
۹. مصرف غذاهای حاوی فیبر
مصرف غذاهای سرشار از فیبر مانند حبوبات ممکن است باعث ایجاد نفخ شکم شود.
۱۰. گل کلم، کلمکالی و کلم بروکسل (اگر احتمال لختهشدن خونتان بالاست)
اگر احتمال لخته شدن خون در شما بالاست، بهتر است از مصرف این مواد غذایی اجتناب کنید
۱۱. برنج قهوهای
برنج قهوهای ممکن است حاوی آرسنیک باشد
۱۲. آبمیوهها
اکثر آبمیوهها حاوی مقدار زیادی شکر هستند.
۱۳. پودر پروتئین
مصرف زیاد پروتئین ممکن است موجب آسیب به کلیههای شما شود. پروتئین مادهای مفید است که هم برای استحکام استخوانها و هم کاهش وزن لازم است.
همچنین برخی از مکملها حاوی فلزات سنگین هستند. بههمینخاطر بهتر است قبل از مصرف هرگونه مکملی با پزشک متخصص مشورت کنید
۱۴. آب
مصرف زیاد آب ممکن است موجب کاهش سطح سدیم بدن شود. همهی ما به آب فراوان نیاز داریم و اکثر مردم آب کافی مصرف نمیکنند.
دکتر فلر معتقد است بیشتر مردم حس تشنگی را با گرسنگی اشتباه میگیرند،؛ البته مصرف زیاد آب هم ممکن است خطر هیدراتهشدن بیشازحد را بهدنبال داشته باشد.
۱۵. جوز هندی
مصرف زیاد جوز هندی ممکن است باعث ایجاد سرگیجه در فرد بشود.
۱۶. اسفناج
زیادهروی در مصرف اسفناج باعث بروز سنگ کلیه در برخی افراد میشود
چطور_مترجم:محبوبه ایران پاک
📌قیمت سکه و ارز
امروز ۱۹ مهر
#نجف_آبادما⤹
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
یادی کنیم از حرکت بسیار زیبای نیروی دریایی ارتش که چند سال پیش برای قدردانی از کوروش بزرگ،مجسمه ای سه متری از این پادشاه بزرگ کشورمون ساخت و روی پایه های بتنی تو سطح تنگه هرمز قرار داد تا مالکیت نام فارسی این خلیج به جهانیان گوشزد بشه و وقتی کشتی های بین المللی وارد آب های خلیج فارس میشن نام ایران و ایرانی بهشون یاد آوری بشه♥️
#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
اوقات شرعی بوقت نجف آباد
اذان صبح : ۰۴:۴۳:۴۳
طلوع آفتاب: ۰۶:۰۵:۰۴
اذان ظهر : ۱۱:۵۲:۳۰
غروب آفتاب: ۱۷:۳۷:۲۶
اذان مغرب : ۱۷:۵۴:۵۸
نیمه شب شرعی: ۲۳:۱۱:۰۴
#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤