31449
Отказываемся от вредных пилюль Реклама : @Annnya_yudina
Чucтuм пeчeнь, xyдeeм u oбнoвляeм клeткu — 72 чaca u пapa чaшeчeк!
Рeзyльтaт cлoжнo нe зaмeтuть!
Чucтaя кpoвь — чucтaя пeчeнь! Глaвный opгaн чeлoвeчecкoгo opгaнuзмa paccчuтaн нa 600 лeт paбoты, нo чeлoвeк yмyдpяeтcя yбuть eгo зa 60 лeт жuзнu. Нeпpaвuльнoe пuтaнue u aлкoгoль yнuчтoжaют пeчeнь, клeткa зa клeткoй.
Мы знaeм, кaк быcтpo oчucтuть пeчeнь u пpuвecтu opгaнuзм в пopядoк. Вceгo зa пapy днeй ты пoчyвcтвyeшь ceбя oбнoвлeнным, ucчeзнyт пpoблeмы c пuщeвapeнueм. Тaкжe этo xopoшaя пpoфuлaктuкa зaбoлeвaнuй cepдeчнo-cocyдucтoй cucтeмы!
Пpeдлaгaю тeбe пpuгoтoвuть oтвap uз uзюмa, кoтopый aктuвuзupyeт бuoxuмuчecкue пpoцeccы в opгaнuзмe u oчucтuт кpoвь u пeчeнь oт тoкcuнoв. Обoжaю этoт cyxoфpyкт…
Обpaтu внuмaнue нa цвeт uзюмa пpu пoкyпкe: выбupaй cyxoфpyкты бoлee нaтypaльныx, тeмныx oттeнкoв. Чucтыe, пpaвuльнoй фopмы uзюмuнкu, нe cлuшкoм твepдыe u нe cлuшкoм мягкue — тo, чтo нaм нyжнo! Еcлu uзюм блecтuт, cкopee вceгo, eгo oбpaбoтaлu cпeцuaльнымu pacтвopaмu, uмeй этo в вuдy.
Гoтoвuть чyдoдeйcтвeнный oтвap нyжнo c вeчepa!
ИНГРЕДИЕНТЫ:
2 cт. вoды
150 г uзюмa
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Тщaтeльнo пpoмoй uзюм.
Дoвeдu вoдy дo кuпeнuя u вcыпь в нee пpoмытый uзюм. Отвapuвaй uзюм в тeчeнue 20 мuнyт. Оcтaвь oтвap нacтauвaтьcя нa вcю нoчь.
Утpoм пpoцeдu oтвap u чyтoчкy пoдoгpeй.
Отвap гoтoв к yпoтpeблeнuю! Выпuвaй eгo нaтoщaк yтpoм. Чepeз пoлчaca пocлe этoгo мoжнo зaвтpaкaть! Пpoпapeнный uзюм peкoмeндyю дoбaвuть в oвcянкy: пoлyчuтcя oтмeнный пoлeзный зaвтpaк.
Чтoбы пpoцeдypa oчuщeнuя пeчeнu былa eщe бoлee эффeктuвнa, cтouт дoбaвuть в мeню пpoдyкты, oчuщaющue пeчeнь: cвeклy, мopкoвь, яблoкu, кaпycтy, тoпuнaмбyp, pacтopoпшy, шпuнaт, чepнocлuв. Пoлeзнo oгpaнuчuть yпoтpeблeнue мяcнoй u мoлoчнoй пuщu.
Мужчина понимает женщину только тогда, когда женщина показывает свою слабость. Когда она проявляет силу и настойчивость, мужчина конфликтует с ней, как с мужчиной.
О. Г. Торсунов
Что пить утром и в течение дня, чтобы «включить» мозг и взбодриться? Как приготовить напитки, чем они полезны и когда пить
Чтобы взбодриться после сна и настроить мозг на работу, многие из нас по утрам пьют слишком крепкий чай, тройной эспрессо или энергетические коктейли. Все эти тонизирующие напитки при регулярном употреблении негативно сказываются на здоровье нервной системы, сердца, желудка и других органов.
А есть ли полезные напитки, которые могут зарядить бодростью на длительное время и быстро «включить» мозг? Вот рецепты, рекомендуемые диетологами, которые эффективно восстанавливают силы и заряжают энергией без негативного влияния на организм.
Зеленый чай
Хорошие сорта (не обязательно дорогие элитные, но качественные) – прекрасный выбор для бодрого утра. После заваривания листьев чая добавьте к нему по щепотке молотого имбиря и кориандра, дольку лимона и ложечку десертную меда. Пейте в теплом виде. Сочетание полезных веществ и необычных вкусов в этом напитке сделает вас бодрее, повысит концентрацию внимания, улучшит настроение.
Вода натощак
Многие врачи рекомендуют выпивать стакан прохладной воды сразу после сна. Этот способ моментально возбуждает нервную систему лучше крепкого кофе, избавляет от вялости и сонливости.
Томатный сок и укроп
Еще быстрее взбодриться поможет стакан томатного сока с нарезанным укропом на завтрак. Это настоящий кладезь витаминов и энергии. Важное условие: такой напиток нужно пить медленно, маленькими глотками. Желательно отжимать сок собственноручно, а если использовать магазинный, то выбирать его в стеклянной таре и проверять, чтобы в составе не было соли.
Витаминный энергетический коктейль
Один очищенный банан положите в блендер и смиксуйте с соком одного апельсина или грейпфрута.
Для второго коктейля вам понадобиться сок 1 небольшой моркови и половинки корня сельдерея или 1 его черешка (стебля). Оба состава соедините в одном бокале и выпейте, добавив по желанию лед или немного мяты.
Такой напиток богат антиоксидантами, он не только чрезвычайно бодрит, но еще оздоравливает и омолаживает организм.
Фруктовый коктейль
Еще один полезный натуральный энергетик, который отлично питает клетки мозга и тонизирует нервную систему. Для его приготовления вам нужны будут такие ингредиенты: 1 банан сладкий, 1 плод киви, 2 чайные. ложки. меда, горсть ягод клубники (зимой замороженных) и 1 стакан. яблочного сока – осветленного или с мякотью.
Фрукты надо порезать ломтиками, пюрировать в блендере и затем смешать с яблочным соком и медом. Пить утром на завтрак и в течение дня.
Еще одно достоинство такого напитка – он положительно влияет на эмоционально-психическое состояние цветом своих компонентов. По мнению специалистов, красный цвет ягод активизирует энергию, желтый заряжает позитивом и придает силы, зеленый успокаивает, дарит умиротворение и гармонию.
Ешьте миндаль, если болит голова
Миндаль содержит Салицин, являющийся противовоспалительным агентом. Он помогает снять головную боль.
Многие обезболивающие, такие, например, как Аспирин, содержит салицин. Миндаль также богат Магнием, который помогает нормализовать давление, устранять стресс и тревожность, снимать головную боль, а значит чувствовать себя лучше.
Кому финики лучше всего пойдут на пользу?
Первоочередное, финики нужны тем, кто cистематичеcки занимаетcя интeллектyальным трудoм, a также дeтям и людям пожилого возраста.
Здесь слeдyет oбpатить вниманиe, чтo финики также богаты триптофаном, способным замeдлить процecс старeния.
Вдобaвок oни oтлично пригодятcя тeм, кто давно собиpался приступить к укреплению нeрвной системы.
ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА (витамин В9).
Самый женский витамин!
Лучше остальных витаминов восстанавливает иммунитет и поддерживает работу сердца и кровеносных сосудов. Стимулирует деятельность всех органов, особенно кожи, способствует нормальному росту волос.
Фолиевая кислота в комплексе с витаминами В6 и В12 снижает риск развития заболеваний глаз на 30%.
Фолиевая кислота обеспечивает здоровый цвет кожи. А вместе с пантотеновой и парааминбензойной кислотами она может долгое время препятствовать поседению волос.
Этот витамин особо рекомендуется во время беременности. Ежедневная доза фолиевой кислоты во время беременности составляет 400 мг.
Результаты многолетних тестов показали, что длительный прием витамина В9 (фолиевой кислоты) позволяет не только избавиться от многих осложнений во время беременности и родов, но и полезен для здоровья женского организма вплоть до наступления менопаузы.
Так, ученые выяснили, что употребление фолиевой кислоты помогает избежать появления проблем с позвоночником у ребенка, способствует правильному формированию нервной системы плода. Кроме того, этот витамин незаменим при лечении послеродовой депрессии, поэтому его по праву считают самым главным витамином для женщин.
У женщин недостаток фолиевой кислоты может привести к отсутствию нормальной реакции репродуктивных органов на эстроген.
В подростковом возрасте фолиевая кислота корректирует половое созревание девушки, помогает при акне.
Необходим этот витамин и мужчинам. Фолиевая кислота работает в одной упряжке с тестостероном, способствуя созреванию спермы. Чтобы у юноши развивались нормальные половые характеристики вроде голоса, бороды и увеличения простаты для выработки семени, ему ежедневно требуется определенное количество фолиевой кислоты.
Основные источники фолиевой кислоты: бобовые, салат, шпинат, капуста, зеленый лук, зеленый горошек, фасоль, соя, свекла, морковь, томаты, мука грубого помола и хлебобулочные изделия из этой муки, гречневая и овсяная крупы, пшено, дрожжи. Из продуктов животного происхождения богаты фолиевой кислотой печень, почки, творог, сыр, икра, яичный желток.
Однако необходимо ежедневно съедать огромное количество нужных продуктов, чтобы восполнить содержание этого витамина в организме. Поэтому целесообразно принимать его в таблетках, учитывая невысокую его стоимость.
Очень хорошо снимает приступы кашля, облегчает дыхание настой чабреца.
1 столовую ложку сухой измельченной травы чабреца залить стаканом кипятка, настоять 1 час, тепло укутав полотенцем, процедить и принимать по 2 столовые ложки три раза в день в течение 8-10 дней.
Чабрец оказывает не только бактерицидное и легкое отхаркивающее действие, но и успокаивает, заметно ослабляет приступы сухого кашля.
Да и вообще, чабрец — очень ароматная приятная трава, с ним приятно заваривать чай, хотя бы изредка.
Точная дозировка инсулина
Сахарный диабет 1 типа — хроническое заболевание, требующее контроля уровня сахара в крови и постоянного введения инсулина. Ошибки в его дозе могут привести к опасным для жизнисостояниям гипо- и гипергликемии .
Математики МГУ разработали систему искусственного интеллекта, которая позволяет избежать резких колебаний сахара во время сна. Она прогнозирует оптимальную для больного дозу вводимого им самим ночного инсулина. ИИ действует на основе данных о прежних уровнях глюкозы и дозах введенного пациентом инсулина.
Чтобы предоставлять регулярные рекомендации по текущим медицинским показателям алгоритм можно интегрировать в приложения для мониторинга уровня глюкозы и другие медицинские устройства.
Тестирование прошло успешно. Результаты опубликованы в издании «Вестник МГУ».
Механизм действия сульфаниламидов и триметоприма
Читать полностью…
Мозг двадцатидвухнедельного плода человека — уже есть все основные отделы, намечаются извилины коры больших полушарий.
Читать полностью…
Крысиная лотерея
В наше нестабильное время риски принятия экономических решений растут. И не только для людей. Нейрофизиологи на крысах изучили ключевые области мозга ответственные за выбор сложных экономических решений.
Они поставили эксперименты с крысами, которые сталкивались с проблемами аналогичными экономическим. Возможные предпочтения лежали между маленьким, но гарантированным вознаграждением и большим, но лишь вероятным призом. Перед каждым выбором звучал сигнал, который определял один из пяти вариантов приза, шестой означал нулевой выигрыш.
Исследования выявили роль лобной и теменной коры в принятии решений крысами. Это первое исследование, где доказана такая прямая связь. Выключение областей мозга химически или светом меняло выбор степени риска. Сейчас ученые исследуют роль других областей коры головного мозга.
Быстрое заживление ран
Сотрудники Тихоокеанского института биоорганической химии им. Елякова РАН с коллегами изучили антибактериальные и ранозаживляющие свойства уникальных трипептидов, продуцируемых вьетнамским морским грибом Aspergillus terreus.
Сначала тестирование проводили на Staphylococcus aureus и клетках человеческой кожи. Астеррипептиды A–C ингибировали рост стафилококка и предотвращали образование биопленок. В тестах на клетках кожи повышалась жизнеспособность и миграция кератиноцитов, снижался уровень маркеров воспаления.
У мышей с ожогами и скальпированными ранами Астеррипептид С был более эффективен чем средство «Левомиколь». Гель с пептидом ускорял заживление ран, уменьшал число бактерий в них, предотвращал их проникновение в кровь и развитие сепсиса.
Безграмотный ВОЗ и вирус Марбург
Всемирная организация здравоохранения заявила, что в Руанде подтверждено распространение вируса Марбург, который известен высоким уровнем летальности и может вызвать эпидемию.
Профессор РНИМУ им. Пирогова В.В.Никифоров сообщил, что «так как вирус воздушно-капельным путём не передается, соответственно, не может быть ни эпидемии, ни пандемии». Он добавил: «Это эндемичное (для Африки) заболевание. Помните разговоры о вирусе Эбола в 2014? И где мы, а где Эбола? Заявления ВОЗ абсолютно безграмотны с точки зрения эпидемиологической науки»
При болезни геморрагическая лихорадка имеет сходство с Эболой. Вирусы не могут реплицироваться в объектах окружающей среды, только в теле человека, поэтому вероятность заражения через импортируемые фрукты ничтожна.
Мужчина понимает женщину только тогда, когда женщина показывает свою слабость. Когда она проявляет силу и настойчивость, мужчина конфликтует с ней, как с мужчиной.
О. Г. Торсунов
Музыкальный слух под током
Активация блуждающего нерва электрическими импульсами помогает лечению различных заболеваний. Это эпилепсия, депрессии, нарушения слуха, посттравматический синдром.
Ученые смогли повысить эффективность тренировки слуха у здоровой мыши с помощью инвазивной электростимуляции нерва. Они неделями тренировали 38 мышей различать высоту звука. Те, кто дополнительно получал электростимуляцию делали на 10% меньше ошибок в тестах и вполовину меньше при различении близких звуковых тонов.
Авторы работы доказали, что стимуляция нерва воздействует на область мозга, связанную со вниманием и памятью, и увеличивает пластичность слуховой коры.
Как ослабить тревогу в голове?
Остановить вертящиеся в голове удручающие мысли поможет дыхательная практика, выполненная на четыре счёта:
1. Сядьте ровно, расправьте плечи и выпрямите спину.
2. Сделайте глубокий вдох, считая до 4
3. Задержите дыхание на 4 счета
4. На те же 4 счета сделайте медленный выдох
5. Снова задержите дыхание, считая до 4.
6. Продолжайте дышать в течение 5-10 минут
Можно дышать не только на счет, но и по квадрату”. Для этого надо представить квадрат. Затем на четыре счета сделать вдох, как будто поднимаетесь из левого нижнего угла квадрата вниз. Затем выдох на четыре счёта как будто идёте слева направо. Затем вдох на четыре счёта со спуском вниз” и дальше, пока квадрат полностью не будет пройден, советует психолог Татьяна Лебедева.
Специалисты рекомендуют избегать резких импульсивных решений, последствия которых могут усугубить стресс. Надо прислушаться к себе и использовать то, что снимает тревожность обычно: музыка, книги, общение с друзьями, объятия и так далее.
Мой дорогой друг, здравый смысл — скучная вещь. Каждый должен быть немного сумасшедшим, с лёгкими завихрениями, и тогда жизнь покажется в новом свете, в совершенно неожиданном ракурсе.
Читать полностью…
Сны готовят будущее
Биологи давно обнаружили, что нейроны мозга животных, изучавших новое пространства перед сном, во сне повторяют свою активность. Недавно опыты были продолжены.
Исследователи учили крыс преодолевать лабиринты и фиксировали работу отдельных нейронов гиппокампа, в частности анализировали острые волновые всплески, которые играют роль в появлении новой памяти. Так выделили части пути, где нейроны специфически активны.
Затем ученые измерили сигналы во сне и обнаружили, что они были стабильны в течение нескольких часов и почти совпадали с сигналами во время преодоления лабиринта.
Удивительно, что пульсации во время сна предсказывали сигналы нейронов крыс при прохождении лабиринта на следующий день. Это значит, что во сне крысы репетировали движение по лабиринту.
Препарат против метастазов
Они - основная причина смерти онкологических больных. Клетки опухоли могут разноситься током крови, проникать в разные органы, долго сохраняться там, а затем развиться во вторичные опухоли.
Для их блокировки сибирские ученые разработали принципиально новый метод. В его основе лежит использование микроРНК, то есть молекул, регулирующих активность генов. Ученые нашли активирующие деление опухолевых клеток гены, а затем подавили синтез ими белков, предотвращая развитие метастазов.
На основе трех двуцепочечных микромолекул медики создали лекарственную форму для внутривенного введения. МикроРНК синтезируют искусственно в простом процессе, так как цепочки нуклеотидов короткие. Препарат должен пройти испытания.
Очищаем организм и кожу.
Примерно полтора года назад мне дали рецепт, результатами которого я была потрясена!
Уже на половине курса - чистая кожа лица, 100% свободная от прыщей. Бархатная и идеально нежная кожа всего тела, как шёлк!
Вы забудете о запорах! Распрощаетесь со шлаками, которые до этого времени придавали объём животу! Перестанут болеть суставы! И никакой потливости!
1. Купите в аптеке берёзовый дёготь и пипетку.
2. Когда ложитесь спать, на маленький кусочек хлеба капаете 5 капель берёзового дёгтя, быстро жуете и глотаете. Сначала будет неприятно, но постепенно привыкнете.
3. На следующий день капаете 6 капель, и так увеличивая по 1 капле ежедневно и доходите до 10.
4. 10 капель принимаете 2 недели, потом начинаете уменьшать по одной капле и доходите до 5 капель. Весь процесс занимает 24 дня!
5. После того как прожевали маленький кусочек с берёзовым дёгтем, ничем не запиваете и ничем не закусываете! Не имеет значения чёрный хлеб или белый. Самое главное, чтобы процедура была ежедневной в течении 24 дней без пропусков - "забываний".
6. Не злоупотребляйте - проводить процедуру дважды в год - весной и осенью.
Для самых выдержанных! (Эта часть не является обязательной!)
Через ДВЕ НЕДЕЛИ после процедур с хлебом, то же самое (второй процесс) совершается, но уже не на хлеб, а на кусочек яблока, которое долго нигде не задерживается и в скором времени попадает в кишечник, где и продолжает чистку организма!
‼️ Для информации:
Деготь березовый – маслянистая, темная, характерно пахнущая жидкость.
Обладает сильным противомикробным, противопаразитным, антисептическим действием...
Он широко используется для лечения различных заболеваний:
- ангина хроническая,
- водянка,
- выпадение волос,
- грибковые заболевания кожи,
- гангрена,
- бронхиальная астма,
- длительно не заживающие тропические язвы,
- золотуха,
- изъявления кишок,
- истерии,
- зуд кожи,
- занозы,
- жирная кожа,
- кожные язвы,
- сыпи,
- куриная слепота,
- кровотечения,
- мочекаменная болезнь,
- мастит послеродовой
- микробные экзематоиды,
- опухоли, оспа, пролежни,
- псориаз,
- перхоть,
- расстройства пищеварения,
- рожа,
- проказа,
- ранения кожи,
- разноцветный лишай,
- мозоли болезненные,
- хроническая экзема,
- хроническое воспаление среднего уха,
- туберкулез легких,
- скорбут,
- чесотка,
- чешуйчатый лишай,
- эпидермофития паховая,
- эпидермофития стоп.
При лечении кожных заболеваний: чесотки, экземы, чешуйчатого лишая, псориаза, различных язв и сыпей – применяется чистый деготь.
Он также входит в состав Мази Вишневского, дегтярного мыла и т.д".
Каждый сам для себя должен решить: пить деготь или нет, применять - или не стоит. Можно поискать дополнительную информацию в книгах, в интернете, поговорить с врачом, которому доверяете, - и принять окончательное решение.
(противопоказания- беременность, грудное кормление, аллергия)
Всем быстренько на кухню, за содой!)))
Просто универсальное средство!
♥️ Не платите за дорогой смягчитель для мяса – это та же наша сода, но в фантике красивом. Вам нужно, чтобы мясо быстро прожарилось -протушилось, да еще чтобы мягким было? Губа не дура, все хотят эдак-то. Что делаем? Натерли кусок содой и на несколько часов в холодильник. Перед готовкой я замачиваю мясо в проточной воде, удаляю остатки соды, чтобы их на дух не было. Даже старую воловину таким манером можно под телятинку молодую скосить.
♥️ Как проверить соду на годность? Если вы погасили соду уксусом, и при этом шипучка идет вяленькая, значит, сода выдохлась. (Но не выбрасывайте вон: насыпьте на дно помойного ведра, пусть и этот остаток еще поработает на благо.) Запечатанная пачка соды живет 18 месяцев, открытая всего 6. Не ленитесь заменить на свеженькую и читайте срок годности на пачке.
♥️ Мыть фрукты и овощи я советую в содовой воде – сода доберется туда, куда вода не способна.
♥️ Не хотите, чтобы у рыбы оставался неприятный рыбный запах? 2 чайные ложки соды на литр воды и полотенцем или салфеткой в этом растворе закутайте вашу рыбину или куски филе. На часок в холодильник. Сполоснули, и вперед.
♥️ Ваши омлеты будут пышнее, если соды на кончике ножа дадите, а ускорить варку бобов, фасоли также поможет сода. Кроме того, когда вы слопали ваш чили, кашу ли гороховую или лобио, не будет вас, pardon ma Franсais, пучить.
♥️ Нет дрожжей в доме? А не беда. Витамин С или аспирин-то хоть есть? Смешали одно из двух фифти- фифти с содой в том объеме, в каком вам требовалось дрожжей. И знаете, что удивительно? Тесто ваше не поднимется, пока не попадет в духовку. Зато уж там...
♥️ А кому понравится, когда руки пахнут после готовки луком, чесноком, рыбой, ножи тоже не лучше пахнут? А мы умные, мы руки содой вместо мыла помоем.
♥️ Купили баночку таких красивых огурчиков маринованных, а они такие уксусные, кислятина сплошная. Где наша сода? Только осторожно – в контакте с уксусом пойдет сильное пенообразование, так что баночку мы в раковину поставим.
♥️ Я не люблю, когда слив в раковине грязный. Что я делаю время от времени: несколько ложек соды насыпаю в отверстие на уловительную решетку и гашу это дело уксусом. А если забилось, то иначе: пачку соли горкой и кипятком ее, эту соль (но лучше всего чистит это дело пепси и кола).
♥️ Посудомоечная машина, можно подумать, без их дорогого порошка не будет работать! Я делаю свой собственный вот так: смешиваю 2 чайных ложки соды с 2 ложками боракса (бура порошковая). Результат вас удивит. Кстати, машинку посудомоечную время от времени надо лечить от запахов той же содой – рассыпьте на поддон половину чашки соды, а потом прогоните машину в цикле ополаскивания.
♥️ Холодильник, микроволновку, плиту из нержавейки, кофеварки, соковыжималки, термосы (скажите мне, что еще надо вам помыть) – я все это мою содой.
♥️ Губки, которыми мы моем посуду, надо выбрасывать каждую неделю и покупать новые – в них самый рассадник микробов. Это так ОНИ говорят. Ага, разбежалась... Я лечу свои губки той же содой и держу на ночь губочку свою в содовой воде. Сода очень хорошо убирает запахи. Не ленитесь поставить блюдечко с содой на ночь в холодильник.
♥️ Мусорный контейнер в кухонном шкафчике тоже любит раз в неделю с содой подружиться.
♥️ Одолели кухонные муравьи – вдоль порога посыпьте полоску соды, все отверстия в чужие помещения обработайте – уйдут.
♥️ Да, это факт: коты наши и писают, и какают. И от этого в лотке запах. Подсыпаем соду в наполнитель, и никакого запаха. А готовая отдушка стоит ого-го!
♥️ Хитрим по дому. Чиркнули по побелке и имеете черную полоску? Ребенок восковым карандашом мазнул? Хотите – содой затрите, хотите – мелом зарисуйте.
Моющиеся обои любят содовый раствор.
А ковры хорошо почистить и лишить затхлого запаха той же содой сухой. Только пропылесосьте как следует потом.
Клавиши пианино часто желтеют. Продолжать?
♥️ В ванной практически все можно мыть содой: от плитки на полу до кафеля, до потолка.
♥️ Нет дезодоранта? Соду на подмышки!
Физиологические константы гемодинамики
Читать полностью…
Вы все равно нас вызовите. И мы все равно приедем. Когда-нибудь. Возможно. Но до этого — не мучайте детей и себя. Даже если ваше чадо вытерпит укол — он все равно будет действовать 4 часа. Не ждите чудес. Их не будет.
Как выглядят осложнения.
1. Температура через час после вышеприведенных манипуляций не упала ниже 38,5.
2. Температура упала через час после приема анальгина, но еще через час опять 40.
3. Рвота пару раз. Потому что один раз ребенка может вырвать на что угодно, на ту же температуру, например. тогда надо ставить свечки.
4. Какая-то сыпь на ногах, от пальчиков до ягодиц, похожая на лопнувшие сосуды или появившиеся ниоткуда синячки
5. Вроде все ничего — температура умеренная, сыпи нет, рвоты тоже, но ребеночек такой вялый на 37, 5, как будто у него 40,5. в смысле — не может пить от слабости.
ЗВОНИТЕ В НЕОТЛОЖНУЮ ПОМОЩЬ, ГОТОВЬТЕ ВЕЩИ В БОЛЬНИЦУ. ЭТО ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ НАБЛЮДЕНИЕ В СТАЦИОНАРЕ. Не смотря ни на что, ни на какие условия.
Чего делать с детьми нельзя
1. кутать на температуру выше 38,5 - ниже - одевайте, как хотите
2. мазать чем-то пахучим (барсучки, звездочки, слпелки, докторы момы, горцица, горчичники, скипидар) Дети начинают задыаться. Только этого вам не хватало. Никуда. Ни на какие места. Никогда.
3. Давать детям аспирин. Он вызывает желудочные и носовые кровотечения.
Советы по встрече врача.
Не ругайтесь за задержки. Это бессмысленно, а объективное отношение к вашему ребенку может пострадать.
Не врите. Не наговаривайте на ребенка, что у него что-то страшное. В лучшем случае вы без дела окажетесь в стационаре.
Не предлагайте бахилы. Знаете, куда хочется послать вас на 30 вызове? Если не знаете, то попробуйте просто одеть и снять куртку 30 раз подряд. Я молчу о подъемах на этажи, о том, что вы все больны, а мы изо всех сил — нет. И о том, что за эту всю историю нам не заплатят лишней копейки. Мы и не просим уже. Просто делаем, что можем.
Диета здоровья и хорошей памяти
Ученые провели десятилетнее исследование питания 14 тысяч людей средним возрастом 64 года. 70% из них были белыми. Участники заполняли анкету о питании за последний год и набирали баллы, связанные с их приверженностью диете, профилактирующей гипертонию и когнитивные нарушения.
Риск болезней у людей с большим числом баллов был на 4% ниже, чем у людей с малым. Да и мыслительные способности первых при болезни снижались медленнее. У женщин, тщательно соблюдавших диету, риск снижен еще больше, на 6%.
Слегка модифицированная средиземноморская диета включает в себя овощи, особенно зеленые листовые, цельное зерно, оливковое масло, мясо птицы, бобы и орехи, одну или несколько порций рыбы в неделю. Приоритет отдается ягодам, а не другим фруктам. Ограничивается потребление мяса, особенно жареного, выпечки, вина и сладостей.
Поза дельфина
Эта асана очень хорошо укрепляет руки, плечи и раскрывает грудь. Выполняя эту позу облегчается боль в шее. Она успокаивает сознание и снижает головные боли, стресс и легкую депрессию.
1. Сначала встаньте на четвереньки, опустите предплечья на пол. Локти не должны расходиться шире плеч.
2. Подогните пальцы ног под себя и поднимите таз вверх, при этом выпрямляя ноги полностью.
3. В этом положении отведите плечи от ушей, поднимая их вверх, и в то же самое время сближайте лопатки.
4. Прижимайте основание и кончики пальцев рук к полу.
5. Немного прогнитесь, делая упор на предплечья, лицо должно быть обращено в пол.
6. Дышите в этом положении около 20 секунд.
Цыганский секрет крепких и густых волос. Шикарная грива уже после первого применения!
Вы заметили, что стали стремительно терять волосы? Не отчаивайтесь! Вот простой народный рецепт густой шевелюры
В любом косметическом магазине есть огромная витрина со средствами по уходу за волосами. Каждая бутылочка манит яркой упаковкой и обещает придать блеск, объем, силу волосам и произвести еще множество эффектов, добиться которых на самом деле можно и в домашних условиях.
К нам в руки попало 4 рецепта домашних лосьонов для волос, известных в народе как цыганские. А где вы видели смуглянку да без роскошной гривы? Все средства состоят из натуральных продуктов, которые есть у каждого на кухне, так что проверить их на себе не составит особого труда.
Домашние лосьоны для волос
Медовый
Смешайте домашнее яйцо с 1 ст. л. мёда и 2 ст. л. подсолнечного или оливкового масла. Нанесите смесь на волосы, оберните голову полотенцем и подогрейте феном (в условиях, когда этот гаджет отсутствует, можно воспользоваться паром). Через 15 минут маску следует смыть теплой водой с шампунем.
Коньячный
Взбейте один яичный желток с 2 ст. л. коньяка и вотрите средство в кожу головы. Через 15 минут смойте ромашковым отваром.
Цыганский
Нарежьте очищенную луковицу и залейте 0,5 стак. рома или конька. Через сутки процедите и втирайте в кожу головы каждый день. Запах немного неприятен, но это средство спасает даже от стремительного облысения.
Яичный
Хорошо смешайте 2 желтка с 1 стак. теплой воды. Нанесите смесь на волосы и оставьте на час. Средство следует смыть без применения шампуня.
Ухоженные волосы придают роскошный вид всему образу независимо от того, короткая у вас стрижка или львиная грива. Возьмите на вооружение эти домашние рецепты и устройте себе небольшой спа-салон прямо в ванной. Это хороший способ избавиться от стресса и снять усталость!
Как укрепить сосуды?
✔️Пейте больше воды.
Так вы восполните необходимый объем крови и кровь не будет слишком «густой».
✔️Больше двигайтесь.
Слышали же про кардиотренировки, а если у вас сидячая работа — каждые минут 30 давайте организму размяться.
✔️Ешьте больше овощей и фруктов.
Витамины в их составе, оказывают мощное антиоксидантное действие.
А ведь висит же, в каком то учреждении...
Читать полностью…
Важность фолиевой кислоты
Фолиевая кислота (или витамин В9) — один из важнейших компонентов для здоровья организма. Микрофлора кишечника может синтезировать его самостоятельно в крайне незначительных дозах.
Витамин В9 запускает рост новых клеток в человеческом организме и сохраняет целостность ДНК, поэтому это вещество способно предотвратить онкологические болезни.
Оно также укрепляет стенки сосудов и способствует нормальной работе сердца, снижая риск возникновения инфаркта.
Употребляйте продукты с этой кислотой ежедневно. Рекордсменом по содержанию витамина признаны петрушка, шпинат, салат, листья капусты, зеленый лук, брокколи.
Также ею богаты орехи, цитрусовые, томаты, яичные желтки, гречневая крупа, свекла, семечки, пророщенная пшеница.
Очень хорошо снимает приступы кашля, облегчает дыхание настой чабреца.
1 столовую ложку сухой измельченной травы чабреца залить стаканом кипятка, настоять 1 час, тепло укутав полотенцем, процедить и принимать по 2 столовые ложки три раза в день в течение 8-10 дней.
Чабрец оказывает не только бактерицидное и легкое отхаркивающее действие, но и успокаивает, заметно ослабляет приступы сухого кашля.
Да и вообще, чабрец — очень ароматная приятная трава, с ним приятно заваривать чай, хотя бы изредка.