نجم الطبيعة☘ صحة و جمال

16 Feb 2024 19:15

سامحوا ، تجاهلوا ، اصفحوا ، تحابوا
فكلنا خطاؤون والكمال لله وحده🌹💫
/channel/naturalstar2

نجم الطبيعة☘ صحة و جمال

16 Feb 2024 09:56

التركيز : هو تخطيطك للوصول للهدف بمشاعر مرتفعه
مثل :  ثقه - استمتاع - فرح - قبول ،  ولو ماحصل عادي فيه ١٠٠ خطة بديلة.

‏التعلق : رغبتك في الهدف مع مشاعر منخفضه
مثل :  قلق - حزن - ضيق - خوف ،
ب‏مجرد ظهور هذه المشاعر توقف وحررها ، وغير خطتك وأفكارك ، حتى تشعر بانخفاض اهمية الهدف فى حياتك.
.
فى حال وجود نعمة ، وطاقتك غير منسجمة معها مثلاً  (خوف_قلق..الخ) فأنت معرض لفقدانها..

‏سمها حسد ، سمها عين ، سحر..
كما تشاء ...!
.
إذا كان استحقاقك مرتفع ومنسجم مع هذه النعمة سيقل احتمال فقدانها ، لأنك من الداخل مطمئن وغير مركز على الخوف من فقدانها.
( ولئن شكرتم لأزيدنكم )
(قيدوا النعمة بالشكر )
الشكر علميا هو الإمتنان .. إمتن لربك واهب النعمة ، وامتن لأسباب حدوث النعمة ، وامتن للنعمة ذاتها .
إمتن قولا وفعلا .. واربط امتنانك بشعور إيجابي رائع
.
ركز من فضلك :--
يتكرر ظهور الاشياء بحياتك لأحد سببين :
‏١- لانك مركز على وجودها
‏أو
‏٢- لانك رافض وجودها

‏والتركيز والرفض كلاهما طاقة جاذبة له، وماتريده لايفرق بين التركيز والرفض مادام اعطيته طاقة سوف يكرر ظهوره حتى تختار إما الاستمرار بالاهتمام او التوقف عن إهتمامك به فيختفى من حياتك.

السر يكمن في "" التسليم ""
‏عندما سلّم نبي الله يعقوب أمره لله بعد إن إبيضت عيناه حزنًا على يوسف ..

‏.. عاد إليهِ يُوسف .. 🌹💫

/channel/naturalstar2

نجم الطبيعة☘ صحة و جمال

14 Feb 2024 11:44

سيبشرك الله بما تنتظره، حتى لو ڪانت الأيام متشابهة، والأحوال متقلبة ، و الحل عن عينك بعيد، سيغير الله الأقدار بلحظة و يأتي اليُسر من قلب العُسر  🌹💫
/channel/naturalstar2

نجم الطبيعة☘ صحة و جمال

14 Feb 2024 11:40

"الأحلام هي رسوم توضيحية
من الكتاب الذي تكتبه روحك عنك."🌹💫

/channel/naturalstar2

نجم الطبيعة☘ صحة و جمال

13 Feb 2024 18:21

كيفية علاج إرتفاع الحرارة عند الأطفال

١- وضع كمادة مبللة بالماء الفاتر على جسم الطفل .

٢- وضع الطفل في مغطس للماء الفاتر أو مسح الجسم كاملاً بإسفنجة مبللة بالماء الفاتر .

٣- عدم إستخدام الماء البارد لأنه يجعل الطفل يرتعب و يرتجف  مما يسبب بإرتفاع الحرارة أكثر ...

٤- عدم إستخدام الكحول الطبي او الخل او مواد اخرى في تبريد الجسم لأنه يجعل الحرارة تعود للإرتفاع وقد يحصل التسمم الكحولي أيضاً ....الماء هو الافضل

٥- إعطاء الطفل كميات كبيرة من السوائل الباردة مثل الماء أو العصير أو الزبادي لأنها تساعد على تبريد الجسم .

٦- إستخدام المروحة لتبريد و تدوير هواء الغرفة و عدم توجيهها على الطفل مباشرة .

٧- تخفيف ملابس الطفل لأن الملابس الثقيلة قد تزيد من درجة حرارته و في حال شعوره بالبرد أو الرجفان يغطى بغطاء خفيف .

٨- عدم جعل الطفل يبذل أي جهد بالتقليل من حركته لأن الحركة الكثيرة تزيد من درجة حرارته .

٩- إعطاء الأدوية الخافضة للحرارة و هو الطريق الأفضل لخفض الحرارة و نستخدم أما ACETAMINOPHEN و المعروف بالسيتامول أو الأدول أو التيمبرا و بمقدار ( 10-15مغ/كغم ) في الجرعة و يمكن إعطاءه كشراب أو تحاميل و يمكن تكرار الجرعة كل (٤-٦ ساعات) على أن لا تتجاوز خمس جرعات في اليوم أو نستخدم IBUPROFEN و المعروف بالبروفين أو البروفينال و بمقدار ( 5-10مغ/كغم ) في الجرعة و يمكن إعطاءه كشراب أو تحاميل و يمكن تكرار الجرعة كل (٦ ساعات) ولا يعطى للأطفال بعمر أقل من ٦ أشهر .

١٠- عدم إعطاء الأسبرين ASPIRIN لتخفيض الحرارة تحت عمر ١٨ سنة تلافياً لحصول متلازمة RYE و هو مرض عصبي كبدي خطير .

متى نستشير طبيب الأطفال:

حراره متواصله لأكثر من 48 ساعه...
المواليد والرضع أقل من سنه...
استفراغ متكرر..
ضيق تنفس...
طفح جلدي...
خمول...ونوم متواصل...
إسهال مع دم...

اخيرا
لاتستعجل باخذ المضاد الحيوي دون تشخيص واضح للسبب الحراره ومعرفه مصدرها...خصوصا اذا كانت مصاحبه للزكام او وجع الحلق او الكحه البسيطه...

🌹💫/channel/naturalstar2

نجم الطبيعة☘ صحة و جمال

12 Feb 2024 20:48

لتصل إلى مبتغاك عليك أن تتحرك، إذا تحركت قد تسقط، إذا كنت تخاف من السقوط لن تتحرك، إذا لم تتحرك لن تصل إلى مبتغاك💫🌹

نجم الطبيعة☘ صحة و جمال

12 Feb 2024 20:48

أظلم الظالمين لنفسه: مَن تواضع لمن لا يُكرمِه، ورغِب في مودة من لا ينفعه، وقَبِلَ مدح مَن لا يعرفه.

- الإمام الشافعي
💫🌹

نجم الطبيعة☘ صحة و جمال

11 Feb 2024 18:45

إذا كنت تؤمن بنفسك فكل شيء ممكن🌹💫
./channel/naturalstar2

نجم الطبيعة☘ صحة و جمال

11 Feb 2024 18:41

أول طريق النجاح محطّات تعب واختبار، وتحديات ستڪبر في ڪل مرة لتثبت لك أنك قادر أڪثر مما تعتقد🌹💫
/channel/naturalstar2

نجم الطبيعة☘ صحة و جمال

11 Feb 2024 17:31

لتصل إلى مبتغاك عليك أن تتحرك، إذا تحركت قد تسقط، إذا كنت تخاف من السقوط لن تتحرك، إذا لم تتحرك لن تصل إلى مبتغاك🩺💫🌹

❤️تابعونا ع قناتنا في التليجرام...
/channel/naturalstar2

نجم الطبيعة☘ صحة و جمال

10 Feb 2024 21:00

اسباب هبوط الضغط:
الحمل
مشاكل القلب
مشاكل الغده الدرقيه والغدة الكظرية
الجفاف
سوء التغذية
التهاب الدم
الحساسية
❤️تابعونا ع قناتنا في التليجرام...
/channel/naturalstar2

نجم الطبيعة☘ صحة و جمال

10 Feb 2024 18:05

أرجو جبرك ‏لا أُعوّل إلّا عليك، ‏ولا أُؤمّل إلا فيك، ‏هبني الرّضا، وألبِسني السكينة، ‏وأفرغ اللهم على قلبي السلوى ما بقيت 🌹💫
/channel/naturalstar2

نجم الطبيعة☘ صحة و جمال

10 Feb 2024 18:05

- ⁨‎⁩‏وليعلم المُبتلي أنه لم يُبتلى لهَوانه على الله ،
بل لِمَعزّته ، تذكر: ان الله مع الصابرين 🌹💫
/channel/naturalstar2

نجم الطبيعة☘ صحة و جمال

09 Feb 2024 07:25

👱‍♀️👱‍♂️ الحمية الغذائية لجرثومة المعدة👱‍♂️👱‍♀️

🔻لا تقل أهمية نهائيًا عن العلاج الدوائي بل تساعد في التخفيف من الأعراض وهي عبارة عن قائمتين :
1- قائمة بالمسموحات.
2- قائمة بالممنــوعات.

1⃣ #المسموحــــات.
🔻هي قائمة بالأطعمة التي تعمل كمضاد حيوي طبيعي مثل :

1- #الثوم : يعرف عن الثوم مفعوله المطهر وأنه طارد للديدان ولذلك ينصح به المريض الذي يعاني من جرثومة المعدة ويفضل تناوله نيئًا أثناء الوجبات.

2- #العسل : يقول الله سبحانه وتعالى : “يَخْرُجُ مِن بُطُونِهَا شَرَابٌ مُّخْتَلِفٌ أَلْوَانُهُ فِيهِ شِفَاءٌ لِّلنَّاسِ” النحل/69 فهو يقوي المناعة من جهة ويساعد على التئام القرحة الهضمية إن وجدت من جهة ثانية ويفضل استعماله كشراب من خلال حل ملعقة من العسل في كوب من الماء وتناوله مرة على الريق ومرة قبل كل وجبة بنصف ساعة.

3- #التمر : عرف عن التمر فوائده العظيمة ومن هذه الفوائد أنه يطرد السموم من الجسم يفضل تناول ثلاثة تمرات أو خمسة تمرات.

4- #ماء زمزم : شرب الماء بشكل عام يساعد المريض فالماء يقلل تركيز الحمض في المعدة فكيف إذا كان ماء زمزم فماء زمزم له تركيبة مختلفة عن أي ماء في العالم قادرة على تقوية المناعة وطرد السموم والجراثيم من جسم الإنسان.

5- #الخيار : يعرف عن الخيار بأنه مهدئ للأعصاب وهذه الميزة تفيد من يعاني من جرثومة المعدة لأن التوتر والانفعال يزيد من حموضة المعدة بالإضافة إلى أنه يعالج حموضة المعدة.
بالإضافة للموز والجزر والبطاطس وزيت الزيتون والحبة السوداء والبابونج والرمان واليانسون والشاي الأخضر والفواكه والخضار والزنجبيل بنوعيه الجاف والرطب.

2⃣ #الممنـوعـــــات.
🔻تطول قائمة الممنوعات فوضع المعدة السيئ يفرض حمية قاسية تساعد على التخفيف من الأعراض فيمنع ما يلي:
1-تناول التوابل والبقوليات.
2-تناول الأطعمة الغنية بالدهون.
3-تناول الحليب ومشتقاته لاحتوائه على الدسم والاستعاضة عنه بمشتقات الحليب المصنوعة من فول الصويا.
4-تناول المشروبات التالية :
القهوة والمشروبات الغازية والمشروبات الروحية والعصائر الحامضة مثل عصير البرتقال والليمون.
5-تناول الأرز الأبيض والخبز الأبيض والمعكرونة.
6-تناول الطماطم ومعجون الطماطم.
7-تجنب الأطعمة المعلبة مثل التونة والسردين.
8-تجنب إضافة الملح.
9-يمنع منعًا باتًا تناول السكريات والحلويات لأن جرثومة المعدة تتغذى على السكريات.
10الأغذية التي تسبب عسر هضم مثل اللفت والكرات والفول السوداني والفجل والجرجير.

#هل_هذا_يكفي؟
▪️لا فلا بد لك من إتباع بعض النصائح التي تساعد على سرعة الشفاء أو التقليص من حدة الأعراض.

#نصائح_وإرشادات_عامة.

1- ينصح بعدم تناول الطعام قبل الخلود إلى النوم مباشرة.
2- مضغ الطعام بشكل جيد فهذا يساعد على هضمه بشكل أسرع.
3- تعدد الوجبات مع صغر حجمها.
4- المشي : فالمشي يقوي المناعة ويحسن الحالة النفسية.
5- تخفيض ساعات العمل والجلوس بطريقة صحيحة فالانحناء على المعدة يزيد من شدة الألم.
6- النوم ما لا يقل عن ثماني ساعات ليلًا.
7- تحسين الحالة النفسية والابتعاد عن الانفعال والتوتر.
8- عدم ارتداء الأحزمة الضيقة أو الملابس الضيقة من عند الخصر.
9- عدم تناول الفاكهة على معدة فارغة.
10- الحفاظ على نظافة الأسنان.
11- تناول الأطعمة معتدلة الحرارة بحيث لا تكون باردة ولا حارة.
12- لابد من الابتعاد عن التدخين فهو ينبه العصب المبهم فتزداد حموضة المعدة ومادة النيكوتين الموجودة في السجائر والأرجيلة تساعد على ارتخاء صمامي البواب والفؤاد مما يؤدي إلى عودة الحموض للمعدة والمري فيحدث التهاب مزمن يتطور ليصبح قرحة.

✅ وأخيرًا لابد لك من الحفاظ على نظافة الطعام والشراب لتقي نفسك من شر هذه الأمراض بالإضافة إلى الابتعاد عن التوتر والقلق قدر الإمكان وتناول الطعام الصحي الذي يعزز المناعة وإياك استعمال الأدوات الشخصية لشخص آخر.

/channel/naturalstar2

نجم الطبيعة☘ صحة و جمال

08 Feb 2024 11:27

لاتتعجل الأمور ولا تستبقها مادُمتَ في المسار الصحيح .🌹💫
/channel/naturalstar2

نجم الطبيعة☘ صحة و جمال

16 Feb 2024 13:07

‏الحُزن عِبءٌ ثقيلٌ على القلب حيث أنّه:
١.يرفع الضغط
٢.يرفع نبضات القلب
٣.يزيد من تركيز عوامل تخثر الدم
٤.يرفع الكورتيزول
٥.يقلل كفاءة النوم.
🌹💫/channel/naturalstar2

نجم الطبيعة☘ صحة و جمال

16 Feb 2024 09:56

‏حياة المرء رحلة استكشاف مستمرة، رحلة نجاح وفشل وتحقق وإحباط، وعلى المرء أن يعي ذلك، عليه أن يبقي عقله منفتحاً على العالم، وعلى تجاربه.💫🌹

/channel/naturalstar2

نجم الطبيعة☘ صحة و جمال

14 Feb 2024 11:40

"هناك طريقتان لنشر الضوء: أن تكون الشمعة، أو المرآة التي تستقبله."🌹💫

/channel/naturalstar2

نجم الطبيعة☘ صحة و جمال

14 Feb 2024 05:01

صباحُ الخيرِ لمن ألقت الدنيا في طريقه عَقَبة فعبرَ من فوقها جازماً، متوكلاً، ملهما لغيرهِ، ومؤكداً انّ نهايةُ السعي وُصول 🌹💫

نجم الطبيعة☘ صحة و جمال

12 Feb 2024 20:49

ناضِل من أجل حلم تتمناه حياة تُريدها ناضِل من أجلِ ڪلّ الأشياء الجميلة واترك الآخرينَ يناضلون لأجلك🌹💫

نجم الطبيعة☘ صحة و جمال

12 Feb 2024 20:48

من فوائد اللحم البقري :
أنه يحتوي على عنصري الحديد والزنك واللذان لهما دور حاسم في بناء العضلات

❤️تابعونا ع قناتنا في التليجرام...
/channel/naturalstar2

نجم الطبيعة☘ صحة و جمال

11 Feb 2024 18:45

إنّها مسؤليّتي، أن أجعل أيامي عظيمة🌹💫
./channel/naturalstar2

نجم الطبيعة☘ صحة و جمال

11 Feb 2024 18:42

‏حرقان بالمعدة في الحمل

سببه
هرمون البروجسيترون يرخي صمام المرئ يحصل ارتجاع حمض المعده للمرئ وشعور الحرقان

علاجه

-لاتأكل قبل النوم بساعتين واكثر

-لاللدهون والبهارات

-النوم علي مخدتين(الرأس مرتفع)

-اخذ ادويه تعادل الحمض جافيسكون، تامز،رينيه

-أخذ ادويه:اومبيرازول للحموضه

🌹💫/channel/naturalstar2

نجم الطبيعة☘ صحة و جمال

11 Feb 2024 18:41

حينما تتمنى حلمًا، دعهُ يشرق في دعواتك، ويبقى نابضًا في قلبك، لاتفتح آذانك لڪل من يقول "مستحيل"🌹💫
/channel/naturalstar2

نجم الطبيعة☘ صحة و جمال

10 Feb 2024 21:00

من فوائد اللحم البقري :
أنه يحتوي على عنصري الحديد والزنك واللذان لهما دور حاسم في بناء العضلات

❤️تابعونا ع قناتنا في التليجرام...
/channel/naturalstar2

نجم الطبيعة☘ صحة و جمال

10 Feb 2024 18:08

‏نصائح للتقليل من تصبغات الجلد في الحمل

-إستخدام واقي الشمس

-استخدام مقشرات للوجه الموجوده في الصيدليات كلها آمنه(التجميلية التي تحتوي على AHA/BHA)

-استخدام غسول احماض الفواكهه

-استخدام منتجات فيتامين سي سيروم

-جلسات ترطيب/تنظيف الوجة

-ممنوع مادة الهيدركوينون/الريتنول

/channel/naturalstar2

نجم الطبيعة☘ صحة و جمال

10 Feb 2024 18:05

- لتڪن أحلامك أڪبر من مخاوفك
ولتڪن أفعالك أعلى صوتًا من ڪلماتك 🌹💫
/channel/naturalstar2

نجم الطبيعة☘ صحة و جمال

09 Feb 2024 08:12

جمعتكم مباركة...💫🌹

نجم الطبيعة☘ صحة و جمال

08 Feb 2024 17:21

التركيز : هو تخطيطك للوصول للهدف بمشاعر مرتفعه
مثل :  ثقه - استمتاع - فرح - قبول ،  ولو ماحصل عادي فيه ١٠٠ خطة بديلة.

‏التعلق : رغبتك في الهدف مع مشاعر منخفضه
مثل :  قلق - حزن - ضيق - خوف ،
ب‏مجرد ظهور هذه المشاعر توقف وحررها ، وغير خطتك وأفكارك ، حتى تشعر بانخفاض اهمية الهدف فى حياتك.
.
فى حال وجود نعمة ، وطاقتك غير منسجمة معها مثلاً  (خوف_قلق..الخ) فأنت معرض لفقدانها..

‏سمها حسد ، سمها عين ، سحر..
كما تشاء ...!
.
إذا كان استحقاقك مرتفع ومنسجم مع هذه النعمة سيقل احتمال فقدانها ، لأنك من الداخل مطمئن وغير مركز على الخوف من فقدانها.
( ولئن شكرتم لأزيدنكم )
(قيدوا النعمة بالشكر )
الشكر علميا هو الإمتنان .. إمتن لربك واهب النعمة ، وامتن لأسباب حدوث النعمة ، وامتن للنعمة ذاتها .
إمتن قولا وفعلا .. واربط امتنانك بشعور إيجابي رائع
.
ركز من فضلك :--
يتكرر ظهور الاشياء بحياتك لأحد سببين :
‏١- لانك مركز على وجودها
‏أو
‏٢- لانك رافض وجودها

‏والتركيز والرفض كلاهما طاقة جاذبة له، وماتريده لايفرق بين التركيز والرفض مادام اعطيته طاقة سوف يكرر ظهوره حتى تختار إما الاستمرار بالاهتمام او التوقف عن إهتمامك به فيختفى من حياتك.

السر يكمن في "" التسليم ""
‏عندما سلّم نبي الله يعقوب أمره لله بعد إن إبيضت عيناه حزنًا على يوسف ..

‏.. عاد إليهِ يُوسف .. 💗

...
/channel/naturalstar2

نجم الطبيعة☘ صحة و جمال

08 Feb 2024 11:27

موعودونَ بضوءٍ في آخر النفق ، خط نهاية لسباقٍ طويل ، يسر بعد العسر ، وفرجٌ بعد الشِّدة ، ولهذا نعيشُ العمرَ في محاولاتٍ للتجاوز وإدراك النهاية البعيدة 🌹💫
/channel/naturalstar2