نجم الطبيعة☘ صحة و جمال

10 Jan 2025 08:38

‏كلّ شيءٍ بالدُّعاءِ آت..!
رغمًا عن الدروب الطّويلة..
والآمال البعيدة🌹💫

نجم الطبيعة☘ صحة و جمال

09 Jan 2025 06:11

كل مرحلة من حياتك لها معلومات معينة ، فرص وأرزاق وأشخاص في تلك المرحلة ، يظهرون بحسب وعيك وفهمك وإدراكك
‏.
‏فعقلك ونفسك لا تستطيع أن تستوعب كل شيء مرة واحدة ، لذا يبدأ الله يعطيك بحسب جهدك ووعيك، وكلما سعيت أكثر وتعلمت يظهر كل شيء بالوقت المناسب وكأنه مرتب لك بتدرج تشعر به

دورك تجتهد الآن ، تتعلم ، تسعى أن ترتقي بنفسك كل يوم ولو خطوة ، وسيظهر لك كل مرحلة من يأخذ بيدك ويعلمك لتنتقل لمرحلة أجمل حتى تصل مع الوقت لحياة تستحق أن تُعاش 🌹💫

تابعونا ع قناتنا في التليجرام❤️
/channel/naturalstar2

نجم الطبيعة☘ صحة و جمال

08 Jan 2025 20:36

ميدانكم الأول أنفسكم، إن انتصرتم عليها كنتم على غيرها أقدر، وإن أخفقتم في جهادكم معها كنتم عما سواها أعجز، فجربوا الكفاح معها أولاً 💪🏻🌹💫

نجم الطبيعة☘ صحة و جمال

08 Jan 2025 17:02

‏وَعَسَىٰ أَن تَكْرَهُوا شَيْئًا وَهُوَ خَيْرٌ لَّكُمْ 🌹💫

نجم الطبيعة☘ صحة و جمال

08 Jan 2025 07:33

الدعاء يا أحبة الدعاء…🤲

يا الله نسألك سؤال المُضطرين أن تعجل لأهل غزة بالفرج، اللهم طمئنهم وآمّنهُم وأعزَّهم، ألبسهم وأطعمهم وانصُرهم وصّبرهم وقوّيهم و عافيهم وكُن معهم.
اللهم ثبت مُجاهدينا وأيّدهم اللهم قوهم وكُن نصيرهم، قوّهم وثبتهم، أمدهم بقوتك ياقوي ياعزيز وأرجعهم لديارهم سالمين غانمين فَرحين منتصرين يارب العالمين🌹💫

نجم الطبيعة☘ صحة و جمال

07 Jan 2025 21:06

أحد النجاحات التي تفتخر بها هذا الوقت ..أن تكون واعياً بألا تجعل أحد يسرق منك حياتك

ستجد أشخاص يفعلون كل شيء من أجل أن يسرقون منك وقتك بالساعات وتتابعهم وترى فضولك يزداد وأنت تتنقل بينهم ، ثم تمر الشهور والسنوات وتكتشف أنك لم تستفد شيئاً ، فقط سرقوا من حياتك وأهملت كثيراً من انجازاتك وواجباتك وأهدافك

ومن يحقق هذا النجاح سيفتح لنفسه بإذن الله نجاحات أخرى أهملها تكاسلاً وتسويفاً وفضولاً من أجل متابعة الكثير

فهل أنت واعياً بنفسك وبما تعمل أو في سُبات عميق🌹💫

نجم الطبيعة☘ صحة و جمال

07 Jan 2025 08:35

احلامنا تحتاج الى تحقيق لا تحتاج الى ان تخبر الجميع عنها دون السعي اليها حياتك لن تتغير وانت جالس تنظر لمن وصلوا لمرادهم لا تقضي حياتك وان تشاهد حياة الآخرين تحرك .🌹💫

نجم الطبيعة☘ صحة و جمال

06 Jan 2025 22:16

الطب عمل انساني بما تعنية الكلمة قبل ان يكون عمل استثماري وليس عمل استغلالي كما يظنة البعض

فالله الله بمرضاكم احبتي
💫🌹

نجم الطبيعة☘ صحة و جمال

06 Jan 2025 19:05

لا نندم على رحيل احد ابداً ابداً ابداً لاننا نعرف بما نحوية في داخلنا وبما نحملة نحو الجميع
🌹💫

*لمن يحب ان يتابعنا ع قناتنا في التليجرام*
/channel/naturalstar2

نجم الطبيعة☘ صحة و جمال

06 Jan 2025 19:02

ستُزهِرُ العينان بما تمنّت ولو بعدَ حين
🌹💫

نجم الطبيعة☘ صحة و جمال

06 Jan 2025 07:56

بطريقة غريبة وبوقت أنت غير متوقعه أبدًا ، الحياة رح تعطيك أحسن من اللي كُنت بتستناه.🌹💫

نجم الطبيعة☘ صحة و جمال

05 Jan 2025 07:25

‏اللهُم سخّر لي كُل شيء ولو كانَ في نظري مُستحيلًا ، يارب سخر لي مِن الأقدار أطيبها ومن التباشير أسعدها ومن الأرزاق أوسعها ، يالله إن في قلبي نِداء وأنت يا ربي سميعٌ مُجيب🌹💫

تابعونا ع قناتنا في التليجرام❤️
/channel/naturalstar2

نجم الطبيعة☘ صحة و جمال

04 Jan 2025 21:55

‏"أنت من تعطي للأشياء من حولك قيمة، وأنت من ينتزعها إذا لزم الأمر"

🌹💫

نجم الطبيعة☘ صحة و جمال

04 Jan 2025 09:43

#نصائح_من_القلب

"١- أفعل ما شئت لكن لا تظلم أحداً.
٢- تميز بما شئت لكن لا تتكبر ابداً."

أناقة فكر .🌹💫

نجم الطبيعة☘ صحة و جمال

03 Jan 2025 09:47

‏سيعطيك الله أمنيتك و معها جزاء صبرك و معها تعويض خوفك و معها مكافأة حسن ظنك
‏ أمنيتك ستأتي مغلفة تغليفاً مُذهلاً يذهلك.🌹💫

نجم الطبيعة☘ صحة و جمال

10 Jan 2025 08:21

من طرق علاج الارهاق النفسي:

1- ممارسة الرياضة ضمن مجموعة.
2- التحدث عن الصعوبات ومناقشتها مع من يهمهم أمره، وعدم الكتمان؛ لأن الكتمان يؤدي إلى الاحتقان النفسي والتراكمات.
3- تحكم بالتنفس والتنفس العميق.
4- أخذ قسطآ كافي من النوم، أي من ٦ إلى ٨ ساعات من النوم المتواصل.
5-  نظّم برنامج عملك وحدد أولوياتك.
6- تنظيم الغذاء على أن يكون متوازن.
7- شرب كميات كافية من الماء.
--------------------------------------------
❤️تابعونا ع قناتنا في التليجرام...
/channel/naturalstar2

نجم الطبيعة☘ صحة و جمال

08 Jan 2025 22:13

طمن قلبك .. وفوض أمرك إليه ، وأعلم أن الكل سيحاسب على تصرفاته ، وهذا الكون لم يخلقه الله عبثاً ، يظلمك شخص وينام قرير العين جهلاً منه ، ولا يعلم أن هناك ربٌ لا يرضى لعباده الظلم
‏وما قدم لك أحد شر إلا سيعود عليه ، وما قدم أحد خير إلا سيكافئه الله عنه🌹💫

تابعونا ع قناتنا في التليجرام❤️
/channel/naturalstar2

نجم الطبيعة☘ صحة و جمال

08 Jan 2025 17:04

قل لن يصيبنا الا ماكتب الله لنا...🌹💫

نجم الطبيعة☘ صحة و جمال

08 Jan 2025 17:01

إِنَّهُ عَلَىٰ كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ🌹💫

نجم الطبيعة☘ صحة و جمال

08 Jan 2025 07:03

قلبك يحتاج للسلام .. وعقلك يحتاج للراحة .. وجسدك يحتاج للإسترخاء
‏
‏تعامل مع كل فكرة سيئة على أنها وهم ولن يحدث من كل فكرة سيئة عندك شيء ، وستسير كل الأمور على مايرام بإذن الله
‏ثم طمئن قلبك بتوكل على الله يرويه أمناً وسكينة❤️🌹💫

*لمن يحب ان يتابعنا ع قناتنا في التليجرام*
/channel/naturalstar2

نجم الطبيعة☘ صحة و جمال

07 Jan 2025 11:11

ثم لاتسمح للحياة ابداً أن تهزمك وأنت الذي هزمتها مراراً لتصبح ما أنت عليه اليوم
🌹💫

نجم الطبيعة☘ صحة و جمال

07 Jan 2025 07:28

" الأمـس عِبره واليوم خِبره وغدًا نُصحح الخطـوة "🌹💫

نجم الطبيعة☘ صحة و جمال

06 Jan 2025 19:08

لن نخسر ولن نتراجع ولن نيأس مهما حصل اتعلمون لماذا لانني على يقين تام بان الله معنا ومؤمنين بما تحتوية صدورنا ايمان قاطع وشعورنا دائماً بان القادم اجمل بكثير ..🌹💫

*لمن يحب ان يتابعنا ع قناتنا في التليجرام*
/channel/naturalstar2

نجم الطبيعة☘ صحة و جمال

06 Jan 2025 19:03

اللهُمَّ وفِّقني فأَنَّ التَّوفيقَ من عِندكَ،وسَهِلْ أَمرْي فأَنَ التَسهِيلَ مِن فَضلِكَ🌹💫

نجم الطبيعة☘ صحة و جمال

06 Jan 2025 08:56

يارب قدرني على مواصلة السعي بدون يأس 🌹💫

نجم الطبيعة☘ صحة و جمال

05 Jan 2025 07:25

دائمًا نستخدم عبارة "يا ليت"، جرب واستبدلها وقل "يا رب" ، فالأولى جالبة للغم مُحبطة للهمم ، والثانية مبشرة بالإجابة والنعم.🌹💫

نجم الطبيعة☘ صحة و جمال

04 Jan 2025 21:55

"المنافق الذي يلقى غيرك ، ينسى خيرك."

خواطر من القلب 🌹💫

❤️تابعونا ع قناتنا في التليجرام...
/channel/naturalstar2

نجم الطبيعة☘ صحة و جمال

04 Jan 2025 21:53

"بعض المنعطفات قاسية .. ولكنها إجبارية لمواصلة الطريق."

🌹💫

نجم الطبيعة☘ صحة و جمال

04 Jan 2025 09:42

العلامات الحيوية بالتفصيل.

🔻التي تشمل:
#اولا: درجة الحرارة (Temperature).
#ثانيا: معدل النبض (Pulse Rate).
#ثالثا: معدل التنفس (Respiratory Rate).
#رابعا: ضغط الدم (Blood Pressure).

#اولا: Newborn حديثي الولادة
1⃣ درجة الحرارة Temperatureهي 36.8 من الابط.
2⃣ معدل النبض Pulse Rateهو 80-180.
3⃣ معدل التنفس Respiratory Rate هو 30-60.
4⃣ ضغط الدم Blood Pressure هو 73/55.

#ثانيا: عمر سنة واحدة الى ٣ سنوات
1⃣ درجة الحرارة Temperatureهي 37.7 rectal.
2⃣ معدل النبض Pulse Rate هو 80-140.
3⃣ معدل التنفس Respiratory Rate هو 20-40.
4⃣ ضغط الدم Blood Pressure هو 90/55.

#ثالثا: عمر من ٦ سنوات الى ٨ سنوات
1⃣ درجة الحرارة Temperatureهي 37 oral.
2⃣ معدل النبض Pulse Rate هو 57-120.
3⃣ معدل التنفس Respiratory Rate هو 15-25.
4⃣ ضغط الدم Blood Pressure هو 95/76.

#رابعا: عمر١٠سنوات
1⃣ درجة الحرارة Temperature هي 37 orally.
2⃣ معدل النبض Pulse Rate هو 75-110.
3⃣ معدل التنفس Respiratory Rate هو 15-25.
4⃣ ضغط الدم Blood Pressure هو 102-62.

#خامسا: Teens المراهقون
1⃣ درجة الحرارة Temperatureهي 37 orally.
2⃣ معدل النبض Pulse Rate هو 60-100.
3⃣ معدل التنفس Respiratory Rate هو 15-20.
4⃣ ضغط الدم Blood Pressure هو 120/80.

#سادسا: Adults البالغين
1⃣ درجة الحرارة Temperatureهي 37.
2⃣ معدل النبض Pulse Rate هو 60-100.
3⃣ معدل التنفس Respiratory Rate هو 12-20.
4⃣ ضغط الدم Blood Pressure هو 120/80.

#سابعا: عمر اكبر من ٧٠سنة
1⃣ درجة الحرارة Temperatureهي 37.
2⃣ معدل النبض Pulse Rate هو 60-100.
3⃣ معدل التنفس Respiratory Rate  هو 15-20.
4⃣ضغط الدم Blood Pressure هي 120/80

❤️تابعونا ع قناتنا في التليجرام...🌹💫
/channel/naturalstar2

نجم الطبيعة☘ صحة و جمال

03 Jan 2025 09:46

جمعتكم مباركة...🌹💫