1946
✭نجم الطبيعة رابط قناتنا ع الواتس اب🌹💫 https://whatsapp.com/channel/0029VaGiT807YSd8vwX40j0r للتواصل بالإدارة: @Naturalstar0
" إنَّ الله يُعطيك ما دام قلبك لم يمل الطلب، وإن كرم الله أوسع من خيالك وأكبر من حاجتك وأرحب من أمانيك ".🌹💫
Читать полностью…
لسنا شيئاً احتياطيا ولا نحب من يضع نفسه محل الاحتياط فمن لا يقدر قيمتنا اعتزلناه 💫🌹
Читать полностью…
"وَأَلُوذُ بكَ يا الله
من ضيق نفسي إلى سِعتك"
🌹💫
❤️تابعونا ع قناتنا في التليجرام...
/channel/naturalstar2
"واعلم أن الله يريد خيراً لك أكثر من الخير الذي تريده أنت لنفسك .."
🌹💫
أقدارك حصادُ اختيارك وڪل صُدفة سارة هي ثمرة ڪل معروفٍ غرستَه يومًا دون إثابة، أو عَوَض ڪل مڪروهٍ أضناك ألمًا دون دلالة🌹💫
/channel/naturalstar2
آليّة حرق الدّهون بمُمارسة الرّياضة
يكتسب الإنسان طاقةً تكفي يومه عن طريق الغذاء ، وتُقاس هذه الطّاقة بوحدة الجول أو السُّعرات الحراريّة ؛ حيث يَستخدم الجسم الأكسجين الذي يحصل عليه في عمليّة الشّهيق من أجل حرق الطّعام بعد أكله، فتنتج الطّاقة التي يستخدمها الجسم في نشاطه اليوميّ ، فإذا زاد مقدار الطّاقة عمّا هو مطلوب في اليوم تَحوّلت هذه الطّاقة إلى دهونٍ تُخزَّن في الجسم لتُستخدم في وقت لاحقٍ حين يحتاج الجسم إلى طاقة ، أمّا في حال قلّت الطّاقة المُكتسبة عن المقدار اليوميّ المطلوب فسَيحرق الجسم الدّهون المُخزّنة في الجسم في وقت سابق ؛ لتعويض الطّاقة التي يحتاجها.
عندما يُمارِس الإنسان الرّياضة فإنَّهُ يزيد من حاجته للطّاقة أي السُّعرات الحراريّة في اليوم، ولهذا سيحرق الجسم الدّهون المُخزّنة ، ولكن يحدث هذا فقط في حال كانت كميّة الطّعام المُستهلكة وما أنتجته من طاقة تُعادِل المقدار اليوميّ المطلوب أو تقلّ عنه ، أمّا في حال زادت عنها، فهناك احتمالان : إمّا عدم حصول أيّ نتيجة ؛ ويحدث ذلك عند تعادُل مقدار الجهد المبذول مع كميّة الطّعام الزّائدة ، وإمّا الاحتمال الآخر وهو تخزين الطّاقة على شكل دهون في الجسم ؛ وذلك عند زيادة كمّيّة الطعام المُستهلكة عن الجهد المبذول ، ويُستنتَج ممّا سبق أنّهُ في حال أراد الشّخص أن يَحرق الدّهون ، فيجب عليه أن يُقلّل من الاستهلاك اليومي للطّعام ، أو يُضاعفَ الجهد اليوميّ المبذولد، مثل : مُمارسة الرّياضة ، أو القيام بهما كليهما للحصول على أفضل نتيجةٍ.
👈 من الأخطاء الشّائعة بين من يُمارسون الرياضة لتخفيف الوزن عدم بذلهم مجهوداً كافياً أثناء التّمرين ، ظنّاً منهم أنَّ مُجرّد تحريك أعضاء أجسادهم بضع حركات لخمس دقائق كافٍ لحرق الدّهون في أجسامهم ؛ حيث يستهلكون سعراتٍ حراريّةً قليلةً ، وهي غير كفيلة بجعل الجسم يحرق ما عنده من دهون، حتّى إنَّ بعضهم يكافؤون أنفسهم بعد التّمرين بتناول وجبات طعام دسمة ، ممّا سيزيد الأمر سوءاً ؛ ويعود عليهم بنتائِج عكسيّة ، وبهذا سيكتسبون المزيد من الوزن.
❤️تابعونا ع قناتنا في التليجرام...
/channel/naturalstar2
"إننا نشعر بالأسى على أنفسنا احيانا، ليس لأننا أسأنا التصرف، بل لأننا أحسنا التصرف أكثر من اللازم."
🌹💫
"بدون قلب نقي لن يكون هناك وعي كامل، لأن العقل لا يعمل إذا كان القلب مظلل بالفساد."
/channel/naturalstar2🌹💫
الأمر أشبه بأن تمشي متزنًا وظِلك يعرج.🌹💫
/channel/naturalstar2
.
أَلَا لَيتَ الَّذي بَينَ ثَنَايَا الرُّوحِ يقَالُ🌹💫
/channel/naturalstar2
الالتهاب هو طريقة جهازك المناعي لمحاربة العدوى وعلاج الإصابات.
ترتبط بعض أنواع الالتهابات المزمنة بحالات صحية كالسمنة وأمراض القلب والسكري والاكتئاب، وبالتالي فإن علاج هذه الالتهابات المترافقة أمر لابد منه لتخفيف عوارض الأمراض المزمنة.
أوجدت الدراسات أن الأوميغا 3 له خواص مضادة للالتهاب ويمكن أن يكون له دور فعّال في تقليل إنتاج السيتوكينات الالتهابية و خفض التعبير عنها.
بالإضافة إلى ذلك:
يمكن لمكملات زيت السمك أن تقلل بشكل كبير من آلام المفاصل وتيبسها والحاجة للأدوية لدى الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل (الروماتيدي)، والذي يسبب ألماً مزمناً في المفاصل.
الأوميغا 3 هام جداً لخفض الحالات الاتهابية المترافقة مع الأمراض المزمنة كما أنه أساسي في علاج آلام المفاصل
/channel/naturalstar2🌹💫
أعظم متعة أن تنجز ما يظنه الأخرون مستحيلاً 🌹💫
./channel/naturalstar2
لصحة البروستات:
ابتعد عن كثرة الاثارة الجنسية غير المنتهية بجماع
انتظم في الجماع ( العدد غير مهم مادام انه منتظم )
احذر الامساك
لا تجلس كثيراً بشكل متواصل
المشي مفيد للبروستات
🌹💫/channel/naturalstar2
سلاماً ، للذين أجادو حب الحياة مهما كانت الظروف .🌹💫
/channel/naturalstar2
وسيقضي الله أمرًا كنت تحسبه مستحيلا .🌹💫
❤️تابعونا ع قناتنا في التليجرام...
/channel/naturalstar2
على أرصفةِ الانتظار حُلمٌ يراقب الحالمين للقدوم🌹💫
❤️تابعونا ع قناتنا في التليجرام...
/channel/naturalstar2
الطهور او الختان عند الاطفال:
- ما زال عدد كبير من الأهل يلجؤون الى بعض الطرق القديمه والأشخاص الغير مدربه في الطهور.
- وعليه ما زلنا نشاهد المضاعفات الصغيره والمتوسطه والكبيره واحيانا الخطيره جراء ذلك..مع ان عمليةالطهور تعتبر آمنه إن تمت بأيدي مدربه ومعرفة كافيه بالتفاصيل. .
ما هو افضل وقت لعملية الختان؟
- يمكن إجراء الختان في وقت متأخر عن الولادة، إلا أن الإجراء يصبح عندها أكثر تعقيداً، فكلما كان وقت إجراء عملية الختان أو الطهور مبكراً، كلما أصبح أكثر سهولة وأقل ألماً.
- يتم إجراء ختان المواليد الذكور في حضانة المستشفى، وذلك في غضون 10 أيام بعد الولادة، ويمكن إجراء الختان بعد عدة ساعات من الولادة.
.🌹💫/channel/naturalstar2
اللهم في يوم_الجمعه أعطِ كل واحد منّا سؤلهُ وبلغهُ غايته، اللهم إنّا نسألك من فضلك ورحمتك 🌹💫
./channel/naturalstar2
الأهتمام يخلق من الحب ، حباً أخر الأهتمام عظيم قد يغلب الحب أحيانًا محظوظ من لديه شخص يهتم به 🌹💫
❤️تابعونا ع قناتنا في التليجرام...
/channel/naturalstar2
شركة الاتصالات اليمنية "يمن موبايل" ترسل رسائل نصية تقول فيها (عزيزي المشترك: للحفاظ على حسابك الواتساب وعدم تعرضه للإختراق، يجب القيام بإجراء عملية التحقق بخطوتين لحفظ أمان الحساب)
ــــــــــــــــــــــــــــــ
❤️تابعونا ع قناتنا في التليجرام...
/channel/naturalstar2
صَباح الخير ,,للناس الصبورة اللي رغم عثراتها و أوجاعها تضحك وتبتسم وما يغلبهم ضعفهم بلحظة
/channel/naturalstar2🌹💫
..... عندك تساقط شعر لا تنتظر اكثر
اعمل تحاليل ..
CBC
Vit D3
Zinc
Feritine
TSH
H.pylori
.
عندك مشكله ب زياده الوزن اعمل تست ل
TG
Choestrole
Hdl
LDL
TFT
.
عندك مشكله ب وزنك ما يصعد اعمل
Tsh
GH
L.P
عندك مشكله والم في المعده اعمل
H.pylori (igm,igg)
المدمره للمعده
مع عمل منظار لها
عندك الآلم ومشاكل ب كلى لا تنتظر اعمل تحاليل
R.F.T
Gue
عندك مشاكل في السكر لازم مراقبه دوريه لل
FBS
RBS
HbA1c
عندك مشكله في عدم انتظام الضغط اعمل
Cortisole
Acth
Electrolyte
مشاكل ب نمو والايض الخلوي
Tsh
T3
T4
عندك مشكله في الالم والتهاب المفاصل :
RF
Anti ccp
Ca+
CRP
ESR
عندك مشكله عقم اعمل :
Lh
Fsh
Testesterone
عندج مشكله تاخر حمل وعقم ضروري عمل تست ل
Fsh
Lh
Prolactine
Testesterone
Estrogen
Progesterone
عندك مشاكل في القلب حدثت بشكل مفاجئ اعمل
Tn1
Ldh
S.Troponine
عندك مشاكل في الكبد وتريد تعرف السبب اعمل
Ast
Alt
Alp
GGt
Viral
TSP
تعاني من فقر الدم تحتاج إلى فحوصات اوليه
Cbc لمعرفه النوع
S.irone
S. Feritine
B12
عندك ج مشاكل تنمل اطراف القدمين والايدي اعمل
تحليل
Vit b12
عندك مشكله الم في ا لقدمين والأصابع خصوصا اعمل
Uric acid داء نقرس
عندك مشكله في النزيف عندما يصيبك جرح. يتاخر دمك لمن يتوقف اعمل
Pt
Ptt
INR
Ct
BT
عندك وجع في راسك وتبقى دايخ سوي
Cbc
L.p
B.p قياس ضغط دم(blood pressure)
/channel/naturalstar2🌹💫
إعتنِ بقلبك جيدًا لأنه يظهر على وجهك.🌹💫
/channel/naturalstar2
.إن سُدَّت الطرق أمامكم، وضاقت عليكم الأرض، فإن طريق السماء لا يُسَدّ أبدًا، وإنّ كرم الله لا يضيق بسائل .. وإذا كانت أبواب الملوك عليها الأقفال والحُجّاب، فباب ملك الملوك مفتوح دائمًا🌹💫"
/channel/naturalstar2
في النهاية لن يبقى معك إلا من رأى الجمال فى روحك،
أما المُنبهرون بالمظاهر فيرحلون تُباعًا🌹💫
./channel/naturalstar2
الآثار الضارة لمدرات البول الثيازيدية: فرط GLUC
ارتفاع السكر في الدم
ارتفاع شحوم الدم
فرط حمض اليوريك في الدم
فرط كالسيوم الدم
🌹💫/channel/naturalstar2
"عندما تصل لنهاية الحبل، اربط عقدة و تشبث جيدا".🌹💫
/channel/naturalstar2
سيعلم الجمع ممن زار صفحتنا
بأننا خير من تسعى بهم قدم
🌹💫
❤️تابعونا ع قناتنا في التليجرام...
/channel/naturalstar2