🧲🧲

برترین کانال های تلگرام

🔹‌‏راز اعداد تکرار شونده11:11≣ کدکیهانی✦

🧘‍♀ مدیتیشن          📖 ادبیات

🧠 روانشناسی       ⚖ حقوقی

🎼 موسیقی          ☀️ علمی

🔢 علم اعداد        👩‍⚕ درمانی

🏛 تاریخی            👩‍🎓 آموزشی


🔺 لطفا همه شرکت کنید🔺

🔹هماهنگی جهت تبادل:
‌‏@mrsmafd

Читать полностью…

این دو تا انیمیشن سال 2024 ارزش دیدن دارند😍👇

Life can only be understood backwards, but we have to live it forwards

👋این
👋و این

Читать полностью…

⭐️نمی‌دونم چه درصدی از تراپیست‌ها از این حرفها میزنند، ولی با توجه به میزان لایکی که گرفته بهتره بهش توجه کنیم

✔️واقعا تو هیچ نوع تراپی درست و حسابی، درمانگر حق نداره از این حرفها و امر و نهی‌ها به مراجعینش بکنه و این نوع حرفها به عنوان رد فلگ و چراغ قرمز در نظر گرفته میشه

حالا یکم اگر جزیی تر به این مسأله توجه کنیم:

✅اول اینکه هیچ انسان نسبتا سالمی نمیتونه به صرف توصیه یک تراپیست «هیچ کس مهم نیست و فقط خودت مهمی» را اعمال کنه، چون عقل و شعور و احساس گناه سالمش شدیدا مانع از چنین امری می‌شود، برخی از مراجعینی که ممکنه در قاطعیت مشکل داشته باشند با کمک درمان میتونند کم کم موقع دفاع از حقوق خودشون اضطراب شدیدی را تجربه نکنند و بهتر از خودشون مراقبت کنند

✅دوم اینکه ممکنه بعضی از مراجعینی که مشکلات جدی شخصیتی دارند، مثل نارسیسی‌ستیک‌های وخیم (خودشیفته ها) از این توصیه ها استفاده کنند و راحتتر و با سند به حقوق و احساسات دیگران بی تفاوت باشند و راحت بگند که آره من آدمای سمی زندگیمو حذف کردم و فقط خودم باید مهم باشم


☕️پس اگر تصورمون از تراپی پیجهای زرد اینستاگرام و توصیه به حذف آدمای سمی و امر و نهی هست سعی کنیم اصلاحش کنیم، اگر با کسی مثل تراپیست کارن همایون فر که ابتداییات درمان را رعایت نمیکنه کار میکنیم، تجدید نظر کنیم، به این هم فکر کنیم که نکنه دوستی یا عزیزی تونسته از خودش مراقبت کنه و سرویس یک طرفه نده و از این عصبانی هستیم

☑@NeoRavankavi

Читать полностью…

🌕به این ویدیوی کوتاه توجه کنید، بیش از اینکه بخواهیم این برداشت را برجسته کنیم که در زندگی نمیشه قضاوت قطعی داشت و همه برداشت هامون هم ممکنه ناقص(مثل تمثیل فیل مولوی) و یا خیالی (مثل تمثیل غار افلاطون) باشه، بیشتر به این توجه کنیم که آدما خودشون دوست دارند سکانس ها و برداشتی خاصی را به خورد خودشون و دیگران بدند
🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢

یه پسرخاله داشتم تصادف کرده بود، دوست دخترش تو بغلش رو تخت میخوابید و همش کنارش بود؟؟
هیچی امروز فهمیدم پسرخالم باهاش کات کرده
چرا؟
چون‌توبه کرده😐😐

*mobi|نا*

😃😃😃

✔️وقتی از «چرایی و چون» در رفتارهای انسانی صحبت میکنیم یکم کار سخت میشه، دلیلش هم این هست که انگیزه‌های انسان ها همیشه تک بعدی و کاملا مشخص و هوشیار نیست، مثلا در یک اتفاقی یک پسری پدرش را به قتل رسانده بود و بعد از آن خودکشی کرده بود و پلیس انگیزه قتل را اختلاف مالی اعلام کرده بود، حتما که اختلاف مالی تاثیر مهمی داشته ولی آیا به انگیزه های دیگر هم توجهی شده؟ به خشم های چند ساله سرکوب شده، به افسردگی احتمالی پسر، به شکست های پشت سر هم سالهای اخیر

✔️باید بین محرک که شبیه چاشنی(trigger) عمل می‌کنه و انگیزه‌های افراد تفاوتی قایل بشیم، ما به این راحتی ها نمیتونیم به همه انگیزه‌های فرد دسترسی داشته باشیم و اگر ساده انگارانه بگیم که طرف توبه کرده و به خاطر همین دوست دختر وفاداراش را ول کرده به این نتیجه هم خواهیم رسید که پسر ظالم، سطحی و نامرد هست، در حالی که از کیفیت روابطشون، شخصیت این دو نفر و نحوه ابراز خشمشون آگاهی خوبی نداریم

✔️هدفم این نیست که بگم قضاوت نکنیم فقط بهتره سریع و سطحی و بدون اطلاعات کافی قضاوت قطعی نکنیم، چون آدمها در تعریف کردن داستانهای زندگی خودشون و دیگران از فیلترهایی استفاده میکنند که از اون ناحیه آسیب دیده اند و بیشتر قسمتی از اتفاق و برداشت را برجسته میکنند که در راستای نگاهشون باشه و به قسمت‌های دیگر داستان که ممکنه با نگاهش متفاوت باشه بی‌توجهی کنند

+من که شانس ندارم، هر وقت خواستم طلا بخرم، از شانس بدم طلا گرون شده
- نکنه وقتی طلا گرون میشه، تصمیم میگیری طلا بگیری؟

✅یا مثل این جوک معروف که:

+آرش چرا گریه می‌کنی عزیزم
-سپهر اذیتم می‌کنه
+چرا مگه چکار کرده
-هیچی نمیذاره مداد رو بکنم تو چشش

⭐️پس اگر شفاف سازی نکنیم و سریع قضاوت قطعی داشته باشیم ممکنه تصور کنیم که وای چقدر آرش مظلومه و سپهر پسر بدیه و چنین برداشت هایی هم در جهت تایید باورهای قبلی هست و عواقب هم داره، مثلا دنیای پیچیده را براش قابل پیش‌بینی می‌کنه و مثلا به راحتی میگه همه پسرا عوضی هستند پس ...


☑@NeoRavankavi

Читать полностью…

☕️✖️

Читать полностью…

🧑‍🎓جدیدا مد شده بعضی از دوستان یک پژوهش روانشناسی (انگلیسی باشه خفنتره) را برمیدارن و یک خلاصه‌ای ارایه میدن و بر اساس نتایج اون مقاله شروع به ارایه توصیه و راهکار میدن، مثلا:

💬 کافمن تو پژوهشش نشون داد زنان طلاق گرفته خوشبتتر هستند، پس فالورین عزیز شروع کنید به طلاق گرفتن و زن توانمند شدن و استقلال صد درصدی، برای ثبت نام در دوره زنان توانمند کلمه طلاق را کامنت کنید💬

✅مقاله پژوهشی خوندن سواد میخواد، نگاه انتقادی میخواد و این را در نظر بگیرید که در این حیطه‌ها اگر یک مقاله‌ای مثلا بگه الف درسته به احتمال زیاد مقاله دیگری هم پیدا میشه که میگه ب درسته

✅خلاصه اینکه حتی هفت هشت تا هم مقاله مثلا بیان به این نتیجه برسند که آقا تنهایی خوبه و ازدواج آسیب رسانه به این راحتی‌ها قبول نکنید، اگر هم کنجکاو بودید اول ببینید کدوم مجله چاپش کرده اعتبار درست حسابی داره؟، روشش چی بوده، چکار کرده؟ چطور سنجیده؟

✅اکثر پژوهشگران به هر قیمتی به دنبال تایید فرضیه خودشون هستند، اگر باور نمی‌کنید بگردید ببینید تو کدوم پژوهش و پایان نامه طرف اومده گفته من فلان درمان را به کار گرفتم و روی مراجع و مشارکت‌کننده تاثیر نداشت، تقریبا همه میگن ما تدوین کردیم، اجرا کردیم همه چی خوب بود پس نتیجه میگیریم که باید... :)

🪴تعمیم دادن و استفاده از نتایج پژوهش‌ها بخصوص در دنیای روانشناسی به این راحتی ها نیست و این حرفها را وحی منزل در نظر نگیرید در نود درصد مواقع هم اصلا جدیشون نگیرید

☑@NeoRavankavi

Читать полностью…

🧨🧨


لیست برترین کانال های تلگرام


🔺 آیا با مسدود کردن مرزها و خروج فوری اتباع خارجی غیر مجاز  موافق هستید؟

۱- بلی  ........

۲- خیر .........

🔺 لطفا همه شرکت کنید 🔺



⭐️⭐️

Читать полностью…

☕️دی اس ام DSM یک سیستم آمریکایی (البته در ایران هم توسط بعضی از همکاران جای کتاب مقدس پرستیده میشه) طبقه‌بندی اختلالات روانی هست مثلا میگه اگر این چند مورد را به مدت ۶ ماه داشته باشی اختلال افسردگی داری، اگر فلان موارد را داشته باشی فلان اختلال را داری و بیشتر بر اساس توصیف هست، مثلا کم و زیاد شدن خواب، اشتها و لذت نبردن از فعالیتهای قبلی و...


✔️با وجود اینکه این سیستم مزایای زیادی بخصوص برای روانپزشک ها داره، مثل تشخیص راحت اختلال، تجویز دارو، بستری و شرایط بیمه و دادگاه و ... ولی یک خطری هم داره، که این طبقه بندی ها تبدیل به عینک بشه و نذاره واقعیت طرف را ببینیم. میتونیم مثل اکثر روانشناس ها و روانپزشک ها باشیم و به افراد به چشم برچسب نگاه کنیم

ADHD

OCD

MDD

BPD

و صد برچسب دیگه

✔️یا مثل بیون باشیم و در جواب کسی که پرسیده بود حتما آدمایی مثل من را زیاد دیدید گفته نه اولین باری هست که آدمی مثل تو را می‌بینم، یعنی بدون برچسب زدنِ سریع، مشتاقانه ببینیم فرد کیه، چه داستانی داره، چه شخصیتی داره

✔️حالت افراطی این مسأله را هم در استفاده بیش از حد و عجیب جوانان از عنوان بیش فعالی و ADHD میشه دید، حالت جالبتر و البته غم انگیزانه تر آن را در حکومت هایی مشاهده کرد که با برچسب زدن به منتقدان در صدد بیمار جلوه دادن آنها هست

✔️حالا اتفاقی داشتم مینی‌سریال پنگوئن(خطر اسپویل سریال) را میدیدم، پدر داستان ،طی یک حرکت هماهنگ شده، دخترش را به بیمارستان روانی انتقال داد، پزشکان و کادر و سایر بیماران، پیش فرضانه به سوفیا به چشم یک بیمار متوهم پارانویید نگاه میکردند و هر چی میگفت را مسخره می‌کردند، دختره هم عصبانی میشد و میگفت بابا من دیوانه نیستم برای من پاپوش دوختند، دوباره روانپزشک گزارش هذیان و پارانویا را رد می‌کرد، شوک الکتریکی می‌دادند، به زور دارو میدادند

🪴 اگر نتوانیم بدون عینک هم به مسایل و پدیده ها توجه کنیم،ممکنه از یک جایی به بعد دیگه مرز سلامت و جنون به هم میخوره، سوفیا خودش هم انگار باور می‌کنه، حتی بیننده هم از دیوانه دیدنش تعجب نمیکنه و داشتم تصور میکردم چقدر وحشتناک هست که هر چی بگی،حرفت به عنوان علامتی از مریضی دیده بشه و به انسان بودنت احترامی گذاشته نشه، شاید بعضی وقتا شنیدن و فهمیدن واقعی فرد مهمترین کاری باشه که میتونیم انجام بدیم.

☑@NeoRavankavi


تماشای بخشی از این سکانس

Читать полностью…

یک عزیزی این پیام را فرستاد و سریع بلاک کرد

✔️بیشتر از هر چیزی به قدرتی که به روانشناس ها داده تعجب کردم، که بلدند ولی برای سود بیشتر می‌خوان جامعه را بیمار نگه دارند

✔️نه داداش متاسفانه روانشناس‌ها و روانپزشک‌ها هنوز چیز زیادی از مغز و روان نمیدونند(در مقابل عظمت مغز و روان)، چه برسه به اینکه همه چیز را بدونند و کنترل کنند

✔️بحث هم فقط روانشناس جماعت نیست، جدا از نوابغ علوم انسانی هر چی مهندس و پزشک باهوش هم وارد این رشته‌ها شده کار عجیبی نتونسته بکنه(یعنی پیشرفت ها آروم آروم بوده ) دلیلش هم احتمالا ماهیت بسیار پیچیده سیستم اعصاب و روان هست نه فقط بیسوادی ما ها، اکثر ما روانشناس‌های ایرانی هم تهش بتونیم، رویکرد ها را خوب یاد بگیریم،تمرین کنیم، حرفه ای بشیم و از این تئوری‌های برای درمان اختلالات روانی و شخصیتی استفاده کنیم اونم تا حدی و با شرایطی(هدف بی ارزش کردن کار نیست، خواستم جنبه جادویی که به رواندرمانی داده میشه را رفع کنم)


🔥خلاصه اینکه خیلی خبری نیست، این نوع بدبینی‌ها هم برام قابل درک هست ولی فعلا رشته نوپای روان پزشکی و روانشناسی در این حد نیست، ولی قطعا با این سرعت پیشرفت در بیست سی سال آینده (اگر منقرض نشیم) پیشرفتهای عجیب غریبی در حیطه درمان اختلالات روانی خواهیم داشت

☑@NeoRavankavi

Читать полностью…

💬وقتی فیلم «کیک محبوب من» را میدیدم پیش خودم گفتم امکان نداره یک زن هفتاد سال با یک سری ارزش و محافظه کاری زندگی کنه بعد یهو با یک حرکت تکانشی و خطرناک بخواد دست به چنین و چنان کاری بزنه، مگر اینکه واقعا بیماری مثل دمانس یا مواد تاثیر گذاشته باشه



✔️در کنار این فیلم این بحث داغ شیوع hpv فکرم را به این سمت برد که، ارزشهای مردم ایران در این ده پونزده سال اخیر با سرعت عجیبی تغییر کرده و احتمالا دو دلیل اصلی داشته

✅تحولات دنیای مدرن و اینترنت و جهانی شدن
✅خشم به دولت‌ها و لجبازی و نافرمانی


⭐️و متاسفانه یک خطر جدی اکثریت جامعه را تهدید می‌کنه، که هر چی تا الان حاکمیت و سیستم ارزشی گفته را کنار بگذاریم و برعکسش را عمل کنیم

و این موارد به ارزش تبدیل بشه:

بدن نمایی

روابط جنسی آزاد

روابط کنترل نشده و خیانت

مصرف مشروبات الکی و گل و سایر مواد

تتو و پیرسنگهای افراطی و ..

🌟و ممکنه در کل سیستم ارزشی جامعه متزلزل بشه و فقط بگیم هر چی اونا گفتند برعکسش خوبه و یکی از نتایج احتمالیش شیوع چنین بیماریهای جنسی باشه

علاوه بر hpv

✅ خطر hiv و سایر بیماری های مقاربتی همیشه وجود داره
✅خطر بارداری های ناخواسته و عواقب وحشتناک سقط جنین های غیر قانونی
✅آسیب ها و سواستفاده های عاطفی و روانی و...

همه نوجوان و جوانان را تهدید می‌کنه

⭐️هر چقدرم با یک سیستمی مشکل داشته باشیم، میتونیم اون استقلال سیستم اخلاقیمون را حفظ کنیم، مثلا بای دیفلات اکثر خانمها بعد از اعتماد و شکل‌گیری رابطه و امنیت عاطفی تن به رابطه جنسی میدهند( میتوان به دلایل تکاملی آن توجه کرد )


✔️از اونجایی که دولت تصمیمی برای واکسیناسیون گسترده علیه بیماریهای جنسی نداره و نه آگاهی ها و نه توان مالی مردم در حد مناسبی هست، خطرات زیادی نوجوانان و جوانان را تهدید میکنه، امیدوارم حداقل خود این قشر و در مرحله بعد خانواده ها با همکاری و ایجاد محیط حامی، جلوی آسیب‌های بیماریهای مقاربتی و مواد و الکل و روابط آسیبزا را بگیرند

⭐️به این نکته هم توجه کنیم، در فضای اینستاگرام که مسابقه جلب توجه هست،یک عده هر چقدر بی حیایی و سنت شکنی و ضد ارزش بازی دربیارند، لایک و کامنت بیشتری گیرشون میاد و بیشتر تقویت می‌شوند و اگر دقت کنید فضای مریض و نمایشی و جنسی شده و ازراگری اینستاگرام به فرهنگ عمده مردم وارد شده و این روزها هر چقدر بی‌حیاتر و بی مبالات تر، معروفتر و خودخفن پندارتر


🪴هر چقدر هم مثلا جوامع پیشرفت کنند، هدف عمده ارزشهای اخلاقی مراقبت از خود افراد هست، با حمله یهویی و کلی(به جای تعدیل و شخصی سازی) به سنت و ارزشها و اصول اخلاقی در آسیب‌پذیرترین حالت ممکن قرار می‌گیریم

☑@NeoRavankavi

Читать полностью…

⭕️ دوره آموزشی «هوش تجاری (Business Intelligence)»

🟢 مناسب کلیه رشته‌ها و استخدام در #ایران
🟢 مناسب برای مهاجرت شغلی یا تحصیلی به #آمریکا، #اروپا و #استرالیا
👈 آموزش #آنلاین و با موردکاوی‎های واقعی و پروژه

⭐️ مخاطبان:
⏺️ دانشجویان کلیه رشته‌های تحصیلی
⏺️ علاقمندان به تحلیلگری داده و کسب و کار
⏺️ مدیران و کارشناسان شرکتها در تمامی لایه ها

🏛 موسسه آموزش عالی آزاد توسعه
✅ با گواهینامه مورد تایید وزارت علوم، تحقیقات و فناوری

🔔 مشاوره رایگان و مشاهده جزئیات دوره از لینک زیر👇
⏳ httb.ir/T2pTh
⏳ httb.ir/T2pTh
⏳ httb.ir/T2pTh
➖➖➖➖

Читать полностью…

💎 برگزاری جلسات آنلاین کتاب خوانی
💎 تعداد و هزینه جلسات: تعداد جلسات 10 عدد خواهد بود و هزینه هر جلسه 90 هزار تومان هست که به صورت یکجا و دو مرحله ای قابل پرداخت هست.
✏️ جلسات به صورت آنلاین و در فضای گوگل میت برگزار خواهد شد.
✏️ اظهار نظر و مشارکت در جلسات به صورت اختیاری بوده و در صورتی که فرد علاقمند بود می تواند در جلسه نظر خودش را مطرح کند.
✏️ مطالعه کتاب برای شرکت در جلسه ضروری نمی باشد.
✏️ پیشنهاد می شود دوستانی که علاقمند به تهیه و مطالعه کتاب هستند، کتاب را از انتشارات بینش نو تهیه کنند. نسخه ترجمه شده در انتشارات بینش نو با کیفیت و خوانا هست.
✏️ دوستانی که علاقمند به شرکت در این دوره هستند لطفا به آیدی زیر پیام بدن 👇
@Psychotherapy2023

Читать полностью…

سلام دوستان ❤️
یک ماه کمتر در خدمتتون خواهم بود، از اول آذر فعالتر برمیگردم

Читать полностью…

#طنز

وقتی می‌خوام بزنم به دل ترسهام🙂

💬 وقتی بدون توجه به ظرفیت و آمادگیت و بدون اینکه تحملت در برابر اضطراب بیشتر شده باشه، جو زده میخوای بزنی تو دل ترسهات، نتیجش این میشه که یا میفهمی واقعا ترسهات جدی بودند و بیشتر اجتناب می‌کنی یا هم هی خودتو سرزنش می‌کنی و فکر می‌کنی آدم ضعیفی هستی و عزت نفست آسیب میبینه

#مواجهه
#مقابله

☑@NeoRavankavi

Читать полностью…

لینک برخی از مطالب پرخوان کانال
✈️
چرا اینقدر حواس پرتم؟
‏ /channel/neoravankavi/140

🌈عشق از نگاه روانکاوی
‏ ‏ /channel/neoravankavi/247

چه زنانی خیانت میکنند؟ ‏ /channel/neoravankavi/232

چرا اینقدر کینه ای هستم ؟ ‏/channel/neoravankavi/255

چه مردانی خیانت میکنند؟
‏ /channel/neoravankavi/15

درباره تنوع طلبی مردان /channel/neoravankavi/55 ‏

جنون سلبریتی پروری در ایران ‏/channel/neoravankavi/87

شما زشت نیستید
‏ ‏ /channel/neoravankavi/59

با این افراد ازدواج نکنید
‏ ‏ /channel/neoravankavi/66

چرا اضطراب دارم1؟
‏ ‏ /channel/neoravankavi/71

داستان کوتاه بوسه چخوف
‏ ‏ /channel/neoravankavi/90

Читать полностью…

⭐️یک سکانس جالب از مینی‌سریال پنگوئن

✅سوفیا فکر می‌کنه که داره راه خودشو میره و علیه پدرش مبارزه می‌کنه و بعد از تلنگرهای پیرزن میفهمه که دقیقا داخل همون بازی هست که پدرش درست کرده بود و بعد از فهمیدنش دچار اضطراب شدیدی می‌شود

✅این سکانس منو یاد سخن نیچه میندازه که:

هر کس با هیولاها می‌جنگد باید مراقب باشد که خود به هیولا تبدیل نشود. و اگر مدت زیادی به پرتگاه خیره شوی، پرتگاه نیز به تو خیره خواهد شد."

🌟 که به نوعی توصیف کننده مکانیزم دفاعی همانندسازی با پرخاشگر هست


☑@NeoRavankavi

Читать полностью…

دانلود و بررسی ١٠١ فیلم برتر دنیا 
🔻 @honar7modiran

رایگان کتاب بخوانید! PDF
🔻 @ketabdooni

فن بیان و آداب‌معاشرت TED
🔻 @BUSINESSTRICK

انگلیسی  حرفه‌ای کودک و بزرگسال
🔻 @EverydayEnglishTalk

مشاوره و راهنمایی رایگان
🔻 @NEORAVANKAVI

فیلم و سریال روانشناسی
🔻 @FILMRAVANKAVI

کیهان شناسی و نجوم
🔻 @keyhan_n1

به وقت کتاب
🔻 @DeyrBook

« نگاهی " سبز " به  زندگی »
🔻 @majallezendegii

حقوق برای همه
🔻 @jenab_vakill

گلچین کتابهای صوتیPDF
🔻 @ketabegoia

آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
🔻 @ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE

بيشتر بدانيم بهتر زندگى كنيم
🔻 @matlabravanshenasi

‌کوتاه ولی بشدّت مفهومی!
🔻 @its_anak

وکیل پایه یک دادگستری
🔻 @ADLIEH_TEAM

دکتر محمّد‌علی اسلامی‌نُدوشن
🔻 @sarv_e_sokhangoo

مولانا و عاشقانه شمس (زهرا غریبیان لواسانی)
🔻 @baghesabzeshgh

کتابخانه انجمن نویسندگان ایران
🔻 @anjomanenevisandegan_i

انگلیسی را اصولی و آسون یادبگیر
🔻 @novinenglish_new

روان درمانی ، تروما
🔻 @hamsafarbamah

دنیای پادکست
🔻 @OneThousandandOnePodcast

پکیج‌های آموزش زبان
🔻 @WritingandGrammar1

کتابهای(صوتی)رایگان
🔻 @parshangbook

تمرکز روی خودم!!!
🔻 @shine41

پاسخ سوالات حقوقی شما در کانال حقوقی ما
🔻 @mehdihemmati59

انگلیسی کاربردی با فیلم
🔻 @englishlearningvideo

آموزش یوگا، مدیتیشن، پاکسازی چاکراها
🔻 @yogaamag

انگلیسی واقعی با سریالهای کمدی
🔻 @Englishwithmima

یادگیری لغات با‌ اخبار انگلیسی‌
🔻 @english_ielts_garden

قوانین جهان و کائنات
🔻 @Meditationfarsi369

تقویت انگلیسی با 326 کارتون 8دقیقه‌ای
🔻 @EnglishCartoonn2024

ترکی ‌استانبولی با مدرس حرفه‌ای
🔻 @Turkish_Nazli

"رادیو نبض"، صدای فیلم و کتاب
🔻 @Radioo_Nabz

کتاب (pdf) رایگان
🔻 @PARSHANGBOOK_PDF

اندکی شعر
🔻 @Andakei_sheer

آموزش دکوراسیون منزل
🔻 @ZibaManzel

رمز و رازهای زندگی
🔻 @romanceword

"جملاتی که افکار شما را تغییر می‌دهد."
🔻 @Andishe_parvaz

اقتصاد و بازار
🔻 @AghaeBazar

آموزش/فن بیان،گویندگی
🔻 @amoozeshegooyandegi

ادبیات و هنر
🔻 @selmuly

کتاب دست دوم
🔻 @chitrabook

شعر و نوشته ادبی معاصر
🔻 @sheradabemoaser

زبانشناسی و علوم شناختی
🔻 @Cognitive_Linguistics_Institute

حافظ • خیام [ صوتی ]
🔻 @GHAZALAK1

مجلۀ { داستان‌های کوتاه }
🔻 @FICTION_12

زبانشناسی و آموزش زبان انگلیسی
🔻 @Linguistics_TEFL

سفر به دنیای کتاب و | P D F |
🔻 @MOTIVATION_BUCH

لطفا گوسفند نباشید...
🔻 @zehnpooya

آموزش سواد مالی و اقتصادی به زبان ساده
🔻 @ECONVIEWS

برنامه‌های پولی رایگان شده اندروید
🔻 @APPZ_KAMYAB

19 ساعت آموزش رایگان اکسل
🔻 @VBA_Excel

هماهنگی برای لیست تبادل؛
🔻@qpiliqp

Читать полностью…

🍀📕

Читать полностью…

👋سلام دوستان

💌 شنبه(17 آذر) یک ارایه درباره اختلالات شخصیت دارم، کدوم اختلالات درمان‌پذیر هستند کدوما درمان‌ناپذیر و چه عواملی در رواندرمانی این اختلالات دخیل هستید

⏪اطلاعات تکمیلی را در کانال مهرجان دنبال کنید

Читать полностью…

😉خدمت دوستان و عزیزان گرامی.

📕این گروه مختص علاقه‌مندان به دورهمی‌های فیلم و کتابخوانی است:

/channel/+WFm-YXdxPVwzNWU0

Читать полностью…

تراپیستم از وقتی میرم پیشش استوری های دپ میزاره. قوی باش دکتر تازه نصفش رو گفتم 😂😂😂

»ₜₒₘₕₐᵣdy«

⭐️کم پیش نمیاد که مراجع برای پیچیده و خاص نشون دادن خودش تلاش کنه و از اینکه کیس خاص و دشوار و با مشکلات حل‌نشدنی دیده بشه، خوشحالی کنه

✔️اینکه من پیش معروفترین تراپیست رفتم و اون جلوی من کم آورد(با ذوق و به شکل سینمایی علاقه داره بگه گنده تراپیستا را زدم) بیانگر نیازهای شخص برای خاص دیده شدن هست، وگرنه درمانگری که ابتداییات درمانگری را رعایت نکرده نیاز به درمان و نظارت بیشتری داره حتی اگر تراپیست آرتیستا باشه

✔️بر فرض هم اگر صحبتهای کارن درست باشه، احتمالا درمانگر تحت تاثیر نام ایشون بوده و نتونسته انتقال های متقابلش را مدیریت کنه

✔️انگار مراجع برای درمان و کمک گرفتن واقعی مراجعه نکرده و فقط رفته بگه من آدم عادی نیستم(چیزی که اول کلیپ میگه) درمانگر هم برای تایید ایشون هوشیار یا ناهشیار خواستند خاص بودن ایشون را تایید کنند که استاد دست خالی از جلسه خارج نشند

🔥وگرنه درمانگر چکار به فلسفه داره،اصلا حق نداره از مشکلاتش صحبت کنه و گریه کنه، درمانگر وظیفش کمک به حل مسایل درون روانی و عاطفی مراجعین هست و هر گونه بحث و جدل درباره سیاست و جهان بینی و فلسفه به احتمال زیاد مکانیسم دفاعی و انحراف از اهداف درمانی محسوب میشه


☑@NeoRavankavi

Читать полностью…

این انتظاری نابجاست که روان‌کاوان، از بیمارانشان بخواهند با ترس‌ها، حسرت‌ها و اندوه خود روبه رو شوند، پیش از آن که ظرفیت و تخیل لازم برای چنین کاری را داشته باشند.

جوزف، 1989

کانال تلگرام|مشاوره و رواندرمانی|اینستاگرام

Читать полностью…

☀️با وجود اینکه اکثر دوربین مخفی ها هماهنگ شده و فیک هست، حس میکنم این مورد واقعی هست و یک نمونه خوب از تعارض(تعارض یعنی گیر کردن) و درگیری بین قسمت‌های وجودیمون هست

✔️پسره از خانم یک درخواست نامتعارفی می‌کنه، اگر دقت کنید اضطراب خانم بالا میره چون درآوردن موز از جیب و پوست کندن و خوراندنش به یکی، نشانه نزدیکی و صمیمیت بیش از حدی هست که فقط مختص افراد نزدیک زندگیمون هست

ولی وقتی سوپرایگو (وجدان) با ایجاد اضطراب فرمان میده:

کمک کن نمی‌بینی پاش شکسته، گناه داره، کمک نکردن به یک فرد پاشکسته عمل زشتی هست

✔️ولی همزمان هم اضطراب این را داره که نکنه داره کار اشتباهی هم میکنه، نکنه سرکار هست و نکنه سواستفاده ای در کار هست، نکنه اتفاق بدی داره میافته که اگر اینطوری باشه خیلی خودشو سرزنش می‌کنه

☕️همون طور که میبینیم بعد اینکه پسره رو پا وایمیسه و دختره می‌فهمه بازی خورده، همزمان شرم و خشم زیادی را تجربه میکنه و پکر میشه(در صحنه مربوط به صورتش توجه کنید که چطور تو خودش میره و نمیخنده، یعنی همزمان شرم و خشم و اضطراب در بدن و صورتش مشخص هست)

☑@NeoRavankavi

Читать полностью…

🪴در بعضی از درمانهای روانکاوانه مثل TFP اگر بیمارِ بیکار بگه پول پرداخت هزینه های جلسات را ندارم، درمانگر نمیگه عزیزم فدای سرت حالا بیا چه اشکالی داره انسانیتمون کجا رفته، به جاش میگه یک کار پیدا کن که بتونی هزینه جلسات را بدی چون تا یکی دو سال درمان طول میکشه

✔️شاید در نگاه اول وایب بد و پولکی بودن و عدم همدلی بگیریم ولی دوست داشته باشیم یا نه پژوهش ها هم نشون میده، همین ارتقای مسولیت پذیری و مشغولیت و هدفمند شدن مراجع مهمترین تاثیر را در درمان داره

✔️و جالب اینکه اگر بیمار پولدار باشه ولی کار نداشته باشه، باز درمانگر به سمت شاغل شدن هلش میده، مثلا:

دوست دارم با پولی که خودت درمیاری پول جلسات را بدی و ...

🔥و اینکه با توجه به شرایط جامعه ممکنه درمانگر هزینه را با توجه به درآمد بیمار تنظیم کنه ولی هرگز چیزی به نام درمان واقعی رایگان وجود ندارد

☑@NeoRavankavi

Читать полностью…

به این توضیح درباره خیانت به آیشواریا توجه کنید

⭐️آیا دم‌دستی‌ترین توجیه و تبیین(یافتن چرایی یک پدیده) طلاق و خیانت، جنسیت هست؟ اگر زنا اینطوری کنند، مردا اونطوری میشن؟ یا برعکس

✔️زن و مرد بودن فقط یک لایه از وجود ما هست، پیچیده تر و مهمتر از جنسیت، شخصیت فرد هست، شمای تحلیلگر از زندگی و شخصیت و انگیزه‌های این افراد چه اطلاعاتی دارید؟ اگر هم داشته باشید، ظاهراً خیلی استفاده‌ای نمیکنید


🌟دوستان، زندگی سلبریتی‌ها تا حد زیادی با مردم عادی فرق می‌کنه، خیانت و تنوع‌طلبی و تنش‌های ارتباطی و مشکلات روانی در این قشر قطعا جلوه متفاوت‌تری داره، با مثال زدن از یک مرد و زن سلبریتی، جنس زن یا مرد را مظلوم و ظالم نکنیم

☑@NeoRavankavi

Читать полностью…

سلامت روان نداشتنِ حال بد نیست، بلکه دونستن این هست که حال بدی که الان دارم مال خودمه

Читать полностью…

از روی حرفهای نسبتا درست و آسیب‌هایی که به بچه های قبلی وارد شد، ممکنه نتیجه گیری های خطرناکی گرفته بشه

پس توجه به این نکته مهم هست:

درسته که همه نباید لزوما تحصیلات دانشگاهی داشته باشند، ولی هنوز هم سهم قابل توجهی از بچه ها درس میخونند و به اهدافشون میرسند و نباید حکم کلی صادر کنیم

از طرفی اگر بچه‌ها درس نخونند و درس را رها کنند قراره چکار کنند؟ چقدر امکانات و شرایط برای رشد و موفقیت در جامعه ایران برای افراد غیر‌تحصیلکرده وجود داره؟ خیلی خیلی کم

الان اکثر درآمد‌ها از دلالی و شغلهای کاذب و صنعت زیبایی حاصل میشه ولی رقابت سنگینی در این مشاغل وجود دارد

حتما قبل دلسرد کردن همه نوجوان و بچه ها به این نکته توجه کنیم، اگر قراره نوجوان به جای درس خوندن فقط گل بکشه و برنامه کنه و زندگی را جدی نگیره آخرش معلوم نیست چه بلایی سرش میاد

به جای ناامید کردن و کلا ثد دونستن درس، خیلی خوبه که به بچه ها در درس خوندن

فشار بیمورد وارد نکنیم

نمره گرا نباشیم

در انتخاب رشته و اهداف آزادی عمل بدیم

بخاطر نمره کم به شخصیتش آسیب نزنیم

از این طریق هم نوجوان در مسیر نسبتا سالم مشغول میشه که با مواد و رفیق بازی مرضی نابود نشه و هم جدیت و مسولیت پذیری را یاد میگیره و همزمان هم کار آیندش را درست کنه

⭐️چنین نتیجه‌گیری‌های خطرناک و اشتباه و کوبیدن و حمله به درس و دانشگاه و ارزش جلوه دادن انصراف از دانشگاه بچه ها را به دامن شیادان انگیزشی و کلاهبرداران و دزدی و سبک زندگی بی هدف و اعتیاد و دزدی هل میده

☑@NeoRavankavi

Читать полностью…

📝لیستی از بهترین کانالهای تلگرام

برای رشد 🌱
برای آگاهی بیشتر🦋

💎محصولات تازه و خوشمزه ارگانیک
@organicketo
🍎جامع ترین محتوای آموزشی سلامت و تناسب اندام"
@DanialBagha
🎒یک میلیـون کـتاب "PDF و صـوتی"
@PDF_and_audio_library
🎒زیباترین متن های جهان
@BeautyText1
🎒من و کتاب، |𝐏𝐃𝐅|
@aramesh13577
🎒منبع دوره های آموزشی رایگان
@Fileineh
🎒بيشتر بدانيم بهتر زندگى كنيم
@matlabravanshenasi
🎒جذب جنس مخالف با شگردهای روانشناسی
@moshavereh_shoma
🎒کتابخانه انجمن نویسندگان ایران
@anjomanenevisandegan_ir
🎒انگیزه رشد و موفقیت
@angizeyeroushd
🎒عجایب دنیای نویسندگان
@nevisandbdonya
🎒انگلیسی کودکان و نوجوانان ؛ Kids & Teens 
@EN_4_KIDS
🎒پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🎒زبان و فرهنگ
@Langture
🎒ویدئو و سخنان دانشمندان فیزیک
@endishea
🎒فیتنس،رژیم،علم تمرین
@FitnessBody97
🎒آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
🎒دل واژه های تنهایی
@gandomzaran
🎒آگاهی.آزادی.بیداری
@Meditationfarsi369
🎒کَمال ذهن" دکتر" جو دیسپنزا
@ghanonebawar
🎒یادگیری لغات با اخبار انگلیسی
@english_ielts_garden
🎒دنیای خاکستری
@Roman_Donye_khaestari
🎒 انگلیسی بیاموزیم
@Learn_4_english
🎒آشپزی حرفه ای به سبک مامان‌بزرگا
@maman_paz3
🎒محفل شاعرانه
@Mahfelshaeraneh
🎒انجمن مخفی ترک عادت های بد (CoDA)
@IRAN_CoDA
🎒روانشناس‌ی باطعم هیجان«حس آرامش»
@ravankhob
🎒با کلاس حرف بزن‌ همه عاشقت شن‌!
@beautifulminds4
🎒جمـلات *نااااب* انگیزشـی
@jomalatnab_angizeshi
🎒نسخه‌های حیرت‌ انگیز حکیم‌ خیراندیش
@tebesinaa
🎒وقتشه به نسخه بهتری از خودت تبدیل شی
@Mind_plussss
🎒بوسه عشق
@Booose_eshgh
🎒کانال طبی عیون الحکمه
@oyoon_hekmat
🎒لایف استایل دخترونه اینجاست
@MaryamTeam
🎒ترفند های گیاهان آپارتمانی
@Maryamgarden
🎒نکات IELTS- رایتینگ- گرامر- کالوکیشن
@ieltswritingadvancement
🎒حال دلت را خوب کن"فکـر زیبـا"
  @delnaweshtaha_11
🎒شهر کتاب BOOK
@Iftlis_library
🎒کافه شِـعر
@cafe3Sher
🎒پــندهای "‌ناب" بــزرگان
@sokhanan_bzrgan
🎒قشنگ‌ترین عکس نـوشته های"سال"
@AKSnaweshtae_NAB
🎒« انگیزشی »مثبت اندیشی.!!
@musbat_andeshi
🎒روانشناس خودت باش
@sh351b
🎒غزل های نااااب
@Ghazal_nabb
🎒رمز و رازهای زندگی
@romanceword
🎒پرسش و پاسخ انگلیسی(Quizzes)
@English_quizEss
🎒شگفتیهای مطالعه در توسعه
@Alefbaietousee
🎒(کتاب)(PDF)(رایگان)
@PARSHANGBOOK_PDF
🎒تقویت انگلیسی با 295 کارتون 8دقیقه‌ای
@EnglishCartoonn2024
🎒دانستنی ها و شگفتی های جهان
@donyatanawo
🎒آشپزی تلگرامی
@telefoodgram
🎒مدرسه اطلاعات
@INFORMATIONINSTITUTE
🎒زیروبم سیاستهای شوهرداری ویژه تازه عروسها
@hamsardarry
🎒زیــباترین و دلنشین‌ترین‌های سال "2024
@Pisht_AZ_an
🎒اینجا عربی یاد بگیر
@atranslation90
🎒بیو "انگلیسی"●[Bio]●
@biow_english
🎒زیباترین ودلنشین ترین «اشعار مولانا»
@Ashaarmolana
🎒انگلیسی واقعی با سریالهای کمدی
@Englishwithmima
🎒منبع بیو انگلیسی تلگرام + معنی فارسی
@VR_ENGLISH_TEXT
🎒دنیایی از حکایت و شعر
@Kafeh_sher
🎒دانلود 50000 کتاب ورمان برتر (BOOK)
@book_and_roman_library
🎒طب سینوی، درمان های خانگی
@teb_sinawi
🎒چگونه مرد یا زن را شیفته خود کنیم
@ravanshenasgoroh
🎒دنیای پادکست
@OneThousandandOnePodcast
🎒ورزش در خانه برای همگان
@gymmhomee
🎒مشاوره تربیتی«رایگان» کودک ونوجوان
@kodaknojavan
🎒کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
🎒کتابخانه تخصصی روانشناسی
@jozve1370
🎒اطلاعات حقوقی مهم برای همه
@LAW_SEVDA
🎒دانستنی هایی از جهان امروز ما
@shogo_jaleb
🎒وکیل
@ADLIEH_TEAM
🎒بهترین کتابهای جهان 𝗕𝗢𝗢𝗞
@SBOOKSS
🎒یافته‌های مهم روانشناسی
@Hrman11
🎒اشعارکوتاه
@ashaar_nabb
🎒فـقط *کتاب‌خـــواااان‌ها* عـضو شوند؛
@mutaliagaran
🎒زندگی همسرانه و زناشویی من
@harimezendgi
🎒بهترین فیلم و سریال های روانشناسی
@FILMRAVANKAVI
🎒پرسش و پاسخ رایگان روانشناسی
@NEORAVANKAVI
🎒آموزش مدیریت واردات و صادرات
@modirtamin
🎒انگلیسی برای《بی حوصله ها》
@ENGLISH1388
🎯کتاب زندگی
@Ketabzharf
👒آدم با معرفت‌ها چه شکلین
@lifepoodcast
---------
✍هماهنگی تبادل:
@rti_ebi

Читать полностью…

🔞سوپرایگو به زبان ساده بخشی از شخصیت هست که تابلوی خوبی ها و بدی ها هست و ارزش خودمان را از طریق آن تنظیم می‌کنیم، اصلا با اغماض بهش بگیم وجدان و آرمانها

مثلا آسیب زدن بی دلیل به کسی کار زشتی هست و اگر این کار را کنم احساس گناه میگیرم

حالا برای اینکه آدم ارزشمندی تلقی بشیم، این سوپرایگو یک استانداردهایی داره،

مثلا به دنبال علم و دانایی برو
به عزیزانت کمک کن
توانایی هات را شکوفا کن

✅این فاکتورها همیشه هوشیار نیستند و فقط اگر دقت کنیم متوجه میشیم که عه چنین ارزشهایی داره به زندگیم جهت میده حالا همه اینطور نیستند، بعضی از افراد سوپرایگوی کودکانه دارند، یعنی چیزی که بهشون حس ارزش میده، مسایل درونی و انسانی و عمیقی نیستند

مثلا:

اگر پول بیشتری داشته باشم آدم ارزشمندی هستم

اگر دخترای بیشتری تور کرده باشم،پس خفنم

رابطه جنسی زیاد نشانه گنگ بودن هست

پسر پولدار تور کردم، پس خفنم

شوگر زدم دمم گرم

✅حالا متاسفانه در کلیپ های اینستاگرامی که وایرال میشه، آدما بدون هیچ خجالتی مشخصا چیزهایی را ارزش میدونند که از انسانیت فاصله زیادی داره

البته با عرض معذرت، ولی چون ترند هست میگم

✅ معیار دونستن قد و پول پسرا که الان نرمال شده، کار رسیده به اندازه آلت جنسی، سایز سینه، رنگ آلت و ...

✅ یعنی اینا چیزایی هستند که مبنای ارزش بعضی از دوستان بدحال و بردلاین شده و متاسفانه بهش افتخار می‌کنند و جار هم میزنند

⭐️حالا شاید کسی بگه چه اشکالی داره،واقعا اصلا بحث اخلاقی نیست و به خودی خود اشکالی نداره، ولی توجه داشته باشیم ارزشهایی مادی و عینی و بدنی به راحتی اشباع و تکراری میشن، چیزی نیست که تا آخر بمونه، پس وقتی قد بلند و اندازه آلت جنسی خودت و طرف مقابل تنها معیار ارزشدهی باشه فردا یکی بزرگتر و بلندترش هم چشمت و چشمش را میگیره و در سال بیست تا رابطه عوض میشه و آخر سر نمی‌فهمی داری چکار می‌کنی

در نهایت آدما نیاز به رابطه حمایتگر و سالم و انسانی دارند، نه سایز و اندازه خاص

☑@NeoRavankavi

Читать полностью…

🔞اگر به فردی در بچگی تجاوز جنسی شده باشه به احتمال بسیار زیاد دچار آسیب‌های جدی روانی خواهد شد، در حد اختلال شخصیت مرزی(قابل درمان هست ولی نیاز به زمان و هزینه و حوصله هست)

✅فقط به این توجه کنید که عمدتا در تجاوز جنسی، جدا از درد و وحشت، بچه دقیقا نمیدونه داره چه اتفاقی براش میافته و این اتفاق در روانش به این راحتی ها هضم نمیشه و یکی از سختترین تروماهایی هست که برای هر کودکی ممکنه بیافته

*️⃣متاسفانه آسیب تجاوز جنسی در پسربچه‌ها پیچیده‌تر هم هست و خیلی از این بچه‌ها که بعدا بزرگ می‌شوند به هویت جنسی خودشون هم شک میکنند، یعنی از اینکه مرد هستند هیچ وقت مطمین نمی‌شوند

✅چون عموما در فرهنگ ایرانی از دختر بچه‌ها بیشتر مراقبت میشه و پسر بچه‌ها کمتر آمادگی این اتفاقات را دارند و آموزشی هم نمی‌بینند پس ریسک این آسیب در آنها بیشتر میشه


⭐️هدفم انتقال حس بد و نگرانی بیمورد نیست، ولی از آنجایی که اوضاع جامعه خیلی خوب نیست، حتما از بچه هاتون در برابر آسیب‌ها مراقبت کنید، به هر کسی به راحتی اعتماد نکنید،در مراقبت کردن از پسربچه ها هم کوتاهی نکنید، آنها از نگاهی بیشتر در معرض آسیب هستند(بخاطر نبود حساسیت و آگاهی، آزادی بیشتر در بیرون رفتن و شرکت در کلاس‌ها و شوخی گرفته شدن تجاوز به پسرها و ... )


☑@NeoRavankavi

Читать полностью…