Гламурная блондинка

02 Feb 2025 10:44

По воскресеньям о книгах, ловите рубрику #бьютибиблиотека. Сегодня она параллельно в канале LUUK.

Гламурная блондинка

01 Feb 2025 09:00

#доброеутро
☕️
Сегодня с чашкой ароматного кофе рассказываю, где в Москве пить настоящий турецкий, сваренный в турке, и долго завтракать с подружкой. А заодно про значение кофе для отношений. Вычитала про традиции в книге Аси Гимборг «Великолепный век османского искусства», которая прилетела мне в подарок от канала «Домашний».

«С давних времен в Турции существует очень интересная традиция — пить кофе во время сватовства. В доме невесты накрывали богатый стол, а девушка, к которой приходили сваты, должна была сварить кофе и угостить всех присутствующих, начиная с самого старшего по возрасту. Если девушка не желала давать свое согласие потенциальному жениху, она вместо сахара добавляла в кофе соль — это означало, что ее сердце занято.
В наши дни каждая невеста рожает жениху кофе с солью: считается, что, выпивая соленый кофе, жених как ты поддерживает свою готовность нести ответственность за жену и семью».

Мне кажется, классный лайфхак напомнить мужу или бойфренду, что он подзабыл про обязанности в паре. Не ругаться, а на завтрак подать соленый кофе. Расскажу мужу.

Место для завтрака с правильным кофе: ресторан Caspian на Арбате открыла мне Соня Воротынцева, она про кофе и турецкую культуру знает почти все.

#проотношения

Гламурная блондинка

31 Jan 2025 18:15

#проPR

Можно ли научить искусству PR, а это именно искусство, потому что речь идет про коммуникации. И да, и нет. Учебников по PR не так много, скорее всего первым тут будут Дейл Карнеги, а также книги по маркетингу и экономике. А дальше — личный опыт, который познается в полях. Я поздравляю Соню, с которой мы подружились когда я была в Glamour, а она на СТС я уже не помню сколько лет назад. Соня — пиарщик по призванию и любви, я завтра приду не только послушать подругу и поздравить с выходом уже второй книги, но и поучиться. Присоединяйтесь. В 16 в Доме книги на Арбате. Почаевничаем. Не забудьте зарегистрироваться.

Гламурная блондинка

31 Jan 2025 07:11

#доброеутро

Как вы, выспались?
Как человек с бессонницей, которая накрыла меня раньте, чем бьюти-индустрия стала бить тревогу и предлагать средства для нормализации циркадных ритмов, я за дцать лет собрала множество рекомендаций по нормализации сна. В канале их найти легко. На этой неделе начинаю тестировать кубик сна.
Из множества советов я выбрала парочку суперрабочих, которые помогают изменить отношение к проблеме сна с минуса на плюс и наладить их именно в долгосрочной перспективе. Они не про блекаут-шторы и не про отложить телефон ща два часа до сна. Первые у меня есть, второе мне удается далеко не всегда.

Не спится, встать и сделать что-то хорошее для себя.

Например,
🎭маску для лица - сегодня открыла обновляющую от Grown Alchemist, на фото она уже почти высохла у меня на коже и готова к смыванию. Эффект от первого использования — чтобы освежить лицо утром, отлично.
👩‍🦳маску для волос (когда еще есть шанс подержать ее
15 минут и более, чем не в четыре утра? Шутка, но в каждой шутке) я уже месяц откладывала маску Laminaria Expert by Rustem Mustafin — Боже, храни экспертов, кто делает маски для волос и кожи головы, никогда не понимала, как можно отступить от корней 5 см и не попасть со средством на кожу. А тут нанесла и села дописывать обещанную статью. По комфорту использования — пять баллов. Про остальное, когда перейдет в пустые баночки, но уже понимаю, что уйдет до конца.
🧹Помыть пол на кухне, добавив в воду эфирное масло кедра или лайма (или любое, которое нравится) — осознание, что грязный пол и бардак могут не давать спать, одно из моих важных открытий). Ты просто себя подсознательно коришь, что ничего не успеваешь, даже у себя в доме, и эти внутренние неозвученные претензии к себе не дают отдыхать)
🧘Если силы просто упасть, то включать йогу нидру. Если до нее заставить себя 15 раз поприседать или поотжиматься, но в ней просто отрубаешься. На тот час, что тебе не хватило ночью.

С таким подходом постепенно начинаешь к себе относиться с большей любовью, вечером ноги сами несут в постель раньше и постепенно сон налаживается. Возможно.

Однажды я просто приняла, что если не можешь заснуть, значит сейчас это зачем-то нужно. Не могу сказать, что мне стало легче, но я точно научилась в такие периоды жить.
Всем отличной пятницы. Пришлю вам улыбку попозже. 😘

Гламурная блондинка

29 Jan 2025 18:51

Вы тоже сначала подумали, что на фото сыворотка для лица?
Вот и я, открыв коробочку с биодобавками решила, что мои коэнзим и витамин Д перепутали с косметикой. Но нет, все верно, просто комплекс липосомальный, так согласно исследованиям компании SmartLife микроэлементы усваиваются на 93%. А баночки стеклянные - в рамках экоповестки, чтобы никакого лишнего пластика.

SmartLife подтверждает тренды в биодобавках от Global Welness Summit.
Теперь все формы нутриентов — от таблеток и капсул до сиропов и спреев, пластырей и капельниц — культурный феномен:
Во всем мире рынок пищевых добавок процветает.
В Великобритании в 2023 году он достиг 3,9 млрд фунтов стерлингов, рынок США в том же году оценивался в 45 млрд долларов. В 2023 году мировой оборот отрасли оценивался в 178 миллиардов долларов, и, по прогнозам,
к 2030 году среднегодовой рост составит 9,1%.
От добавок помимо доказанной эффективности теперь ждут фотогеничной упаковки, глянцевого
маркетинга на уровне премиальных бьюти-брендов и готовы за это платить. Вера человечества в спасительную таблетку сильна — оземпиовый тренд подтверждение.
В списке инноваций — БАДЫ для нормализации психического состояния, поскольку есть исследования о связи микробиома кишечника и здоровья мозга, а также наноносители, активируемые ультразвуком, чтобы организм получал столько веществам сколько ему надо. Все это очень увлекательно читать, но я пока иду по проверенному пути: витамин Д, чтобы не сойти с ума зимой цвета и текстуры влажного асфальта и кожнзим Q10 и комплекс витаминов группы B для подпитки этого самого ума.

Гламурная блондинка

28 Jan 2025 15:50

Задумываетесь о том, чем будете заниматься в 80-90 лет?
А о том, какой он, Мозг суперэйджера?

А зря.
Особенно если вам 25, самое время. Слушаю прогнозы и понимаю, что к фразе юных барышень «Мне 25, я уже старая» пора относиться по-другому.
То, чем заняты, умы лучших экономистов мира — чем будут заниматься женщины после 80, когда мы (то есть уже) будем жить дольше.

К гадалке ходить не надо и карты таро не нужны: чем дальше, тем больше нам будут рассказывать про суперэйджинг, или как жить долго (минимум до 120 лет), красиво (в юном теле и с юным лицом) и счастливо (тут сложнее). Выход фильма про биохакера Брайана Джонсона на Нетфликс — еще одно подтверждение.

У тренда кроме личных желаний сохранять красоту и молодость, есть серьезная социо-экономическая подоплека. Так что ЗОЖ и исследования долголетия будут всячески поддерживаться на уровне государств.
На прошлой неделе провела день на конференции «Возможности косметолога в anti-age-терапии» на симпозиуме по эстетической медицине SAM.

За красивым названием доклада д.м.н. профессора Горелик про мозг супеэйджера стояла очень грустная тема, с которой может столкнуться каждый. А может вы уже и сталкиваетесь на примере близких.
Речь про новый термин в медицине:

Альцгемеризация старения
🤯🧠🙉
Цифры таковы: 135 миллионов пациентов с деменцией к 2050 году.
Старение мозга начинается с 50 лет.

Но есть и хорошие новости.
🧠🤯🤪
15 золотых правил профилактики старения мозга, которые снижают риск деменции аж на 40 %, то бишь почти в два раза.

Записала, проверяйте, всем ли следуете:

1 Образование – с детства и на всю жизнь
2 Постоянное движение и борьба с гиподинамией
3 Здоровое питание
4 Качественный сон
5 Алкоголь — все неоднозначно. С прошлого года признали, что для профилактики деменции алкоголь нельзя потреблять от слова совсем.
6 Курение – однозначно вредно (включая пассивное)
7 Контроль артериального давления
8 Контроль уровня сахара
9 Контроль липидного профиля
10 Контроль боли
11 Хорошее зрение
12 Хороших слух
13 Профилактика ЧМТ
14 Борьба с одиночеством и депрессией
15 Своевременный скриниг

Если смотреть на глобальные социодемографические тренды, заслуженный отдых в старости мало кого ждет. А вот работа над своим ментальным и физическим здоровьем — еще как. Так что начинать ее надо прямо сейчас - в 25, 35 или 49, как в моем случае. По всем 15 пунктам.

Гламурная блондинка

26 Jan 2025 15:32

С вами колонка Анны Саакян и сегодня мы поговорим не просто о микроигольчатых патчах, а необходимости носить их четыре часа ❗️❗️❗️

Помню первый бум микроигольчатых патчей в 2019 году, тогда их активно продвигали Blom, Librederm и другие бренды. В рекомендациях значилось около получаса.

Чем же отличаются патчи с микроиглами в 2025 году и сколько их нужно носить? Этот вопрос я задала человеку, который про технологию знает все, поскольку его компания привозит ее из Кореи. Слово Алексею Прокопову, к.м.н., директору корпорации «РОС-Химия», автору ТГ-канала «Антистарость».

«Час — это минимальная рекомендация, сколько оставлять на коже микроигольчатые патчи. Потому что иголочки состоят из кросс-полимеризированной гиалуроновой кислоты, обогащенной какими-то пептидами, аминокислотами, витаминами. Чтобы ферменты в эпидермисе и в дерме растворили эти иголочки, требуется время. В зависимости от степени полимеризации возможно и до четырех часов. В любом случае, если вам комфортно, чтобы патч находился на лице четыре часа, это гораздо лучше, чем не то что 30 минут, но даже час, потому что гарантированно все иголочки рассосутся. Кроме того дырочка, которая формируется при прокалывании патчем эпидермиса, успеет затянуться, когда ее прикрывает патч. Если убрать патч, например, через час, эти микродырочки еще могут остаться как потенциальные входные ворота для каких-то микроорганизмов.

Если выбирать, держать патч час или четыре, конечно, четыре лучше. Золотая середина — два часа. Важно понимать, что игольчатый патч — это не просто патч, он совершенно другой, чем окклюзионные тканевые или гидрогелевые маски. Тут другая технология, иголочка должна раствориться внутри эпидермиса.

Что самое интересное в технологии микроигольчатых домашних масок? Иголочки являются источником поступления гиалуроновой кислоты не только в дерму, это можно получить и при мезотерапии у доктора, но и в эпидермис. В эпидермисе гиалуроновая кислота выполняет очень много биологических функций, но проблема всей нашей косметологии, чтобы доставить ее туда с помощью инъекций или кремов, тяжеловато. Туда не попадешь даже очень тонкими иглами, а крем не пропускает эпидермальный барьер. Патчи с микроиглами — уникальный продукт, способный доставить гиалуроновую кислоту в эпидермис».

#АннаСаакян

Гламурная блондинка

26 Jan 2025 09:27

#доброеутро
Воскресное
Сегодня от нас с котом Лео, опять наложившим лапу на мою LED-маску. Делает он это регулярно, поэтому попал в проект «Правил жизни» и «Золотого яблока», а до этого побывал на страницах Glamour и еще парочки изданий). Лео любит красивые баночки и первым разбирает все посылки.
Маску я у Лео все-таки забрала и пишу этот пост в ней — впечатления такие же, как описала для статьи.
LED-терапию очень люблю, особенно когда за окном серо, как сегодня в Москве.
Про другие технологии и аппараты рассказали мои любимые коллеги Мария Чекалина, Майя Белоглинская и врач-косметолог Анна Смольянова.
Я когда-то пробовала первую версию Foreo Bear и Машины впечатления разделяю. Вот только в свою рутину гаджеты ввожу медленно, поэтому особенно ценю те, которые можно включи и заниматься своими делами. Но декольте требует особого внимания. Кстати, заметила еще один плюс маски на фото: не дает опускать голову слишком низко, когда смотришь в телефон.
Как у вас отношения с гаджетами?

Гламурная блондинка

25 Jan 2025 10:44

Итак, она звалась Татьяной…

По семейной легенде бабушка по папиной линии очень хотела назвать меня Таней и даже передала открытку с эти именем в роддом.
Но поэтический пафос и любовь к отсылкам к великим моих родителей победил: я стала Анна Андреевной в честь Ахматовой, совпадение отчества сыграло важную роль. А еще дата — на литературное призвание моим родителям намекало 22 октября, день рождения Бунина. Говорят, на открытке просто зачеркнули одну букву и Таня превратилась в Аня.
Открытку эту я никогда не видела, так что в правдивости истории не уверена.
Почему бабушке нравилось имя Таня тоже не знаю, в роду Татьян вроде не было.
Но что точно помню — томик, вернее томище с почти всеми произведениями Пушкина издания Субботина скорее всего 1887 года был главной книгой моего детства. Он лежал на даче на прикроватной тумбочки бабушки и я постоянно прибегала к ней слушать «Руслана и Людмилу» (бабушку звали Людмила), и «Евгения Онегина». Сказки и медный всадник мне нравились куда меньше.
Учитывая, что все мое сознательное детство прошло на даче — не в веселом дачном поселке с кучей детей, а на огромным участке с единственным другом по соседству, «Евгений Онегина» я знала почти наизусть, а Татьяна стала почти ролевой моделью. Вряд ли я помнила об этом, когда ближе к 20 в порыве писала понравившемуся парню приглашение на свидание, но возможно причина в этом. Да и любовь к ранним подъемам и возможности побыть наедине в любой ситуации может быть оттуда:

Она любила на балконе
Предупреждать зари восход,
Когда на бледном небосклоне
Звезд исчезает хоровод,
И тихо край земли светлеет,
И вестник утра, ветер веет,
И всходит постепенно день.
Зимой, когда ночная тень
Полмиром доле обладает
И доле в праздной тишине,
При отуманенной луне,
Восток ленивый почивает,
В привычный час пробуждена,
Вставала при свечах она

Книга пропала вместе со многими вещами из моего детства. Хотя дома у меня остался бабушкин книжный шкаф примерно того же периода. Почти такой же пару лет назад я обнаружила в музее художника Ярошенко в Кисловодске (про город и что посмотреть еще напишу, музей в списке «очень рекомендую», про музей интересно написал в своем канале писатель Игорь Оболенский).

Когда сейчас мне говорят про мою общительность и коммуникационные навыки, иногда я думаю: может, это результат моего довольно закрытого детства в стиле Татьяны Лариной?

Тань я очень люблю. Одну из моих очень дорогих подруг зовут Таня, и она одна из моих Альтерэго.

С днем Татьяны, дорогие!

На фото слева шкаф из музея, справа — мой.

Гламурная блондинка

24 Jan 2025 14:30

Мои цвета у концу рабочей недели. А у вас как?

Гламурная блондинка

22 Jan 2025 18:59

#протренды

«Если вы размышляли о том, как девушки гонятся за стандартами красоты семейства Кардашьян, самое время о них вспомнить.»

Посмотрела открытый семинар про тренды, которые сейчас на пике, от агентства Trendalytics — того самого, что замеряет рост поисковых запросов. Наскринила картинок и делюсь с вами. Пользуйтесь. Мне больше всего нравятся платья в стиле bohemian romance. А еще
полезла доставать винтажные броши, рисовать глаза сирены и включать LED-маску — без них уже никак.
Фото с экрана, поэтому простите за качество.
Больше всего, мне, конечно, нравится утвердившийся тренд на союз восточного и западного подхода в медицине.
Два противоположных направления — Tech-driven West and natural-focused East — наконец соединились.

Гламурная блондинка

21 Jan 2025 17:28

Открытие дня
🍾
Ваш колумнист узнала, что с помощью ботулотоксина можно уменьшить нос (в моем случае раздувающиеся при разговоре ноздри. Возможно, это связано с сильным искривлением носовом перегородки, но это не точно). Посмотрю на результат на следующих видео. О новых возможностях мне рассказала
Алиса Александровна Шарова, д.м.н., научный руководитель клиники «Чистые Пруды», врач-дерматолог, косметолог, трихолог, профессор кафедры дерматовенерологии и косметологии ЦГМА управления делами президента РФ. Написать подробнее?
Уточки из коллекции доктора

Гламурная блондинка

20 Jan 2025 18:59

Включите солнце!
Как поднять настроение в пасмурный день?
🌞🌤️⛅️☀️
Солнечными гелями для душа.
Как раз в раздел #пустыебаночки перешел лимитированный гель с блестками с ароматом юзу Ostrikovs Beauty Publishing.
Сейчас в продаже есть только уже ставший классикой гель для рук и тела Yuzu, пахнущий юдзу и тропическими фруктами, по мне чисто Итая весной. Спросила Сергея, вдруг он собирается перевыпустить версию с блестками? Ответил, что подумает, но скорее к следующему году. Может, мы вместе уговорим раньше?

Сергей уже традиционно запускает волну. Гели с были давно, помню у Yves Rocher и Oriflame, но у него красиво совпали мерцание и аромат. И это отличный повод рассказать и о других гелях с блестками:

❄️🍫 с нежным шоколадным ароматом и прохладным мерцанием от Мастерской Олеси Мустаевой.
Получила лично из рук Олели, начинаю пользоваться.

😊 С ароматом мимозы и золотистой блестящей пыльцой — гель «Краснополянской косметики» так и называется «Мимоза солнечная». Извела два флакона, восторг.

🍨С теплым ванильным ароматом и золотым мерцанием Zeitun — понравился мягкостью.

🪩 Золотой как хайлайтер L’Сosmetics — не пробовала, но выглядит красиво. Если пробовали, поделитесь.

И пусть завтра будет солнечный день ☀️🌤️

Гламурная блондинка

19 Jan 2025 17:31

Product Placement
Посмотрела «Претендентов» (Challengers) с Зендеей. Приметила крем для тела Augustinus Bader (среди фанатов крема называют Ким Кардашьян и Марго Робби). Погуглила: он. Согласитесь: красиво интегрировать, тяжелая синяя стеклянная банка идеально гармонирует с сорочкой героини. И к ее характеру подходит, как раз об этом в статье Marie Claire. Крем отличный, тестировала. Фильм достоин отдельного разбора в теме #проотношения. Мой муж сказал, что он вообще не понял мотивации поведения героев. Мне же она очень понятна. Буду рада обсудить, а пока попрошу Тиграна написать рецензию.

#прокино #проPR

Гламурная блондинка

18 Jan 2025 18:36

Фото дня. Одно из моих любимых воспоминаний. В кабинете Тьерри Вассера, парфюмера Guerlain. У него вдохновляющий запретграм.

Гламурная блондинка

01 Feb 2025 11:34

Вколоть ботокс в пробке? А еще сделать укладку, макияж и маникюр по дороге в офиса, а по пути домой — массаж. И чтобы потом на руках в спальню, задвинули шторы блекаут и тихо вышли из комнаты, оставив вас под шум прибоя. Кроме ботокса другие процедуры мои фантазии, а ботокс, инъекции и филлеры в лондонской клинике на колесах с премиум-сервисом Carriages of Harly Street делают уже два года, и похоже успешно. У основателя проекта, красавца-доктора Ричарда Девина в тиктоке почти три миллионы лайков. Он один из самых популярный врачей-инфлюенсеров Великобритании.
Как вам? Пошли бы в такую клинику?

Видео из запрещенной сети

Гламурная блондинка

31 Jan 2025 18:15

Немного нетурецких новостей про меня ☺️

1 февраля состоится презентация моей книги «Супергероини всегда за кадром. Лайфхаки пиарщицы».

Это нон-фикшн, мой опыт, которым хочу поделиться. Много лет занимаюсь телевизионным пиаром: продвигаю сериалы и программы развлекательных российских телеканалов.

Презентация книги для меня - важное и волнительное событие!

Приходите меня поддержать!

Дата: 1 февраля 16.00
Место: Московский Дом книги (Москва, Новый Арбат, дом 8).

Вход бесплатный. Но требуется предварительная регистрация. Ссылка на регистрацию тут.

/channel/garemunet

Гламурная блондинка

31 Jan 2025 15:25

Хотите про магию?
На меня всю неделю валились дела и неразрешенные задачки. Я выпала из потока, зависла в состоянии «не понимаю, зачем и то ли я делаю» и просто делала, потому что надо. Даже по врачам пошла с мыслью, что наверняка же что-то нехорошее найдут 🤯
To do list сегодня утром был такой, что сесть бы за ноут и строчить письма. Но я на прошлой неделе записалась в спа в Домодедово. Моя подруга и коллега, pr-директор отелей Palmira Юля Морозова хвалила мне спа с волшебными названием Myagkimi и слоганом «Мягкими руками нежно по телу» как одно из лучших мест для восстановления. И вот я приехала, пошла на массаж Comfort Zone с мыслью «выдыхай, бобер». Вышла, увидела 50 новых писем, в которых… разрешились почти все мои вопросы.
И вот тут я вспомнила все, что говорила мне нумеролог: только в легкости.
Место действительно волшебное. Ловите немножко фото. И улыбку.

Гламурная блондинка

30 Jan 2025 15:16

#проPR
Ваша Гламурная блондинка поучаствовала как эксперт в статье о компании Hollyshop для Forbes. Выступать экспертом всегда интересно и ответственно, тем более в такой прекрасной компании как Анна Дычева. Пришлось вспомнить, как развивался рынок корейской косметики в 2010-е, почему, например, первый заход Laneige на российский рынок провалился, а на втором бренд взлетел и до сих пор любим, а маска для губ обзавелась компанией дюпов. Посмотреть конкурентов, послушать классный подкаст с основательницей проекта Кристиной Тишковой и вообще узнать про существование очень полезного подкаста.
В итоге от меня в статье осталась всего одна фраза — и вот это момент #проPR, который важно понять и принять каждому, кто хочет появляться в СМИ. Важно дать журналисту максимум информации, самому прокачать себя дополнительно в теме и не задавать вопроса, почему вы использовали так мало.
Статья получилась классная, мне захотелось вечером достать свою розовую коробочку Hollyshop.

Гламурная блондинка

29 Jan 2025 07:24

#доброеутро

Вчера в Нью-Йорке состоялся Международный велнесс-саммит “2025 Wellness Trends, from Global Wellness Summit.” Я на него аккредитовалась и могла бы слушать из первых уст на Медисон-авеню, но life is life. И я с утра изучаю отчет на 146 страниц про 10 актуальных велнес-трендов. Чтение это правда увлекательное. Поэтому пока просто их перечислю и жду ваших огонечков, с какого тренда начать переводить подробнее.
К слову, как отметила в приветственной речи вице-президент по исследованиям и прогнозированию Международного института велнеса Бет МакГроарти (Beth McGroarty), никогда еще рынок здоровья не был таким поляризованным. А первым тренд главное подтверждение.

Тренд 1
Аналоговый велнесс. Его слоган:
Scroll Less, Live more
Тенденция, проложенная поколением Z и миллениалами: все больше людей жаждут ретро, ​​доцифровых технологий и хобби.
и опыт, который восстанавливает чувство осязания и внимание, которое приходит при создании, а не при прокрутке ленты. А тут еще нас всех хотят изучить как машины и поставить на онлайн техобслуживание с помощью телемедицины.

Тренд 2
Переизобретение сауны
Бани переживают ренессанс.

Тренд 3
Парадокс биодобавок
От персонализации и средства для долголетия таблетки превращаются в способ оптимизации жизни.

Тренд 4
Подростковый велнес
Индустрия серьезно задумывается, как поддержать поколение, растущее под давление социальных сетей.

Тренд 5
Водораздел
Именно велнес-индустрия, в раздел которой входит spa – salus per aquam, становится все больше вовлечена в проблемы загрязнения и недостатка водных ресурсов в мире.

Тренд 6
Дополненная биология
Привет, уже старый добрый биоакинг, его не остановить. Велнес-индустрия помогает нам раскрыть свой психологический и физиологический потенциал, который мы не используем и наполовину.

Тренд 7
Работа для долгожителей
То есть, для нас с вами. Как увеличение продолжительности жизни влияет на перераспределение рабочих мест после 65 лет. Стареющий рынок труда – новая реальность.
Теперь 90 – новые 40. Просто запомните.

Тренд 8
Велнес-практики для лечения зависимостей.
От алкоголя до наркотиков – холистический подход нужен при избавлении от любых привязанностей.

Тренд 9
Велнес-круиз
Речные, морские, железнодорожные путешествия стали отдельным направлением велнеса. Людям важны эстетические впечатления.

Тренд 10
Путь на Восток
Как страны Ближнего Востока превращаются в глобальный оздоровительный центр.

С какого тренда начинать рассказ подробнее? Пишите цифру в комментариях.

#протренды

Гламурная блондинка

27 Jan 2025 06:46

Hi,dear.

Чувствуй себя как дома. Сделай глубокий вдох и погружайся в атмосферу, которая тепло и мягко обволакивает твое тело.
Ты можешь позволить себе быть собой. Вот так, по-настоящему. Расслабиться, прислушиваясь к своим чувствам. Вспомни, какие вкусы и мысли помогают чувствовать себя комфортно.
Любуйся собой в зеркале, танцуй в такт биению сердца или пой во весь голос под любимый трек. Это ощущения, которые помогут проявить любовь к себе.

Нам важно все, что тебя касается.

Текст не мой, нашла его в коробке диффузора от российского бренда парфюмированных средств для дома и тела hi,dear. Давно пишу о том, как баночки с нами разговаривают. А они разговаривают все интимнее и все лучше нас слышат. Иногда кажется, что и правда способны заменить подругу. Особенно, когда тебе важно побыть наедине с собой или сконцентрироваться в начале рабочей недели.

Тогда говоришь себе Hi,dear. Или Darling. Или Hello Beauty. Улыбаешься в зеркало и идешь в новый день. Что там ждет?

Гламурная блондинка

26 Jan 2025 15:32

Помните, писала про микроигольчатые патчи? Вот уточнила у супер эксперта, сколько их носить и что в них нового. Заодно обнаружила, что не так уж много таких средств на нашем рынке. Продукт более дорогой и сложный, чем привычные тканевые и гидрогелевые маски. А присмотреться к нему стоит.

Гламурная блондинка

25 Jan 2025 19:33

Подарок за покупку, или Чем удивить в 2025 году?

Покупала сегодня светло-бежевые дутики в поездку в снега в Rendez-Vous. И вдруг на кассе вместе с коробкой с ботинками и пакетиком с водоотталкивающим спреем мне вручили тяжеленький пакет с… яблоками. Оказалось, у компании теперь собственные экосады. На открытке подробно написано, какие биоудобрения и в каких количествах использованы.
Жду сидр в подарок при покупке косметики Levrana и Гельтек. И уже знаю, какой бренд надо подружить с помидорчиками. У кого из бьюти-брендов еще сады-огороды? Купил крем - накормил семью🍎🍏

Гламурная блондинка

24 Jan 2025 17:59

Пятничное.
Догадаетесь, что у меня в бокале?
🥂
В новогоднюю ночь меня поставил в тупик вопрос гостей: — Где ты покупаешь рассол? Знаешь, где лучший?

Я, конечно, знала про пользу квашеной капусты, но пропустила, когда в тренды ЗОЖа ворвались рассолы в чистом виде. А параллельно с ними еще и начали делать коктейли бармены, о чем я позже прочитала в каналах про питерские бары.

— Э, я вот только что вылила рассол из-под огурцов в раковину, — пролепетала я и тут же поняла, что разрушила свой образ эксперта.
В общем следующие дни каникул я пила рассолы из-под домашних закруток огурцов и помидоров, а после стала писать Марине Бессоновой, магистру нутрициологии, основателю wellness бренда LeSoge, так ли рассолы хороши.
И вот что она ответила:

“Рассолы действительно стали популярным трендом в последние годы, и это связано как с их пользой для здоровья, так и с интересом к натуральным продуктам. Вот несколько причин, почему они вошли в моду:

1. Польза для здоровья
- Рассолы из квашеных овощей содержат живые бактерии (пробиотики), которые поддерживают здоровье кишечника, укрепляют иммунную систему и улучшают пищеварение.

- Также они богаты электролитами (натрием, магнием, калием), что делает их полезными для восстановления баланса жидкости после физических нагрузок или при обезвоживании(как раз та причина, на следующий день после алкогольного опьянения в народе принято пить рассол из под огурцов)
- Рассолы содержат витамины С и В, а также ферменты, которые могут улучшить общее состояние организма.

2. Сегодня люди все больше стремятся к здоровому образу жизни и ищут альтернативу сладким газированным напиткам. Рассол стал восприниматься как "функциональный" напиток, который не только утоляет жажду, но и приносит пользу организму.

Конечно, употребление рассолов должно быть умеренным:

• Если нет проблем с почками или повышенным давлением, 50–100 мл рассола раз в несколько дней могут быть полезны.

• Однако из-за высокого содержания соли злоупотреблять ими не стоит, особенно людям с гипертонией, заболеваниями сердца или почек.

Лучше всего стоит отдавать предпочтение натуральным напиткам. Рассолы именно из под квашеных овощей: капусты, огурцов или других видов, приготовленные методом естественного брожения, в результате которого как раз-таки и образуются полезные бактерии. Важно, чтобы в составе НЕ БЫЛО уксуса, а также консервантов, иначе это будет не продукт ферментации, а просто солено-кислый напиток не имеющий пользы.
Если есть возможность, лучше готовить рассол самостоятельно — так вы будете уверены в его качестве.
Хотя во Вкусвилле, например, представлены рассолы: состав хороший, на вкус тоже, вполне могут стать альтернативой домашним.”

В общем, если вы не знали, что в пятницу вечером налить в бокал безалкагольного, но с эффектом плацебо, ловите рассольный лайфхак.
Внутрь мне кажется приятнее, чем умываться. Хотя так делала Екатерина II.
И теперь гостей прошу приходить с рассолами. Это внусно.

На фото мы с Мариной на 25-летии Divage

Гламурная блондинка

23 Jan 2025 17:31

Кто тут не сомневался, что гениальная Пэт выпустит маску для макияжа как с показа Maison Margiela?

Гламурная блондинка

21 Jan 2025 20:25

И не забываем, что сегодня день обнимашек) мы с Лео шлем вам лучики любви.
Если вдруг вам некого обнять, обнимите руками себя - крепко, как самое дорогое, что у вас есть.
#добройночи

Гламурная блондинка

21 Jan 2025 07:26

#доброеутро
Сегодня после медитации в патчах с микроиграми.
На этот раз описка сознательная. Первый бум микроигольчатых патчей случился в 2019 году, тогда их активно продвигали Blom, Librederm и другие бренды. И вот в статье для Glamour я описалась и назвала их патчами с микроиграми. Корректоры, привычные к профдеформации и вечным инновациям и странным названиям в бьюти, не поправили сразу (и, кстати, поступили правильно, все бывает), в прислали письмо с просьбой новую технологию объяснить. Подпись, конечно, поменяли, но с тех пор патчи с микроиглами для меня прочно ассоциируются с играми бьюти-компании.
Сегодняшние подопытные микроигольчатые патчи против мимических морщин с рассасывающимися микроиглами гиалуроновой кислоты и пептидами Booster Bar тоже сыграли со мной в игру. Я самоуверенно их нанесла, а потом прочитала инструкцию: «носите не менее четырех часов…» Удивилась и проверила: предыдущие рекомендовать держать минут 25, то есть память меня не подвела. Но на встречу в зум приду в патчах.
Пробовали патчи с микроиглами? Как ощущения?

Гламурная блондинка

19 Jan 2025 19:09

В прошлом году приняла сложное решение (на самом деле нет) вести это канал не только по настроению (хотя без него никак), но и согласно рекомендациям знающих людей. Стимулом стали друзья, коллеги и клиенты, которые спрашивали про Тг, а я их отправляла к правильным менеджерам. Все издания очень любят рубрику «проверено на себе». И я решила проверить на себе рекомендации платформы Perfluence (это приложение для блогеров с каналами от 1500 подписчиков на разных площадках) слышала про нее разные отзывы. Но понимаю, что идея правильная: это меня многие знают по работе в Glamour, а теперь уже и других изданиях, а как продвигаться тем, у кого еще нет личного бренда. Каналы могут быть классные, но бренды о них не знают, а тут практически тиндер между блогером и брендом. При подписке мне тут же предложили принять участие в Школе блогеров, в таких ситуациях я следую принципу «всегда говори да». А еще выдали ключ E5C8A4 и ссылку https://dash.prfl.me/nesexrelations/2ytmpz?erid=2VtzqwmMML7, если среди вас тоже кто-то решит попробовать.
Послушала первую лекцию, получила задание. Оно мне откликнулось. Давно пора понять, почему вы со мной и чем из своих знаний, умений, переживаний и сомнений важно делиться больше. Буду очень благодарна всем, кто примет участие в опросе: Почему вы здесь и не отписываетесь? Опрос сделаю, но если вы захотите поделиться лично в комментариях, будет супер.
Реклама. ООО "ПЕРФЛЮЕНС", ИНН 7725380313. erid: 2VtzqwmMML7

Гламурная блондинка

19 Jan 2025 14:20

Что почитать и посмотреть на тему бьюти?

📚Почитать: «Метафорфозы жира» французского историка, социолога, специалиста по социологии медицины Жоржа Вигарелло. На французском языке книга вышла еще в 2010-м, в конце прошлого года вышла в русскоязычном переводе в издательсве «Новое литературное обозрение». Читать исторические факты и анализ, как экономика и промышленность (например, массовое производство зеркал) влияют на восприятие тела, невероятно увлекательно в «эпоху оземпика». Подробнее про книгу написала для LUUK, но еще с удовольствием поделюсь цитатами.

🎬Посмотреть: «Анору», вокруг которой столько хайпа. Попросила сына написать рецензию, он это делает лучше меня. Укладка Эни с блестящими прядями в волосах уже в тренде и будет еще популярнее к лету. Как повторить работу стилиста Джастин Сираковски нашла у Peopletalk. Даже захотелось отрастить локоны и покрасить волосы в темный, так это красиво.

Гламурная блондинка

17 Jan 2025 17:45

И тут и там показывают.
📹📺🎙️🎧 вместе с психологом Вероникой Сидоровой.

Наконец могу поделиться фото с записи подкаста Бьюти Завтрак. Первый в этом году выпуск вышел в форматах видео и аудио. Гостья и тема — идеальны для начала года, чтобы посмотреть и послушать и провести год с настоящей, а не накрученный любовью к себе.

Ловите описание:
Социальные сети уже давно стали неотъемлемой частью нашей жизни, и очевидно, что их влияние на нас далеко не всегда оказывается положительным. Многие пользователи соцсетей часто сталкиваются с негативными комментариями или же ощущают подавленность, сравнивая себя с другими. Как ни странно, отрицательные эмоции могут особенно остро проявляться в новогодние праздники, когда многие подводят итоги уходящего года. Что делать, чтобы экологично пользоваться соцсетями и не уходить в печаль и апатию? Как правильно реагировать на хейт? Как научиться прислушиваться к потребностям своей души? Об этом и многом другом Аня Саакян и Саша Белов поговорили с психологом Вероникой Сидоровой.
Гость выпуска: Вероника Сидорова — психолог, предпринимательница, блогер, создательница сервиса психологической поддержки Otvet.co

Смотреть и слушать:

Аудио – https://beautybreakfast.mave.digital/ep-156
Видео YT – https://youtu.be/trc_tAZbgZA