Вопрос: Здравствуйте!
Поможет ли при Неблагоприятном детском опыте (НДО) и кПТСР гештальт-терапия? Я нахожусь в ней уже 5 лет, но о новом диагнозе стало известно недавно. Говорят, что схема-терапия, EMDR и сфокусированная на травме КПТ более эффективны при психологических травмах. Стоит ли искать специалиста более подходящего направления или подход не так важен, как налаженные взаимоотношения с психотерапевтом сами по себе?

Ответ: Гештальт-терапия фокусируется на осознании своих эмоций, потребностей, внутренних конфликтов. Это может быть полезно, но исследования показывают, что она не входит в число методов первой линии при травматических расстройствах.
Причина в том, что кПТСР требует структурированной работы с травматической памятью, регуляцией эмоций и изменением дезадаптивных схем мышления.

По данным исследований, при комплексной травме наиболее эффективны:
• Схема-терапия – помогает работать с деструктивными убеждениями, сложившимися в детстве, и развивать здоровые стратегии реагирования.
• КПТ, сфокусированная на травме (TF-CBT) – структурированный метод, включающий когнитивную переработку травмы, десенсибилизацию к триггерам и обучение навыкам совладания.
• EMDR (десенсибилизация и переработка движением глаз) – доказала эффективность в переработке травматических воспоминаний и снижении их эмоциональной нагрузки.

🫂Отношения с терапевтом действительно играют большую роль. Без ощущения безопасности и доверия работа с травмой невозможна. Но при кПТСР важно не только это, но и метод, который даёт четкую структуру проработки травмы.

Если за 5 лет гештальт-терапии у вас есть положительная динамика, а терапевт адаптирует работу под ваш диагноз, то можно продолжать. Но если вы чувствуете, что застряли, или вас не обучали навыкам работы с травматической памятью, стоит рассмотреть другие методы или комбинированную терапию. Вы можете обсудить это со своим терапевтом. Возможно, он сам порекомендует коллегу, работающего в нужном подходе.

Тоже хочу спросить: @neuro_party_bot

Нужна консультация специалиста проекта: neuroparty2022.tilda.ws

Читать полностью…

Устали гуглить про СДВГ и РАС, натыкаясь на противоречивую информацию?

Канал Жить с СДВГ говорит о сложном просто:

✔️Как на самом деле работает наш мозг
✔️Как страх отвержения влияет на вашу жизнь
✔️Что такое сенсорные особенности изнутри
✔️Как микрозаймы и азартные игры разрушают жизнь людей с СДВГ

И много других интересных тем о нейроразнообразии

Без сложных терминов, но с научной базой
С реальными историями и практическими советами

P.S. Это тот случай, когда психолог действительно понимает нейроразнообразие изнутри

Загляните в уютное сообщество, где можно быть собой 💫

Читать полностью…

Раскуси нейросеть! 🤖

Участвовала ли нейросеть в создании этих видео?

#раскусинейросеть

Читать полностью…

Здравствуйте! С вами #пятничныенастолки.

Сегодня я бы хотел рассказать об игре «Доминэмо». Эта маленькая игра включает элементы домино, на половинках изображены ситуации и эмоции. Игра проста и интересна тем, что мы пытаемся создать каждый раз историю, описывая, почему в этой ситуации может быть та или иная эмоция.

С данной игрой я познакомился на занятиях, которые проводил, её захотел показать мне мальчик, с которым мы в неё и поиграли. В процессе было создано очень много прикольных социальных историй. После этого игра сразу же оказалась в моей коллекции. Произошло это именно из-за простоты правил и темы эмоций, которую можно по-разному раскручивать.

Читать полностью…

😊⬆️💋😍⬆️😜⬆️😊⬆️😜

— Часто дискутируем с коллегами о стоимости приёмов. Давайте тут тоже пообсуждаем. Какую стоимость психологической консультации сейчас можно считать средней (для столицы и регионов)? Должны ли отличаться по стоимости онлайн-приемы и очные?

#мозголомка

Читать полностью…

📚Нас вновь попросили поделиться информацией об исследовании. С радостью делаем это:

«Дорогие коллеги, добрый день!

Прошу поучаствовать в большом исследовании, которое мы проводим с коллегами со всей России. Исследование посвящено теме нарушений сна.
Личные данные никакие оставлять не нужно, займёт около 20 минут, там 5 тестов:
1️⃣Госпитальная шкала тревоги и депрессии (HADS)
2️⃣Шкала дисфункциональных отношений
3️⃣Шкала руминации
4️⃣Индекс тяжести инсомнии
5️⃣Многомерная шкала перфекционизма

https://forms.gle/2GyMb3P1VobgFsqV6

Если есть вопросы или предложения:
🔵Сайт исследования http://sleepstudy.ru
🔵Мой личный акк @olga_savolkova

Спасибо всем откликнувшимся 🩷».

Читать полностью…

🔥ПИРОМАНИЯ. ПОЧЕМУ ОНА ВОЗНИКАЕТ?📚

Пиромания — это расстройство контроля импульсов, которое характеризуется неспособностью удержаться от поджогов. Люди с пироманией знают, что поджоги деструктивны. Но для них поджоги — единственный способ снять накопившееся напряжение, беспокойство или возбуждение. Они чувствуют удовлетворение или облегчение после поджога.

Несколько факторов повышают риск деструктивного поведения и развития расстройства контроля импульсов, в том числе:

⚫️Физическое насилие;
⚫️Сексуальное насилие;
⚫️Жёсткие методы воспитания;
⚫️История наркозависимости у родителей;
⚫️Проблемы с правоохранительными органами у родителей.

Каковы симптомы пиромании?

На первом месте стоят причины, по которым кто-то устраивает поджог. Важно учитывать мотивы. Само по себе поджигание считается поведением, а не расстройством. Не каждый, кто устраивает поджог, совершает преступление. Поджог может быть преступлением, но большинство поджигателей не страдают пироманией. Пиромания — это психическое расстройство.

Для постановки диагноза должны присутствовать следующие симптомы:

⚫️Умышленный и преднамеренный поджог более одного раза;
⚫️Чувство напряжения или прилив энергии перед разжиганием огня;
⚫️Тяга к огню, всему, что с ним связано, и одержимость им;
⚫️Чувство удовольствия, облегчения или удовлетворения при разжигании огня, наблюдении за пожарами или участии в ликвидации последствий пожаров;
⚫️Поджоги нельзя объяснить другим психическим расстройством.

Пиромания встречается очень редко. В одном исследовании из 90 человек, совершивших поджоги более одного раза, только 3 соответствовали критериям пиромании.

Люди, которые устраивают поджоги по следующим причинам, обычно не страдают пироманией:

⚫️Денежная выгода;
⚫️Политические убеждения;
⚫️Сокрытие преступления;
⚫️Улучшение жизненной ситуации;
⚫️Заблуждения;
⚫️Галлюцинации;
⚫️Нарушение способности рассуждать, например, под воздействием наркотиков или алкоголя.

Что вызывает пироманию?

Учёные точно не знают, что вызывает пироманию. Считается, что это расстройство может быть связано с одной или несколькими из следующих проблем:

Другие психические расстройства. Люди с пироманией часто имеют иные проблемы, связанные с ментальным здоровьем. Это могут быть тревожное расстройство, злоупотребление психоактивными веществами, депрессия, синдром дефицита внимания, расстройства настроения или трудности обучения.

Наследственность. Пиромания относится к расстройствам контроля импульсов. Судя по всему, генетика вносит свой вклад в развитие этих расстройств. Люди с расстройствами контроля импульсов, такими как пиромания, с большей вероятностью имеют родственников с психическими заболеваниями.

Химия мозга. Как известно, в мозге вырабатываются химические вещества, которые влияют на мысли, чувства и поведение. Люди с химическим дисбалансом в мозге могут быть более склонны к пиромании. 

Негативный опыт. Пиромания может быть связана со стрессовыми событиями, такими как тяжёлая утрата или жестокое обращение в детстве. 

Триггеры. Иногда триггеры, такие как мысли или психоактивные вещества, вызвают изменения в химии мозга. Это может привести к тому, что человек начнёт ассоциировать разжигание огня с хорошим самочувствием. 

Кто подвержен риску развития пиромании?

Пиромания встречается очень редко. Она не так хорошо изучена, как другие состояния. Риск пиромании повышают следующие факторы:

⚫️Мужской пол;
⚫️Уровень интеллекта ниже нормы;
⚫️Расстройство настроения;
⚫️Плохое обращение в детстве;
⚫️Наличие синдрома дефицита внимания и гиперактивности;
⚫️Семейный стресс.

Читать полностью…

Вопрос: Какое психическое заболевание самое опасное в плане смертности?

Ответ: У РПП (расстройства пищевого поведения) один из самых высоких показателей смертности среди психических заболеваний, и, по оценкам, 10 200 смертей в год в США непосредственно связаны с этими состояниями, что соответствует одному смертельному исходу каждые 52 минуты. 
 
Тоже хочу спросить: @neuro_party_bot

Нужна консультация специалиста проекта: neuroparty2022.tilda.ws

Читать полностью…

Вопрос: Здравствуйте! Как лечить резистентную депрессию?

☁️ На вопросы в этой рубрике отвечают приглашённые эксперты, друзья нашего проекта, врачи-психиатры клиники ментального здоровья Denira.

➡️ Подписаться на канал клиники.

➡️ Записаться к врачу.

🌸 По промокоду «Нейровечеринка10» действует скидка 10% на первичный онлайн-приём врача-психиатра в клинике Denira.

Ответ врача-психиатра Баху Махмудовой:

💡Терапевтически резистентная депрессия — это отсутствие ответа на два или более антидепрессанта, несмотря на адекватную дозу, продолжительность курса и приверженность терапии*

❤️Стоит отметить, что в научном сообществе нет единого представления о том, что такое резистентность. Выше я привела определение согласно FDA.

Прежде чем думать о резистентности, важно убедиться в следующем:

💜антидепрессанты принимались в адекватных дозировках
💜длительность приёма составляла не менее 4-х-6-ти недель
💜исключена биполярная депрессия

После того, как мы удостоверились в корректной оценке состояния, переходим к возможным стратегиям преодоления резистентности (порядковый номер отражает приоритетность терапевтических линий):

1️⃣Использование максимально высоких дозировок антидепрессантов.

3️⃣Аугментация (усиление) антидепрессивной терапии с помощью комбинации с:

▶️атипичными антипсихотиками (арипипразол, брексипразол,
оланзапин, кветиапин, карипразин)
▶️антидепрессантами других групп (миртазапин)
▶️препаратами лития
▶️кетамином/эскетамином*

*кетамин/эскетамин - недоступны в РФ

4️⃣Аугментация терапии с помощью трициклических антидепрессантов (кломипрамина, имипрамин), ламотриджина, прамипексола, зипрасидона

5️⃣Электросудорожная терапия (ЭСТ), транскраниальная магнитная стимуляция (ТМС)

Тоже хочу спросить: @neuro_party_bot

Читать полностью…

Эти потрясающие синапсы⚡️

Читать полностью…

Научная новость недели 🧬

Гормоны, мозг и материнство: как беременность меняет женщину

Учёные из Испании выяснили, что во время беременности женский мозг претерпевает сложные изменения, связанные с колебаниями гормонов. В исследовании приняли участие 127 женщин, которые прошли МРТ до зачатия, в течение беременности и после родов — через месяц и полгода. Для сравнения были привлечены 20 небеременных матерей и 32 нерожавших женщины. Кроме того, участницы сдали анализы мочи на гормоны и заполнили анкеты для оценки психологического состояния и уровня привязанности к ребёнку.

Исследование показало: объём серого вещества мозга снижается уже ко второму триместру, достигая пика изменений к концу беременности. Через шесть месяцев после родов происходит частичное восстановление, особенно в зонах, отвечающих за социальное поведение и эмоциональные связи. Такие изменения связаны с уровнем эстрогенов, которые достигают максимума во время беременности и резко падают после родов. У матерей с низкими уровнями стресса, депрессии и высоким уровнем психологического благополучия восстановление происходит быстрее. Это также коррелирует с более тёплым отношением к ребёнку.

#научнаяновостьнедели

Читать полностью…

Максимально полное онлайн-обучение в РФ по КПТ ПТСР и К-ПТСР от CBT Clinic.

Психотерапия травмы становится все более актуальной и востребованной областью в психологии. Эффективная работа с ПТСР и другими расстройствами, связанными со стрессом, повышает эффективность практикующего специалиста и расширяет репертуар его возможностей.

🗓 Старт: 1 февраля
· Занятия онлайн, по субботам
· 7 модулей + 3 групповые супервизии

CBT Clinic создали максимально полную программу, которая будет полезна как начинающим, так и опытным специалистам:

– Если вы только начали свою практику, этот курс поможет досконально изучить методы диагностики и лечения ПТСР и К-ПТСР в КПТ подходе.

– Если вы уже работаете в частной практике более 2 лет, вы точно знаете, как важна точная диагностика и современные подходы в лечении ПТСР и К-ПТСР. На курсе у вас будет возможность обновить знания и углубить навыки.

👉 Подробная программа и условия:
страница обучения.

По любым вопросам @cbtclinic_education

Читать полностью…

Здравствуйте! С вами #пятничныенастолки.

Сегодня я бы хотел рассказать об игре «Свинтус». Игра очень нравится детям и подросткам, часто намного больше, чем UNO. Это карточная игра с элементами небольших дополнительных условий: сбор пары, цветов и т.д. В игре нужно сбрасывать одинаковые цифры или цвета, но некоторые карты имеют свой эффект, к примеру, нужно или молчать, или положить руку на колоду, или ходы идут в другую сторону. В зависимости от разновидностей игры появляются и новые дополнительные условия.

Про эту игру я напишу больше, потому что, как показывает мой опыт, она производит какой-то особый магический эффект на младших подростков. Когда игротеки начинаются с этой игры или подростки сами предлагают в неё поиграть, то очень быстро у всех получается сдружиться и зарядиться положительными эмоциями (но это касается только мальчиков). Также у многих детей эта игра становится любимой для совместного времяпровождения с родителями.

Читать полностью…

😊⬆️💋😍⬆️😜⬆️😊⬆️😜

— Просто влюблена в эту новую рубрику❤️ Хочу сегодня узнать, на какие красные флаги обращать внимание в работе с психологом? Например, мне один раз психолог сказала: «Ну и сколько можно об этом говорить?», терапию вскоре завершили. Были ли у вас подобные истории? И что вы сами считаете прямо однозначно неэтичным? Я так понимаю, общепринятого кодекса у психологов нет, поэтому интересны субъективные мнения и истории.

От себя хотим напомнить, что у нас есть статья о том, как понять, что психотерапевт не подходит. Но мы очень ждём обсуждений в комментариях!

#мозголомка

Читать полностью…

Сегодня хотим порекомендовать душевный и научный авторский канал семейного психолога Катя, ты же психолог об отношениях, поиске себя и изнанке профессии психотерапевта.

📝Катя практикует в доказательных подходах и рассказывает о сложностях, с которыми приходят пары в терапию и о том, что помогает эти сложности преодолеть, о том, как сделать отношения комфортными и безопасными для всех, и как в целом повысить уровень эмоциональной зрелости.

В канале часто публикуются полезные материалы, книги, техники и интересные исследования. Также периодически Катя делится личными наблюдениями и инсайтами.

*️⃣ Как понять, остаться или выйти из отношений?

✳️ Про недоступных партнеров

*️⃣ Отношения как инструмент самопознания. Как можно относиться к разочарованиям?

✳️ У всех ли есть риск попасть в абьюзивные отношения?

*️⃣ Главный признак эмоциональной зрелости в паре

✳️ Нейробиология в романтических отношениях

*️⃣ Как понять, что расставание не за горами

В блоге безопасное уютное пространство без любого рода критики и осуждения. Если вы разделяете такие ценности — подписывайтесь💝

Читать полностью…

Эти потрясающие синапсы⚡️

Читать полностью…

Научная новость недели 🧬

Сон помогает находить скрытые связи и решать сложные задачи

Учёные из Университета штата Техас выяснили, что короткий дневной сон улучшает способность находить аналогии и использовать их для решения новых задач. В эксперименте 58 студентов сначала пытались решить восемь логических головоломок, затем узнавали правильные ответы. После этого им предложили новые задачи, похожие по структуре, но уже без подсказок. Испытуемых разделили на две группы: одна спала два часа, другая бодрствовала.

После перерыва участники попробовали снова решить те задачи, которые не смогли осилить раньше. Оказалось, что группа, которая спала, справилась с ними лучше. Причём память об исходных решениях у всех была одинаковой, но отдохнувшие участники лучше замечали сходство между первой и второй серией задач. Чем дольше человек находился в фазе быстрого сна (REM), тем выше была его способность использовать аналогии. Это подтверждает, что сон помогает мозгу выявлять скрытые связи и находить решения, которые раньше казались неочевидными.

#научнаяновостьнедели

Читать полностью…

Селин Плачез, «Пирамидальные клетки мозга мыши».

Читать полностью…

#пятничныенастолки

Задать вопрос о настольных играх, рассказать свою историю, предложить тему: @neuro_party_bot

Читать полностью…

Вопрос: Здравствуйте! Моя подруга последнее время была в очень плохом эмоциональном состоянии, долго советовала ей обратиться за помощью. В итоге она сходила к врачу в нашем городе, сказала, ей поставили нервный срыв, вроде выписали что-то, но не знаю, что именно. И я вот задумалась, есть ли вообще такой диагноз – «нервный срыв»?

Ответ: Официального медицинского диагноза «нервный срыв» не существует. Это скорее разговорный термин, которым люди описывают состояние крайнего эмоционального истощения, стресса или острого психологического кризиса. Причинами симптомов, которые связывают с нервным срывом, могут быть расстройство адаптации, депрессивный эпизод, или тревожное расстройство.

Возможно, врач поставил вашей подруге другой диагноз, но попытался объяснить ей происходящее простыми словами. Скорее всего, он имел в виду сильное психоэмоциональное перенапряжение, возможно, с тревожно-депрессивными симптомами. Если вам кажется, что ваша подруга нуждается в дополнительной поддержке, можно предложить ей проконсультироваться с психиатром, придерживающимся принципов доказательной медицины, чтобы услышать второе мнение, и обратиться к психологу.

Тоже хочу спросить: @neuro_party_bot

Нужна консультация специалиста проекта: neuroparty2022.tilda.ws

Читать полностью…

Вопрос: Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, возможна ли стимуляция парасимпатической НС при наличии блокады ножек пучка Гиса, тахикардии (95...с учащением до 135) из препаратов. Или может есть какие техники? Эндокринка в порядке, давление ближе к пониженному. Пустырник с валерианой мы уже нашли. Спасибо за ответ.

Ответ: В данном случае целесообразно обратиться к кардиологу. В команде нашего проекта нет такого специалиста. Мы рекомендуем найти врача, который придерживается принципов доказательной медицины. Он тщательно изучит анамнез, назначит нужные обследования и направит к смежным специалистам, если это будет необходимо.

Тоже хочу спросить: @neuro_party_bot

Нужна консультация специалиста проекта: neuroparty2022.tilda.ws

Читать полностью…

Вопрос: Как чайный гриб влияет на мозг?

Ответ: В интернете можно встретить информацию о невероятной пользе чайного гриба (комбучи) для мозга и психики. Например, на сайте одного из производителей комбучи написано, что напиток помогает бороться со стрессом и тревогой. Однако в 2023 году вышел крупный обзор, авторы которого заключили следующее: современных научных данных о влиянии чайного гриба на здоровье, особенно на психическое, катастрофически мало. В частности, нейропротекторный эффект, который так часто связывают с комбучей, необходимо тщательно изучить, а его потенциальную биологическую активность подтвердить. Поэтому к информации о чудесных свойствах чайного гриба нужно относиться с осторожностью.

Тоже хочу спросить: @neuro_party_bot

Нужна консультация специалиста проекта: neuroparty2022.tilda.ws

Читать полностью…

Вопрос: Синдром Станкарда — Грейса — Вулфа. Это что?

Ответ: Это расстройство пищевого поведения, известное также как синдром ночной еды (СНЕ), при котором люди испытывают сильную тягу к еде в вечернее время, даже если недавно поужинали. Данное состояние часто связано с нарушениями сна, так как некоторые используют еду, чтобы заснуть, или просыпаются ночью ради перекуса. Причиной синдрома считают сбой циркадных ритмов, вызванный неправильной выработкой таких гормонов, как мелатонин и лептин.

Тоже хочу спросить: @neuro_party_bot

Нужна консультация специалиста проекта: neuroparty2022.tilda.ws

Читать полностью…

Вопрос: Что вы можете рассказать про историю француза, который жил 30 лет практически без мозга?

Ответ: Про этот и другие похожие случаи мы рассказывали в статье Жизнь без части мозга, или чудеса нейропластичности. Такие истории подтверждают: мозг способен адаптироваться и функционировать даже при значительных повреждениях. И всё это благодаря тому, что другие области мозга могут брать на себя функции утраченных зон.

Тоже хочу спросить: @neuro_party_bot

Нужна консультация специалиста проекта: neuroparty2022.tilda.ws

Читать полностью…

Освоить методы машинного обучения за неделю… нереально, но можно пройти бесплатный 🔥 ML Bootcamp от OpenBio! 🔥

С 3 по 9 февраля канал проекта «Машинное обучение в биологии и биомедицине» превратится в тренировочную площадку, где ваши умы будут кипеть, а клавиатуры — дымиться 😉

В течение недели на канале будут опубликованы фрагменты материалов из курса «Машинное обучение в биологии и биомедицине», один день — один модуль.

Используйте возможность изучить часть материалов платного курса, пока они в открытом доступе! 😱

Также участников ML Bootcamp ждёт:
🔥 карьерный вебинар «Прожарка вакансий» с честным разбором актуальных вакансий из сферы биотеха от продюсера образовательных курсов и эксперта по карьерным трекам в биотехе Натальи Мнафки и Даниила Игумнова (Data Scientist, ex Vivan Therapeutics, ex Armenian Bioinformatics Institute);
🔥 возможность получить скидку до 30% на обучение на курсе «Машинное обучение в биологии и биомедицине»!

🏃‍♂️Подписывайтесь на канал проекта «Машинное обучение в биологии и биомедицине», приглашайте друзей, включайте уведомления, и уже 3 февраля вы окажетесь на самом горячем мероприятии этой зимы — ML Bootcamp от OpenBio!

Реклама. АНО "ИЦК", ИНН: 5433141963
erid: 2Vtzqx7yhMW

Читать полностью…

Открывать двери в мир общения людям с коммуникативными трудностями — очень важное дело. Сегодня приглашаем вас прочитать наше neuroparty2022/interview_logoped_mirobsheniya">интервью с Ириной Леоновой, директором Ассоциации «МИР ОБЩЕНИЯ», старшим преподавателем МГПУ, ИПКР, учителем-логопедом школы № 1321 «Ковчег», сертифицированным специалистом DIR/Floortime, PECS, TEACCH, автором методики и пособия «Развитие коммуникативных навыков и речи у детей, имеющих РАС и другие нарушения развития».

Также Ирина является членом Ассоциации альтернативной коммуникации, членом Ассоциации DIR/Floortime в России, экспертом РОО помощи детям с РАС «Контакт», соавтором Методического клуба МИР ОБЩЕНИЯ. Она уже более 20 лет трудится в сфере помощи детям с особенностями развития и их семьям. Мы попросили Ирину поделиться секретами успешного сочетания в работе разных методов, обсудили альтернативную коммуникацию и нюансы её введения, поговорили о том, какие занятия нужны подросткам с РАС. В интервью много полезной практической информации, очень рекомендуем.

P.S. И обязательно подписывайтесь на канал МИРА ОБЩЕНИЯ!

Читать полностью…

Сайкат Гхош, «Нейроны человека».

Читать полностью…

#пятничныенастолки

Задать вопрос о настольных играх, рассказать свою историю, предложить тему: @neuro_party_bot

Читать полностью…

🤗Сегодня в 20:30 по московскому времени состоится встреча в рамках нашего проекта Антивыгорание на Нейровечеринке.

Это открытая группа для помогающих специалистов. Участие бесплатное. Всех желающих приглашаем в чат.

Подробности о проекте тут.

Читать полностью…

Вопрос: Любое ли стремление похудеть — это РПП? По каким симптомам вообще понять, что это именно оно?

Ответ: Многие так или иначе беспокоятся о том, как выглядит их тело, и стремятся его изменить. Всё это может находиться в рамках нормы и не нести особой опасности для человека, но иногда беспокойство о теле перерастает в очень тяжелое психическое состояние, по-настоящему опасное для жизни.

Основные симптомы РПП:

1. Постоянные мысли о весе, еде или калориях;
2. Стремление к соблюдению строгих диет;
3. Избегание приемов пищи или их контроль до крайностей;
4. Приступы переедания с чувством вины после них;
5. Использование вредных методов контроля веса (рвота, слабительные, чрезмерные тренировки);
6. Снижение массы тела до опасных значений (или резкий набор);
7. Перепады настроения, тревожность, депрессия;
8. Искажение восприятия собственного тела.

Когда пора к специалисту?

Если у вас или ваших близких наблюдается хотя бы 3–4 симптома, особенно при физическом истощении, нарушении работы организма или ухудшении психического состояния, необходимо обратиться к специалисту — психиатру или психологу. Раннее обращение за помощью повышает вероятность успешного лечения.

Тоже хочу спросить: @neuro_party_bot

Нужна консультация специалиста проекта: neuroparty2022.tilda.ws

Читать полностью…