1729
Слова и картинки про мозг, редактуру, визуальщину, телесность и терапию. 18+
У гештальт-самурая нет волшебной таблетки, только путь.
Читать полностью…
Сегодня два года, как я осознанный водитель, который сдавал на права 9 раз. И почти два года одному из самых читаемых постов на сайте. Если учитесь и сдаете, чекните, вдруг поможет.
Читать полностью…
🌿 120 про паровой межгендер, энергетов и банный сквирт. Возвращаемся с банным эпизодом вместе с Аней Артемьевой из nudeblog.ru и Марусей Балаевой из канала Маша пишет и говорим про межгендер, особенности мужских и женских бань, лингвистический код, психологические приколы и вот это все запаренное. Фьють, ха.
Мейв
Эпол
Другие сервисы до кучи
🌿
Открыт набор на терапевтическую группу!
▫️2 ноября — 9 мая
🔹Онлайн, по четвергам каждые две недели с 18.30 до 22.00 по Москве.
▫️2500₽ за встречу, всего 14 встреч.
Ведущие:
▪️Платон Федоров — клинический психолог, гештальт-терапевт.
Работал в государственной клинике и медицинском вузе.
В частной практике с 2018 года.
▪️Дмитрий Приймак — психолог, гештальт-терапевт.
Сертифицированный Project-менеджер.
Работаю с командами с 2019.
Для записи пишите любому из нас.
Подробнее тут: https://gruppaisaholiday.ru
Ответил на вопрос читателя, как тренироваться самостоятельно, чтобы не покалечиться и было эффективно: https://journal.tinkoff.ru/selfgym/
Читать полностью…
🦄 Привет, друзья! В этом эпизоде мы говорим про страхи: пробуем добавить немного теории, говорим, что с этим делать и травим байки: Алексей про Спарту и прыжок с тарзанки, Платон про битву с осой, а Тимур комментирует предыдущий выпуск про насилие.
Слушать: в эпле, яндексе, мейве, спотифае и других сервисах.
Мы все еще ищем подходящую нам хорошую форму, поэтому если у вас вопросы, наблюдения, предложения, хейты и респекты, кидайте в бота в любом подходящем вам виде.
Спасибо, что присылаете обратную связь, мы в восторге от того, что вызываем столько интереса и внимания.
🦄 Привет, бандиты и бандитки! В этом эпизоде мы погружаемся в разбор концепции культуры насилия, кто эту культуру представляет, выясняем приравниваются ли большие размеры и член к ношению холодного оружия, рассуждаем про принуждение и ответственность за свою безопасность.
Материмся изо всех сил, поэтому 18+.
🎧 В эпле, яндексе, мейве, спотифае и других сервисах.
🤖 В бота: шлите обратную связь, задавайте вопросы, показывайте жопу, если с чем-то не согласны.
✊
Аня Артемьева классно рассказывает про банный межгендер, оголенность и жирок (и советует меня как мастера в конце): http://hedonismburo.ru/nakednessinthebath
Читать полностью…
🌿 Сейчас в групповом банном процессе для меня есть два базовых вопроса, с которых начинаю: что чувствуете прямо сейчас и чего хотите. Они важны парящимся для того, чтобы справиться с новизной, заземлиться и прислушаться к себе, сообщить о себе друзьям и банщику и сформулировать свою потребность.
Справиться с новизной — значит понять, как мне здесь прямо сейчас в этой комнате и с этими людьми. Даже если люди и комната — те же, что и обычно, все равно прямо сейчас — это другое сейчас, чем было неделю назад.
Заземлиться и прислушаться — понять, что я чувствую физически и эмоционально. Сообщить о себе — значит стать понятнее окружающим. Сформулировать и сказать потребность — значит приблизиться к ее удовлетворению. Я как банщик не смогу помочь, если не буду понимать чего вам хочется.
Если этого не делать, то баня превращается в хаотичное мероприятие, где все говорят про общее, толком не понятно как получить удовольствие и через что оно вообще должно выражаться: тишину, спокойствие, торможение или наоборот набор скоростей через резкий пар и бросание пеньков через голову после окунания в холодное озеро с криками «йахай бля».
Каким бы большим не был опыт банщика и какая у него не была прокачанная чувствительность, все равно кроме вас самих никто никогда не узнает, что и как нужно вам прямо сейчас.
Поэтому: как вы сейчас и чего хотите?
Парни, спасибо за выпуск!Кстати, актуальные цены на тот самый керамбит.
Читать полностью…
🦄 Конкуренция в подкасте. В этом экспериментальном эпизоде мы решили не заниматься теоретизированием, а выяснить кто в подкасте главный, за что мы конкурируем друг с другом, при чем здесь женщины и у кого радикал больше.
Экспериментальность выпуска заключается в отсутствии структуры разговора, в какие-то моменты мы просто выясняем друг с другом что между нами вообще происходит, а в итоге все равно не приходим ни к чему четкому и конкретному.
🤖 Задать нам вопрос в бота: текстом, голосом, картинками.
🎧 Слушать: в эпле, яндексе, мейве, спотифае и других сервисах.
Пишите комментарии, задавайте вопросы, ставьте лайки, делайте зарядку и будьте счастливы. Если нравится, что мы делаем — жмакните сердечко в сервисе, где слушаете.
🎙 Но вы держитесь #77. Нейтральности нет.
Почему столько сложностей вызывают гендерные роли? Как они формируются и почему бесит, когда жизнь не повторяет наши ожидания о роли мужчин и женщин? Как мужчине отсоединиться от таких стереотипов и от «мальчишеского» внутри? И нужно ли? А также, является ли тренд на гендерную нейтральность ответом на эти вопросы?
Об этом и многом другом говорим с автором, редактором и гештальт-психологом Тимуром Зарудным…который, между прочим, обычно монтирует наш подкаст. Широких талантов человек, короче, наш кандидат.
🎧 Слушать:
https://talkauthentic.mave.digital/ep-77
или на ютубе.
Упоминали:
🔸Блог Тимура: https://www.niceandeasy.me/
🔸Тимур в телеграме: /channel/niceandeasyme
🔸Подкаст «Ай Фил Ю Бро».
🤳 Мы в инстаграме: https://www.instagram.com/talkauthentic
🎤 Что вас бесит прямо сейчас? Отправьте это сюда: /channel/derzhites_bot
🎙 Тем временем продолжается неделя насилия и агрессии на канале Найс Энд Изи. 118 эпизод с Сережей Ждановым про конфликты, способность к агрессии, драках на улице Ленина и обмене айпада на керамбит градиент из КС:ГО.
Эпол
Мейв
Яндекс
До кучи
Песня выпуска: Хатхур Зу — Чи Бу Ай
Ставьте лайки, шлите денег, не соглашайтесь или задавайте вопросы в любой форме в бота.
✊
Интересное наблюдение за два эпизода «Ай фил ю бро». Женщины накидывают вопросы в бота, предлагают темы, пытаются получше узнать что у нас там, расширить это какое-то неизвестное мужское поле, а мужчины — коннектятся друг с другом через простое и понятное ай фил ю, бро.
Читать полностью…
Послушай сюда, дружище, который лепит пальцы вниз на все банное — отпишись ты уже, прости и забудь, ну емае.
Читать полностью…
На следующей неделе буквально 2 окна на консультации. Что за консультации? А, понятно — запишусь.
Читать полностью…
Посмеялся про историю, как создатель гештальт-терапии Перлз приносил на группу ведро для блевания. Человек правда может чувствовать тошноту, когда обнаруживает авторство, сказанных ему в детстве фраз, которыми он потом пользовался всю жизнь, что-то типа «ну тебе с девушками будет сложно, ты вон какой». Но прям ведро — это уже перебор. А потом вспомнил как по возвращению с конференции колотил по кнопкам лифта, чтобы он ехал быстрее — и еле успел.
Читать полностью…
🎧 Воспоминания из прошлого. Десять лет назад я управлял уже вторым собственным лейблом и издавал электронную музыку артистов из Великобритании, Греции, Японии, Германии, России и Украины. Вот один из сборников.
Интересно, что эту часть жизни и опыта до сих пор как-то сложно ассимилировать в настоящее.
Написал небольшую заметку, почему может тошнить после тренировок и что с этим делать: https://journal.tinkoff.ru/gym-nausea/
Читать полностью…
🎙 119 про путешествия, локальные бренды и пасту с трюфелями. Сегодня расслабленно разгоняем телегу про путешествия вместе с Леной Бобровской, Аней Славных, Тимуром Зарудным и Серегой Ждановым. Итак: путешествия, любовь к глубинке и северным городам, дальневосточность, воробьиные лапки, лост ин Гуанчжоу и сраная паста со сраными трюфелями за 20 евро.
Интеграция выпуска. Erid: LjN8KZdnT. Хабаровская компания Фитонцид, которая выпускает пихтовое масло из белокорой дальневосточной пихты. Купить с доставкой на fitoncid.ru или озоне.
Эпол
Мейв
Все до кучи
Рекомендации выпуска
✈️
Внезапно про нашу книгу написали в Бизнес Секретах и классно подобрали три небанальные рекомендации: https://secrets.tinkoff.ru/knigi-dlya-biznesa/legko-i-prosto/
Читать полностью…
Интереснейший разговор о воспитании, где самое важное для меня — комментарии Колмановского и его умение держать мысль и свои границы: https://youtu.be/0zPhOVn5cgM?si=WnywX0_Yr679Xd8V
Читать полностью…
Дополнение к истории из 119 ЛПП про айпэд, который хотели поменять на керамбит градиент из КС:ГО
Читать полностью…
Отличный блог детского психиатра Дмитрия Иващенко. Например, dv.ivashchenko/4IfK61VdIRn">вот классная заметка про то, почему дети «не интересуются, чем надо», а выбирают залипать в смартфоны. Учебу в школе любить не обязательно. Зато наличие увлечения делает жизнь ярче, значит, школу проще пережить. А если ещё и любимый предмет есть — прекрасно. А если и нет — не смертельно.
🌿 Соберите банную сумку с удобными и комфортными для вас вещами. Удобные вещи — для меня важный фактор удовольствия и расслабления. У меня это кроксы, шапка, полотенце, бутылка с водой, сумка и огромный коврик для удобного сидения и лежания.
Можно обходиться без всего этого и брать общие аксессуары в бане, но к ним придется приноравливаться, с чем-то по-любому придется мириться — и это явно повлияет на удовольствие от процесса.
Плюс, ничьи вещи для меня — показатель какого-то неполного участия в процессе, как будто я тут мимопроходил и постою в сторонке. А свою шапочку надел, коврик постелил — и место сразу нашлось, свои размеры почувствовались.
Написал, зачем мне универсальный инбокс и как он работает: https://www.niceandeasy.me/daily/inbox2023
Читать полностью…