1728
Слова и картинки про мозг, редактуру, визуальщину, телесность и терапию. 18+
Сорян, что так надолго замолчал: ездил на Байкал, занимался курсом и не знал о чем писать сюда. Я и сейчас не знаю, поэтому просто поделюсь интересным. Первое — классный эмбиент-микс для утреннего погружения: https://www.mixcloud.com/Mr_Frankie/sunday-morning-session-23072017/
Читать полностью…
Нашел текст, написанный человеком с экстремальным типом дежа вю. Его ощущения "уже виденного" настолько интенсивны, что он с трудом разделяет реальность и иллюзии.
Дежа вю — ощущение, что новые переживания уже знакомы и были в прошлом. Часто это касается зрительного восприятия — чувство, что новые места или люди уже встречались ранее. Но этот феномен может затрагивать и другие типы восприятия. У автора текста, например, бывают наплывы сенсорных ощущений, которые образуют цельную картину: тактильные, обонятельные, звуковые и зрительные ощущения наподобие флэшбэков при ПТСР. Только он никогда ничего подобного не испытывал.
Интенсивные типы дежа вю часто встречаются при височной эпилепсии, поэтому немногочисленные исследования сосредоточены на функциях височной коры и гиппокампа. Есть предположение, что существует нейронная сеть, которая постоянно ищет знакомое в окружающей обстановке. Что-то вроде такой логики: это я уже видел, а это новый объект, надо к нему присмотреться. Но эта сеть иногда дает сбои. Ложные узнавания, в целом, нередко случаются и у здоровых людей: на фоне усталости, стресса или сильной расслабленности. Обычное дежа вю — просто странная штука. Человек знает, что опыт для него новый, но некое чувство говорит об обратном. В случае же интенсивных переживаний, похоже, задействована еще одна нейронная сеть, которая "перепроверяет" полученную информацию, сверяя с настоящими эпизодически воспоминаниями. И сбои во второй сети, по-видимому, мешают тестировать, что же на самом деле происходит
https://mosaicscience.com/story/my-deja-vu-so-extreme-i-cant-tell-whats-real-any-more
А вообще текст очень подробный, с историей изучения феномена и недавними открытиями. Если кому-то интересно, то есть и противоположный феномен — жаме вю, чувство никогда не виденного. Известные предметы, люди, места, эмоции кажутся незнакомыми. И в этом случае, похоже, существует такой же спектр интенсивности: от легко чувства странности до нарушения тестирования реальности
#дежа_вю
Нейроученые — та сила, что хочет копаться в мозгах, но попутно совершает благо. Или как-то так. В недавнем исследовании ученые из института Макса Планка научили читать много индийских (неграмотных, конечно же) тридцатилетних женщин. Пока учили, применяли методы нейровизуализации. Хотели понять, как освоение такого навыка влияет на мозг. И нашли много интересного.
Чтение — эволюционно новое умение, для него нет ни специфических зон в мозге, ни генов, как считают. Поэтому участки нервной системы справляться с задачей сообща. Сначала думали, что нейропластичность затронет только кору, так как она "недавнее" приобретение и более изменчива под влиянием среды. Но оказалось, что и древние структуры, таламус и ствол мозга, изменяются в процессе научения. Это удивительно, так как ни тот, ни другой не участвуют в оценке и сознательном восприятии информации. И достались нам еще от низших позвоночных. Поэтому мозг — очень удивительная и изменчивая штука
https://www.mpg.de/11312849/neuroplasticity-brain-reading-adults
#обучение #язык
В апреле приходил к ребятам из Стереомаркетинга и рассказывал что знаю о нейроэкономике, свободе воли и что с этим делаю. Рассказывать я только учусь, поэтому тупил, не ругайтесь.
Видео: https://www.youtube.com/watch?v=fHx1oYUZly4&t=1784s
Список литературы: http://www.niceandeasy.me/0427
В связи с этим: если в последнее время находили заряженные портретные съемки, пришлите их, пожалуйста, на @timocamillo
Читать полностью…
Лучшее оглавление. Александр Иличевский «Ай-Петри».
Читать полностью…
1 мая запускаю курс о том, как справиться с долгими начинаниями и не потерять интерес в процессе. Это дистанционная история: раз в неделю письмо с примером решения проблема, дополнительно — общение в специальном телеграм-чате и так 42 недели.
Я уже писал, но если не читали: http://www.niceandeasy.me/marathon
К чему это я: до 1 мая продаю по предоплате за 1 500 ₽, потом постоянная цена станет 2 500 ₽. Если долго думали — сейчас самое время решиться.
Но прежде прикиньте, готовы ли работать над собственным долгим проектом в процессе. Просто чтение — это трата времени и денег. Точно говорю.
Недавно миллиардер Элон Маск всем рассказал, что за восемь-десять лет создаст нейронные импланты, которые свяжут мозг с компьютером. И это будет удивительно: мир воплощенной телепатии, победа над несовершенной и постоянно ломающейся органикой наших тел и в соцсетях станет легче сообщения печатать. И это только несколько примерных фантастических последствий. Но многие нейроученые скептичны.
Главный редактор раздела по биомедицине в журнале MIT написал статью, опросив экспертов и ссылаясь на исследования, о трудностях, которые предстоит решать Маску и его команде. Во-первых, десять лет - мало. Нейрохирургия не такая стремительная штука, чтобы решить все промежуточные задачи за короткий период. А еще есть много этических сложностей: операции на мозге здоровых людей пока нонсенс. Во-вторых, технология объективно висит в воздухе: данных о работе мозга, которые бы позволили работать импланту, пока немного или они противоречивы.
Но, вообще, и поводы для оптимизма есть: деньги и целеустремленность Маска, например, а со стороны науки - новые методы изучения. В тексте немного о оптогенетике и "нейронной пыли" (не знаю, как правильно перевести) - методах, которые сами по себе уже фантастика.
https://www.technologyreview.com/s/604254/with-neuralink-elon-musk-promises-human-to-human-telepathy-dont-believe-it/
#НКИ
Макс Черепица посоветовал классное приложение для утренних страниц: записей из головы без анализа и тормозов.
Фишка Флоустейта в том, что он стирает все написанное через пять секунд после простоя: задумался над тезисом, засмотрелся в окно — пиши заново.
Такой кнут здорово стимулирует писать не задумываясь. Поначалу напрягает, но потом почему-то ловишь азарт.
Работает на маках и айфонах. Стоит 750 ₽. Сайт приложения: http://hailoverman.com/flowstate.
Завтра анонсирую курс о длительных начинаниях, а сегодня — танцы: https://www.youtube.com/watch?v=dAH4zGd_W1s
Читать полностью…
Мелисса Маккракен — синестет. Она видит цвета, когда слушает музыку и все это зарисовывает. На иллюстрации «Карма Полис» Радиохэд.
Читать полностью…
В эту же тему любимая отрезвляющая книга высказываний японского монаха Кодо Саваки: https://bookmate.com/books/oUtLqpdK
Перечитываю, когда ловлю себя на слишком активных запарах.
«Все — пыль на ботинках. Смахни и иди дальше»
«Когда ты открываешь рот, то просто выставляешь свои иллюзии напоказ. Ты говоришь на основе своей кармы и своих иллюзий. Ум идиота — его рот, рот мудреца его ум»
«Богатство состоит в «не хватании» — повернуть свет и осветить себя: когда мы делаем шаг назад, мы видим, что нет ничего, что бы надо было схватить»
«Когда в миру говорят, что это ничего не «приносит», всё равно просто имеется в виду, что это не приносит денег»
В годы Великой Отечественной войны Ясная Поляна полтора месяца была занята фашистами.
Дом Толстого был превращён в казарму и склады, там находилась сапожная мастерская, в "комнате под сводами", где была написана "Война и мир", устроили хлев.
Сам дом был полностью разграблен, причём в отличие от многих других музеев его отдали на растерзание солдат, не включив в списки Розенберга по изъятию ценностей. Вещи, сделанные руками Толстого, его книги, мебель и рамы от картин сжигались в печах. Гитлеровцы отказывались пользоваться дровами, поясняя, что им приказано не оставить от Толстого и следа. Многие фотографии, рукописи и картины были расхищены. В 1941 году в "Известиях" писали, что когда Гудериан приехал осмотреть усадьбу, кто-то из солдат ему даже подарил выкраденную в музее фотографию Льва Николаевича. Старинная мебель шла в топку, а седло, которым Толстой пользовался при верховой езде, было украдено. Возле могилы Толстого были похоронены двое фашистских солдат, а перед могилой сложена гора из обледенелых трупов. Примерный материальный ущерб, нанесённый музейному комплексу, в денежном эквиваленте на 1942 год составил 1,5 млн рублей.
14 декабря 1941 г. Красная армия подступила к Ясной Поляне, и фашисты подожгли все строения усадьбы, дом Толстого был подожжен с особым тщанием, в трёх комнатах развели костры, облив все бензином, а средства тушения уничтожив - даже ведра. Чтобы люди не бросались тушить, было сказано, что дом заминирован. Но яснополянцев это не остановило. Школьница Клара Литвинова нашла на чердаке огнетушитель, другие сельчане вскрыли заброшенный колодец, нашли ведра. В тушении пожара участвовали двое яснополянских школьников К. Литвинова и Паша Комаровский, врач Илюхин, бывший кучер Толстого Егоров, хранитель музея Щеголев с сестрой и колхозники Акимов, Филатов и Фоконов. Через четыре часа борьбы с пламенем дом потушили. Когда спустя месяц сюда приехали внучка Софья Толстая-Есенина и Ева Кюри (дочь Марии), женщины плакали, стоя посреди хозяйской спальни с прожженным насквозь полом, выбитыми и заложенными соломой и дерном окнами.
Как бы ужасны ни были последствия для усадьбы, Толстой бы мог гордиться защитниками своего дома, простыми людьми, которых он так любил.
Хороший текст о том, как начать медитировать прямо здесь, сейчас и без подготовки: memus/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%B4%D0%B0%D0%B6%D0%B5-%D0%B5%D1%81%D0%BB%D0%B8-%D0%BD%D0%B5-%D1%81%D0%BE%D0%B1%D0%B8%D1%80%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D1%81%D1%8C-b3696218740f" rel="nofollow">https://medium.com/@memus/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%B4%D0%B0%D0%B6%D0%B5-%D0%B5%D1%81%D0%BB%D0%B8-%D0%BD%D0%B5-%D1%81%D0%BE%D0%B1%D0%B8%D1%80%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D1%81%D1%8C-b3696218740f
Читать полностью…
Интересно про велосипед в горах под барабанное соло: https://vimeo.com/185478702
Читать полностью…
Еще визуальное. Дичайший бестиарий Маттео Морелли: https://www.behance.net/matteo_morelli
Читать полностью…
Я совсем не модные съемки и Джи Кью, но Райан Макгинли снял настолько крутую историю про Брэда Питта, что нельзя не выложить: http://www.gq.com/story/brad-pitt-gq-style-cover-story
Читать полностью…
Стремление людей пропускать электричество через свой или чужой мозг насчитывает уже две тысячи лет. Еще древнеримский ученый Скрибоний Ларг уверял, что надо найти ската, приложить его к больной голове и все пройдет. А полторы сотни лет назад, в викторианскую эпоху, появилась мода на неинвазивную (не внутри черепа, а на его поверхности) стимуляцию головы слабым электрическим током. Тогда это было почти магическим действом: люди ожидали, что будут жить очень долго, а когда все же засобираются умирать, все равно останутся красивыми и молодыми.
Потом была электросудорожная терапия, которую используют и сейчас, например, в устойчивых к лечению депрессии и шизофрении. ЭСТ в этих случаях эффективна и при грамотном применении достаточно безопасна. А еще DBS (глубокая стимуляция мозга), где электроды внедряют прямо в ткани мозга. Я уже об этом писал неделю назад, где-то.
И самый новый этап - транскраниальная стимуляция электрическим током или tDCS. Это примерно то же, что и 130 лет назад в Англии, но с современными технологиям и данными из нейронаук. Идея такая: слабый ток, как считают, стимулирует активность нейронов и повышает уровень "хороших" нейромедиаторов, и если верно выбрать область воздействия, можно улучшить память, внимание или настроение. У метода появилась целая армия адептов, которые усиленно насилуют свой мозг током в домашних условиях, но доказательств об эффективности мало. Хотя недавно группа ученых все же показала эффективность tDCS для оперативной памяти - при регулярном применении и верной области воздействия. Ученые будут разбираться в теме и дальше, так что, возможно, скоро это станет обычной практикой для всех.
Текст о недавних исследованиях эффективности tDCS: https://www.cogneurosociety.org/how-will-we-get-to-brain-stimulation-for-learning/
Текст на английском о электричестве и мозгах в викторианские времена: https://neurocritic.blogspot.ru/2016/12/19th-century-diy-brain-stimulation.html?m=1
#tDCS
Серега Шабалин написал о классной метафоре про знание и понимание: http://shabalinsergey.ru/all/cilindr-i-bumaga/
Читать полностью…
Писал для курса письмо о целях и понял, что совсем не понимаю как работает функция планирования будущего в головном мозге. Кажется разобрался: http://www.niceandeasy.me/daily/planning-and-mentalmodel
Читать полностью…
Держу слово: раз в месяц иду в люди и рассказываю все, что узнал о мозге и как это мне помогает (или нет). В этот раз в гости к ребятам из Стереомаркетинга, чтобы поговорить о биологии принятия решений, силе воли и внезапно маркетинге. Буду показывать неприличные картинки.
27 апреля, 19:00, Хабаровск, центр Исток. Бесплатно, но нужно зарегистрироваться на таймпэде.
Если вы не хабаровский, но интересно, ребята-организаторы будут рассылать видео-запись всем подписавшимся.
https://goo.gl/NmXOxr
С 1 мая запускаю курс о том, как не бросать начинания на длинной дистанции. Будет полезен ребятам, которым сложно доводить начатое до конца. В нем будет 42 письма, потому что марафон и он платный. Детали и ответы на вопросы: http://www.niceandeasy.me/marathon
Читать полностью…
Классная видео-инструкция о том, как правильно и по-мужски ездить на мопеде: https://vimeo.com/132725292
Читать полностью…
Питаю слабость к круглому, градиентному и космическому.
Читать полностью…
Написал, как и зачем записывать страхи и мысли о возможных факапах. С этими умениями жить стало гораздо легче. Пиши, рефлексируй: http://www.niceandeasy.me/daily/fear-of-writing
Читать полностью…
Хорошая статья о бессмысленности инструментов учета личного времени, если не понимать своей конечности.
«Мы говорили про особое состояние. Это состояние заключается в том, что в нем человек осознает свою конечность, при этом это осознание его не разрушает. Если это состояние достигнуто, то все многочисленные техники и лайфхаки будут отличным подспорьем и инструментами»
http://citydog.by/post/time-managment/
Борьба с плохой наукой
Сегодня у нас практически эталонный ТЕД, в котором харизматичный доктор и эпидемиолог Бэн Голдейкр расскажет о том, как производители лекарств мухлюют с исследованиями и как он с этим борется. С шутками и фактами, все как я люблю.
Можете для начала прочесть мою подводку с кратким пересказом и видео внутри
Или сразу же перейти на ютуб и посмотреть ролик
.