-
@nikotin12gam کانال تلگرام نیکوتینی های گمنام
https://www.instagram.com/p/CJXseq3Brn6/?igshid=137qto8ledfaf
اینستگرام ما☝️☝️☝️
☃️
یکسال معجزه ، نهم دی ماه
/channel/nikotin12gam/1
☃️
یکسال معجزه ، هشتم دی ماه
/channel/nikotin12gam
💐💐💐💐💐💐
ممکن است از حکمت خیلی چیزها سردرنیاوریم، اما میتوانیم اعتماد کنیم و تسلیم شویم"
در متافیزیک و مسائل روحانی، ابتدا اعتماد میکنید، سپس تسلیم میشوید، و پس از آنست که نتایج بوقوع میپیوندد...
/channel/nikotin12gam
👆🚬🚬🚬🚬
☃️
یکسال معجزه ، هفتم دی ماه
/channel/nikotin12gam
پروردگارا 🙏
در این شبهای زمستان❄️
دلهایمان را با نور ایمانت✨
گرم کن...
خدایا🙏
خانه دوستانم مملو از مهر
چراغ خونه هاشون روشن✨
زندگیشون پر برکت✨
دلشان را شاد و
عمرشون را طولانی بگردان✨
شبتون بخیر...🌙
🌐کانال فقط برای امروز
/channel/tbvxgiNa/1
Just for today
💐💐💐💐💐💐💐
به نام خدا
#شنبه_ششم_دی
#فقط_برای_امروز_نیکوتینی_های_گمنام
بهترین راه فرار از مشکلات رو به رو شدن با آن است.
در ایجاد روابط اجتماعی مشکل داشتم. سال ها با مصرف نیکوتین ناخودآگاه خود را از دیگران جدا کرده بودم. ظاهرا انسانی ملایم و سرزنده و حتی در میهمانی ها شمع محفل بودم. اما در باطن برای فرار از جمع لحظه شماری می کردم. چیزی از درون مرا وادار می کرد تا از جمع فراری باشم. با پیوستن به انجمن نیکوتینی های گمنام آرام آرام همه چیز تغییر کرد. اکنون وقتی احساس تنش می کنم در صدد ریشه یابی آن بر می آیم. وقتی با خود صادق می شوم ریشه تنش را تشخیص می دهم و با تشخیص آن قدرت مخرب آن از میان می رود.
وقتی دچار احساسی ناخوشایند می شوم می دانم اگر نیکوتین مصرف کنم نه تنها مشکلی حل نمی شود بلکه مشکلی بر مشکلات افزوده می گردد و با پیدا کردن ریشه آن احساس به حالت عادی باز می گردم.
برای امروز، اگر دچار تنش شوم، لحظه ای درنگ می کنم، منبع آن را پیدا می کنم و در صدد جبران آن بر می آیم.
/channel/nikotin12gam
🌹درود ، به شنبه خوش آمدید🌹
☀️ ۶ دی ۱۳۹۹ خورشيدی
🎄 ۲۶ دسامبر ۲۰۲۰
🌙 ۱۱ جمادی الاولی ۱۴۴۲ قمری
هر #شنبه که با عشق تو آغاز کنيم
شعر و غزل و ترانه را ساز کنيم
تا آخر هفته کاممان شيرين است
وقتى که زبان به نام تو باز کنيم
سلام صبحتون به نیکی و عـافیت
عشق و زیبایی طبیعت گوارای وجودتان باد
گذر ثانیه های عمرتون توام
با آرامش و عشق و سلامتی
#هفته‌تون پراز خبرهای خوب و عالی
🌐کانال فقط برای امروز
/channel/tbvxgiNa/1
Just for today
https://www.instagram.com/p/CJNlIL3BQ7t/?igshid=d7cgzuj2g5jj
اینستگرام ما
💐💐💐💐💐💐💐
به نام خدا
#جمعه_پنجم_دی
#فقط_برای_امروز_نیکوتینی_های_گمنام
کسی که کار نمی کند اشتباهی هم مرتکب نمی شود.
ابتدای ورود به جلسات نیکوتینی های گمنام به عنوان یک تازه وارد می ترسیدم مبادا اشتباهی از من سر بزند و مورد قضاوت اعضای انجمن قرار گیرم. اما برای اعضای انجمن مهم نبود اگر اشتباهی از من سر می زد و در پایان هر جلسه پیشنهاد می کردند باز هم به جلسه برگرد.
با ترس برای خود زندان ساخته بودم. از وقتی عشق ورزیدن به خود را آموختم بیشتر اشتباه می کنم اما از اشتباهاتم چیزی یاد می گیرم که مرا در زندگی به پیش می برد.
برای امروز، اشتباه دیروز را تکرار نمی کنم و از آن درسی می آموزم.
/channel/nikotin12gam
🌹درود ، به آدینه خوش آمدید🌹
☀️ ۵ دی ۱۳۹۹ خورشيدی
🎄 ۲۵ دسامبر ۲۰۲۰
🌙 ۱۰ جمادی الاولی ۱۴۴۲ قمری
🌸به نام آن خداوندی
☘کــــه نـــور است
🌸خدای صبح و این شور و
☘طراوت که از لطفش
🌸دل ما در سُرور است
☘با توکل به اسم اعظمت
🌸صبحمان را با نامت آغاز میکنیم
/channel/nikotin12gam
تسلیم یعنی مقاوت درونی به آنچه هست را رها کنید و بعد با تامل ببینید آیا کاری هست که از عهده ی آن برآیید تا شرایط بهتر شود. اگر چنین است اقدام کنید. در تسلیم شما تسلیم همین لحظه می شوید نه اینکه تا آخر عمر شرایطی را که آزارنده است تغییر ندهید. #تسلیم یعنی توانایی پرهیز از واکنش های غیر ارادی.
/channel/nikotin12gam/1
💐💐💐💐💐💐
به نام خدا
#سه_شنبه_نهم_دی
#فقط_برای_امروز_نیکوتینی_های_گمنام
در روز قیامت نمی پرسند چرا فلان کس نبودی؟ می پرسند چرا خودت نبودی؟
فکر کردن به تغییراتی که از شروع بهبودی تا کنون در ما ایجاد گردیده است بسیار سودمند است. در بسیاری از جنبه های زندگی رشد کرده ام و مایلم کاهش وزنم را در اولویت قرار دهم. دوست ندارم اضافه وزن، شادی رهایی از مصرف نیکوتین را از من بگیرد.
بهبودی من از زمان قطع مصرف نیکوتین آغاز شده است اما آیا تا امروز به درک یک زندگی بدون مصرف نیکوتین پی برده ام؟
یقینا از سلامت جسم بهتری برخوردار شده ام. دیگر خسته و آشفته از خواب بر نمی خیزم.
تا چه اندازه به امید رسیده ام؟
دیگر جسم و روح و روان خود و اطرافیان را با مصرف نیکوتین مسموم نمی کنم. تا وقتی در قطع مصرف نیکوتین باقی بمانم در حال جبران خسارت از خود و کسان و چیزهایی هستم که با مصرف نیکوتین به آنها خسارت زده ام. اکنون از آشفتگی مصرف نیکوتین رها شده ام.
اما بابت خسارت های جبران ناپذیری که به جسم خود زده ام چه باید کرد؟
بسیاری از اشخاص از مصرف نیکوتین لذت می برند، اما آیا مصرف نیکوتین مشکلی از ما حل می کند؟
یکی از اعضای جلسه وقتی به نیکوتینی های گمنام پیوست یکی از ریه های خود را بر اثر مصرف نیکوتین از دست داده بود. در یکی از مشارکت هایش می گفت حاضر نیست بهبودی تازه یافته خود را با هیچ چیز دیگر در دنیا عوض کند و حاضر نیست سلامت به دست آمده را با مصرف نیکوتین از دست بدهد.
برای امروز، به خود تبریک می گویم و آنچه را تا کنون در برنامه آموخته ام به یاد می آورم.
/channel/nikotin12gam
🌹درود ، به سه‌شنبه خوش آمدید🌹
☀️ ۹ دی ۱۳۹۹ خورشيدی
🎄 ۲۹ دسامبر ۲۰۲۰
🌙 ۱۴ جمادی الاولی ۱۴۴۲ قمری
🌼چونکه صبـح آمد و چـشـمـم باز شـد
🌼خلقـتم بــا خالـقـم همراز شــد
🌼غــرق رحـمـت می‌شود آنـروز کــه
🌼صــبــح روزش بــا نام تــو آغازشد
🌼روزتون به زیبایی نام خدا
/channel/nikotin12gam/1
ﺧﻮﺩﺕ ﺭﺍ ﺑﭙﺬﯾﺮ، ﻫﺮ ﭼﻪ ﮐﻪ ﻫﺴﺘﯽ ﺣﺘﯽ ﺍﮔﺮ ﻧﻘﺼﯽ ﻫﻢ ﺩﺍﺭﯼ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﭙﺬﯾﺮ، ﺗﻨﻬﺎ ﺁﻥ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﻗﺎﺩﺭﯼ ﺩﺳﺖ ﺍﺯ ﺟﻨﮓ ﺑﺎ ﺧﻮﺩﺕ ﺑﺮﺩﺍﺭﯼ ﻭ ﺁﺳﻮﺩﻩ ﺑﺎﺷﯽ
http://t.me/nikotin12gam/1
💐💐💐💐💐💐
به نام خدا
#دوشنبه_هشتم_دی
#فقط_برای_امروز_نیکوتینی_های_گمنام
نتیجه عمل از روی خشم، از علت پیدایش آن دردناک تر است.
خشم خونم را به جوش می آورد و گاهی به مرز جنون و انفجار می رساند. وقتی در حال عصبانیت تصمیم می گیرم، به انسان های بی گناه آسیب می رسانم و موجب صدماتی می شوم که جبران آن به سادگی امکان پذیر نیست.
آیا قطع مصرف نیکوتین کردم تا به یک هیولا تبدیل شوم؟ ریشه خشمم از کجاست؟
در دوران مصرف احساسات خود را با مصرف نیکوتین سرکوب می کردم. اکنون با انبوهی از احساسات سرکوب شده مواجهم که هیچ وقت با آنها رو به رو نشدم.
این یک حقیقت است که در طی سم زدایی نیکوتین ممکن است احساسات سرکوب شده قد عَلَم کنند. شاید مدتی همه چیز به هم ریخته به نظر برسد، اما با هر بار پذیرفتن این احساسات به آرامش و آگاهی بیشتری می رسم. اگر چیزی برای سال ها باعث رنجشم بوده است اکنون می توانم برای از میان رفتن آن با آن رو به رو شوم و آن را به عنوان بخشی از جود خود بپذیرم تا آرام آرام از میان برود، یا اگر از روی عصبانیت صدمه ای بزنم جبران خسارت می تواند صدمه ناشی از آن را بهبود بخشد.
لازم است به هنگام عصبانیت مراقب اعمال و گفتار خود باشم. به کار گیری قدم ها کمک می کند تا بر احساسات خود کنترل پیدا کنم. هر یک از قدم ها مرا در مسیر بهبودی پیش می راند و این یکی از نعمت های بیشمار رهایی از اعتیاد نیکوتین است.
خشم و کج خلقی بخشی از فرایند بهبودی از اعتیاد نیکوتین است و هیچ درمان جادویی برای آن وجود ندارد. تنها راه رهایی از این احساسات به کار گیری قدم های دوازده گانه در تمام امور زندگی است.
برای امروز، با شهامت با احساسات خود رو به رو می شوم.
/channel/nikotin12gam
🌹درود ، به دوشنبه خوش آمدید🌹
☀️ ۸ دی ۱۳۹۹ خورشيدی
🎄 ۲۸ دسامبر ۲۰۲۰
🌙 ۱۳ جمادی الاولی ۱۴۴۲ قمری
☀بــه نــام خــــالـق عــشــق
🌷چه دلنشین است صبحگاهی
☀️که با لبخند و امید
🌷همراه باشد امیدوارم
☀️از هم اکنون از زمین و زمان
🌷مانند باران برایتان
☀️خوشبختی و برکت
🌷و شادی و امید ببارد
☀️درود صبحتون بخیر ، شاد و پر امید
/channel/nikotin12gam
💐💐💐💐💐💐
به نام خدا
#یکشنبه_هفتم_دی
#فقط_برای_امروز_نیکوتینی_های_گمنام
کوشش ما، در بهبودی، ما را یاری می کند تا از جنبه های گوناگون رشد کنیم و به بالاترین مرحله خود شناسی دست بیابیم و آن را با سایر معتادان به نیکوتین به مشارکت بگذاریم.
در جلسات تجربه، امید و نیروی خود را به مشارکت می گذاریم. ما در جلسات فقط از تجربه بهبودی شخصی خود مشارکت می کنیم و سخنی از کسی به میان نمی آوریم.
یکی از اعضای شاعر مسلک انجمن این گونه تجربه خود را برای قطع مصرف بیان کرد: خدا و شیطان در وجودم در کشمکش بودند و من شیطان را انتخاب کرده بودم.
او یک عضو صادق است و می داند که تصمیم گیری برای قطع مصرف یک تصمیم ساده نیست.
از اینکه از حمایت و راهنمایی جلسات برخوردارم بسیار شکر گزارم و با شرکت در جلسات از حمایت و راهنمایی گروه برخوردار می شوم. زمانی که تمایل به رفتن به جلسه ندارم بهترین فرصت برای رفتن به جلسه است. همان گونه که وقتی تازه وارد بودم از حمایت اعضای قدیمی برخوردار شدم، لازم است حتی وقتی حوصله شرکت در جلسه را ندارم به جلسه بروم و به تازه واردان کمک کنم زیرا ما فقط با در میان گذاشتن آنچه که داریم می توانیم آن را حفظ کنیم.
جلسات در دشوارترین مراحل رهایی از اعتیاد نیکوتین از من حمایت کرد. با شرکت مرتب در جلسات معجزه ای در زندگیم رخ داد که مرا قادر ساخت بدون مصرف نیکوتین از یک زندگی موفق برخوردار باشم.
برای امروز، بابت زندگی بدون مصرف نیکوتین سپاسگزار خداوندم.
/channel/nikotin12gam
🌹درود ، به یکشنبه خوش آمدید🌹
☀️ ۷ دی ۱۳۹۹ خورشيدی
🎄 ۲۷ دسامبر ۲۰۲۰
🌙 ۱۲ جمادی الاولی ۱۴۴۲ قمری
🌺درود عزیزان روزتون به خیر و شادی
🌸الهی همیشه بهترین افکار به سراغتون بیاد
🌺الهی همیشه غرق خوشبختی بشید
🌸الهی که همیشه بهترین هارو داشته باشید
🌺الهی امروز بهترین خبرهارو بشنوی
/channel/nikotin12gam
☃️
یکسال معجزه ، ششم دی ماه
🆔/channel/nikotin12gam
#نیایش_شبانگاهی ✨🕯✨
الهی ...💫
در سکوت شب
ذهنم را آرام کن...
و مرا در پناه خودت به دور از هیاهوی این جهان بدار...
الهی...
بنده ایی ناآگاهم و در جستجوی آگاهی ....
بیقرار بودم و تو قرارم دادی
الهی...💫
وزین گذر چشمهایم را گشودی به وادی زیبایی که همه پرتو و تجلی حسن توست...
الهی ...شکرت....
چه خوب است که هستی....
شبتون نورانی
در پناه حق..🌙🌸🙏
🍃♥️/channel/tbvxgiNa/1
☃️
یکسال معجزه ، پنجم دی ماه
/channel/nikotin12gam
💫خدايا...🤲
❄️آرامش را سرليست
💫ِتمام اتفاقات
❄️ِزندگی مان قراربده
💫آرامش را
❄️تنها از تو ميخواهیم
💫الهی...🤲
❄️به دوستانم
💫فردایی پر ازخیر و برکت عطا کن
🌸🤲شبتون خوش در پناه خدا
🍃♥️/channel/tbvxgiNa/1