-
Полезные советы и лайф-хаки как строить отношения в семье и на работе - от опытного коуча и автора бестселлеров.
Сегодня в нашей рубрике #пинг_понг философский вопрос: "Как жить в королевстве кривых зеркал? (про ситуацию в мире)"
Читать полностью…
Привет, друзья!
29 февраля, в четверг, стартует второй поток нашего главного курса "Встань и скажи!". Этот курс — практикум публичного выступления.
Что это значит? Все обучение построено не на сухой теории, а на конкретных задачах, которые строят перед каждым спикером во время выступления.
В финале у выпускников — не просто набор инструментов, а навык выступать по-новому. Ведь каждый урок завершает реальное выступление с последующим индивидуальным разбором.
А вот как этот эффект описывают выпускники последнего потока:
💬 Стала по-другому общаться на работе. Изменила тембр и разрешила себе наконец озвучивать важные вещи, уверенно — знаю, как.
💬 Я считала, что мою речь в моем возрасте нельзя осовременить. Оказалось, можно! Пришло понимание, от чего речь только выиграет, а мой имидж не пострадает!
💬 Я стала спокойнее при подготовке к выступлению. Идеи приходят как будто сами собой.
💬Речь и дикция скорректировалась уже на первом занятии . Наставник по голосу — мастер своего дела!
💬Теперь я чётко доношу главную мысль в выступлении, стал более уверенно выступать профессиональной среде.
Если вы чувствуете, что настало время открыть для себя новые возможности, которые дает публичность — добро пожаловать на курс!
Эксперимент Розенталя «Ученики-отличники»
В 1960 году психолог Роберт Розенталь и директор школы Ленор Джекобсон провели исследование, ставшее классическим и позже повторявшееся много раз. Ученикам начальной школы дали стандартный тест IQ. Дети ответили на вопросы тестирования, а учителям позже озвучили их результаты. В целях эксперимента преподавателям соврали.
⠀
Им сказали, что тест не был обычным тестом на уровень IQ, а якобы был направлен на выявление тех учеников, которые должны совершить "интеллектуальный прорыв" в наступающем году. Учителям выдали список тех, кто якобы прошел тест особенно хорошо: особо одаренных, потенциальных гениев. На самом деле "потенциальные гении" были выбраны случайно.
⠀
И что потом?
⠀
В конце года те ученики, которых считали особо одарёнными, стали на самом деле учиться значительно лучше. Их достижения выросли значительно сильнее во всех областях по сравнению с остальными.
⠀
Это исследование позже проводилось неоднократно по всему миру, и каждый раз результат был одинаков: те дети, в которых особенно верили учителя и родители, становились намного сильнее и умнее. Причем, его проводили и в других областях: например, в бизнесе и военных исследованиях.
Вывод один: вера других людей в нас очень сильно влияет на наши результаты!
Трогательная история из жизни Маяковского, которая произошла с ним в Париже, когда он влюбился в Татьяну Яковлеву.
Между ними не могло быть ничего общего. Русская эмигрантка, точеная и утонченная, воспитанная на Пушкине и Тютчеве, не воспринимала ни слова из рубленых, жестких, рваных стихов модного советского поэта, «ледокола» из Страны Советов. Она вообще не воспринимала ни одного его слова, — даже в реальной жизни. Яростный, неистовый, идущий напролом, живущий на последнем дыхании, он пугал ее своей безудержной страстью. Ее не трогала его собачья преданность, ее не подкупила его слава. Ее сердце осталось равнодушным. И Маяковский уехал в Москву один.
От этой мгновенно вспыхнувшей и не состоявшейся любви ему осталась тайная печаль, а нам — волшебное стихотворение «Письмо Татьяне Яковлевой» со словами: «Я все равно тебя когда-нибудь возьму - Одну или вдвоем с Парижем!»
Ей остались цветы. Или вернее — Цветы. Весь свой гонорар за парижские выступления Владимир Маяковский положил в банк на счет известной парижской цветочной фирмы с единственным условием, чтобы несколько раз в неделю Татьяне Яковлевой приносили букет самых красивых и необычных цветов — гортензий, пармских фиалок, черных тюльпанов, чайных роз орхидей, астр или хризантем.
Парижская фирма с солидным именем четко выполняла указания сумасбродного клиента — и с тех пор, невзирая на погоду и время года, из года в год в двери Татьяны Яковлевой стучались посыльные с букетами фантастической красоты и единственной фразой: «От Маяковского». Его не стало в тридцатом году — это известие ошеломило ее, как удар неожиданной силы.
«Когда кажется, что в жизни все рушится, начинайте думать о том, что построите на освободившемся месте»
Есть люди, которых слушают внимательно. И есть другие - которых постоянно перебивают, не дослушав даже до середины. Чем одни отличаются от других? И что делать, чтобы окружающие начали прислушиваться к вашим словам? Обсуждаем с тренером Школы Нины Зверевой Тамарой Карташевой.
Читать полностью…
Сегодня сложный день.
И жизнь назло смерти.
И смерть вопреки жизни.
Утром была у отца.
Он все лучше, взгляд прямо как был раньше- глубокий, со светом изнутри.
- папочка, у тебя есть ко мне вопросы или пожелания? Я в Москву еду работать, но через два дня вернусь, не волнуйся.
- Ниночка, у меня есть важный вопрос. Вот здесь меня спасут и отправят домой, а какие у меня там есть занятия?? Это меня волнует!
Врачи и медсестры улыбались сквозь слезы. Ему бы хотя бы сесть самому на кровати или начать есть самому ложкой, а он- про занятия!!
Вдохновляет!!
"Как решиться на изменения?" - такой вопрос пришел в рубрику #пинг_понг. Отвечаю. А как решаетесь на изменения вы? Боитесь их или, наоборот, ждете?
Читать полностью…
Представьте: вы выходите на сцену и видите перед собой людей, которые внимательно смотрят на вас. У вас есть всего несколько секунд, чтобы включить их внимание. Если этого не сделать в начале, фокус аудитории быстро перейдет на что-то более интересное: телефон, соседа или свои мысли. С чего начать? Что им лучше сказать?
Опытные спикеры знают, что есть универсальные инструменты, которые помогут в любой ситуации. В курсе "Встань и скажи!" мы тренируем их на практике, а для вас решили выбрать несколько и сделать вот такую короткую памятку.
Попробуйте использовать эти инструменты в начале своей речи, и вы получите два самых ценных ресурса публичного выступления: время и внимание людей.
В комментариях к выпуску Марианны Минскер вы написали: "А еще стихотворение про лето в душу запало. Нина Витальевна, а можно его здесь опубликовать! Хочу его выучить! Спасибо вам за общение с нами, подписчиками!!!❤️❤️❤️"
Публикую! Иногда буду читать стихи под настроение, если хотите. Хотите? #стих_под_настроение
Доброе утро! Всем отличного воскресенья !🤗
Читать полностью…
Помните нашего Дениску? Ему было 9 лет, когда мы жили здесь во время ковида. А сейчас уже 12!
И половина снежной траншеи- его рук дело!
"Всегда ли выгорание - это именно выгорание и упадок сил? А что, если профессия и работа приелась и больше не приносит никаких положительных эмоций? Если поменять профессию в 30+, ждать ли, что интерес к работе скомпенсирует раздражение или это попытка бегства? Как считаете?" - спросили вы. Отвечаю! #пинг_понг
Читать полностью…
Завершается день Защитника Отечества. Для меня было счастьем обнять отца в этот день.
Он прошел всю войну- ту самую, Отечественную.
И остался живым. И живет, несмотря на почтенный возраст и болезни!
И остальные мужчины нашей большой семьи вызывают восторг и уважение умением любить и умением работать, поддерживать семью и детей, способностью развиваться и при этом быть настоящей опорой для других.
Мы выбираем их, они выбирают нас.
Это и есть( на мой взгляд) главная роль мужчины- сделать свою женщину счастливой!
И мы тоже должны постараться, чтобы им было хорошо жить с нами рядышком.
Вы согласны?
"Кризис отношений в паре. Как понять, стоит ли бороться дальше или пора расставаться?" - спросили вы. Отвечаю! Своими советами тоже делитесь в комментариях! #пинг_понг
Читать полностью…
Доброе утро, друзья мои, и хорошего дня! До весны осталось совсем чуть-чуть!☀️
Читать полностью…
Творчеству нет преград! Смотрите, какие красивые портреты выходят на ... коленке😄!
Читать полностью…
Она уже привыкла к тому, что он регулярно вторгается в ее жизнь, она уже привыкла знать, что он где-то есть и шлет ей цветы. Они не виделись, но факт существования человека, который так ее любит, влиял на все происходящее с ней: так Луна в той или иной степени влияет на все, живущее на Земле только потому, что постоянно вращается рядом. Она уже не понимала, как будет жить дальше — без этой безумной любви, растворенной в цветах. Но в распоряжении, оставленном цветочной фирме влюбленным поэтом, не было ни слова о его смерти. И на следующий день на ее пороге возник рассыльный с неизменным букетом и неизменными словами: «От Маяковского».
Говорят, что великая любовь сильнее смерти, но не всякому удается воплотить это утверждение в реальной жизни. Владимиру Маяковскому удалось. Цветы приносили в тридцатом, когда он умер, и в сороковом, когда о нем уже забыли. В годы Второй Мировой, в оккупировавшем немцами Париже она выжила только потому, что продавала на бульваре эти роскошные букеты. Если каждый цветок был словом «люблю», то в течение нескольких лет слова его любви спасали ее от голодной смерти. Потом союзные войска освободили Париж, потом, она вместе со всеми плакала от счастья, когда русские вошли в Берлин — а букеты все несли.
Посыльные взрослели на ее глазах, на смену прежним приходили новые, и эти новые уже знали, что становятся частью великой легенды — маленькой, но неотъемлемой. И уже как пароль, который дает им пропуск в вечность, говорили, улыбаясь улыбкой заговорщиков: «От Маяковского». Цветы от Маяковского стали теперь и парижской историей. Правда это или красивый вымысел, однажды, в конце семидесятых, советский инженер Аркадий Рывлин услышал эту историю в юности, от своей матери, и всегда мечтал попасть в Париж.
Татьяна Яковлева была еще жива, и охотно приняла своего соотечественника. Они долго беседовали обо всем на свете за чаем с пирожными. В этом уютном доме цветы были повсюду — как дань легенде, и ему было неудобно расспрашивать седую царственную даму о романе ее молодости: он полагал это неприличным. Но в какой-то момент все-таки не выдержал, спросил, правду ли говорят, что цветы от Маяковского спасли ее во время войны? Разве это не красивая сказка? Возможно ли, чтобы столько лет подряд…
— Пейте чай, — ответила Татьяна — пейте чай.
Вы ведь никуда не торопитесь?
И в этот момент в двери позвонили… Он никогда в жизни больше не видел такого роскошного букета, за которым почти не было видно посыльного, букета золотых японских хризантем, похожих на сгустки солнца. И из-за охапки этого сверкающего на солнце великолепия голос посыльного произнес: «От Маяковского».
"Как научиться ситуацию проговаривать сразу, а не через несколько дней, когда приходят в голову умные мысли, а того человека, кто обидел, рядом уже нет, уехал?" - спросили вы. Отвечаю! #пинг_понг
Читать полностью…
Как-то в БДТ шла пьеса из американской жизни "Этот пылкий влюбленный". Играли Алиса Фрейндлих и Владислав Стржельчик.
В момент бурного признания на авансцену вышел здоровенный котяра, уселся ровно посреди сцены спиной к залу и внимательно, переводя взгляд с Фрейндлих на Стржельчика, стал следить за "американцами".
Зал, в свою очередь, наблюдал уже только за котом. В конце концов, это надоело Стржельчику, и он вышел из положения.
"А это, — сказал он партнерше, указывая рукой на животное, — наш американский кот Васька". Зал рухнул от хохота.
Кино и голуби 🕊
А вот второе событие совсем совсем грустное.
Но тоже светлое!
Сегодня в Нижнем провожали в последний путь Мстислава Исаковича Шутана, прекрасного учителя литературы!
Народу было так много- от молодых до старых- что ритуальный зал не мог вместить желающих!!
А как они говорили, его ученики!!
- мы с подругой на уроке стали обсуждать Фро Платонова, а Мстислав Исакович попросил нас выйти к доске и продолжить наш спор перед всем классом!
- я был отличник, но однажды сорвался, связался с плохими ребятами. И Мстислав Исакович стал говорить со мной, втянул в написание доклада, и я незаметно увлекся, и победил на ученической конференции! А потом оглянулся- а плохие ребята куда- то растворились! Как он это сделал?
- я стала учителем, как он. Нет, до него мне не дотянуться, но я стараюсь очень!!
- а я совсем не литератор, я документы пишу технические. Но как только пропущу запятую- будто слышу его насмешливый голос! И .. исправляю!!
- а я мама ученика. Я никогда бы не вырастила сына таким, каким он стал. Но у него был Кумир- его учитель!
Вот такие речи, их было много.
Слава Шутан- двоюродный брат моего мужа, мы с ним дружили всю жизнь, а еще он дружил с моей мамой.
Работая в школе, он защитил диссертацию, потом- вторую.
Учил учителей, но со школой не расставался.
Светлая память!!
И как же жаль, ему было всего 67. Рак.
В конце 90-х годов XIX века в электрической компании в Детройте работал молодой механик за 11 долларов в неделю. Трудился он по 10 часов в день, а приходя домой, зачастую по полночи работал у себя в сарае, пытаясь изобрести новый тип двигателя. Его отец считал, что парень тратит время впустую, соседи называли сумасшедшим, никто не верил, что из этих занятий выйдет что-либо путное. Никто, кроме его жены. Она помогала ему работать по ночам, по нескольку часов держа над его головой керосиновую лампу. Синели руки, зубы стучали от холода, она то и дело простужалась, но… Она так верила в мужа!
Спустя годы из сарая раздался шум. Соседи увидели, как по дороге без лошади, в одной телеге ехали сумасшедший и его жена. Чудака звали Генри Форд. К пятидесяти годам Форд стал мультимиллионером, а его машина — одним из национальных символов Америки. Когда, записывая интервью с Генри Фордом, некий журналист поинтересовался, кем бы Форд хотел быть в другой жизни, гений ответил просто: «Кем угодно. Лишь бы рядом со мной была моя жена».
Есть лишь одна форма близости, которая не тормозит развития личности и не вызывает противоречий и потерь энергии, — это зрелая любовь; этим термином я обозначаю полную близость между двумя людьми, каждый из которых сохраняет полную независимость и в каком-то смысле отделенность. Любовь поистине не вызывает конфликтов и не приводит к потерям энергии, поскольку она сочетает две глубокие человеческие потребности: в близости и в независимости.
Эдуард Сагалаев был моим учителем и другом. Эта история об уроках, которые я выучила, благодаря ему. И, конечно, эта история о большом человеке и руководителе , которым был для меня Сагалаев.
Читать полностью…
"Как вырастить порядочного, интеллигентного сына, когда маме всегда некогда?" - спросили вы. Отвечаю! #пинг_понг
Читать полностью…
Наконец на канале RTVI в рубрике "Нам надо поговорить" у Марианны Минскер вышло интервью со мной на тему- Жизнестойкость: откуда что берется?
Накануне интервью я беседовала с детьми-внуками, читала умные книжки, слушала экспертов.
Я не очень довольна результатом, хотя Марианна была безупречна.
Просто иногда хочется сказать так много и о разном, что возникает ощущение перенасыщения.
Впрочем, я давно к себе критична. Очень важно узнать ваше мнение!!'смотрите, слушайте! И комментируйте!!
Тема- то супер важная.
https://youtu.be/kkD7JAsWx8I?si=cDmsVmyYhJHrlmAv
Филино. Любимая дача, где можно почувствовать настоящую радость жизни!
Вот домик со снегом выглядит как Смайлик!
Вот приехал Толя Уткин, сделал траншею до бани, и истопил ее!!
Это наша традиция. Когда- то во времена самоизоляции Толя с Дениской были нашими надежными помощниками!
Именно тогда впервые появилась траншея до бани, а баня была истоплена снегом( шланги- то замерзли).
Ну а я сделала котлеты из свежего судака, пироги и еще плов!!
День удался.
Внимание всем, кто хочет с пользой и интересно отдохнуть!!
Моя подруга, профессор, великолепный медик Нина Николаевна Митракова увлекается поездками в лучшие клиники Китая и Индии.
Она позвала нас с подругой Тамарой в одну из самых лучших клиник в горах Китая. Прогулки, массажи, правильная еда, знакомство с боевыми искусствами, встречи со знаменитостями..
Поездка запланирована с 9 по 20 апреля.
Это лучшее время- тепло, но не жарко.
Я мечтала об этой поездке, еще и потому, что доверяю Нине Николаевне как бывалому туристу!
Да и надежнее, когда рядом врач, который убережет от излишних экспериментов.
Еще важно, что поездка не слишком дорогая, так как договор с клиникой напрямую!
Однако теперь я не могу лететь так далеко, не могу оставить папу без своего внимания.
Присоединяйтесь к группе!
Рекомендую!
Вот чат, где можно задать Нине Нмколаевне все вопросы!
/channel/chinaspring2024
На фото- Нина Николаевна Митракова
Сегодня хотим поделиться с вами отзывом о курсе «Встань и скажи» от одного из наших учеников.
В своем видео Алексей великолепно описал обучение на курсе с помощью метафоры. Отметил все самые важные моменты курса, взаимодействие с наставником. И самое главное, уложился в тайминг!
Если вы также хотите сделать свою речь яркой и запоминающейся, приходите на наш курс.
«Встань и скажи» стартует 29 февраля.
«День — это маленькая жизнь, и надо прожить ее так, будто ты должен умереть сейчас, а тебе неожиданно подарили еще сутки».