التغلب على الإدمان يمر عبر ست مراحل للتغيير:
1. ما قبل التأمل Precontemplation – الشخص لا يرى أن هناك مشكلة ولا يفكر في التغيير.
2. التأملContemplation – يدرك أن هناك مشكلة لكنه غير مستعد للعمل بعد.
3. التحضير Preparation – يستعد لاتخاذ خطوة نحو التغيير قريباً.
4. العمل Action – بدأ في اتخاذ خطوات للتخلص من الإدمان.
5. المحافظة Maintenance – يلتزم بالعادات الصحية الجديدة.
6. الانتكاس Relapse – قد يعود أحياناً إلى السلوكيات القديمة، لكن يمكنه التعافي والاستمرار في التقدم.
#علم_نفس
ما هي معاني المصطلحات المعروضة على جهاز شاشة المعلومات او جهاز (Monitor)..
1- معدل نبضات القلب Hart Rate : أي عدد النبضات بالدقيقة BPM.
2- معدل ضغط الدم Blood pressure ضغط الدم المباشر IBP و ضغط الدم الغير مباشر NIBP.
3-نسبة الأكسجين بالدم Oxygen saturation : وهي النسبة المئوية الذي تحمله خلايا الدم الحمراء
4- معدل التنفس Respiration Rate : يعرض إشارة ومعدل التنفس بالدقيقة Rate/min.
5-درجة الحرارة Temperature : وهي درجة حرارة جسم المريض .
بوت بينانس moonbix
يعلن تصويت على اختيار عملة الإنزال الجوي
Bnb
Dogs
Not
البوت يعمل الان على الهاتف بدون مشاكل ..سجل الان وابدأ عمل
واهتم بالبوت
/channel/Binance_Moonbix_bot/start?startApp=ref_1792042429&startapp=ref_1792042429&utm_medium=web_share_copy
"هل يمكنك تخيل شخص يتظاهر بالمرض فقط لجذب الانتباه؟"
هذا هو متلازمة مونشهاوزن—اضطراب نفسي حيث يقوم الأشخاص باختلاق أو تضخيم الأمراض للحصول على التعاطف.
لا يتعلق الأمر بالشفاء؛ بل بالبقاء في حالة مرضية. قد يصل الأمر إلى إيذاء أنفسهم لإقناع الأطباء بأنهم غير بصحة جيدة.
المشكلة الحقيقية؟ من الصعب اكتشاف هذه الحالة لأنهم بارعون في التظاهر.
يجب على الطبيب ان يواجه المريض بهذا الامر, و يخبره بان لديه هذه الحالة, مع العلم ان اكثرهم سوف يذهبون الى مستشفى آخر.
🛑البوت دا لاول مليون شخص فقط .....اللحق مكانك وكدا كدا مش خسرانين حاجه وهنتابع كل الجديد عندهم وشويه وهنزل تفاصيل اكتر ان شاء الله
⚠️سجل فقط لا يوجد اي مهام سوا الربط بالمحفظه
✅/channel/FrenTekBot/fren?startapp=invitation_Lf92h9X9mnhgnMkymQUwsP
⭐قناة تشريح جثث 🚷🚷 وحوادث ولعشاق الطب كلشي موجود بيها
الي قلبه مو قوي لا يدخل 🔞🔞
✅ t.me/seed_coin_bot/app?startapp=727671729
⚜️ ماذا نقصد بتحليل الدهون الـ
⁉️Lipid Profile
🔺 الجواب : هو تحليل الغرض منه الكشف عن نسب الدهون الموجودة في الدم والتي تشمل :
⚜️ Cholestrol ⚜️
هو مادة شبيهة بالدهن موجودة في الدم والصفراء والأنسجة الدماغية، وتعمل كمستودع لحوامض الصفراء والسترويدات والهرمونات الدهنية.
⚜️ Triglycerides ⚜️
هي دهون ثلاثية مشبعة لا تتفكك، تتجمع على جدران الأوعية الدموية وتسبب تصلبها.
⚜️ HDL ⚜️
يرتبط بالدهن في الأوعية الدموية والأنسجة وينقلها الى الكبد لغرض الأيض.
⚜️ LDL ⚜️خ
يرتبط بالدهن في الكبد وينقله الى الأوعية الدموية والأنسجة وهو العامل المسبب لتصلب الأوعية الدموية الكبيرة.
⚜️ VLDL ⚜️
يرتبط بالدهن في الكبد وينقله الى الأوعية الدموية والأنسجة وهو العامل المسبب لتصلب الأوعية الدموية الصغيرة.
هل تعلم ؟👩⚕🧑⚕
الدموع تحتوي على مواد كيميائية مسكنة للألم يفرزها المخ
عندما يبكي الإنسان~~
تشير أحدث الدراسات التي أجريت في معامل الأبحاث النفسية في ولاية نيسوتا, إلى أن ذرف الدموع ليس دليلا , على الضعف أو عدم النضج ولكنها على العكس تعتبر أسلم طريقة لتحسين حالة الصحة من حيث التخلص من المواد الكيميائية المرتبطة بالتوتر والموجودة في الجسم كما أنها تساعد في إرخاء العضلات وأن البكاء أسلوب طبيعي لإزالة تأثير المواد الضارة من الجسم.
أما كبت الدموع فيؤدي إلى الإحساس بالضغط والتوتر كما أنه يمكن أن يؤدي إلى الإصابة ببعض الأمراض مثل الصداع .
وقد أثبت أحد الأطباء من خلال تحليل دموع البشر إلى أن الدموع تحتوي على مواد كيميائية مسكنة للألم يفرزها المخ.
💎لمعرفة كم عمر حسابك في التيليجرام
وعليه لك نقاط في الشهر القادم تتحول لفلوس
✅أضغط هنا
http://t.me/RatsKingdom_Bot/join?startapp=66ed7a7276443221b33f2e63
بوت Gamee
لمن ارسلكم بوتات ربح خليكم واثقين
في بوتات كثير لكن نحاول نرسل لكم الاسهل بالمهام ويكون موثوق
♦ هذه أبرز المشاريع القويه
/channel/the_coins_bot/37
"هل شعرت يومًا بالخوف لمجرد دخولك إلى غرفة مليئة بالناس؟"
هذا هو اضطراب القلق الاجتماعي(social anxiety disorder)، حيث يكون لقاء الاخرين مخيف بسبب الاحكام و الرفض. يجعل التحدث، مقابلة أشخاص جدد، أو حتى مجرد النظر في عيون الآخرين يبدو أمرًا مستحيلًا.
لكن الخبر الجيد هو أن العلاج، خاصة العلاج السلوكي المعرفي (CBT)، يعلمك كيفية تحدي تلك الأفكار القلقة ومواجهة مخاوفك تدريجيًا. كما يمكن للأدوية أن تساعد في تقليل الأعراض المرهقة.
#علم_نفس
⭐قناة تشريح جثث 🔞🔞 وحوادث ولعشاق الطب كلشي موجود بيها
الي قلبه مو قوي لا يدخل 🔞🔞
✅/channel/blum/app?startapp=ref_mF93NWTYuU
⭐تم اعتماد بوت cats من قبل شركة تيليجرام بديل عملة Dogs التي ربحنا منها الكثير
✅http://t.me/catsgang_bot/join?startapp=QhNCM4X9ssWAIWnDTk-LG
👍كل ماكان حسابك أقدم وكل ماكان معك احالات كثيره كان ربحك اكثر
(5) علامات تدل على ضعف الشخصية :
١- الانفعالية الشديدة وعدم القدرة على التحكم في العواطف قراءة المزيد
⭐قناة تشريح جثث 🔞🔞 وحوادث ولعشاق الطب كلشي موجود بيها
الي قلبه مو قوي لا يدخل 🔞🔞
✅/channel/blum/app?startapp=ref_cLfZB4PsL1
⭐قناة تشريح جثث 🔞🔞 وحوادث ولعشاق الطب كلشي موجود بيها
الي قلبه مو قوي لا يدخل 🔞🔞
✅/channel/blum/app?startapp=ref_mF93NWTYuU
📶📶كل اللي فاتحين التليجرام هسه محظوظين ⌛️دقائق ونحذف الرابط
⌛️
http://t.me/addlist/YzMnSzcAlTxlYzJk
اشـتركوا فهي فرصة لكم 🤍🤍
بوت Tonxdao👍 القادم وبقوه⚠️
ينضم الي مشاريع القناه👉
البوت دا قوي جدا ي شباب ومرتب بشكل كبير وكمان إدراجه قريب جدا وفي مفاجأت حلوه🌝
وكمان بوت جماعي تقدرو تدخلو تيم ٥ اشخاص مع بعض وكل م تجمعو اكتر مع بعض تكسبو اكتر 👌
بارجع انزل لكم شرح له
وكمان في جيفاوي شغال خاص بيهم هنزل عنه كمان شويه كله هيكسب منه بشكل كبير كمان اضافي بعيد عن البوت
(بعد فحص البوت بشكل كبير يستاهل العمل عليه)
🛑🛑حتى البوت الشهير. Blum بيعطي مكافأت عليه،يعني قوي جدا جدا😍
✅/channel/tonxdao_bot?start=ref_727671729
دايما فارق lvl🔥
بوت بينانس moonbix
يعلن تصويت على اختيار عملة الإنزال الجوي
Bnb
Dogs
Not
البوت يعمل الان على الهاتف بدون مشاكل ..سجل الان وابدأ عمل
واهتم بالبوت
/channel/Binance_Moonbix_bot/start?startApp=ref_1792042429&startapp=ref_1792042429&utm_medium=web_share_copy
🔆قناة تشريح جثث 🔞🔞 وحوادث ولعشاق الطب كلشي موجود بيها
الي قلبه مو قوي لا يدخل 🔞🔞
✅http://t.me/catsgang_bot/join?startapp=DDmyGcARpw5MghINnsfhJ
🔴عاااااجل🔴
تم بفضل الله أفتتاح قناة لتعليم الطب من الصفر استقبل اخر 20طالب واحذف الرابط
💎لمعرفة كم عمر حسابك في التيليجرام
وعليه لك نقاط في الشهر القادم تتحول لفلوس
✅أضغط هنا
http://t.me/catsgang_bot/join?startapp=QhNCM4X9ssWAIWnDTk-LG
عندما تشاهدة فافسح له الطريق فانه لا يسابقك انما يسابق الزمن لانقاذ حياة انسان ( ومن احياها فكانما احيا الناس جميعا )
🧑🏻⚕ #الاطباء_ملائكة_الرحمه 👩🏻⚕
💎لمعرفة كم عمر حسابك في التيليجرام
وعليه لك نقاط في الشهر القادم تتحول لفلوس
✅أضغط هنا
http://t.me/RatsKingdom_Bot/join?startapp=66ed7a7276443221b33f2e63
مساء الخير يشباب 😀
منصة Binance 🟠 تعلن عن بوت خاص بيها
⭐اعتقد ياشباب البوت هيكون قووي جداا
البوت لسه جديد بقالو ساعات فقط نزل الحقوو سجلو وشارك فيه✔️👍
✅احصل على الف نقطة من خلال هذا الرابط ⬇️⬇️
/channel/Binance_Moonbix_bot/start?startApp=ref_727671729&startapp=ref_727671729&utm_medium=web_share_copy
💎اي تفاصيل بننزلها لكم لاحقاً،البوت فتره وينتهي اهتموا بيه
🤖بوت باستخدام الذكاء الاصطناعي🤖
♻️باختصار البوت اي شيء تسأله يجاوبك ويعطيك معلومات وحتى إذا عندك أسئله اختبارات مثل اختبارات MCQs يجاوبك.. الخ
💬،وأي شيء في بالك تريد تبحث عليه أبحث بهذا البوت إجابته نصيه وصوتيه🔄.
😍البوت مجاني،اكتشف الكثير فيه🌀
✅ @Chat777gptbot
🎬 عملية جراحية تخليها ما تتكلم شهر كامل 🗣 (قرار المستشفى؟)
القناة الجراحيه Surgery الأولى
╭━═━━━━⊰✒️📖🖋⊱━━━━═━╮
الجراح الصغير/channel/+UMVbcTilNeeGz-jV
╰━═━━━━⊰✒️📖🖋⊱━━━━═━╯
اذا استفدت من البوست لا تبخل علينا بالمشاركة💙.