38891
Лонгриды на "почувствовать" и "подумать" По рекламе @ladyiks По остальному @secret_kate 🔸 Канал про продвижение в тг @telegasecrets 🔸 Канал с секс-просветом @kate_and_secrets РКН: https://clck.ru/3GEk2V
Новая мужественность
Последнее время много думаю про современное понятие мужественности и вообще социализацию мужчины в обществе, в котором равноправие становится доминирующей концепцией.
Вот смотрите. Раньше были понятные роли и мужская гендерная социализация. В мальчиках воспитывали вполне определенные качества: решимость, сила характера, твердость. На поверку такое воспитание давало разные сценарии. При хорошем раскладе выходил такой, знаете, образцовый мужик-семьянин, мечта наших мам. Домовитый, сильное плечо, хозяйственный и ответственный. Да, проблема с выражением чувств и эмоций, да, местами эмоционально скудный и сухой, но в целом мужик, на которого можно положиться, с которым можно создать семью. При плохом раскладе получался токсично маскулинный персонаж, где все качества были перекручены: нездоровая склонность к доминации и контролю, эмоциональная черствость и скудость. Либо мальчик не вписывался в гендерную роль, и мы получали другие варианты. Маменькины сынки, мужчины под каблуком жен, сломанные диванные персонажи по типу Гены Букина. Как всегда, были и мужчины, которые шли своим путем – свободные художники, неформалы, духовно развитые ребята с высоким уровнем осознанности и так далее.
Сейчас общество (во всяком случае его часть) стремительно меняется, и я замечаю, что на мужчин начинают давить двойственные посылы. С одной стороны, мы хотим видеть рядом с собой эмоционально развитых, теплых и щедрых мужчин, готовых идти в уязвимость. С другой стороны, многие женщины все еще ожидают от мужчин решения их вопросов, в том числе финансовых (и я сейчас не про декретную историю, где это очевидная норма), определенной силы характера, защиты. То есть проявлений стандартных гендерных ролей. И, кто бы что ни говорил, но “приди и всё реши” все еще очень и очень сексуально для многих женщин, даже если они претендуют на полную свободу и равноправие. А моральная слабость, склонность к нытью, неамбициозность и неумение зарабатывать в мужчинах будто бы по-прежнему отталкивает сильнее, чем в девушках.
Я все пыталась для себя сформулировать, а как мне со всем этим, как женщине.
Для меня супер-естественны и нативны идеи равного партнерства. Но при этом я понимаю, что охуенно кайфую и с ощущения так называемого сильного плеча. Мне нравится, что в обществе сильного мужчины я могу расслабиться, отпустить вожжи своего овер контроля за происходящим. Если я могу позволить себе в какие-то моменты просто не думать и “давай будет, как ты решишь” – это для меня охуительный маркер и кайф. Если у меня не возникает желания личностно соперничать – это прямо высший пилотаж.
Мне совершенно точно нравится мужчины, которые умеют в баланс. Вбирают лучшие качества так называемой старой и новой мужественности. То есть в человеке есть эмоциональная щедрость, теплота, умение распознавать эмоции, готовность к диалогу, признание равноправия на уровне базовых настроек. Но при этом я чувствую внутреннюю спокойную силу, стабильность, умение решать проблемы и отвечать за свои слова, амбициозность. Это редкое сочетание, мне оно в принципе очень нравится в людях, но с женщинами я не встречаюсь))
То есть знаете. Иногда сила в силе. А иногда – в уязвимости. Иногда – в твердости, а иногда – в гибкости. И вот когда человек своевременно может и в то, и в другое – это разъеб.
Мне прикольно зарабатывать деньги, и я хочу быть абсолютно равным партнером, со своим мнением, вкладом в бюджет, правами, обязанностями. Но иногда есть желание чувствовать себя просто женщиной. Не подругой, не партнером, не дай бог мамкой, а вот именно просто женщиной со своими приколами. Возможно, где-то импульсивной, где-то слабой, где-то сабмиссивно расслабленной. Рядом с мужчиной, который не будет считать копейку за кофе, без слов починит сломавшуюся хуйню, своевременно возьмёт на ручки, избавит тебя от решения какой-то мозговой поеботы, которую ты конечно же можешь решить сама, но это сэкономит тебе силы и настроение. Рядом с таким мужчиной ты как женщина расцветаешь.
Что думаете?
Вчера у меня случился нервный срыв, и я окончательно призналась себе в том, что как-то не вывожу этот декабрь.
Заебал все возрастающий уровень сложности жизни – как в игре, где тебе постоянно надо бежать все быстрей и быстрей. Заебали растущие цены на всё, заебала инфляция. Заебали маркировки, реестры, новые налоги для блогеров. Заебало, что в какую сторону ни пукни – все хотят денег, все раздражены, что их нет. Заебал долг в полтора ляма по магазину, заебало, что он минусит уже больше года, заебало не вывозить. Заебало вести малый бизнес в России. Заебало, что я не могу решиться все закрыть, потому что кажется, что делаю что-то важное и потому что тупо психологически сложно. Заебали рандомные челы в комментах, которые пишут про задранные цены, пока я не плачу себе зарплату уже полгода. Заебало дергаться от каждого звонка мамы, и гадать, сколько гавна по поводу ее ремонта и других проблем выльется на меня сегодня. Заебало после разговоров лежать и втыкать в потолок. Заебало кидать все, срываясь в очередной ремонтный магаз, а потом слушать, что я не помогаю. Заебало ничего не успевать, как бы качественно я не планировала.
Заебало не находить в себе смелость сказать супер важные слова. Заебало, что мне надо думать, как оптимизировать свой ебучий бизнес и че делать с налогами вместо того, чтобы серфить на Бали. Заебало год сидеть без отпуска и поездок. Заебало, что всегда не время на кайф. Заебало не видеть солнца. Заебало, что оно иногда выходит на полчаса в день, и заканчивается, пока я спускаюсь в лифте. Заебало, что темнеет в пол четвертого дня. Заебало, что я не могу оторвать себя от подушки раньше 11. Заебало ПОСТОЯННО принимать какие-то взрослые решения насчет своей жизни. Заебало общаться этично и взросло, когда хочется орать “идите все нахуй”. Заебало постоянно оплачивать счета ЖКХ. Заебало скуривать по пачке в день на автомате. Заебало, что мерзнут ноги. Заебало жрать по ночам печенье в угаре компульсивного переедания. Заебало спать на снотворных и видеть лютые сложносочиненные сны. Заебало не дотягивать важные жизненные проекты из-за постоянной текучки. Заебало тонуть в документах. Заебали все новые и новые усложняющие уровень жизни законы. Заебал сломанный шланг и разъебанная герметизация в ванной. Заебало, что на подарки, которые я придумала к новому году, требуются силы, которых нет. Заебало, что нет ни времени, ни энергии ездить на сайклинг. Заебало ощущение, что я постоянно всем должна внимание, встречи, поддержание связей. Заебало, что не могу скипнуть неважное, заебало мое неумение приоритизировать. Заебало, что сколько денег не зарабатывай – денег никогда нет. Заебало, что прошло больше года с эмиграции, а я до сих пор не могу закрыть все долги. Заебал бардак.
Уф.
Ваша очередь.
Под постом официально можно орать, не стесняясь в выражениях. За осуждение чужого ора – бан)) За поддержку – плюсик в карму.
Это пятый выпуск “заебавшего” поста в канале, кстати. Последний был аж 2 года назад. Возобновляем традицию. Проверено мной и подписчиками: орать помогает.
Котейшества, недавно под постом про идеальных любовников вы активно обсуждали мужские и женские стоны. У нас в секс-просвет канале сегодня вышел пост, в котором разбираемся, чем обусловлен тот факт, что мужчины реже издают звуки во время секса, чем женщины.
🟢Заходите почитать и обсудить.
Секс и смех
– две мои любимые сцепки для начала общения с мужчинами.
Секс – это не про то, чтобы сразу же переспать. Это про вайб игры, флирта, местами на грани. Люблю, когда всё буквально наэлектризовано от желания. Оно никогда не рождается из вопросов про твои предпочтения в лоб от незнакомого мужика или скупого обмена нюдсами, это всегда игра, в которой тебя стимулируют интеллектуально и эмоционально, и ты начинаешь хотеть человека, потому что тебя штырит от узнавания его личности, его мира. Все в миксе, причём в рамках одной переписки/свидания. Чтобы можно было обсуждать дихотомию добра и зла и Балканские войны, между строк флиртуя друг с другом))
Если я с самого начала этого потока телесного и мурашек от узнавания человека не чувствую – вряд ли уже что-то щелкнет впоследствии.
Второй кирпичик в фундаменте моего охуенного мэтча – юмор, ирония, когда вы шутите обо всём на свете, находитесь на волне какого-то ребяческого задорного куража, подхватываете и продолжаете шутки друг друга. Помимо похожего чувства юмора, мне важно, чтобы человек выдерживал градус моих подколов, тут я могу немножко попровоцировать и походить по тонкому льду, и если его эго не разбивается от моей иронии – это сразу 💦
В общем, идеальный рецепт такой: рядом с мужчиной я хочу с самого начала смеяться, течь и напрягаться интеллектуально, иначе зачем вообще это всё?
Катины секреты
Просто захотелось поделиться вайбиками субботнего вечера. Присылайте свои 🔅
Читать полностью…
У меня для вас идея для ролевых игр на выходные 👽
Всем весёлого уикенда, котейшества, мы заслужили!
А я мертвая после этой недели, будка вопросов выйдет завтра. Очень актуальную тему обсудим, ждите.
Катины секреты
За какую ценность ты будешь готов бороться?
Вопрос из списка моих любимых для задавания новым людям, я подсмотрела его у психологов.
Для меня в свое время стала поворотной идея того, что ценности наряду с умением регулировать свои эмоции – это две ключевые штуки, которые помогают проживать турбулентные времена. Именно они формируют ясную опору на себя и ассертивное поведение.
Как-то я села, включила расслабляющую музыку и провела ревизию своих ценностей.
🟢Сначала выписала список всех, которые пришли в голову.
🟢Потом проверила каждую вопросом “будешь ли ты готова за нее бороться? Вгрызаться зубами, если кто-то попытается ее отнять?”
В ходе упражнения у меня случилось много интересных инсайтов, в том числе неприятных. Например, я осознала, что для меня ценность комфорта важнее ценности жить в обществе с развитой демократией.
Сейчас декабрь, время подведения итогов и выставления фокусов на следующий год. И я очень рекомендую потратить час времени на то, чтобы сесть в тихом месте с ручкой и бумагой и ответить для себя на вопрос “За какую ценность я буду готов(-а) бороться?”
Я вам накидала список ценностей из головы, понятное дело, он неполный и субъективный, вы можете формулировать как вам удобно. Список – для того, чтобы понимать, в каком направлении двигаться 💜
🌸Если захотите поделиться парочкой ключевых ценностей в комменты – будет круто.
И, кстати, такое упражнение можно делать регулярно, например, раз в год. Потому что некоторые ценности меняются и актуализируются, это естественный процесс.
PS. Я сейчас активно работаю над планированием своего следующего года, если хотите побольше таких постов упражнениями и наводками – киньте ❤️ на пост.
Катины секреты
Знаете, что сейчас подумала.
Самые пиздатые отношения – это в которых вы большую часть времени общаетесь двумя связками из транзактного анализа.
Взрослый – взрослый.
Внутренний ребёнок – внутренний ребёнок.
И максимально редко родитель вообще включается.
То есть:
1) Как взрослые люди говорите, конструктивно решаете проблемы в команде и умеете в здоровый диалог.
2) Бесоебите, резвитесь, кайфуете, совместно исследуете мир, общаетесь искренней и веселой частью души.
Идеально ♥️
Катины секреты
На каком свидании будет секс?
Читала тут тред, где барышни обсуждали, на какой встрече “давать”.
Аргументы защитниц морали стары, как мир – если секс случается сразу – твоя ценность для мужчины падает, чем больше он в тебя вложит (денег, времени, сил) – тем сложнее потом ему будет с тобой расстаться.
Это философия рынка, на котором женщины набивают себе цену, потому что воспринимают свое тело как товар. Товар с потребительскими характеристиками и ограниченным сроком годности, который стоит ресурсов. Этот рынок придуман не женщинами. Но ворота рынка открыты. Выбор взрослого человека – оставаться на нем или нет.
На рынке однозначно есть мужчины, которые живут по его законам. С которыми можно поторговаться, набить себе цену и обменять секс на статус. Но не нужно тешить себя иллюзией, что все мужчины мира придерживаются правил этого рынка. Это просто кусок территории реальности. И тем более не нужно ждать, что мужчины, которым важна “телесная чистота”, будут заинтересованы в женщине со своим мнением, самодостаточностью, нацеленностью на равноправие и диалог. Для них просто приоритетны другие активы.
Я в жизни встречала немало пиздатых, успешных мужиков. И никто из них, ну никто не оценивал прикольность женщин и их подходящесть для отношений критерием “сколько она меня мариновала”. Их уровень внутренней свободы просто не предполагает такого мышления.
Этим постом я не предлагаю заниматься сексом на первом свидании. Все, что я предлагаю – отталкиваться в этом вопросе от себя. От своего личного желания, своего личного комфорта, от конкретного вайба между двумя людьми. Вам может быть нужен месяц, чтобы сблизиться с человеком и лечь с ним в постель. А может быть достаточно одного вечера. Важно, чтобы это был ВАШ выбор, а не рыночные законы.
Я соблюдаю для себя простое правило: чтобы был секс – у меня должно сложиться на человека три отклика.
Телесный.
Эмоционально-душевный.
Интеллектуальный.
Иными словами:
1) Мое тело хочет его.
2) Он меня задевает эмоционально и считывается моей душой, как что-то близкое ей. Он мне нравится как человек.
3) Моя голова не протестует, у меня нет ощущения, что это неправильно.
Всё. Это может произойти на хуй знает каком свидании, а может случиться вспышкой в первые 10 минут. Но если эти три условия соблюдены – я почти наверняка знаю, что будет крутая история. И конверсия в охуенный мэтч, который мне что-то хорошее принесет – на одну ночь или на долгие годы – почти 100%.
И если вот эти три штуки не щелкают – я просто не ложусь с человеком в постель. У меня в жизни были периоды по 9 месяцев без секса и отношений, потому что люди, с которыми я ходила на свидания, просто не вызывали однозначного “да”. И смысла трахаться тупо не было. Зачем? Без души, без эмоций, без телесного притяжения у меня уже есть вибратор. И, в отличие от рандомного мужика, он работает без осечек и не требует эмоциональных вложений.
Катины секреты
Дорогая, тебе точно не будет хуже одной, чем в токсичных отношениях (если муж не будет преследовать, из текста я так поняла, что это не грозит).
Совершенно точно, я зуб даю.
Ты намного сильнее, чем тебе сейчас кажется. Насилие, абьюз, токсичные отношения помещают человека в крошечную душную зловонную камеру. Дверь камеры открыта, и за ее пределами ждет целый мир, но человек, подвергающийся абьюзу, не в состоянии это прочувствовать, им буквально на физическом уровне ощущается, что если он выйдет из клетки – он просто умрет.
Это не так. Ты морально со своим мужем давно рассталась, огромную часть своей потери ты уже прожила. Да, будет сложно, но с каждым днем будет становиться всё легче. И я уверена, что это “сложно” не будет сложнее того, что ты переживаешь сейчас, потому что, во-первых, тебя будет поддерживать идея того, что ты наконец-то делаешь для своей жизни что-то хорошее, а еще к тебе начнет возвращаться энергия, которую сейчас у тебя крадут. Появятся силы думать и действовать. В абьюзивных отношениях все системы твоего организма работают на пределе, ты себе тупо не принадлежишь.
У тебя две замечательные дочки, есть жилье, образование, тебе всего 32 сука года (в моем мире это вообще еще ранняя молодость). В реальности ты намного сильнее, чем тебе сейчас кажется. И нужно просто совершить прыжок веры.
Как мне сказала в своё время подруга, когда я не могла выйти из своей личной камеры: если ты уйдешь, у тебя будет два варианта – прожить свою жизнь или проебать, а если ты не уйдешь – у тебя будет только один вариант.
Еще один важный момент: если прямо сейчас не получается – попробуй не ненавидеть себя, а просто пообещать себе, что однажды получится.
И по шажкам пытайся делать шаги в эту сторону – веди дневник с рефлексией, старайся больше бывать одна на воздухе, двигаться, ищи поддержку у близких, знакомых и элементарно у людей в интернете, читай книги по психологии. Если есть возможность ходить к психологу – это совершенно точно стоит того.
Важно ощущение движения к цели. В какой-то момент критическая масса изменений накопится, и ты сможешь сделать свой прыжок веры, точно тебе говорю.
Удачи тебе, малышка!
Поддержать девушку, дать совет и поделиться личной историей традиционно можно в комментах.
#будкавопросов
Хотите этическую дилемму? Придумала не я, кто-то мне рассказал, пересказываю вольно, как запомнила.
Интересно, как поступили бы вы. И почему.
Если отвечаете, что пожертвовали бы одним ради потенциального спасения девятерых – второй вопрос:
Если бы застрявший человек был вашим другом, а все остальные – просто людьми из группы, ответ был бы тем же?
Ночной шок-контент: показываю свой приемлемый уровень чистоты и порядка в лайф канале
А то вдруг вы забыли, что картинка идеальной жизни в интернете всегда сильно отличается от реальности 😻
Я себя давно уже не считаю секс-блогером, но у меня что-то последнее время такая вдохновляющая интимная жизнь, что куча постов про секс в голове крутятся.
Не хорни истории (этот этап в прошлом ахах), а мысли, инсайты, наблюдения скорее.
Вам вообще интересно про это?
❤️ – да, это самое интересное
🔥 – всё интересно, и секс, и не секс
💔 – больше интересуют другие темы
Короче такую штуку придумала. Идите лайкать самый понравившийся вопрос из комментов.
Тот, который зайдет вам больше всего, задам завтра в канале для всех))
Привет! У меня от твоего сообщения прямо сжалось сердечко.
Мое мнение такое: “терпеть” на уровне таких важных жизненных штук, как отношения – это путь в никуда. Отношения – это огромная часть жизни, которая влияют на наше самоощущение и счастье каждый блин день. И оставаться там, где тебе плохо, ради реализации в материнстве – это, на мой взгляд, жертва, которая не стоит того. Материнство – это важнейшее жизненное предприятие, в которое страшно и небезопасно залезать с холодным и неблизким партнером. Очень маловероятно, что ваши отношения улучшатся с появлением ребенка. Скорее всего, вы либо останетесь вместе, но ты будешь чувствовать себя в них матерью-одиночкой и помимо нагрузки по ребёнку вывозить ещё и тянущие энергию хуевые отношения, а ребенок будет впитывать неблагополучную обстановку в семье. Либо вы все равно расстанетесь, но с обязательствами это будет уже тяжелее.
Тикающие часики – это пиздец, но я вижу варианты.
Во-первых, соло-материнство. Почему-то такой вариант в сообщении не рассматривается? Я искренне верю, что одинокая, но счастливая мать лучше для ребенка, чем плохая неблизкая семья. К тому же, рождение ребенка не означает, что ты похоронишь себя, как женщину. Ты вполне можешь встретить соулмейта и уже будучи матерью, для нормального мужчины ребенок – это не приговор. Погрузись в контекст опыта успешного соло-материнства, почитай истории женщин, присмотрись к концепции. Материнство реально не замыкается на мужчине, иначе 70% населения нашей страны бы уже вымерло.
Во-вторых, есть заморозка яйцеклеток. С ее помощью ты можешь выиграть немного времени у природы и снизить уровень тревоги на тему “встретить вот прям щас”. Это физически запарно и довольно дорого, но не прямо астрономическая сумма, подкопить можно.
В-третьих, можно пойти по харду и попробовать радикальное принятие – ты искренне и честно решаешь, что просто будешь выбирать то, что правильно для тебя, выбирать душой, отъебываешься от своих ожиданий от жизни, и доверяешься судьбе. И даже если ты не родишь ребенка – ты проживешь СВОЮ жизнь, зная, что ты нигде себе не пиздела. По моему опыту, когда люди реально переступают эту черту смирения и выходят на такой уровень осознанности – их жизнь начинает складываться самым удивительным образом, и вся вселенная им помогает. Но это метафизика) И это пиздец какой прыжок веры, ага.
А еще есть такое классное упражнение: чтобы ответить на вопрос, уйти или остаться, представь, что ты проведешь так же всю жизнь. Ты готова с этим человеком просыпаться каждое оставшееся тебе утро? Представь вас в роли семьи. Ты, он, ребёнок. Что ты чувствуешь, оглядывая ваши потенциальные дни?
Если честно, я не знаю ни одной истории, в которой серьезное предательство себя было бы оправдано и принесло хоть какое-то счастье. Вот просто блять ни одной. Сможешь ли ты насиловать себя еще десятки лет? Да наверно сможешь. Но нахуя? И главное, кто от этого будет счастлив?
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
⏺️Задать вопрос можно тут.
⏺️На прошлой неделе в рубрике #будкавопросов выходил мой большой разбор темы «пропал секс в долгосрочных отношениях», я убила на этот текст 6 часов, прочтите, если вам актуально и вы его пропустили.
⏺️Делимся своими историями и даем советы девушке – по традиции в комментарии 💜
⚡️Лучшая игрушка года для пар
Давненько у нас не было обзоров на девайсы для секса!
И самое время поделиться классной парной игрушкой, которая станет идеальным подарком партнеру.
Встречайте, королева вибраторов для двоих We-vibe Sync O
➖➖Го обзор ➖➖➖➖
Помогите подобрать что-нибудь в пару, чтобы стимулировало одновременно его и ее!
Инструкция к тебе
Обсуждали с другом на днях его новые отношения. Он восхищался тем, как новый партнёр повел себя во время его панической атаки: просто спросил о том, как ему реагировать, и сделал ровно в соответствии с полученной инструкцией.
Я подумала о том, какая же это здоровая история – задавать человеку прямые вопросы о том, как с ним вести себя в той или иной ситуации.
Во-первых, так мы проявляем внимание к потребностям человека, показываем, что готовы говорить на его языке любви, слышать и делать.
Во-вторых, мы просто-напросто устраняем коммуникационные помехи. Никто не может забраться в вашу голову и узнать, как вам нужно. Люди очень разные, и надеяться, что тебя поймут без слов, инфантильно и непродуктивно.
Я подумала даже, что охуенной практикой в начале отношений будет составить такую инструкцию к себе и выдать партнёру. И получить такую же от него.
Что в ней можно писать, например?
🌸Когда я грущу, меня можно порадовать булочкой с маком и массажем.
🌸Когда я устала, меня нужно брать на ручки и долго-долго обнимать, а ещё приготовить мне ужин.
🌸Когда я злюсь, дай мне полчаса побыть в одиночестве и перебеситься.
🌸Когда я ложусь спать – мне важно, чтобы рядом с кроватью стоял стакан воды и не было посторонних шумов.
🌸Пожалуйста, имей в виду, что отношения с отцом для меня – триггерная тема, и её лучше не трогать, если я сама об этом не заговорю.
🐧🐧🐧🐧🐧
Какой важный пункт добавили бы в инструкцию к себе?
Катины секреты
Не алкоголик уже 9 месяцев: мой опыт
Решила честно рассказать вам, как проходит мой отказ от спиртного.
Для тех, кто в канале недавно: в марте я осознала себя алкоголиком и решила попробовать не пить. Сначала это был прикол на одну неделю трезвости, потом еще на неделю, а дальше я втянулась и отказалась от алкоголя совсем.
Получается, скоро будет 9 месяцев, как я не пью. Ну как не пью. За это время я все же выпивала 6 раз. Один раз – бокал на день рождения, он залетел как-то сам. Еще раз – потому что была максимально душная туса, которую было невозможно вынести без алкоголя) Остальные разы – когда я прям почувствовала в моменте, что очень хочу. Вот прямо сейчас, в этом баре, на этом охуенном джеме идеально зайдет вот этот коктейль.
Почти все разы мне удавалось остановиться на одном-трех дринках и ощущать просто легкую веселость. Я не раскаивалась в том, что выпила, и не придавала этому никакого избыточного значения. Но один раз я прям нахуярилась, и на следующий день чувствовала себя отвратительно.
Какие выводы я вообще для себя сделала по истечении этих почти 9 месяцев?
🟢Я все-таки алкоголик. Часто мне прям сложно остановиться, когда я в компании и уже начала пить. Мне приходилось себя стопорить, насильно переходить на безалкогольное, один раз я даже попросила друга за мной следить, потому что чувствовала, что иначе ситуация выйдет из-под контроля.
🟢Алкоголь для меня – социальная тема. Я отлично обхожусь без бокальчика винишка после тяжелого дня. Хотя раньше с удовольствием могла прибухнуть и одна.
🟢Я точно не буду отказываться от алкоголя с посылом “больше никогда” и вводить себя в жесткие ограничения. Потому что для меня полные аскезы и запреты не работают. Когда я чувствую, что трубы прям горят – мне надо просто разрешить себе бокал-другой, не концентрируясь на этом. И для меня именно это будет из любви к себе. Потому что я себя знаю, и если я не реализую сильную хотелку – потом я сорвусь уже неконтролируемо. Любую привычку, любой отказ нужно вводить из понимания и принятия своих личных особенностей. И лучше я выпью без самоосуждения суммарно 2-3 бутылки за год, чем буду вливать в себя 2 бутылки каждую неделю из-за того, что один раз нарушила и дальше уже типа нет смысла не пить.
🟢Мой опыт трезвости потянул за собой цепочку отказа от алко многих людей из окружения, и ощущать свою причастность к этому очень приятно.
🟢В целом, моя жизнь стала лучше без бухла по несколько раз в неделю. Я забыла про похмелье и раздражение по утрам. У меня очень сильно упал уровень тревожки. Я вышла в полную ремиссию с ЖКТ (СРК). Бухающие друзья от меня не отвалились) Меньше социализироваться я не стала. Ощущение собственной независимости от бутылки – абсолютно волшебное.
🟢Однако, отказ от алкоголя потянул усиление других зависимостей – я стала сильно больше переедать и сильно больше курить… Психиатр и сомнолог сказали, что это связано именно с этим.
Вот такие дела. В целом я охуенная молодец и горжусь собой. Планирую продолжать в новом году в том же духе. И как-то прийти к тому, чтобы не упарываться в другие зависимости, это будет прямо большая работа.
Расскажите про свои отношения с алкоголем?
У меня удалился весь тред под прошлым постом, и особенно интересно узнать, как обстоят дела у тех, кто тоже отказался или тогда планировал это сделать.
Вы ждали, и он открылся:
последний в этом году набор в мой ламповый блогерский чат.
Там мы в крайне уютной и доброжелательной атмосфере обсуждаем насущные проблемы блогинга, созваниваемся на рэндом кофе и мастермайнды, ищем людей на взаимопиары и хвастаемся своими успехами. В основном там начинающие ребятки, но есть и авторы любимых вами каналов.
Я всё собиралась сделать платный доступ в чат, но подумала и решила не делать.
Вместо этого – новое условие: для вступления у вас должно быть от 300 подписчиков. Делаю это, потому что по опыту предыдущих наборов админы, которые ведут маленькие каналы для себя и друзей, чаще всего не участвуют в жизни чата и не заинтересованы в развитии.
✨Чтобы попасть в чатик✨:
Заполняем заявку тут.
Если у вас меньше 300 подписчиков, но вы очень хотите к нам и твердо намерены развиваться – напишете мне в личку обоснование. Решим вопрос в индивидуальном порядке.
Прием заявок происходит ТОЛЬКО сегодня и завтра🙏
Добавлять буду во вторник.
Дальше можно будет попасть уже в новом году.
upd. НАБОР ЗАКРЫТ
Сегодня у нас пост, написание которого я саботировала очень долго, хотя это самый популярный вопрос, который приходил в будку вопросов. Да что уж там, самый популярный из всех, что я получала за годы своего секс-блогерства.
Я не люблю говорить на эту тему, потому что я знакома с проблемой не понаслышке, и у меня нет для вас хорошего простого ответа, увы. Есть вещи в отношениях, которые не решаются по стандартным схемам, и в принципе либо принципиально не решаются, либо требуют огромной работы обоих партнеров. И вот восстановление желания в долгосрочных отношениях – одна из таких вещей.
В посте я рассказываю, почему так происходит, и даю наметки, в какую сторону можно двигаться, чтобы улучшить ситуацию. Почти все идеи, о которых я сегодня буду писать – это компиляция книг, статей и выступлений психологов, изученных мною по теме + моя личная рефлексия и выводы из общения с парами, которым удалось сохранить активную сексуальную жизнь.
Важные оговорки:
🟢Я писала про пары, находящиеся в длительных моногамных отношениях.
🟢Если что-то не ощущается, как проблема, ее не надо решать. Если вас обоих устраивает частота секса (даже если он случается раз в год) – все окей, ничего не надо трогать, вы никому не должны жить насыщенной сексуальной жизнью.
Текст вышел большим, его чтение займет около 10 минут, если вы не будете переходить по ссылкам. Я прошу вас поддержать пост лайком – мне было очень сложно себя за него засадить, и я потратила на его написание почти весь свой выходной день.
Если вам нужна подборка книг по теме желания в долгосрочных отношениях – поставьте на пост 🔥. Я ненавижу писать про книги, но постараюсь сделать, если вам действительно важно углубиться в тему.
no_drama_plz/B7dY9U3k_B2">А теперь приятного чтения!
Всех обняла.
#будкавопросов
В детстве мне ужасно нравилось рисовать. Одно время я даже ходила в школу ИЗО, а моя двоюродная бабушка-художница говорила, что у меня есть некоторые способности, которые можно развить.
К сожалению, взрослая жизнь проглотила это хобби, хотя за последние годы я пару раз ходила на мастер-классы по маслу и акварели, ужасно кайфовала и получала позитивный фидбэк. Очень хочется однажды снова заняться рисованием – просто так, для души.
Кстати, мой важный фокус на новый год – оставлять себе время на хобби, обязательно включать их в свой график. Потому что творчество = вдохновение = энергия на новые свершения = кайф от жизни.
Если мысль о возвращении в жизнь карандашей и красок заставляет ваше сердечко радостно биться, рекомендую начать с простого шага и подписаться на канал «Будни иллюстратора».
Это место, где вы:
🟢расслабитесь на тему того, что надо рисовать "правильно"
🟢погрузитесь в творческую атмосферу
🟢научитесь рисовать с нуля.
Автор канала Женя Шубина – профессиональный иллюстратор, AI-художник и человек, который вдохновляет на творчество. Бежим заряжаться креативной энергией!
Решилась на перемены!
Я всю жизнь либо с натуральным цветом, либо с цветом чуть темнее натурального. Это самое радикальное, что я делала с волосами за 33 года) Причина – в том, что у меня очень жидкие и тонкие волосы, склонные к выпадению, и я всегда тряслась над ними, поэтому все эксперименты обошли меня стороной. Пару лет назад у меня вообще выпало пол головы, историю, как я это восстанавливала, можно прочесть в канале по тэгу #лысаяпизда
Короче задолбало выглядеть милой, работаю над тем, чтобы придать образу яркости и привести его в соответствие с внутренним мироощущением и сезоном охуенных перемен, который у меня сейчас в жизни. Тем более, зимой очень хочется цвета. Вышла из салона и поняла, что охота теперь яркую шубу)) Если меня читают рекламные менеджеры брендов шуб – приходите на бартер 😀
Показывайте в комментах свои самые классные эксперименты с волосами или просто последний поход в салон. Будем восхищаться вместе))
Знаете, что меня стабильно расстраивает и возмущает?
Насколько у многих женщин смещен фокус с себя любимых, своих потребностей и желаний на «понравиться мужчине», «не оттолкнуть мужчину», «удержать мужчину». Мы теряем драгоценное время жизни на попытки быть хорошими и удобными для партнеров.
Тема временем, самое сексуальное качество – самодостаточность. Причем, для обоих полов.
И хозяйка канала Женский ДЗЕН Вера знает об этом не понаслышке.
Всего через год после развода она успешно вышла замуж благодаря тому, что следовала трем простым установкам. И это не про женские энергии и манипуляции, а очень правильные и крутые вещи.
Тем, кто в активном поиске, Вера дает дельный совет: как не вляпаться в мудака. Это просто и гениально одновременно.
А для всех, кто чувствует, что как-то недостаточно себя ценит – три шага по тренировке пресловутой любви к себе. И да, именно тренировке. Вера, как и я, считает, что любовь к себе качается действиями. И развить её в наших силах.
В общем, котейшества, привожу вас к полнейшему «Женскому ДЗЕНУ». Это офигенный канал, в котором очень просто и с юмором поданы супер-здоровые вещи про отношения. Некоторые посты хочется распечатать и повесить на стену в рамочку. Скорее идем забирать наработки.
Девочки, пересылайте своим
И пишите в комментах, какие ещё слова повышают/убивают ваше либидо
Мужчины должны знать правду!
Катины секреты
Зима близко,
поэтому самое время сделать заготовки для уютных вечеров с собой и любимым. И я, конечно же, говорю про вибраторы, смазки, мастурбаторы и другие интересные вещи.
А тут как раз в моем секс-шопе стартовала Черная пятница…
Ровно три дня, до конца недели цены на всё обвалены на 40%.
🟢40%, котейшества. Можно выхватить полный отвал пизды по очень приятному прайсу!!
К чему присмотреться?
🌸Классический вакуумник – это база для любой уважающей себя женщины. Каждая из нас имеет право на гарантированный оргазм после тяжелого трудового дня. И ваш муж точно не будет ревновать к треугольнику.
🟢Тык обзор
🌸Мастурбатор – если все-таки приревновал – задобрите его высокоранговым мастурбатором Сэм Нео. Он и вибрирует, и сосет, и управляется с нескольких телефонов, и вообще по нашему скромному мнению – один из лучших девайсов на рынке для мужчин. Дарить Нео следует со словами: любимый, ты избранный!
🟢Тык обзор
🌸Девайс для игрищ – если вы с крашем хотите чего-то эдакого и эгегей, эрика – идеальный вариант. Кинк на скрытую публичность – плюс, управление из любой точки мира – плюс, по окончанию овуляции можно использовать как обычный вибратор-кролик.
🟢Тык обзор
🌸Обычный вибратор-кролик, но на приколе – одна из самых популярных игрушек в моем магазине. Базовый бюджетный качественный девайс со стимуляцией клитора и влагалища, у которого есть нагрев. Вводить такой намного приятнее. Станет совсем прикольно, когда вы узнаете, что на скидке он стоит меньше 3 тыс. рублей.
🟢Тык обзор
В общем, закупайтесь на супер-скидках, дрочите в свое удовольствие, не поминайте лихом!
Существует ли свободы воли?
Колонизирует ли человек космос?
Стоит ли пожертвовать одним человеком ради возможности спасти десятерых?
В мире есть ряд вопросов, на которые учёные и социум не могут ответить однозначно.
Но я знаю и другие вопросы.
Почему в стиральную машинку попадает 2 носка, а на выходе остаётся только 1?
Зачем некоторые бренды звонят по телефону, если есть интернет?
Зачем некоторые бренды общаются в вотсап, если есть телеграм?
Почему сосед всегда сверлит в тот час, когда ты пытаешься доспать?
Закончился ли хоть один скинутый без спроса в личку дикпик конверсией в секс?
Почему люди, которые не являются летчиками, говорят "крайний" вместо "последний"?
В какую часть самоката встроен магнит для ебанутых людей?
Почему храпящий мужик всегда попадает именно в твоё купе?
Зачем женщины интересуются знаками зодиаков левых парней из дейтинга?
Почему челы на BMW самые кринжи на дороге?
Почему мама всегда звонит ровно в тот момент, когда ты легла подрочить?
Почему у мужика, который из косметики использует только хоз мыло, кожа лучше, чем у тебя?
Куда деваются деньги с карты, если ты только ешь, спишь и работаешь?
Какие ещё загадки человечества вас волнуют? Пишите в комменты.
Катины секреты
#треды
Устраивать себя
У меня есть одна установка, которая нереально помогает мне в жизни.
Справляться с тревожностью.
Ощущать себя удовлетворенно.
Гордиться собой.
Это установка “я делаю достаточно хорошо”.
В какой-то момент я принципиально отказалась от перфекционизма и стала качать свою “достаточность”, как жопку в зале.
Да, я не идеальная дочь, но по мере сил помогаю маме.
Да, я не образцовая хозяйка, но поддерживаю приемлемый для себя уровень порядка и чистоты.
Да, я стараюсь следовать своим принципам, но не буду ненавидеть себя, если в момент эмоционального спада проявлю малодушие.
Да, я сегодня не прошла 10 тысяч шагов, но вытащила себя на 5 тысяч в дождь, и это лучше, чем 3. А если бы прошла 3 – похвалила бы себя за то, что не 0.
Да, я так и не бросила курить и жрать по ночам, но я отказалась от алко и подлечила кукуху.
Да, я не хожу каждый день на спорт, но успеваю залететь на 2 треньки в неделю в своем плотном графике, и это неплохо.
Да, у меня неидеальное тело и я не отличаюсь богической красотой, но я достаточно сексуальна, привлекательна и хороша, чтобы меня обожать и вылизывать с пяточек до макушки.
Короче. Я научилась не требовать от себя невозможного (или возможного, но ценой крови из носа) и хвалить себя даже за небольшие усилия. И это просто невероятно повышает качество жизни, клянусь.
С достаточностью есть только один серьезный риск: ты можешь начать тормозить в развитии и лениться. Ведь ты уже достаточно ок. Но с этим мне помогают амбициозность, самоконтроль и честный диалог с собой.
Я часто спрашиваю себя: сделать сверхусилие сейчас – это во благо, или это насилие над собой? И ответ всегда будет разным. Иногда я понимаю, что мне надо сесть и затащить задачу, даже если я очень устала. Потому что это важно для меня, как для личности, для моего самоощущения, для каких-то глобальных целей. Иногда я прихожу к выводу, что мир не рухнет, и куда продуктивнее будет снять с себя обязательство и забить.
А вообще я думаю, что большинству из читающих этот пост не грозит облениться и слишком расслабиться. Намного чаще я встречаю людей с повышенными ожиданиями от себя, установкой на сверх результаты и нервным перфекционизмом.
Поэтому повторяем про себя как мантру каждый раз, когда подает голос злобный внутренний критик: чел, отвали, я сегодня уже достаточно молодец.
Ну что ж. Во вчерашней битве
победил вопрос от Александры.
Чем бы ты занимался, если бы тебе не нужно было зарабатывать деньги?
Встречаемся в комментах)
#треды
Нестандартные вопросы на узнавание
Знакомясь с новыми людьми и чувствуя, что они мне нравятся, я люблю задавать прикольные вопросы, которые быстро помогают мне узнать какие-то ключевые штуки про человека, его опыт и взгляды.
Я их применяю и в романтических отношениях, и когда хочу с кем-то подружиться)
Их много, закидываю сюда несколько любимых:
Если бы ты учился со своими родителями в одной группе универа, вы бы дружили?
Как ты хочешь быть похоронен?
Если описать твою жизнь одной песней – что это за песня? (Вариация – какого русского рэпера ты чувствуешь больше всего)?
Кто был твоим воображаемым другом в детстве?
Без какого человека в своей жизни ты был бы совсем другим человеком?
Если бы ты был серийным убийцей, как, кого и почему ты бы убивал?
Какая эмоция тебе более знакома – вина или стыд?
За какую ценность в жизни ты будешь готов бороться?
Ты бы стал встречаться с бывшей проституткой, если бы точно знал, что это в прошлом?
Какая ошибка в твоей жизни самая ценная?
Как часто ты чувствуешь абсолютное счастье в моменте? При каких обстоятельствах это было в последний раз?
А какой вопрос вы любите задавать? Давайте соберем в комментах классный список!
Катины секреты