38891
Лонгриды на "почувствовать" и "подумать" По рекламе @ladyiks По остальному @secret_kate 🔸 Канал про продвижение в тг @telegasecrets 🔸 Канал с секс-просветом @kate_and_secrets РКН: https://clck.ru/3GEk2V
Во второй день весны мягко напоминаю, что Международный женский день уже совсем скоро!
Вы еще успеваете порадовать себя, любимую, сестру и подругу классным подарком для наслаждений
🟢Мы специально обвалили цены в секс-шопе:
– 40% до 8 марта включительно
🟢Тык сюда
Заказывать лучше уже сейчас, чтобы успело прийти к празднику
Обняла ❤️
Вот такое первое утро весны!
Делитесь своими, котейшества 🌸
Гендерная разница в восприятии брака
Знаете, для меня загадка, почему по статистике мужчины в браке живут дольше и чувствуют себя лучше, чем не семейные, но при этом каждый раз, когда кто-то из блогеров заикнется о браке, я наблюдаю одну и ту же картину в комментах:
куча женщин, которые говорят, что не женится – значит не рассматривает серьезно и не уважает
если за год/два/три не поступило предложение – оно уже не поступит и ловить с этим мужчиной нечего
и куча мужчин, которые душно шутят на тему того, что хорошее дело браком не назовут
с пеной у рта доказывают, что официальный статус ничего не меняет
вопрошают женщин, что им даст этот проклятый штамп
А ведь по идее, мужчины должны быть заинтересованы в браке сильнее...
К слову, большинство моих знакомых (адекватных!) мужчин, с кем я говорила на эту тему, придерживаются такой же позиции и всегда искренне недоумевают, откуда взялась фиксация женщин на каком-то определенном сроке, когда нужно жениться, и убеждают, что женская идея о том, что если после года нет кольца – то его и не будет, не имеет ничего общего с реальностью.
И я каждый раз удивляюсь. Почему такая разница в восприятии брака у женщин и мужчин?
Это влияние патриархата и неравенства?
Мудрое экономическое планирование женщинами?
Общественное мнение и банальные загоны по статусу?
Следствие финансовой незащищенности женщин в условиях декрета – потому что никто не хочет остаться одной с ребенком на птичьих правах?
Я лично не согласна ни с мужчинами, которые говорят, что штамп не важен (важен), ни с женщинами, которые считают, что за пределом определенных сроков предложение уже не делают (делают, у каждой пары своя динамика и обстоятельства).
Короче, у меня нет однозначной позиции по этому поводу – очень хочу вас послушать.
#треды
Близится 8 марта, а это мой самый любимый праздник!
У меня есть привычка в этот день максимально замедляться и наслаждаться каждой минутой. Неспешный праздничный завтрак от партнера, цветочки, подарки для радости, а не для пользы, время на себя (массажик/спа/треня в любимом клубе/обновиться в салоне) и вечер с подругами – для меня важно проводить этот день в чисто женской компании.
Я не буду вам говорить, что секс-игрушки – это лучший подарок себе и подружкам к этому дню, потому что есть много достойных способов порадовать и отпраздновать себя (и) любимых.
Но я точно знаю, что он – один из самых классных.
Женщины долго боролись за возможность проявлять свою сексуальность, право распоряжаться своими телами и свободу в получении удовольствия.
И здорово, что сегодня мы можем не стесняться говорить о мастурбации и заявлять свои права на качественный сексуальный опыт – не только с желанным партнером, но и собой любимой.
Если идея вам откликается – порадуйте себя секс-игрушкой или интимной косметикой к 8 марта.
💗Заходим в мой магазин
💗Покупаем с огромной праздничной скидкой 40%
💗Наслаждаемся!
На заметку парням: прошли времена, когда девушки смущались от слова “дрочить”) скорее всего, ваша подруга будет пищать от счастья, получив вуманайзер последней модели. А еще можно подарить выбор – го подарочные сертификаты.
В моем чате подруг теперь постоянно кто-то беременный.
Шутим о том, что передаем по кругу эстафетную палочку.
И, хотя я по-прежнему не готова стать матерью, чувствую, как их пример постепенно меня меняет.
В моем детстве и подростковом возрасте в близком доступе не было классных здоровых семей. Времена в 90-е были тяжелые, фокус наших родителей был на то, чтобы нас поднять, а не воспитывать в психологической осознанности. Да и не было тогда свободного доступа к терапии и методички, как вообще нужно растить детей. В итоге мы выросли по-своему поломанными. Много лет ушло на то, чтобы разобраться с собой.
И вот теперь я смотрю, как мудро мои подруги подходят к материнству, как с ранних лет учат детей отстаивать границы, делать выборы, верить в себя, и часто думаю: блин, какие же классные новые взрослые вырастут! Со всей этой любовью и твердой базой они смогут с ноги залететь во взрослую жизнь.
Недавно я наткнулась на очень необычный канал о материнстве Мам, не кричи и… пропала. Я почти не читаю мамский контент, потому что для меня там мало близких вещей, но этот блог был проглочен от корки до корки.
Виктория – топ-менеджер с интереснейшим карьерным треком и мама троих детей. Она пишет о том, как терапия и бизнес меняют её как маму. Как она учится брать ответственность за свои родительские ошибки и дальше жить с этим. Как помогает детям узнать свои сильные стороны, развивать необходимые софт скилы и прокачивать «точки роста». С пониманием того, что все дети разные, что нет одной методички под всех.
Это канал и про осознанное воспитание детей, как свободных личностей, которые смогут успешно жить в стремительно меняющемся мире. И про материнство как своеобразный личностный тренинг и источник новых смыслов и открытий себя самой.
И это самый интересный и ценностно близкий мне подход из всего, что я читала по теме.
Начните с этих постов:
Как научить ребенка не бояться ошибок?
Техники переговоров из бизнеса, которые работают в общении с детьми
Как привить детям привычку читать
Я могу посоветовать этот канал и родителям (обязательно!), и тем, от кого тема детей пока далека. Вам понравится, если есть привычка критически мыслить и живой исследовательский интерес к миру вокруг.
Реклама, ИП Чтчян Григор Вараздатович, ИНН 772395492910, Erid:2W5zFGcKiXJ
Быстрее, выше, сильнее VS в контакте с собой
Вчера мне попалась на глаза реклама модной профессии. Эксперт уверенно обещал за несколько часов обучить азам, которые позволят сразу же зарабатывать кучу денег и на голову обойти людей, которые проходят многомесячные курсы по теме.
Громкие лозунги и обещание волшебных таблеток – это как раз то, что отвращает многих от онлайн-образования. Люди – не идиоты и понимают, что все достигается через труд. А еще концепция стремительного карьерного роста совсем не учитывает, что у всех разная скорость процессов и единицы из нас могут быстро менять карьерный трек. И то зачастую ценой здоровья кукухи.
Ребята из школы Bang Bang Education понимают эту проблему и сделали офигенный бесплатный мини-курс Здоровый баланс: о любви к себе и профессии! для всех, кто хочет начать или продолжить карьеру, не забывая о себе.
Бэнг не обещают золотых гор за три дня, а дают набор ключевых софт скиллов, учат самоанализу вместо бездумного следования за картинкой успешной жизни и бережности к себе в вопросе профессионального развития.
О чем конкретно будут говорить на курсе?
➡️ О прокрастинации: почему она появляется и как ею управлять
➡️ О поддержке иммунитета при стрессе: вам дадут 6 рабочих инструментов
➡️ О том, как питание влияет на энергию и мотивацию
➡️ О непрерывном образовании и о том, как развить привычку учиться
😊 А еще дадут 10 быстрых способов справиться с тревогой
Материалы подготовлены совместно с экспертами «Психодемии» и МИИН — специалистами в области психологического здоровья и well-being. “Психодемию” я вообще нежно люблю, на мой субъективный взгляд, ребята сейчас топы по фундаментальному образованию в ряде сфер – я сама хотела пойти к ним учиться на программу по сексологии.
🟢Записываемся на мини-курс тут
Кстати, если вы захотите пойти дальше учиться у Бэнга или партнеров – в конце программы вас ждут приятные скидки.
Мне кажется, это очень важный и крутой продукт в нашем мире быстрых скоростей и достигаторства. От души рекомендую!
Без эзотерики, волшебных таблеток, регистраций и смс:
подборка блогов трех офигенных девушек.
Их всех объединяет научный подход к психологии, но вайб и тематика у каналов очень разная.
Давайте знакомиться:
Дейтинг с человеческим лицом – бережный и очень теплый канал о сексе, знакомствах и отношениях. Психолог и секс-терапевт Саша Казачкова показывает, что мир дейтинга – это не только кринжовые истории и странные мужики, но и место, где можно встретить удивительных людей и классные опыты. Вот тут, например, можно прочесть про отличия дейтинга с иностранцами – сама это проходила, подписываюсь под каждым словом! Мне нравится этот блог за то, что тут ты чувствуешь себя очень нормальной и будто бы укутанной в теплое одеяльце. Если хочется черпать в приложениях для знакомств ресурс на творчество, свободу и удовольствие – вэлкам к Саше.
Жить с СДВГ – это просыпаться в 4 утра в тревоге за несданный проект, гасить панические атаки в туалете перед важными совещаниями, выгорать от собственных требований и попыток быть идеальной. 98% женщин с СДВГ – это перфекционистки и трудоголички, не умеющие отдыхать. Марина – психолог, которая не только работает со взрослыми с СДВГ и РАС, но и сама прошла этот путь и научилась жить в дружбе со своими особенностями. Я думаю, что ее контент без шуток может перевернуть многие жизни. Начните с самодиагностики нейроотличности – настолько четкого и системного поста на эту тему я еще ни у кого не видела.
Океанические прозрения – терапевтичный и атмосферный канал про отношения с людьми и собой глазами психолога. Это как разговор с мудрой и поддерживающей подругой – о том, как перестать сравнивать себя с другими, принять свой собственный темп и не цепляться за прошлое. А еще Пелагея в течение трех лет работала с особенными детьми в интернатах и реабилитационных центрах, поэтому освещает тему взаимодействия со сложными подростками. Сейчас она переехала в Лондон и активно делится впечатлениями от нового места. Начать знакомство можно с поста про предрассудки – он меня натурально убил.
Читаем дам и проявляем к себе любовь и заботу 💜
Дети-эксперты
Я сейчас нехило так прихуела: в чате одного из каналов про тг-продвижение увидела сообщение эксперта – а на аватарке пацан лет тринадцати.
Зашла на канал эксперта, там больше 2 тысячи человек… И даже какая-то активность в комментах…
Контент? Конечно, юношеский максимализм, наивность, громкие обещания, но в то же время пацан явно умеет писать, вовлекать в текст, создавать эмоцию. Видны зачатки структурности. Думаю, годам к 18, если продолжит в том же духе, будет сильнее очень многих экспертов на рынке.
А я вот не знаю, как к такому относиться. С одной стороны, мы с корешем тоже в 10-12 лет бизнес на даче делали: учили садоводов самообороне (не спрашивайте), даже чеки вручную выписывали на свои услуги 😀 Ну и в целом похвально, что пацан развивается, зарабатывает с таких ранних лет. Я, кстати, считаю, что нам у юных есть чему поучиться. И меня совсем не кринжуют 16-летние прогеры, например. Лично знаю людей, которые в старшей школе уже были толковее и больше зарабатывали, чем многие в 30.
Но блин, мне кажется, что у ребёнка априори не может быть достаточно жизненного опыта, критического сознания, софт скиллов, чтобы качественно обучать других. Даже если в плане твердых навыков всё окей.
Что думаете про юные дарования? Давайте поразгоняем.
Женщина на кассе Магнита, протягивая только что купленную шоколадку продавщице: "А я выиграла 500 рублей в вашей лотерее! Я вам обещала, что, если выиграю, подарю шоколадку. И вот!" Удивленная продавщица благодарит ее и с улыбкой сама упаковывает следующему покупателю (мне) продукты в пакет. Это самая хмурая продавщица в домовом Магните. Круговорот добра в природе!
Читать полностью…
Феминизм, бабки, порно, немоногамия, лишний вес.
О чем я молчу в блоге, потому что знаю, что вы меня захуесосите. Не рискнула выкладывать в основной канал. Наболело)
У меня есть только два настроения.
На какой стороне вы?
❤️ естественный
🔥 тигрица
И показывайте свои коготочки
Если хоть у одного человека в мире получилось, почему не может получиться у меня?
Даже если статистика против.
Последнее время я много думаю на тему построения семьи и рождения детей. Исследую опыт других, прислушиваюсь к себе.
Примеров несчастливых семей, потери себя в отношениях, победы бытовухи над личными устремлениями, к сожалению, намного больше, чем счастливых, ресурсных семей. Да что там говорить – посмотрите статистику разводов в России.
Потому что сила инерции. Нас всегда затягивает рутина, привычки, проторенные дорожки. Огонь души и тепло пресловутого очага нужно постоянно поддерживать. Не стареть сердцем, выбирать жить наполненную, интересную жизнь по душе – это огромный труд. У многих просто нет на него сил. Некоторые не знают, что так вообще можно. Некоторые сознательно выбирают поддаться законам физики.
А я не хочу по инерции. Я никогда не мечтала о семье и о детях, но мне 33, и в моей голове, естественно, начинает появляться рефлексия об этом. И если заводить семью – то хочется же охуенную, витальную, теплую, ресурсную, яркую – не менее классную, чем моя жизнь с высочайшим уровнем личной свободы. Хочется не потерять себя и хочется вдохновлять друг для друга. Хочется сохранять высокий уровень близости и высокий уровень личной свободы – это краеугольный камень функциональных отношений для меня лично. Если идти в родительство – то хочется постепенно встроить его в контекст своей жизни, достичь баланса, не проебать себя в этом, найти свои личные смыслы.
Иногда я думаю: бля, Кать, это утопия. Личная свобода зашита в твоем ДНК, так же как охуенно сейчас, тебе не будет в системе семьи.
А потом сразу мысль: но может же быть по-другому, но тоже охуенно? И если у других получилось, если хоть у кого-то в этом мире, блять, получилось, то кто сказал, что не получится у меня? Жить пиздатую жизнь вообще сложно, но у меня уже выходит то, что не выходит у большинства.
Тут еще важно сказать, что под счастливой семьей я понимаю строго определенные вещи. То есть для каждого счастье свое, очень своё (хотя законы, по которым это работает, общие). Но я ищу примеры именно того счастья, которое я могу примерить на свою личность, свой психотип, свои устремления.
Тут мне приходит на помощь мысль о собственной неуникальности. Я абсолютно обыкновенная снежинка, и это охуенно. Потому что человечеством уже накоплен опыт под любую мою проблему. Во мне нет абсолютно ни одного загона, паттерна поведения, бага восприятия, с которым бы уже не справлялись люди до меня. А значит, если я изучу чужой опыт, внедрю его в свою жизнь, при этом переложив его на тонкое понимание своих личных особенностей, если я смогу его интегрировать, у меня есть шанс однажды построить в своей семье то самое, что моя психолог однажды назвала “вы хотите полететь на луну”.
У меня черный пояс по дейтингу.
Почти все свои отношения и большую часть классных любовников я находила именно через приложухи. Недавно подписчица попросила поделиться моей системой. Решила расшарить для всех)
1) Сначала читаю, потом смотрю. То есть фотки листаю, только если зацепило буквами. Не просто ок. А именно зацепило. Нравится, как человек формулирует, отдает своим вайбом, возникло ощущение интереса и тепла. Идеально – если я улыбнулась (не от кринжа)).
2) Если нет ощущения в первые 10 минут, что диалог идет в потоке – я его сливаю. Что такое в потоке? Представь: вот ты в детстве приехал наконец в город после лета на даче, и первый раз за три месяца сел поиграть в комп. Мама зовет обедать, а ты просто физически не можешь себя оторвать от игры. Вот так же не должно хотеться отрываться от переписки)) Если в прилагательных, то этот диалог игривый, льющийся, динамичный, ироничный, многослойный, когда тебя человек стимулирует и на уровне мозга, и на уровне тела. И да, если складывается – то это обычно складывается уже в первые 10 минут, без раскачки) Даже если в диалоге все вроде норм и адекватно, но нет потока – всё равно выпиливаюсь из него без сожалений. Просто норм и адекватно мне не надо. Мне надо сразу охуенно.
3) Если есть любые сигналы, что что-то не ок – сливаю. Это необязательно откровенные красные флаги. Любое ощущение неуюта и дискомфорта. У меня принцип 100% доверия своему подсознанию в этом вопросе, я даже не анализирую.
С таким подходом можно сходить на одно свидание за несколько месяцев, но это будет THE MATCH.
Резюмируя:
выбирать только по 100% “да” внутри и не соглашаться на меньшее – вне зависимости от того, отношений на всю жизнь хочется или на одну ночь.
Похуй, сколько времени это займет – вот ровно до того момента, пока не будет однозначного да. Я искренне убеждена, что дрочка – интереснее и полезнее для психики, чем 99,5% того, что может предложить рынок знакомств. Но это не грустная новость. Просто свои 0,5% – это жемчужинки, за которыми надо нырять на особую глубину.
С таким бескомпромиссным подходом и формируются в окружении пиздатые люди.
Проживание кризиса – это работа на полный рабочий день.
Так же как и проживание потери и горя.
Любой процесс перехода из одного статуса в другой требует не только времени, но и больших затрат психической энергии. Будь то развод, переезд в новую страну, кризис личных смыслов, выгорание и переосмысление рабочей стратегии.
Но мы с нашим культом эффективности и идеей непрерывного движения к успеху часто забываем дать себе время прожить, отгоревать, обдумать, перепридумать. Мы просто не разрешаем себе эту паузу.
Я напарывалась на это так много раз. При планировании своих целей и времени ты забываешь учесть тонну ресурса, которые уходят на кризис. Ты недовольна собой, ты не оправдываешь свои ожидания, и это все глубже и глубже загоняет тебя в ловушку. Уходишь всё дальше и дальше от внутреннего спокойствия и от собственной сути.
Хотя единственно верная стратегия в кризисные времена – это обеспечить себе максимально возможный комфорт. Разгрузить себя от всего, что можно на время поставить на паузу. Как минимум, от задач роста. Позволить себе жить в режиме энергосбережения, быть неэффективной, слабой, ранимой. Обращаться с собой максимально бережно, быть себе доброй поддерживающей подругой. Принимать слабость как часть процесса излечения.
Когда мы не сопротивляемся кризису, а даем ему время и место в собственной жизни, всё происходит намного легче, быстрее и эффективнее.
Когда мне было 12 лет, мама подарила мне Энциклопедию для девочек. Это была прикольная розовая книжка с советами обо всем на свете – общение со сверстниками, уход за собой, карманные деньги, правила этикета. Насколько я помню, книжка была довольно толковая и даже местами феминистичная для начала нулевых. Такая своеобразная инструкция к взрослой жизни.
Был там и раздел о мальчиках.
Автор обсуждала причины, по которым девочки вступают в отношения – к примеру, влияние сверстников, желание казаться взрослой.
В противовес она привела пример здоровой мотивации: в отношения стоит вступать, когда ты чувствуешь – вдвоем будет лучше.
Прошло два десятка лет.
А я до сих пор так считаю.
С партнером должно быть лучше, чем одной.
Это не значит, что одной тебе плохо. Нет. Одной – заебись. А с ним – еще круче.
Это не значит, что должно быть лучше постоянно. Нет. У всех пар бывают кризисы, недопонимания, банально накопленная усталость.
Но глобально человек должен тебя укреплять, усиливать. Ощущаться твоей командой. Быть на твоей стороне. Делать жизнь лучше. Не хуже.
Помню, как лет в 16 я впервые попала в очень богатый дом. Квартира в элитном районе, где некоторые комнаты были размером с мою квартиру. Персидские ковры, спальни и отдельные ванные комнаты для гостей, огромная детская как в Голливудском кино. Но почему-то меня особенно поразило не это, а помощница, хлопотавшая по хозяйству. Моя семья жила более чем скромно, и ни к кому из моих друзей тоже не приходили уборщицы, даже к тем, кто жил побогаче. Для меня тогда эта помощница стала символом какой-то роскошной жизни.
Прошло много лет, я не купила квартиру размером с остров и не обзавелась персидским ковром, но могу позволить себе заниматься бытом по минимуму. Я просто забиваю на ежедневную уборку в пользу более приятных занятий + раз в 2 недели вызываю помощницу. Сейчас это стоит, слава богу, совсем не космических денег.
Недавно я совсем обнаглела и решила сделать то, что мне никогда не приходило в голову делегировать – вызвала химчистку мягкой мебели. Зашла в приложение Airo, быстренько создала заказ, и вскоре ко мне приехал милый мальчик с проф пылесосом и огромным набором чистящих средств, и за час отдраил мой повидавший жизни диван и мягкие кресла. Все быстро, удобно, эффективно, без лишних разговоров и не разорительно для кошелька.
Теперь я хочу отдать спецам из Airo на чистку и ремонт свои кроссы и ботильоны перед весенним сезоном и думаю, что займусь этим сразу по возвращении с Бали.
🟢Airo – это настоящая палочка-выручалочка для хозяек (и хозяев), которые хотят сместить фокус с быта на другие более приятные и полезные вещи. Ребята предоставляют рутинные бытовые услуги в удобном цифровом формате. Заказ можно оформить в приложении всего за пару кликов, а служба поддержки оперативно подскажет по всем вопросам.
🟢Специалисты сервиса забирают в химчистку одежду (причем в тот же день!), убирают квартиры, стирают, гладят, ремонтируют обувь и, наконец, избавляют ваши диваны от странных следов непонятного происхождения.
🟢Приятные цены, хорошая бонусная система и оплата только после выполнения заказа – короче, абсолютно дружелюбный для пользователя сервис, который избавляет от кучи головняка.
➡️Отдать рутину в руки профессионалов можно (и нужно) по ссылке
➡️А по промику secretkate будет скидка аж 25% на первый заказ. Действует до 1 апреля, сохраняйте себе.
Будьте осторожны: женщины дуреют с этой прикормки и перестают тратить свое драгоценное свободное время на быт.
За первый день соло-путешественником в Бангкоке у меня появилось три фаворита, кого просить сфоткать:
1) Русские девушки
2) Люди с большими камерами
3) Гей-пары
Я раньше думала, что путешествия в одну морду не для меня, но решила сделать еще один пробный заход, и пока нравится!
Можно быть полностью в своем темпе и внимательно слушать себя – где хочется потупить и замедлиться, где – резко сменить вектор досуга, потому что так требует пятка левой ноги.
Надо ехать на шопинг. Надо кому? Понимаю, что мне вообще нахуй не сдались эти зары и юникло. И лучше я пошатаюсь по своему району, не занесенному в туристические справочники, и позалипаю на уличную жизнь, ее краски и звуки. Это сенсорно и эмоционально меня перезагрузит, в отличие от бессмысленных тряпок.
Надо ехать смотреть ебнутую ночную жизнь Бангкока. Надо кому? Я хочу в 10 вечера сидеть в отеле, пить свежевыжатый сок гуавы и писать дневничок. И я не хочу насильно запихивать в себя впечатлений до тошноты. Я хочу вместо этого ловить внутренний дзен. И если это про то, чтобы тратить часы в поездке на вещи типа письма или прослушивания ted talks за завтраком, то пусть будет так. Раньше мне казалось это странным, а сейчас я понимаю, что отдых – в том числе про баланс.
А еще про детали.
Подумала, что хочу жить так, чтобы мне было релевантным и органичным утром заполнять утром year compass (на который я не могу выделить время с 1 января) возле бассика в своем отеле в Бангкоке, вместо того, чтобы нестись на завтрак в заведение из списка маст си. Потому что жизнь – вот в таких вот в процессах, в этом причудливом преломлении внешнего мира во внутреннем.
Такой тренинг по контакту с собой пока у меня получается :)
Трэвэл-контента в этом блоге особо не будет, кому интересно – спамлю азиатчиной я в лайф канале. В этой части света на месяц, скоро погоню к девчонкам на Бали.
Это база
Доверие и забота.
Эмоциональная доступность партнера.
Справедливое распределение домашних обязанностей.
Открытый диалог без манипуляций.
Об этом вы прочтете в комментариях под любым популярным постом про отношения.
И с одной стороны охуенно, что девушки это пишут. Потому что это действительно база. И классно, что все больше женщин это понимают. Заражаются уважением к себе, учатся себя ценить. Конечно, из абьюза и созависимости сложно вылезти на основании одних комментариев в интернете, но, когда ты видишь валидацию определенной нормы и НЕ нормы, критическая масса изменений постепенно накапливается и может придать тебе решимости сделать шаг. А кто-то вообще не вступит в отношения с неподходящим партнером, потому что с ранних лет окружен инфополем, в котором говорят про здоровую коммуникацию. В мои 18-20 такого вот не было, и с базы моего поколения сейчас вытекают глаза.
С другой стороны, у пропаганды этой базы есть риски.
Потому что база в интернете одна, а в реальной жизни другая))) И на самом деле редкие отношения так идеальны, как люди описывают их в комментариях. Все срутся, устают, иногда токсичат, переживают кризисы, депрессии и просто не лучшие дни. И вот эта подача базы без скидки на всякие человеческие процессы довольно опасна, потому что создает нереалистичные ожидания от отношений и тревожность, что с тобой что-то не так. Это как с картинкой красивой жизни в инстаграме, знаете. Невольно начинаешь себя сравнивать с этими идеальными женщинами, потому что не знаешь, что ее семья счастлива только на сториз с рекламными интеграциями, а за камерой айфона они на грани развода. Или, например, ты думаешь, что раз она успевает выглядеть как звезда, зарабатывать миллионы, содержать дом в чистоте и между делом воспитывать детей, то и ты тоже сможешь, ты просто мало стараешься. Конечно, тебе никто не говорит, что на самом деле там фотошоп, удачный ракурс, инвестиции мужа, уборщица и вовлеченная бабушка.
А еще ко многим из нас база не приходит сразу, а достигается потом и кровью. Если ты не получил/-а модель здоровых отношений в семье и тебе не посчастливилось сразу найти психологически зрелого партнера, то до своей базы ты будешь дооолго ебашить в кабинете психотерапевта. И, к слову, бывает, что люди взрослеют вместе, и со временем оба партнера осваивают базу, меняя токсичные паттерны своих отношений. Концепция того, что сразу все должно быть идеально, совсем не учитывает, что большинство людей не впитали базу с молоком матери)) И, если ты этого дзена наконец достигаешь, тебе его хочется охуенно ценить и гордиться собой.
Потому что это твоя большая победа. Это не просто база.
Кстати, еще одна мысль про скорость.
Это супер важный критерий в партнерских отношениях.
Мне всегда легко было с парнями, которые, как и я, живут стремительно. Мне нравится быстрый обмен мыслями в диалоге, моментальное понимание контекста и идей – например, когда ты приходишь в новую компанию и знаешь, что человек сразу уловил вайб и без разгона может залететь в общение в стиле этой тусовки. Обожаю, когда мужчины способны быстро сориентироваться и принять решение в стрессовой ситуации. С людьми, которые замирают, мне прямо трудно, тк я уже прокрутила всё в своей голове и готова действовать без промедления. До белого каления доводит, если партнер плохо оценивает время, постоянно подвисает, как замедленный ютуб, и растяяяяяягивает жизнь, как жвачку.
Опытным путем я выяснила, что могу комфортно сосуществовать с людьми, чья скорость на пару тонов ниже моей: то есть, если у человека средняя динамика жизни, но при необходимости он может мобилизоваться, меня конечно это будет подбешивать в ряде моментов, но я смогу это принять. И даже словить какое-то удовольствие от ситуативного замедления рядом с таким человеком.
А вот если партнер ощутимо быстрее и, главное, суматошнее, резче, громче, чем я, то ничего не получится. Потому что это создает постоянный фоновый стресс, а еще я теряю ощущения удовольствия от моментов.
Иногда для меня в кайф посидеть минут 20 после еды в ресторане, пройтись по улице средне-медленным шагом, позалипать в витрины и деревья. Я расслабляюсь через осознанное замедление – это моя кнопка restart для психики. И нервозное состояние партнера в такие моменты сильно передается и давит на психику.
А как со скоростными режимами в ваших парах/семьях?
Я быстрый человек.
Быстро хожу, быстро думаю, быстро ем, быстро говорю (и испытываю раздражение, когда уже понимаю, что хочет сказать партнер по диалогу, но из уважения надо дослушивать реплики до конца). Быстро работаю, причем одновременно делаю несколько дел (это неправильно, но мне так подходит). Я почти всегда чувствую, сколько сейчас времени (+- 10 мин), не смотря на часы. Я неплохо умею в тайм-менеджмент и отлично оцениваю, сколько займет почти любая задача. Чтобы собраться мне, как правило, нужно не больше 15 мин. Если я вижу автобус, мигающий светофор или захлопывающуюся где-то впереди дверь – в 90% случаев я побегу. Даже если никуда не спешу.
При этом мне требуется много времени на концептуальные изменения. Я этого долго не понимала, считая, что можно успевать жить свою текущую жизнь и при этом проворачивать трюк с титаническими сдвигами сознания, переосмыслениями, стремительным ростом. Я ставила грандиозные цели, злилась, что недостаточно гибкая, недостаточно решительная, недостаточно адапитивная в важных вещах. В итоге испытывала огромный стресс, перегрузку, доводила себя до тревожных расстройств.
Да, есть люди, чья успешность обусловлена тем, что они принимают решения очень быстро и способны вывозить большую степень неопределенности. Но это не я. В какой-то момент я перестала пытаться натянуть сову на глобус и признала свой темп. Приняла, что мне требуется много месяцев между тем, чтобы что-то придумать, и тем, чтобы начать это воплощать. Что я очень плохо функционирую и психологически сдуваюсь в условиях сильной неопределенности. У меня появилась любимая фраза “мне недостаточно вводных”. Этими вводными может быть информация, может быть количество благополучных факторов, может быть текущая психологическая емкость или банально время. Мне нужно создать себе ситуацию максимально возможной определенности, информированности, готовности к переменам. Не всегда возможно, но в большинстве случаев – да. Я могу рассчитать время и силы так, чтобы максимально снизить количество стресса, при этом продолжая развиваться и достигать постепенно. Да, момент всегда будет неидеальным. Но можно попробовать подстелить столько соломки, сколько возможно.
У нас у всех разные скорости – не только жизни и мысли, но и психических изменений. И добиться высот можно, даже если запрягаешь долго и движешься маленькими шагами. Главное – знать себя и уважать свой темп.
Когда я долго и мучительно выходила из длительных отношений, ставших для нас разрушительными, психолог постоянно обращала мое внимание на одну когнитивную ошибку, которую я совершала.
“Вы постоянно сравниваете свои отношения с жизнью одной. Но в этом сравнении вы видите отношения такими, какими они были в лучший период. А вы уже не в таких. Вы в плохих. И сравнивать нужно именно с ними”.
Она много раз повторила мне эту идею, прежде чем я её приняла. Выход из отношений казался мне прыжком в пропасть без страховки – можно взлететь, а можно разбиться так, что уже не собраться обратно. И основной функцией психолога в этот период было просто говорить мне, что я соберусь. Что этот прыжок веры меня не убьет. Много-много раз я спрашивала ее, уверена ли она, что я справлюсь. И много-много раз она меня убеждала, что да. Пока я не поверила на необходимый процент и не прыгнула. И не взлетела.
Пожалуйста, поверьте мне на слово – если вам стабильно плохо со своим человеком, если вы страдаете, чувствуете, что предаете себя, и все это длится долго и видится непроглядной чащей – просто поверьте мне на слово: вам точно не будет хуже одной.
Одно из самых любимых ощущений в жизни – чувство развития.
Когда узнаешь что-то новое, ловишь инсайты, чувствуешь, как шестеренки работают. Как расширяется картина мира.
Но сила инерции работает таким образом, что бытовуха затягивает свободное время, а текучка поглощает рабочее. Поэтому очень важно включать осознанность и ставить фокус на интересном опыте, развитии и осмысленном досуге.
И мой идеальный мэтч под все эти цели – онлайн-лекторий Синхронизация.
Мое знакомство с ними началось с двух офигительных курсов по психологии.
— Психология: личность и саморазвитие. Это прям база база, 8 лекций с инструкцией к жизни и психике, которую нам забыли выдать на этапе взросления.
— Психология: счастливые отношения – как строить здоровые и счастливые союзы, на пальцах. Для меня этот курс был эффективнее, чем семейная терапия)
Потом мне захотелось забраться в мозг и по совету подписчиков я за неделю проглотила курс невероятного Вячеслава Дубынина. Это своеобразное пособие по работе мозга для чайников, открывающее дивный новый мир своей головы)
Дальше душа взбунтовалась против прямой практической пользы, и я пошла изучать искусство. Посмотрела курс по картинам, пониманию классической музыки, углубилась в литературу.
😊Мне очень нравится в Синхронизации, что у них постоянно появляется что-то новенькое. Часто – на актуальные темы, например, у меня в очереди сейчас курс по истории тяжелых времен.
😊Лекции круто структурированы, уроки ведут топовые профессионалы в своих областях.
😊Можно брать курсы с большими двухчасовыми лекциями и ловить вайб студенчества, а можно выбирать формат 10-15 минутных коротких видео.
И, кстати, многие курсы идут в аудиоформате – удобно слушать на прогулке или во время домашних дел.
➡️Годовая подписка с моим купоном стоит всего 1050 рублей в месяц (12600 в год).
Прикиньте. Куча офигительных знаний, инсайтов и ощущения наполненного, развивающего досуга по цене одного обеда в кафе.
➡️Заходим сюда
➡️Вводим Промокод СЕКРЕТЫ (дает скидку 30% на подписку)
➡️Кайфуем, учимся и развиваемся
Оплачивать можно как угодно: карточкой из России или из-за рубежа, единоразово или в четыре платежа всего по 3150 руб. с помощью “Долями” или “Сплита”.
Это правда офигительное вложение в себя – надо брать!
Вчера с друзьями интересную темку разгоняли, и мне подумалось, что это офигенный вопрос на знакомство.
Какой смертный грех – самый твой, и на какие добродетели ты загнешь пальчики?
Список грехов: гордыня, жадность, гнев, зависть, похоть (или блуд), чревоугодие и уныние.
Список добродетелей: благоразумие, мужество, справедливость, умеренность, вера, надежда, любовь.
Жирненьким выделила свои, делитесь своими в комменты!
#треды
Сегодня у нас 14 февраля все-таки, и я решила взять в будку тему влюбленности, химии и тайной связи.
Сразу скажу, что у меня нет однозначного хорошего ответа на твой вопрос.
Я знаю, что такое невозможная химия и свободное проявление сексуальности с мужчиной – это действительно охуенное чувство, и в моменте кажется, что это и есть то самое подлинное, а на всех остальных даже смотреть не хочется.
Но подсвечу пару моментов.
1. Ваш вайб очень усиливается тем, что все такое запретное и вы не в свободном доступе друг у друга. У вас нет бытовухи, вам всегда друг друга чуть-чуть не хватает – если бы вы начали жить вместе, часть этого секси флера неизбежно рассеялась бы, и на сцену начали бы выходить и другие вещи. Подходит ли тебе этот человек для жизни? Выкинь из уравнения секс и пофантазируй, как ваша жизнь выглядела бы, например, в первые полгода после рождения ребенка. Комфортно тебе с ним? Ты можешь довериться этому человеку? Его можно назвать опорой и поддержкой?
2. Когда у меня в жизни случаются подобные конфликты, в которых то, что мне хочется сердцем, как будто противоречит тому, что для меня реально полезно, я смотрю в свои ценности и в свою концепцию будущего. Какая ценность для меня важнее – реализовывать свою сексуальность или строить открытые честные отношения? Допустим, я отвечаю, что обе ценности важны в равной мере. Тогда я спрошу себя: могу ли я в этой связи удовлетворять обе свои ключевые ценности? Если нет, то, к сожалению, я не могу оставаться в этой связи. Потому что предательством себя, по сути, будет именно это.
3. Перед итоговым решением я бы внесла прозрачность, донесла свои чувства и мысли по поводу желания быть вместе до человека. И четко обозначила бы свои границы: как я готова строить отношения, а как не готова. Это дало бы мне важное ощущение честности – перед собой и партнером, а также устранило тревожные мысли, что я могла сделать что-то еще, но не сделала.
В заключение скажу так: возможно, ты действительно больше не встретишь такого любовника, а может (с большей вероятностью), ты влюбишься более спокойной любовью в человека, который будет тебе подходить для жизни и секса, и будет выбирать тебя. Сложные, но правильные решения чаще всего ведут к отложенным, но классным изменениям в жизни.
В любом случае, это прыжок веры. И дна под ногами может не оказаться. Но держи в уме такую вещь: сейчас предательством себя кажется отказ от человека и свободной реализации своей сексуальности. Но через какое-то время для тебя предательством себя уже будет ощущаться твое решение оставаться в этой связи. Тайные истории, к сожалению, склонны постепенно нарывать и в итоге приводить к мощным внутренним конфликтам.
Что бы ты ни решила – удачи!
Дать совет девушке и сказать что-то по теме традиционно можно в комменты.
#будкавопросов
Котаны, в честь 14 февраля на наш супер-ботик с практиками для пар обвал цен:
всего 990 рублей!
За этот косарь вы получите:
🌿36 уникальных подробных сценариев:
🌸половина – про коммуникацию, развитие близости и романтики в паре
🌸половина – про секс и тактильный контакт
🌿80 вопросов на узнавание друг друга, близость и доверие – как в наборах карточек, только в боте
@kate_secrets_sexy_bot
Это удобная приложуха только в тг, доступ по запросу можем открыть не только вам, но и вашему партнеру
Доступ к ботику остается навсегда, и все, что в него добавляем, дальше будет для нас бесплатно (например, перед 14 февраля залили туда 5 новых сценариев)
Это офигенный подарок любимому человеку, и если вы только начали встречаться, и, если давно вместе и хочется вдохнуть в отношения свежего кислорода
🌿Запускаем ботик @kate_secrets_sexy_bot
🌿Смотрим демку
🌿Берём за демократичную цену: 990 вместо 1990 рублей
Дешевле его не продаем никогда. Предложение действует только сегодня и завтра
Дарите любовь!
Я почти всю жизнь работаю на фрилансе или занимаюсь своим делом.
Все отпуска с ноутбуком, размытые границы между работой и жизнью, тревожка, когда тебе пишут клиенты на пляже – это все про меня.
Но! Мне офигенно нравится эта рабочая жизнь, и она мне полностью подходит по вайбу.
В этом много свободы: я сама определяю свой график, сама инициирую интересные проекты, сама решаю, когда снизить нагрузку и почилить, а когда угареть по харду. Мой заработок зависит только от меня, нет потолка. Мне нравится, что можно в разгар рабочего дня уехать на спортик, а потом засесть поработать в коворкинге. Нравится, что я встаю в комфортное для себя время и не ставлю задач на 17 часов, когда у меня стабильный провал энергии и концентрации. Нравится, что могу взять и махнуть прости господи на Бали на месяц (скоро кстати лечу!), и ни у кого не надо отпрашиваться.
Могу точно сказать: не стоит романтизировать этот образ жизни, оно не для всех. Более того, с наймом (если это любимая и ресурсная работа) наша психика справляется даже лучше. Более четкий work-life balance, ниже фактор неопределенности, меньше эмоциональной нагрузки в плане постоянного дотошного планирования своих рабочих активностей. Я отнюдь не считаю, что всем нужен фриланс или удаленка, а корпоративная карьера – это фигня.
Но! Если вам подходит такая жизнь – это джек-пот. Потому что она реально дает много драйва и много свободы.
Сейчас онлайн-образование расцвело пышным цветом, и есть куча возможностей получить новые востребованные профессии.
Например, если вас всегда тянуло в сторону дизайна – можно залететь на бесплатный мини-курс «Симулятор студии графического дизайна» от школы Contented, пощупать, как оно вам вообще.
Что там дают?
Это бесплатный мини-курс с записанными уроками в тг-боте – настоящий трехдневный тест-драйв профессии графического дизайнера.
➡️Теория, практика и первый кейс в портфолио
➡️ Комьюнити таких же творческих ребят, обратная связь от профиков
➡️ Игровой формат симулятора: все как в реальной жизни
➡️ Если у вас ноль опыта, но есть интерес – именно вас там и ждут
Регаемся тут
Сразу платить ничего не надо – курс бесплатный, даже если по итогу поймете, что это не ваше – всё равно приобретете классный опыт. К тому же, я не знаю другого способа нащупать свое, кроме как пробовать.
Реклама. ООО "Скилфэктори" ИНН 9702009530, erid 2W5zFHrFnwrЧитать полностью…
Котейшества, это был не прогрев, но много вопросов от вас поступило на тему того, где сейчас знакомиться онлайн. А у нас как раз сегодня в канале магаза пост с подборкой актуальных приложений вышел, милости прошу.
Читать полностью…
Влюбленность можно поддерживать
Конечно, гормональный коктейль однажды проходит. Но есть компоненты, которые помогают строить счастливые отношения вдолгую.
🌸Открытый и уважительный диалог с учетом желаний и потребностей обоих.
🌸Искренний интерес к делам партнера и сопереживание своему человеку.
🌸Создание совместных воспоминаний – когда люди не замыкаются на бытовухе, а постоянно переоткрывают друг друга.
🌸Внимание, забота и активные действия по тому, чтобы радовать своего человека. По поводу и без.
Для меня букет – это универсальный способ проявить внимание и заботу. А мужчины, которые знают про сервисы их доставки – боженьки. Красивые цветочки, доставленные тебе прямо утром в квартиру – это +100 к настроению на весь день.
В преддверии 14 февраля я хочу поделиться с вами своим любимым сервисом доставки цветов.
Flowwow – это маркетплейс, на котором легко подобрать подарки для любимых. Тут есть не только цветы, но и сладости, комнатные растения и прочие уютные вещи, сделанные с любовью.
Я пользуюсь сервисом уже не первый год (даже сама себе пару раз заказывала), и это мега удобно.
😊Перед тем, как передать товар курьеру, продавец всегда пришлет вам фото на согласование — чтобы не было неприятных сюрпризов. А в чатике всегда можно оперативно уточнить и решить любой вопрос по заказу.
😊Кстати, сервис работает более чем в 30 странах и 1200 городах по всему миру, а оплатить заказ можно как российской, так и зарубежной банковской картой. Мы заказывали через Flowwow букет на ДР подруге в Белграде, и она была в полном восторге. Это реально очень удобно, если вам хочется порадовать близкого человека, находящегося в другой стране.
➡️Поделиться любовью с партнером, мамой, подругой и собой любимой можно тут.
➡️А промик NODRAMA даст скидку 15% на первый заказ
Кстати, он действует до конца марта, так что сохраните себе, чтобы перед 8 марта лихорадочно не искать)
PS. Пост можно (и нужно) пересылать своим крашам в качестве намека))
Привет!
Решила сегодня ответить на этот вопрос, потому что ситуация мне хорошо знакома. У меня тоже высокое либидо, я обожаю секс, легко себе его нахожу, и в юности у меня в голове была похожая дилемма: мне казалось, что для отношений нужно вести себя как-то более прилично (из-за чего с парнями, которые в моей голове подходили на кандидатуру МЧ, я теряла свою органику и переставала быть собой, и, соответственно, отношений все равно не получалось). Либо я просто вела себя… ну, как я, и была в перманентном загоне, что никто не разглядит мой глубокий внутренний мир за этой бурлящей сексуальностью, и не будет серьезно ко мне относиться. И пока эта внутренняя дилемма существовала, так блин и было. А отношения, которые все же начинались, были гавном, в котором я теряла себя.
С возрастом, побывав в разных жизненных ситуациях и отношениях, приобретя очень богатый жизненный опыт, я осознала одну важную вещь (и я в ней уверена так же, как в том, что земля круглая): единственный вариант быть счастливой и жить гармоничную жизнь – это на 100% быть собой, поверить в абсолютную уникальность своего ядра и ни при каких обстоятельствах не отступать от этой концепции. Имеет значение только голос, идущий из глубины твоей души, все остальные голоса в голове, которые заставляют тебя сомневаться в себе – общественной морали, родственников, интернет-гуру и прочее – это наносная хуита, следование которой никогда не делает счастливой лично тебя, она просто делает тебя конформистски удобной для общества.
Когда ты обретаешь смелость быть собой, когда ты реально внутренне разрешаешь себе жить в честности и согласии с тем, кто ты есть, тебе открывается совершенно другой уровень жизни, людей, отношений, событий. Ты обретаешь внутреннюю силу, которая считывается людьми на подсознательном уровне, и ты становишься практически неуязвима для шейминга. Ты относишься к себе охуенно и знаешь, чего ты стоишь. И поверь, люди вокруг начинают ловить эту энергию и воспринимать тебя так же. А еще бонусом происходит следующее: люди, которые сами прошли тот же путь и обрели смелость жить по собственным правилам, начинают распознавать тебя, как свою.
И тебе уже нахуй становятся не нужны чуваки с поносом в голове насчет правильных и неправильных женщин, ты их просто перестаешь рассматривать как достойный вариант. Тебя тупо перестают интересовать люди, живущие в тисках стереотипов, а их мнение для тебя – просто скучный пук в воздух.
Если немножко притормозить на поворотах с патетикой, то я просто скажу, что все пиздатые отношения в моей жизни начались через сексуальный контекст, потому что это ну тупо я. И всех мужчин во мне привлекала именно эта смесь бурлящей сексуальной энергии и внутренней глубины. И ни у кого не было проблемы разглядеть вторую из-за того, что параллельно шло обсуждение каких-то кинков или минет на первом свидании. И никто из реально стоящих мужиков не воспринимал мою сексуальность как что-то меня обесценивающее. Потому что они в целом не воспринимали женщин как мясо на рынке.
Короче, если резюмировать, просто будь собой и будь уверена в том, что быть тобой – правильно и охуенно. И со временем у тебя появится в жизни человек, который это оценит. По-другому тупо не может быть. Инфа сотка)
#будкавопросов