38019
Лонгриды на "почувствовать" и "подумать" По рекламе @ladyiks По остальным вопросам @secret_kate 🔸 Канал про продвижение в тг @telegasecrets 🔸Канал с секс-просветами @kate_and_secrets РКН: https://clck.ru/3GEk2V
Зацикленность женщин на отношениях в приложениях для знакомств меня бесит не меньше, чем зацикленность мужчин на сексе.
Для меня обе эти фиксации – про то, что человек не хочет идти в подлинный контакт.
Видит в другом не личность, а функцию.
Которая будет обслуживать сексуально, материально, эмоционально и так далее по списку.
Которая по факту закроет нужду.
Видеть в каждом встречном и поперечном мужчине потенциального партнера для отношений – это для меня уход от себя как самостоятельной единицы.
Это крик “заполните пустое место рядом со мной во мне".
Меня раздражает идея о том, что мужчины – это поголовье скота, которому нужно тупо потрахаться. Нет, не все кругом потребители тел, ну серьезно, ребят. Глубокие здоровые отношения – это естественная потребность человека, это про зрелость. Я даже на секс-дейтингах вижу полно заинтересованных в человеческом общении мужчин. Ни разу не меньше, чем любителей быстрого перепихона. И стоны о том, что "всем мужикам нужен только секс" – с тем же душком, что стоны о том, что "всем телкам нужны только бабки и рестораны". Мужчины такие же люди, как и женщины, ау! И тем, и другим нужны и забота, и внимание, и тепло, и секс, никто не с Марса, никто не с Венеры, не надо вести в голове эти межпланетарные битвы полов.
Я не предлагаю идти ебаться с первым встречным или убеждать себя в том, что отношения вам не нужны. Понимать свои потребности и иметь понятную цель в дейтинге и общении с мужчинами - это круто и правильно. Но смысл в том, что иногда нужно дать естественной динамике раскрыться. Понаблюдать, почувствовать. В том, чтобы заходить в общение с ощущением собственной ценности. А не с просящими глазами. Вы выбираете. В первую очередь вы выбираете, блин. А не вас.
И честно - у меня ни разу не получалось отношений из нужды отношений и прицела только на отношения.
Всегда это было сначала из любопытства, интеллектуально-сексуально-душевного комбо, из интереса. С постепенным сближением, в ходе которой обе стороны понимали, что да, это мэтч.
Не потому что трубы горят поскорее слепиться намертво в пару. А потому что вдвоем хорошо.
А еще получался и просто охуенный секс, и дружба, и интереснейшие диалоги, и заряжающий флирт, и поднятие самооценки, и неожиданные возможности. Потому что вокруг очень много людей разных, людей классных. И 99% из них не подходят для отношений конкретно тебе. Но они могут дать что-то другое. И это что-то ты хрен разглядишь, если будешь сканировать каждого встречного тревожным сканером "мой будущий муж".
И знаете что я думаю. Жить интересную насыщенную жизнь, любить и уважать себя, держать фокус на СВОЕМ развитии, счастье и интересах, а еще искренне и позитивно любопытствовать в адрес других людей – это лучший рецепт, чтобы найти отношения по душе. ЛУЧШИЙ.
Кухня классика VS кухня фьюжн. Когда взорвались сосиска и жопа.
Читать полностью…
Ну мои!!!
Обзор на швабру, кстати (не паровую, но охуенную), уже в лайфе. К сожалению, они нам не заплатили, но я не жадная.
Увидела у подруги в сториз, что она пришла в “Подписные издания”, взяла там книгу, села в кофейне магазина и прочитала ее, не отрываясь, за два часа. Тяжелый люкс, – гласила сториз.
Меня как током дернуло. Точнее, не током. Завистью. А что, так можно было? Просто выпасть из жизни на два часа, отключить уведомления и читать случайную книгу в кофейне?
Подруга моя живет очень активную жизнь. У нее постоянно в сториз то путешествия, то походы, то театры, то кинопоказы. И вот я смотрю на все это и думаю: о, круто, Юля пробует яхтинг. О, круто, Юля собирает группу в Непал. Но триггернула меня такая простая вещь, как почитать книгу!
Списались с подругой. Она сказала, что ходила вокруг идеи сесть в кофейне в одиночестве и залпом прочесть книгу несколько лет (!!!) За это время человек побывал в куче стран, организовал десятки мероприятий, начал бегать марафоны, научился серфингу и скалолазанию. А такую простую мечту откладывал.
При этом мы обе в детстве читали запоем. В любой удобный момент – книга. Когда эта привычка успела замениться привычкой скроллить ленту инстаграма? А еще – почему мы стали так ценить супер полезный досуг, давать себе самые яркие впечатления, возить себя по морям, бросать в новые спорт активности, но забыли о силе простых и доступных радостей?
Вокруг столько бесплатных и при этом бесценных вещей.
Устроить себе день тишины. Выйти со стаканчиком кофе на улицу и отправиться изучать незнакомый район. Провести глубокий разговор с другом – без смартфонов погружаясь друг в друга. Взять понравившуюся книгу в книжном и прочесть ее, не отрываясь, запоем.
Реально тяжелый люкс.
Если говорить в терминах утреннего поста – ухайдокалась я.
Последние недели график – жесть. Активная подготовка к вебинару по телеграму. Продажи. Менеджерка, невовремя ушедшая в отпуск. Налоговый период, завал с документами. Основную работу по магазину и ведение двух блогов никто не отменял.
А еще надо было успевать как-то жить жизнь, работая по 10-12 часов.
Режим полетел нафиг, компульсивные переедания, по пачке сиг в день и даже одно пиво на буднях. Первый раз за год.
Меня спасали только:
🟢регулярный секс
🟢выходы на улицу хотя бы на полчаса
🟢трени с FitStars
Крыша бы без них поехала, честно.
Сервис FitStars – это личный спортзал в ноутбуке. Он идеален, когда у тебя мега плотный график – на платформе много тренек на 7-20 минут в день. Даже с помощью таких простых, но регулярных шагов мы УЖЕ вносим неоценимый вклад в здоровье.
Там правда МОРЕ полезного. Гляньте скрин, это просто капля в море их программ, их сильно сильно больше.
Я мечтаю качать жопку на регулярной основе, заняться наконец осанкой, куда регулярнее прокатывать ролик МФР.
Но пока мне это только снится, и я регулярно делаю лишь лимфодренажные зарядки с Иванной Идуш и через день – пресс на 7 минут с ней же.
Привычку зарядок я вводила полтора месяца, сначала через «не хочу», а теперь рука с утра на автомате тянется за ковриком. Это ДЕЙСТВИТЕЛЬНО влияет на самочувствие.
🟢Начать с маленьких, но регулярных шагов можно тут
🟢Жирная скидка 70% по моему промику no_drama_plz
🟢Получается 7990 р. безлимитка в год.
🟢Можно рассрочку оформить – 6 платежей по 1332 р.
🟢Кстати, если оплатите сегодня – успеете ещё на апрельскую акцию: ребята, чтобы мотивировать вас тренить, дают сертик на 2 т. за 10 пройденных трень и сертик на 3 т. – за 20.
Берите и начинайте заниматься. Хотя бы по чуть-чуть, но каждый день. Вы почувствуете разницу)
Я занимаюсь теннисом в мини-группах — 3–5 человек.
Есть ребята, с которыми мы пересекаемся часто, но в целом это постоянно разные люди. И часто меня ставят в группы, где все играют сильно лучше меня. Вчера, например, нас было пятеро, я никого не знала и была безусловным лохом.
Мне нравится играть с сильными соперниками. Точнее, не так. В моменте мне это не нравится. Вообще ни хуя не нравится.
Я чувствую фрустрацию, потому что, как бы я ни старалась, я все равно хуже других. Я чувствую стыд — они могут, а я не могу. И все это понимают. Я чувствую груз неоправданных ожиданий — они наверняка хотят по-нормальному поиграть, а тут я со своими кривыми ударами всех раздражаю.
Но.
По факту, мой прогресс с сильными игроками происходит быстрее.
А еще это очень могучая терапия.
Я заметила, что “разыгрываюсь”, если мне удается усмирить эти игры ума. У меня начинает получаться, когда я говорю себе: вот мяч, вот соперник, и твоя задача — просто попадать по мячу, а не рефлексировать. Тебе не надо додумывать, что в голове у этого симпатичного парня или у той нервозной особы. Тебе не надо принимать на свой счет чьи-то эмоции. Ты не знаешь, оценивает ли кто-то тебя или всем похуй. А даже если оценивает — это вообще не твоя проблема, не твоя зона ответственности. Ты пришла не кормить свое эго и не угождать другим, а учиться играть. И твоя задача — просто попадать по мячу.
Просто. Попадать. По мячу.
Погода в этом городе сегодня – как утро, в котором ты едешь в переполненной маршрутке в богом забытый БЦ. Грузная женщина, передавая за проезд, прикладывает тебя по щеке коричневой дерматиновой сумкой. Тяжелой, с облупленными временем ручками. Возможно, она учительница и везет кипы тетрадей с домашних проверок. Интересно, в школах еще проверяет тетради? Рядом шипит бабка – из тех, кому обязательно надо в самую гущу событий в 8 утра. Иногда кажется, что они не едут никуда конкретно. И что нет у них пропуска в виде заветного номерка в поликлинику в рукаве. Просто садятся в транспорт сранья и катаются по кольцу. Бесконечно катаются по кольцу, потому что пока ты в толпе – ты живой.
Начинает накрапывать дождь. Безрадостные капли размешивают грязь по стеклу, как по палитре. Серый на серый получается серый – достаточно прожить в этом городе один ноябрь, чтобы освоить азы городской колористики. Ты прожила уже 30, у тебя черный пояс по серому.
Остановите на перекрестке возле БЦ. Ну, ты точно знаешь этот БЦ. Он стоит столько, сколько ты себя помнишь. Он может называться “Сириус”, “Лидер”, “Партнер”, или просто “Офисный”.
Там всегда этот угрюмый похмельный охранник неопределенного возраста на КПП. С лицом, которое ты забываешь, как только от него отворачиваешься. Сколько он здесь работает? Это тот же, что был вчера? Новенький, или тот самый, мерзкий?
Кофейный автомат проглотит полтос, немного подумает, выдаст латте от нескафе в пластмассовом стаканчике. Ну, в этом, коричневом, с дурацки оттопыренной ручкой. Какой бы приторный вкус у него ни был – руки после улицы согревает.
Скрипучая вертушка – портал в мир одинаковых дверей из дешевого ДСП. Печать и копия. ООО "Документ-Сервис". Офисные решения. Заходишь в любую случайную и попадаешь в аквариум. Воду не меняли уже тысячу лет, на поверхности – липкий налет. Ты – просто рыба с круглыми глазами, смотрящая через толстое мутное стекло в мир. 9 утра, понедельник.
Рил стори:
моя близкая подруга Саша, проработавшая в журналистике хуеву тучу лет, выгорела, а еще готовилась стать матерью. Саша стала думать, как зарабатывать в декрете, узнала, сколько я получаю денег с блога, и решила тоже качать канал.
Мы встретились в коворкинге в Новой Голландии, где я за парой чашечек латте с перерывами на посплетничать разложила ей свою систему. Вуаля, прошел год, и Саша уже – популярный блогер, имеет свою копейку с тг, базу преданной подписоты и не думает останавливаться.
С вами я могу провернуть тот же трюк (и вам даже необязательно уходить для этого в декрет).
Наливайте латте, минералочку, сырный раф, просекко или что вы там пьете и приходите 29 апреля на мой вебинар.
Он называется “Формула успешного канала”.
И я там даю формулу.
Реально формулу.
По шагам. С упражнениями на отработку.
Зная технологию, вы элегантно перепрыгнете ямы, в которые все обычно проваливаются, не сольетесь через пару месяцев ведения блога и наконец-то избавитесь от FOMO на тему того, что личный бренд пора было качать уже вчера.
Только вам надо будет и самим поработать.
Тут, как в терапии: 50% успеха – работа специалиста, 50% – усилий клиента.
И кстати, мое искреннее убеждение: ведение блога – это реально терапия для личности. Через нее кучу всего можно проработать.
Но об этом поговорим уже на вебе)
🔥Чтобы купить доступ — переходим в это сообщение и жмем на кнопочку под постом.
🔥Чтобы узнать, что конкретно там будет (а чего не будет) — чекаем этот пост.
🔥 Отвечая на самый популярный вопрос — запись будет канешн)
До конца выходных действует цена ранние пташки, в понедельник – подорожание. Удача благоволит быстрым, решайтесь)
На майские уйдете со знаниями, зарядом мотивации и охуенным настроением – я провожу вебинары ВЕСЕЛО, увидите сами)))
С днем тревожного пирожка!
У меня генерализованное тревожное расстройство. В ремиссии, но по своей организации я склонный к тревоге человек с очень подвижной психикой. Сейчас я не чувствую тревогу на поверхности, но она проявляется в компульсивных перееданиях, курении, проблемах со сном. В теле.
Недавно написала себе список, что мне помогает справляться с тревожкой, и распределила способы по нисходящей – начинаю с полезных и дальше по нисходящей спускаюсь в бездну деструкции)) Решила с вами зашерить, возможно, кому-то будет полезно.
01
Спорт.
Минусы: бывает сложно вписать в график.
02
Прогулки на свежем воздухе. Долгие. Вдумчивые, с разглядыванием окрестностей.
Минусы: не обнаружено.
03
Дневник, практика свободного письма. Практикую всю сознательную жизнь, без этого я бы просто ебнулась.
Минусы: не обнаружено.
04
Встать подвигаться, потянуться, попрыгать, размяться.
Минусы: не обнаружено.
05
Составление планов и списков (я себя очень гармонично чувствую, планируя с ежедневником, получаю почти физическое ощущение удовольствие).
Минусы: иногда это действие ради действия.
06
Секс.
Минусы: не обнаружено, кроме того, что я не всегда могу его получить)))
07
Танцы в одиночестве. В идеале – голой. Чем более дикие и выплескивающие энергию – тем лучше.
Минусы: соседи в шоке.
08
Мастурбация.
Минусы: иногда перерастает в компульсию и дрочку до 12 раз в день, что сильно снижает или даже убивает мою продуктивность (в итоге обратный эффект: тревога подскакивает, как уровень сахара в крови диабетика).
09
Микроменеджмент жизни. Создание ощущения "всё под контролем".
Минусы: на реализацию глобальных планов часто не хватает времени, сил, фокуса.
10
Уборка.
Минусы: в какой-то момент тревожка подотпускает и моя квартира выглядит как после Монгольского нашествия. А поскольку я придерживаюсь радикальной концепции быта в кайф, гора неубранных вещей может валяться и бесить еще несколько дней.
11
Собирать корзины с хуйней на озоне.
Минусы: часто корзинами дело не ограничивается, и я оплачиваю эти корзины...
12
Секстинг с незнакомыми чуваками в пьюре с последующим сносом переписки. Чем больше грязи – тем лучше снимает тревогу.
Минусы: обычно это происходит ночью и срывает мне нахуй режим... Иногда возникает ощущение, что я заюзала человека, хотя обычно я сразу предупреждаю, что это ситуативный прикол на одну ночь.
13
Компульсивные переедания.
Минусы: ЖКТ в шоке, весы в шоке, холодильник в шоке.
14
Курение.
Минусы: попросите чат GPT перечислить. Увы, это самый часто используемый способ.
Хотела бы написать, что мне помогают медитация, дыхательные практики и йога✨, но это все пока только во влажных мечтах. У меня настолько подвижная психика, что просидеть 10 минут в лотосе – задача уровня рокет сайнс. Да, надо, да, сформировать можно любую привычку, но проще же покурить!
Делитесь своими способами снимать тревожку – хорошими и не очень.
Кстати, вы знаете, какой кошмар мне регулярно снится последний год? Что я сижу на ОГЭ/ЕГЭ по матеше. И с липким ужасом понимаю, что я вообще не одупляю задания. Смотрю на лист и просто не понимаю, что там написано, а все вокруг увлеченно решают.
Вторая вариация этого кошмара – заканчивается учебный год, я прогуляла всю алгебру, геометрию и биологию, и мне нужно это как-то сдавать. Без этого я не закончу школу. И я без понятия, что делать.
Почему-то последнее время этот кошмар меня прямо преследует. Минимум раз в неделю снится. Ноль идей, в чем причина. Школу я закончила страшно сказать сколько лет назад.
Минет победил
По вторникам мы в секс-просвет канале проводим голосование за тему следующей недели. В этот раз минет уверенно оторвался от конкурентов.
Девушки в комментариях начали удивляться. Мол такой феминистично ориентированный канал, а опять двадцать пять, хотим знать, как сосать. А вот меня это совсем не удивило.
К сожалению, как бы мы ни говорили о любви к себе и самодостаточности – темы как найти мужчину, как ублажить мужчину, как удержать мужчину – это то, что традиционно вызывает ажиотаж.
Продукты на эту тему лучше продаются, чем продукты, ориентированные на себя и свое развитие. Помню как-то мы делали классный вебинар по женскому удовольствию. По продажам там была катастрофа. А вот курсы по разведению мужиков на подарочки у коллег идут на ура.
Грустно ли это? Ну, немного.
С другой стороны это как-то…естественно, что ли? Отношения – это очень важная часть нашей жизни. И нормально, что людей это волнует, что они нацелены на поиск партнёра и укрепление связей. Я сама не хочу потеть в белом пальто с надписью «исключительно саморазвитие». Ну куда ж я без мужика и минета)))
Плюс, мы всегда ищем лёгких путей… Работать над собой, изучать свое тело и психику – это непросто. Проще научиться сосать.
И ещё мне интересно было бы глянуть стату, если голосование проходило бы среди мужчин между темой «все о пенисе» и «кунилингус».
Парни, кто смелый, что бы вы выбрали, если по чесноку?
А у меня сегодня счастливый день. Любимая подруга сына родила. А другая сообщила, что ждёт дочку 🥹
Мои подруги: рожают наследников.
Тем временем я: родила вебинар…
Вчера я на себя разозлилась.
Конкретно так разозлилась.
Не получается соблюдать питание – после Бали я снова скатилась в приколы с компульсивным перееданием.
Не получается меньше курить – вообще без комментариев, просто блять не выходит.
Не получается системно работать над задачами роста – тону в ебучей текучке и операционке. Мозг саботирует новое, и я зла на себя. Нахуй ты в марте отдала полмиллиона за месячный отдых? Это должно было стать вложением в стрессоустойчивость и апрельско-майскую высокую продуктивность, и где же она?
Потом я конечно села, проанализировала. Что конкретно тратит энергию. Сколько на самом деле всего я делаю. Сколько уже сделала – вообще-то в апреле куча всего запущено. Сколько дополнительной работы на меня навалилось – вне плана.
Потом я ужаснулась злобе, с которой я вела этот монолог-диалог. Ну то есть буквально я посылала себя нахуй и говорила «вечно ты ничего не можешь». Как в кошмарных отношениях, только внутри своей головы.
А ведь раньше я часто так с собой говорила... Но настолько давно искоренила этот ебучий злобный внутренний голос, что его появление просто шокировало. Знаете, как когда ты выходишь из семьи, где на тебя постоянно орут, строишь семью, где никто не повышает голос, и вдруг оказываешься снова посреди срача за семейным столом. Ты в ахуе. Раньше это че, казалось нормой? – думаешь ты. Как я жил вообще на этих ебнутых децибелах?
Я извинилась перед собой. Я прям реально взяла и извинилась, объяснила этот взрыв эмоций и пообещала постараться больше так не делать.
И знаете что подумала.
Милые люди.
Когда вы обижаете других – нужно просить прощение.
Когда вы обижаете себя – нужно просить прощение тоже.
Проанализируйте, почему вы злы на себя. Обнимите себя, как самого любимого и дорогого партнера, попавшего в сложную ситуэйшн.
Иначе эта хуйня, эта аутоагрессия будет копиться, будет разъедать вас изнутри.
Качество, которое я в себе обожаю и которое сильно облегчает мне жизнь:
Я не задрот и не перфекционистка ни в чем, кроме работы.
Мне достаточно умеренно хороших результатов, достаточно справляться, не загоняя себя до состояния мыльной лошади. Я уважаю легкую неидеальность во всем – настолько, что мне по душе слегка засранные кроссовки. Считаю, что обувь должна быть с настроением пройденных дорог.
Да, с таким подходом сложно добиться выдающихся результатов в какой-то сфере. Этот подход – причина того, что я никогда не видела в зеркале тело своей мечты. Но блин. Мир такой огромный и мне столько всего в нем интересно и хочется делать и пробовать. И только в таком майндсете я могу получать новый опыт и не ехать кукухой.
А какое качество вам офигеть помогает как жить?
Давайте похвастаемся.
Меня крайне бесит продвигаемый женскими коучами тейк о том, что женщине надо быть легкой и воздушной, как йогурт, чтобы стать ресурсной. Всей такой волшебной, парящей над мирскими проблемами, чтобы мужские деньги сами текли в руки.
Почему никакие ментальные яйца вам отрезать не надо.
И как быть женственной, когда ты – решала, привыкшая держать все под контролем.
Узнаете у Ники в канале Мерзкие женщины. Анамнез: трудоголичка, оторва, замужем за психотерапевтом из Тиндера, жена, хозяйка, в процессе подготовки к осознанному материнству.
Этот блог – не про то, как стать ещё чуточку лучше, мягче, светлее. Он про женщин, которые больше не могут постоянно быть в напряге и оправдывать чужие ожидания.
Здесь собираются те, кого называли неудобными, резкими, грубыми, слишком умными, слишком чувствительными, слишком живыми.
Про злость, которую мы научились глотать.
Про желания, которые прятали под долгом.
Про то, как выйти из клетки, в которую с легкой руки общества поместили сами себя.
Три отрезвляющих текста:
Этот предмет гардероба – индикатор отношения к себе
Слияние в паре – всегда плохо?
Как выйти замуж
Секс, тело, ненависть к себе, принятие теневой стороны и охеренный слог: добро пожаловать к Мерзким женщинам.
Реклама. Немыкина Вероника Александровна. ИНН 025300923788. Erid: 2VtzqvQoxnWЧитать полностью…
Ооочень интересный тейк психолога том, как флирт становится женским способом защиты от мужской агрессии.
Наряду со слиянием с агрессором (быть пацанкой, отказаться от феминного и ни в коем случае не оказаться в роли жертвы).
Я одновременно и согласна, и нет.
Ну то есть да, это логичное следствие женской социализации.
Кто-то из нас косит под слабых, флиртует, сексуализирует себя, потому что это помогает справиться с чувством небезопасности. (Звучит парадоксально, ведь мы привыкли думать, что короткая юбка – это заигрывание с огнем, по прочтите изначальный текст, там логично объяснено).
А кто-то действительно выбирает путь быть сильной, легко дающей сдачи, быть как кремень.
Но в этой схеме женщине как будто не предлагается другого пути.
А как по мне – он есть.
И это пресловутое ассертивное поведение, о котором я постоянно твержу. То есть опора на себя. То есть быть сильной не потому что это мой способ взаимодействия с мужским миром, а потому что я так хочу. Быть нежной и игривой не потому, что это даст мне блага, а потому что я так хочу.
Я флиртую не потому, что у меня есть цель от кого-то защититься (я вообще никогда не ощущала мужчин как опасность, если это не конкретный мужик, который доебывается в темном переулке). Я флиртую потому что прущая через края сексуальность – это тупо я, потому что мне нравится состояние флирта с миром и игрового подхода к жизни, которое можно реализовывать и через конкретных людей.
В зависимости от настроения я могу ходить в мешках и с лицом кирпичом, общаться зло и недружелюбно, херачить ответки на любые намеки на male gaze. А могу надевать супер сексуальные луки и быть в общении легкой и воздушной, как йогурт. Потому что это не вся я, а потому что я так могу и хочу. Когда ты личность, когда ты больше чужих представлений о себе – тебе в конечном счете пофиг на восприятия тебя мужчиной, ты взаимодействуешь так, как хочется тебе в конкретный момент.
Короче, пост такой, прям жесть интересный и на подумать. Заходите прочесть и возвращайтесь сюда обсудить.
Нетворкинга пост
Для котейшеств, у которых есть свои тг-каналы.
В комментариях можно рассказать о своем бложике и пригласить людей на него подписаться.
На правах админа начну сама:
О блогах со смыслом – канал про каналы от тг-динозавра (то есть вашей покорной слуги). Скоро стукнет 8 лет моего блогерства, на минуточку! В канале разбираем психологические затыки, создание вовлекающего контента, системное ведение блога без выгорания. Рассказываю, как быть собой в канале и делать баблишко. Показываю внутрянку Секретов, хихикаем с тупых запросов на рекламу. Можно начать с нашумевшего поста 10 тем, на которые я молчу. Ух, если бы не вела сама – прямо щас подписалась бы!
😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇
По такому же принципу можно рассказать о себе.
Что повышает шансы на подписку:
🟢Качественная фотка вас или каруселька, передающая вайб канала.
🟢Подробное описание и ссылки на интересные посты.
🟢Успеть отметиться как можно раньше.
Погнали!
Раньше я думала, что вам интересны обзоры на секс-игрушки…
Теперь поняла, что на швабру и порошок.
Есть у меня лайф канал с шитпостингом, где я делюсь своей жизнью в режиме реально времени. Так вот, больше всего интереса в апреле было к моей новой швабре…
Этот факт (а также ажиотаж и срачи под постом про помидоры за тыщу рублей) навел меня на мысль, что тема быта вам актуальна.
Поэтому сегодня будет реклама порошка) Который я честно протестила, прежде чем оформлять рекламную интеграцию.
Итак, WONDER LAB – бренд экологичных средств для дома. Обычно у меня аллергия на слово “экологичный”, но эта прикормка зашла на ура.
Ребята привезли мне 5 литров концентрата и 2 кондея для белья (чуть не сдохла, пока тащила все из пункта выдачи).
Концентрат:
🟢В каждом средстве WONDER LAB есть компонент Biomicrogel из овощей и фруктов. Он усиливает моющую способность, помогает средствам лучше выполаскиваться из тканей, делает составы более экологичными и подходящими для любых тканей. Концентрат подходит для стирки детских вещей и людей с чувствительной кожей.
🟢Огромная бадья, которой по заверениям производителя, хватает на 200 стирок. Сколько буду оставаться чистой я – хз. К сожалению, у меня нет мерного стакана, и я лью на глаз. Кстати, мой бытовой лайфхак – заливать прямо в барабан.
🟢Подошел даже для шелкового топа на 20 градусах (это был чистый эксперимент ради вас).
🟢Очень приятно пахнет цитрусом, а я фанатка цитрусовых запахов.
🟢Отстирывает!))) жестких пятен у меня, честно скажу, не было, но со стандартными стирками и черного, и белого, и цветного, справился на ура.
Кондеи:
🟢Два аромата: хлопок и гранат (мой фаворит). Отдушки гипоаллергенны, пахнет нежненько, ненавязчиво.
🟢Флакона хватает на 40 стирок. На стирку нужен один колпачок.
🟢Мои полотенца больше не стоят колом и не трутся об кожу наждачкой))
Простите, но это все, что я могу сказать про кондеи – обычно я их вообще не использую.
Купить все это добро можно тут:
🟢Вб
🟢Озон
На Озоне щас акция: при заказе на сумму от 1000 рублей вам дадут дополнительную скидку 10%.
Всем чистоты!
Разреши себе злиться
Знаете, я часто наблюдаю такую картину.
Человек говорит о том, что практически никогда не злится и его сложно вывести из себя.
При этом он может быть мега жесток к себе (оставаться в отношениях, в которых об него вытирают ноги, например. Не давать себе отдыхать. Говорить с собой злобным осуждающим тоном).
Еще одна интересная побочка, которая часто встречается у людей, которые не злятся, – это пассивная агрессия по отношения к окружающим. Человек не идет на активный конфликт, при этом мир вокруг кажется ему максимально недружелюбным, и в его действиях постоянно сквозит обида (частый сарказм по отношению к другим, кстати, – это тоже признак пассивной агрессии).
Ну и мое любимое – вечно раздраженное состояние. Человек – постоянно как натянутая струна. Все пропускается через негативный фильтр. Уровень раздражения от базовых ситуации может быть совершенно не пропорционален самим ситуациям. Мне это раньше было очень хорошо знакомо.
Что любопытно, многие выучили тейк популярной психологии о том, что чувства нельзя подавлять, и вроде бы разрешили себе злиться. При этом люди зависают в вечно злом состоянии. Легко срываются, а дальше… ну, снова легко срываются. И опять. То есть вроде разрешение есть, но ни к чему продуктивному это проживание чувств не ведет.
А вообще-то могло бы.
О чем сигнализирует злость и как научиться правильно с ней обращаться – можно прочесть тут. Первый стиль злости – мой самый любимый. Я когда осознала, что вообще-то так можно, что необязательно проваливаться в уныние – моя жизнь пошла немного иначе.
Ситуация на кассе: покупаю сигареты, продавщица просит показать документы. Лезу за паспортом, он выпадает из сумки, наклоняюсь за ним со словами "ёшкин кот".
Продавщица (с ухмылкой): Да можете уже не показывать, девушка, я всё поняла...
Раньше мне было не важно, чем я пользуюсь дома. Растянутая футболка с пятнами подмышками, отколотые непрезентабельные тарелки, уродливые кухонные полотенца, найденные на маминой антресоли. Казалось, что на все эти вещи тратить деньги бессмысленно – их же никто не видит. Это же для дома. “Для дома” – значит старенькое, плохенькое. Такая философия была в родительской семье, и я на автомате забрала ее во взрослую жизнь.
Потом я переехала в квартиру, которая мне нравилась. И мне захотелось в ней создавать красоту. Я очень постепенно начала заменять старую утварь на новую. И почувствовала магию качественных и эстетичных вещей для дома. Это как акт ежедневного проявления любви к себе и заботы. Как признание: милая, ты заслуживаешь лучшего. Даже в самый посредственный день. Даже если никто не видит.
Ведь жизнь, в конце концов, и складывается по большей части из того, как мы спим, едим, моем посуду, готовим еду. А не из путешествий, платьев с пайетками и ресторанных подач.
И огромную важность имеет сон. Комфортная спальня. Удобная кровать, матрас и подушки. Дышащее одеяло. И, конечно же, качественное и эстетичное белье.
Моя новая постельная любовь – это Верин сон.
Бренд с душой, идеальным качеством и трепетным вниманием к важным деталькам. Только посмотрите на эти милейшие потайные кнопочки на пододеяльнике!
Верин сон для меня – история про тактильные ощущения и эмоции. Но по правилам рекламной интеграции я должна вам сказать и конкретику))
🟢Качественный премиальный сатин, плотность 300 ТС, 100% хлопок. На нем НЕ жарко спать – у меня оч теплая квартира, и с другими брендами я часто просыпалась на мокрой простыни.
🟢Идеально прошитые швы. Белье с изнанки и лицевой стороны практически не отличимо.
🟢Все сидит, как влитое. РЕЗИНКИ НА ПРОСТЫНЯХ, господи, обожаю. Кстати, можно не только заказать готовые комплекты, но и сшить прямо по меркам кровати.
🟢Цветовая палитра – более 35 оттенков, цвета – тихая роскошь. Через экран нет возможности передать всю красоту и ощущения от прикосновений к сатину, но вы можете бесплатно заказать у ребят образцы ткани и сами тактильно и визуально её оценить.
Знаете, этот комплект – как переход на новый уровень.
Мы вчера постелили мое старое белье, дешевое с маркетплейса. И я сказала партнеру: ты вообще чувствуешь, да? Я как будто из бизнеса в эконом пересела.
Да, это не дешевое белье, это премиум. Но вполне доступный премиум, и я считаю, что такой комплект нужно себе позволить хотя бы раз в жизни. Служить он будет очень долго, а если посчитать, сколько времени мы проводим в кровати… Это как купить очень качественную базовую вещь в гардероб, которая отработает свою стоимость на 200%.
🟢По моему промику SECRET будет скидка 15% на сайте бренда ровно 7 дней.
У вас 55 дней на тест-драйв: если качество не устроит – ребята вернут деньги. Но вы не захотите с ним расставаться) Более того, вы будете отправлять Верин сон в стиралку с большим сожалением)
Позвольте себе высыпаться красиво, мои королевы! ❤️
Наткнулась на гениальную историю знакомства с суженым.
Вот как такое жизнь выдает, а? Покруче любого кино.
Делитесь необычными историями знакомств в комментах.
С партнерами, с друзьями, с любыми знаковыми людьми. Поофигеваем вместе с приколов судьбы.
#треды
Созависимость, тяжелые расставания, негативные семейные сценарии и низкая самооценка
– все эти проблемы мы в лучшем случае решаем в кабинете психолога. В худшем – они тянутся за ними шлейфом годами, не позволяя жить свою счастливую полноценную жизнь.
А что, если я вам скажу, что можно прокачивать себя психологически за просмотром кино, разбирая поведение героев?
Психолог Александра Середа ведёт киноклуб, в котором разбирает фильмы, показывая решение ваших проблем. Это уникальное место, где вы можете послушать полноценные многочасовые лекции, от которых шестеренки в голове начинают шевелиться.
Выбирайте, что вам актуально и читайте:
🟢Мосты округа Мэдисон: Почему люди изменяют? (я обожаю этот фильм – если не смотрели – строго рекомендую).
🟢Что гложет Гилберта Грейпа: Как перестать быть хорошей
и удобной для всех?
🟢Мой король: как мы выбираем партнёра, как пережить расставание, и что делать, если вас тянет к тому, кто вам не подходит.
И бонус:
🟢4 фильма с вопросами на сближение. Чтобы посмотреть с партнером и сделать отношения теплее.
Киноклуб не заменяет терапию, но может стать классным подспорьем в работе над собой. Плюс, это крутой вариант для таких людей, как я, кому бывает жалко тратить время на развлечения без очевидной пользы. Тут вы убьете сразу двух зайцев: и досуг проведете, и прокачаетесь в понимании себя и людей.
Подписывайтесь на канал и щелкайте жизненные сценарии, как орешки!
Ты гуманитарий
О, как я жалею о том, что родители вбили мне в голову эту нелепую установку. Ориентировали всё мое образование на нее.
С детства меня развивали в области литературы и в целом гуманитарных наук. Бабушка читала мне книги с младенчества. Ну то есть реально, когда я ещё не начала говорить. Детство и подростковые годы я провела, постоянно что-то читая. Я была тем ребенком, которого после отбоя ловили с фонариком под одеялом. Я заглатывала книги жадно, как хуй при глубоком минете, с той только разницей, что никогда не давилась. Я водила дружбу с толстой библиотекаршей из районной библиотеки и с 5 лет непрерывно что-то писала – от стихов и песен до дневника. И я очень благодарна родителям за этот фокус, он, собственно, определил мое будущее и сделал меня успешной в том, чем я занимаюсь. В целом гуманитарные науки – это охуенный пласт познания мира.
Но. Мой мир предательски одномерен. Я абсолютный, совершеннейший ноль в математических и естественных науках. Меня не только не мотивировали не развиваться в этих направлениях, а, можно сказать, даже от них отвращали. Мне не давались математика, физика, информатика, прямо критически не давались, и мама никогда не стремилась исправить ситуацию. Она всегда говорила: ну, это не твое, забей, не расстраивайся. Двойку получила? Да ничего страшного. Ты в жизни будешь заниматься другим, тебе никогда не понадобится математика.
Я понимаю, почему она так говорила. Она хотела оградить меня от переживаний по поводу моих неуспехов. Но это вышло мне боком. Потому что, во-первых, из-за политики “не твое, отойди, не старайся”, которую, к слову, она проводила во всех сферах моего развития от алгебры до спорта, я не научилась в детстве справляться с трудностями и сформировала выученную беспомощность. Которую с грехом пополам смогла преодолеть только к 27 годам. А без греха и без "пополама" – уже после 30. И, во-вторых, я лишилась огромного куска мира. Потому что математические и естественные науки – это не сухие, блин, знания. Это способ мысли, восприятия реальности, понимания мира. И моя жизнь стала бы настолько богаче, если бы я всем этим интересовалась, если бы я понимала, как это работает. И не только на бумаге в клеточку. В жизни.
Да, в каком-то практическом смысле я очень редко после окончания школы сталкивалась с тем, что мне реально были нужны алгебра, геометрия, физика. Но я понимаю, что это следствие, а не причина. У меня было бы больше возможностей, больше интересов, больше глубины, если бы я разбиралась в этих предметах хотя бы на уровне школьной программы.
Ну и философский вопрос, который мне не дает покоя. Я гуманитарий, потому что я гуманитарий, или я гуманитарий, потому что меня с раннего детства на это натаскивали? Склоняюсь ко второму. Я вообще слабо верю в концепцию "дано/не дано", "заложено/не заложено".
А вам байт на подумать.
Какая стратегия образования ребенка кажется правильной – идти за его способностями, затачивать на одно или стараться прививать широкий круг интересов? Как было у вас, как вы воспитываете детей?
Закончила работать сегодня в 3 часа ночи.
Проснулась в 7:35 от соседского сверла.
Иногда мне кажется, что сверлящий сосед – это не реально существующий человек, а какой-то жестокий прикол вселенной, кармическое наказание за просроченную коммуналку, одиннадцатая египетская казнь, по чистой случайности не включенная в Библию.
Сложно поверить, что у кого-то нарушение режима тишины вызывает позитивные эмоции. Бывают же прикольные соседи, даже когда со сверлом. У них только один недостаток: они всегда не твои.
Блог в телеге – это свобода.
Долго думала, как вас прогреть, но поняла, что сделала настолько охуенный продукт, что он не нуждается в длинных прелюдиях. Можно залетать прямо с ноги.
Блогинг – это моя основная работа, и я делаю её охеренно. А еще я уже год учу этому других людей. Кстати, никогда не говорила об этом тут, но у меня есть диплом педагога-исследователя престижного ВУЗа))
Я сделала вебинар, который нужно посмотреть каждому, кто ведет или хочет вести канал в телеграме. Не бложик для трех землекопов, а канал, который дает свободу. Свободу финансовую. Свободу творческих проявлений. Свободу делиться важным и быть услышанным.
Я собрала там все ваши боли. Все то, на что неизменно жалуются авторы, всё, с чем я сталкивалась сама за на минуточку 7,5 лет (ебнуться, мой канал мог бы уже быть в первом классе).
Дам свою охуевшую систему. Разберу все затыки. Будет заход на глубину, до щелчка в голове. Я всё делаю ебать как основательно, практически терапевтирую через свои обучалки. Будет практика, упражнения, конкретные шаги и примеры. Весь мой концентрированный и тщательно структурированный опыт.
Мне важно, чтобы вы и поняли, и прочувствовали, и начали делать.
Короче.
SAVE THE DATE:
29 апреля, вторник, 19:00 по Москве.
Будем ебашить три часа с блокнотом, ручкой, кипящей башкой и фирменными всратыми шутками.
Запись будет.
Цена для ранних пташек: 2990 рублей.
Это минимум, который я могу поставить – там инфы будет на курс. Дальше цена будет только расти.
🟢Ссылка на покупку – в этом посте.
Там же больше вводных по вебинару.
Если вам нужна еще информация – задавайте любые вопросы на @secret_kate. Обсудим, нужно ли приходить именно вам.
Пора выводить свои каналы из тени и наконец-то становиться успешными блогерами!
Решайтесь, мои хорошие.
Быть взрослым больно:
однажды можно прийти к стоматологу и осознать, что ты работал на зубы…
Чтобы снизить риск обанкротиться у врача, всем котейшествам рекомендую прочесть эти посты:
🟢Как выбрать зубную пасту именно под ваши нужды?
🟢Секретный дешевый ингредиент для здоровья зубов
🟢Разоблачение известной пасты Lacalut sensitive
🟢Что делать, если изо рта неприятно пахнет
🟢Как подготовить ребенка к брекетам
Канал ведет мой знакомый врач-ортодонт из Москвы, специалист высочайшего уровня, влюбленный в свою работу и просто очень приятный человек) На канале нет агрессивных продаж дорогих услуг, все с заботой о подписчиках и упором на профилактику. Но если вы или ваши дети входите в огромный процент людей, у которых есть проблемы с прикусом, правильным смыканием зубов, челюстные аномалии – этот блог будет максимально полезен и настроит на правильное лечение.
Обязательно начните читать с закрепа – там ссылки на самые актуальные ответы по здоровью зубов. Строго научно, но простым и доступным языком.
Читаю сама и настоятельно рекомендую всем, у кого есть зубы ♥️
С пятничкой!
В каком лагере вы на этот уикенд?
🔥 – ебись гуляй веселись
👍 – пердолю квартиру под принглс
Сейчас все к чертям поотписываются, но кто-то должен это сказать.
Кто-то блять должен это сказать.
(TW: Лиц в состоянии душевной нестабильности просьба отойти от экранов).
Люди. Излишняя ранимость, острая восприимчивость к критике, неумение выдерживать конфликт, конфронтацию, дискомфорт от соприкосновения с Другим – это качества, не адаптивные к данной реальности. И под реальностью я понимаю не конкретный исторический период или государство. Я понимаю реальность ВООБЩЕ.
Жизнь – это не симс в режиме песочница. Очередь в поликлинике – не сейф спейс. Вы не можете поместить себя в резервацию исключительно осознанных, проработанных, нетоксичных котиков (к слову, в таких сообществах зачастую встречаются самые наглухо отбитые. Фанатики всего хорошего против всего плохого – опасные люди. Ну да сейчас не об этом). Реальность местами жестока, цинична и недружелюбна, как ледяной дождь в ебало. Кому-то достается побольше, кому-то – поменьше.
Чем раньше вы примете полифонию мира, его некоторую хуевость за “дано”, за константу – тем будет проще. Система просто работает так, системе похуй на личную уязвимость.
Пока вы ломаетесь от любого намека на критику – вы пропускаете возможности для своего роста. Пока вы убегаете от злых неэтичных взрослых – вы не взрослеете сами. Пока вы тычете в нос коллегам своей тонкой душевной организацией – вы не станете реально конкурентны. Пока вы сидите сугубо в своем квадратике мира и строите забор из личных границ ото всех несогласных – вы пропускаете возможность углубить знания о мире и навыки критического мышления. Пока вы исключительно в очках с фем оптикой на плюс 10 – вы не можете разглядеть людей и понять какие-то важные общечеловеческие штуки.
Вы в силах формировать комфортную среду, круг, сообщество, задавать высокий стандарт отношения к себе. Не надо лезть на рожон и терпеть уебанов. Но блять. Люди. На одном соевом молоке не сваришь цельную личность.
Трудности, конфронтации, дискомфорт – это топливо для нашего роста. Спор, ссора, конфликт интересов, другое мнение – это нормально.
Я понимаю, что звучу немного как if you are homeless – just buy a home, но я точно знаю, что вы не все там в психологическом не вывозе, не все закирпичены травмами до невозможности обновить прошивку.
Многие могут, многие действительно могут перестать проваливаться то в жертву, то в угрюмую злобу по отношению к миру и начать робко пытаться практиковать ассертивность.
Погуглите, если не знаете термин, я татуху такую когда-то хотела набить.