38891
Лонгриды на "почувствовать" и "подумать" По рекламе @ladyiks По остальному @secret_kate 🔸 Канал про продвижение в тг @telegasecrets 🔸 Канал с секс-просветом @kate_and_secrets РКН: https://clck.ru/3GEk2V
Привет!
Это пятничный выпуск рубрики #будкавопросов и (скорее всего) мой последний пост перед отпуском 🥹
😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇
Я бы ориентировалась на 2 критерия: насколько мне важен и нравится этот человек, и какие действия он готов предпринимать ради психологической стабилизации и сохранения отношений.
Прозвучу немного цинично, но есть разница между тем, чтобы поддерживать человека, с которым у вас длительная история проверенных временем отношений, и поддержкой человека, с которым ты всего 4 месяца и который все это время нестабилен и вызывает не радостные чувства, свойственные для начала отношений, а тревогу.
Возможно, у парня депрессия как раз-таки из-за развода, он не прожил горе, и резко скакнул в новые отношения. Но это как будто бы его проблема, а не твоя. И он должен быть заинтересован в стабилизации больше, чем ты.
Вы обсуждаете причины его состояния? Ты видишь, что он работает над выходом из депрессии? Ходит ли он в терапию? Готов ли он решать вопрос совместного проведения времени?
Возможно, ты даешь неполную картину, но пока это звучит как игра в одни ворота: парень, который занимается своими психо проблемами и ребенком, и ты, надеющаяся на включение в его жизнь (сама формулировка “включить в жизнь партнера” настораживает).
В любом случае, я бы провела честный и открытый диалог, сказала бы, что тебя не устраивает ситуация, спросила, какие действия он предлагает, чтобы тебе было комфортно быть в отношениях? Какой динамики по выходу из депрессии он ожидает? Ситуация с выходными с ребенком – временная, или это постоянный приоритет? Насколько ему вообще сейчас все это актуально и интересно?
Можно определить для себя критерии и установить какой-то дедлайн для принятия окончательного решения.
Пока, если честно, тревожные 4-месячные отношения с парнем, который еще не прожил травмы прошлого и не дает тебе любви и внимания, которые ты заслуживаешь, не выглядят для меня чем-то, за что надо бороться.
В комментах можно поделиться своей историей нахождения рядом с эмоционально нестабильным партнером. Или, может быть, таким партнером были вы?
Игрушки в детском саду были старые и замызганные, с нафталиновым душком.
И вот как-то раз привозят новые. Красивые, дорогие.
Наборы игрушечной посуды, наборы доктора, кукольный домик. Богатство в голодные 90-е.
Проходит день, два, неделя. Нянечки не открывают игрушки. Говорят “нельзя”, когда мы, дети, просимся поиграть. Испортим. Так они и стоят-пылятся на видных местах, в безжизненности своих упаковок: смотреть можно, трогать нельзя. Зато взрослые, приходя в наш садик, видят, какие крутые у нас игрушки, и понимают, что администрация садика – молодец.
Или вот сервант.
Был в каждой уважающей себя советской семье. До сих пор не сдает позиций в бабушкиной квартире.
Священный объект!
Эти сервизы, которые дарили тетке на свадьбу, наборы хрусталя, один из которых по синей лавке кокнул дед, из-за чего был скандал, какие-то нелепые фарфоровые статуэтки и даже заиндевевший шоколадный Дед Мороз (С новым 86 годом!)
И вот ты стоишь перед этим неоспоримым буфетом из красного дерева (ты еще помнишь рассказы бабушки про четырехчасовую очередь, когда его выкинули – позвонил какой-то дядя Семен, и она побежала). Стоишь растерянно и не понимаешь, что делать со всей этой грудой безвкусного хрусталя, морально устаревшего фарфора, с аляповатыми вилками и ножами? Кому теперь нужно все это богатство?
А ведь их хранили, их берегли.
Столько лет эти тарелки и рюмки доставались в лучшем случае по праздникам. Служили для гостей – пусть люди видят, что в этом доме культурно живут.
В остальное время ели из дешманской керамики с отколотыми краями, приборами из нержавейки и желтого бакелита…
А парадно-выгребные платья, пылящиеся в шкафах десятилетиями?
А замызганные халаты и растянутые майки-алкоголички на 364 дня в году?
Красивое, хорошее – всегда напоказ, всегда на потом. В какой-нибудь другой лучшей жизни (внукам достанется). Но сервиз устареет морально, лакировка облупится, СССР развалится, внуки прорастут корнями в совершенно другую страну.
К черту “на выход”. Носите красивые домашние комплекты каждый день – даже если никто вас не видит. Покупайте качественную базовую одежду – она соприкасается с кожей в 100 раз чаще, чем вечерние платья.
К черту “по праздникам”. Ешьте из красивой посуды каждый божий день. Коцайте по ней вилками и ножами, облизывайте тарелки, бейте – на счастье! Дом должен жить. Гардероб должен жить. Человек должен жить.
Сегодня, сейчас.
Когда-нибудь – никогда не наступит.
В Хлебнике только что: а можно мне вот этот круассан, второй от вас, он побольше
Бариста (безуспешно пытаясь запихнуть в бумажный пакет): девушка, такой большой, что не помещается… можно я вам в целлофан заверну?
У меня сегодня на лбу что, член?
Подписчица очень хорошо мысль сформулировала, лучше, чем я.
Вот это меня и напрягает во всех этих «40 — это новые 20» и радостном оптимизме по поводу возрастных изменений. Здорово, когда ты повзрослела, научилась жить в комфорте с собой, уважать и любить себя. Это здоровая классная норма. Но не здорово, когда под этим соусом идёт просто игнор реальности и страх столкнуться с неудобными чувствами от собственного старения. Попытки сказать себе «да я ещё огого, да никаких объективных изменений и ограничений нет». Когда в тему старения настолько стыдно и страшно идти, что начинаешь создавать себе позитивный картридж.
Мне кажется, естественно и нормально бояться стареть. Мне кажется, можно одновременно бояться, тревожиться, и при этот понимать, что твоя жизнь сильно лучше, чем в 20. Одновременно аккумулировать свой жизненный опыт и мудрость, быть активной, наполненной и счастливой, и испытывать страхи за будущее.
Мы все конечны. Старость, немощь случится со многими, смерть случится с каждым.
И эти неудобные чувства в какой-то момент надо начать чувствовать, проживать, а не просто игнорировать и вытеснять.
В этом году я успешно живу по принципу “ни дня без спорта” (зарядки тоже считаются!)
Секретики, которые помогают не забивать:
⏺️Максимальная простота исполнения привычки. Коврик на видном месте. Четко выделенное время в режиме дня. Я знаю, что зарядка всегда после утреннего душа и до завтрака.
⏺️Короткие трени. Час домашних занятий я не вывожу на ежедневной основе, а вот 10 минут – да!
По итогу я не вижу кубики пресса, зато у меня каждый день начинается с заряда бодрости от физ активности. Спасибо за это Fitstars с их удобной платформой и кучей коротких и эффективных тренек.
И еще один секрет – проще соблюдать полезные привычки, если есть поощрения. За покупку безлимита в июне Fitstars дают подарки за выполненные трени. Например, за 20 пройденных занятий – сертификат на 3к.
Берем тут.
Промокод no_drama_plz даст скидку 70%
Сила неудобного разговора
Месяц назад я рассказывала, как мы съездили женской компанией в санаторий и пересрались на обратном пути. Было высказано много претензий о недостаточной глубине общения, о том, что на встречах мы лишь обмениваемся дежурными новостями. Мы выяснили, что каждая из нас в компании чувствует себя немного белой вороной.
И знаете, после этого разговора и правда пошел прогресс.
Мы стали общаться не только больше, но и искреннее. Такое ощущение, что укрепился интерес к личностям друг друга, а не к нашим аватарам подружек. Причем мы вчетвером привнесли эту динамику и в расширенную компанию.
Парадоксальным образом конфликт нас сблизил. Мы стали больше и где-то прямее, резче выражать свои чувства. Появляются неудобные разговоры. Меньше сглаживаются углы. Я вчера заявила о токсике в чате и ходила в личку к двоим подругам выяснять отношения)
При этом ощущается, что мы все любим и уважаем друг друга и действительно заинтересованы в диалоге. И конфликты выходят какие-то конструктивные и сближающие, а не наоборот.
Я вообще убеждена, что в отношениях очень важно не бояться неудобных прямых разговоров. Это не значит, что нужно сыпать обвинениями и сливать гавно на партнера. Это скорее про открытость и честность, готовность идти в уязвимость. Про искренний интерес, что в голове у другого, про желание уважать ваши отличия и искать точки соприкосновения. Здоровый конфликт – это офигительно эффективный инструмент развития отношений. Он позволяет не накапливать напряжение и обиды, и в конечном счете сближает, а не разобщает.
Это все было очевидно для меня в контексте романтических отношений, а сейчас я убеждаюсь, что и в дружеских все работает точно так же.
Маркер того, что отношения пошли по пизде
– у тебя пропадает живой отклик на партнера.
Когда вы едете в машине и муж говорит: посмотри, какой офигенный закат! А ты отвечаешь “угу” и продолжаешь сидеть в телефоне.
Когда ты уже не хочешь взахлеб делиться поразившим сюжетом книги, и хранишь эти эмоции в себе, или уносишь к другим.
Когда она просыпается и начинает пересказывать сон, а он механически отвечает безо всякого интереса, или вообще отмахивается.
Когда такие штуки начинают происходить на постоянной основе, не потому что кто-то обижен или устал – это очень херовый сигнал.
Женщины меняются.
Я это вижу. Мы все больше осознаем себя, свои ценности и желания. Мы все реже соглашаемся на плохое к себе отношение. Все больше понимаем свою силу и уникальность.
Я знаю, что у меня особая выборка – окружение и сообщества. Знаю, что так не везде. Но тенденция есть. Точно есть. Тектонические плиты сдвигаются.
А что мужчины?
Вижу два типа реакции на новую женскую норму. Мужчины, которые адаптируются под реальность, стремятся прокачиваться психологически. Очень много классных адекватных мужчин, особенно в молодом поколении. У зумеров зачастую намного меньше намусорено в голове в плане сексизма и стереотипов о мужской и женской природе. И это логично – они взрослеют уже в чуть-чуть другом мире.
И есть мужчины, которые застряли в старой парадигме и не хотят понимать и принимать мир, в котором женщина уверенно заявляет высокие жизненные стандарты. Мир, в котором больше не делают скидку на низкий эмоциональный интеллект, потому что ты ж мужик. На бытовой инвалидизм. На агрессивное поведение. Мир, в котором нужно говорить через рот, на равных и с уважением.
Эти мужчины не догоняют, как сильно с повсеместным распространением психологии изменился женский мир. Они не понимают негативных реакций в свой адрес. Раньше же было норм... Им кажется, что нападают лично на них. Они озлобляются на женщин, причитают про тарелочниц и озверевших фемок.
Любопытно, что по закону подобное притягивает подобное, и, как правило, эти персонажи напарываются на радикализм. На женщин, которые также по умолчанию ополчены на мужчин. Которые только начали осознавать неравноправие, или застряли на нижних ступеньках этого осознания – когда ты чувствуешь только злость. На женщин, которые не смогли или еще не успели проработать свой негативный опыт от взаимодействия с мудаками, и видят отношения полов в черно-белом фильтре.
Получается замкнутый круг. Мир подкидывает этим мужчинам и женщинам все новые и новые подтверждения, что противоположный пол – зло. И выходит, что одни люди ведут непрекращающуюся битву полов, агрессивно отвоевывая свое видение реальности. А часть общества уже перешагивает в новую норму, где классные мужчины и женщины находят друг друга и вместе пытаются строить истории на каких-то более здоровых началах.
Слушайте, а вы тоже замечаете какую-то сезонность в жизни?
Например, я все время улетаю в отпуск практически в одни и те же даты, хотя никогда это не подгадываю, замечаю постфактум по подборкам фото в айфоне
В июне у меня всегда течёт кукуха
В июле обычно происходит какой-то пиздец в магазине
И так далее
Реально из года в год похожие события и состояния
Это только у меня такое, или у многих?
У меня черный пояс по дейтингу.
Почти все свои отношения и большую часть классных любовников я находила именно через приложухи. Я отношусь к онлайн-знакомствам как к очень классному инструменту:
➡️У тебя огромная выборка, и ты можешь встретить человека, с которым никогда не пересечешься в реале.
➡️С умом сделанная анкета привлекает своих людей.
➡️Не нужно тратить много времени на пустые свидания – в переписке быстро становится понятно, есть смысл продолжать или нет.
➡️Я очень хорошо считываю людей через текст и отбираю свои алмазы.
Короче, если ты немного шаришь в маркетинге и чувствуешь людей, это офигительный способ.
Понимаю, что не всем легко сходу определить человечков на своей волне. И тут мне нравится подход сервиса онлайн-знакомств Twinby: он помогает подобрать людей по психологической совместимости. Это не значит, что вам подойдут все, но выборка становится точнее.
Мне кажется, это очень крутая плюшка для тех, кто задолбался ходить по выматывающим свиданиям. По исследованию Twinby, 34,5% женщин и 32,1% мужчин иногда встречаются с людьми просто из страха упустить свою половинку, хотя осознанный подход к выбору партнёра работает куда лучше. И да, 20% россиян переживают, что останутся одни — хотя вокруг полно примеров, что счастливые отношения возможны в любом возрасте. (Ссылочку на аналитику сервиса прикреплю в комменты).
Кстати, Twinby позиционирует себя, как место для поиска серьезных отношений. И там большая выборка, особенно по крупным городам.
🟢Регистрация бесплатна, а с моим промиком SECRET можно получить скидку 25% на премиум — увидите, кто вас лайкнул, и сможете ответить взаимностью.
Короче, если хочется крутого осмысленного партнерства, время рискнуть!
Реклама. ООО "Твинби" ИНН:9703149191.18+ Erid:2W5zFJ5iSn4Читать полностью…
Магазину на этой неделе 7 лет!
Совсем взрослый уже, можно сказать, первоклашка.
Не передать сколько всего было за эти годы – с этим проектом я поверила в себя, как в профессионала, заработала свои первые хорошие деньги, получила сотни благодарностей от переставших стыдиться себя женщин, убила миллион нервных клеток и выплакала несколько литров слез. На этой неделе я хочу выпустить пост про свой путь, черновик уже есть, но очень пока волнительно – там слишком личное 👉👈
А сейчас я просто напишу, что у нас скидка 43% на всё. Вообще на всё.
За покупками шагаем сюда
Это самая масштабная акция за все время существования проекта.
🟢А еще среди покупателей праздничной недели проведем розыгрыш премиального набора: топовый вуманайзер + одна из лучших на рынке игрушек для пар. Уффф. Когда будете делать заказ – не забудьте принять участие! 💖
Реклама. ИП Манькова Е.В. ИНН 780536870408. Erid: 2VtzqvQy2ZUЧитать полностью…
Как уломать партнера?
На тройничок, секс каждый день, пальчик в жопку?
Если бы я получала по рублю каждый раз, когда в редакцию канала секс-шопа приходит этот вопрос, я бы уже купила как минимум сумку Dior.
Хочется хорошенько встряхнуть человека за плечи и сказать: Никак, блять. Ты никак не можешь уломать человека на практики, которые ему не подходят. Вдумайся в само слово “уЛОМАТЬ”. Хватит заниматься насилием.
Но есть и моя любимая оборотная сторона))
В сознании общественности партнер, которому нужна какая-то особенная практика, реализация кинка, или тупо больше секса, чем другому партнеру, приобретает липкий привкус абьюзера. Партнер отказывает в сексе три месяца? Это его право, нельзя дрочить об другого человека. А что делать? А ничего. Уважай партнера, решай вопросики сам. Жить прям не можешь, хочешь, чтобы тебя отстрапонили? Ну ты это, батенька, извращенец, завязывай.
Знаете, я была по обе стороны.
И человеком, которому в пору минусового либидо ебали голову отсутствием секса и интереса к спец практикам. Хотелось просто орать от отчаяния.
И со стороны человека, которому в отношениях критически не хватало сексуального внимания и реализации любимых кинков. И тоже хотелось орать от отчаяния.
В обеих позициях было одинаково хуево. В обеих позициях в какой-то момент начинала течь крыша.
Для кого-то сексуальная сторона жизни не очень важна, и легко можно обойтись без танцев с бубном вокруг постели. Обычно эти люди пишут стыдящие комментарии: ну мы же блять не животные? Не все же письку чесать? Но для кого-то регулярный прикольный секс – необходимое слагаемое душевной гармонии. И когда вы так резко осуждаете других за их сексуальные аппетиты и предпочтения, представьте, что вам в отношениях надо отказаться от чего-то, что ваша очень важная ценность. От доверия там, например. Или от уважения. Или от разговоров по душам. Каково?
Поэтому давайте отделять мух от котлет. Есть разница между человеком, который, не заботясь о партнере, продавливает свои желания, использует другого как функцию. И адекватным человеком, у которого более обширная палитра сексуальных потребностей, но партнер по той или иной причине не может дать ему нужное. Самооценка рушится, напряжение растет, уровень удовлетворенности очень сильно снижается. Я не побоюсь этого слова: на длинных дистанциях это ощущается как насилие над собой.
Вы можете сказать: ну просто надо вступать в отношения с человеком с похожим темпераментом. Но в реальности люди не всегда на этапе влюбленности понимают разницу сексуальных аппетитов и вкусов. А еще сексуальность, либидо, желание меняются с течением времени. Мы болеем, стареем, рожаем, копим обиды, запариваемся на работе, меняем пристрастия.
Игнором и осуждением ничего не добиться, кроме разрастания пропасти. Решение начинается из желания искренне услышать другого, понять его боль, осознать, что вы на одной стороне.
И грустная новость. Иногда решения нет.
Подписчик в телеге по 2 рубля, за рекламу платишь переводом с карты на карту, за радугу и репост не присаживают на бутылку… а потом ты просыпаешься в 2025 году.
Подписчик 100+ рублей, самоцензура, внесись в реестр ОПД, зарегай креатив в ОРД, не забудь маркировочку, заплати налоги, заплати доп налог 3% за то, что ты блохер... стоп, где здесь выход?
Я кучу раз слышала, как админы небольших перспективных каналов саботируют свой рост, потому что “даже разбираться не хочется”, “страшно нарваться на штраф”, “в такое время и начинать не хочется”.
И меня это жутко расстраивает.
Поэтому я взяла юристку и сделала вебинар. Который нужен был лично мне. Который уже год просят ребята из моего блогерского сообщества.
Назвали мы его так:
🟢Юридическая хурма: как быть блогером в 2025 году и не офигеть.
Это практическая вещь, выжимка важного, пошаговое руководство КОНКРЕТНО ДЛЯ ТГ-БЛОГЕРА, а не гора отвлеченной душной инфы, которая запутает и запугает еще сильнее.
Кому точно надо?
Честно, в 2025 году — ВСЕМ, кто ведет канал масштаба большего, чем для мужа, мамы и собаки.
Я не буду перегружать вас подробностями.
Подробная программа лежит тут.
Дата – 18 июня 19:00 по Мск
Стоимость: пока 1990 рублей.
Это очень маленькая сумма за то, чтобы не сгорать от тревоги, что тебя схватят за твою красивую жопу. И пойти уже наконец, блин, в масштаб.
ЗАПИСЬ БУДЕТ.
Повышение цены тоже будет) Скоро.
ССЫЛКА ДЛЯ ПОКУПКИ
🟢После оплаты напишите мне на @secret_kate "Хурма" и телефон/почту, которую указали при оплате. Я проверю оплату и добавлю вас в группу веба.
Реклама ИП Манькова Е.В. ИНН 780536870408 Erid: 2VtzqwZjTbcЧитать полностью…
Крейзи фрог через ИК порт с Nokia 5110
Пропадать в приватке в чате кроватка
Отправь СМС с кодом мелодии на 4242 и получи рингтон черный бумер
Интернет-роман по аське с чуваком из другого города на 10 лет старше
Мама позвонила подруге по домашнему, и у тебя отрубило инет
Ягуар во дворе и понтоваться тем, что куришь кэпитан блэк
Словить баттхерт во френдленте в ЖЖ
Хлопай ресницами и взлетай на школьном дискаче
Убитые конверсы и джинсы едва прикрывают лобок
Сколько воспоминаний разблокировано?)
Я отменила поход.
Должна была идти на свое любимое озеро Ястребиное на предстоящих праздниках, и поняла, что не вывожу. Тревожка выходит из берегов. Почти все выходные лета вплоть до августа уже напичканы планами.
Каждое лето я наступаю на одни и те же грабли, не справляясь с потоком входящей жизни. Я как ребенок, который знает, что ему будет плохо от коробки шоколадных конфет, но все равно не в силах устоять и сожрать ее целиком. Хочется вместить в себя столько впечатлений и опыта, сколько получится. Но прикол в том, что мне жизненно необходимы паузы на отрефлексировать. Потупить. Поваляться в кровати со своим человеком. Бродить и кататься на веле одной. Созерцать и писать дневник. В этой тишине и рождаются смыслы, идеи, происходит перезагрузка рецепторов. Я чувствую гармонию, только когда крепко держусь на балансборде между внутренним миром и внешним. Когда этого времени на себя нет – теряется смысл всех этих охуительных впечатлений. Я делаю интересные приятные вещи, но вместо счастья ощущаю липкий привкус тревоги.
Сложно говорить нет. Другим людям. Я сутки промучалась, чтобы сказать походным товарищам, что отказываюсь по причине “кукуха подтекает”. Как будто необходимость побыть с собой, разобраться с тревожкой – недостаточно уважительная причина.
Сложно говорить нет себе самой. Притормози, Катя, остановись. Сейчас нужно выбрать фокус вовнутрь. Не слушай голос ебучего FOMO.
Сложно отказаться от сваренных вкрутую планов и выдержать дискомфорт от этого “нет” себе и другим.
Почему это так сложно? Не знаю. Надеюсь, однажды станет легко.
А пока просто горжусь собой, что в этот раз отнеслась к своим потребностям бережно и уважительно.
Вы проголосовали за косметосный контент, так что я принесла вам еще одну приколюху.
Я еще застала тренд на загар и времена, когда женщины выходили на улицу в солнечные дни без SPF на лице) Моя мама очень увлекалась солярием – помню историю, как в нем сломался таймер, и она очнулась через 30 минут сгоревшая нафиг…
Я же, как и многие миллениалы, давно живу в парадигме, где приемлем только легкий загар, а SPF – это религия домашнего ухода. А еще я амбассадор защиты от солнца среди парней) Подсадила на эту тему уже 6 человек.
У меня очень большой опыт взаимодействия с SPF, есть несколько фаворитов, но нравится также тестить новинки. Поэтому, когда я увидела, что Openface выпустили санскрин – руки мои зачесались. Тем более что я хорошо знакома с брендом – у меня было 3 средства из их линейки, и я знаю создательницу и ее вдумчивый серьезный подход.
Итак, солнцезащитный флюид SPF50+ Under Cover.
➡️Блокирует до 98% UVB-лучей и нейтрализует длинноволновое UVA-излучение, предотвращая фотостарение и повышенную пигментацию.
➡️Очень приятно ощущается на коже – легкий, невесомый, без липкости и белых следов. Я знаю, что многие любят такие текстуры, и я тут не оригинальна. (На фото – кожа сразу после нанесения, ну красота же?)
➡️Ухаживает за кожей: формула с ниацинамидом и гиалуронкой удерживает влагу, смягчает и делает тон визуально ровнее (на меня не смотрите – я вчера делала чистку))).
➡️Подходит для всех типов кожи.
Чтобы крем действовал – нужно наносить за 20 минут до выхода до солнца количество, которое я показала на картинке, и регулярно обновлять (каждые 2-3 часа, при активном южном солнце лучше еще чаще). Чтобы проверять, защищены ли вы от солнца – можно приобрести специальную лампу, но лично я так не заморачиваюсь.
🟢Купить можно тут.
🟢По купону CHILL10 будет скидка 10% на любые средства Openface до 5 июля.
Цена вас, скорее всего, приятно удивит – это оч демократичный продукт)
А еще у крема оч приятный летний веселый дизайн! Прямо так и веет солнышком, морем, отпуском… Я скоро лечу в горы и беру с собой этот флюид – верю, что справится.
Ку!
Сегодня у нас бомбезная подборка каналов: и для заработка, и для красоты, и для мозгов.
Дневник финансиста – если у вас, как и у меня, вместо финансовой подушки – лишь жировая, ничто не мешает нам хотя бы начать лежать в сторону разумного управления деньгами. Мария Азова – инвестор и финансист с опытом более 10 лет в банках, на пальцах объясняет и показывает простые вещи: сколько пассивного дохода реально получить, вкладывая 50 тысяч в месяц, какие финансовые принципы подходят для чайников и что нужно делать, чтобы твои дети точно никогда не научились обращаться с деньгами.
Внутренний стержень – канал для женщин, у которых есть волосы, и им не безразличны их здоровье и внешний вид (то есть примерно для всех). Наташа пропускает мимо ушей громкие обещания маркетологов и профессионально разбирает составы нашумевших средств для волос, а еще ищет варики стать Рапунцель, не разорив кошелек (вот тут, например, рабочий аналог маски K18 всего за 4 сотки!) Если вы устали выбирать маски по красивым фоткам девушек из отзывов, а после мытья получать спутанное нечто – вэлкам на канал тритментолога (да, я тоже гуглила слово): тут четкие и дельные рекомендации для всех типов волос.
Prometa.pro книжки – нетипичный телеграм-канал о книгах. Его ведет Екатерина Аксенова – член жюри премии Просветитель.Перевод и ведущая книжных клубов. В канале она пишет про главные интеллектуальные бестселлеры, мировые премьеры нонфикшена, самые увлекательные и сложные тексты. Никогда не знаешь, что будет в следующем обновлении канала – про социальные и психологические основы всех диет на свете, технологии, с помощью которых культы и MLM-компании вовлекают самых умных и волевых людей, работу над ядерной бомбой или что-то еще.
На кассе в Цехе:
хватаю латте 0,5 с карамельным сиропом
Бариста (парень): девушка, это не ваш
Я: ой, я увидела XL и схватила…
Бариста, c ухмылкой: понимаю, к большому размеру рука тянется сама…
Женщины стареют по-разному.
Одни отрицают время. “Никто и не понимает, сколько мне лет”. “У меня вечный бейби фейс”. “25-летние парни из дейтинга считают ровесницей”. “В магазине всегда просят паспорт”. Зачастую эти женщины просто игнорируют реальность в зеркале, потому что столкнуться с ней значит столкнуться с частью себя, которая упорно не хочет взрослеть. Которая не закрыла задачи периода юности, не избавилась от ряда ожиданий от собственной жизни и не готова входить в новый этап и меняться.
Другие борются за вечную молодость. И это тоже может быть про неприятие естественного процесса взросления личности (знакомая темка)).
Третьи слишком перегружены житейскими трудностями, слишком далеко ушли от себя, чтобы вообще париться о теме возраста. Когда на тебе держится целый мир и нельзя давать слабину – в твоей жизни не остается места ни рефлексии о жизненных циклах, ни переживаниям о новых морщинках.
Четвертые позитивно заявляют, что зрелые женщины как дорогой алкоголь. С годами жизнь становится только лучше, и в 40 они чувствуют себя намного круче, чем в 20. Все возможно, ничего не поздно. Для кого-то это правда, но часто я, увы, вижу за этим все то же неприятие собственного пути, все тот же игнор объективной реальности. Когда женщина начинает агрессивно нападать на молодость – свою или чужую – это маркер не прожитой внутренней боли, которую она пытается скрыть.
И есть самый счастливый, самый здоровый подход. Уважительное отношение к своим возрастным изменениям, к тому, как меняется тело. Понимание, что собственная личность и ценность куда больше отражения в зеркале. Спокойная забота о себе без крайностей.
А впрочем, я думаю, что нет одного чистого типа отношения к старению. Все мы так или иначе испытываем разные чувства на разных этапах жизни. Даже в рамках одного дня мы можем как чувствовать гордость за свой жизненный опыт и зрелость, так и сильную тревогу от возрастных изменений.
Мне кажется, принятие в целом очень сильно зависит от реализованности, от того, как женщина проходит неизбежные кризисы и закрывает задачи взросления. Насколько она рискует жить СВОЮ жизнь.
А еще – от контакта с реальностью. Мы можем намного больше, чем нам зачастую кажется. С другой стороны, есть и естественные ограничения, игнорить которые – больно для будущего.
Одно могу сказать точно: хотя общество с его культом вечной молодости и красоты, конечно, нам не помощник, я вижу все больше женщин, которые сами выбирают роли на вторую половину жизни. Которые успешно пересобирают новые смыслы в 40+, 50+, 60+.
Не знаю как вас, а меня это вдохновляет ужасно.
Мы тут в моем лайф канале темку разгоняем, хочу и вас спросить. Важен ли для вас пол специалиста, к которому вы обращаетесь? Например, гинеколог, психолог, массажист, водитель?
Для меня, например, психолог – вообще пофигу, я считаю, что хороший специалист необязательно должен проходить тот же опыт гендерной социализации, что и я. У меня пока не было мужчин-терапевтов (лишь один психиатр разово), но это выходило случайно, так как я ходила всегда по рекомендациям.
Массажистов предпочитаю мужчин – нравятся мужские руки больше, и все опыты массажа у меня были лучше именно с мужчинами (не считая одного кайфового расслабляющего на Бали, но там совсем другая специфика и энергия). Знаю всякие жуткие истории про приставания массажистов, но мне повезло, и мне исключительно профики попадались. На своего текущего Даниила я просто молюсь)) В целом я как-то интуитивно даже больше в мужских руках расслабляюсь и доверяюсь.
А вот с гинекологом все-таки предпочитаю женщин. Не из-за стеснения или предубеждений, просто интуитивно комфортнее. Но врачей этой специальности я пиздец осторожно и придирчиво всегда выбирала, потому что очень много жестокости и некомпетентности. И в этом смысле конечно я бы предпочла квалифицированного, этичного и деликатного мужчину, чем женщину-врача старой закалки с вайбом Гестапо. Но если есть выбор между профиком-мужчиной и профиком-женщиной, выбор точно за второй.
С водителем – вообще пофигу. Я просто сажусь в машину и по первой минуте вождения понимаю, будет комфортно или нет 😀
Интересно, какие у вас ощущения.
Я не бьюти-маньяк и не оставляю зарплату в ЗЯ, но у меня есть свой подход к уходу за кожей лица. Кто-то назовет его минималистичным, кому-то он покажется замороченным. Мне же нравится думать, что он довольно осознанный.
Я неплохо знаю матчасть и не ожидаю от средств чудодейственных эффектов. Понимаю, какие задачи может решить уход, а с какими идти к косметологу. Вместо чтения отзывов на маркетплейсах внимательно изучаю составы банок перед покупкой – с появлением в моей жизни ИИ это стало мега удобно.
У меня в активном использовании около 15 средств с реально рабочими составами, подходящие именно под мои задачи и кожу. Субъективно питаю особую слабость к сывороткам и тонерам – ну очень мне нравится ощущение увлажненной сияющей кожи.
Хочу с вами поделиться своей последней находкой: это омолаживающий тонер I AM RE:AGE TONER от российской марки ‘AM CODE. Бренд делает практикующий дерматолог с пятнадцатилетним стажем Александра Малахова, у которой своя клиника и команда врачей, биохимиков и технологов.
Если честно, я всегда пропускаю мимо ушей приставку anti-age (практически вся косметика работает на поверхности или в роговом слое эпидермиса и не может подтянуть вам овал или убрать глубокие морщины). Я просто смотрю составы и эффект :)
Основные приколы этого тонера:
➡️Укрепляет кожный барьер, уменьшает покраснения и раздражения, выравнивает тон кожи. Мне свойственна гиперпигментация, особенно летом, и с регулярным использованием средства разница есть.
➡️Действительно качественно увлажняет, что и является основной задачей тонеров.
➡️Хорошо работает с признаками усталости и тусклостью кожи.
➡️За счет пептида с ботулоподобным эффектом работает как миорелаксант, то есть расслабляет мышцы, за счет чего мелкие морщинки становятся не такими заметными.
Подводя итог, это средство убивает сразу двух зайцев:
😊Улучшает визуал в моменте (на фото – моя кожа сразу после тонера, без другого ухода и декоративки).
😊Выполняет свои задачи как качественным увлажнитель, антиоксидант и успокаивающее средство при систематическом использовании (я применяю по рекомендации дважды в день).
На сайте пишут, что подходит для всех типов кожи, включая чувствительную и склонную к акне, и состав этому не противоречит.
Короче, однозначно плюс вайб.
🟢Банку можно купить тут.
🟢С моим промо SECRET будет приятная скидка 20% на все средства марки.
С вами был бьюти-обзор от секс-блогера, если нравятся такие разборы – шлепните лайк)
Мне сегодня 34.
Я не бросила курить, до сих пор не разобралась, хочу ли стать мамой и не построила высокотехнологичный стартап.
Я в неидеальной форме, меня часто кроет тревожка, и я пока не исполнила свою главную мечту – съездить на burning man.
Но, кажется, у меня есть кое-что другое.
Невъебенная жадность до жизни.
Энергия двигаться, менять и меняться.
Глубокое понимание мира и человека, и по-прежнему горящие глаза от того и другого.
Ебучая внутренняя сила и стержень, который с каждым годом только крепчает.
Растущая гибкость и проницаемость для мыслей, чувств, людей и идей.
Способность получать неприлично огромный кайф от души, интеллекта и тела.
Душевная щедрость и нежность. Внутренняя сложность и внешняя простота.
Вокруг меня – люди, которым я могу доверить свою жизнь, не думая ни секунды. С которыми можно обнажаться душой, общаться внутренними детьми, по-черному угорать и вместе переживать пиздецы.
И у меня есть все вы. Десятки тысяч людей на тех же отлетевших в хорошем смысле настройках. Просто спасибо.
Я столько лет билась, чтобы стать человеком, которым смогу гордиться. А оказалось, нужно было не биться, а обнять себя со всей любовью, на которое сердце способно.
Вопреки всем травмам, личностным сломам и мясорубкам я научилась генерировать счастье на постоянной основе. Ценить дар жизни, принимать ее во всей причудливой многогранной сложности, пронзительной боли, пронзительной красоте.
Это был охуенный год. Возможно, мой лучший.
Каким бы ни был следующий – я проживу его на своей стороне.
Я теперь каждый год, каждый день проживу на своей стороне.
И это, пожалуй, самое важное, что я накопила за эти 34.
– У меня никогда не было секса в палатке
– Ни слова больше
Как найти отношения в 30+?
Так же, как в 20+, только с бОльшим умом))
Недавно разгоняли в компании преимущественно свободных девушек, реально ли 🤡В НАШЕМ ВОЗРАСТЕ🤡 встретить нормального партнера.
Пышным цветом расцвел букет стереотипов.
– Хороших уже расхватали, если мужик один в таком возрасте – значит с ним что-то не так.
– Нафиг нам вообще сдался этот мужчина? Мы сами зарабатываем, живем свою лучшую жизнь, секс найти не составляет труда. Зато мозги никто не делает.
– Плохо нам уже не надо, мы уже проработана психологически по самые гланды, а хорошо – не найти. Запросы к партнеру так высоки, что никто им не соответствует.
Знаете что я за всем этим вижу?
Страх идти в близость и уязвимость. Девочек, которые много раз разочаровались, и больше не хотят боли. Когнитивные искажения, которые служат самозащитой (если нормальных нет, то и искать бессмысленно). Непонимание того, что поиск отношений – это задача, над которой нужно системно работать.
А знаете что за всем этим на самом деле?
Классные успешные молодые женщины, которые живут в уникальное время с высочайшим уровнем свободы. Которые могут выбирать осознанно и исходя из своих ценностей. В мире, где предоставляет множество возможностей и способов найти своего.
Как вам с такого ракурса?
Решение прислушаться к себе и остаться дома на выходные было лучшим.
Два дня провела в одиночестве — не делала так очень давно и, как оказалось, мне этого не хватало. Лежать весь вечер в кровати, читая книгу, строча дневник и слушая лекции — ни с чем не сравнимый кайф.
Ничего от себя не требовала — вспомнила, что лучше всего мой мозг разгружается именно во фри флоу. Нет ничего более расслабляющего, чем роскошь готовить завтрак 40 минут или сидеть на скамейке в парке, рассматривая прохожих.
Шаталась по городу под подкаст про ИИ, обсуждала корейскую литературу, играла в теннис, гоняла на велике, вкусно ела, классно трахалась, крепко спала. На вопрос «какие планы?» отвечала «да никаких!»
Забавно, что за эти 4 дня у меня было 0 приступов компульсивного переедания, которые преследуют последние месяцы ежедневно.
Ребята офигительно провели время в походе, смотрю фотки и завидую по-белому, но чувствую, что это были целительные выходные.
Следующая неделя — очень интенсивная и стрессовая, и я понимаю, что в понедельник бы просто эмоционально закончилась, если бы перекормилась походными впечатлениями и не успела побыть наедине с собой.
Отдыху жирный лайк.
Делитесь карточками своих выходных!
Мне настолько похуй на зодиаки, что знак своего партнёра я узнала спустя почти 2 года знакомства. Но я поняла тут вдруг, что у меня какое-то особое отношение к людям, рожденным в июне до 21 числа. Особенно 5-21 июня. Как будто мне кажется, что они такую же тревожку перед др испытывают, что и я, такие же экстраверты и в целом ментал сис и бро.
Армия июньских близнецов, отмечаетесь в комментах
Майские близнецы, простите пожалуйста, вас почему-то не так ощущаю 🙏
Рилс, который на этой неделе залетел у нас в запрещённой сети почти на лям просмотров, шок 😳
❤️, если жиза
💔, если не выкупаете
Лето для меня — всегда время активности.
Я обожаю кататься на веле, гулять, просто быть на улице. В зальчик в такую погоду совсем не тянет, честно, даже на любимый сайклинг забиваю до осени. Но бывают дни, когда на улице дождь или просто хочется остаться дома — и вот тут меня выручает моя самая полезная привычка этого года: утренняя зарядка с Fitstars. Я делаю её без пропусков, и это реально влияет на самочувствие и настроение. Даже короткая тренировка запускает день по-другому: меньше тревоги, больше энергии, ощущение, что я позаботилась о себе. И это не только мой опыт — исследования подтверждают, что регулярная физическая активность помогает справляться с тревожностью и улучшает качество жизни (для дотошных котиков список исследований оставляю в комментах).
Fitstars — это гениальная платформа, где можно выбрать тренировку, в том числе короткую на 7–20 минут, заниматься дома в своём темпе и не париться, если нет времени или желания на что-то масштабное. Всё очень бережно, без давления и гонки за результатом. Есть куча вариантов под разные цели и любимые виды активности: от танцевальных до силовых, от ЛФК до фейсфитнеса.
Сейчас у Fitstars «Жаркий июнь»:
➡️ Оформляете безлимитку с 70% скидкой по промокоду no_drama_plz — это 7990₽ в год или 6 платежей по 1332₽.
➡️ За 10, 20 и 30 пройденных тренировок ребята дают сертификаты на 2000, 3000 и 5000₽ и доступ к медитациям.
➡️ Подарков всего 5000, чтобы участвовать — нажмите кнопочку в личном кабинете.
И ещё: за каждые 150 ваших пройденных тренировок Fitstars высадит дерево — ваш маленький вклад в заботу о планете. По-моему, это оч круто.
Очень советую попробовать, если хочется добавить в лето больше движения и заботы о себе без насилия и марафонов.
Этот пост я неоднократно кидала хейтерам. Примерно полгода назад он взорвал телеграм.
Этот пост вызвал у меня зависть: я не умею писать о повседневных курьезах так же талантливо и иронично.
А с этого я ржала как конь: стереотипы о полах, конечно, дело неблагодарное, но я миллион раз напарывалась на эту ситуацию “мужики и намеки”.
Все это — журналистка Яна Мамыкина, и у Яны есть дар.
Одна умеет писать об обыденном с очень теплой иронией. Укутывать в тексты, как в одеялку. С любовью показывать красоту обыкновенных (необыкновенных!) вещей, из которых состоит и состоит наша жизнь. Без приторности и сладости, ничего из себя не строя. Как-то очень по-настоящему.
Сейчас в телеге огромная масса безликих каналов. Этот канал — не один из них. Он живой, он цепляет, он помогает улыбнуться даже в херовый день.
Если вы почему-то ещё не читаете Яну — пробейте баннерную слепоту и загляните. Очень по сердцу мне этот вайб.