🔴 ضعف همسرتان را بازگو نکنید!
💠 یکی از بدترین رفتارها اشاره کردن به ضعف‌ها و ناتوانی‌های همسرتان در مهمانی‌های فامیلی یا جمع‌های دوستانه است.
💠 این رفتار در جریحه‌دار کردن قلب همسرتان بسیار نقش دارد.
💠 و گاهی مدتها رابطه زن و شوهر را به سردی می‌کشاند.
توصیه ای به همسرانی که عاشق پایداری زندگی خویشند🍃
♦️هیچ گاه خود را برتر از همسر خود معرفی نکنید. سعی کنید "من" و "تو" در زندگی زناشویی نباشد کلمه "ما" زندگی را گرم و لذت بخش میکند.
کسانی که به همسر خود صدمه می رسانند و یا مدام او را تهدید می کنند ،باید بدانند که این سبک رفتاری یعنی این که آنها همسری مهربان برای شریک زندگی خود نیستید و قطعا همسرشان از لحاظ عاطفی احساس دلبستگی و تعلق خاطر نسبت به او نخواهد داشت.
Читать полностью…
پیام های مسموم نفرستید به کار بردن جملاتی مانند
▪️کاش ازدواج نکرده بودم
▫️یا خوش به حال مجردها که هر کاری دلشان می خواهد انجام می دهند و...
▪️فقط به رابطه شما لطمه می زند
سعی کنید زیباترین لباسهایتان را در منزل بپوشید
در خانه مثل کلفت لباس ژولیده به تن نکنید
زن باید در خانه مثل یک ملکه شیک و تمیز باشه
دلیلی ندارد وقتی
عصبانی هستید
همان لحظه پاسخ را بدهید!!
يا وقتی
تمام ذهنتان درگیر چند گمان می شود
اولین فکری راکه به ذهنتان خطور می کند را بیان کنید...!
دلیلی ندارد هنگام گفت وگو؛ برخلاف میل باطنی صدایتان را بالا ببرید، یا احساستان در همان لحظه را عنوان کنید...!
صبر کنید
سکوت کنید
تا آرام شوید...
تا با ذهن متمرکز
خوب فکر کنید ؛
سپس
عمل کنید،
بیان کنید.
"حواستان به 'طوفان' های درونتان باشد،
شما را با خود نبرَد...!!"
💕 شیوه‌های نادرست بیان احساسات :
🖤احساس خود را بصورت کلی و مبهم بیان می کنید، مثلا: “ تو هیچوقت به من توجه نمی کنی!”، “ تو به من اهمیت نمی دهی!”.
💘رفتار منفی همسرتان را طوری توصیف می کنید که گویی جزئی از #شخصیت اوست، مثلا: “تو خودخواهی!”، “تو بی مسئولیتی!”.
🤎برای توصیف رفتار همسرتان یک سری ویژگیهای منفی و توهین آمیز به او نسبت می‌دهید، مثلا: “تو بی عرضه ای!”، “تو احمقی!”.
💔چندین شکایت را با هم مطرح می‌کنید، مثلا: “من از کارت، طرز لباس پوشیدنت، خانواده ات و... ناراحتم!".
❤️🔥شکایت های قدیمی را به شکایت فعلی اضافه می کنید تا آن را بزرگ کنید، مثلا: “تو از اول آدم بی مسئولیتی بودی، یادت هست سر عقدمان فلان کار را کردی!
⬅️ توصیه‌های مفید برای ابراز احساسات :
💞وقتی احساسات منفی خود را ابراز می کنید از جملاتی استفاده کنید که با «من» شروع میشود نه «تو». اگر به عوض استفاده از جملاتی مثل: «تو همیشه به پیامک‌های من جواب می‌دادی و حالا هیچوقت این کار را نمی‌کنی»، از جملاتی نظیر این استفاده کنید: «من احساس تنهایی می‌کنم وقتی به پیامک‌های من جواب نمی‌دهی»، اوضاع خیلی بهتر میشود.
✨آنچنان حواسمان به چیزهایی که
نداریم معطوف است
که دیگر نمی توانیم
از آنچه داریم لذت ببریم...
هر رابطه‌ی زناشویی گاهی چالش برانگیز میشود. و همه‌ی ما گاهی از همسرمان شکایت و غرولندهایی می‌‌شنویم. اما اگر این ایراد گرفتن‌ها و بهانه جویی‌ها همیشگی شدند چطور؟
زندگی کردن با همسری که ظاهرا همیشه چیزی برای ایراد گرفتن پیدا میکند خیلی سخت و دردناک است. شما باید بخاطر سلامت روحی و هیجانی‌تان، راههایی برای غلبه بر چنین شرایطی پیدا کنید.
«در زندگی مشترک مسئولیتها را تقسیم کنید»
اگر از همان ابتدای زندگی مشترک مسئولیتها و وظایفتان را تعیین و تقسیم نکنید، تا پایان عمر باید با آشفتگی، انتظارات برآورده نشده و تنش زندگی کنید.
خیلی مهم است که از همان ابتدای زندگی مشترک، مشخص کنید که هر کدام از شما چه وظایفی در زندگی دارند، چطور باید به یکدیگر کمک کنند، درآمدهای خانم و آقا چطور در زندگی صرف یا پس انداز شود، مسئولیت رسیدگی به امور خانه چطور تقسیم شود و....
تکلیفتان را با اینها مشخص کنید تا بعدها، احساس نکنید که یکی از شما بیش از حد مسئولیت به دوش گرفته و دیگری بیش از حد سرویس گیرنده است.
این تقسیم مسئولیت، نه تنها در مقام حرف که در عمل هم باید رعایت شود
آقایون اصولا از زنهای همیشه بیمار بیزارند،
پس برای دلبری راه حل اشتباه و در پیش نگیر یک زن مریض هیچ جذابیتی ندارد جز اینکه مردش را فراری میدهد
یک زن پر انرژی و شیطون مثل آهن رباست
اگر می خواهيد "همسر" خوبی باشید اول باید یاد بگيريد که "هم صحبت" خوبی برای او باشید.
زن و شوهری که از صحبت کردن باهم لذت می برند هیچ گاه به بن بست نخواند رسید.
یک خانم خوش تیپ وباوقارهمیشه تمیزومرتب لباس میپوشد،عطرمیزند،وبه اندازه آرایش میکند
آرایش غلیظ،پوشش نامناسب داشتن نشانه ی خوش تیپی وباکلاس بودن نیست،نشانه جلف بودن است
🍃 برای ترساندن همسرتان سریع با هر مشکلی حرف طلاق را وسط نکشید.
👈 شاید یکی دوبار اول جواب بدهد ولی بعد از یک مدت عادی میشود و همسر شما نیز به راحتی حرف از طلاق خواهد زد...!
ورود هر کسی به زندگیتون ممنوع
دوست و آشنا و فامیل ، فرقی نداره قرار نیست همه وارد زندگیتون بشن و از جیک و پوک زندگیتون خبر داشته باشن.
مواظب باشید همونایی که امروز دوست شما هستن ، فردا میتونن دشمن باشن
خانومای عزیز دوستتونو با شوهرتون آشنا نکنید
🔹 در ازدواج ياد می‌گيريم:
هم من، هم همسرم، هم خود رابطه؛ روزهاى خوب و بد خواهیم داشت!
🔸 اصرار به خوب بودن همه چيز يک «توهم» بيش نيست! ما حتی علیرغم داشتن بهترین همسر، قطعا روزهاى افتضاح خواهيم داشت!
🔹 هدف استراتژيك در رابطه عاطفى، می‌تواند اين باشد كه واقع بينانه روزهاى بد را بكاهيم، درست بحث كنيم؛ بدون اينكه به هم آسيب روانی بزنيم.
هیچ زن و مردی در زندگی یک جور نیستند و رفتارها و خصوصیات هر یک از آنها با هم فرق می کند. زن و مرد در زندگی مشترک باید سعی کنند با رفتارهای یکدیگر کنار بیایند و با یکدیگر لجبازی نکنند و خصوصیات بد خود را کنار بگذارند تا زندگی خوبی داشته باشند.
Читать полностью…
در زمان مشاجره، از پرداختن به
گذشته‌های خیلی دور پرهیز کنید
ارتباط سالم بر موضوع کنونی متمرکز
است ولی ارتباط ناسالم بیشتر به مسائل
گذشته می‌پردازد.
زندگی را زیباتر کن گاهی با ندیدن
گاهی با نشنیدن و گاهی با نگفتن...!
زندگی فقط مال ما نیست
به همه تعلق دارد.
پس زندگی را برای همه زیبا کنیم
با محبت، با لبخند! ❄️
هیچگاه همسرتان را با مرد دیگری مثل شوهرخواهر☺️ یا پدر و برادرتان☺️ نسنجید،
مردان از قیاس متنفرند،
❗️چون همیشه خود را بالاتر از دیگری می دانند،
هرگاه او را با مردان دیگر مقایسه کنید او در درون خود خرد میشود و به غرورش لطمه می‌خورد
وقتی همسر شما غمگین است، به او بگویید برایتان مهم است که بدانید او چه احساسی دارد.
💖 وقتی همسر شما احساسات منفی‌اش را بروز می دهد، نشان دهید که آنچه او می‌گوید را به دقت شنیده‌اید. به جای اینکه به سادگی بگویید: «متأسفم» می‌توانید بگویید «من متوجه شدم که می گویی ناراحتی چون... ». شیوه دوم همدلی بسیار بیشتری را نشان می دهد.
باید مراقب باشیم هرگز و تحت هیچ شرایطی رنجش خود را از همسر خود پوشیده نگه نداریم.
زیرا رنجش‌های کوچک در روحمان انباشته میشود و سرانجام به آستانه انفجار می‌رسد. البته نحوه ی گفتن وانتقاد هم خیلی مهم است .
شما باید راه های صحیح بحث کردن با همسرتان را یاد بگیرید. زوجین باید یاد بگیرند که راجع به مسائل و مشکلاتی که دارند، به شیوه ای درست با هم گفتگو کنند.
Читать полностью…
🟢 زنان باید بدانند که هر وقت مردی کم حرف و به لاک خود فرو می رود زیر فشار روحی است و مساله ای دارد بادر خود فرو رفتن دنبال راه حل است.
✍️ هرگز در این حالت به درون لاک ذهنی مرد سرک نکشد
داشتن صداقت در رابطه با همسر بسیار مهم است. صداقت باعث به وجود آمدن احساس اعتماد بین زن و شوهر می شود. ابراز صادقانه احساسات و عواطف باعث می شود زوجین بهتر نسبت به یکدیگر شناخت و درک بیشتری داشته باشند و همچنین باعث محکمتر شدن پیوند عاطفی بین همسران میشود؛ به این دلیل که احساس صمیمیت زوجین و نزدیکی را افزایش میدهد. بنابراین یکی از اصول بنیادین در همسرداری موفق، صداقت داشتن است.
Читать полностью…
❤️🩹❤️🔥بدترین کارها پس از دعواهای زن و شوهر؛
❌ رفتار سرد
❌ کش دادن مسئله
❌ ناامید شدن از زندگی
❌ مرور جمله‌های همسر
❌مطرح کردن دعوا با خانواده‌ها
❌ تمرکز بی‌دلیل بر آغاز یک دعوای دیگر
اتاق خوابتان را مرتب کنید😴🛏
درهم برهمی بعضی از اتاق های خواب مانع تمرکز و لذت بردن از عمل جنسی میشود
سو تفاهم ها با گفتگو از بین خواهند رفت .خجالت نکشید☺️ و عوامل ناراحت کننده را دوستانه مطرح کنید .سکوت جایز نیست🤐❌
Читать полностью…
❗️ارتباط بین یک زن و شوهر
یکباره و ناگهانی به کشمکش و شکست نمی‌رسد
🔻 بلکه رفتارهای نامناسب،
دقت نداشتن روی گفتمان،
بی مهارتی و ...
بسیاری موارد دیگر
در روابط زوج‌ها وجود دارد
که رفته رفته و در گذر زمان
روی هم تلنبار میشود
💔و متأسفانه ممکن است
کار را به جا‌های باریک بکشاند ...
