📌📌📌📌بقلوب مؤمنة بقضاء الله وقدره، نتقدم في النخبة بخالص العزاء وصادق المواساة، للأستاذة الفاضلة : فوزية الشمري وفاة المغفورة لها باذن الله تعالى "والدتها
سائلين المولى عز وجل أن يتغمد الفقيدة بواسع رحمته ويسكنها فسيح جناته وأن يلهم أهله وذويه الصبر والسلوان أنا لله وانا اليه راجعون
سؤال🌺
السلام عليكم
اريد اعرف كيف اجعل شخصيتي قويه وكيف اجذب الناس الي او كيف اكون مهمه عند الناس واكون واثقه من نفسي
وشكرا
اجابة 🌷
وعليكم السلام
هي كلها مهارات في الاقناع والتأثير والتواصل مع الناس
وكلما زادت مهاراتك الشخصية زادت معها الثقة
تخيلي تتميزي في صنع تورته🎂او اي طبخ مثلا ، ما احساسك بعدها ؟
اكيد ثقة عالية وفخر
هكذا في كل المجالات
👥والناس تحب مصاحبة الشخص المتميز في مهارة معينة او اكثر من مهارة، ويتميز بالحس الفكاهي، البعيد عن الشكوى والحزن.
👌لذلك اوصيك بزيادة مهاراتك وتوسيع مجالات تميزك والباقي كله سيأتي اليك بعدها باذن الله
✍لان الثقة بالنفس هي العمود الفقري لشخصية الانسان ، بها يتخطى الصعاب ويحقق الانجازات ويكون محط اعجاب وتأثير فيمن حوله ، باختصار هي مفتاح الإجابة لسؤالك👍
👤ركزي على نقاط قوتك ووسعي دائرة مهاراتك وانجازاتك عن طريق معرفة نوع شخصيتك او سؤال من حولك من الثقة او المختصين، والقناة مليئة بطرق عملية تساعد.
بالتوفيق يا رب
✍️سلوى عامر
ارشاد نفسي
★كيف نتعامل مع الطفل كثير الحركة ؟؟؟؟؟
●من طبيعة الأطفال أن يكون لديهم نشاط، بل إن وجود النشاط الطبيعي، يدل على أن الطفل قيادي. فنحن حينما نشجعه ونعطيه أدوارا اجتماعية، فقد يتحسن.
● ويجب أن نفرّق بين الطفل القيادي، وبين الطفل الذي يعاني من فرط الحركة، فالطفل الذي يعاني من فرط الحركة من الصعب السيطرة عليه، وجلوسه لفترة تزيد عن عشرين دقيقة في المقعد، ومن الصعب أن يستوعب ما يُشرح له.
فإذا كان الابن يستطيع أن يجلس ويركز، فنحن ننمي هذا الجانب لديه، ونشجعه على مزيد من التقدم ونكافأه على ذلك، حتى يتحسن وضعه، وندرسه بشكل جذاب، حتى يستوعب بشكل جيد، فهذه من أهم الوسائل للتعامل معه وكسبه، وتنمية الجوانب الإيجابية لديه،
أما إذا كان لديه اضطراب، لا يستطيع أن يجلس عشرين دقيقة مثلاً، واستيعابه صعب، فيحتاج إلى عرضه على مختص لتشخيص حالته، ووصف العلاج المناسب له، بعد الاطلاع على التوجيهات العامة للتعامل مع الأبناء الذين لديهم فرط الحركة وتشتت الانتباه والنشاط الزائد.
★تأثير اضطراب فرط الحركة على الطفل في المدرسة ومع أقاربه.....
◆حركة كثيرة وزائدة عند الطفل مقارنة بأقرانه والأطفال من العمر نفسه.
◆ ووجود حالة من تشتت أو ضعف الانتباه، وعدم القدرة على التركيز على شيء محدد لفترة كافية لإنجازه.
◆ وجود اندفاعية وتعجل لدى الطفل في تصرفه، مما يجعله يتصرف قبل أن يفكر.
◆ كما أن كل هذه الأعراض مجتمعة أو متفرقة تؤثر على أداء الطفل، وتطور مهاراته في حياته المنزلية والمدرسية وكذلك الاجتماعية.
★سببه ...........
هي حالة عضوية المنشأ، والأغلب أن هناك مناطق في الدماغ تأخر نموها قليلاً، مما يجعل الطفل عاجزاً عن التحكم ببعض تصرفاته.
وهناك أبحاث كثيرة تدل على أن له علاقة
بالوراثة بشكل أو بآخر. كما أنه يعتقد أن له
علاقة بتلوث البيئة وصعوبات الولادة.
★ما دور الغذاء في علاج الفرط الحركي؟؟؟؟
◆للأطعمة دور في فرط الحركة، ذلك أن الأغذية وبالذات الحلويات بأنواعها، فيها سعرات حرارية عالية، فمن الطبيعي أن تؤدي إلى النشاط لدى الأبناء،
فنحن نخطئ كثيراً في أعطائهم الحلويات والمشروبات الغازية، ثم نحاسبهم على ما لديهم من نشاط وطاقة، ولا نوفر لهم المكان المناسب، أو نخرج بهم للحدائق والمنتزهات لكي يفرغوا هذه الطاقة في اللعب والمرح، وأن يعيشوا طفولة سعيدة، تنمو فيها مواهبهم وقدراتهم، وتتوثق العلاقة الأسرية الحميمة.
◆لابد من التركيز علي الاسماك خصوصا الزيتية. .
البليله والشوفان...العسل علي نصف كوب ماء دافئ يوميا علي الريق...منتجات الالبان ..الارز الابيض واللحوم البيضاء والحمراء...
◆التقليل من اللحوم المصنعه مثل الانشون والبرجر والسوسيس ...الخ.
◆النوم مهم جدا. .لازم نشاط المخ يرتاح..لذلك نبعد عن الكافين والكولا والسكريات والكاتشب خصوصا قبل معاد النوم ب 3 ساعات...
★علاج فرط الحركة وتشتت الانتباه....
وجد علاج فعّال لحالات فرط الحركة وتشتت الانتباه، وقد حققت نتائج إيجابية، وتشمل جوانب ثلاثة:
1ـ جانب تربوي ..
من خلال تفعيل الابن وإعطائه دوراً فعالاً، سواء
في البيت أو المدرسة، وإشراكه في النشاط
الذي يفرّغ فيه ما لديه من طاقات، وينمّي
مواهبه.
2ـ العلاج السلوكي...
وذلك من خلال الجلسات الإرشادية والبرامج التي تقدم لتدعيم السلوك الإيجابي.وضرورة تعلم الاب والأم معني العلاج السلوكي وينفذوا خطواته في المنزل
وكذلك المعلم في الفصل يعرف انه محتاج اهتمام وحنان وتركيز مش ضغط واهانه ...
3. العلاج الطبي الدوائي...
ويتم ذلك من خلال عرضه على الطبيب، حيث يقوم بالفحص والتأكد من وجود الاضطراب ووصف العلاج المناسب له. وسنتحدث عن ذلك بالتفصيل.
العلاج الدوائي لا يوصف للاطفال اقل من 6 سنوات ويجب وصفه تحت اشراف الطبيب المعالج ..وعلي تلاب والأم المتابعه وعدم الانقطاع عن جرعات الدواء إلا بإذن الطبيب والتنظيم معه...ولازم نعرف ان الجواء له اثار جانبيه كفقدان الشهيه والعصبيه الزائدة. ..
وانا انصح التعامل بالطريقه الاولي والثانيه واتباع نظام غذائي صحي. ..
★دايماً لازم نشغل وقته ..الفراغ بيتعب طفل فرط الحركه لذلك فيه انشطه كثير لازم تكون متوفره في البيت وعلى الاب والام مشاركه الاولاد اهتمامتهم
وعدم النقد والتوبيخ او الشكوي امام الناس...
طفل فرط الحركه ..لا يقصد ما يفعله..ودائما يشعر انه مكروه لذلك يحتاج لكثير من الحنان والامان والمدح..
منقول🍃
رابط القروب
https://t.me/joinchat/D_nV2UAmhH4hen_k2u9zfg
رابط القناة
/channel/nokbhalershad
مكتبة النخبة
/channel/ershad_2030
قناة مشكلات وحلول إرشادية
/channel/nokbh
الخوف عند الأطفال و الخجل المجتمعي
👌يتكون الخوف عند الأطفال نتيجة لنقص الادراك وطبيعة التخيل عند الأطفال، المشكلة ان الخوف يتحول بعد ذلك الى فوبيا مثل فوبيا الخوف من الأماكن المرتفعة , او الخوف من الأماكن المغلقة و هنا تكمن الخطورة
🔆أنواع الخوف عند الأطفال 🔆
⏹ الخوف الصحي :-
وهو ما يسمى بالحذر وهذا مطلوب مثل خوف الطفل من السيارات فلا يمشى بمفرده في الطرق السريعة أو الخوف من النار في هذه الحالات أو الخوف من الفشل فيداوم الطفل على مذاكرته يعتبر الخوف أمر صحي
⏹ الخوف المرضي :-
وهو خوف مبالغ فيه عند الأطفال يبدأ بأمور بسيطة مثل الخوف من الجلوس بمفرده أو البعد عند الأب والأم وينتهى بارتباط مرضي بأمه أو بالخوف المجتمعي والميل للوحدة وهذا أمر خطير ويجب أن ننتبه له على الفور
⬛ أسباب الخوف :- 👇
تعرض الطفل لأشياء مؤلمة في حياته مثل الخلافات بين الأب والأم أو رؤيته للأب يضرب الأخ بعنف شديد فيتحول الأمر إلى عقدة عند الطفل ويعمم الأمر ويبدأ الخوف من الجميع وليس الأب فقط...
القصص المخيفة التي نحيكها لأطفالنا حتى يصبحون أكثر طاعة فالكثير من الأمهات يهددون اطفالهم بالظلام أو العفاريت أو بالنار في حالة امتناعهم عن الأكل , وهذا أمر خطير فالأطفال لا يفرقون بين الحقيقة والخيال وبالنسبة له يعتبر هذا الخيال أمر واقعى وسيزداد الخوف عنده مع الوقت..
انتقاد الطفل والتوبيخ والعنف المبالغ فيه يؤدى الى تولد مشاعر الخوف بداخل الطفل..
🔴 علاج الخوف عند الأطفال 🔴
مبدأيا هناك فرق بين الخوف والاحترام فرق كبير بين أن الطفل يحترم أباه أو يخاف منه الخلط بين الامرين يسبب مشاكل..
البعد عن الخناق والقلق أمام الأطفال واى خلاف بين الأب والأم يجب أن يكون في الغرف المغلقة وليس أمام الأولاد..
البعد عن عبارات التهديد المبالغ فيها فليس من الصحيح أن تقولي لطفلك لو لم تتفوق في دراستك سيكون عقابك شديدا..
جربي أن تعديه بهدية إذا تفوق و تأكدي أن النتائج ستكون أفضل..
بث العبارات الإيجابية للطفل دائماً (مثل: انت أفضل انت ذكى انت شجاع) العبارات الإيجابية لها مفعول رائع في تغير سلوك الأطفال وبناء شخصيات سوية..
يجب ان نتعامل مع أطفالنا على قدر عقولهم انزل لمستوى طفلك اشرح له أن مع فعله خطأ واقنعه لكن لا تضربه
🔴 الخوف المجتمعى والخجل من الناس 🔴
👈تعريف الخوف المجتمعى :-
امتناع الأطفال عن الكلام مع الغرباء او حتى الضيوف والاقارب وعدم احتاكهم مع اصدقاءهم وزملائهم
🚫الأسباب
الطفل يشعر بعدم الأمان
الحماية الزائدة من الوالدين فلا يعتمد الطفل على نفسه ويفقد تواصله مع الناس مثل خوف الام على طفلها من ان يحمله احد غيرها او يختلط بين الناس
انتقاد الطفل والسخرية منهم على اقل الأسباب
⏺ العلاج :-
تشجيع الأولاد ومكفائتهم وزيادة الثقة في انفسهم
ملىء جو الأسرة بالعطف والحنان والمشاركة بين الأب والام
تدريب الطفل على المهارات الاجتماعية والتعبير عن الرأى اما الناس وتشجيعهم امام الناس مهما كان كلامهم بسيط..
وأخيراً نصيحة من القلب لجميع الآباء والامهات الخوف عند الأطفال من اخطر الأمور التي تدمر شخصية أولادنا فيجب أن نفرق جيداً بين خوف أطفالنا منا وبين احترامهم لنا فما نزرعه الان سنحصده غدا .
🍃🍃🌸🌸🍃🍃
الحل 🌷
🔺من البداية :
ان يفهم الطفل أمور أساسية حول مفهوم التحرش الجنسي
وهنا تبدأ البداية من الأم والأب على حد سواء بطرق أو أساليب معينة بحيث الطفل يفهم تمام اعضائه الجنسية بشكل واضح ويعي تماما مفهوم التحرش الجنسي
🔺الوعي لمفهوم التحرش الجنسي يبدا من الام والاب ولا ينفع كلاهما ان يترك الأمر لأي جهه كانت سواء المدرسة او الحياة
كنوع من الجهل بعض الأسر تترك الموضوع هكذا إلى المجهول وحتى يقع الفاس في الرأس
بمعنى 👈🏻 مثل ما تعلمنا نحن راح يتعلم
من المدرسة أو من الجيران أو من الأصدقاء
او في سن معين باي طريقة كانت
المهم وجود همزة وصل بين الابناء والآباء
حتى يبدأوا البوح والكلام بكل ما يتعلق او يحصل لهم من مواقف وأمور سواء كانت طبيعية او غير طبيعية
مع اي شخص كان ( الاهل-الخادمة- السائق-الجيران-الاصدقاء....الخ
في المدرسة ،البيت،الشارع، السوبر ماركت، المجمعات ، الملاعب ،،،،،،،، الخ
📌📌أسباب.الفشل.في.حل.المشكلات.
¤ عدم اتّباع منهجية الحل.
¤ عدم الالتزام.
¤ سوء فهم المشكلة.
¤ قلة الخبرة والمعرفة اللازمة.
¤ عدم العمل على أسلوب مناسب وفعال.
¤ عدم كفاية المعلومات وصحّتها ووضوح المشكلة.
¤ الخوف.
📌📌كيفية حل المشاكل
1⃣ التركيز على الحل وليس المشكلة
أثبت علماء الأعصاب أن العقل لا يمكنه أن يجد الحلول إذا كان التركيز على المشكلة ، لأنه عند التركيز على المشكلة فإنّ التفكير السلبي يزيد والذي بدوره ينشط المشاعر السلبية في الدماغ ، وهذه المشاعر تحجب الحلول المحتملة ، لذلك يجب الحفاظ على الهدوء ، فهو يساعد على التعرف على المشكلة أولاً ، ثم الانتقال إلى التركيز حول الحل.
2⃣ تبسيط الأمور
معظم الأشخاص لديهم ميول نحو جعل الأمور أكثر تعقيداً مما هي عليه ، لذا لا بد من محاولة تبسيط المشكلة عن طريق تعميمها ، من خلال إزالة جميع التفاصيل والعودة إلى الأساسيات المهمة ، ومحاولة البحث عن حل سهل لها ، فعادةً في كثير من الأحيان الحلول البسيطة تكون أكثر إنتاجية على عكس المتوقَّع.
3⃣ وضع قائمة بأكبر عدد من الحلول
من أجل حل المشاكل لا بد من محاولة إضافة جميع الحلول الممكنة لهذه المشاكل، حتى لو كانت تبدو سخيفة وبسيطة في البداية ، ومن الجدير بالذكر أنه من المهم أن يبقى العقل منفتحاً لتعزيز التفكير الإبداعي والذي يؤدي إلى الوصول إلى الحلول المحتملة والممكنة.
4⃣ مواجهة المشكلة
بعد تحديد جميع المشاكل التي تجعل الإنسان يشعر بعدم السعادة في الحياة ، فإن الخطوة التالية هي التحلي بالقوة والاقتراب من المشكلة ، ففي كثير من الأحيان ، يميل الإنسان إلى تجنب مواجهة المشاكل بسبب الانزعاج والشعور بعدم الراحة منها ، مع أنّ تجنبها لا يساعد أبداً على حلها ، بل إنه يزيد من الضرر ويصعّب عملية إيجاد حل ، فالأمر فقط يتطلب القوة والشجاعة في المواجهة
5⃣ أخذ وقت مستقطع
بعض الأشخاص يساعدهم على الوصول إلى الحلول لمشاكلهم ، أخذُ قسط من الراحة
والتفكير بالمشكلة بهدوء ، فهذا يؤدي إلى وصول العقل إلى بعض الأفكار الجديدة ، فبعض الأشخاص تنجح معهم هذه الطريقة لإيجاد الحل الأمثل للمشكلة.
6⃣ التنفيذ
في مرحلة التنفيذ معظم الناس يخافون من اختيار الحل الخاطئ ، أو قد يظنون أن هناك حل أفضل آخر لم يتم اكتشافه ، وهنا يُنصح دائماً بأن يتم اتخاذ الخطوة الأولى والبدء بالتنفيذ بدلاً من عمل لا شئ ، ومن الجدير بالذكر أنه ينبغي أن تكون الخطة ملموسة ومحددة بقدر الإمكان حتى لا يتم التردد في التنفيذ.
🔲 مفهوم المشاكل
هي أيّ أمر غامض أو عارض يواجه الإنسان ، ويتطلّب حلّاً سواء كان صغير الحجم أو كبيراً.
🔳 وحلّ المشاكل هو أسلوب وهدف يسعى إليه الإنسان لحلّ وتحقيق مراده وأهدافه والرّغبة في التخلّص من الصعاب.
🔳 وعرّف حل المشاكل أيضاً بأنّه أسلوب ونظام يطبّق على المواقف والمشاكل ليتمّ حلّها.
🔳 وعرّف أيضاً بأنّه عمليّة تفكير يستخدمها الفرد ويعتمد على المعرفة المسبقة والخبرات ، والمهارات من أجل الوصول إلى الحلول ، والاستجابة إلى المتطلّبات والمواقف غير المألوفة.
اطلبي من الوكيلة حصر غيابها
-ورفع خطاب لك بحصر الايام وما تم عمله معها
-خاطبي قائدتك بأهمية متابعة قضيتها والرفع بذلك لوحدة الخدمات الإرشادية للمساعدة في تعديل وضع الطالبة بخطاب رسمي يكون معه -نموذج ارشاد فردي
-ونموذج دراسة حالة تبيني فيها ماذا قدمت للطالبة
-اشعار ولي الامر بأنه سيتم رفع خطاب لحقوق الانسان وخط المساندة واحالة اوراقها اليهم في حالة عدم الانتظام
- عقد سلوكي مع الطالبة وبحث أسباب غيابها ومساعدتها في الغاء هذه الاسباب
-باختصار الطالبة تعاني من تفكك اسري ولا بد من احتوائها ومساعدتها لتجاوز الازمه
لا حرمك الله الأجر
الله يسعدكم ساعدوني طالبه ماتحضر الامتحانات أبداً ولاتداوم ألافي الشهر مرتين كلمت الام والجده مافيه فايده الام منفصله متزوجه في غير منطقتها وهي بين جدتها وأمها الكتب فاضيه ايش الاجراءات لانه تعبت والله والمعلمات يكتبون بسبب الغياب تدني تحصيلها ماني عارفه ايش اسوي معها
Читать полностью…
كيف اساعد طفلي في الدفاع عن نفسه⁉️⁉️
في كثير من الأحيان قد يقوم طفل أكبر أو أصغر أو حتى في نفس عمر طفلكما بالاعتداء بالضرب عليه، فتجدوه لا يحرك ساكنا أو لا يدافع عن نفسه، فتتأثرون بهذا المشهد
وفي كثير من الأحيان لا تدرون ما العمل، وما هو التصرف الصحيح، هل يجب علينا التدخل هنا وإيقاف الطفل المعتدي، أم يجب علينا أن نقسو على طفلنا لأنه لم يدافع عن نفسه، أو نتركهم ليحلوا مشاكلهم بأنفسهم، هل من الصحيح أن أعلمه أن يضرب من ضربه، أو أعلمه أن يسامح ويعفو⁉️⁉️
✔️كل هذه الأسئلة كثيراً ما تحير الآباء، لذلك ولمعرفة الطريقة السليمة لتعويد الطفل الصغير على حماية نفسه والدفاع عنها يقول المختصون أن الدور الأول والأساس يعود لتربية الآباء لطفلهما
👈فهذه التربية تجعل من الطفل إما طفلاً خنوعاً أو طفلاً يدافع عن نفسهِ أو طفلاً لا يقبل الهزيمة أبداً.
📌1. إذا تعرض صغيرك لاعتداء لا تنفعلي ولا توجهي إليه أي لوم أو نقد، استمعي إليه بهدوء وشجعيه ليحكي لك ما حدث وطمئنيه أنك موجودة حين يحتاج إليك، ساعديه ليتصرف بمفرده وأثني على قدرته في حل الأمر بطريقة سلمية، وأعطه الأمان والحب وليس التدليل.
📌2. يمكنك أن تعلميه بعض فنون الدفاع عن النفس (الكاراتيه – الكونغ فو – الجودو).
📌3. شجعيه على البقاء في الأماكن الآمنة المكشوفة التي بها جمع من الناس فهذا أكثر أماناً له حتى لا يكون فريسة سهلة للمعتدي.
📌4. لا تجعليه يخفي الاعتداء عليه كما لو أنه دليل ضعفه لأن هذا يزيد الأمر سوءاً ويزداد الاحتمال بعدم القدرة على المواجهة مستقبلاً.
📌5. دعي طفلك خلال المشاكل الصغيرة ليتصرف بنفسه حتى يعتاد التفاوض ورد العدوان والتفاهم والتعامل. لكن في الحالات التي يتعرض فيها لعدوان أشرس من أن يرده بمفرده لا بد من تدخل الكبار.
📌6. لا تقولي له اضرب من ضربك أو أسقط من أسقطك لأنك تعلمينه حينئذ منطق الغاب وستكونين أول من يشتكي
🔳 لأنه سيطبق عليك نفس القاعدة وهي أخذ ما يتصور أنه حقه بيده.. وعندما يعلو صوته ويقوى ساعده فلن تستطيعي أن توجهيه بأي صورة لأنه قد تعلم أن يستخدم يده في حسم المواقف وألا يحترم نظاماً أو قانوناً.
من وجهة نظري احياناً الشده مطلب وخطوه من خطوات العلاج لطالبه
المتنمره من قبل الإداره
واحتواء الطالبه المتنمر عليها لرفع ثقتها بنفسها
واستدعاء أم الطالبه المتنمره لان الاسره يقع عليها جزء من المشكله وحلها
الطالبة تحتاج الى بناء ثقتها بنفسها عن طريق استخدام السلوك التوكيدي هذا اولا ثم اخذ التعهد على الطالبه المتنمرة وتطبيق لوائح السلوك والمواظبة نقل الطالبة لفصل آخر وبناء صداقات جديده تعزيز شخصية الطالبة وعمل عقد سلوكي مع الطالبة المتنمرة
ارى يتم اخذ عينات من الطالبات الايجابيات وذوات الثقة بأنفسهن مع الطلاب العدوانين مع الطالبة وغيرها من ذوات الخنوع واقامة دورة السلوك التوكيدي المعتمدة من الارشاد لاني نفذتها مع تشابه في وصف حالة الطالبة ووجدت نتائج مبهره
السلام عليكم
اعضائنا الكرام نأمل منكم دعم حساب اختنا المصممة والنشر حفظكم الله 👆🏻👆🏻👆🏻🌸
ومضة اليوم :💫💫💫
إذا كنت تُلقي باللائمة على الآخرين فأنت تتهرب من مشكلاتك
و هذا يزيد من انغماسك فيها و توترك بسببها
🔍ابحث عن الحل،،، و اسع له و تفاءل
كل تقدم لك في حل المشكلة يزيد من حماسك و يرفع روحك المعنوية و يزيد من سعادتك
المدرب : فهد بن محمد الحمدان 👤
إضاءة 💡
يجب ان تعلم ان جميع مشاكلك في الحياة وجميع المشاعر السيئه التي تُعيق لوصولك للسعادة ..
كُل ذلك بسبب ماهو موجود في دماغك انت فقط •
السؤال 🌺
احيانا كذب الطفل يوقع العائله في مشكلات مع الغير وخصوصا لو كان هذا الغير كبار السن او معلم في المدرسه ما التصرف الصحيح لفض المشكله بسلام؟ وشكرا
📘 الجواب :
في الحقيقة هذه مشكلة مكررة،
والمشكلة فيها ليست الكذب بذاته وإنما الموقف المحرج الذي يتعرض له الأهل أمام الناس،
والحل بكل بساطة هو عقد اتفاقيات مع الطفل وحسن تربيته،
لماذا الطفل يكذب أمام الغرباء ❓❓
لأنه يشعر بخلل من الداخل ويريد لفت الانتباه، فهو لا يشعر أن أهله يعطونه حقه، فهو يكذب أمام الغرباء كي يلتفتوا له،
أو ربما هو يكذب لأنه منزعج من المشاكل التي تحصل في بيته، ويريد تفريغ هذا الغضب أمام الناس، فيبدأ الكلام والكذب والمبالغة ليحاول إخبار الناس أنه غير مرتاح مع أهله .
هذان سببان الأكثر انتشاراً وهناك أسباب أخرى ونأتي الآن للخطوات العملية، وهي خطوات ماقبل حصول المشكلة :
➰تحدثي إلى طفلك وصاحبيه وحاولي تشجيعه على التفريغ الداخلي للمكبوتات
➰حاولي تكوين قناعة لدى الطفل عن الوضع الذي تعيشينه وكوني مساندة له
➰حاولي أن تحمليه مسؤولية نفسه وعدم الاعتماد على الغير وحتى عليكي
➰تحدثي إليه بخصوص أملك المتعلق به وأشعريه بالثقة بالنفس أكثر
➰التحدث إليه عن الصدق وما له من ميزة حسنة عكس الكذب وكم هو منبوذ
➰استخدام أسلوب التأديب المناسب وذلك بمنحه الأمور المرغوبة في حال التعامل بصدق والعكس وبالتدريج سيتغير سلوك الطفل
➰لا تتراجعي في قرارتك وحاولي دائما اشباع حاجاته العاطفية
وفقكم الله لما يرضاه
✍️ /أ.مصطفى الأبرش
🔷 الغيرة بين الإخوة
تعد الغيرة أحد المشاعر الطبيعية الموجودة عند الإنسان
ويجب أن تقبلها الأسرة كحقيقة واقعة وتتعامل معها بحكمة حيث تحاول السيطرة على الموضوع قبل تطوّره
ولكن لابد لنا أولاً من معرفة منشأ الغيرة👇🏻👇🏻👇🏻
إن الطفل يبني أولى علاقاته مع الأم، ويبدأ الارتباط العاطفي والحسي معها منذ أيامه الأولى
وخلال سبعة أشهر تقريباً تصبح العلاقة بينهما قوية مليئة بالعواطف المتبادلة ومنها الانتماء
وهذا الانتماء في نظره يمثل التملّك، فيحاول الاحتفاظ بالأم، لأنها توفر له الإحساس بالأمان، ويشعر بالغيظ عندما ينافسه أحد في الاستحواذ عليها أو على عواطفها وهذه الرغبة في تملّك الأم هي منشأ الغيرة عند الأطفال
🔻ومن هنا يتوجب على الأهل تقبّلها لأنها ليست مرضاً
🔑وإنما وسيلة الطفل للتعبير عن شخصيته
🔑ورد فعل دفاعي يثبت به وجوده
👈🏻فالقليل منها يشكل دافعاً نحو التطور
وحافزاً للتفوق
👈🏻أما كثرتها قد تؤدي إلى فساد الحياة
👈🏻وقد تسبب ألماً داخلياً وشعوراً بالمعاناة
نتيجة التنافس بينه وبين من يغار منه بهدف الفوز والسيطرة.
منقول
سؤال 🌺
أريد حل لأسلوب التكلف ، كيف الشخص يحافظ على طبيعته وعفويته في التعامل مع الآخرين ! لاني أحيانا آلاقي نفسي أتصرف بناءاً على مايناسب الطرف الثاني
أريد حل لأقدر أتصرف بمايناسبني أنا ، مع مراعاة الآخر أكيد.
وشكراً💛💛
اجابة السؤال🌷
سؤال رائع 👌
باختصار في العلاقات الانسانية ، لكل شخص معايير في التعامل أو خطوط حمراء لا يجوز تجاوزها ، مثلا الشخص الجاد لا يحب المزاح ، والشخص المرح يحب المزاح بكثرة وهكذا ، يجب أن افهم طبيعة الشخص الاخر قبل أن اكون على طبيعتي حتى لا أجرحه أو هو يجرحني
لذلك اول درس في العلاقات 👈 فهم طبيعة الشخصية ، الكل يرتاح
حتى عندما أتصرف بما يناسب طبيعة الطرف الآخر، لا يكون تنازل وانما هو عمق في التفكير ، لكي لا أجرحه او اخسره او لكي أقنعه بشيء
وهو ما يسمى بالذكاء الاجتماعي.
دون افراط او تفريط طبعا
✍أ. سلوى عامر
ارشاد نفسي
🌺 سؤال يتردد كثيراً لدى الآباء والأمهات
كيف أحمي إبنائي من التحرش الجنسي
استشارة
سؤالي..
ابني الكبير عمره ٦ سنوات عصبي وعنيد اي شي يريده يبكي ويعصب ويكسر لحتى يحصل عليه
والأوسط عمره ٤ سنوات نفس الشي عصبي اذا يريد مثلا افتح له حلوى او عصير او ماي بيعصب اقوله اصبر شوي مابيصبر ابدا اوقات تكون في ايدي شغله اريد اخلصها وع طول اسوي اللي يرغب به
والبنت عمرها سنتين اذا طالعه من البيت بتصير تبكي لااازم احملها اوقات امششي وبخليها تبكي
ووقت النوم مابينامو يرغبون باللعب الى الساعه ٨ سهرانين
وبرضو بيكذب مثلا بياخذ فلوس وبيقول خالتو عطتني وهو كذاب اخذهم من غيرر ماتعرف او اذا عمل غلط وجيت سالتهم مين فعل كذا بيقول مو انا اخويا
ما هو الحل معهم 🌷
اهلا وسهلا
١. تصرف الكبير يدل على انه اعتاد في سنواته السابقة نيل مايريد مهما كان.. وفي حال لم تكن تلبى رغبته يدمر كل شيء ليحصل على مايريد.. والكارثة انه بعد مايقوم به ينال مايريد..
الحل🌺🌺
أن تتغير طويقة التعامل معه بشكل جذري
مثلا في حال طلب شيء بطريقة غير مهذبة لن يناله مهما حصل وفعلا لن يناله وهذا مهم..
سيبدي نوبات غضب نعم وستكون شديدة..
تجاهلي وغادري وكأنك وحدك في المكان..
وفي حال قام بتكسير شيء يوضع في كيس ونقول له انه سيستبدل بلعبة يحبها
يتم رفعها من بين العابه..
ملاحظة لا تأبهي لردود فعله..
والثبات اهم شيء..
وفي اوقاته الهادئة استخدمي اسلوب قصة ماقبل النوم لتعزيز سلوكياته الايجابية..
٢. بالنسبة للطفل الأوسط:
ينهج نهج اخيه ومايراه امامه يقلده
وخاصة انه يرى النتائج امامه وهي ان اخيه ينال مايريد بهذه الطريقة..
مع ملاحظة ان الطفل في هذه العمر لا يدرك تماما مفهوم الصبر..
الحل:
نفس حل الاخ الاكبر
٣. البنت تبكي.. لا مشكلة.. لا تخافي لا يضر البكاء ابدا بل يساعد في توسيع رئتيها..
لا يجب علينا تلبية رغبات اطفالنا عند بكائهم..
٤. انصح بقوانين للبيت خاصة ويكون هناك حزم في تطبيقها..
ضعي قوانينك مع اطفالك عن طريق الرسوم الكرتونية واستعيني بالله ثم الحزم والثبات..
٥. موضوع الكذب نحن من نزرعه في
الطفل..
عندما يدافع عن نفسه خوفا نقول له انت تكذب وبالتالي نعلمه انه مايقوم به هو الكذب ليستعمله لاحقا..
٦. عزيزتي تحتاجين لتغيير كبير في قوانين المنزل والله معين لك..
بالتوفيق
✍️ رندة
نحتاج التعامل معها بروح الإرشاد
بالاحتواء ... التشجيع ... إشراكها في جماعة التوجيه والإرشاد ...
الإذاعة المدرسية ...
المهم تغيير الحالة النفسية التي تعيشها الطالبة نتيجة الانفصال
والتشتت بين الجدة والأم وابتعاد الأب عنها ...
زيادة الجرح إيلاماً هو تطبيق لائحة السلوك عليها ... والنفور منها وعدم فهم حالتها والشكوى والتذمر منها ... المعلمة لاتريد احتوائها وفهم مشكلتها والوكيلة
تطبق اللائحة عليها والمرشدة التي هي الملاذ الوحيد لفهم مشكلتها والعمل ع مساعدتها في حل مشكلتها وتجاوز هذه المرحلة
ايضاً تنفر منها وتتخلى عن مساعدتها .... أين سيكون مصير
هذه الطالبة !!!
هناك بدائل تربوية لهذه الحالات ويمكن إشراك وحدة الخدمات الإرشاد في مساعدتك في احتواء
هذه الطالبة
تأكدوا الجدة متعاطفة مع الحالة
وتجهل سير العملية التربوية والمناهج الدراسية فتعطف عليها
في الغياب لذلك تحتاج الطالبة
دراسة حالة جيدة وفهم ظروف الطالبة الأسرية وكذلك الاقتصادية
آسف ع الاطالة ..
لكن تأكدوا بيدنا التغيير للأفضل
اجراءات اولا من قبل وكيلة شؤون الطالبات وثانيااجراءات من الارشاد تمتد الى الخدمات الارشادية ثالثا اجراءات من ادارة الاختبارات والمشرفين والمشرفات في النخبة سيفيدونك كثيراشكراللجميع
Читать полностью…
استشارة
السلام عليكم أستاذة رنده
عندي بنت عمرها، ست سنوات خجوله جدا ولا تستطيع ان تكون صداقه انا اعرفها، علي بنات الجيران او اذا، خرجت لزيارة الاقارب، اطلب من، الاطفال يلعبو معها، المشكله انها تتعلق فيهم واذا احد اعتدا عليها او علي اغراضها تصمت ولا تتكلم خوفا من ان يتركوها ولا، يلعبو معها دخلتها المدرسه والمدرسات، الفاظهم، سيئه ويتم ضربها اذا لم تكتب او تقراء مع الاستاذه وليس لديها اصدقاء في الفصل واحده من الطلاب اتهمها انها اخذة القلم منه وهي لم تفعل ذالك والاستاذه عاقبتها وهي لم تدافع عن نفسها
ضلت صامته وهي ايضا لا تخبرني عن الذي يحصل معاها خارج المنزل، او في المدرسه مع اني اوفر لها الحب والاطمأنان ارجوكي كيف احل هذهي المشكله
ودائما تكون كئيبه حزينه واغلب اوقاتها تحت التلفاز سبب لا وجود، لاحد ان تلعب معه لديها اخ عمره 12 سنه واخر عمره 3 سنوات لاتحب ان تلعب معهم لانهم صبيه وجزاكي الله الف خير
لديها العاب ولكنها لاتشعر، بلمرح حين، تلعب وحدها ولا، تريد، اخوها الصغير ان يلعب معها
احس ان هذا كله ياثر، عليها، سلبيا انا خائفه عليها جدا ودائما تشتكي انها لاتريد، ان تذهب، الي، المدرسه ماالحل وجزاكي الله خير والعفو، منك اذا، طولت عليك
الإجـــابة
اهلا بك حبيبتي
١. سابدأ من نقطة تعنيف المعلمات..
وهو مرفوض بشكل قطعي ارجو اتخاذ الاجراء اللازم والمناسب وباسرع وقت..
لان هذا له اكبر دور في سحق شخصيتها وانعدام ثقتها بنفسها..
٢. حاولي ان تقللي من اوقات جلوسها امام التلفاز ووفري لها بدائل مفيدة والاهم ان تشاركيها اوقات اللعب.. وكذلك اوقات الاستعداد للنوم.. اخرجا معا لتناول العصير اضحكا واقضيا وقتا ممتعا..
٣. تناولي في القصص التي تحكيها لها امور تخصها مثل مشاركة الاخرين وعدم السماح لهم بايذائها او الاستيلاء على اشيائها..
٤. ابدأي بتعويدها التعبير عن مشاعرها وسمي تلك المشاعر..
مثلا عندما تكون سعيدة شاركيها الفرح وقولي لها انت سعيدة؟
او حزينة.. قولي انا اشعر بك انت حزبنة كيف يمكنني مساعدتك..
غضبانة... وهكذا..
هذا مع الوقت سيجعلها تتخلص من مشكلة الكتمان..
٥. بالنسبة. لمشاركتها اللعب مع اخوتها لا تجبريها هذا الامر طبيعي.. كل ما يجب ان نفعله هو ان نضاعف اهتمامنا بها ونشاركها بالطريقة التي ذكرت..
بالتوفيق
✍️أ. رندة
🔵 مشكلة الخجل
من بعض المشاكل النفسية التي يعاني منها البعض هو " الخجل " ,
وقد قال الخبراء النفسيين بأن من 10 _ 15 % من الاطفال الذين يولدون لديهم ميل واستعداد لأن يكونوا خجولين , والبعض يصبحون خجولين نظراً لظروفهم أو بيئتهم.
الخجل هو نوع من أنواع القلق الاجتماعي والذي بدوره يؤدي الى مشاعر أخرى متعددة مثل القلق والتوتر والهلع والرعب , وتكون هذه الاعراض واضحة , ويؤدي الخجل الى انعزال صاحبه وشعوره بالوحدة وكل هذا قد يوصل الشخص الخجول الى الاكتئاب وستسوء حالته النفسية اذا لم يتم علاجه ,
ومن الاسباب التي تؤدي الى الخجل كما صنفها علماء وخبراء النفس :
🔸أولا : العامل الوراثي عن الاباء.
🔸ثانياً : عدم تواجد مهارات التوصل الاجتماعي وعدم الانخراط بالمجتمع.
🔸ثالثاً : النظرة السلبية للذات وفقدان الثقة بالنفس , كل هذه الاسباب قد تؤدي الى الخجل.
🟠 كيف تتخلص من الخجل
1⃣ الاستعداد المسبق
يمكن للفرد التخلص من الخجل من خلال الاستعداد المسبق قبل القيام بتجربةٍ ما ، فمثلاً إن كان الفرد يتجنب القيام بمكالمةٍ هاتفية أو محادثة بسبب الخجل ، فيمكن له كتابة جميع الأشياء التي يريد التحدث بها على ورقة ، ثم تكرارها لعدة مراتٍ بصوتٍ مرتفع ، وبعد ذلك القيام بالمكالمة الهاتفية ، وبعد الانتهاء من إجراء المكالمة يتوجب عليه عدم القلق إن لم يقم بذلك على النحو المطلوب ، بل يجب عليه أن يكون فخوراً بنفسه لأنه استطاع القيام بذلك ، وسيكون الأمر أفضل وأسهل في المرة القادمة
2⃣ محاولةالتكيف خلال المناسبات الاجتماعية
يمكن للفرد التخلص من الخجل الذي قد يواجهه عند حضور إحدى الندوات ، أو المناسبات الاجتماعية من خلال الذهاب مبكراً إلى هناك ، حيث أن حضوره مبكراً يساعده على الاعتياد على المكان بشكل تدريجي قبل ازدحام المكان بالناس ، ويمكن له القيام بمساعدة المضيف إذا كان على معرفةٍ به ، حيث أن القيام بهذا الأمر يساعده على الشعور بمزيد من الراحة.
3⃣ بناء الثقة بالنفس
تعتبر خطوة بناء الثقة بالنفس أهم خطوة يتوجب على الفرد القيام بها حتى يتمكن من التخلص من الخجل، حيث أن زيادة الثقة بالنفس تساعد الفرد على التفاعل بشكل أكبر مع الناس ، ويمكن للفرد بناء الثقة بنفسه من خلال التخلص من الشعور بعدم الكفاءة حول نفسه ، حيث يتوجب عليه أولا ً التعرف على السبب الذي دفعه للشعور بعدم الكفاءة ، ثم التقين بأن هذه المشاعر غير صحيحة ، وغير منطقية.
🟠 طرق لمعالجة الخجل
الخجل هي مشكلة اجتماعية ولذلك قام الخبراء النفسيين بوضع الطرق لمعالجة الاشخاص الخجولين ,
ومن هذه الطرق العلاجية :
1⃣ تعليم وتدريب الاشخاص الخجولين على تعلم أسالبيب التواصل الاجتماعي , وتعليمهم كيفية التعامل مع الأشخاص.
2⃣ تعليمهم طرق التفكير المنطقي والسليم في التعامل مع الآخرين.
3⃣ زيادة ثقة الشخص الخجول بنفسه وتعريفه بقدراته وبأهميته بالمجتمع.
4⃣ التعرف على أسباب الخجل لدى الشخص الخجول ومواجهتها وازالتها من خلال تعريضه لخبرات اجتماعية , وتكون هذه الخطوة بالتمثيل وبتقمص الادوار , كأن يتدرب المريض على أن يتحدث بالهاتف مع الآخرين وبمرور الوقت هذا التمثيل ينقلب الى واقع في حياته.
5⃣ يجب على المريض بالخجل أن يكتب على ورقة ماذا يحب أن يفعل ولماذا يتردد في فعل ما ينوي , وكل مرة حاول القيام بذلك , ومع مرور الوقت فأنه سيرى أن الاسباب صغيرة ويستطيع التخلص منها.
6⃣ على الشخص الخجول أن يعمل على تنمية مهاراته ومواهبه.
7⃣ يجب ان يتعلم الشخص الخجول المبادرة بالكلام مع الاخرين , وسؤالهم عن أشياء وكأنه لا يعرفها وحتى لو كان بالحقيقة يعرفها و ولكن يكفيه أن يبدأ بالكلام مع الآخرين.
8⃣ من النصائح التي يقدمها الخبراء للاشخاص الخجولين أن يضعوا أنفسهم بأحد الطوابير سواء للباصات او بالسوبر ماركت واختلاق الاحاديث أو الاسئلة مع الاشخاص الذين أمامك أو خلفك.
اضافة إلى جلسات ارشاد فردي للطالبة المتنمر عليها وجلسات توجيه جمعي للفصل الي حصل فيه التنمر
Читать полностью…
