1683
ثقافية تربوية اجتماعية تطويرية .. قبسات واقتباسات✨
.•💖•.
عشان تزهر حياتك لازم تسقيها بالأمور اللي تساهم في نضوج وعيك وإيجابيتك و سعادتك …
العقل و الحياة مثل الحقل . كل بذرة تحطها فيها راح تنبت سواء كانت إيجابية أو سلبية . عشان كذا حافظ على البذور الإيجابية في حقلك و عقلك و حياتك …
T.me/noor_al7yah
✨💖✨
.•💖•.
حين يطمئن قلبك أن الخير قادم
تتغير جميع المعادلات الإلهية..
اليقين لا يعني أن الأيام ستكون سهلة،
بل يعني أنك واثق أن الله لا يكتب إلا ما فيه خيرك،
حتى وإن جاء الخير متأخرًا،
أو جاء على هيئة طريق لم تفهمه من البداية
ما كُتب لك سيصل،
وما تأخّر عنك لم يكن لك،
وما يؤلمك الآن
قد يكون هو نفسه باب الفرج الذي سيُدهشك لاحقًا
اطمئن..
فالخير لا يضيع عند الله،
وكل قلب أحسن الظن بربه
عاد إليه الخير أضعافًا وفي الوقت الذي يصلح له تمامًا
T.me/noor_al7yah
✨💖✨
.•💖•.
✨إذا کانت زوجتك تشتکي من هذه الأمور، فأنت في الحقيقة محظوظ!✨
حین تشتكي زوجتك.. انتبه، أنت محظوظ ..
کثیر من الرجال يظنون أن الشکوی عبء، بينما الحقيقة أن الشكوى أحيانا علامة حب حيّ لم يمت بعد..
✨حین تطلب وقتك
عندما تطلب منك أن تخصص لها وقتا، فهي لا تنافس شیئا في حياتك، بل تقول لك بهدوء: أنا عاطفية، قلبي يريدك أنت... فقط.
✨حین تطلب الاحتضان
طلبها للاحتضان لیس مبالغة ولا ضعفًا. بل لغة أمان.
هي تقول دون کلمات: لا أشعر بالاطمئنان إلا بين ذراعيك.
✨حین تطلب الخصوصية
عندما تطلب مساحة هدوء، فھي لا تبتعد عنك، بل تحاول أن تلتقط أنفاسها. وتريدك قريبًا منها دون ضغط.
✨حین تسعی لاهتمامك
اهتمامها بك ليس بدافع الاحتياج المرضي، بل لأنك في نظرها العالم كله، والتفاصيل الصغيرة معك تعني لها الكثیر.
✨حین تطلب الكلام
هي تريد الحديث، والمشاركة، والضحك وحتى النقاش والجدال. لأنها لا ترید علاقة صامتة، بل حياة تعاش معك لا بجوارك فقط.
✨متی يقل الحب؟
عندما یقل الحب، يتوقف الشريك عن الطلب،
وعن المبادرة، وعن بذل الجهد.
يعتاد الوحدة وهو ما زال في العلاقة.
✨الشكوى لیست إزعاجًا
طالما زوجتك تشتکي وتطلب، فهي لیست مزعجة، هي تقول لك ببساطة: أنا أحبك... وما زلت أؤمن بنا.
✨كلمة أخيرة للرجل
تذمرها يعنی اهتمامًا. وشکواها تعني ثقة، وصوتها المرتفع أحيانا أفضل ألف مرة من صمت بارد یعلن نهاية الشعور.
T.me/noor_al7yah
✨💖✨
.•💖•.
قبل أن تبحث عن امرأة صالحة، تأكد أنك زوج صالح،
لأن السائق السيئ قد يتلف سيارة جميلة..
T.me/noor_al7yah
✨💖✨
.•💖•.
کیف نرمم العلاقة إذا جرحنا
بعضنا؟
العلاقة يمكنها أن تتحمل الخلاف، لكنها لا تستطيع أن تتحمل غياب الترمیم. کثیر من الأزواج يعتذرون بسرعة، يتظاهرون بأن الأمور عادت لطبيعتها، ثم يستغربون لماذا تعود نفس المشكلة كل مرة.
لأن الجرح لم يُعالج فعلا.. بل ظل مفتوحًا.
وسأخبرك بالطريقة الصحيحة للترميم:
متی نجري حدیث الإصلاح؟
لیس في لحظة الغضب، ولیس بعد وقت طویل حین يصبح القلب مغلقا. الوقت المثالي هو بعد ٢٤ إلى ٤٨ ساعة من الخلاف. مدة كافية لتهدأ الأعصاب، وقريبة بما يكفي ليظل الموضوع حيا في القلب.
اسأل بلطف: هل يناسبك أن نتحدث عما حدث؟
الخطوة الأولى:
الاعتراف بما حدث .
اذكر الخلاف دون إعادة إشعال الشجار. مثل: کان بیننا خلاف صعب حول المال أمس.. توتر الجو عندما تحدثنا عن عائلتك.
هدفك أن تفتح باب الإصلاح، لا باب المعركة.
الخطوة الثانية:
تحمل مسؤولیتك حتی لو شعرت بأنك
على حق، اعترف بخطئك.
مثل: کان يجب ألا أرفع صوتي.
لم أحسن التعامل مع مشاعرك.
أحضرت أمورًا قديمة لا علاقة لها بالموقف..
وتذكر: أي اعتذار ينتهي بلكن.. ليس اعتذارا.
الخطوة الثالثة:
فهم الأثر
اسأل كيف كان أثر سلوكك على شريكك.
كيف بدا الأمر من جهتك؟
كيف أثر عليك ما قلته أو فعلته؟
ثم استمع... فقط استمع.
لا تبریر. لا دفاع. لا تصحیح للنسخة التي يروونها.
الأثر الذي ترکته فيهم أهم من نيتك في تصرفاتك.
الخطوة الرابعة:
التزام واضح بالتغيير حدد بالضبط ما ستعمل على تحسینه.
مثل: في المرة القادمة، سأحاول ألا أرد على انفعالك بغضب.
سأحاول أن أبقى حاضرًا في الجوار بدلا من الهروب منه.
كن صادقا. دقيقا. واقعيا.
کان بیننا شجار أمس حول الأطباق. لم يکن من العادل أن أتهمك بأنك لا تھتم. أدرك الآن أن کلامی جرحك وجعلك تشعر بأنك غير مقدر.
أنا آسف.. في المرات القادمة، عندما أشعر بالتوتر سأطلب المساعدة بدلا من الانفجار.
هل يمكن أن نبدأ صفحة جديدة؟
هذه الكلمات تشعر الطرف الآخر بأنك مهتم به، وأن انزعاجك نتج من تصرفه ولیس من شخصه.
سیمنحه شعور بالأمان تجاهك وأنك متمسك به في كل الأحوال.
T.me/noor_al7yah
✨💖✨
.•💖•.
عندما تمشي مطمئنًا… تتحرك الأقدار معك
ليس المطلوب منك أن تتحدّى الحياة، ولا أن تُقنعها بقيمتك، بل أن تسير فيها مطمئنًا وكأن خبرًا جميلًا استقر في قلبك قبل أن تسمعه أذناك.
فالقلب إذا امتلأ بالطمأنينة تغيّر السلوك، وإذا تغيّر السلوك تغيّر المسار، وإذا صلح المسار بارك الله في النتائج.
امشِ وأنت تستحضر أن الله لطيف، وأن ما يخبّئه لك قد يكون أعظم مما تتصوّر، فتخفّ حدّة القلق، ويهدأ الاندفاع، وتصبح خطواتك أصدق.
تحدّث بثقة هادئة، لا لأنك تملك كل الإجابات، بل لأنك تؤمن أن الله يسمعك قبل أن يسمعك الناس، ومن أيقن بذلك لم يحتج إلى الصراخ ولا التبرير.
تحرّك في حياتك وكأن الله لا يضعك في موقف عبثًا، وأن كل تأخير يحمل حكمة، وكل ابتلاء يحمل رسالة، وكل باب أُغلق كان حماية لا حرمانًا.
لا تتعجّل الثمرة، ولا تستهِن بالسعي؛ فالأخذ بالأسباب عبادة، وحسن الظن بالله طمأنينة، والجمع بينهما هو التوازن الذي يرفعك دون أن يُثقلك.
حين تعيش بهذا الوعي، تصبح الحياة أقل صخبًا، ويصبح قلبك أكثر ثباتًا، وتكتشف أن الطمأنينة ليست غياب المشاكل، بل حضور الله في قلبك وأنت تواجهها.
T.me/noor_al7yah
✨💖✨
.•💖•.
قريبًا.. قريبًا جدًا
سينفكّ هذا الضيق،
وسينزاح هذا الحمل،
وسترفع رأسك وتقول بدهشة ودمعة:
﴿ إنّ وعدَ اللهِ حقّ ﴾
ابقَ على دعائك… فإن ما ترجوه لا يسير بعيدًا عنك،
بل يقترب بطرق لا تخطر لك،
ويأتيكَ في اللحظة التي يُحبها الله،
واللحظة التي تستحقها أنت❤️
T.me/noor_al7yah
✨💖✨
.•💖•.
﴿ونُوحًا إِذْ نَادَىٰ﴾
﴿وأَيُّوبَ إِذْ نَادَىٰ﴾
﴿وزَكَرِيَّا إِذْ نَادَىٰ﴾.
بالنِّداء تُفتح أبوَاب السَماء ناجِ ربك، فنَجاتُك في مُناجاتِك🤎!
T.me/noor_al7yah
✨💖✨
.•💖•.
"وَاصبِر وما صَبرُك إلا بالله ولا تحزن"
الصبر الذي يتحمَّله قلبك لن يضيع عند الله سدى،
سيعوضك عن كل دمعة ذرفتها وعن كل همٍ أرهق قلبك وعن كل حِملٍ أثقل صدرك.
سيعوضك بأجمل مما كنت تحلم وتتمنى،
سيُكافئك بكل ما صبرت لأجله،
سيأتيك بكل ما تحب كما يحب،
سيدهشك بما تمنيته وظننته مستحيلًا
وسيعطيك أكثر مما توقعت..
فاصبِر واصطبر وكن راضيًا مطمئنًا موقنًا أن عوض الله إذا حَلَّ أنساك مُرّ ما قد فات ومَرّ.
T.me/noor_al7yah
✨💖✨
.•💖•.
وأنت بتحط احتمالاتك ، حط في أولهم
"يُؤتِيكُم خيراً مِمَّا أُخِذَ مِنكُم"
T.me/noor_al7yah
✨💖✨
.•💖•.
٤ مؤشرات تقول لك:"اطلع من النقاش"
١- الصوت اذا ارتفع
٢- تجاهل أو مقاطعة لكلامك
٣-رفض الاعتراف بأي خطأ مهما كان واضح
٤- السخرية أو التقليل من رأيك..
• إذا غاب الاحترام، النقاش انتهى.
T.me/noor_al7yah
✨💖✨
.•💖•.
مهم نستوعب انه في عوامل ثانية لمشاعرنا غير الموقف المحفز، أحياناً "تفسيرنا" للموقف هو اللي يضخمه.!
لما نتعلم نحاور أفكارنا بدل نصدقها مباشرة، نتحرر من كثير انفعالات مؤذية.
T.me/noor_al7yah
✨💖✨
.•💖•.
استهان فيها… وما كان يدري إن استهانته هي اللي بتعلمها قيمتها.
كان يظن إنها دايم تركض له إذا ابتعد، وتسامحه مهما غاب بدون عذر.
يتوقع إن حبها له ما ينتهي، وإن قلبها ما ينكسر ولا يملّ.
كان يشوف صبرها احتياج، وترددها في الرحيل ضعف.
بس الحقيقة إنها كانت تعطيه فرصة وراء فرصة… مو عشان ما تقدر تتركه، لكن عشان هو يتغير وهي تظل تؤمن فيه.
ومع كل خيبة، كانت تتعلم. ومع كل برود منه، كانت تسمع صوت داخلها يقول: “أنتِ أحق، أنتِ تستاهلين أكثر.”
الدمعة اللي نزلت على خدها كل ليلة… ما كانت تكسرها، بالعكس، كانت تبني فيها قوة جديدة.
إلين جاء اليوم اللي ما عاد فيه مكان للأمل.
هي ما تركته يوم تأذّت، تركته يوم انتهت محاولاتها.
ما رفعت صوتها ولا واجهته بالرحيل… كل اللي سوّته إنها تغيّرت بهدوء.
صارت ضحكتها معاه أقل، وتفكيرها أعمق.
أسئلتها اللي كانت تملأه اهتمام… صارت تقل، لين اختفت تمام.
وفجأة، يوم التفت يدورها، ما لقى إلا فراغ هو بنفسه بناه.
هي ما كانت تعاقبه بغيابها… كانت تنقذ نفسها.
لأن المرأة إذا حسّت إنها تقاتل لحالها، توقف القتال.
وإذا حبت نفسها مثل ما كانت تحبه، خلاص… ما فيه طريق يرجّعها زي أول.
لا تستهين بقلب أحبك بصدق… لأن إذا انكسر، ما يعود يحنّ لك، ولا يلين لك، ولا يلتفت لك.
القلب إذا تعلم يوقف عن الركض وراك، يبدأ يركض لنفسه… وهنا تنتهي الحكاية.
T.me/noor_al7yah
✨💖✨
.•💖•.
🧠 ليس كل شيء يُفهَم كما يُقدَّم،
وليس كل شخص يُقدِّم الأمور كما تُفهَم
📌 أحياناً نقع في فخّ التسرّع في الحكم
نظنّ أننا فهمنا المقصود من الكلام
أو حتى نيّة الشخص
لكن الحقيقة أعمق من ظاهرها
👤 بعض الناس لا يُحسن التعبير
وبعض الرسائل تحتاج إلى نضج داخلي لفهمها
وأحيانًا يكون الخلل في “طريقة استقبالنا”
لا في “طريقة تقديمهم”
لا تظلم أحدًا لأنك لم تفهمه
ولا تظن أن كل من لم يفهمك هو ضدك
الاختلاف في الإدراك، لا يعني الخلاف في القصد
🔍 تمهّل، أنصت، تأمل
ثم احكم🍃
طاب صباحكم❤️
T.me/noor_al7yah
✨💖✨
.•🖤•.
كان شابٌّ يعمل حدّادًا، وكان يضجر من حرارة النار وثقل الحديد. جاءه معلّمه وقال:
“يا بُنيّ، الحديد لا يشتدّ عوده ولا يكتمل شكله إلا إذا دخل النار وصُقل بالمطرقة” 🔥⚒️
ومضت الأعوام، فأصبح الشاب من أمهر الحدادين، يقصده الناس من كل مكان
🌟 الحكمة:
المِحن ليست لتُضعفك، بل لتُشكّلك، وتصنع منك نسخة أقوى وأصلب 🍃
T.me/noor_al7yah
▪️◾️🖤◾️▪️
وضعها في المقام الأول
لا يضعفك
بل يجعلك رجلا لا يكسر!
T.me/noor_al7yah
✨💖✨
.•💖•.
﴿يُرِيدُ اللَّهُ بِكُمُ الْيُسْرَ وَلَا يُرِيدُ بِكُمُ الْعُسْرَ﴾
"كُن على يقين بأن الله لا يغيِّر عليك شيء إلا لأجلك، ثم يعوِّضك الله عوضًا يليق بقلبك، كأنه يخبرك بأنَّ دروب الأمل لا تندثر، وأنَّ الخير سيتبعك ويصنع من أحزانك مفاجآت سعيدة."
T.me/noor_al7yah
✨💖✨
.•💖•.
حين تصبح سريع الانفعال، فذلك يعني أن جهازك العصبي يطلب منك التوقف، أن تُبطئ الإيقاع، أن تعود إلى جسدك قليلًا.
أحيانًا لا نحتاج حلولًا كبيرة، بل حركة صغيرة تعيدنا إلى التوازن، مشي هادئ، تنفّس أعمق، ومساحة قصيرة بعيدًا عن الضجيج.
الإصغاء لهذه الإشارات البسيطة هو شكل من أشكال الوعي، وربما أول خطوة حقيقية للعناية بالنفس.
T.me/noor_al7yah
✨💖✨
.•💖•.
الحضن الصباحي ليس تفصيلًا عاطفيًا عابرًا،
هو رسالة أمان عميقة تحتاجها المرأة قبل أن تواجه يومها.
المرأة تزدهر حين تشعر بالاحتواء،
وتشع جمالًا عندما يبدأ صباحها بإحساس أنها مُقدَّرة ومفهومة.
لا شيء يعوّض شعور الأمان الحقيقي،
ولا مستحضر تجميل يمنح إشراقة تشبه إشراقة الطمأنينة.
العلاقات الصحية لا تُبنى على الاندفاع أو اللمسة المؤقتة،
بل على فهم الاحتياج العاطفي، والقدرة على التعبير عنه بصدق.
الحب الحقيقي يبدأ من التفاصيل الصغيرة،
ويكبر حين يشعر الطرف الآخر أنه في مأمن.
إذا كنتِ تبحثين عن علاقة أكثر وعيًا،
أو تشعرين أن احتياجك العاطفي غير مفهوم داخل العلاقة،
فالفهم هو الخطوة الأولى للتغيير.
T.me/noor_al7yah
✨💖✨
.•💖•.
🌈 ﻫﻞ ﺃﻧﺖ ﻓﻲ سن ﺍﻷﺭﺑﻌﻴﻦ ؟
أﻭ ﻗﺎﺭﺑﺘﻬﺎ ؟
أﻭ ﺗﺠﺎﻭﺯﺗﻬﺎ ﺑﻘﻠﻴﻞ ؟؟ 🌈
أو كثير !!؟؟؟🌁
الأربعون .. ﻫﻮ اﻟﺴﻦ الوﺣﻴﺪ الذي ﺧﺼﻪ القرآن الكريم ﺑﺪﻋﺎء ﻣﻤﻴﺰ، ( حَتَّى إِذا بَلَغَ أَشُدَّهُ وَ بَلَغَ أَرْبَعِينَ سَنَةً قالَ رَبِّ أَوْزِعْنِي أَنْ أَشْكُرَ نِعْمَتَكَ الَّتِي أَنْعَمْتَ عَلَيَّ وَ عَلى والِدَيَّ وَ أَنْ أَعْمَلَ صالِحاً تَرْضاهُ وَ أَصْلِحْ لِي فِي ذُرِّيَّتِي إِنِّي تُبْتُ إِلَيْكَ وَ إِنِّي مِنَ الْمُسْلِمِينَ)
ﻓﻬﻮ دعاء ﻣﺆﺛﺮ ﻳﺘﻀﻤﻦ ﺍﻟﺸﻜﺮ ﻋﻤﺎ ﻣﻀﻰ، ﻭﺍﻟﺪﻋﺎﺀ ﻟﻶﺗﻲ ، ﻭﺇﻋﻼﻥ ﺍﻟﻮﻻﺀ ﻟﻬﺬﺍ ﺍﻟﺪﻳﻦ .
💎 ﺃﻛﺪ ﺍﻟﻌﻠﻤﺎﺀ ﻋﻠﻰ ﺃﻫﻤﻴﺔ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺪﻋﺎﺀ ﻭﺧﺎﺻﺔ ﻟﻤﻦ ﺑﻠﻎ ﺍﻷﺭﺑﻌﻴﻦ ﻭﺃﻧﻪ ﺳﺒﺐ ﻟﻘﺒﻮﻝ ﺍﻷﻋﻤﺎﻝ ،
ﻓﻘﺪ ﻗﺎﻝ ﺳﺒﺤﺎﻧﻪ ﺑﻌﺪ ﻫﺬﻩ ﺍﻵﻳﺔ (ﺃﻭﻟﺌﻚ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻧﺘﻘﺒﻞ ﻋﻨﻬﻢ ﺃﺣﺴﻦ ﻣﺎﻋﻤﻠﻮﺍ.....)
💎 ﻓﻲ ﺍﻷﺭﺑﻌﻴﻦ ﻳﺸﻌﺮ ﺍﻟﻮﺍﺣﺪ ﻣﻨﺎ ﻭﻛﺄﻧﻪ ﻋﻠﻰ ﻗﻤﺔ ﺟﺒﻞ، ﻳﻨﻈﺮ إلى ﺍﻟﺴﻔﺢ ﺍﻷﻭﻝ ... ﻓﻴﺮﻯ ﻃﻔﻮﻟﺘﻪ ﻭﺷﺒﺎﺑﻪ .
ﻭﻳﺠﺪ ﺃﻥ ﻣﺬﺍﻗﻬﻤﺎ ﻻ ﻳﺰﺍﻝ ﻓﻲ ﺃﻋﻤﺎﻗﻪ ،
ﻭﻳﻨﻈﺮ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺴﻔﺢ ﺍﻵﺧﺮ .
ﻓﻴﺠﺪ ﻣﺎ ﺗﺒﻘﻰ ﻣﻦ ﻣﺮﺍﺣﻞ ﻋﻤﺮﻩ ، ﻭﻳﺪﺭﻙ ﻛﻢ ﻫﻮ ﻗﺮﻳﺐ ﻣﻨﻬﺎ.
💎 ﺇﻧﻪ ﺍﻟﻌﻤﺮ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﻜﻮﻥ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ ﻗﺎﺩﺭﺍً ﻓﻴﻪ ﻋﻠﻰ ﺃﻥ ﻳﻔﻬﻢ ﻛﻞ ﺍﻟﻔﺌﺎﺕ ﺍﻟﻌﻤﺮﻳﺔ ﻭﻳﻌﺎﻳﺸﻬﺎ ﻭﻳﺘﺤﺪﺙ ﺑﻤﺸﺎﻋﺮﻫﺎ.
💎ﻓﻲ ﺍﻷﺭﺑﻌﻴﻦ ﻳﺒﺪﺃ ﺍﻟﺸﻴﺐ ﺇﻥ ﻟﻢ ﻳﻜﻦ ﻗﺪ ﺑﺪﺃ ﺳﺎﺑﻘﺎ، ﻭﻳﺒﺪﺃ ﻛﺬﻟﻚ ﺿﻌﻒ ﺍﻟﺒﺼﺮ ﻓﻴﻘﺒﻞ ﻛﻞ ﻣﻨﺎ ﻋﻠﻰ ﻧﻈﺎﺭﺓ ﺍﻟﻘﺮﺍﺀﺓ ﻭﺗﺼﺒﺢ ﺟﺰﺀﺍً ﻣﻦ ﻣﺤﻤﻮﻻﺗﻪ ﺍﻟﻴﻮﻣﻴﺔ .
💎 ﻭﻓﻲ ﺍﻷﺭﺑﻌﻴﻦ ﻧﺴﻤﻊ ﻷﻭﻝ ﻣﺮﺓ ﻣﻦ ﻳﻨﺎﺩﻳﻨﺎ ﻓﻲ ﺍﻷﻣﺎﻛﻦ ﺍﻟﻌﺎﻣﺔ (ﺗﻔﻀﻞ ﻳﺎ ﻋﻢ) . ﻟﻴﺠﺪ ﻭﺟﻮﻫﻨﺎ ﻣﺴﺘﻐﺮﺑﺔ ﻟﻠﻨﺪﺍﺀ ﺍﻟﺠﺪﻳﺪ .
💎 ﻓﻲ ﺍﻷﺭﺑﻌﻴﻦ ﻳﻠﺘﻔﺖ ﻟﻨﺎ ﻣﻦ ﻫﻢ ﻓﻲ ﺍﻟﺴﺘﻴﻦ ﻟﻴﻘﻮﻟﻮﺍ ﻟﻨﺎ :-هنيئا ﻟﻜﻢ ﻣﺎ ﺯﻟﺘﻢ ﺷﺒﺎﺑﺎً ، ﻓﻴﺰﺩﺍﺩ ﺍﺳﺘﻐﺮﺍﺑﻨﺎ.
💎ﻓﻲ ﺍﻷﺭﺑﻌﻴﻦ ﺗﺒﺪﺃ ﺃﺯﻣﺔ ﻣﻨﺘﺼﻒ ﺍﻟﻌﻤﺮ، ﻳﺒﺪﺃ ﺍﻟﺴﺆﺍﻝ ﺍﻟﻘﺎﺳﻲ ﺑﺎﻟﻈﻬﻮﺭ ﺃﻣﺎﻡ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ :- * ﻣﺎﺫﺍ ﺃﻧﺠﺰﺕ ﻓﻲ ﻋﻤﻠﻚ؟
* ﻣﺎﺫﺍ ﺃﻧﺠﺰﺕ ﻷﺳﺮﺗﻚ؟
* ﻣﺎﺫﺍ ﺃﻧﺠﺰﺕ ﻓﻲ ﺣﻴﺎﺗﻚ؟
* ﻣﺎﺫﺍ ﺃﻧﺠﺰﺕ ﻓﻲ ﻋﻼﻗﺘﻚ ﻣﻊ ﺭﺑﻚ؟
* ﻓﺈﺫﺍ ﻟﻢ ﺗﺮﺟﻊ ﻟﺮﺑﻚ ﻭﻗﺪ ﺑﻠﻐﺖ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻌﻤﺮ ﻓﻤﺘﻰ ﺗﺮﺟﻊ ﻳﺎ اﺑﻦ ﺁﺩﻡ !!!؟؟
ﺇﻧﻪ ﺳﺆﺍﻝ ﻳﻬﺰ ﺍﻟﻘﻠﻮﺏ ﻭﻳﺸﻐﻞ ﺍﻟﺘﻔﻜﻴﺮ، ﻓﺎﻟﻤﺸﻜﻠﺔ ﺃﻥ ﺍﻷﻳﺎﻡ ﻣﺮﺕ ﺃﺳﺮﻉ ﻣﻤﺎ ﺗﻮﻗﻌﻨﺎ ، ﻓﺄﺛﻨﺎﺀ ﻃﻔﻮﻟﺘﻨﺎ ﻛﻨﺎ ﻧﻨﻈﺮ ﻟﻤﻦ ﻓﻲ ﺍﻷﺭﺑﻌﻴﻦ ﻋﻠﻰ ﺃﻧﻬﻢ ﺷﺒﻌﻮﺍ ﻣﻦ ﺩﻧﻴﺎﻫﻢ ، ﺃﻣﺎ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﻓﻨﺮﻯ - نحن - ﺃﻧﻨﺎ ﻟﻢ ﻧﺤﻘﻖ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻤﺎ ﻭﺿﻌﻨﺎﻩ ﻷﻧﻔﺴﻨﺎ ، ﻭﺃﻥ ﺍﻟﺴﻨﻮﺍﺕ ﺗﺠﺮﻱ ﺑﻨﺎ ﻭﻻ ﺗﻌﻄﻴﻨﺎ ﻓﺮﺻﺔ ﻟﻜﻲ ﻧﺼﻨﻊ ﻣﺎ ﻧﺮﻳﺪ !!!؟
💎 ﻓﻲ ﺍﻷﺭﺑﻌﻴﻦ ﻧﺪﺭﻙ ﺍﻟﻘﻴﻤﺔ ﺍﻟﺤﻘﻴﻘﻴﺔ ﻟﻸﺷﻴﺎﺀ ﺍﻟﺮﺍﺋﻌﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺤﻴﻂ ﺑﻨﺎ ، ﻧﻨﻈﺮ ﺇﻟﻰ ﻭﺍﻟﺪﻳﻨﺎ ﺇﺫﺍ ﻛﺎﻧﺎ ﻣﻮﺟﻮﺩﻳﻦ ﺃﻭ ﺃﺣﺪﻫﻤﺎ ﻓﻨﺸﻌﺮ ﺃﻧﻬﻤﺎ ﻛﻨﺰ ﻭﻋﻠﻴﻨﺎ ﺃﻥ ﻧﺆﺩﻱ ﺣﻘﻬﻤﺎ ﻭﻧﺒﺮّ ﺑﻬﻤﺎ . ﻛﺬﻟﻚ ﻧﻨﻈﺮ ﺇﻟﻰ ﺃﺑﻨﺎﺋﻨﺎ ﻓﻨﺮﺍﻫﻢ ﻗﺪ ﻏﺪﻭﺍ ﻛﺈﺧﻮﺍﻥ ﻟﻨﺎ ﻳﻨﺘﻈﺮﻭﻥ ﺻﺤﺒﺘﻨﺎ .
ﻛﺬﻟﻚ ﻧﻨﻈﺮ ﺇﻟﻰ ﺍﻹﺧﻮﺍﻥ ﻭﺍﻷﺻﺤﺎﺏ ﻓﻨﺸﻌﺮ ﺑﺴﺮﻭﺭ ﻏﺎﻣﺮ ﻟﻮﺟﻮﺩﻫﻢ ﺣﻮﻟﻨﺎ، ﻛﻤﺎ ﻧﻨﻈﺮ ﺇﻟﻰ ﺗﻘﺼﻴﺮﻧﺎ ﻭﺃﺧﻄﺎﺋﻨﺎ ﻓﻨﺮﻯ ﺃﻧﻬﺎ ﻻ ﺗﻠﻴﻖ ﺑﻤﻦ ﻫﻮ ﻓﻲ ﺍﻷﺭﺑﻌﻴﻦ ﺣﻴﺚ ﻳﻔﺘﺮﺽ ﻣﻨّﺎ ﻓﻴﻪ ﺍﻟﺤﻜﻤﺔ ﻭﺍﻟﺘﻮﺍﺯﻥ .
💎 ﻓﻲ ﺍﻷﺭﺑﻌﻴﻦ ﻳﺒﺪﺃ ﺍﻟﺤﺼﺎﺩ ، ﻧﺸﻌﺮ ﺣﻘﻴﻘﺔ ﺃﻧﻨﺎ ﻛﻨﺎ ﻛﻤﻦ ﻛﺎﻥ ﻳﺠﺮﻱ ﻭﻳﺠﺮﻱ ﻭﺍﻟﻴﻮﻡ ﺑﺪﺃ ﻳﺨﻔﻒ ﻣﻦ ﺟﺮﻳﻪ ﻭﻳﻠﺘﻔﺖ ﺇﻟﻰ ﻟﻮﺣﺔ ﺍﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻟﻴﻘﺮﺃ ﻣﻼﻣﺤﻬﺎ ﺍﻷﻭﻟﻴﺔ ، ﻭﻫﻮ ﻳﻌﻠﻢ ﺃﻥ ﺍﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﺍﻟﻨﻬﺎﺋﻴﺔ ﻟﻢ ﺗﺤﺴﻢ ﺑﻌﺪ ، ﺇﻻ ﺃﻥ ﺍﻟﺘﻐﻴﻴﺮ ﺑﻌﺪ ﺍﻷﺭﺑﻌﻴﻦ ﻟﻴﺲ ﺑﺴﻬﻮﻟﺔ ﻣﺎ ﻗﺒﻠﻬﺎ .
💎 ﺗﺤﻴﺔ ﻟﻜﻞ ﻣﻦ ﺟﺎﻭﺯ ﺍﻷﺭﺑﻌﻴﻦ ﺃﻭ ﺩﻧﺎ ﻣﻦ ﺍﻷﺭﺑﻌﻴﻦ ...
ﺍﻗﺮﺅﻭﻫﺎ ﺑﺘﻤﻌﻦ ﻭﺧﺎﺻﺔ ﺍﻵﻳﺔ الكريمة ، ﻟﺘﺠﺪﻭﺍ ﺃﻧﻪ ﻟﻴﺲ ﻟﻨﺎ ﻋﻤﻞ ﻣﻦ ﺑﻌﺪ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺴﻦ ﺇﻻ ﺍﻟﺮﺟﻮﻉ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻠﻪ والإنابة إليه ﻭﺷﻜﺮﻩ ﻋﻠﻰ ﻣﺎ ﺃﻋﻄﺎﻧﺎ ..
والحياة حلوووووووووووة بطاعة الله .
T.me/noor_al7yah
✨💖✨
أكثر ناس أحبهم وأدعي لهم من قلبي..
الناس اللي تتفاعل مع المنشورات
أحسهم ناس ذوق ويعرفون يقدرون المجهود
أحبكم متابعيني المتفاعلين❤️
أتمنى من كل الذكور أن يكونوا صادقين مع نفسهم في تصنيف نفسهم..
هل أنت حقًا رجل أو مجرد ذكر؟!
.•💖•.
أحيانًا تجد أن كل شيء يسير عكس ما تريد .. وكل الظروف ضدك .. وكل الطرق قد سدت أمامك.. عندها تتذكر قوله سبحانه
﴿لا تدري لعل الله يحدث بعد ذلك أمرا﴾
حينها توقن بأن هناك دائمًا أمل وأن الفرج والفوز قريب ♥️🌿.
T.me/noor_al7yah
✨💖✨
.•💖•.
والله أن الأمور التي تُفوّض لله … لا يعود صاحبها إلا مجبورًا،
وأنك كلّما تعاملت مع الدعاء على أنه حبل النجاة الوحيد، عاملك الله حينها بعظيم لطفه وحسن تدبيره، وجبرك جبرًا تقف منه متعجبًا، ولو كان مستحيلاً في أعين الناس،
فالله لا يعجزه شيء في الأرض ولا في السماء!
T.me/noor_al7yah
✨💖✨
.•💖•.
لن ينسى الله لك كل لحظة سعيت فيها لسعادة إنسان وحبل الأسى يكاد يخنقك،
ولن ينسى كلماتك لجبر قلب عثى به البلاء وأنت تحمل بين يديك حطام قلبك،
أتظنها هينة على الجبار ؟
لا وربي، سترى مع مرور الأيام صنيعك بعباد الله يتحول إلى توفيق في حياتك ورفعة في آخرتك وجبراً لك حتى تتبخر كل آلامك.
T.me/noor_al7yah
✨💖✨
.•💖•.
الرحيل هو آخر قرار ممكن تفكّر فيه المرأة، وما تلجأ له إلا بعد ما تستنفد كل محاولاتها في الصبر والتحمّل والإصلاح. فإذا وصلت لمرحلة اختارت فيها الرحيل، لا تنتظر عودتها... انس.
تسعة وتسعين في المئة من النساء إذا قرّرن يتركن، فغالبًا لأنك فعلا تستحق الخروج من حياتهن، خصوصًا إذا كانت تحبك وبقيت معك فترة طويلة، حاولت كثير، وصبرت أكثر من طاقتها.
تأكّد وقتها أنها ما كانت تبي تتركك، بل كانت نتمنى تتغير - مو بس علشانها، بل حتى علشان نفسك.
لكن إذا بالنهاية اختارت الرحيل، فخلاص لا تنتظر ترجع.
صدقني، خلاص يعني خلاص. ولا تظلم المرأة وتقول إنها السبب في هدم البيت.
المرأة آخر إنسانة تفكر في الطلاق، ولو طلبته فاعرف أنها وصلت لمرحلة ما عاد فيها أمل.
صدقني، النساء غالبًا يطلبن الطلاق أقل من الرجال، لأن همّها الأول الحفاظ على بيتها.
أما بعض الرجال، ممكن يطلّق زوجته لأتفه سبب، حتى وهو جالس مع أصحابه في عزيمة عشاء، يطلقها لمجرد مزاح أو عناد.
وهنا، لو حصل الطلاق بهالطريقة، فالخسران الحقيقي هو الرجل، بينما المرأة في النهاية هي الكسبانة.
باختصار: لا تستهين بقرار المرأة في الرحيل، لأنه آخر وأصعب خيار عندها..
✨حمد الحويطي
T.me/noor_al7yah
✨💖✨
.•💖•.
الإحساس الداخلي عمره ما يكذب.
هو البوصلة اللي تدلّك وقت الظلمة، والصوت اللي يهمسلك بالحقيقة حتى لو كل شي حولك يحاول يبين لك العكس.
إذا جاك شعور إن فيه شي غلط، صدّقني، فيه شي فعلاً مو مضبوط.
يمكن ما تلقى دليل قدامك، ويمكن كل التبريرات تنحط لك بشكل مرتب ومقنع، بس قلبك ما يقتنع وروحك ما ترتاح.
وإذا حسّيت اللي قدامك يكذب، الغالب إنه فعلاً يكذب.
حتى لو لبس قناع وأتقن تمثيله، يظل فيه ذبذبة تحسّها، شرارة تخليك ما ترتاح له، هذي هي الحقيقة اللي ما تنخدع.
وإذا جاك إحساس إن أحد متغيّر عليك، حتى لو حاول يقنعك إنه نفسه وما تغيّر، صدّق إحساسك.
لأن الغياب ما ينقاس بالمسافات، الغياب هو انسحاب الروح. والكلمة إذا فقدت دفئها، والوجود إذا صار ثقيل، والقرب إذا تحوّل لبُعد ساكت، كلها إشارات ما تحتاج دليل.
الإحساس الداخلي ماهو شعور عابر.
هو خبرة تراكمت، وفطرة ربانية، وقراءة بين السطور اللي ما تُقال.
هو أقوى من كل الكلام، وأصدق من أي حجّة.
فلا تتجاهله، ولا تساوم عليه.
لأن إحساسك الداخلي هو أعظم وأصدق دليل.
T.me/noor_al7yah
✨💖✨
.•💖•.
﴿ قُلْنَا يَا نَارُ كُونِي بَرْدًا وَسَلَامًا عَلَىٰ إِبْرَاهِيمَ ﴾
لم يأمر شيئًا يطفئها، بل أمر النار ذاتها،
حين يأذن الله بفرجك؛ يأمرُ حزنك ومرضك وفقرك وخوفك على الزوال ويبدلك بأحسنَ منها، فقط قل يا رب 🤲🏼
T.me/noor_al7yah
✨💖✨
.•🖤•.
✨٦ تقنيات يابانية قديمة للتخلص من الكسل 👇
١. كايزن (改善) - تحسينات صغيرة ومتسقة
ابدأي بإجراء صغير واحد فقط: امسحي سطحا واحدا، واكتبي جملة واحدة، وقومي بضغطة واحدة.
الاتساق > الكثافة. السحر في التكرار.
٢. هارا هاتشي بو (腹八分目) - توقفي دائما عند 80٪
هذا لا يتعلق فقط بالطعام - بل يتعلق بعدم الإفراط في تحفيز عقلك.
توقفي مؤقتا قبل أن تشعري بالشبع.
هذا يقوم بحماية طاقتك من الاستهلاك المفرط.
٣. نيماواشي (根回し) - جهزي الأرض قبل العمل
اقضي ٥ دقائق الأولى للإستعداد النفسي: رتبي مساحتك، وافتحي المستند، وأشعلي شمعة.
تخلصي من الفوضى البصرية + العقلية.
يؤدي الإعداد المسبق إلى السهولة في العمل. لأن الحركة ستتدفق بشكل طبيعي.
٤. ميسوقي (禊) - التطهير الروحي
الحمام البارد. الغطس في المحيط. نزهة سريعة في الهواء النقي.
يتعلق الأمر بالتخلص من الضباب العقلي + إعادة الضبط عاطفيا. مما سيؤدي إلى الاستقرار العقلي.
٥. شوشين (初心) - عقل المبتدئين
أظهري الفضول، وليس الضغط.
انسي الحاجة إلى "معرفة كل شيء".
في بعض الأحيان المماطلة = الخوف من عدم الكمال.
لذلك فقط كوني فضولية بدل محاولة معرفة كل شيء.
٦. إكيغاي (生き甲斐) - سبب وجودك
تذكري دائما لماذا بدأت.
حتى أصغر مهمة ترتبط بشيء أكبر.
عندما تتذكرين الغرض مما تفعلين سترين في كل حركة معنى معين.
T.me/noor_al7yah
▪️◾️🖤◾️▪️
.•🖤•.
ليش الشخص ينطفي بعد ما كان شعلة؟
1- يستهلك طاقته في إسعاد الكل ومتجاهل نفسه
2- يهرب من ألمه بالنشاط والإيجابية الزايدة
3- يضغط نفسه ليكون مثالي دايم
4- يكبت مشاعره على شان ما يبين "ضعيف"
5- يعطي كثير بدون توازن
6- يمر بنضج داخلي ما يعرف يعبر عنه!
7- يعيش بعقلية "لازم أكون مُضيء/إيجابي عشان أنحب و أُقبَل"
لو ما التفت لهذي الرسايل ممكن ينطفي حتى لو كان أكثر الناس حيوية💔
T.me/noor_al7yah
▪️◾️🖤◾️▪️