.💝 نور الحياة 💝.

27 Jun 2025 21:05

.•🖤•.

لا تقدم أبدًا شروحًا لأحد..
أصدقاؤك الحقيقيون ليسوا في حاجة إليها وأعداؤك لن يصدقوها.

T.me/noor_al7yah

▪️◾️🖤◾️▪️

.💝 نور الحياة 💝.

25 Jun 2025 15:24

.•💖•.

اشتكت إمرأة أبناءها
لـ شيخ كبير
و قالت : يا شيخ إن أبنائي إذا أيقظتهم لصلاة الفجر لا يقومون و إذا أيقظتهم للمدرسة يهرعون و بسرعة ، فصرت أخاف أن أيقظهم للفجر فهم يتعبون و النوم غير كافٍ لهم ، فكيف السبيل لأجعلهم يداومون على الفجر ..
.
.

فقال : أجيبيني بصراحة عما سأسألك ؟
فقالت له : تفضل
.
.
.

فقال : لو أن حريقاً شب في بيتك و أطفالك نائمون ، هل ستتركينهم لأنهم تعبون للمدرسة !؟ أم ستيقظينهم بإصرار شديد ، سواء كانوا يريدون أم لا ؟

فقالت : بالتأكيد سأوقظهم رغماً عنهم و لو لم يريدوا ذلك ، لأنها نجاة لهم من الحريق .
.
.

فقال لها الشيخ : إذن أيقظي أبناءك رغماً عنهم ونجيهم من عذاب الآخرة إن كنتِ تحبينهم ، فمن صلى الفجر فهو في ذمة الله ، عوديهم حتى يحافظوا عليها و بارك الله بك و بأبنائك .

T.me/noor_al7yah

✨💖✨

.💝 نور الحياة 💝.

03 Jun 2025 18:58

.•💖•.

الشخص العنيد هو الشخص الذي يتمسّك بآرائه الخاصّة وتصوّراته عن الحياة ويرفض تغيير عقليّته رفضاً مطلقاً،
كما أنّه يرفض تغيير أفعاله إزاء الأشياء المختلفة إذا ما طلب منه ذلك بالرغم من استمرار من حوله بمحاولة إقناعه،
ويتميّز الشخص العنيد بثبوت هذه الصفة وملازمتها له في معظم المواقف والحالات، فالمفاوضات معه لا طائل منها، وهو ما يجعل التعامل معه صعباً في بعض الأحيان؛ وذلك لأنّ الحياة قائمة على النقاش والتحاور، ولكن إذا اختفى هذا العنصر فإنّها ستصبح أصعب من نواحٍ كثيرة، ولكن تجدر الإشارة هنا إلى أنّ العند قد لا يكون صفة ثابتة في الإنسان ولكنه قد يلجأ إليه في مواقف معيّنة فقط.
.

صفات الشخصية العنيدة

يمكن تمييز الشخصيّة العنيدة بملاحظة بعض الخصال التي تتمتّع بها بشكل خاصّ وتجعلها مختلفة عن غيرها من الشخصيات.

T.me/noor_al7yah

✨💖✨

.💝 نور الحياة 💝.

03 May 2025 14:38

.•💖•.

حين تُمسك يدك بلطف🤝✨

أحيانًا لا نحتاج قسوة لننهض، بل نحتاج يدًا حانية تمتد منّا إلينا.
أن ترفق بذاتك لا يعني أن تبرّر الأخطاء، بل أن تفهم أسبابها، أن تمنح نفسك فرصة لتتنفس بعد خذلان، أو أن تُعيد ترتيب روحك بعد عناء.

الرفق بالذات ليس كسلًا، بل وعي، أن تعرف متى تدفع نفسك، ومتى تحتضنها.
هو أن تسامح نفسك على ماضٍ لم تفهمه وقتها، وعلى قرارات اتخذتها بدافع الخوف أو الحاجة.
أن تقول لنفسك: “أفهمك”، بدلًا من “ما كان يجب”، أن تهمس لقلبك المرتجف: “أنا معك”، لا أن تتركه يصارع وحده.

الناجحون لم يصلوا بقسوة على ذواتهم، بل بلُطف عميق، بصبر، واعتراف بالإنسانية فيهم.
كن صديقًا لنفسك، لا سجانًا. امنحها مساحة للنمو، لا للجلد.
فكلما كنت رحيمًا بها، كانت أكثر قوة، أكثر نورًا، أكثر قدرة على النهوض.

تذكر: لا أحد يراك كما تراها، فكن لها السند، تكن لك الحياة طريقًا أكثر اتساعًا وطمأنينة.

T.me/noor_al7yah

✨💖✨

.💝 نور الحياة 💝.

01 May 2025 01:32

.•💖•.

في الارتباط الحقيقي، المشاعر مهمة، لكنها وحدها لا تكفي. ما تحتاجه قبل المشاعر الدافئة… عقل واعٍ يعي قيمة الرحلة وشروط نجاحها..

T.me/noor_al7yah

✨💖✨

.💝 نور الحياة 💝.

25 Apr 2025 21:59

.•💖•.

“بوابة التغيير تبدأ من فكرة”

هل جرّبت يومًا أن تراقب أفكارك كما لو أنك تراقب طريقًا يسير فيه جسدك؟
هل سألت نفسك: لماذا يتكرر نفس الموقف؟ نفس الشعور؟ نفس النتائج؟
أليس من الممكن أن ما تعيشه اليوم هو ظل فكرة قديمة آمنتَ بها، ونسيت أنك أنت من سمح لها أن تستوطنك؟

الحياة لا تتغير من الخارج، إنها تتشكل أولًا في الداخل..
في زاوية صغيرة من عقلك، هناك فكرة، قد تكون خاطئة، لكنها مريحة..
وهناك فكرة أخرى، عميقة، مزعجة، لكنها حقيقية..
فأيُّهما تعيش معها؟ وأيهما تقودك؟

اعلم أن المشاعر التي تُرهقك ليست بداية المشكلة، بل هي نتيجة.
نتيجة لفكرة… آمنتَ بها، فصنعت فيك شعورًا…
ثم جاء هذا الشعور، ودفعك لاتخاذ قرار،
وهذا القرار هو ما حدد مسارك.. قدرك.. حياتك.

في طريق الوعي، لا تسأل: لماذا يحدث لي هذا؟
بل اسأل: ما الفكرة التي آمنت بها حتى وصلت لهذا المكان؟

الله لم يخلقنا لنُحبَس في أفكار موروثة أو محدودة..
بل لنحلق كلما أدركنا أن الفكر قابل للتبديل..
وأن أول خطوة في إصلاح الحال، هي إصلاح الاعتقاد.

فكّر كما يليق بك، لا كما اعتاد الناس..
غيّر فكرك، يتغيّر قدرك..
وهذه ليست مجرد حكمة، بل قاعدة الحياة.

T.me/noor_al7yah

✨💖✨

.💝 نور الحياة 💝.

24 Apr 2025 16:29

.•💖•.

حين يبكي الكبار بصمت الطفولة✨

ليست كل الجراح تُرى… فبعضها يختبئ في الطفولة، ويكبر معنا، ويتحدث بلساننا ونحن لا نشعر.

جرح الطفولة ليس حدثًا ننساه، بل شعورًا يتجذر ويعيد تشكيل تصرفاتنا حين نكبر.
ذلك الطفل الذي لم يكن يُستجاب له إلا إذا صرخ، قد يتحول في الكبر إلى شخص ينفعل حين لا يُؤخذ برأيه.
يقترح شيئًا، فلا يُتبع، فيثور لا لأنه مغرور، بل لأن داخله يقول: “لن يُسمع صوتي إلا إن رفعت نبرتي.”

وتلك الطفلة التي لم يكن يُحتفى بإنجازها الصغير، صارت امرأة تتألم في صمت حين لا يُقدّر مجهودها، لكنها تُخفي ألمها تحت قناع من البرود أو التذمر.

وذلك الطفل الذي سمع مرارًا “لا تستحق” قد يكبر ليصبح رجلاً يرفض الهدايا، ويخجل من المدح، ويشكك في نوايا المحبين…
ليس لأنه جاحد، بل لأن جرحه لم يتعلّم كيف يتلقى.

هؤلاء لا يحتاجون إلى مواجهة، بل إلى تفاهم.
إلى قلبٍ يرى أعماقهم، لا سلوكهم فقط.

فلنكن رحمة تمشي، لا حُكمًا يُطلق…
لأن أغلب من يزعجنا، يحمل داخله طفلًا لم يُعانَق كما يستحق.

T.me/noor_al7yah

✨💖✨

.💝 نور الحياة 💝.

21 Apr 2025 12:38

.•💖•.

كلمة “تنظيف” المشاعر : فضفاضة لأنها توحي بالتخلص من المشاعر السلبية بشكل كامل، دون التعامل معها بشكل دقيق أو فعّال

أما “تنظيم” المشاعر فهي كلمة علمية تستند إلى أساليب نفسية معروفة، مثل إدارة المشاعر، وفهمها، والتصرف بناءً عليها بطريقة واعية ومدروسة

التنظيم يعكس عملية متكاملة للتعامل مع المشاعر، بينما التنظيف قد يكون سطحياً وغير دائم

T.me/noor_al7yah

✨💖✨

.💝 نور الحياة 💝.

15 Apr 2025 14:33

.•💖•.

فيه فرق كبير بين “ليش صار كذا؟” و”وش أقدر أسوي الحين؟”
عقلية اللوم تجعلنا عالقين في الماضي،
وعقلية الحل تفتح لنا أبواب التغيير والنمو!

طبعاً، كلنا نمر بلحظات نلوم فيها نفسنا أو غيرنا..
بس متى آخر مرة سألنا: “وش أحتاج أتعلم؟ وش الخطوة الجاية؟”


T.me/noor_al7yah

✨💖✨

.💝 نور الحياة 💝.

12 Apr 2025 04:46

.•💖•.

قواعد التربية العشر

١- ابنك هبة من الله وبشرى بشرك الله بها ، فانظر كيف تراعي هذه الهبة التي منحت لك من الخالق ، وانظر كيف تشكره على هذه البشرى .


٢- ارتفعت الأصوات بسبب تباعد القلوب ، فكن قريباً من قلوبهم واجعل كلامك معهم همس العاشقين وانتقي عباراتك كما كلام المحبين ، حينها ستجد الأثر الايجابي .


٣- طفلك يسير حيث تسير ، دعك من كثرة النصح والإرشاد ، وانتقي خطواتك وعباراتك بدقة فهي طريقه وهي كلماته .


٤- انصت له أكثر مما تتكلم ، وتكلم معه وليس إليه .


٥- تقبل ابنك كما هو ، بلباسه بشعره فالتقبل أهم طرق التأثير ، وتذكر هناك فرق بين الموافقة والقبول ، فنحن نقبلهم ولكن لا نوافق سلوكياتهم غير المناسبة ..اقبلهم وقربهم ومن ثم كن مؤثراً فيهم .


٦- ثمة فارق بين الجرأة والوقاحة ، فالطفل الجريء بأدب مكسب ، فلا تعنفه لجرأته وإنما علمه فن الاحترام والحوار لإبعاده عن الوقوع في فخ الوقاحة .


٧- كن ماهراً في رفع الهمة لدى أطفالك قبل أن تطلب منهم إنجاز أمر ما ، فرفع الهمة أولى درجات التحفيز للإنجاز .


٨- حسب مستوى الرطوبة الموجودة في التربة يتحدد امتداد جذر النبتة ، فكلما زادت الرطوبة قل امتداد الجذور والعكس صحيح ، هذا ما ينطبق على التربية ، فالعطايا بدون حدود تصنع لنا طفلاً اعتماديا واتكالياً كما النبتة ، وبالنتيجة غير قادر على مواجهة الإحباطات.


٩- اجعل القراءة جزء من حياتك وحياة طفلك ، فالإنسان القارئ من الصعب هزيمته ، وهي إلى جانب ذلك هامة في تكوين الشخصية ورفع مستواه العلمي .


١٠- كما نهتم بالصحة الجسدية لأطفالنا ، يجب أن نهتم بصحتهم العاطفية ، ولا تكن كلمة العاطفة هي الوحيدة ، فهناك عاطفة لا يعبر عنها الـ٢٨ حرفاً ، هناك النظرة واللمسة والبسمة والقبلة واللقمة والغطاء فهي أفصح من الكلام في التعبير .

أ. عيسى بوموزة

T.me/noor_al7yah

✨💖✨

.💝 نور الحياة 💝.

08 Apr 2025 08:58

.•💖•.

مهما فعلت.. مهما أخذت دورات وورشات ووو.. لن تتطور أو تنمو إن لن تواجه جانبك المظلم.. إن لم تواجه وتحتوي أكثر الأجزاء التي تكرهها فيك!

تذكر أن ليس عليك أن تقوم بذلك بمفردك .. نحن كائنات اجتماعية .. ونتطور من خلال علاقاتنا مع الآخرين 🫶🏼

T.me/Noor_al7yah

✨💖✨

.💝 نور الحياة 💝.

30 Mar 2025 00:54

.•🖤•.

تواجهنا الحياة بظروف كثيرة ، قد يكون منها الصعب والتحديات ، من الطبيعي أن نواجهها أحيانا بسلبية!

لكن تعلمت ، أن أقول شكرا للحياة على كل الصعوبات ، فهي تجعلني أقوى وأوعى وأكثر ثقة واستقلالية ، أجمل وأصلب ،
شكرا للحياة على كل البشر اللذين مروا ويمرون و سيمرون في حياتي..


أنا أثق بك ، و أعرف أن ما يحدث انما خير لي ، و اكمالاً لسعادتي التي نويتها منذ زمن طويل..

لست فقط أتغير يومياً ، بل أنا أندمج مع الحياة ، أتقرب لروحي يومياً أكثر عن اليوم الذي قبله..

شكرا للحياة ❤️

T.me/noor_al7yah

▪️◾️🖤◾️▪️

.💝 نور الحياة 💝.

11 Mar 2025 16:52

.•💖•.

تمرين منزلي بسيط يعادل جلسة مع أخصائي نفسي

قد يبدو غريبًا أن تمرينًا منزليًا يمكن أن يعادل تأثير جلسة مع أخصائي نفسي، لكن التمارين النفسية الموجهة يمكن أن تكون فعالة بشكل مدهش إذا تم تنفيذها بانتظام وبوعي كامل. إليك تمرينًا مدروسًا يعتمد على تقنيات علم النفس العلاجي، مثل العلاج السلوكي المعرفي (CBT) والعلاج باليقظة الذهنية (Mindfulness):

تمرين "كتابة الحوار الداخلي"

الهدف:
التخلص من التفكير السلبي وإعادة بناء الحوار الداخلي بشكل صحي.

الخطوات:

1. خصص وقتًا ومكانًا هادئًا:
اجلس في مكان مريح دون تشتيت لمدة 15-20 دقيقة.

2. اكتب أفكارك بلا تصحيح:
ضع ورقة وقلم أو استخدم تطبيقًا على الهاتف. ابدأ بكتابة كل ما تفكر فيه أو تشعر به، دون رقابة أو تعديل. هذه الخطوة تساعدك على تفريغ المشاعر السلبية وتحديد أنماط التفكير.

3. تحليل الأفكار السلبية:
اكتب قائمة بجميع الأفكار السلبية التي ظهرت في ذهنك، مثل:

"لن أنجح أبدًا."

"لا أحد يهتم بي."

4. إعادة الصياغة:
خذ كل فكرة سلبية وأعد صياغتها بشكل إيجابي أو متزن. مثال:

"لن أنجح أبدًا" ← "النجاح يحتاج خطوات، وأنا أعمل عليها تدريجيًا."

5. التنفس العميق:
بعد الكتابة، خذ 5 دقائق للتنفس العميق والتركيز على اللحظة الحالية. هذا يساعد على تهدئة الجهاز العصبي وتعزيز الشعور بالسلام الداخلي.

لماذا هذا التمرين فعّال؟

تفريغ المشاعر: يقلل التوتر ويمنع تراكم الأفكار السلبية.

الوعي الذاتي: يساعدك على تحديد جذور المشاكل النفسية.

إعادة البرمجة الذهنية: يعيد تشكيل طرق التفكير لتكون أكثر إيجابية.

تكرار التمرين:

مارس هذا التمرين ٣ مرات في الأسبوع أو كلما شعرت بالضغط النفسي. مع الوقت، ستلاحظ تحسنًا في استجابتك العاطفية وتقليلًا في حدة القلق أو الاكتئاب.

ابدأ الآن، وتذكر أن خطوات صغيرة نحو الوعي يمكن أن تُحدث فرقًا كبيرًا في حياتك. شارك هذا التمرين مع من قد يحتاج إليه، فالعافية النفسية تبدأ بممارسات بسيطة لكنها مؤثرة.

T.me/noor_al7yah

✨💖✨

.💝 نور الحياة 💝.

04 Feb 2025 06:02

.•💖•.

في نهاية قصة يوسف قال عليه السلام
﴿ إنَّ ربي لطيفٌ لما يشاء ﴾
بُعده عن أبيه ..لطف
رميه في الجب ..لطف
شِراؤه بثمن بخس ..لطف
فتنة العزيز ..لطف
وسِجنه ..لطف ليكون ملكًا على مصر ..
الخيرة فيما اختاره الله
فلولا هذه المصائب لما نال هذا التمكين العظيم

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‏صبــ⛅ــاح لطف الله♡

T.me/noor_al7yah

✨💖✨

.💝 نور الحياة 💝.

26 Jan 2025 20:32

.•💖•.

“لا تدع قلوبهم المظلمة تطفئ نورك”

هناك نفوس تعيش في ظلام داخلي، لا ترى في ذاتها قيمة، فتُسقط نقصها على الآخرين. هؤلاء لا يحبون أنفسهم حقًا، فتجدهم يكثرون النقد، ويقللون من شأن من حولهم. كأنهم يحاولون أن يُطفئوا النور في القلوب، فقط ليهدأ صخب الظلام داخلهم.

الشخص الذي لا يحب ذاته لا يستطيع أن يرى الخير في أحد. كل نجاح يراه يُذكره بفشله، وكل ابتسامة تقابله تُظهر له حزنًا داخليًا لم يتجاوزه. يُسقط آلامه عليك، لا لشيء إلا لأنه يفتقد السلام الذي تحمله روحك.

ولكن، لا تدع ظلامهم يزحف إلى قلبك. كن رفيقًا بنفسك؛ لا تُعر كلماتهم اهتمامًا، فهي انعكاس لصراعاتهم وليس حقيقتك. ضع حدودًا واضحة تحميك من طاقاتهم السلبية، وتعامل معهم بلطف، لأن الرحمة ترفع ولا تُنقص.

تذكر أن النور الحقيقي لا ينطفئ أمام الظلام، بل يزداد إشراقًا. استمد نورك من الله، حافظ عليه، ولا تدع أحدًا يُشكك في قيمته. كن أنت السلام في وجه العاصفة، والقوة التي لا تهتز أمام صراعات الآخرين.

الحياة امتحانك الحقيقي، فاختر أن تضيء، مهما كان ظلام من حولك.

T.me/noor_al7yah

✨💖✨

.💝 نور الحياة 💝.

27 Jun 2025 18:57

.•💖•.

غير الاتجاه تتغير الأفكار 💬

يقول جايمس آلن: دع إنساناً يغير اتجاه أفكاره وسوف تتملكه الدهشة لسرعة التحول الذي يحدثه هذا التغير في جوانب حياته المتعددة، إن القدرة الإلهية التي تكيف مصائرنا مودعة في أنفسنا بل هي أنفسنا نفسها.

👌🏼 أي تغيير تود أن تقوم به مع أبنائك لا بد أن يكون في عمق قناعاتهم وأفكارهم لكي ترى مقدار ما تحدثه القناعات من تغير كبير في سلوكياتهم وتعاملاتهم.

T.me/noor_al7yah

✨💖✨

.💝 نور الحياة 💝.

05 Jun 2025 08:17

.•💖•.

إذا التفت قلبك إلى أشياء تنتظرها
تترقبها و لم تأتي بعد !
أخبر فؤادك بقدرة الله وأنه لا يعجزه شيء! 🌨

زكريا أتاه الولد وقد بلغ من الكبر عتيا
فـلما تعجب (قال رَبِّ أَنَّى يَكُونُ لِي غُلامٌ)!!
فأتت الآية بعدها
( قَالَ كَذَلِكَ قَالَ رَبُّكَ هُوَ عَلَيَّ هَيِّنٌ)
هو عليه هيّن فهو القدير سبحانه 💛
كل شيء من أصغر ذرة في الكون إلى أكبر مجرة لا يعجزه و هو على كل شيء قدير
نرتلها ، نجوّدها ولكن ما وقعها في القلب !
( إن الله على كل شيء قدير ) 💌
حتى أمورك المتعقدة قادر أن يبدلها
حتى أمنياتك البعيدة قادر أن يقربها
حتى مرضك المرافق لك منذ أمد
قادر أن يرفعه
حتى مآسي تعيش مرها للآن
قادر أن يزيلها 💭

عندما تظن أن لا أمل !
لا فرج ، لا تحول إلى الأحسن !
فقلبك يحتاج عاجلاً لمعرفة مَن الله القدير !
كل شيء حولك يبث فيك معنى
"إن الله على كل شيء قدير " 🌿

T.me/noor_al7yah

✨💖✨

.💝 نور الحياة 💝.

27 May 2025 12:27

.•💖•.

⁉️سؤال :
إذا شخص متهم بالقتل أعطاكم مذكراته وطلب منكم ألا تعطوها لأي أحد مهما كان الثمن.. حتى لو كانت هذه الأوراق تستطيع تبرئته من التهمة وتنقذه من الإعدام

هل سوف تعطون الأوراق للقاضي؟

.
.
.

📌اتخاذ القرار الأخلاقي ليس أمراً سهلاً كما نظن.

كثيراً ما نقول لو كنت مكانه لفعلت كذا.. لماذا لم يتصرف بهذه الطريقة.

واضح أن الصح هو هذا إذن لماذا تصرف بهذا الشكل.

فالصح والخطأ والقرار الأخلاقي وغير الأخلاقي ليس دائماً بهذا الوضوح الذي نتصوره.

وكل شخص يتصور أنه حسب الأسباب التي رتبها اتخذ القرار الصحيح.

ففي مثال القاضي والمذكرة يوجد أكثر من موضوع أخلاقي والمواضيع أصبحت متضاربة..
هل الأولوية بالأمانة ؟
أم الأولوية بإنقاذ إنسان ؟
أم الأولوية بعدم فضح شخص آخر موجود في هذه القضية؟
أم ...الخ.

إذن :

١-من الأفضل أن نوسع دائرة تفهمنا للآخر حين يتخذ قراراً يخالف أولوياتنا في اتخاذ القرارات.

٢- لنتوقف أو على الأقل نتأمل قبل إصدار الحكم على الآخرين بأنه كذا وكذا لأنه اختار هذا القرار أو فضل هذه الأولوية.

٣- أنت لست في مكان أحد .. أنت فقط في مكان نفسك.

T.me/noor_al7yah

✨💖✨

.💝 نور الحياة 💝.

01 May 2025 20:04

.•💖•.

الخيانة مش دايمًا لأنو ما فيه حب… أوقات بتصير لأن الشخص فقد نفسه. بس فقدان الذات ما بيبرّر كسر قلب غيرك. واجه، ما تهرب 🙂

T.me/noor_al7yah

✨💖✨

.💝 نور الحياة 💝.

28 Apr 2025 05:04

.•💖•.

العروش الخمسة🌼✨

في زمنٍ كثُر فيه اللمعان وقلّ فيه العمق، نحتاج أن نعود إلى أنفسنا، نلمس جوهرنا، ونعيد بناء قيمتنا من الداخل، لا مما يُقال عنا ولا مما نملكه. إليك خمس عطايا، إن رزقت بها، لم ينقص من قدرك شيء وإن قلّ المال، ولم يعلُ عليك ضوءٌ وإن كثرت الأضواء.

١. الوعي بذاتك، أن تعرف من أنت، لماذا خُلقت، وماذا تريد. هذا الوعي هو أول النور في درب المعنى.

٢. الاستحقاق الحقيقي، أن ترى نفسك أهلًا للخير لا لأنهم قالوا ذلك، بل لأنك اجتهدت، ورضيت.

٣. السكينة في القلب، أن تعيش متوازنًا، لا تُفرحك كلمة ولا تُسقطك نظرة. هذه راحة الكبار.

٤. المبادئ الثابتة، أن تظل نقيًا حين يتسخ العالم، وأن تختار الحق ولو كنت وحدك.

٥. العمل في الخفاء، فإن الله يرى، ويكفيك أن يُعجب بك ربّك.

هذه هي العروش التي لا تُشترى ولا تُهدى، بل تُبنى، وكل من جلس فوقها، عرف طعم الكرامة.

T.me/noor_al7yah

✨💖✨

.💝 نور الحياة 💝.

25 Apr 2025 06:11

.•💖•.

التشافي لا يعني أن تلوم والديك
ولا يعني أن تُدينهم أو تهاجمهم
ولا أن تبرر كل ما فعلوه وتتجاهل ما شعرت به

التشافي الحقيقي يبدأ حين تعترف أن هناك مشاعر بقيت مخفية
ألم لم يُسمع
حاجة لم تُلبَّ
كلمة كنت بحاجة أن تُقال ولم تأتِ

أحيانًا، من نحبهم هم أنفسهم من جرحونا
ليس لأنهم أشرار
بل لأنهم كانوا مجروحين بدورهم
ولم يعرفوا كيف يمنحون ما لم يتلقوه أصلًا

لكن هذا لا يعني أن تتجاهل ما شعرت به
ولا أن تمسح على جرحك بصمت فقط لأنك لا تريد أن تؤذيهم

مشاعرك لا تعني أنك ضدهم
بل تعني أنك بدأت ترى نفسك
وتسمع صوتك
وتحترم وجعك

T.me/noor_al7yah

✨💖✨

.💝 نور الحياة 💝.

22 Apr 2025 03:28

.•💖•.

العظمة تبدأ حين تُصلح ذاتك بصمت✨

لا تقلل من قيمة سعيك لتغيير نفسك، فكل خطوة تخطوها نحو وعيٍ أعمق، هي نور يضيء طريقك، وإن لم يره أحد.
كن على يقين أن تغيير الذات، هو العمل الوحيد الذي يثمر في كل زمان ومكان.
أما محاولة تغيير الآخرين فهي كمن ينفخ في الريح، يجهد قلبه ولا يُغيّر شيئًا.

الحكمة أن تبدأ بنفسك، لا لأنك الأضعف، بل لأنك الأذكى.
فحين تنضج روحك، يصبح تأثيرك في الآخرين أعمق من ألف موعظة.
لا تحاول أن تجرّ الآخرين إلى واحتك، بل عش جمالك بصدق، وسيرغبون بالانضمام إليك دون دعوة.

الناس يتغيرون حين يرون بديلًا ملهمًا، لا حين يُحاصرون بالتوجيهات.
لذا، لا تبالغ في حمل العالم على كتفيك، فيكفيك أن تكون أنت الضوء.

غيّر نفسك لا لتُرضي أحدًا، بل لأنك تستحق نسخة أرقى من ذاتك.
وكل يوم تنوي فيه التحوّل، يباركك الكون بخطوة نحو الاتزان.

تذكّر: أنت المعجزة حين تؤمن أنك قادر على النمو حتى من تحت الرماد.

T.me/noor_al7yah

✨💖✨

.💝 نور الحياة 💝.

20 Apr 2025 14:26

.•💖•.

وجود الله في نيتك بيسهل لك ١٠٠٪‏ من القرار..

T.me/noor_al7yah

✨💖✨

.💝 نور الحياة 💝.

15 Apr 2025 04:28

.•💖•.

كل صباح هو فرصة تنفس، بداية جديدة، ومساحة نختار فيها نكون ألطف مع أنفسنا..

ببطء، بهدوء، نعيش اللحظة، نمتن لما هو موجود، ونمشي على مهل - وكأن الأرض تحتنا حنونة..

T.me/noor_al7yah

✨💖✨

.💝 نور الحياة 💝.

09 Apr 2025 18:56

https://youtu.be/HUcCmWlkNvE?si=8av7Wk49tyl4TsDv

.💝 نور الحياة 💝.

01 Apr 2025 12:28

.•💖•.

مرحبا..
كيفك؟
طمني عنك ..
كلمتين لن تأخذ مجهود ولا وقت ..
الوقت الذي نجلس فيه نراقب ما يفعله الآخرون على صفحات التواصل الاجتماعي أكثر بكثييير .!
❤️ من تحبه بحق لن يصعب عليك السؤال عنه
💌 الاطمئنان على الآخرين رسالة حب..
💌 الاهتمام رسالة تواصل..
لذلك خصص كل يوم ٥ دقائق للتواصل والاهتمام 💜💜

T.me/noor_al7yah

✨💖✨

.💝 نور الحياة 💝.

26 Mar 2025 21:33

.•💖•.

على قدر ما تعطي من وقتك ﻷعمالك وواجباتك على قدر ما يتشكل الرضا والسعادة في نفسك . . فالعمل الجاد والاستفادة من الوقت روافد مهمة لثقتك بنفسك,,


t.me/noor_al7yah

✨💖✨

.💝 نور الحياة 💝.

05 Feb 2025 18:12

.•💖•.


مدح الطفل الدائم..
♥️ استبدلوها ببيان سبب إعجابكم ومدحكم لطفلكم،

وضِّـحوا له السبب بكل وضوح، كقولكم

💭" أحسنت لأنك بذلت مجهوداً في هذا العمل"،

💭"أنت بطل لأنك لم تستسلم لصعوبة الأمر"،

💭"تصرفك مع أختك الصغيرة أعجبني"،

💭ما أجمل الحل الذي قمت بتقديمه".....

✅ فهذا يجعله يركز على الفعل الإيجابي أكثر ويعرف كيف ينميه.

T.me/noor_al7yah

✨💖✨

.💝 نور الحياة 💝.

28 Jan 2025 06:31

‏‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‏ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‏‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‏‌‌‏‌‌‌‌‌‌‌‏‌‌‌‌‌‏‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‏‌‌‌‌‌‌‌‏‌‌‌‌‌‏‌‌‌‌‌‌‌‏‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‏‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‏‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‏‌.•💖•.

‌‏‌‌‌‏‌‌‌‌‌‌‌‏‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‏‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‏‌‌‌‌‌‌‌‌‌‏{ أَفَلا يَتَدَبَّرُونَ الْقُرْآنَ }
هنيئا للذين يجدون في كتاب الله كل شيء
يجدون لأحزانهم آية ولأفراحهم آية،
يتصبرون بآية وتوقظهم آية،
تجيبهم آية وتبكيهم آية،
أهدافهم بآية ونجاحاتهم بآية
يعيشون حياتهم وكأن الله تعالى يحدثهم في كل لحظة وعن كل أمر.

‌‌‏صبـ⛅️ـاح التـدبـر♡

T.me/noor_al7yah

✨💖✨

.💝 نور الحياة 💝.

26 Jan 2025 07:27

.•💖•.

إشارات الله: من القلق الى البصيرة

في حياتك، ستواجه لحظات تهتز فيها الطمأنينة داخلك، ومواقف تشعر فيها بشيء غير مريح يطرق قلبك. قد تكون هذه الإشارات رسائل رحمة من الله لتنبيهك وتصحيح مسارك، وقد تكون مجرد قلق زائد ينبع من داخلك دون ارتباط حقيقي. الفرق بينهما دقيق، لكنه واضح لمن يتأمل بوعي.

الإشارة الربانية تأتيك بوضوح، بلا تهويل ولا مبالغة. تجد فيها دعوة للتفكر والتراجع حين تسلك طريقًا خاطئًا، وتشعر في أعماقك أنها تحمل معنىً حقيقيًا يدعوك للتغيير. إنها رسالة هادئة، لا تثير الخوف المفرط ولا تدفعك للارتباك، بل توقظك وتجعلك ترى الحقائق التي غفلت عنها.

أما القلق الزائد فهو صوت داخلي مضطرب، يضعك في حالة من التوتر والشك المستمر، ويجعلك ترى الرسائل حيث لا توجد. القلق الزائد يغرقك في التفاصيل ويستهلك طاقتك دون جدوى.

لتفرق بينهما، اسأل نفسك: هل هذه الفكرة تدفعني نحو طمأنينة قلبية واستقامة حياتية؟ أم أنها تزيد من خوفي وتشتيتي؟ الرسائل الربانية تقودك إلى السلام، أما القلق فيسحبك إلى الفوضى. كن يقظًا، واستمع لقلبك بعقلٍ واعٍ، واستعن بالله ليهديك الصواب.

T.me/noor_al7yah

✨💖✨