NORBEKOV MARKAZI

29 Jan 2024 10:22

Fe’l atvorni o’zgartirmasdan turib ish faolyati, oilaviy munosabatlar va sog’liqni o’zgartirib bo’lmasligini bilarmidingiz?

Hammamizga tanish bo’lgan bir gap bor: O’zing o’zgarmasang olam o’zgarmas!

Fe’l atvor va hayot tarzini keyingiz boshqichga olib chiqmoqchi bo’lgan insonlar uchun 6-fevral 17:00 da «Hissiyotlarni boshqarish» kursimiz boshlanadi.

Ushbu kursda ishtirok etish uchun quyidagi raqamlar bilan bog’laning

958446606
954767677

NORBEKOV MARKAZI

29 Jan 2024 06:57

♦️"ХИСИЁТЛАРНИ БОШҚАРИШ" 2-БОСҚИЧ СОҒЛОМЛАШТИРИШ КУРСИДА ЎЗИМИЗНИ ВА ОЛАМНИ АНГЛАШДА ДАВОМ ЭТАМИЗ!

2-БОСҚИЧ СОҒЛОМЛАШТИРИШ КУРСИ!

✅ Бу босқичда аввал олинган билимлар мустаҳкамланади, касалликларнинг келиб чиқиши сабаблари атрофлича ўрганилиб, бартараф этиш йўллари танланади.

✅ Соғлиқ билан боғлиқ муаммолар бошқа безовта қилмаслиги, ҳасталикдан батамом ҳалос бўлиш учун ҳар бир касалликка алоҳида эътибор берилади, шу билан бирга ҳар бир даволанувчининг феьл-атвори устида мақсадли ўрганишлар ўтказилади

✅ Танани жисмоний жиҳатдан ривожлантириш билан бирга инсоннинг шахсий сифатлари ва руҳиятини чиниқтириш, уни талаблар даражасида мукаммаллаштириш устида ҳам иш олиб борилади.

✅ Натижада, инсондаги ноёб қобилият ва қирралар очилиши билан бирга унинг воқеа ва ходисаларни олдиндан сезиши (интуицияси) ҳам ривожлана боради

❇️ Машғулот 9 кун 4 соатдан давом этади ва уни марказимиз малакали мутахассиси Ахаджон Қўшоқов олиб боради.

БОШЛАНИШ ВАҚТИ
6-феврал 17:00 да Марказимизда.

Манзил: Тошкент ш. Учтепа тумани Фарход бозори чоррахаси Оазис савдо мажмуаси 3 қават.

☎️ +998958446606

NORBEKOV MARKAZI

28 Jan 2024 15:58

Қон босими чиқиб турадиган инсонлар нимада эҳтиёт бўлиши керак?

Қон босими нима учун чиқишини билганингизда кейин сизда бу касалликга нисбатан қарашларингиз буткул ўзгаради.

Қадимда ибн Сино бобомиз қон босими касаллигини «ҳафа қонлик» касали деб атаганлар.

Номидан маълум бўлади-ки, кимдандур ҳафа бўлган, гина сақлаган одамларда қон босими кўтарилиш ёки тушиш ҳолатлари юз бериб туради.

Энди бир нарсани тушиниб олайлик, қайсидур танишингизда қон босими бор ва у тез-тез ушбу касали туфайли уйига тез ёрдам чақириб туради ёки қайсидур шифохонада йилига 3-4 марта даволаниб туради…

Агар ўша инсон ушбу феъл атворини ўзгартирмас экан, йиллар давомида бу касалдан азият чекиб юраверади!

Ҳаётимизда бўладиган касалликлар ва муаммолар бизнинг ҳарактеримиз ва феъл атворимиздан келиб чиқади.

5 - Февралда бўлиб ўтадиган бепул мастерклассимизга рўйхатдан ўтиш учун қуйидаги рақамлар билан боғланинг

+998958446606

+998954767677

+998993907675

NORBEKOV MARKAZI

27 Jan 2024 05:30

Кеча бўлиб ўтган Дори - дармонларсиз соғлиқни тиклашнинг 10 йўли бепул тақдимотимиз ҳақида қисқача ⚡️⚡️⚡️

Тақдимотимизда офлайн тарзда 110 киши, ёу тубе платформасида 100 дан зиёд киши ва телеграмда эса 90 дан ортиқ инсон бир вақтда онлайн ва офлайн қатнашишди, яни 300 киши 😇


Бугун 27 - январ кунидан бошлаб эса, Соғломлаштириш курсимизнинг асосий дарслари бошланади.

Дарсимиз асосий бошланиш вақти соат 17:00. Марказга келиб регистрациядан ўтиб дарсга ўз вақтида кириш учун бугун соат 16:30 га келганингиз маъқул.

Сиз билан кейинги 9 кун давомида бир неча йилдан бери сизни қийнаб келаётган муаммолардан ҳалос бўламиз.

+998958446606

NORBEKOV MARKAZI

26 Jan 2024 13:43

Bepul taqdimotni onlayn ham efirga uladik

Quyidagi ssilka orqali efirga ulaning


https://www.youtube.com/live/oV1P1wbyN9Y?si=xkLqdTiLJ-ds-BAn

NORBEKOV MARKAZI

26 Jan 2024 07:20

Bugungi bepul taqdimot yodingizdami?

Ongosti kuchi orqali tanadagi kasalliklardan halos bo'lsa bo'ladimi?

26 - yanvar 17:00da bo'lib o'tadigan Bepul masterklassimizda ushbu savol asosiy mavzumiz bo'ladi.

Ahadjon Qoʻshoqov ishtirokida bo'ladigan bepul masterklassimizda quyidagi mavzularni ko'rib chiqamiz:

- Ongosti kuchi yordami bilan qanday qilib badandagi kasalliklarni sog'lomlashtirsa bo'ladi?

- Qanday qilib fikr orqali biz o'zimizning hayotimizga kasalliklarni chaqiramiz?

Manzil:

Uchtepa tumani, Farhod bozori chorrahasi, Oazis savdo markazi, 3- qavat

Roʻyxatdan oʻtish uchun hoziroq roʻyxatdan oʻting

👇👇
norbekovmarkazi.uz/ahadjon
Telefon raqam:

Азиза +998958446606
Орзугул +998951701525
Фотима +998954767677

NORBEKOV MARKAZI

25 Jan 2024 08:07

Купчилик аёллар
"Уй ишларимни қилишни хохламяпман, ишга зўрға бориб келаман, эзилиб чарчаб қовураман, хеч нимани қизиқиб охиригача обормяпман, одамларни ҳам ўзимни ҳам ёмон кўриб кетяпман"- деб бу муоммога ечим кидиришади.

Аслида инсон бадани чарчамайди,

👆расмдаги мияда бетартиб фикрларингизни кўряпсизми Қандай тухтамаслигини.

Бундай холатда сиз кандай хотиржам буласиз?🤔

Қандай асабийлашмаслигингиз мумкин? 🤔

Бу қадар қизиб кетган Мияга сиз қаердан мотивация топиб бера оласиз?

Диққат! Аёллар учун

1) Ҳозир ўрнингиздан туринг!!!
Тилингизни учини оғзингизни тепасига- танглайга теккизиб туринг. 27 секунд.
2) Елкангизни юкорига сееееекин кўтариб нафас олинг, ўпкангиз кенгайииииб Биқин-киндикларингизгача қатнашсин, нафас чиқаришда ички зуриқиш ва тарангликни ҳам чиқариб юборинг.
Енгил ва охиста қилиб 4 марта бажаринг.

Тамом мия ееееенгил булди.

Лекин ун Яна қайта "чиқиндию", "айбдорлик ҳисси" билан тўлдирадиган одатингизни эса "Саломатлик ҳафталиги" курсида енгибб юборасиз!

NORBEKOV MARKAZI

24 Jan 2024 16:49

Кўпчилик аёллар саломатлик хафталигида соғлиқдан ташқари яна қандай мавзулар очиб берилади деган саволлар беришмоқда✍️

Соломатлигимизни тиклашдан ташқари 25-январ 19:00 да онлайн бўладиган курсда

Сиз аёллар
Учун долзарб бўлган мавзу:
Одатда аёллар бутун умри давомида атрофдагиларни кунглини оламан деб Минг турланади.
Ёқтирмаса ҳам яхши кўринган Келин, Рафиқа, Қиз, опа дугона...каби
Ва оқибатда ўзини Нима хохлашини унутиб чалкашиб кетади.
Бошқаларга хавас қилиб бирор иш бошлайдию, тез ўтмай совуб қолади. Энг хавотирлиси, бирор натижа қўлга киритилмагач, ўзига на тўғри бахолайди ва на ишончи қолади.

Буни Энди тахлил қилиб ҳаммасини жой-жойига қуйиш осон эмас.
Хатто оғриқлари ҳам бор.
Саломатлик хафтаси машғулотларида шу бўйича ҳам чукур ишлаймиз.

Ва сиз аслиятингиз Билан яшаш қанчалик осон, яхши ва хотиржамли эканини кўрасиз.🥰

Яна қўшимча саволларингиз бўлса
👇🏻
@Norbekovmarkazi_aziza

+998958446606

NORBEKOV MARKAZI

24 Jan 2024 10:32

Соғломлаштириш ўқув машғулотларида шундай натижалар олишмоқда ўқувчилар⚡️

Сиз ҳам оилавий муносабатларни тиклашни, терингизда ёшаришларни, кўз нуридаги касалликларни бартараф қилишни ва кўз нурини тиклашни хоҳласангиз
26- январ санасида бўлиб ўтадиган бепул тақдимотимизга таклиф қиламиз.

Ушбу тақдимотда юқорида айтиб ўтилган касалликлардан соғломлашишнинг 10 та йўли кўриб чиқилади.

👇👇

norbekovmarkazi.uz/ahadjon

+998958446606
+998951701525

NORBEKOV MARKAZI

24 Jan 2024 10:14

Саломатлик хафталигида ҳар кунлик очиб бериладиган мавзулар:

1- кун
- Феъл атворни организмга таъсири;
- Гармонал холатни тўғрилаш;
-Уйқу билан тузалиш.

2-кун
- аъзолар (бачадон, тери, умуртқа, кўзлар) ишини бузадиган программалар нима?
- бадан, ақл ва қалбни тозалаш;
- ўзига бўлган ишончни ошириш усуллари.

3-кун
- жозибадорлик сирлари;
- оилавий муносабатларда бериладиган махсус машқлар;
- овқат ва сув тартиби.

4-кун
- рухий кўтаринкилик ва ички мотивацияни топиш;
- тери психосоматикаси;
- шубха гумон ва иккиланишни йўқ қилиш.

5-кун
-кун графигини тақсимлаш;
- нафас машқлари билан қоматни яхшилаш;
- варикозни келиб чиқиш сабаблари ва уни бартараф этиш.

6-кун
- 3 параметр назорати;
- дангасаликдан қутилиш сирлари;
- мақсадлар билан ишлаш;
- оилада мени ўрним.

7- кун
- натижаларни мустахкамлаш учун программа;
- шукроналик холати;
- яширин қувват

Курс 25-январ 19:00 да онлайн тарзда бўлиб ўтади.
Курсга ёзилиш учун
👇🏻
@Norbekovmarkazi_aziza

+998958446606

NORBEKOV MARKAZI

23 Jan 2024 15:12

26- январ куни бўлиб ўтадиган Дори дармонларсиз соғломлаштириш бепул дарсимиз бошланишига 3 кундан кам вақт қолди.

Бепул тақдимотда қуйидаги мавузларни ўрганасиз:

✅ Дори - дармонсиз соғлиқни тиклашнинг 10 йўлини ўрганасиз

✅ Кайфиятни яхшилаш, асабийлик, стресс ва бош оғриқларидан ҳалос бўлиш

✅ Сурункали касалликлардан ҳалос бўлишни ўрганасиз

Тақдимот соат 17:00 да бошланади.

Ҳурмат ила, Ахаджон Қўшоқов

Norbekovmarkazi.uz/ahadjon

NORBEKOV MARKAZI

22 Jan 2024 16:18

Salomatlik haftaligi kursi uchun joyni band qilish uchun quyidagi ssilkaga bosib o'z joyingizni band qiling

👇👇
https://norbekovmarkazi.uz/salomatlik

NORBEKOV MARKAZI

22 Jan 2024 15:19

Қандай қилиб аёллардаги жисмоний ва руҳий касалликларнинг келиб чиқиш сабаби ва улардан қандай қилиб чиқиб кетиш керак ?

👇👇👇


https://www.youtube.com/live/u-dTAUVa1ZA?si=hKHNZwyl2GDxSGWH

NORBEKOV MARKAZI

22 Jan 2024 15:01

Efir boshlandi ⚡️
Quyidagi ssilka orqali vebinarga kiring:

https://www.youtube.com/live/u-dTAUVa1ZA?si=hKHNZwyl2GDxSGWH

NORBEKOV MARKAZI

22 Jan 2024 11:02

Бугун соат 19:00 да Саломатлик сирлари бепул онлайн вебунари бўлиб ўтади.

Ушбу вебинарни Махмадиёрова Нуржаҳон Устоз ўтадилар.

Вебинар орқали сиз:

Ушбу вебинарда қуйидаги мавзуларни кўриб чиқамиз:

- Аёллардаги жисмоний ва руҳий касалликларнинг келиб чиқиш сабаби ва улардан қандай қилиб чиқиб кетишни ўрганасиз.

- Қандай қилиб дори ва дармонларсиз касалликлардан ҳалос бўлиш кераклигини билиб оласиз

- Аёллардаги касалликлар қаердан келиб чиқишини ўрганасиз

-Қандай қилиб ортиқча вазндан ҳалос бўлиш мумкинлигини билиб оласиз

Бепул вебинарда қатнашиш учун ҳозироқ қуйидаги ссилкага босинг

👇👇

https://norbekovmarkazi.uz/qomatnisozlash1

NORBEKOV MARKAZI

29 Jan 2024 09:16

Эрта тонгдан ошқозон ичак тизимларингиз ювилиб, баданингиз енгиллашиб тетик бўлиб юришни истайсизми⚡️?

Кечқурун мириқиб уҳлашничи?

Унда Сиз учун муҳим тавсия, эрталаб оч қоринга овқатдан 20 дақиқа аввал қайнаган сувни олиб, хўплаб - хўплаб ичинг!

Қайноқ сувдек бошқа ҳеч қайси сув, ҳеч қайси бошқа суюқлик ҳужайраларимизгача кириб бормас экан.

Ушбу тавсияни Ибн Сино бобомиз берганлар.

Мана шу оддий услуб орқали баданингиздаги ортиқча кераксиз токсинлар, моддалар ва «шлаглар» чиқиб кетади ва баданингиз ҳам ёшаришига ёрдам беради.

Агар Сиз ҳам дори - дармонсиз касалликлардан ҳалос бўлишни истасангиз:

5-феврал 10:00 да марказимизда янги курилган бинода бўлиб ўтадиган мастерклассга таклиф этамиз!
Манзил:
Олмазор тумани, Себзор даҳаси 52А уй
Мўлжал, 19 - поликника, Тарнов кафеси
тел: +998954767677
+998951701525
+998770070876
+998958446606

NORBEKOV MARKAZI

29 Jan 2024 06:57

6-феврал 17:00
Хиссиётларни бошқариш курсини бошлаймиз.

Мутахассис: Ахаджон Қўшоқов.

NORBEKOV MARKAZI

27 Jan 2024 11:51

5 - Феврал куни 10:00 да Алишер Обидов Дори дармонсиз соғлиқни тиклаш бепул тақдимотини ўтказадилар.

Тақдимотда қуйидагиларни кўриб чиқамиз:

🗣Дори дармонсиз соғлиқни тиклашнинг 10 та йўли

🗣Қон босимини дори ва гиёҳларсиз меъёрга келтириш

🗣Ҳар қандай стресс ва асабийликни енгиш усуллари

Манзил:

Олмазор тумани, Себзор даҳаси 52А уй
Мўлжал, 19 - поликника, Тарнов кафеси

Учрашувда бепул иштирок этиш учун қуйидаги ҳавола орқали рўйхатдан ўтинг 👇

Ёки қуйидаги рақамлар билан боғланинг👇

+998958446606
+998954767677

NORBEKOV MARKAZI

26 Jan 2024 14:01

Bepul taqdimotni telegram orqali kuzatish uchun havola

👇👇

/channel/Norbekovmarkazi?livestream

NORBEKOV MARKAZI

26 Jan 2024 09:38

Ahadjon Qoʻshoqov Ustozning onlayn sogʻlomlashtirish kurslaridan olingan natijalar ⚡️⚡️⚡️

Ushbu natijalarga qanday qilib erishish mumkinligini soat 17:00 da boʻlib oʻtadigan Dori - darmonsiz sogʻliqni tiklashning 10 yoʻli mavzusida boʻlib oʻtadigan bepul taqdimotimizda koʻrib chiqamiz.

Taqdimot soat 17:00 da boshlanadi.

Manzil Uchtepa tumani, Farhod bozori chorrahasi, Oazis savdo markazi 3 - qavat.

Ha aytgancha, oldingi safar taqdimotimizga naq 125 kishi kelishgan edi va bir necha kishi stul yetmaganidan tik turishgan edi 😅🙈

Agar tik turib eshitishni istamasangiz taqdimotga oʻz vaqtida keling 😉(hazil)

958446606
951701525
954767677
993907675

NORBEKOV MARKAZI

25 Jan 2024 08:40

Бугун 19:00 да бошланадиган онлайн курсимиз ҳақида

Диққат! Фақат аёллар ўқисин.
Бачадонда касаллик келиб чиқдими???
Эьтибор Билан қаранг:
Бачадон бу шууууунчаки турадиган жонсиз нарса эмас. Бу тирик организмнинг тирик ва Бир қанча вазифаларига эга аьзо. Ва у ташки таьсирларни сезади, реакция қилади. Салбий ва оғир бўлса, ҚИЙНАЛИБ тиришиб буришади. Шунда туқималарда мувозанат бузилиб яллиғланишлар, миома ёки киста ва ҳ.к. шакллана бошлайди.
Чорасиз, "Бўш", иродасизлик бўлса тўқималар боғланиши бузилиб кенгайииииб шалвираб қолади.
Бу хали холва!
Аел ҳиссиёти, кучли намоён бўлиши, ижобий ёки салбийлигига қараб бачадонда мухитни ёки бузади, ёки мутлақо соғлом қиладиган кучга эга экан.
Демак нотуғри феьл-атворни ва фикрлашни тузатиб, ундан кейингина машклар ёрдамида ҳақиқатда сифатли соғлиққа эришиш мумкин

NORBEKOV MARKAZI

25 Jan 2024 05:31

Кўз нурини қандай қилиб тикласа бўлади?

Кўзларимиз касал бўлишининг 2 тури мавжуд.

Биринчиси психологик тарафдан, бу қандай бўлади?

Инсон ётиб китоб ўқиса, кўзига оғир тан жароҳати етса, гаджетларда (телефон) узоқ ўтириш каби ишлар кўзга физиологик жиҳатдан тасир қилади.

Иккинчи тарафи эса психологик тарафдан бўладиган муаммолар.

Психологик тарафдан инсон бошқа бир инсонни кўргиси келмай қолса, қабул қила олмай қолса, ёки қандайдир кўргиси келмаган воқеаларни кўрганда келиб чиқади.

Кўз нурини тикласа бўладими?

Агар кўз туғма кўр бўлмаса, кўз гавҳарини олиб ташланмаган бўлса ва кўз оғир жароҳат олмаган бўлса кўз нурини албатта тикласа бўлади.

26- январь куни бўлиб ўтадиган бепул мастерклассимизда қандай қилиб кўз нурини бир кунда 0,15 диоптирийдан 0,25 диоптирийгача ўқувчиларимиз тиклаётганини кўриб чиқамиз.

Мастерклассда бепул иштирок этиш учун ҳозироқ ўз жойингизни банд қилинг

👇👇

norbekovmarkazi.uz/ahadjon

Телефон рақам:

998958446606
998951701525
998954767677
998993907675
998770070876

NORBEKOV MARKAZI

24 Jan 2024 13:02

Иккинчи босқич жигар қотишидан тузалиб кетдилар⚡️⚡️⚡️

Соғломлаштириш курсимизнинг 6-7 кунига келиб ўқувчиларимиз касалликлардан бутунлай ҳалос бўла бошлашди.

Сизнинг ҳам шундай натижаларга эришиш ўз қўлингизда …

NORBEKOV MARKAZI

24 Jan 2024 10:19

Бундан ташқари яна

- Тери касалликлари

- Умуртқа поғонасидаги муаммолар

- Кўз нурини пасайиши

- Эшитиш муаммолари

- Бўгимлардаги оғриқлар

- Нафас йўли муаммолари

- Қон айланиш системасидаги муаммолар ҳам ўрганилади

NORBEKOV MARKAZI

24 Jan 2024 07:48

Ongosti kuchi orqali tanadagi kasalliklardan halos bo'lsa bo'ladimi?

26 - yanvar kuni bo'lib o'tadigan Bepul masterklassimizda ushbu savol asosiy mavzumiz bo'ladi.

Ahadjon Qoʻshoqov ishtirokida bo'ladigan bepul masterklassimizda quyidagi mavzularni ko'rib chiqamiz:

- Ongosti kuchi yordami bilan qanday qilib badandagi kasalliklarni sog'lomlashtirsa bo'ladi?

- Qanday qilib fikr orqali biz o'zimizning hayotimizga kasalliklarni chaqiramiz?

Manzil:

Uchtepa tumani, Farhod bozori chorrahasi, Oazis savdo markazi, 3- qavat

Roʻyxatdan oʻtish uchun hoziroq roʻyxatdan oʻting

👇👇
norbekovmarkazi.uz/ahadjon
Telefon raqam:

Азиза +998958446606
Орзугул +998951701525
Фотима +998954767677

NORBEKOV MARKAZI

23 Jan 2024 12:44

"Саломатлик ҳафталиги" курсида қайси касалликлар билан ишлаймиз:

- Тери касалликлари

- Умуртқа поғонасидаги муаммолар

- Кўз нурини пасайиши

- Эшитиш муаммолари

- Бўгимлардаги оғриқлар

- Нафас йўли муаммолари

- Қон айланиш системасидаги муаммолар

Юқорида айтиб ўтган муаммоларимиз бу бизнинг танамизда акс этган касалликнинг асоратлари ҳисобланади, бу касалликлар келиб чиқишининг сабаби эса психологик касалликлар бўлади.

Агар касалликка олиб келадиган сабабларни 100% деб олсак, буларнинг 70 фоизи психологик муаммолар ҳисобланади.

"Саломатлик ҳафталиги курсида мана шу сабабларни бартараф қилиш устида ишлаймиз.

Диққат!

Ушбу курс онлайн тарзда жонли бўлиб ўтади, машқларни қилаётганингизни психолог кузатиб борадилар.

Курсда фақат аёл кишилар қатнашишади, шунинг учун ҳар хил машқларни бемалол қила оласиз камера олдида ҳам.

"Саломатлик ҳафталиги" курсига жойингизни банд қилиш учун ҳозироқ қуйидаги ссилка орқали кириб, ўз маълумотларингизни қолдиринг

👇👇

https://norbekovmarkazi.uz/salomatlik

NORBEKOV MARKAZI

22 Jan 2024 15:36

Amaliy mashq va bonusni oʻrgatishni boshladik ⚡️⚡️⚡️

Hoziroq quyidagi ssilkaga bosing

👇👇

https://www.youtube.com/live/u-dTAUVa1ZA?si=hKHNZwyl2GDxSGWH

NORBEKOV MARKAZI

22 Jan 2024 15:14

Vebinarni boshladik⚡️

Ushbu vebinar faqatgina ayollar uchun

Salomatlik haftasi vebinariga kirish uchun hoziroq quyidagi ssilkaga bosing

👇👇


https://www.youtube.com/live/u-dTAUVa1ZA?si=hKHNZwyl2GDxSGWH

👆👆

NORBEKOV MARKAZI

22 Jan 2024 14:42

Вебинар бўладиган каналга обуна бўлинг

👇👇

/channel/salomatlikhaftasi

NORBEKOV MARKAZI

22 Jan 2024 08:58

Эртага 23 - январ куни бўлиб ўтадиган Дори дармонларсиз соғломлаштириш бепул дарсимиз бошланишига 1 кундан кам вақт қолди.

Эртанги бепул тақдимотда қуйидаги мавузларни ўрганасиз:

✅ Дори - дармонсиз соғлиқни тиклашнинг 10 йўлини ўрганасиз

✅ Кайфиятни яхшилаш, асабийлик, стресс ва бош оғриқларидан ҳалос бўлиш

✅ Сурункали касалликлардан ҳалос бўлишни ўрганасиз

Тақдимот соат 10:00 да бошланади.

Ҳурмат ила, Зокиржон Тожибоев