191222
Nota Eksklusif Tentang Parenting dan Kekeluargaan
❌Bahaya anak dengar lagu?❌
Sebenarnya kena hati-hati juga nak bagi anak dengar lagu ni
Sebab apa?
Sebab lagu ni akan bentuk Inner Voice anak kita
✅ Lagu tu akan terngiang ngiang dalam kepala anak kita
✅ Lagu tu akan efek emosi anak kita
✅ Lagu itu akan bentuk peribadi mereka
Saya tak lah cakap ianya salah sepenuhnya. Cuma kena 'be very careful & choosy' dalam memilih audio dan input yang kita hidangkan pada anak anak kita
p/s : Saya memang dah kurangkan anak dengar lagu dan banyakkan bagi mereka dengar cerita-cerita sirah dan cerita motivasi je
#notaparentingTaufiqRazif
🥵 Penat orang lain selalu datang meluah? 🥵
Ibu ibu semua mungkin menjadi 'Emotional Sponge' pada orang lain bila :
🌷 Orang selalu datang meluah
🌷 Orang suka cerita masalah
🌷 Orang suka ajak menyembang
Orang di sekeliling jadi macam tu sebab anda adalah seorang yang 'good listener'
Bagus tu bagus cuma ibu semua akan rasa sangat penat kalau :
✖️ Bebankan atas bahu sendiri
✖️ Terlampau empati
✖️Terlalu menyerap emosi orang lain
p/s : Kadang kita bukan selfish tapi kita kena jaga juga emosi diri sendiri. Faham kan apa saya maksudkan? 👌
#notaparentingTaufiqRazif
😭 Anak rasa diri hodoh? 😭
Sebenarnya daripada kajian dianggarkan lebih 400,000 anak anak di Malaysia ada masalah kesihatan mental
Nak tahu tak apa faktor yang mempengaruhi kesihatan mental anak di Malaysia ni?
1. Tekanan akademik
2. Risau rupa paras mereka
3. Masalah keluarga
4. Masalah dengan kawan
5. Banyak sangat mengadap media sosial
Kebanyakan anak yang ada isu kesihatan mental ni banyak pendam je jadi tolong :
🌷 Be a good listener 🌷
Dan bawa anak jumpa doktor di klinik kesihatan terdekat untuk saringan awal kalau syak anak ada isu kesihatan mental
#notaparentingTaufiqRazif
🙋♀️ Siapa kat sini nak jadi ibu yang lebih baik? 🙋♀️
Ok, cuba wujudkan 5 habit ini bila bersama dengan anak :
1. Bercerita sebelum anak tidur
2. Ajak anak buat kerja bersama
3. Selalu perasan kebaikan anak
4. Bersembang macam kawan
5. Elakkan jadi ibu yang Perfectionist
"Ibu yang baik bukannya ibu yang tak pernah buat silap tapi ibu yang baik adalah ibu yang selalu topup ilmu parenting dan terus baiki cara parentingnya"
#notaparentingTaufiqRazif
🙋♂️ Nak anak lelaki jadi anak pembersih? 🙋♂️
Ajarkan anak lelaki kita tentang :
👉 Istibra'
Istibra' ni untuk pastikan anak kita suci daripada kencingnya selepas buang air
Ajar anak beberapa langkah ini :
✅ Tunggu sekejap selepas buang air
✅ Jangan tergesa gesa
✅ Berdehem lepas buang air
Istibra' ni nak pastikan air kencing anak kita keluar secara sempurna.
Kadang ada anak ni cepat belum dia 'cebok' sampai air kencing tak sempat habis keluar dia dah keluar tandas dulu 😅
p/s : Siapa sini baru tahu ilmu ni? Angkat tangan sikit 👍
#notaparentingTaufiqRazif
🥵 Nak hilangkan rasa jenuh jaga anak? 🥵
Ada satu cara paling berkesan untuk hilangkan kejenuhan dalam menjaga anak :
👉 Cari & buat Calming Hobby setiap hari. Tak perlu lama, 5 - 10 minit je setiap hari
Antara contoh Calming Hobbies :
🌿 Berkebun
🌿 Menulis/Journaling
🌿 Memasak
🌿 Buat kraftangan
🌿 Join kelas online
🌿 Mengaji
🌿 Baca buku
🌿 Tengok dokumentari
p/s : Dan banyak lagi. Dah tahu ni terus amal harini tau. Agak agak apa la Calming Hobby yang mak mak semua nak buat weekend ni? 😘
#notaparentingTaufiqRazif
🥵 Taknak anak kurang ajar? 🥵
Antara sebab anak boleh jadi kurang ajar sebab di mata dia AUTHORITY & CREDIBILITY mak ayahnya dah berkurangan 😭
Ni 5 cara nak jaga Authority & Credibility kita :
1. Jangan mencarut depan anak
2. Jangan naik tangan selalu
3. Jangan sampai tak solat
4. Jangan burukkan pasangan
5. Jangan culas nafkah anak isteri
Ya Allah. Tutuplah aib kami daripada pandangan anak anak kami Ya Allah. Aamiin 🤲
#notaparentingTaufiqRazif
😩 Risau anak stress? 😩
Zaman sekarang ni memang ramai anak jenis pendam stress
Sebab tu saya sendiri kadang memang sengaja pancing anak saya untuk bagi dia luahkan segala yang terbuku di dada dia
Kadang sampai dia menangis bila dia bercerita.
Kenapa?
❌ Sebab kita taknak dia pendam unprocessed thoughts & emotions
✅ Kita galakkan dia meluah (verbal expressions)
InsyaAllah anak yang pandai meluah akan lebih tenang jiwanya 🌷
#notaparentingTaufiqRazif
👦 Nak nasihat anak lelaki? 👦
Nasihat pada anak lelaki akan lebih mudah masuk ke hatinya bila :
👉 Kita lakukan active coaching & mentoring pada anak lelaki kita dengan kita 👇
- spend masa bersama
- tak terlalu menyuruh
- banyakkan berbincang dulu
- sesekali tanya pendapat anak
- sesekali percayakan anak
- tunjuk akhlak baik depan anak
Anak lelaki sifatnya dia akan mencari mentor untuk dicontohi maka jadilah mentor & coach pada anak anak kita sendiri sebelum mereka meningkat remaja
#notaparentingTaufiqRazif
🥵 Si ayah tak berfungsi? 🥵
Bila si ayah tak berfungsi, kesannya nanti kepada anak itu sendiri.
Apa kesannya pada anak?
Kesannya, anak kita boleh mengalami Father Wound
Apa penyebab Father Wound?
🚩 Diabaikan
🚩 Dicuaikan
🚩 Dibiarkan
🚩 Disakiti
🚩 Didiamkan
Kesian kan si anak? Tu lah. Esok atau lusa insyaAllah saya cerita pula apa kesan Father Wound ni pada anak anak
#notaparentingTaufiqRazif
😵 Rasa diri terlalu Perfectionist? 😳
5 tanda ibu yang Perfectionist :
🤷♀️ Banyak micromanage anak
🤷♀️ Banyak pantang larang
🤷♀️ Tak boleh anak buat silap
🤷♀️ Selalu dalam mood serius
🤷♀️ Banyak sangat tegur silap anak dalam sehari
Ada 1 cara untuk kurangkan impak benda ni semua pada anak. Nak tahu tak? 🤗
👉 Sesekali cubalah jadi Playful Mother
✅ Mudah terhibur
✅ Tak terlalu serius
✅ Banyak senyum
p/s : Dah tahu kan apa nak buat lepasni? 😘
#notaparentingTaufiqRazif
🚩 Sarapan Bahaya anak 🚩
Tolong kurangkan bagi anak sarapan makanan ni kalau nak anak sihat :
❌ Jajan - banyak preservatives
❌ Nuggets - processed food
❌ Cereal - tinggi gula
❌ Daging burger - processed food
Boleh banyakkan bagi anak sarapan real food seperti :
🌿 Telur
🌿 Ayam
🌿 Oat
🌿 Buah
🌿 Dan lain-lain
p/s : Faham je kalau selalu bagi anak nugget ni sebab benda tu paling cepat nak siap kan.
Tapi tu lah, kalau boleh tukar menu lain macam karipap frozen, telur rebus ke ok jugak tu kalau betul nak cepat kan. Better la daripada nugget 😅
#notaparentingTaufiqRazif
🤢 Anak bau busuk? 🤢
Sebenarnya sejak awal usia lagi kena ajar anak :
👉 Self-Hygiene
Apa contoh nak kena ajar tu?
🌻 Cara betul cebok
🌻 Cara betul shampoo
🌻 Cara betul sidai tuala
🌻 Cara betul gosok gigi
🌻 Cara betul pakai deadorant (untuk anak remaja yang dah mula ada bau badan)
Dan bermacam lagi. Jangan rasa anak kita akan tahu semuanya sendiri. Memang kena bimbing & ajar 🤗
#notaparentingTaufiqRazif
🥵 Anak makin menjauh? 🥵
Anak boleh jadi jauh hati bila Defense Mechanism dalam diri dia diaktifkan
Dan antara penyebab utama ianya diaktifkan disebabkan oleh sikap Hypercritical ibu & ayahnya
Apa nak buat bila kita memang susah dah nak ubah perangai suka kritik / suka bebel anak? 🤔
Buat 2 perkara ni :
1. Banyakkan puji anak
2. Seimbangkan antara puji & kritik/bebel anak
Yup. Pujian boleh kurangkan impak bebelan kita pada anak 😘
p/s : Dah tahu ni terus boleh try puji anak harini kan? Jom 🤩
#notaparentingTaufiqRazif
😡 Anak selalu minta handphone? 😡
Apa antara rahsia yang boleh buatkan anak jadi kurang minta handphone?
Sebenarnya ada banyak rahsia tapi salah satu yang paling utama adalah :
👉 Engagement & Connection dengan anak
Apa maksudnya?
Maksudnya bila kita tak bagi anak main handphone, kita kena bersedia untuk BAGI DIRI KITA pada anak kita
🔆 Main sama sama
🔆 Gelak ketawa sama sama
🔆 Sama sama tak pegang hp
🔆 Mewarna sama sama
🔆 Keluar pergi taman sama sama
p/s : Dah tahu ni boleh terus amal la harini kan? 🙋♀️
#notaparentingTaufiqRazif
😱 Bahaya anak tidur dengan lampu terbuka? 😱
Otak anak yang tidur dengan lampu terbuka akan susah untuk masuk fasa Deep Sleep & terganggu kualiti tidurnya
Dan anak berisiko kena :
🔥 Depression
🔥 Penyakit kronik
🔥 Mood tak stabil
🔥 Masalah metabolism dan lain lain
Jika anak nak juga tidur dengan lampu terbuka macam mana?
🌿 Tutup selepas anak tidur
🌿 Beli lampu yang ada timer
🌿 Malapkan lampu semalapnya
🌿 Sesekali temankan anak tidur dengan lampu tertutup
Belajar sesuatu yang penting untuk masa depan anak harini?
#notaparentingTaufiqRazif
🥵 Anak selalu buat masalah? 🥵
Kadang anak buat masalah ni sebab dia nak bagi signal ini :
🙋♂️ "Dengarlah saya"
🙋♂️ "Lihatlah saya"
🙋♂️ "Perhatikanlah saya"
Ada 3 cara nak buat anak rasa lebih didengari, buat je 3 perkara ni bila sedang bercakap dengan anak :
i. Letakkan handphone
ii. Fokus & pandang anak mata
iii. Pandang wajah & halakan seluruh tubuh kita pada anak kita ( whole body listening )
Kadang buat benda ni 5-10 minit pun dah cukup dah untuk buatkan anak rasa didengari
Bila anak rasa didengari memang banyak masalah anak akan selesai. Cubalah sendiri 😉
#notaparentingTaufiqRazif
🥶 Taknak anak stress? 🥶
Bila anak kita dalam keadaan stress makan hormon stress bernama Cortisol akan meningkat dalam tubuh si anak
Hormon Cortisol ni bila selalu meningkat dalam tubuh si anak akan timbulkan banyak masalah pada tubuh dan mental anak
Nak tahu tak antara cara berkesan turunkan paras cortisol hormone dalam diri anak?
👉 Turunkan juga paras cortisol hormone dalam diri kita (makin kurang stress seorang ibu atau bapa makin kurang stress anak anaknya)
Jadi jom hari ini :
🌷 Berehat sebentar
🌷 Ke pantai
🌷 Ke taman permainan
🌷 Ke kedai makan tersedap
🌷 Time Out diri sekejap
🌷 Dan bermacam lagi cara asalkan diri jadi makin tenang dan bahagia
p/s : On ke tak ni untuk bahagiakan diri sendiri hari ni?
#notaparentingTaufiqRazif
🤷♀️ Anak pentingkan diri? 🤷♀️
Antara cara nak bagi anak kurang sikap selfish ni adalah kita kena :
👉 ajar dia jadi lebih Emphatic
5 cara nak anak lebih Emphatic :
1. Ajar dia bersedekah
2. Tunjuk gambar kem pelarian
3. Ajar dia bantu orang susah
4. Latih dia baca emosi orang
5. Cerita isu kemanusiaan di Masjidil Aqsa & Baitul Maqdis
Anak yang emphatic ni insyaAllah jadi mudah berkongsi, lebih suka berbakti & lebih memahami 🌷
#notaparentingTaufiqRazif
🙋♂️ Anak masuk umur 9-11 tahun? 🙋♀️
5 perkara mak ayah semua kena tahu tentang anak umur 9-11 tahun :
1. Mula risau tentang rupanya
2. Mula risau tentang badannya
3. Mula ada kawan rapat
4. Emosi agak kurang stabil
5. Dia mula rasa tekanan daripada kawan kawannya ( peer pressure )
Cara berkesan untuk elakkan peer pressure pada anak kita adalah kita kena :
🔰 Selalu puji & motivate anak
🔰 Naikkan self-esteem anak
🔰 Bagitahu anak kita yang dia cukup bagus dah
p/s : Belajar sesuatu? 🥰
#notaparentingTaufiqRazif
🥵 Anak asyik rasa tak disayangi? 🥵
Ada 1 perkara yang mak ayah semua boleh buat untuk anak anak merasa :
🌷 Didengari
🌷 Disayangi
🌷 Dipeduli
Apakah 1 perkara tu?
👉 lakukan Bedtime Talk dengan anak setiap kali sebelum anak tidur
Apa contoh aktiviti nak buat dengan anak masa Bedtime Talk?
✅ Bersembang kosong
✅ Buat lawak hambar 🤭
✅ Main teka-teki
✅ Bacakan 1 hari 1 Hadis
✅ Bacakan 1 hari 1 fakta sains
✅ Dan bermacam lagi
p/s : Dah tahu ni terus buat malam ni boleh? Deal? Kalau deal klik ❤️
#notaparentingTaufiqRazif
🤮 Taknak anak pengotor? 🤮
Perkara pertama adalah kena didik anak TOILET ETIQUETTE
7 Toilet Etiquette kita kena ajar anak :
1. Baca doa sebelum masuk
2. Masuk tandas kaki kiri
3. Kencing kena duduk
4. Flush tandas lepas guna
5. Jangan kencing di shower
6. Istibra' selepas kencing
7. Baca doa keluar tandas
Bila kita ajar 7 perkara ni semua insyaAllah anak kita akan jadi lebih pembersih dan teliti dengan kebersihan & kesucian dirinya 🌷
#notaparentingTaufiqRazif
😩 Risau masa depan anak? 😖
Selain daripada hubungan EMOSI dengan anak, ada satu lagi hubungan yang sangat penting untuk wujudkan dengan anak kita
Hubungan apa tu?
👉 Hubungan ROHANI kita dengan anak kita
Cara nak wujudkan hubungan rohani dengan anak kita adalah :
🌷 Jadikan dia teman solat kita
🌷 Doakan dia setiap lepas solat
🌷 Sebut nama anak satu persatu dalam doa
Kita taknak hubungan anak dengan kita hanyalah hubungan secara FIZIKAL & EMOSI semata.
Kerana parenting yang holistic mencakupi juga hubungan rohani kita dengan anak kita ❤️
#notaparentingTaufiqRazif
😰 10 kesan Father Wound 😰
Anak yang mengalami Father Wound ni bukan semuanya tak okay.
Ada je yang tiba-tiba jadi lebih baik tapi kebanyakannya tak okay 😢
10 kesan Father Wound pada anak :
1. Anak memberontak
2. Anak low self-esteem
3. Anak buat hal di sekolah
4. Prestasi akademik merundum
5. Susah nak percaya lelaki
6. Rumahtangga bermasalah
7. Jadi people-pleaser
8. Tak reti jaga pergaulan
9. Kesan buruk pada mental
10. Jauhkan diri daripada orang
Nampak tak betapa seorang anak perlukan ayahnya?
Tapi jangan risau kalau memang kematian ayah sebab baginda Nabi Muhammad SAW juga membesar tanpa ayah
InsyaAllah semuanya akan baik baik sahaja 👌
#notaparentingTaufiqRazif
🙋♀️ Nak anak behave? 🙋♀️
Kita kena tahu satu ilmu penting ni :
👉 Children cannot be what they cannot see
Ya, untuk anak kita 'behave' dia perlu LIHAT ibubapanya :
✅ Bertenang ketika diuji
✅ Pandai jaga emosi
✅ Pandai cakap elok² walau sedang marah
Sebab apa? Sebab anak belajar lebih banyak daripada apa yang dia lihat pada diri kita berbanding nasihat nasihat kita
p/s : Belajar sesuatu harini? 😉
#notaparentingTaufiqRazif
Ramai betul mak ayah bagitahu saya mereka suka sangat buku Teroka Sains ni.
Ada anak yang baca sampai lunyai habis bukunya 😅
Ada siap jadikan teki teka harian dengan anak anaknya.
Saya cadangkan mula dengan Teroka Sains 1 dan 2 dulu.
Sebab dalam tu banyak gambar binatang yang unik & pelik. Dah la banyak gambar dan full colour pulak tu
Klik link di bawah ni untuk dapatkan buku Teroka Sains untuk anak anak :
https://shop.terokasains.com/order/form/koleksiterokasains/AnakHebat
😈 Anak rasa tak selamat? 😈
Ni 5 tanda anak merasa tak selamat dengan kita :
1. Susah nak luah perasaan
2. Lebih suka pendam
3. Tak suka dipeluk
4. Terlampau takut ditinggal
5. Low self-esteem
p/s : Jadi nak mula daripada mana untuk rawat masalah ni? Mulakan dengan baiki emosi kita & banyakkan peluk anak 🤗
#notaparentingTaufiqRazif
😴 Anak mudah bosan? 😴
Cuba periksa anak kita, entah-entah focus-span anak kita makin pendek
Tanda focus-span anak makin pendek :
1. Susah fokus belajar
2. Cepat bosan
3. Tak boleh tengok cerita panjang
Antara penyebab focus-span anak jadi makin tak okay :
i. Banyak tengok video faced-paced seperti Shorts youtube, fb reels & tiktok
ii. Ada masalah perkembangan seperti ADHD
iii. Banyak sangat mengadap skrin hp, laptop, TV dan gajet
p/s : Sesekali biarkan je anak bosan. Di situ nanti otak anak kita akan jadi lebih kreatif. Belajar sesuatu harini? 😘
#notaparentingTaufiqRazif
😡 Anak asyik cari gaduh? 😡
Salah satu sebab terbesar anak selalu cari gaduh dengan adik beradiknya atau dengan mak ayahnya sendiri adalah :
👉 Sebab dia berada dalam keadaan Fight & Flight State
Ada tak cara untuk bagi anak keluar daripada Fight & Flight State ni? 🤔
Buat 5 perkara ni :
1. Kurangkan marah dia
2. Kurangkan bebel dia
3. Kurangkan 'trigger' dia
4. Kurangkan ugut dia
5. Kurangkan kawal dia
p/s : Cuba buat 5 benda ni harini dan tengok sendiri perubahan pada diri anak. Boleh tak? Kalau boleh klik ❤️
#notaparentingTaufiqRazif
🥵 Anak dalam tekanan? 🥵
Kadang kita tak sedar kita sedang lakukan penderaan emosi (emosional abuse) pada anak.
Antara contoh penderaan emosi pada anak :
☠️ Suka buat anak rasa MALU
☠️ Suka buat anak rasa TAK BERHARGA
☠️ Suka tengok anak MENYESAL
☠️ Suka tengok anak BENCI DIRI SENDIRI
☠️ Buat anak TAK PERCAYA dirinya sendiri
Bila dah perasan kita buat benda ni tanpa sengaja sebaiknya buat sesuatu supaya keadaan tak jadi lebih teruk pada anak dan diri kita sendiri.
"Anak umpama cerminan ibubapa. Apa yang terkandung di dalam ibubapanya terkadang terzahir pada anak anaknya"
#notaparentingTaufiqRazif