🌸Женский чат Великий Новгород

22 Nov 2024 13:08

Покупаю ,вот купила себе угги
Такие теплые и за дешево

🌸Женский чат Великий Новгород

21 Nov 2024 07:07

Давай я тебе лучше дам ссылку на её канал, скоро будет конкурс на лучший результат девочек из моей группы) я сама не участвую, стесняюсь)) но девочки молодцы, такие результаты шикарные! у меня тоже отличный, но фото только для себя оставляю, иначе муж меня убьет, что мои полуголые фотки по интернету гуляют😂 короче, вся информация там - /channel/ermolina_vika.

🌸Женский чат Великий Новгород

21 Nov 2024 06:53

Да, у многих такие проблемы. Кто-то просто попадает не в те руки и очень долго идет к своей цели, а может даже и не доходит или делает еще хуже своему организму. Знаю девушку, которая убила себе колени приседаниями по ютубу.

🌸Женский чат Великий Новгород

21 Nov 2024 06:45

Я сама пробовала многое, набила шишки, так сказать.
Всю жизнь была в спорте (11 лет занималась профессионально танцами), потом после родов был большой перерыв, беспокоил живот (у меня был диастаз 2,5 см), поясница, слабые мышцы тазового дна. Еще и попа стала не орех, а апельсин😅
Но, потом смогла найти своего тренера, тоже по рекомендации.
Уже после первых занятий почувствовала легкость в пояснице (а раньше даже не могла долго стоять у плиты), а живот стал значительно меньше, да и осанка выровнялась, попа округлилась (а мы занимаемся просто на коврике), почувствовала в теле наконец-то легкость, и энергии на дом и детей стало больше. В общем, я довольна

🌸Женский чат Великий Новгород

19 Nov 2024 13:28

Заказывала на озоне и летние кроссовки и зимнюю обувь
Приходила хорошая, но тут тоже раз на раз не приходится. В любом случае, на озоне теперь есть оплата после получения и можно вернуть бесплатно
Даже как то мужу сланцы заказывали, недешёвые, через неделю порвались, сделали возврат, его одобрили и деньги вернули в течение часа

🌸Женский чат Великий Новгород

17 Nov 2024 19:16

Спасибо вам большое)
Когда появляются первые результаты, мотивация увеличивается в разы.
И тогда тренировки становятся уже не пытками, а удовольствием. И энергия на весь день☀

🌸Женский чат Великий Новгород

17 Nov 2024 18:40

Круто 👍🏻
Спасибо
Буду стараться ☺️

🌸Женский чат Великий Новгород

17 Nov 2024 18:08

Дома сложно 😊
Много соблазнов и кроватка рядом
Если дома занимаетесь старайтесь держаться дисциплинировать себя
Считать сколько и чего кушаете ) не срываться
Кушать правильно ☑️

🌸Женский чат Великий Новгород

16 Nov 2024 20:07

Я худела на аппаратах криолиполиз и велашейф . Живот классно убирается. 1 процедура в неделю. При моем графике идеально. Худела в «Линии красоты», там работают медицинские работники, что для меня очень важно

🌸Женский чат Великий Новгород

14 Nov 2024 17:56

https://vk.com/mshuulga

🌸Женский чат Великий Новгород

14 Nov 2024 17:16

Здравствуйте!

Клуб английского языка Helloland помогает с выполнением домашних заданий в своём телеграмм канале☺️

🌸Женский чат Великий Новгород

13 Nov 2024 12:44

Организация, в интернете наберите ))

🌸Женский чат Великий Новгород

13 Nov 2024 07:37

Невский маскарадный, но метис) Очень любвеобильный, общительный, к обоям не равнодушен но он изредка) Больше любит коробки жрать

🌸Женский чат Великий Новгород

13 Nov 2024 07:30

Доброе утро ☀️☀️☀️
Какие у вас есть домашние животные ? Думаю стоит ли заводить хотя бы кота 😄 🐈‍⬛

🌸Женский чат Великий Новгород

12 Nov 2024 16:44

Это именно репетитор ? Мне просто нужна помощь, не справляюсь ☺️

🌸Женский чат Великий Новгород

21 Nov 2024 07:09

Интересненько, подгляжу за конкурсом😉 Восхищаюсь теми, кто собой занимается. А не как я, с Г-образной спиной.
Спасибо гигантское! Может, вдохновлюсь😁

🌸Женский чат Великий Новгород

21 Nov 2024 07:00

Кошмар.. А где посмотреть про этого тренера, отзывы и тд, какие марафоны или что там она делает?

🌸Женский чат Великий Новгород

21 Nov 2024 06:51

Звучит то, что нужно. Я не одна такая со своими проблемами

🌸Женский чат Великий Новгород

21 Nov 2024 06:40

Девочки, помогите! Я не могу смотреть на себя в зеркало. Живот вываливается (2е родов, маленькая разница), спина постоянно болит, часто защемляет, потом лежу🫣 Пробовала к массажистам, остеопатам, но это все временный эффект, потом откатываюсь обратно.Остеопат говорит, что надо поперечную мышцу живота укреплять, осанку исправлять. А как? Хочу заниматься, но боюсь попасть в руки непрофессионала, везде столько псевдо-тренеров, от которых потом еще больше спина болит. Может, кто-то может порекомендовать кого-то проверенного? Help💔

🌸Женский чат Великий Новгород

18 Nov 2024 17:09

Девочки ,подскажите в покупали обувь на озоне или вб?
Хорошая приходила или не очень?

🌸Женский чат Великий Новгород

17 Nov 2024 19:09

Здорово 🙌🏻
Вы большая молодец
Надо силу воли развивать )
А то лень конечно нас всех перетягивает на диванчик 😅

🌸Женский чат Великий Новгород

17 Nov 2024 18:37

Занимаюсь дома уже больше года, начала спустя месяц после вторых родов.
Кушаю, всё что хочу, 2 раза в день в 12 дня и в 6 вечера.
Бывает, когда дети засыпают, с мужем заказываем что нибудь вкусное из доставки, например, роллы
Но занимаюсь 5 дней в неделю, с понедельника по пятницу.
Тренировка длится чуть больше 2ч.

🌸Женский чат Великий Новгород

17 Nov 2024 14:42

Девчонки кто дома занимается спортом ?
Как вы себя контролируете и не кушаете лишнего ?😅😅😅

🌸Женский чат Великий Новгород

16 Nov 2024 20:01

Наше личико всегда показывает на проблему, её нужно найти . Для начала сдать анализы. Помощь врача нужна или нутрициолога .

🌸Женский чат Великий Новгород

14 Nov 2024 17:53

Спасибо, я нашла девушку, которая помогает с английским . За занятия берет 500₽ , ребёнок уже начал заниматься с удовольствием. Фух

🌸Женский чат Великий Новгород

14 Nov 2024 11:08

Девочки,посоветуйте скраб или крем.Для увлажнения кожи .Очень буду благодарна

🌸Женский чат Великий Новгород

13 Nov 2024 07:38

Круто ☺️ такой симпатяга 😍

🌸Женский чат Великий Новгород

13 Nov 2024 07:31

Какой породы у вас ?) ласковый или буйный ?
Обои не дерет 😅

🌸Женский чат Великий Новгород

12 Nov 2024 16:45

В Трудоме , по-моему Никита зовут преподавателя, там скажут

🌸Женский чат Великий Новгород

12 Nov 2024 16:43

Посоветуйте, пожалуйста, репетитора по игре на гитаре для ребёнка