Привычка долго спать по выходным не помогает отдохнуть.
Врачи-фармацевты утверждают, что отсыпаться по выходным бесполезно и даже вредно: такая привычка мешает полноценно отдыхать и способствует накоплению усталости.
Редкие поздние подъёмы сбивают внутренние часы организма, что приводит к трудностям с засыпанием. Это также провоцирует беспокойство и другие проблемы.
Чтобы быть бодрым в течение всей недели, необходимо просыпаться и ложиться в одно и то же время, а также спать не менее 7 часов
📢 Прямой эфир - подписаться
Под Волгоградом нашли секретные майнинговые фермы в коровниках (на фото), пишут местные СМИ.
Меры конспирации были на высшем уровне. Майнеры включали на динамиках звуки мычания коров и блеянья овец, чтобы отвести подозрения.
В итоге «фермы» успели намайнить ущерб для государства на сумму в ₽3 млн.
📢 Прямой эфир - подписаться
Вчера в Индонезии засняли мощное извержение вулкана, которое сопровождалось молниями из-за статического электричества от горячего и сухого облака пепла.
Извергается вулкан Руанг — один из самых активных вулканов Индонезии. В его районе ввели повышенный уровень опасности, жителей близлежащих деревень экстренно эвакуировали
📢 Прямой эфир - подписаться
В Ижевске провели проповедь о кибербезопасности.
Подполковник полиции и отец Владимир объяснили прихожанам, что делать, когда звонят мошенники
📢 Прямой эфир - подписаться
РЖД открыли первый игровой клуб на вокзале в России.
Любители компьютерных игр теперь могут провести время в игровом клубе на Павелецком вокзале в Москве.
Круглосуточный клуб, открывшийся на 2 этаже вокзала, оснащен персональными компьютерами, приставками Sony PlayStation 5 с мониторами, автосимуляторами и удобными креслами
📢 Прямой эфир - подписаться
Минимальный оклад в России хотят приравнять к уровню МРОТ (19 242 рублей).
Такой законопроект с поправками в Трудовой кодекс сегодня внесут в Госдуму. Депутаты считают, что это позволит воспитать квалифицированные кадры и достойно оплачивать труд работников
📢 Прямой эфир - подписаться
Минфин поддерживает завершение всех программ льготной ипотеки, кроме семейной.
Ипотека под 8% на новостройки закончится 1 июля 2024 года, для IT-специалистов — в конце 2024-го, а дальневосточная под 2% — в конце 2030 года.
"Сейчас более 90% кредитов на первичке выдаются по льготным условиям, долю будут сокращать до 25%"
Судебные приставы смогут применять огнестрельное оружие.
Соответствующий законопроект Минюста уже одобрен правительственной комиссией по законопроектной деятельности, пишет RTVI.
Кроме огнестрельного оружия приставы и другие сотрудники ФССП смогут использовать дубинки, электрошокеры, аэрозольные баллончики и наручники
📢 Прямой эфир - подписаться
Двое полицейских ногами избили мужчину и оставили его лежать возле подъезда в Подмосковье.
Действия правоохранителей снимал житель города Шатура: очевидцы сообщают, что пострадавший долго не мог прийти в себя.
В региональном МВД заявили, что уже начали проверку, а виновных пообещали уволить из органов и наказать
📢 Прямой эфир - подписаться
В качестве доказательства успешной атаки на Израиль иранский государственный телеканал IRINN показал старую видеозапись лесных пожаров в Чили
📢 Прямой эфир - подписаться
Российское вино подорожает в мае на 35% из-за роста акцизов, пишет РБК.
О росте цен на продукцию предупредили «Абрау-Дюрсо», «Кубань-Вино», «Цимлянские вина» и ещё девять винодельческих компаний.
Сильнее всего подорожают игристые вина «Имериал» — на 35%. Рост цен объясняют изменением ставок акциза, которые с 1 мая вырастут втрое
📢 Прямой эфир - подписаться
Вот такие махины сбили в небе над Иорданий
На видео осколки одной из сбитых ракет
📢 Прямой эфир - подписаться
С 1 мая россияне смогут бесплатно переводить между своими счетами в разных банках до 30 млн рублей через СБП.
На переводы в офисе банка, а также по номеру карты новые правила не распространяются
📢 Прямой эфир - подписаться
В Чебоксарах пенсионерка задушила своего 9-летнего внука, потому что ей не нравилось, как он себя ведёт.
Мальчика воспитывала мама и бабушка. В день трагедии мать как обычно ушла на работу в банк, а 61-летняя женщина осталась в квартире с внуком. Когда мать вернулась, её сын уже был мёртв.
Пенсионерка задержана, в её отношении возбуждено уголовное дело по статье "Убийство малолетнего"
📢 Прямой эфир - подписаться
Утренняя зарядка опаснее для здоровья, чем вечерняя, - исследование.
К такому выводу пришли учёные из Австралии, которые проанализировали физическую активность 30 тысяч людей с лишним весом.
Те, кто занимается спортом по утрам, имеют больший риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и даже смерти.
Выяснилось, что лучшее время для спорта — после 18:00
📢 Прямой эфир - подписаться
По делу о растрате при поставке продуктов в Минобороны России арестованы топ-менеджеры АО «Грязинский пищевой комбинат». Об этом сообщили в пресс-службе Басманного суда Москвы.
По данным следствия, обвиняемые завышали цены на продукты питания по контрактам с Минобороны. Кроме того, поставляемая ими продукция была некачественной.
Грязинский пищевой комбинат был основан в 1944 году в Липецкой области. Сухпайки и консервы с него отправляются на нужды российского военного ведомства.
📢 Прямой эфир - подписаться
Учёные из Сингапура запустили в пустыню армию дистанционно управляемых тараканов-киборгов.
Они прикрепили к живым насекомым небольшие «рюкзаки» и использовали электрические импульсы, чтобы направлять рой к заданной цели.
Эта технология разработана для различных поисковых операций, например, поиска людей под завалами после бедствий
📢 Прямой эфир - подписаться
Житель Москвы убил соседа из-за места на парковке.
В Люблино 22-летний и 25-летний мужчины поспорили из-за места на парковке. Тот, что младше, ударил оппонента ножом. Раненый скончался в больнице. Возбуждено уголовное дело
📢 Прямой эфир - подписаться
Площадка для геймеров ищет разработчика-сеньора на оклад до 1,2 млн рублей в месяц.
Специалиста даже готовы отпустить на удалёнку
📢 Прямой эфир - подписаться
Алексей Блиновский закупил беспилотники для российской армии на 50 млн рублей.
Он уже в зоне СВО, занимается сборкой БПЛА и организует логистику между подразделениями
📢 Прямой эфир - подписаться
В Госдуме хотят отменить контрольные в школе из-за их ненужности.
«Все должно вести к какому-то результату, а не быть ради того, что «смотрите, сколько мы контрольных провели». В некоторых школах объясняют, что проводят работы, потому что «как-то так привыкли»
Связанные с ЧВК «Вагнер» телеграм-каналы показали трейлер компьютерной игры «Лучшие в аду».
Согласно анонсу, игра будет в жанре тактического кооперативного шутера от первого лица и расскажет о реальных операциях в ходе боевых действий на территории Украины
📢 Прямой эфир - подписаться
Россияне используют боевых дельфинов для уничтожения украинских водолазов-шпионов, — K-Independent.
Принцип таков: дельфины предупреждают своего тренера, если видят «что-то, чего там не должно быть».
На спутниковых снимках видно, что возле Севастополя количество этих животных увеличилось в 2 раза
📢 Прямой эфир - подписаться
Самым высоким по рангу чиновником, который встретил канцлера Германии Олафа Шольца в аэропорту во время трёхдневного визита в Китай, оказался заместитель мэра города Чунцин
📢 Прямой эфир - подписаться2
В английском таблоиде The Sun вышел материал, который утверждает, что к середине уже этого лета Крымский мост якобы будет уничтожен.
Для проведения этой операции понадобится около - 20-40 ракет Storm Shadow, самолеты F-16 и морские надводные дроны.
Кроме прочего The Sun опубликовали карту-план «освобождения» Крыма
📢 Прямой эфир - подписаться
⚡️Зачем вы переплачиваете?
AIR PRO — Продают ту же самую технику от Apple и Dyson, но в 10 раз дешевле...
Вы не поверите! Но оригиналы и реплики делаются на одних и тех же заводах.
100% ни один эксперт не найдет отличий!
Хватит переплачивать за бренд!
AIR PRO - обеспечат вас лучшей техникой и без переплат.
Зайди глянуть, если не веришь:
/channel/+SNO30V31hs4zNTg6
«Не подходи! Не подходи!»
Во Владимире мужчина бросил коктейль Молотова в здание регионального правительства.
По предварительным данным бутылка ударилась об окно здания, но не разбила его, а отрикошетила и упала на землю. Кроме того, по имеющейся информации, мужчина бросил еще одну бутылку с зажигательной смесью в припаркованный рядом со зданием администрации автомобиль.
Мужчину, забросавшего владимирскую администрацию бутылками с зажигательной смесью, задержали
📢 Прямой эфир - подписаться
Так сейчас начинают выглядеть фермеры Белгородской области.
Сельхозпредприятия области постепенно начинают оснащать свою технику защитными антидроновыми сетками, а самих аграриев средствами индивидуальной бронезащиты и аптечками
📢 Прямой эфир - подписаться
Вооруженные силы Ирана взяли под контроль корабль возле Ормузского пролива с помощью вертолета.
Associated Press сообщает, что захваченный контейнеровоз ARIES частично принадлежит израильскому бизнесмену Эялю Оферу.
С вертолёта Ми-17 спецназ десантировался на борт судна, принадлежащего израильской компании Zodiac Maritime и шедшего под португальским флагом по маршруту из ОАЭ в Индию.
Официально Тегеран пока не комментировал захват танкера
📢 Прямой эфир - подписаться