11592
Офіційний канал Національної служби здоров'я України в Telegram 📌 Шукайте нас також в інших соцмережах: https://linktr.ee/nszu
#ВажливаІнформація
Нагадуємо найактуальнішу інформацію, яка буде корисною і в новому році.
Отже, корисні посилання про доступ до безоплатної допомоги та ліків👇
📌 як знайти сімейного лікаря та укласти декларацію https://bit.ly/3THd8MZ
📌 якщо сімейний лікар звільнився http://surl.li/orybg
📌алгоритм виклику екстреної медичної допомоги за номером 103 http://surl.li/orybw
📌як діяти пацієнтові при відмові у безоплатному лікуванні https://bit.ly/48qennY
📌 хто має виписати пацієнтові е-направлення https://bit.ly/3REYBPd
Більше посилань — на сторінці “НСЗУ для пацієнта” у Facebook.
Національна служба здоров’я України вітає з прийдешнім Новим роком!
Протягом 2023 року Програма медичних гарантій не лише зберігала стійкість та розвивалася, а й відповідала на потреби українців, зумовлені війною.
Дякуємо медичним працівникам, надавачам медичної допомоги, аптечним закладам та партнерам за активну участь у трансформації системи охорони здоров’я України. Також дякуємо пацієнтам за те, що довіряєте нам найдорожче — ваше здоров’я.
У новому році бажаємо міцного здоровʼя, наснаги та віри — у світле майбутнє, у вільну Україну та у єдиний медичний простір, у якому кожен пацієнт має рівний доступ до якісної медичної допомоги.
Щасливого та переможного 2024 року! 💙💛
#ПМГ
Програма медичних гарантій діятиме і в 2024 році. Основний обсяг медичних послуг не зміниться, але розшириться. Ось, що важливо знати👇
🟢У 2024 році передбачено 44 пакети медичних послуг http://surl.li/nrrft. Запланований бюджет Програми медгарантій — майже 159 млрд грн. У тому числі 5,2 млрд грн — на реімбурсацію лікарських засобів та медичних виробів.
🟢 Пріоритетом у 2024 році буде відновлення людського потенціалу: послуги з реабілітації, психічне здоров’я.
🟢 Нові напрями:
📌 “Лікування безпліддя за допомогою допоміжних репродуктивних технологій (запліднення іn vitro)”;
📌“Лікування дорослих та дітей методом трансплантації органів”;
📌“Лікування дорослих та дітей методом трансплантації гемопоетичних стовбурових клітин”.
Більше читайте на сторінці “НСЗУ для пацієнта” у Facebook.
#япацієнт
Сьогодні реабілітація — одна із найзатребуваніших медичних послуг. Залежно від ушкодження, пацієнти можуть потребувати ортопедичної, кардіореспіраторної, психологічної, нейро- чи інших видів реабілітації.
Часто рідні пацієнтів цікавляться, чи можна обирати лікарню для проходження реабілітації. Відповідаємо👇
📌 Особи, яким надається реабілітаційна допомога, мають право обирати реабілітаційний заклад, відділення, підрозділ, фахівців з реабілітації з урахуванням їх спеціалізації. Детальніше про права та обов’язки осіб, яким надається реабілітаційна допомога, радимо почитати у Законі України “Про реабілітацію у сфері охорони здоров’я”.
📌 Безоплатно послуги з реабілітації надають ті лікарні чи реабілітаційні центри, які мають договір із НСЗУ за пакетами “Реабілітаційна допомога дорослим та дітям у стаціонарних умовах” та “Реабілітаційна допомога дорослим і дітям у амбулаторних умовах”.
Докладніше читайте на сторінці “НСЗУ для пацієнта” у Facebook.
#ПідсумкиПМГ2023
У 2023 році понад 280 тис. пацієнтів отримали безоплатну медичну допомогу за пакетами стаціонарної та амбулаторної реабілітації в рамках Програми медичних гарантій.
🟢 Цього року НСЗУ переформатувала пакети з реабілітаційної допомоги. Виокремлено амбулаторну і стаціонарну реабілітаційну допомогу, а також передбачено надання комплексної реабілітаційної допомоги за кількома напрямами, зокрема психологічної реабілітації.
Кількість пацієнтів, які отримали реабілітаційну допомогу в 2023 році за напрямами:
✅ “Реабілітаційна допомога дорослим і дітям у стаціонарних умовах” — 109 093 пацієнтів
✅ “Реабілітаційна допомога дорослим і дітям у амбулаторних умовах” — 177 099 пацієнтів
З початку року НСЗУ виплатила надавачам медичних послуг за пакетами реабілітації понад 3,9 млрд грн. З них понад 2,3 млрд грн — за реабілітацію в стаціонарних умовах і понад 1,5 млрд грн — за реабілітацію в амбулаторних умовах.
Докладніше за посиланням: http://surl.li/oqrlm
#РозбиваємоМіфи
❌ “У лікарні немає достатньо коштів, тому ліки не закуповуються. Тож всі ліки та медвироби має придбати пацієнт чи його рідні”. Такі твердження — це маніпуляції. Насправді👇
✅ Підписуючи договір із НСЗУ, надавачі медичних послуг зобов’язані дотримуватися всіх його умов. Серед яких — забезпечити наявність всіх медичних виробів, витратних матеріалів і лікарських засобів, необхідних для надання послуг, згідно з умовами договору.
💊 Йдеться про ліки та медвироби з Національного переліку основних лікарських засобів, які лікарні, що надають медичні послуги, мають закуповувати самостійно. Також є певні ліки, які медзаклади отримують через централізовані закупівлі державного підприємства “Медичні закупівлі України”. Всі ці ліки та медвироби мають надаватись пацієнтам при стаціонарному та амбулаторному-поліклінічному лікуванні безоплатно.
Як діяти при відмові у безоплатному лікуванні, ми розповідали тут: http://surl.li/oqfvj
#япацієнт
Нагадуємо, хто має доступ до інформації про пацієнта в електронній системі охорони здоров’я👇
✅ Доступ до інформації про пацієнтів, що міститься в ЕСОЗ, мають виключно лікарі, які є ідентифікованими та автентифікованими (тобто підтвердженими системою). Не всі лікарі мають однакові права доступу до інформації про пацієнтів.
✅ Певна медична інформація в ЕСОЗ відноситься до так званих чутливих даних і доступ до них додатково обмежений. Наприклад, це дані про психічний статус та дані про захворювання на ВІЛ. Цю інформацію зможе бачити лише той лікар, який є автором цих даних, тобто лікуючий лікар пацієнта. Адже лише той медичний працівник має безумовний доступ до усіх медичних записів, зокрема і до чутливих даних, які він сам зареєстрував (є їх автором).
✅ Сімейний лікар має безумовний доступ до усіх медичних записів пацієнта ❗окрім чутливих даних❗
Докладніше читайте на сторінці “НСЗУ для пацієнта” у Facebook.
⚡️ Уряд ухвалив Порядок реалізації програми медичних гарантій на 2024 рік.
✅ Пріоритетом у 2024 році буде відновлення людського потенціалу: послуги з реабілітації, психічне здоров’я. Також передбачені нові напрямки – допоміжні репродуктивні технології та трансплантація. Запланований бюджет Програми медгарантій – майже 159 млрд грн. У тому числі 5,2 млрд грн – на реімбурсацію лікарських засобів.
Загалом у Програмі медгарантій на наступний рік передбачено 44 пакети послуг. Серед яких три нових:
✔️ “Лікування безпліддя за допомогою допоміжних репродуктивних технологій (запліднення іn vitro)”;
✔️ “Лікування дорослих та дітей методом трансплантації органів”;
✔️ “Лікування дорослих та дітей методом трансплантації гемопоетичних стовбурових клітин”.
Програма реімбурсації “Доступні ліки” – розвиватиметься в межах наявних напрямків. У другій половині року планується збільшення кількості препаратів, які зможуть отримувати пацієнти безоплатно або з частковою доплатою за напрямом розлади психіки та поведінки, епілепсія.
❗️Тарифи за пакетами Програми медичних гарантій у 2024 році удосконалено та пріоритезовано. За деякими напрямами змінені підходи в частині оплати медичної послуги шляхом впровадження груп складності та віднесення тих чи інших станів до відповідних груп складності медичної послуги, до яких встановлено відповідні коефіцієнти складності випадку, які застосовуються до базової ставки.
#РозбиваємоМіфи
Чимало пацієнтів ототожнюють санаторно-курортне лікування з медичною реабілітацією і вважають, ніби ❌НСЗУ не оплачує послуги реабілітації ❌
1⃣Це неправда. ✅Програма медичних гарантій покриває реабілітацію і в стаціонарі, і ту, яку можна отримати амбулаторно. Відповідно, НСЗУ оплачує послуги з реабілітації, які МЕДИЧНІ заклади надають за пакетами “Реабілітаційна допомога дорослим і дітям у амбулаторних умовах” та “Реабілітаційна допомога дорослим та дітям у стаціонарних умовах”.
2⃣Санаторно-курортне лікування не є тим самим, що й медична реабілітація. Реабілітації потребують особи, які зазнали обмеження повсякденного функціонування внаслідок стану здоров’я. Таку допомогу надають фахівці з реабілітації у сфері охорони здоров’я: лікарі фізичної та реабілітаційної медицини, фізичні терапевти, ерготерапевти, терапевти мови і мовлення, протезисти-ортезисти та ін. Кожен пацієнт отримує індивідуальний реабілітаційний план.
Докладніше – на сторінці “НСЗУ для пацієнта” у Facebook.
#вакцинація
Нерідко батьки перед вакцинацією дітей роблять багато непотрібних речей. Разом із Міністерством охорони здоров’я нагадуємо, що НЕ потрібно робити перед щепленням.
❌ НЕ потрібно робити якісь аналізи дитині. Аналізи необхідні лише, якщо дитина має хвороби чи стани, що потребують додаткових обстежень перед вакцинацією, як-от відновлення після лікування онкології.
❌ НЕ потрібно давати дитині наперед протизапальні чи протиалергічні засоби. Це не лише зайве, але й може нашкодити, адже на препарати можуть розвинутися побічні ефекти, що можуть завадити лікареві розтлумачити симптоми в період після вакцинації.
❌ НЕ слід скасовувати щеплення через незначне нездужання. Нежить – НЕ привід для перенесення вакцинації.
❌ НЕМАЄ потреби та сенсу в тому, щоб ізолювати дитину без серйозних порушень імунітету від інших перед щепленням.
Тож не відкладайте щеплення дитини через перестороги. А якщо маєте питання – проконсультуйтесь з педіатром чи сімейним лікарем!
📅 У четвер 21 грудня о 14:00 дивіться онлайн-інтерв'ю голови НСЗУ Наталія Гусак медичній експертці ЮНІСЕФ Катерині Булавіновій.
Наталія Гусак розповість про:
🔸 Програма медичних гарантій на 2024 рік
🔸 Психологічна та психіатрична допомога в Програмі медичних гарантій
🔸 Новий модуль “Дитячі і підліткові психічні та поведінкові розлади" курсу «Ведення поширених психічних розладів на первинному рівні медичної допомоги із використанням керівництва mhGAP»
🔸 Зміни на 2024: оплати по неонатальній, первинній медичній допомозі та стаціонарному лікуванні опіків
🔸 Контрактування на 2024 рік: за напрямом «Первинна медична допомога» та «Доступні ліки»
🔸 Співпраця з Національною академією медичних наук
🔸 Моніторингові візити до перинатальних центрів та пологових відділень медичних закладів, що надають медпослуги за Програмою медичних гарантій
🔸 Підсумки роботи НСЗУ за 2023 рік
Долучайтеся до онлайн-інтерв'ю 21 грудня, у четвер, о 14:00, та ставте питання.
Зареєструватися можна за посиланням:
https://forms.gle/Gzunn3eQ63W1uDC46
#правапацієнтів
Програма медичних гарантій покриває всі медичні послуги: від консультацій та обстежень до лікування й реабілітації. Попри це, трапляються випадки, коли в лікарні відмовляють у гарантованому безоплатному лікуванні.
❌ Так не повинно бути. Розповідаємо, як діяти пацієнту в таких випадках.
📌 Найперше — зверніться по роз’яснення до керівника лікарні. Якщо це не дало результату — потрібно подати скаргу до НСЗУ.
❗️ НСЗУ реагує на кожне звернення.
Щоб правильно подати скаргу, необхідно надати всю наявну інформацію про порушення прав пацієнта.
Подати звернення до НСЗУ можна:
◼️ через електронну форму на сайті: https://service.e-health.gov.ua/.../osobisti.../citizen-form, або за безоплатним номером 16-77;
◼️ листом на електронну пошту info@nszu.gov.ua, або звичайною поштою (проспект Степана Бандери, 19, м. Київ, 04073);
◼️ написавши звернення на особистому прийомі громадян.
Докладніше читайте на сторінці “НСЗУ для пацієнта” у Фейсбук: http://surl.li/ojwaf.
#Контрактування2024
20 листопада розпочався прийом пропозицій про укладення договорів за напрямом “Первинна медична допомога” на 2024 рік.
🟢 За цей час 2 012 надавачів подали 2 913 заявок про укладення договору. З усіх заявок по 1 322 встановлена відповідність умовам закупівлі, нові — 578, відхилені — 1 013.
🗓️ Строк подання пропозицій про укладення договорів за напрямом “Первинна медична допомога” завершується 31.12.2023 о 18 годині 00 хвилин за київським часом. НСЗУ розглядає пропозиції про укладення договору до 12 січня 2024 року включно.
❗️ Укласти договір про надання послуг за Програмою медичних гарантій зможуть лише ті медичні заклади, які відповідають вимогам.
➡️ Детально з умовами закупівлі медичних послуг за Програмою медичних гарантій у 2024 році можна ознайомитися на сайті НСЗУ в розділі “Вимоги ПМГ 2024”: http://surl.li/nrrft.
#РозбиваємоМіфи
Розбиваємо міф про кількість візитів до сімейного лікаря.
Іноді пацієнтів можуть переконувати, ніби ❌ є певний ліміт на кількість візитів до сімейного лікаря, педіатра чи терапевта, і тому не можна звертатися “занадто часто” або “кілька разів на місяць”, або “кілька разів щомісяця”. ❌ Це не так.
✅ Ліміту на кількість звернень до сімейного лікаря не існує. Кількість візитів зумовлена ✔станом здоров’я пацієнта, ✔необхідністю отримати медпослуги на кшталт щеплення, оглядів чи консультації, ✔необхідністю отримати рецепт на ліки тощо.
Інший міф – ❌ якщо пацієнт не відвідував сімейного лікаря протягом року, то дія декларації буде припинена. ❌ Ця інформація також не відповідає дійсності.
✅ Декларація з сімейним лікарем, який працює у певному медичному закладі, діє безстроково, і не залежить від кількості звернень пацієнта. Тобто декларація залишиться в силі, поки пацієнт самостійно не змінить лікаря, або якщо лікар звільняється (але про це має попередити пацієнта медзаклад).
#вакцинація
Кожній дитині в Україні необхідно пройти рекомендовану вакцинацію згідно з календарем щеплень. Але трапляються випадки, коли діти через певні причини не отримували щеплення у відповідний термін. Розповідаємо, як діяти батькам, якщо графік щеплень порушений.
📌 Найважливіше – надолужити щеплення якомога швидше.
📌Якщо дитина вже почала вакцинуватись, але пропустила за графіком одну дозу, розпочинати серію вакцинації спочатку не потрібно. Необхідно ввести дози, яких не вистачає, за графіком з дотриманням мінімальних інтервалів.
📌Сімейний лікар чи педіатр допоможе скласти графік.
📌 Ви також можете запитати у лікаря, які щеплення можна зробити разом. Це абсолютно безпечно для дитини.
📌Запитайте лікаря про щеплення, які не входять до обов’язкових, але допоможуть підсилити імунітет. Наприклад, від грипу, менінгококової, пневмококової інфекції тощо.
Все про вакцинацію можна прочитати на Національному порталі з імунізації: https://vaccine.org.ua/.
#КориснаІнформація
На початку нового року нагадуємо, які важливі речі варто виконати, якщо ви не встигли їх зробити в минулому році👇
📌 Укласти декларацію з сімейним лікарем, педіатром чи терапевтом та записати контакти для зв’язку.
📌 Налагодити сон.
Сон допомагає зберігати здоров’я, зокрема й психічне. Через війну та обстріли не завжди є можливість дотримуватися постійного графіку здорового сну, але варто намагатися це робити хоча б тоді, коли це можливо.
Ось тут ми ділилися порадами, як налагодити сон під час війни http://surl.li/otrzz.
❗Якщо відновити нормальний сон не вдається тривалий час, зверніться до свого сімейного лікаря. Лікар допоможе виявити причину безсоння та призначить необхідне лікування або направить до вузького фахівця. Також лікар може прописати відповідні медикаменти.
📌Якщо приймаєте ліки на постійній основі, дізнайтеся про можливості програми реімбурсації.
Більше читайте на сторінці “НСЗУ для пацієнта” у Facebook.
🟢 На сайті Кабінету Міністрів України опублікований Порядок реалізації Програми медичних гарантій 2024.
Ознайомитися з Порядком можна за посиланням.
Нагадаємо, 22 грудня Уряд прийняв Порядок реалізації Програми медичних гарантій на 2024 рік.
#ПідсумкиПМГ2023
Майже 16 млн пацієнтів отримали медичну допомогу за Програмою медичних гарантій у 2023 році.
🟢 Найбільше пацієнтів отримали допомогу в межах пакетів:
🔹Профілактика, діагностика, спостереження та лікування в амбулаторних умовах — понад 13,9 млн;
🔹Стаціонарна допомога дорослим та дітям без проведення хірургічних операцій — понад 2,5 млн;
🔹Хірургічні операції дорослим та дітям у стаціонарних умовах — понад 1,1 млн;
🔹Стоматологічна допомога дорослим та дітям — понад 1,8 млн;
🔹Готовність та забезпечення надання медичної допомоги населенню, яке перебуває на території, де ведуться бойові дії — 1,062 млн.
🏥 У 2023 році НСЗУ оплатила надавачам медичної допомоги за Програмою медичних гарантій понад 132 млрд гривень. Зокрема:
✅за спеціалізовану медичну допомогу — 97,464 млрд грн;
✅за первинну медичну допомогу — 23,380 млрд грн;
✅за екстрену медичну допомогу — 11,155 млрд грн.
Детальніше за посиланням: http://surl.li/orkby
#Контрактування2024
НСЗУ розглянула всі пропозиції закладів СМД за спрощеною формою та закладів екстреної медичної допомоги за повною формою.
🟢 Всього 2 152 надавачі подали 13 682 заявок про укладення договору. З усіх заявок уже очікують на проєкт договору – 13 268, не відповідають вимогам – 414.
🗓️ Термін подання пропозицій про укладення договору на напрямами спеціалізованої медичної допомоги тривав з 27 листопада по 15 грудня 2023 року. НСЗУ завершує розгляд пропозицій 27 грудня 2023 року.
У січні 2024 року НСЗУ розпочинає контрактування закладів за повною формою.
➡️ Детально з умовами закупівлі медичних послуг за Програмою медичних гарантій у 2024 році можна ознайомитися на сайті НСЗУ в розділі “Контрактування”, “Контрактування 2024”, “Вимоги ПМГ 2024”: http://surl.li/nrrft.
➡️ Проекти вимог на нові пакети медичних послуг Програми медичних гарантій на 2024 рік розміщені у розділі: “Контрактування”, “Контрактування 2024”, “Проекти вимог ПМГ 2024”: http://surl.li/oqpez.
🟢 6 років тому, 27 грудня 2017 року, Уряд прийняв постанову “Про утворення Національної служби здоров’я України”. А 30 березня 2018 року Національна служба здоровʼя України зареєстрована в Міністерстві юстиції України.
Ця постанова стала одним із ключових елементів медичної реформи в Україні.
➡️ НСЗУ забезпечує прозорість і ефективність фінансування медичної галузі, з метою забезпечення доступності населення до якісних медичних послуг.
✅ НСЗУ є замовником медичних послуг, лікарських засобів та медичних виробів за програмою медичних гарантій.
✅ Крім того, забезпечує функціонування електронної системи охорони здоров’я (ЕСОЗ), визначає напрями її розвитку, проводить верифікацію даних у системі, затверджує технічні вимоги до електронних медичних інформаційних систем.
✅ НСЗУ розробляє стратегічні напрями розвитку медичного обслуговування населення з метою досягнення універсального охоплення населення України необхідними медичними послугами та лікарськими засобами за програмою медичних гарантій.
#ПідсумкиПМГ2023
У 2023 році понад 2,17 млн пацієнтів скористалися програмою реімбурсації “Доступні ліки”.
💊 Цьогоріч програма розширилася імуносупресивними лікарськими засобами для осіб у посттрансплантаційному періоді, знеболювальними для паліативних пацієнтів. А також тест-смужками для визначення рівня глюкози для індивідуального глюкометра.
Безоплатно або з частковою доплатою лікарські засоби отримали за напрямами:
🔹 “Доступні ліки” (серцево-судинні захворювання, хронічні хвороби нижніх дихальних шляхів) – понад 2 млн пацієнтів
🔹 Імуносупресивні лікарські засоби – понад 1 тис. пацієнтів
🔹 Інсулін безоплатний або з доплатою – понад 191 тис. пацієнтів
🔹 Нецукровий діабет – майже 2 тис. пацієнтів
🔹 Опіоїдні анальгетики – понад 1,3 тис. пацієнтів
🔹 Розлади поведінки і психіки та епілепсія – понад 34,6 тис. пацієнтів
🔹 Хвороба Паркінсона – понад 19 тис. пацієнтів
НСЗУ відшкодувала аптечним закладам понад 3,5 млрд грн. З яких 1,8 млрд грн – за інсуліни.
Докладніше за посиланням: http://surl.li/optqj
❤️ Очікування різдвяного дива сповнює вірою та надією серце кожної людини. У ці святкові дні дозволяємо собі мріяти про велике – велике щастя, велику любов, велику перемогу! І звісно, про найцінніше, що є в кожного з нас, – наше здоров’я, міцне та надійне.
НСЗУ дякує всім лікарям та медперсоналу за надзвичайну самовідданість у цей непростий для країни час. А також кожному медику, який рятує життя просто на полі бою.
Дякуємо аптечним працівникам за їхню допомогу пацієнтам отримувати “Доступні ліки”.
Дякуємо нашим міжнародним партнерам, які багато років поспіль є надійною опорою та підтримкою НСЗУ навіть під час війни.
І надзвичайно дякуємо нашим ЗСУ за можливість дихати, відчувати, жити у рідній країні.
Зичимо кожному з вас найціннішого: здоров’я! Нехай ваші мрії – великі й малі – здійсняться! Нехай ваша внутрішня енергія надихає вас на втілення своїх задумів у життя! Нехай ваші крила за спиною завжди будуть розправлені!
З прийдешнім Різдвом та Новим роком! ❤️
#Контрактування2024
27 листопада почався прийом пропозицій про укладення договору за пакетами спеціалізованої медичної допомоги на 2024 рік.
🟢 За цей час 2 152 надавачі подали 13 682 заявок про укладення договору. З усіх заявок уже очікують на проєкт договору – 13 265, подані повторно – 7, нові – 1, на розгляді (тобто на доопрацюванні в закладі охорони здоров’я після перевірки НСЗУ) – 5, не відповідають вимогам – 404.
🗓️ Термін подання пропозицій про укладення договору на напрями спеціалізованої медичної допомоги спливає 15.12.2023 о 18 годині 00 хвилин за київським часом. НСЗУ розглядає пропозиції про укладення договору по 27 грудня 2023 року включно.
❗️ Укласти договір про надання послуг за Програмою медичних гарантій зможуть лише ті медичні заклади, які відповідають вимогам.
➡️ Детально з умовами закупівлі медичних послуг за Програмою медичних гарантій у 2024 році можна ознайомитися на сайті НСЗУ в розділі “Вимоги ПМГ 2024”: http://surl.li/nrrft.
💊 Верховна Рада ухвалила закон, який дозволяє використання ліків на основі медичного канабісу.
Що це означає:
✔️Обіг канабісу дозволений лише в медичній, промисловій та науковій діяльності.
✔️Виробництво ліків жорстко контролюватиметься на усіх етапах.
✔️Препарати на основі медичного канабісу можна буде отримати лише за електронним рецептом (так само, як сьогодні відбувається з морфіном).
✔️Поширення марихуани для рекреаційного споживання й надалі вважатиметься злочином.
Закон вступає в дію через півроку після його опублікування, тобто у другому півріччі 2024 року.
Доступ пацієнтів до препаратів на основі медичного канабісу — це реалізація права на медичну допомогу для сотень тисяч українців з важкими захворюваннями.
📌 Препарати на основі медичного канабісу застосовують для полегшення комплексу симптомів в онкохворих, які потребують паліативної допомоги, включаючи полегшення болю, розладів харчування, налагодження сну тощо.
#тияк
Ми не можемо уникнути стресу, але можемо його підкорити. Спробуйте техніки дихання, які допомагають опанувати стрес!
🟩 “Дихання по квадрату” – одна з найпоширеніших технік, яка допоможе оволодіти емоціями, знизити відчуття тривожності, наситить організм киснем. Уявіть перед собою квадрат. Зосередьтеся на диханні та рухайтеся зором по гранях фігури – на вертикальних робимо вдих/видих, на горизонтальних – паузи:
➡ неспішно вдихаємо і рахуємо до чотирьох;
➡ робимо паузу і теж рахуємо до чотирьох;
➡ поволі видихаємо (1,2,3,4);
➡ робимо паузу (1,2,3,4).
Повторіть вправу кілька разів. Якщо відчуваєте дискомфорт, спробуйте інший ритм, який буде зручним для вас.
🟢”Дихання животом”. Коли емоції вирують, поволі зробіть глибокий вдих та наберіть повітря в живіт, щоб він округлився. Витримайте коротку паузу й неспішно видихайте. Повторюйте техніку кілька хвилин, концентруйтеся на власному диханні та на животі, який надувається і здувається, мов повітряна куля.
Більше технік – на сайті “Ти як?”.
#РозбиваємоМіфи
Сьогодні розбиваємо міф про гемодіаліз.
Думка, ніби ❌ безоплатно можна пройти лише певну кількість процедур із гемодіалізу, а потім за таке лікування треба платити, ❌ є міфом і не відповідає дійсності.
✅ Медична послуга із гемодіалізу безоплатна для пацієнтів із хронічною нирковою недостатністю IV та V стадії. Програма медичних гарантій покриває всю необхідну пацієнту кількість процедур. Гроші лікарням, які уклали договір за пакетом “Лікування пацієнтів методом гемодіалізу в амбулаторних умовах”, оплачує НСЗУ.
ℹ Гемодіаліз дозволяє очистити кров від токсинів пацієнтам із хворобами нирок. Процедуру потрібно проводити кілька разів на тиждень усе життя.
🏥 Щоб розпочати лікування методом гемодіалізу амбулаторно, потрібно:
✔мати встановлений відповідний діагноз та направлення від нефролога;
✔обрати найближчі медичні заклади, які мають договір з НСЗУ за пакетом “Лікування пацієнтів методом гемодіалізу в амбулаторних умовах”;
✔з’ясувати, де є вільні діалізні місця.
🟢 Національна служба здоров’я України розпочала прийом пропозицій про укладення договорів про реімбурсацію на 2024 рік.
Початок прийому заяв розпочався о 09:00 15 грудня 2023 року.
Детальніше ознайомитися з оголошенням можна на сайті НСЗУ в розділі “Контрактування 2024” / “Оголошення”: http://surl.li/ohlck
Дата початку строку дії договору для договорів, заяви про укладення яких були подані до 01 січня 2024 року, — 01 січня 2024;
Дата початку строку дії договорів, заяви про укладення яких були подані після 01 січня 2024 року, — не раніше дати подання пропозиції.
➡️ У разі наявності технічних питань, звертайтесь до операторів електронних медичних інформаційних систем, у яких ви зареєстровані.
➡️ У разі наявності будь-яких інших питань, звертайтеся на адресу електронної пошти: reimb@nszu.gov.ua або за телефоном контактного центру НСЗУ 16-77.
#Контрактування2024
27 листопада почався прийом пропозицій про укладення договору за пакетами спеціалізованої медичної допомоги на 2024 рік.
🟢 За цей час 2 102 надавачі подали 13 448 заявок про укладення договору. З усіх заявок уже очікують на проєкт договору – 11 333, подані повторно – 869, нові – 750, на розгляді (тобто на доопрацюванні в закладі охорони здоров’я після перевірки НСЗУ) – 263, не відповідають вимогам – 233.
🗓️ Термін подання пропозицій про укладення договору на напрями спеціалізованої медичної допомоги спливає 15.12.2023 о 18 годині 00 хвилин за київським часом. НСЗУ розглядає пропозиції про укладення договору по 27 грудня 2023 року включно.
❗️ Укласти договір про надання послуг за Програмою медичних гарантій зможуть лише ті медичні заклади, які відповідають вимогам.
➡️ Детально з умовами закупівлі медичних послуг за Програмою медичних гарантій у 2024 році можна ознайомитися на сайті НСЗУ в розділі “Вимоги ПМГ 2024”: http://surl.li/nrrft.
Пацієнти зможуть отримати номер та код електронного рецепта без СМС. Відповідні тимчасові зміни внесено електронну систему охорони здоров’я, у зв’язку з тривалим збоєм роботи мобільного оператора.
Надсилання СМС тимчасово скасовані для всіх електронних рецептів: як в межах програми реімбурсації “Доступні ліки”, так і на рецептурні ліки, які відпускаються за е-рецептом. Повідомлення не надсилатимуться для користувачів усіх операторів. Натомість лікар, після створення рецепта в ЕСОЗ, надасть пацієнту інформаційну довідку з номером е-рецепта та код підтвердження (паперова довідка, фото або скрін тощо).
Якщо е-рецепт не вдалося отримати раніше, то пацієнт може звернутися до лікаря дистанційно – лікар повідомить номер та код рецепта.
Звертаємо вашу увагу, що зазначені зміни НЕ стосуються е-рецепта на тест-смужки для вимірювання рівня цукру в крові – СМС із номером та кодом рецепта буде надходити пацієнту як і зазвичай.
Таким чином, ліки продовжуватимуть відпускатися за електронним рецептом, однак тимчасово номер і код надаватиме пацієнту лікар.
Детальніше на сайті: https://cutt.ly/OwSf9IiT
#тияк
Сон – важлива складова здорового життя. Внаслідок війни багато людей мають проблеми зі сном. Ділимось порадами, які допоможуть покращити сон. 👇
🟢Візьміть за звичку прогулюватися ввечері: свіже повітря є гарним помічником для здорового сну.
🟢Продумайте гігієну сну: це тиша, темрява, провітрена кімната і комфортна температура.
🟢Не лягайте спати голодними або тільки поївши, уникайте важкої їжі за дві години до сну.
🟢Обмежте вживання кофеїновмісних напоїв, алкоголю.
🟢Відмовтеся від ґаджетів за кілька годин до сну. Штучне блакитне світло від екрана знижує кількість мелатоніну в організмі, що заважає заснути.
🟢Дотримуйтесь режиму. Лягайте спати і вставайте щодня в той самий час, у будні та вихідні.
🟢Якщо заважають заснути емоції, спробуйте зробити дихальні вправи. Багато прикладів є на сторінці “Ти як?” у Facebook.
📌Якщо відновити нормальний сон не вдається тривалий час, зверніться до сімейного лікаря. Він допоможе виявити причину безсоння, призначить лікування або направить до вузького фахівця.