146836
Nurafshon shahar yangiliklari aniq, sektorlar faoliyati tezkor va xolis xabarlarni kuzatib boring. Табрик ва эълонлар учун 👉 @NurafshonZiyo2024
⚡️Дам олишга санатория излаётганлар учун!
✨Барча шароит ва қулайликларга эга бўлган "КОҲИНУР" санаторияси янги кўринишда!
☎️ +998702020103
+998998131845
+998930410812
👉 /channel/+aC3wQBN7Bm8yM2Ni
https://t.me/joinchat/Tyrq4tUQpesrTBVw
Баъзан тугаш билмаган дардлар ёмғир бўлиб устингдан ёғади. Шуни унутмаки, рангбаранг камалак ёмғирдан кейин чиқади...🌈
https://t.me/joinchat/Tyrq4tUQpesrTBVw
🌟 Avgust oyida Spectre School bilan ingliz tilini o'rganing! 🌟
Jazirama yozning oxirida, takomillashtirilgan ingliz tili kurslarimizga qo'shilish imkoniyatini qo'ldan boy bermang!
9 yillik tajribaga ega o'quv markazimizda ⤵️
— Professional pedagoglar
— Bepul oʻquv materiallari
— Individual yondashuv
— Interaktiv darslar orqali ingliz tilini tez va mukammal o'rganing.
Avgust oyi uchun cheklangan ro'yxatga qo'shilishga shoshiling va bugunoq o'z kelajagingizni o'zgartiring!
Oʻz joyingizni band qilish uchun quyidagi raqamlarga murojaat qiling:
☎️ 90 935 99 35
https://t.me/joinchat/Tyrq4tUQpesrTBVw
🤩 🔠🔠🔠🔠🔠🔠
📍 To'ytepa (Nurafshon) Filialimiz lokatsiyasi
📍Qorasuv Fililalimizning lokatsiyasi
🌐Telegram 🌐 viqorwear">Instagram 🌐 viqor">Facebook 🌐 viqoruz">TikTok ▶️ viqorwear">YouTube
👨💻 Murojaat uchun: @viqorinfo @Viqorwear_info
📞 71 200 5 300
https://t.me/joinchat/Tyrq4tUQpesrTBVw
📌Quvonchli kuningizda xizmatdamiz 💯
Telegram gurpamizga o’tib o’zingizga yoqqan decoratsiyamizdan foydalanishingiz mumkin !
📱/channel/nurdecor_sirojiddin
Bizda:
❗️Kelin va kuyov honadonlarini bezatish
❗️Onajon
❗️Otajon tug’ulgan kunlarinida chiroyli tabriklash 🎉
❗️Chaqaloqlarni kutib olish
Beshik to’y Sunnat to’ylar, Jonli qo’ng’iroq xizmatimiz
xullas barcha turdagi tadbirlarni chiroyli dekaratsiyalash hizmatlarimiz bor !
📸Mabilografiya hizmatlarimiz ham mavjut: Reklama uchun 📱 https://instagram.com/y_sirojiddin_a?igshid=ZDdkNTZiNTM=
Murojaat uchun 👇
Batafsil. 📞+998932091737
Telegram. 📱 @sirojiddin_y
Hizmatlarimiz sifatli va ishonchli, bizga ishonsangiz bo’ladi!
https://t.me/joinchat/Tyrq4tUQpesrTBVw
📍"Nurafshon city house" қурилиш компанияси сизга ўз маҳсулотл ва хизматларини таклиф қилади.
🔹СИФАТЛИ БЕТОН аралашмаси М-100 дан М-500 гача
🔹СИФАТЛИ КАЛОДЕЦ
(Канализация ва Сув иншоотлари учун)
🔹ОПАЛУБКА ижараси
🔹ПОГРУЗКА хизмати
Етказиб бериш хизмати мавжуд
+998955049999
+998930819855
+998901674534
@nurafshoncityhouse
https://t.me/joinchat/Tyrq4tUQpesrTBVw
Чекасизми? Апельсин истеъмол қилинг!
🍊Чекувчиларга чекмайдиганларга қараганда 2 барабар кўпроқ С витамини кераклигини билармидингиз?
🍊С витамини танадан захарли токсинларни бартараф этади. Тамаки тутунининг зарарли таъсирини камайтиради.
🍊Бундан ташқари, никотинни ушбу С витамини танадан йўқ қилади. С витамини етишмовчилигини тўлдириш учун, чекувчилар, имкон қадар кўпроқ С витаминига бой бўлган, озиқ-овқатларни истеъмол қилиши керак бўлади.
https://t.me/joinchat/Tyrq4tUQpesrTBVw
✨Сизни бахтли ва қувончли кунингизда биз хизматдамиз!
- Гўшанга
- Келин-куёв саҳнаси
- Фото зона
- Хонадон безатиш
- Организатор
- Видео тасвирлар
- Эртак қаҳрамонлари
- Туғриқхонадан янги мехмонни кутиб олиш.
- Туғилган кун оқшомлари
- Love story
💫Instagram каналимиз
👉 https://www.instagram.com/muxlisawedding.couture/
📍Локация
👉 http://maps.app.goo.gl/rXRAq5JuqmNFyFxj7
Мурожаат учун:
☎️ +998990407602
+998951339090
https://t.me/joinchat/Tyrq4tUQpesrTBVw
🚩 Тошкент вилояти, Нурафшон шаҳрида #ПШКда уй сотилади.
🔹 3 хона 4-қават 4 қаватли уй
🔹 Умумий майдони 67 м²
🔹 Хоналар ва санузел алоҳида
🔹 Атрофда мактаб, боғча, магазин яқин.
🔹 Катта кўчага 400м
🔍 Ориентер: Лаззат кафеси ёнидаги кўчадан кирилади.
Нарҳи келишилади.
❗️Ипотека мавжуд!
📞 Тел: 98-364-41-80
99-314-41-80
https://t.me/joinchat/Tyrq4tUQpesrTBVw
5 % lik CHEGIRMA 16-avgustdan 25-avgustgacha davom etadi
Xonadonlarimizning CHEGIRMA narxi
1 xonalik - ❌280 mln so'm ✅266 mln.so'm
2 xonalik - ❌355 mln so'm ✅ 337 mln.so'm
3 xonalik - ❌440mln so'm ✅ 418 mln.so'm
Manzil: Toshkent viloyat markazi Nurafshon shahri
Qo'yliq bozordan 18 m/km Food city gacha 14 m/km
Tel: 956049999
Tel: 990471389
@nurafshoncityhouse_Admin
https://t.me/joinchat/Tyrq4tUQpesrTBVw
📣 ILM ZIYO BARAKA O’QUV MARKAZI
👩🏻⚕️Ayol qizlarimizning tibbiyot bilimlarini oshirish maqsadida
❇️ Hamshiralik kursi
✅ Bolalar va kattalar massaji(Rossiya Ukraina metodikasi) boʻyicha
❇️Farmaseftika kursi yo’lga qo’yilgan.(Dorixonalarda ishlay oladi)
⚡️Bizning kurslarimizda .
📌 Birinchi tibbiy yordam ko‘rsatish
📌 Qon bosimini o‘lchash
📌 Venaga ineksiya yuborish
📌 TOMCHI UKOL - КАПЕЛЬНИЦА ulash
📌 STELETLAR bilan ishlash kabi muolaja qilish usullari órgatiladi
📌Dars jarayonlari malakali pedagoglar tomonidan olib boriladi❗️
👩🎓🧑🎓 Bitiruvchilarga diplom sertifikat beriladi.
📍MANZIL: Toshkent shahar Bektemir tumani Royxat koʻcha
📍Filial: Nurafshon shahar Mikrarayon( Yuksalish MFY) 57-maktab binosi
📍Filial: Piskent tumani Istiqlol 1
☎️+998992362739
☎️+998949359505
https://t.me/joinchat/Tyrq4tUQpesrTBVw
🧐 Maktabga sumka kerakmi?
📍 To'ytepa (Nurafshon) Filialimiz lokatsiyasi
📍Qorasuv Fililalimizning lokatsiyasi
🌐Telegram 🌐 viqorwear">Instagram 🌐 viqor">Facebook 🌐 viqoruz">TikTok ▶️ viqorwear">YouTube
👨💻 Murojaat uchun: @viqorinfo @Viqorwear_info
📞 71 200 5 300
https://t.me/joinchat/Tyrq4tUQpesrTBVw
#Ижарага_берилади.
Нурафшон шаҳар Янги обод мфй 14 дом, 1 этаж 3 хонали кв ижарага берилади.
Барча шароитлар мавжуд.
Wi-fi уланган.
Нархи: 300$
☎️ 949442333
https://t.me/joinchat/Tyrq4tUQpesrTBVw
1-maydan kommunal to'lovlar narxi oshdi. Lekin bizni xizmat narxlari eskiligicha qoldi.
❌Uy bekalari uchun eng qiyin uy ishlari: uy tozalash va yig'ishtirish. Ayniqsa gilam yuvishdir.
✅Hurmayli uy bekalari: siz bir marotaba gilam yuvish xizmatidan foydalanib ko'ring, keyin umuman gilam yuvgingiz kelmay qoladi.
✅Adeyollaringizni ham yig'ishtirib qo'yishdan oldin yuvdirib oling. Aks holda hidlanib qoladi.
☎️Qo'ng'iroq qiling: +998901125800
+998951225800
Xabarni yaqinlarga yuborib qo'ying.
https://t.me/joinchat/Tyrq4tUQpesrTBVw
"HWASHIN KOREA INTERNATIONAL SCHOOL" da YANGI NARXLAR!!!!!!!
Endi siz yangi imtiyozlar asosida farzandingizni "Hwashin Korea International School"ga berishingiz mumkin.
Zamonaviy jihozlangan, barcha sharoitlarga ega yangi xususiy maktabiga 1-10-sinflar uchun o
quvchilar qabuli boshlandi.
Batafsil malumotlar uchun: 📞 77-282-75-75 📞 95-199-75-75
📞 95-364-75-75
Болани қобилиятини йўқ қилувчи нарсалар...
Яқинларга юбориб қўямиз
https://t.me/joinchat/Tyrq4tUQpesrTBVw
Аёл киши тўқноғичини қаерга қўйганини унутиши мумкин. Аммо беш йил олдин кеч соат 5:00 да унга нима деганингизни асло унутмайди.
Айман Ёғий
https://t.me/joinchat/Tyrq4tUQpesrTBVw
Ҳар бир эркакни ҳаётида фақат бир марта шундай аёл берилади
https://t.me/joinchat/Tyrq4tUQpesrTBVw
#Диққат
❗️Ташаббусли бюджет доирасида овоз бериш бошланишига 4 кун қолди
Овоз бериш босқичи 22-августдан 1-сентябрга қадар 10 кун давомида ўтқазилади.
https://t.me/joinchat/Tyrq4tUQpesrTBVw
❗️🐒 Буни жиддий қабул қилинг: Ўзбекистонда хавфли “маймунчечак” инфексиясига қарши кураш чоралари аллақачон кучайтирилган.
СЕС мамлакатда аҳолини ҳимоя қилиш бўйича фаол чоралар кўрилаётгани ҳақида хабар берди. Вирусологлар қайта тайёрлашдан ўтмоқда, ПCР тестлари ҳудудларга тарқатилмоқда.
⚠️ Ҳаммани огоҳлантиринг. Огоҳ бўлинг ва буни жиддий қабул қилинг.
https://t.me/joinchat/Tyrq4tUQpesrTBVw
#Тезкор
⚡️Ўзбекистонга маймунчечакнинг кириб келиши ва тарқалишини олдини олиш бўйича чоралар кўрилмоқда — СЭС
СЭС бошқармаси бошлиғи Рустамжон Икромов Ўзбекистонга маймунчечакнинг кириб келиши ва тарқалишини олдини олиш бўйича чоралар кўрилаётганини маълум қилди. Унинг айтишича, вирусология мутахассислари қайта тайёргарликдан ўтказилган, жойларга тест системалари тарқатилмоқда.
https://t.me/joinchat/Tyrq4tUQpesrTBVw
#Иш_бор
Нурафшон марказида жойлашган Гуландом биносидаги дўконга халол ишлайдиган қизларни сотувчиликка ишга қабул қиламиз.
Маълумот учун:
☎️ 951116580
https://t.me/joinchat/Tyrq4tUQpesrTBVw
Aқлли одамлар унутувчан ва хаёлпараст бўлишади
Aниқланишича, инсоннинг ақлий қобилияти (IQ) даражаси қанчалик баланд бўлса, шунчалик унутувчанлик ва эътиборсизликка мойил бўлади.
https://t.me/joinchat/Tyrq4tUQpesrTBVw
Ўзбекистоннинг 7 та вилоятида сел-сув тошқини хавфи эълон қилинди
18—19 август кунлари кутилаётган ёмғирлар ёғиши сабабли ҳудудларни сув босиши мумкин.
https://t.me/joinchat/Tyrq4tUQpesrTBVw
#РУХИЯТ
🔖НИЯТЛАР ТОЗАЛИГИ НЕГА КЕРАК...
✔️ Сиз жамиятдан, атрофдаги кишилардан ажралган ҳолда яшолмайсиз.
🗯Бунинг устига– бу олам сизники. Сизнинг шахсий ривожланишингиз фақат ўзингизга нисбатан муносабатингизга эмас, балки атрофингиздаги одамлар, табиат, ватанингиз, яшаётган мамлакатингизга муносабатингига ҳам боғлиқ.
♻️Шунинг учун Ниятларингиз амалга ошиши учун фикрларингиз тоза бўлиши керак.
🗯 Ҳасад ва очкўзликдан, манманлик ва рашкдан, алам ва айблашдан тоза бўлиши керак.
♻️ Ҳар қандай салбий фикр ва туйғу йўлингизга тўсиқ бўлади.
🗯 Бунинг устига улар касаллик туғдиради ва бахтсизлик олиб келади.
♻️ Сиз ҳатти-ҳаракатингиз натижасида қўлга киритадиган нарса фақат сизнинг ҳаётингизни эмас, бошқа кишиларнинг ҳам ҳаётини яхшилаши керак.
🗯Ниятингиз ижобий, фикрларингиз тоза бўлса, табиат ва одамлар сизга шу заҳоти жавоб қайтаради .
https://t.me/joinchat/Tyrq4tUQpesrTBVw
Ўзингизни хурмат қилинг.
Ҳеч кимнинг ёнида ўзингизни ерга урманг, тиз чўкманг, қаддингизни букманг. Нима бўлишидан қатъий назар, ҳаётингиздаги энг муҳим инсон бу сизнинг ЎЗИНГИЗ бўлишингиз керак.
Ўзингизни ҳурмат қилишни ўрганинг. Парчаланган шахслар сарасига кириб қолманг. Ички ҳиссиётларингизга берилиб кетманг. Бардам бўлинг. Хисларингиз сизни эмас, сиз хисларингизни бошқаринг.
Хиссиётга берилишда чегарадан ошсангиз - синасиз, ўзлигингизни йўқотасиз.
https://t.me/joinchat/Tyrq4tUQpesrTBVw
Қачон гапиришни билишингиз тарбиядир.
– Гапираётган кишига қулоқ солишингиз ахлоқдир.
– Гапираётган кишини гапини бўлмаслигингиз одобдир.
– Ҳар бир гапирган кишининг сўзини тасдиқлаб кетавермаслигингиз эса, зукколикдир.
https://t.me/joinchat/Tyrq4tUQpesrTBVw
ҚОННИ СУЮЛТИРУВЧИ МАҲСУЛОТЛАР
🩸 Овқатланиш тартибига сут – қатиқ маҳсулотларини киритиш жуда фойдали. Бу қон қайишқоқлигини меъёрига келтиради.
🩸 Агарда кунига 1-2 дона лимонни шакар ёки асал билан қабул қилинса, қуюқ қон меъёрига келади.
🩸 Қонни суюлтириш учун бир кунда бир неча марта тана ҳароратидаги хом сув ичиш керак. Сув қонни суюлтирувчи энг яхши воситадир.
🩸 Кўк пиёз, бодринг, қизил лавлаги ва сабзи шарбати, тарвуз, саримсоқпиёз, узум, товуқ ва балиқ гўшти истеъмол қилиб туриш керак.
🩸 2 дона каштан ёнғоғи майдаланади ва 600 мл сувга солиниб, паст оловда 10 дақиқа қайнатилади. Кечқурун тиндириб қўйилади.
Кунига 3 маҳал овқатдан олдин 3-4 маҳал ичилади. Давомийлиги бир ҳафта.
🩸 Оддий олма сиркаси (уксус) қон қайишқоқлигини пасайтиришда кўмак беради: 2 ош қошиқ олма сиркасидан олиб, 200 мл. илиқ сувга аралаштирилади. Буни оч қоринга фақат эрта билан кунига бир марта қабул қилинади. Муолажа давомийлиги – 2-3 ойдир.
❗️ Қонни ҳаддан ташқари суюлтириб юборишга ҳаракат қилмаслик даркор, нега деганда, қон кетиш ҳолати хавфи юзага чиқмаслигичун.
https://t.me/joinchat/Tyrq4tUQpesrTBVw
📍 Шоколад қон босимини меъёрлаштиради
✅ Қон босими ошганда қон айланиши ёмонлашади ва қон қуйқалари пайдо бўлиши мумкин. Шоколад эса қон пихталарини шаклланишига тўсқинлик қилади.
✅ Шунинг учун сизда қон босими бўлса, ҳар куни 2 дона қора шоколад истеъмол қилинг. Кунига 6 г шоколад истеъмол қилиш гипертония хавфини 30 фоизгача камайтиради.
💝Фойдали маслаҳатлар саҳифаси 💝
https://t.me/joinchat/Tyrq4tUQpesrTBVw
Энг нодон аёл ҳам ақлли эркак билан келишиши мумкин, лекин нодон эркак билан фақат ақлли аёллар келишишади.
https://t.me/joinchat/Tyrq4tUQpesrTBVw