Сегодня отмечают День йоги. Главный амбассадор этой практики от мира моделинга — Кристи Тарлингтон. Она занимается йогой с 18 лет. В интервью Vogue модель поделилась, что увлечение пришло в ее жизнь вместе с первыми серьезными отношениями, которые «не принесли ничего хорошего, кроме регулярной практики». В какой-то момент йога стала для Кристи большим, чем просто хобби. Она даже поступила в университет, чтобы изучать восточную философию, а в 2002 году издала книгу «Living Yoga: Creating a Life Practice».
В нулевые, по словам Кристи, найти красивую форму для йоги было невыполнимой задачей. Смотрим на коллекции спортивных брендов из нашей подборки и радуемся, что времена изменились.
@
Читать полностью…
Подсмотрели классное комбо на мужской неделе моды в Милане — шорты + носки с классической обувью — и собрали три лука по мотивам прошедших показов для тех, кому не терпится повторить сочетание уже сейчас.
Какой образ понравился больше?
❤️ — спокойный, как у Valentino:
рубашка Rohé, шорты Lesyanebo, носки Sosksss и лоферы Dear Frances.
🍓 — с акцентом, как у Gucci:
свитшот и шорты Chaika, носки Sosksss и лоферы Dear Frances.
⚡️ — лаконичный, как у Prada:
лонгслив Rohé, шорты Les Coyotes de Paris, носки Socksss и лоферы Hereu.
@
Читать полностью…
Лето в городе! Решили порадовать вас и сделали скидки до -20% на лучшие одежду, обувь и аксессуары до конца этой недели. Посмотреть подборку можно на сайте, а ниже — узнать больше о четырех вещах, в которых будет комфортно даже в самые жаркие дни.
Шелковое платье Naked Shoulders x NUSELF
32 200 ₽ 46 000 ₽
Базовое платье в красивом оттенке. Считаем, что в +25 не может быть ничего лучше ощущений, которые дарит натуральный шелк.
6 880 ₽ 8 600 ₽
В жару можно носить как самостоятельный топ, а когда станет прохладнее, то повторить культовый образ Кэти Холмс с кардиганом.
24 750 ₽ 27 500 ₽
Находка для любительниц крупных оправ. Благодаря полупрозрачному бежевому пластику ретро-силуэт не выглядит слишком массивным.
19 350 ₽ 21 500 ₽
Еще одна интерпретация тренда на всевозможные шнурки. Большой плюс этих сандалий — они не будут скользить, потому что подошва резиновая, а не кожаная.
@
Читать полностью…
Настраиваемся на новую неделю с помощью аффирмации:
«Я ценю все — даже небольшие, но значимые радости в моей жизни».
Читать полностью…
The Cut поют оды сетчатым балеткам. Автор заметки признается, что никогда раньше не говорила «секси» про обувь, пока не увидела такую пару: «Это обувной эквивалент нижнего белья: такие же манящие, потому что видно не все, но достаточно, чтобы притягивать внимание».
В подборку The Cut попали сетчатые Le Monde Béryl. На нашей платформе такие представлены в трех вариантах: есть слиперы, мюли и «Мэри Джейн». «Дополнительный балл, если педикюр сочетается с цветом обуви», — пишут в заметке. Звучит как вызов!
@
Читать полностью…
Хорошее упражнение на выходные: рисовать цветы по тени. Практикой поделилась блогер Элис Блаха Крипе. Она решила вести арт-дневник — принцип тот же самый, что и у обычного, но с рисунками вместо слов. Чтобы побороть страх белого листа, девушка решила начать с простого — обводить тени цветов. Элис пишет, что эта практика очень помогла ей расслабиться, и советует повторить метод всем, кто хочет рисовать, но чувствует стеснение и скованность.
Для такого красивого эксперимента нужна канцелярия под стать — блокноты португальского бренда MishMash идеально подойдут.
@
Читать полностью…
Хаммам, пицца и глиняные маски — рассказываем про бьюти-рутину итальянской модели Мариякарлы Босконо.
Мариякарла не тратит много времени на сборы. Она умывается, наносит солнцезащитное средство с SPF 50 (даже зимой, потому что не хочет загореть), а затем занимается домашними делами или спортом.
После модель принимает душ и моет голову, обновляет SPF, обязательно наносит несмываемый кондиционер, хорошо прочесывает волосы и заплетает их в косу. Мариякарла говорит, что у нее слишком много волос и на них уходит много времени. Мечтаем о таких заботах!
С кожей Босконо тоже повезло: никаких проблем, даже несмотря на вредные привычки и традиционную итальянскую «диету» с пиццей и пастой. Любимая часть бьюти-рутины для модели — это хаммам, к которому Мариякарлу еще в детстве приучила мама. После банных процедур Босконо любит наносить на все тело глиняную маску на 20 минут, а затем — щедро увлажняет кожу и накладывает патчи под глаза.
Повседневный макияж Мариякарлы предельно простой: консилер, тушь на верхние ресницы, чтобы раскрыть взгляд, карандаш для бровей. По настроению — легкие смоки или красная помада. Румяна и бронзер модель не любит. Говорит, что с ними выглядит, как фарфоровая кукла.
Напоследок — хороший совет от Мариякарлы: «Делайте то, что приносит удовольствие. Даже если у вас всего 20 минут — почитайте и нанесите пилинг или маску. Это может немного снять стресс, ведь вы не просто используете хорошую косметику, а уделяете эти 20 минут себе».
@
Читать полностью…
Поздравляем прекрасную #NUSELFgirl — Снежанну Георгиеву — с днем рождения! Не перестаем восхищаться чувством стиля и самоиронией.
Советуем прочитать интервью с героиней в разделе «Комьюнити».
@
Читать полностью…
Что такое токсичные отношения с самим собой и как их избежать
Порой мы безжалостно корим себя даже за малейшую ошибку, обесцениваем, не обращаем внимания на собственные потребности и представляем жизнь в негативном ключе.
Как изменить отношения с собой к лучшему?
✨ Прислушайтесь к себе. Задайте вопросы: «что меня злит в этой ситуации?», «почему она меня так нервирует?», «какое мое желание не удовлетворено?».
✨ Запишите свои успехи (даже самые маленькие) в отдельный блокнот и в порыве самобичевания возвращайтесь к записям.
✨ Награждайте себя. Речь идет не только о материальных подарках (хотя если очень хочется новую сумку или туфли, кто в праве вам их запретить?). Время, чтобы побыть в тишине, несколько минут медитации в день, чтение книг или поход на массаж — тоже являются вознаграждением себя любимой.
@
Читать полностью…
Аффирмация на день от Луизы Хей: «Я преодолеваю все препятствия с радостью и легкостью. Прожитое развивается в замечательный новый опыт. Моя жизнь становится все лучше и лучше».
@
Читать полностью…
Настроение: как можно скорее вырваться из холода и получить заряд витамина D! По такому случаю дарим скидку до -50% на подборку для отдыха.
@
Читать полностью…
Ты становишься тем, во что веришь.
— Опра Уинфри, телеведущая
@
Читать полностью…
Солнце все активнее вступает в силу, а мы, пользуясь случаем, хотим напомнить о том, как важно наносить солнцезащитный крем ежедневно. Если зимой санскрин иногда можно пропустить (нет), то весной и летом без него — никуда. Вот несколько существенных аргументов: защита от солнечных ожогов, рака кожи и преждевременного старения.
Сохраняйте наш топ продуктов, без которых мы не выйдем на улицу в ближайшие два сезона.
Солнцезащитный увлажняющий крем для лица SPF 30 GROWN ALCHEMIST — обеспечивает защиту от всего спектра UVA / UVB. Нанесите его поверх ежедневного ухода, и вы готовы к предстоящему дню.
Солнцезащитный крем для лица с SPF 30 Mimi Luzon — используйте его, если хотите, чтобы кожа не поглощала ультрафиолетовые лучи, оставаясь при этом увлажненной. А комбинация масел дает максимальное питание.
Солнцезащитный крем для лица SPF 30 [ comfort zone ] — быстро впитывается, прекрасно увлажняет, помогает противодействовать старению кожи с помощью биомиметического пептида DNA-defense.
@
Читать полностью…
Продолжаем разбираться в актуальном кино — вот 5 женщин-режиссеров, которые собирают громкие премии прямо сейчас. В разговоре с синефилами эти имена обязательно пригодятся! Читайте статью на сайте, чтобы узнать новых кинематографисток.
@
Читать полностью…
Уверенной походкой Ирина Шейк врывается в наши выходные.
@
Читать полностью…
А вот версия этого комбо от Мелиссы Бон. Без шортов, зато с оверсайз-футболкой в качестве платья и сумкой в тон лоферам — идеально для лета!
Читать полностью…
Сегодня день рождения у Николь Кидман, и это хороший повод пересмотреть «С широко закрытыми глазами». Наш любимый образ — бельевой комплект из полупрозрачного хлопка. Fun fact: во время съемок Кидман использовала 36 таких топов. Страшно представить, сколько дублей ушло на эту сцену.
Похожий пижамный комплект, но из шелка, есть у российского бренда Primrose. А шелк — лучшая альтернатива хлопку, особенно в такую жару.
@
Читать полностью…
Не можем не отметить, как гармонично сандалии Ancient Greek Sandals вписываются в традиционный греческий интерьер. На фотографии — основательница бренда Кристина Мартини. Она рассказала Vogue Greece, что переехала на Корфу вместе с семьей и даже не думает возвращаться. Еще бы! Мы бы тоже никуда не уехали из дома, в котором есть собственная мельница для оливкового масла.
@
Читать полностью…
Оливковый + ярко-синий, черный + оранжевый, темно-синий + зеленый — берем на заметку красивые и нескучные сочетания оттенков, которые использует художница Роузи Макгинесс.
Читать полностью…
Рассказываем по секрету всем фанатам Гарри Поттера: у нас можно купить ту самую полосатую пижаму из первого фильма. Британский бренд Derek Rose шил ее в детском размере специально для съемок. Если не хочется прятать такой красивый комплект дома, носите его и в городе. В новой статье показываем, как вписать пижаму в гардероб.
@
Читать полностью…
Кофе и мороженое — match made in heaven. Готовим аффогато, главный десерт этого лета.
Что понадобится:
• 50 г ванильного мороженого;
• 30 мл эспрессо.
Что делать:
Для начала подготовьте посуду: уберите чашку в морозилку, чтобы она была максимально холодной. Затем сварите кофе. После достаньте из морозилки чашку и мороженое, положите шарик в посуду. Можно красиво распределить мороженое по стенкам, как на видео фотографа Сэма Юкилиса. Финальный шаг — влейте горячий эспрессо и сразу же приступайте к десерту, пока мороженое не успело полностью растаять.
@
Читать полностью…
Сегодня свечи на торте задувает еще одна классная девчонка — Маша Миногарова! Обожаем буквально за все: за «Позавчерашние новости», которые ждем каждый раз с нетерпением, за искрометные шутки, над которыми хохочем всей редакцией, за сногсшибательные наряды и за многое-многое другое.
Поздравляем и крепко обнимаем!
P.S. И хотим напомнить про подборку, которую Маша собрала когда-то специально для NUSELF.
@
Читать полностью…
Прием витамина D может помочь предотвратить деменцию
Ученые выяснили, что низкий уровень витамина D связан с более высоким риском развития деменции. Если принять солнечную ванну в ближайшее время не представляется возможным, то свой рацион полезно разнообразить пищей, богатой этим нутриентом: лососем, тунцом, яичным желтком, апельсиновым соком, коровьим молоком. Еще один вариант — начать пить лекарственные формы витамина, но мы настоятельно рекомендуем заранее проконсультироваться с врачом.
@
Читать полностью…
Новость, после которой уровень эндорфинов в вашей крови значительно повысится: на сайте NUSELF прямо сейчас можно приобрести WOS, AND the brand, Bats, Kalmanovich, LA NEIGE и многие другие бренды со скидкой до -55%!
@
Читать полностью…
Пока весь мир продолжает бурно обсуждать итоги прошедшей кинопремии, мы заинтересовались официальным напитком, который подавали вечером почетным гостям. Если захотите провести вечеринку в стиле «Оскар» или просто удивить друзей — сохраняйте рецепт коктейля Golden Nights!
Что понадобится:
✨ 6 листьев мяты;
✨ 30 г олео-сахарума (сироп, полученный из кожуры цитрусовых с использованием сахара);
✨ 20 г сока лайма;
✨ 15 г белого рома;
✨ лед;
✨ 1/4 чайной ложки биттера;
✨ 30 г Хереса Фино (вино);
✨ 30 г шампанского;
сусальное золото (вдруг у вас затерялось в кухонном шкафчике) — для украшения.
Как готовить:
1. Смешайте в шейкере листья мяты, олео-сахарум и сок лайма.
2. Добавьте ром, биттер, херес, лед, а затем потрясите и дайте некоторое время, чтобы напиток охладился.
3. Процедите коктейль в бокал через сито, затем долейте шампанское.
4. Украсьте сусальным золотом, если оно у вас есть.
Наслаждайтесь!
@
Читать полностью…
Долгожданный «Оскар» — все! Фильм «Все везде и сразу» забрал семь статуэток и стал абсолютным триумфатором этого вечера.
А мы, по традиции, собрали самые роскошные наряды звезд: Кейт Бланшетт с Дженнифер Коннелли в Louis Vuitton, Руни Мара в Alexander McQueen, Джейми Ли Кертис в Dolce & Gabbana — и другие. Помимо вдохновляющих образов, делимся фильмами, отмеченными на церемонии.
Ставьте 🔥, если согласны с результатами кинопремии, 💔 — если нет.
Лучший фильм:
«Все везде и сразу»
Лучшая мужская роль:
Брендан Фрейзер, «Кит»
Лучшая женская роль:
Мишель Йео, «Все везде и сразу»
Лучшая мужская роль второго плана:
Ке Хюи Куан, «Все везде и сразу»
Лучшая женская роль второго плана:
Джейми Ли Кертис, «Все везде и сразу»
Лучший оригинальный саундтрек:
Фолькер Бертельман, «На Западном фронте без перемен»
Лучшие визуальные эффекты:
«Аватар: Путь воды»
@
Читать полностью…
Попросили сертифицированного преподавателя mindfulness и исполнительницу мантр — Анну Звижинскую — рассказать, как напевание определенных звуков может помочь человеку в обычной жизни. А еще узнали, какая именно песня настроит на нужный лад перед ответственной встречей.
«Чтобы понимать, что такое мантра (санскр. मन्त्र), хорошо бы знать значение слова: «манас» — это ум, «тра» — защищать, исцелять. Поэтому, когда мы слушаем особые напевы, то соединяемся с их энергией и вибрацией, которые оказывают благотворное воздействие на ум и сознание. В духовной традиции Индии мантра — целая наука: ей посвящено огромное количество литературы.
Как это работает?
Мантры можно внимательно слушать, но если произносить с намерением, то считается, что эффект усиливается. Согласно ведическим учениям, некоторые звуки или вибрации имеют определенные физиологические и психологические эффекты. Чантинг (групповое или одиночное пение мантр) работает с эмоциями, а также проникает в механизмы абстрактного мышления правого полушария мозга.
Какие мантры полезно слушать перед встречей или чтобы снизить тревогу?
Перед началом нового дня, любого дела, поездки, сделки или открытия бизнеса лучше всего послушать мантру Ганеши, которую можно найти в моем альбоме. Она устраняет все препятствия на пути. «Ом Гам Ганапатайе Намаха» — мантра, которая будет давать силы и помогать нам.
Все ли могут слушать мантры?
Это довольно частый вопрос: да, не нужно принимать ту или иную религию, чтобы слушать мантры и получать от них пользу». #NUSELFэксперты
@
Читать полностью…
Подводим итоги недель мод
Обычно серому цвету достаются не самые приятные эпитеты, но в новом сезоне дизайнеры предлагают пересмотреть отношение к нему. На подиумах мы также заметили изобилие сливочных оттенков, меха и интерес брендов к длине макси.
Дайджест с полным списком трендов грядущих сезонов — читайте в разделе «Комьюнити».
@
Читать полностью…
16820