Провожаем взглядом пейзажи в окне «Восточного экспресса» Венеция-Симплон 💚
@
Читать полностью…
Классное комбо: свитер-поло + рубашка
Как носить объемный свитер Aeron? Подсмотрели идею у Джен Азулай, основательницы магазина винтажа Jen Wonder Studio. Девушка надевает его поверх рубашки так, чтобы видны были оба воротника — получается красивая многослойность. В нашей версии образ дополняют брюки Lesyanebo, сумка и лоферы Hereu и заметные украшения.
Ищите все вещи из лука в этой подборке. Нужна помощь с выбором или заказом? Напишите нам в чат:
@
Читать полностью…
Пообещали себе отказаться от алкоголя, курения или сладкого в новом году? Учитель кундалини-йоги и таролог Наташа Гуляева спешит на помощь! Когда в следующий раз захочется нарушить обещание, попробуйте выполнить эту медитацию.
С 10 по 19 февраля Наташа будет проводить Кундалини-марафон с ежедневными утренними практиками. Передаем слово преподавателю: «Если вы устали от зимы, отсутствия энергии и веры в свой потенциал, вам определенно стоит попробовать. Приятный бонус: хорошее настроение, сияющая кожа и блеск в глазах».
Узнать больше о марафоне и записаться можно тут.
@
Читать полностью…
В соцсетях набирает популярность эстетика office siren. В противовес маскулинному power dressing, офисные сирены одеваются нарочито феминно. Эстетика «сирен» опирается на американский корпоративный гардероб девяностых и нулевых, а новое прочтение этого стиля включает более откровенные вещи: тонкий трикотаж, декольте, юбки мини.
Что должно быть в гардеробе каждой уважающей себя office siren? Ищите подборку в разделе «Комьюнити».
@
Читать полностью…
Стилист Сильви Муз предлагает забыть, что на улице холод, на руках кожаные перчатки, а на ногах колготки, и носить любимые украшения поверх зимних аксессуаров.
Что скажете? Hot or not?
❤️ — hot, точно повторю прием.
💔 — not, лучше подожду весны.
Красивые перчатки, кольца и браслеты ждут в разделе «Аксессуары». Нужна помощь с выбором или заказом? Напишите нам в чат:
@
Читать полностью…
Вы, конечно, сразу угадали, что следующая #NUSELF_girl — владелица сети салонов «СОН» Сона Симонян. Желтые стены второго «СНА» ни с чем не спутать! Поговорили с героиней о том, как быть руководителем-психологом и научиться делегировать.
Читайте интервью в разделе «Комьюнити».
P.S. А в конце статьи — приятный сюрприз для клиентов NUSELF, которые еще не были в салоне «СОН».
@
Читать полностью…
Уже не раз замечали, что убежденные минималисты в одежде обожают яркие акценты в интерьере. Вот и на дизайнера Софию Роу это правило тоже распространяется. Девушка практически всегда носит только черный и белый, но дома у нее есть и голубой диван, и ковры с нескучными узорами, и розовый плед.
Выбрали несколько предметов для тех, кто тоже любит яркие акценты в пространстве. Больше красивого — в разделе «Интерьер».
@
Читать полностью…
Вишлист на 14 февраля 💘
Что дарить нежным и мечтательным? Предлагаем выбирать сердцем. Нажмите на картинку под спойлером и посмотрите, что выпало вам.
Подборка подарков ждет в разделе «Комьюнити». Нужна помощь с выбором или заказом? Напишите нам в чат:
@
Читать полностью…
Ловите тизер новой съемки! Кто станет героиней рубрики #NUSELF_girl на следующей неделе? Ждем ваши версии в комментариях 💛
@
Читать полностью…
Новый бренд: True Avenue 👔
Запоминайте название — это еще одна классная марка из Италии для базового гардероба. Здесь и юбки актуального кроя, и голубые рубашки правильного оттенка, и костюмы из вельвета в разных цветах.
Посмотреть коллекцию можно на странице бренда. Нужна помощь с выбором или заказом? Напишите нам в чат:
@
Читать полностью…
Наткнулись на фотографию с винтажным сокровищем — сумкой в форме фасолины авторства Эльзы Перетти. Этот аксессуар наверняка был на мудборде дизайнеров The Ballen. У колумбийского бренда тоже есть своя «фасолина» — небольшой кошелек из кожи наппа, украшенный бусиной из ореха тагуа. В наличии, кстати, остался последний экземпляр 🫘
Нужна помощь с выбором или заказом? Напишите нам в чат:
@
Читать полностью…
Марафон недель моды в разгаре! Рассматриваем архивную съемку с моделью Кэролин Мерфи. Фотографировал Патрик Демаршелье для Harper's Bazaar US, февраль 2002. А в объективе засветился другой культовый фотограф — отец стритстайла Билл Каннингем в его фирменной синей куртке.
@
Читать полностью…
Сегодня Кейт Мосс исполнилось 50! В честь юбилея супермодели вспоминаем ее первую обложку Vogue, которую фотограф Корин Дэй сняла в 1993 году. Широкие белые брюки, «конверсы», забавная шапочка и твидовый топ-бюстье Chanel — сохранили идею для летнего лука 🔖
@
Читать полностью…
Вот как выглядит touch of red в интерьере, по версии культового фэшн-редактора Дианы Вриланд. Идеальный оттенок красного она описывала как «цвет детских шапочек на любом портрете эпохи Возрождения».
Не удержались и спрятали в этой роскошной гостиной колоду карт с напутствиями от NUSELF — их красная упаковка идеально вписалась в интерьер Вриланд. Сможете найти? 👀
@
Читать полностью…
Новая неделя — новая аффирмация:
«У меня на душе всегда тепло. Погода не мешает мне наслаждаться жизнью».
@
Читать полностью…
Подарки для роковых❤️🔥
Неделя до самого романтичного праздника — время пополнять вишлист. Собрали смелые наряды и секси-аксессуары. Нажмите на картинку под спойлером и проверьте, что выпало вам.
Подборка подарков ждет в разделе «Комьюнити». Нужна помощь с выбором или заказом? Напишите нам в чат:
@
Читать полностью…
Мысленно приближаем весну и собираем референсы для луков на теплую погоду. Вот порция вдохновения от стритстайл-фотографа Аси Тупек — сохраняйте идеи и делитесь в комментариях, какой образ понравился больше ❤️
@
Читать полностью…
Присоединяемся к восторгам коллег по телеграму — нас тоже загипнотизировали образы и фигура Майли Сайрус на «Грэмми». Решили перечитать советы звездного тренера Кати Хоменко о том, как сделать икры рельефными, а руки — сильными и худыми. Спасибо за мотивацию, Майли!
@
Читать полностью…
Сразу в вишлист ❤️
Кожаный жакет Loulou Studio, уютный кардиган Mirstores, лаконичные балетки Le Monde Béryl — собрали все новое и лучшее в одной подборке.
Нужна помощь с выбором или заказом? Напишите нам в чат:
@
Читать полностью…
Выбор Соны Симонян 💛
Ретро-жакет, романтичная блуза и нескучные сочетания цветов — в подборке образов героини.
Нужна помощь с выбором или заказом? Напишите нам в чат:
@
Читать полностью…
Традиционная аффирмация на неделю:
«Я искренняя и настоящая. Я разрешаю себе быть собой в любых обстоятельствах».
@
Читать полностью…
У тренировки блуждающего нерва большие перспективы: нарушения в его работе ассоциируют с развитием тревожности, депрессии, расстройств пищевого поведения. На бытовом уровне здоровый нерв означает менее изматывающий ответ на стресс, чуть более ровное настроение и лучшее понимание, наелись вы или нет.
Большинству домашних тренировок ученые дают зеленый свет. Вот что можно попробовать уже сейчас:
— «Дайвинг в раковине». Задержите дыхание и опустите лицо в холодную (но не ледяную!) воду. Погружение вызовет «эффект дайвера»: спортсмены в процессе отмечают удивительное спокойствие — отвечают за это более медленный сердечный ритм и сокращение кровеносных сосудов.
— Медленное дыхание. Большинство людей дышит с частотой 10-14 циклов в минуту — расслабление же наступает, если сократить эту цифру до 5-6. Дышите не просто медленно, но глубоко, задействуя диафрагму и живот.
— Взгляд в разные стороны. Сядьте с прямой спиной или лягте на спину. Не двигая головой, медленно отведите взгляд вправо и зафиксируйте на одной точке так долго, как получится. Повторите то же самое с левой стороной.
Больше тренировок для блуждающего нерва и список полезной литературы — в разделе «Комьюнити».
@
Читать полностью…
Наткнулись на по-настоящему эффектную закуску от фуд-блогера Аны Сноу (plant_romance) 👄
Что понадобится:
• 2-3 перца рамиро
• твердая рикотта, моцарелла или другой рассольный сыр
• черная икра или паста из маслин
• оливковое масло
Что делать:
Можно приготовить перцы по рецепту, которым мы делились в этом посте. Проткнуть каждый перец в нескольких местах, смазать маслом и поставить в духовку на 5-7 минут при 200-220 градусах. Затем перевернуть и подержать еще 5 минут. Переложить перцы в миску и закрыть пленкой на 10-15 минут, а после снять кожу, разрезать и убрать семечки.
Дальше нужно распределить по тарелке оливковое масло и выложить в центр икру. Автор рецепта использовала веганскую, но можно заменить ее пастой из маслин. Сверху кладем пластинки сыра и закрываем нарезанными перцами.
@
Читать полностью…
Внимательно следим за мужскими показами и подмечаем интересные сочетания цветов. Собрали три образа по мотивам самых неожиданных комбинаций.
Какой понравился больше?
❤️ — болотный + серо-бежевый + желтый, как у Fendi.
🔥 — лаймовый + розовый + белый, как у Prada.
🥰 — красный + темно-синий + розовый, как у JW Anderson.
Ищите образы в этой подборке. Нужна помощь с выбором или заказом? Напишите нам в чат:
@
Читать полностью…
Окно недели — с видом на залив Термаикос в Греции 💚
@
Читать полностью…
Половина календарной зимы позади, но с теплыми аксессуарами мы расстанемся нескоро. Вот четыре необычных способа носить шарф из нового выпуска рассылки Леандры Медин:
— Сделайте шарф частью вашего лука. Пусть он сочетается с тем, что под верхней одеждой. Можно взять аксессуар в тон свитеру и надеть контрастный по текстуре низ, как Леандра.
— Экспериментируйте с ремнем. Закрепите его поверх пальто и заткните за пояс один из краев шарфа.
— Заколите шарф брошью. Нам нравится тренд на украшения поверх зимних аксессуаров. На прошлой неделе разбирали похожий трюк с перчатками и браслетом.
— Превратите шарф в пелерину. Обвяжите аксессуар вокруг себя так, чтобы узел оказался за спиной.
Теплые аксессуары для экспериментов ищите в этой подборке. Нужна помощь с выбором или заказом? Напишите нам в чат:
@
Читать полностью…
Отбрасываем устаревшие правила и учимся миксовать свой ювелирный гардероб по-новому. Например, так:
— Один металл на руки, другой — у лица. Самый безопасный способ совместить золото и серебро в одном образе — максимально развести металлы.
— Выбираем биколорные украшения вместо того, чтобы самим придумывать грамотное сочетание.
— Дублируем одинаковые украшения в разных цветах. Зачем выбирать, если можно надеть одинаковые украшения, но в разной цветовой гамме?
— Разные металлы — разные размеры. Соберите в тандем утонченные и минималистичные украшения из одного металла и более грубые, броские — из другого.
Подробные рекомендации и подборку украшений для экспериментов ищите в разделе «Комьюнити».
@
Читать полностью…
Популярно на NUSELF ❤️
Дубленка Baroni, ботинки Le Monde Béryl, кожаные брюки Loulou Studio, перчатки Glove Story и другие бестселлеры из зимних коллекций — в этой подборке.
Нужна помощь с выбором или заказом? Напишите нам в чат:
@
Читать полностью…
Новички Yuzefi 🥨🍡🥠
Распаковали новую поставку сумок со съедобными названиями: золотистая Pretzel, вместительная Mochi, джинсовая Fortune Cookie и практичная Patata.
Ищите новинки на странице бренда. Нужна помощь с выбором или заказом? Напишите нам в чат:
@
Читать полностью…
Что такое prevent age? Расспросили эксперта в этой области — основательницу и идеолога курорта превентивной медицины «Первая Линия. Health Care Resort» в Санкт-Петербурге Марию Грудину.
«Нам более привычно слышать термин anti age — «против старения», но я его не люблю. В этой фразе уже присутствует негативная коннотация: «против» подразумевает борьбу с собственным организмом. Напротив, prevent age — это философия сохранения организма молодым и здоровым. Превентивная медицина не борется с проблемами, а предотвращает их».
Больше о том, как предотвратить старение внутри и снаружи, — в разделе «Комьюнити».
@
Читать полностью…
16820