38644
•студентка ПМГМУ им Сеченова 3/6🩺 •студентка РОСБИОТЕХа 4/5🔬 •эксперт, со своим взглядом на происходящее в мире медицины https://nutriciologzhukova.com/
Приветствую, друзья ❤️
⏺️Рада объявить открытие записи на наш с Альбикой новый курс⏺️
✅ Для кого курс
🟡 Для врачей, кто хочет быть впереди коллег на шаг
🟡 Для нутрициологов, которые постоянно обучаются
🟡 Для всех, кто интересуется интегративной медициной
🟡 Для очень продвинутых мам, которые в «теме»
📌 Данный проект станет важным шагом в развитии профессиональных навыков и знаний, необходимых для эффективной работы в области медицины и нутрициологии. Он даст участникам необходимые инструменты для более эффективной коррекции различных патологий и поможет улучшать качество жизни пациентов.
Курс включает в себя:
🤍Блоки Валентины:
1️⃣ Блок Питание
2️⃣ Блок БАД
3️⃣ Развитие
4️⃣ Продвижение
🤍Блоки Альбики:
1️⃣ Блок Фунготерапия для детей
2️⃣ Онкология и детский возраст
3️⃣ Коррекция неврологических нарушений у детей
4️⃣ Аутоиммунные заболевания и детский возраст
5️⃣ Тяжелые металлы и детское здоровье
6️⃣ А также другие темы вне базовой тематики.
❤️ Подробнее о темах курса и о лекторах вы можете узнать на сайте
Начинаем 17 февраля ✔️ Длиться курс будет 4 месяца, а доступ ко всем лекциям и материалам сохранится еще на целый год от момента старта
🔥 А на тарифе "С поддержкой" участникам помимо лекций на геткурсе будут доступны также:
➡️ Активный чат на 3 месяца
➡️ Созвоны в ZOOM
➡️ 2 бонусные лекции от юриста и бухгалтера
➡️ Общение с Альбикой и Валентиной
Количество мест ограничено
Записаться можно по ссылке ✅
Почему голубь 19?
Голубь сам 5
Кеды на нем 10
2 кулька семечек 4
Вот тебе и 19😂
Не можно, а нужно😂я вам теперь устрою веселые вечера 😂
Читать полностью…
Скажите уже правильный ответ))) мне спать пора а я не усну теперь 🤣
Читать полностью…
Родила в ноябре, думала если из 4 экзаменов сдам хотя бы 2, то уже не так все страшно… Начало положено Хвала Аллаху
Читать полностью…
Но какое счастье и Милость Всевышнего, что в моей команде есть грамотные врачи, в частности гастроэнтеролог Мишаева Раиса Джамалутдиновна. Раиса сразу все раскидала по полочкам, и теперь будем дообследовать пациента.
P.S. Раиса до декрета работала гастроэнтерологом в одном из самых крупных НИИ в России.
Открыта запись на консультацию.
Запись ТОЛЬКО через WhatsApp ассистента: +7 (992) 170-07-35
Напоминаю, что ни я, ни моя команда никому не пишем в телеграм.
На консультацию всего 10 мест.
Ну вот… А когда нутрициологи начали об этом говорить пару лет назад, все смеялись.
Читать полностью…
⏺️НЮАНСЫ ПРИ ПРИЕМЕ НУТРИЦЕВТИКОВ⏺️
Витамины и минералы играют ключевую роль в поддержании здоровья, однако важно помнить, что их правильный прием — это не просто вопрос «когда и сколько». Важно учитывать некоторые нюансы, чтобы добиться максимальной пользы от добавок.
Правильный прием витаминов и минералов — это не только вопрос дозировки, но и правильного сочетания, времени и условий. Учитывайте индивидуальные особенности вашего организма, избегайте избыточного потребления добавок и всегда консультируйтесь с врачом перед их началом.
Дорогие друзья, рассказываю подробно о новом проекте 🤍
Подобного у меня еще не было ✔️
Я давно думала о создании сообщества, где мы с единомышленниками могли бы делиться полезной информацией о здоровом образе жизни, правильном питании, эффективных и качественных добавках и многом другом
📌 И вот, наконец, стартует запуск моего закрытого телеграм-канала «Подружки Жуковой»
🌟 Ты – та самая подружка Жуковой, если:
➡️Интересуешься темой здорового образа жизни
➡️Хочешь приобретать только безопасные и полезные товары в разных категориях
➡️Хочешь общаться со мной в неформальной обстановке
➡️Хочешь научиться разбираться в составах продуктов
➡️Понимаешь, как важно сегодня приобретать безопасную бытовую химию и косметику
💬 В чате вас ждет море полезной информации в виде постов и подкастов на самые разные темы, например:
🖇Профессиональные советы по здоровому питанию, которые легко внедрить в повседневную жизнь, рекомендации по составлению сбалансированного рациона, чтобы чувствовать себя лучше и выглядеть на все 100%
🖇Рекомендации врачей, книг
🖇Обзоры на добавки и схемы – будем говорить об эффективности БАДов и разберем составы
🖇Полезные советы по ведению быта, рекомендации товаров из маркетплейсов
🖇Рецепты на каждый день и списки безопасных продуктов
🖇 И многое другое
Почему стоит вступить?
Самое главное, это отличный шанс стать частью уникального сообщества, где вы найдете всю нужную информацию и получите поддержку на пути улучшения здоровья и продуктивности
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🤍🤍🤍 🤍🤍🤣🤍🤍
Суперфуд — это продукт, который является кладезью полезных веществ: витаминов, минералов, антиоксидантов, клетчатки.
Сколько железа «съел», столько и усвоилось.
Вместе с девочками на марафоне стараюсь все соблюдать, хоть и в отъезде сейчас. Уехали за город несколько дней, перед учебой набраться сил✨
Ужин в отеле:
•запеченный картофель
•рыба
•ферментированные овощи (капуста)
•салат: помидоры и лук, соус песто
Почти идеально 🩵
✔️ 1️⃣7️⃣▪️0️⃣2️⃣ стартует наш курс с Темирхановой Альбикой
💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚
🌿 Я уже рассказывала о ней, об этом удивительном враче. Альбика работает с тяжелыми пациентами, именно с теми, от кого отказываются врачи: причем и доказательные и интегративные.
Я долго уговаривала Альбику поделиться знаниями, и терпеливо ждала пока она согласится. Признаюсь, я сама буду с удовольствием слушать и изучать материал, который предоставит Альбика на курсе ✨
Подробнее о курсе вы можете узнать из презентации 😀
10+10+10=30
5+5+10=20
4+4+5=13
5 (кеда одна)+19*2 (сначала умножаем)=43
Считаем:) кто знает правильный ответ не пишите спойлер, пусть думают😂
Читать полностью…
🤍ЧЕМ ОПАСНЫ ПРОТИВОЗАЧАТОЧНЫЕ ТАБЛЕТКИ?🤍
⠀
Почему не рекомендуется использовать оральные контрацептивы?
⠀
✔️Пациенты подвергаются значительным рискам для здоровья при выборе оральных контрацептивов (ОК).
⠀
➡️ Во-первых, ОК способствуют развитию сердечно-сосудистых заболеваний (увеличению венозной тромбоэмболии, легочной эмболии, инфаркта миокарда и инсульта), особенно у пожилых женщин и курильщиков.
PMID: 20136607
⠀
➡️ Во-вторых, ОК повышают риск рака молочной железы.
⠀
PMID: 32431377
⠀
➡️ В-третьих, использование ОК приводит к увеличению инфекции вируса папилломы человека (ВПЧ) и увеличению рака шейки матки, который является одним из распространенным раком в мире.
⠀
PMID: 8713694
⠀
➡️ Существуют также другие серьезные риски, связанные с приемом ОК, такие как увеличение опухолей печени, особенно у женщин с сопутствующим гепатитом.
⠀
La Vecchia, Carlo, and Cristina Bosetti. “Oral Contraceptives and Neoplasms Other than Breast and Female Genital Tract.” European Journal of Cancer Prevention, vol. 18, no. 5, 2009, pp. 407–11.
⠀
❗️ И это мы даже не рассматриваем обычные побочные эффекты ОК, такие как депрессия, головная боль от мигрени и увеличение веса, хотя это реальные проблемы, которые могут быть одной из причин, почему число женщин, продолжающих использовать ОК, составляет всего 68 % из 100% в конце первого года использования.
Интуитивно отправляю пациентку на этот анализ, так как есть жалобы со стороны ЖКТ. И приходит вот такой результат(((
Читать полностью…
☕️ Чай в пакетиках опасен, - исследование
При заваривании пакетиков из нейлона, целлюлозы и полипропилена выделяются миллионы микропластиковых частиц. Они проникают из кишечника в кровоток, распространяясь по всему организму и оседая в тканях.
К чаю пакетик не нужен
📚💔 Как помочь вашему ребенку справиться со стрессом?
📌 Создайте поддерживающую атмосферу. Помогите составить распорядок дня. Поддерживайте интересы вашего ребенка.
Помните, что стресс — это нормально, но важно научить детей справляться с ним.
А готовая схема Антистресс для школьников с примерами препаратов и с ссылками, где можно купить витамины и добавки, уже выложен в канал Подружки 🔥🔥🔥
СТАТЬ ПОДРУЖКОЙ ЖУКОВОЙ
Приветствую, дорогие друзья! ❤
Я знаю как сложно выбрать качественные продукты среди тысячи предложений, именно поэтому Я делюсь своим опытом и рекомендациями в канале Подружки Жуковой.
Уже сейчас ты можешь присоединиться в наш канал и узнать какую муку покупать 🍚 или как прорастить полезнейшую микрозелень 🌿
Мы также успели ознакомиться с видами масел и приготовить на десерт Яблочный пирог 🍮
Будь среди первых, кто получает саму полезную информацию! 🔥🔥
СТАТЬ ПОДРУЖКОЙ ЖУКОВОЙ
Духи Zielinski & Rozen, Guerlain, Bvlgari и ещё 10 мировых брендов оказались опасны для женского и мужского здоровья. Из-за добавки, которая уничтожает вашу ДНК.
Всё дело во фталатах — это эфиры, которые вызывают ожирение, бесплодие и могут привести к проблемам с сердцем. Потому что разрушают ДНК. Однако благодаря им ногти не трескаются, волосы держат форму, запах более стойкий. Об их наличии не написал ни один из производителей. Хотя должны.
Эксперты говорят: Штаты и ЕС, где обнаружились нарушители, — не исключение. Так как продукция мировая. С их слов, уже есть пострадавшие. У мужчин это отражается на семени, у женщин плохо влияет на овуляцию.
❗️ Подписывайся на Mash
Добрый день, дорогие ♥️
Как и обещала, разобрала тему детского иммунитета и его связи с высокой температурой у ребенка ✅
🟢В дополнение к посту прикрепляю ссылки на исследования:
📌 Токсичность Нурофена Плюс ➡️PMID: 25949426
📌 Токсичность Ибупрофена ➡️ ссылка
📌 Побочные эффекты Ибупрофена ➡️ ссылка
📌 Токсичность Парацетамола ➡️ ссылка
Как называется, когда через 3 дня, куда бы не уехала, хочется домой?
Читать полностью…
-Какие витамины попить?
-Какая дозировка нужна?
-Какую фирму могу посоветовать при определённых заболеваниях?
-Можно ли восполнить дефицит только едой?
-Возможно ли вылечить аутоиммунные заболевания?
Обо всём этом поговорим 16 и 17 мая.
Тема вебинара 16 мая:
«Витамины или еда. Как работать с дефицитами и разбираться в мире БАД».
Тема вебинара 17 мая:
«Как вылечить аутоиммунное заболевание и держать его под контролем».
Рекомендую быть на обоих вебинарах.
Будет много полезной и важной информации.
Время встречи: 18:00 по мск.
Ставьте напоминание ⏰
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ