9873
Сексология глазами Женщины. Все о сексе, любви и отношениях. По всем вопросам ТОЛЬКО на @TS_adminn Других аккаунтов у нас нет.
"Женщины чувствуют, если мужчина, глядя в её глаза, видит другую"
Цитата из "Дневник памяти"
Даже и добавить нечего... Сказано верно и очень изысканно 🫦
#цитаты #измены #психология
Пирсинг на клиторе: удовольствие или пытка?
Мода на интимный пирсинг то затухает, то возвращается.
Женщины делают прокол клитора или клиторальной капюшонной складки — чаще ради эстетики или для усиления ощущений. Хотя мне вот лично даже подумать об этом страшно 🙃
Комментарий сексолога:
«Пирсинг действительно может усиливать чувствительность — но только если он сделан правильно. В клиторальной зоне много нервных окончаний, и любое неловкое движение мастера — минус удовольствие на всю жизнь».
И еще несколько фактов:
🔸 По данным Американской ассоциации профессиональных пирсеров, только 3–5 % женщин с интимным пирсингом выбирают именно клитор. Остальные тоже, видимо, побаиваются таких кардинальных проколов 😬
🔸 Восстановление/заживление после прокола занимает 4–8 недель.
🔸 Риски: потеря чувствительности, инфекция, неправильное заживление (соответственно - деформация ткани, образование шрама).
Так что, если уж решились — только сертифицированный мастер, стерильные инструменты и нейлоновое нижнее белье на первое время.
А вообще, на мой скромный взгляд, лучше выбрать другое, более безопасное место для пусеты 👄
А Вы как думаете? Может, среди нас есть те, кто решился и доволен результатом? 🥰
1️⃣ У меня есть интимный пирсинг и это круто!
2️⃣ У меня есть/был, восторга не вызывает
3️⃣ На других нравится, но себе бы не сделала
4️⃣ Отношусь нейтрально, меня такое не привлекает
5️⃣ Брр, даже думать об этом неприятно, это точно не для меня!
#сексуальное_здоровье
Секс по-шотландски: юбки, волынки и свобода под кильтом
Шотландия — край холмов, виски и… смелых мужчин в килтах 🥰. И, кажется, сама природа этой страны намекает: не ограничивай себя! 💋
Интересный факт — в старину под килт действительно ничего не надевали. Это не миф. В XIX веке британская армия даже проводила проверки «по уставу»: офицеры могли приподнять край килта у солдата, чтобы убедиться, что «всё как положено» — и ничего лишнего нет.
Но если говорить про секс в Шотландии, то у местных издавна царила практичность. В Средние века существовало понятие «handfasting» — неофициальный брак, который заключался на год и день. Пара могла жить вместе, заниматься сексом, иметь детей — и если спустя этот срок всё шло плохо, они просто расходились. Правда, интересно, кто потом занимался воспитанием и обеспечением детей?! Но это вопрос другого характера, а так-то задумка неплохая 😊 особенно для того периода. В конце концов, если совсем совместная жизнь не ладится, то зачем мучаться долгие годы?
Прекрасный пример того, как общество признало секс как естественную часть выбора партнера. Правда, наверняка, находились и те, кто выбирал каждый год новую жену 😄 Надеюсь, там был какой-то лимит, после которого человеку пора было остановиться в поисках 😄
Современные исследования показывают, что шотландцы по уровню сексуальной активности не выделяются, но зато отличаются более открытым отношением к экспериментам в сексе — отчасти благодаря национальной культуре, где мужественность и любовь могут спокойно соседствовать под одним килтом 💋
#секс #секстрадиции
❤️🔥Если вы следите за медициной, обучаетесь в медицинском ВУЗе или работаете врачом, то данный пост будет вам интересен
В данной папке собраны интересные каналы посвященные медицине 🩺
Забирай эту папку к себе-
/channel/addlist/o6XeZqdqmLUyOTky
Что такое вагинизм?
Вагинизм — психогенная боль при проникновении (с выраженным психосоматическим компонентом), представляет собой стойкое непроизвольное сокращение мышц тазового дна при попытке вагинального проникновения, часто сопровождается страхом, болью и избеганием секса. Отличают от «чистой» физической причины боли (инфекции, эндометриоз и т. п.), но могут встречаться и смешанные причины патологии — биопсихосоциальные.
Частыми причинами вагинизма являются:
🔸 страх боли, который вызван сексуальной травмой в прошлом;
🔸 глубинные установки о сексе (стыд, вина);
🔸 «ожидание» боли (это может случиться, например, из-за перенесенных заболеваний или физических травм).
Мозг интерпретирует секс как угрозу и запускает рефлекс «сжатия», мышцы тазового дна напрягаются, в результате чего, конечно же, проникновение будет болезненным (степень болезненности зависит от степени напряжения соответственно). Т.к., реально больно, то страх как бы "подтверждается", в итоге имеем замкнутый круг. Т.к., при следующей попытке вагинального секса, снова появится страх (и не безосновательный - ведь, было же больно!), снова мозг воспримет все как угрозу и снова мышцы напрягутся... И с каждым повторением такой "схемы" страх будет закрепляться, усугубляя ситуацию...
Терапию, как правило, начинают с того, что исключают физические причины: инфекции, дерматозы, атрофический вагинит, эндометриоз, неврологию.
Оценивают состояние мышц тазового дна, делают гинекологический осмотр, иногда УЗИ, мазки, тесты на инфекции.
При наличии инфекции/воспаления, назначается медикаментозное лечение.
Далее переходят к следующему этапу - упражнениям, а именно: упражнения с дилататорами, тренировка расслабления тазового дна.
Физиотерапия тазового дна — очень эффективна, но важно сочетать ее с когнитивно-поведенческой терапией - для работы со страхом/травмой, т.е., с первопричиной болезненной реакции.
Исследования показывают, что комбинированный подход (физиология + психотерапия) даёт наилучшие результаты.
Комментарий сексолога:
«Вагинизм — не про «неправильную» женщину; это про тело, которое защищается. Работа идёт и с телом, и с историей — и результаты очень хорошие, если подойти комплексно.»
Если заметили проблемы, не стесняйтесь - обращайтесь за помощью к специалистам. В большинстве случаев, действительно, реально помочь! ❤️
#сексуальное_здоровье
"Если женщина говорит, что все «так», значит все не «так». А если она говорит, что все «не так», значит вообще все «не так»."
Цитата из мультсериала "Симпсоны"
Конечно, мультик так себе (на мой вкус), но сказано в тему 😄 Согласны?
#психология #юмор
Секс как инструмент
Некоторые женщины используют секс не как средство взаимного удовольствия, а как рычаг влияния в отношениях с партнером.
Самый частый вариант - если он будет делать как нужно, то секс будет, если что-то будет не так, то и секса не будет, "пусть сидит на голодном пайке" 🙃
Была у меня одна знакомая, которая как-то заявила, что "наказывает мужа отсутствием секса"... К слову сказать, брак долго не продержался 🧐 Не знаю точно, что стало причиной, но думаю, что отсутствие секса явно не было укрепляющим фактором 💔
Почему женщины прибегают к подобным манипуляциям?
Во-первых, часто от неуверенности в себе. Она боится остаться одна, поэтому пытается манипулировать всем, что "под рукой", что бы привязать к себе мужчину. Ну, типа, "будешь хорошо себя вести, получишь конфетку". Только вот, пока она там манипулирует, мужчина "конфетку" может найти где-нибудь еще 🙃
Некоторые женщины свято верят в то, что любовь нужно заслуживать. Ну, а где любовь, там и секс, так что - та же схема. Веди себя хорошо и тогда всё будет... 🤷♀️ Откуда у нее такое мнение? Скорее всего, из детских лет. Возможно, подобный принцип был в отношениях родителей. А возможно, ее так воспитывали. "Будет хорошая оценка, куплю мороженное". Как будто просто так угостить ребенка вкусняшкой нельзя 🤷♀️
Есть еще один вариант манипуляций с сексом - только уже в обратную сторону. Когда женщина считает, что "она должна давать", что бы мужчина не ушел к другой. Т.е., хочет она или нет, есть настроение или нет, но она будет использовать секс как инструмент удерживания, прям вот будет согласна почти всегда.... В этом тоже ничего хорошего. Во-первых, так женщина вредит самой себе. О каком вообще удовольствии может идти речь, если мысли только о том, что "дам, а то даст другая" 🙃 Во-вторых, мужчина тоже подсознательно считывает вот это всё. Поверьте, уважения к женщине такой подход не добавит...
Некоторые еще используют секс как способ закончить ссору и/или неприятный разговор. Вместо выяснений, предлагают мужчине "перейти в горизонтальную плоскость", ну, а там уже как-то и помирились... А ему после секса уже и неловко снова поднимать тот вопрос... Вроде бы, неплохо, если это была мелкая размолвка, но плохо, если причина ссора была серьезная, Если каждый раз именно так "решать" серьезные разногласия, то в какой-то момент отношения будут выглядеть как тонущий корабль, пробоины в котором заклеены скотчем 🙃
Вот и получается, что как секс ни используй, вреда больше, чем пользы. Ведь интимная близость должна быть взаимной и гармоничной, тогда и удерживать никого не нужно будет, и стараться друг для друга будет лучше хотеться, а не "лучше сделаю, а то неделю не "даст"" 🙃 Хотя, конечно, повздорить и страстно заняться любовью - идея очень даже 🔥, но только тогда, когда вы друг друга, действительно, простили 🥰
Так что любите друга друга и занимайтесь сексом, а о просьбах и других делах думайте в другое время ❤️ - не в постели 😘
#секс #психология #отношения #семья
История из сети
"Муж попросил меня перекраситься в блондинку. Я до этого вообще не пользовалась красками для волос. Мне нравился свой натуральный русый цвет. Согласилась, ради эксперимента. Может понравится. Не понравилось, только волосы испортила. Потом он просит, чтобы я немного увеличила губы, а то они у меня маленькие, по его мнению. Он дал денег на увеличение. Увеличила, но доктор, который это делал очень ОЧЕНЬ сильно переборщил. Пришлось сдувать. Блин, как же мне было потом больно! Не могла нормально есть еду. Не проходит и месяца, после этой неудачи с губами, так он снова хочет изменить мою внешность! На этот раз, ему не нравятся моя грудь. Все, думаю, хватит. Если он не принимает меня такой, какая есть, то пусть идет куда подальше на поиски идеальной куклы Барби. Мы с ним были женаты два года. Да, считаю, что были, т.к., уже подала на развод"
Интересно, а муж ничего не хотел себе увеличить? 😄 А если серьезно, то разве что с цветом волос можно экспериментировать и то, только если самой интересно. Согласны?
1️⃣ Да, все так. Если не принимает такой, как есть, то зачем такой муж нужен.
2️⃣ Почему же? Что плохого подправить внешность в лучшую сторону? Главное, что бы все качественно и без вреда для здоровья.
3️⃣ Это нормально стараться стать лучше для любимого человека, даже если требуется хирургическое вмешательство.
#отношения
Страх быть желанной
Женщина может быть успешной, умной, яркой — но в интимной жизни будто стоит знак "Стоп".
Как только появляется страсть — включается чувство вины, стыда или тревоги. У кого-то это ощущается как №плохое предчувствие", кто-то начинает сразу же искать "подвох" (чего это он обратил на меня внимание?!), кто-то, вроде бы, ничего не думает, но как бы одергивает себя и запрещает наслаждаться чувствами....
Чаще всего корни таких страхов уходят в прошлое:
🔸 Строгое воспитание в семье, где, например, осуждалось вызывающее поведение женщины (читай, если женщина привлекала мужское внимание, значит, вела себя вызывающе).
🔸 Убеждения (тоже часто из детства, обычно мамы/бабушки такое говорят), мол, "всем мужчинам только одно и нужно - поиграется и бросит", а значит сексуальность воспринималась как угроза (мол, если красивая, то кто-нибудь воспользуется).
🔸 Травматические отношения, где что-то такое случилось. Допустим, мужчина оказался несерьезным/бросил/ушел к другой/обманул... Тогда у женщины может возникнуть подсознательная уверенность в том, что если появится другой мужчина, то он поступит также.
При этом, женщина не всегда прям отказывается от отношений. Наоборот, вполне может стремиться к ним, но при этом будут определенные симптомы, мешающие ей действительно получать удовольствие не только от этих отношений (даже если с партнером все в порядке), но и от жизни в целом, например,
🔸 Трудности с расслаблением в сексе. Может быть холодность, требуется очень длительная прелюдия и то не всегда удается "завестись".
🔸 Полное или частичное отсутствие оргазмов (например, при мастурбации оргазм наступает, а в постели с партнером - нет, и никакие его старания не помогают).
🔸 Постоянное ощущение, что «надо соответствовать», неуверенность и сомнения в партнере.
🔸 Зависимость удовольствия от оценки партнёра. Условно говоря, похвалил - будет оргазм. Не похвалил - всё, никакого настроения на целую неделю 🙃
Что можно посоветовать, если заметили у себя один или несколько признаков таких вот внутренних блоков:
Во-первых, посмотрите в сторону телесно-ориентированных практик (к ним относятся йога, дыхание, танцы) - они возвращают контакт с телом, помогают в расслаблении и налаживании психологического баланса.
Во-вторых, обратите внимание на то, насколько у вас с партнером откровенные (или нет) разговоры, насколько вы доверяете друг другу в интимном плане, все ли можете обсудить. И если не все, то подумайте и проанализируйте, почему так. Не нужно сразу ему об этом говорить и тем более - обвинять. Просто сядьте и поговорите сами с собой. Вас могут удивить те ответы, которые вы себе дадите...
И, в третьих, рассмотрите возможность обращения к психологу или коучу. иногда несколько сеансов помогают убрать то, что не поддавалось годами... Только предварительно поищите отзывы о специалисте, а то бывает, что обещают "горы золотые", а по факту и не знают, как это называется 🙃
Любите себя! ❤️
#психология #секс
🔥Перестать стыдиться своих желаний[за один день]
🥵Начать получать удовольствие от сеkса[статья]
Почему возбуждает то, что не должно?
Да, достаточно много людей сталкиваются с тем, что их возбуждают вещи/ситуации/сцены в фильмах/мысли и т.д.., которые, по логике и морали возбуждать нормального человека не должны... И здесь у человека часто возникает и чувство стыда, и вины, и отрицания, потому что "ну как это вообще может возбуждать?!"... "наверное, я ненормальный?!"...
Здесь важно сразу отметить, что если эти все триггеры не оказывают негативного влияния на других людей и не портят жизнь/отношения/секс лично вам, а просто иногда возникают и в скорости без труда исчезают из головы, то все в порядке.
Это важно! Потому что если негативное влияние есть, если такие мысли навязчивы и портят качество жизни вашей и/или ваших близких, то однозначно показано обращение к психотерапевту!
Если же просто возникли и исчезли, то причина, скорее всего, в том, что наш мозг — большой шутник. Ему могут быть интересны не только свечи и лепестки роз, но и власть, контроль, запрет, стыд (да, чувство стыда тоже может возбуждать!), необычные запахи, психологические игры, чувство страха и даже насилие (хотя казалось бы, но много людей возбуждаются при виде таких сцен, допустим, в кино).
Это все совсем не про мораль — это про нейрохимию.
У 47% людей есть фетиши и/или нетипичные стимулы возбуждения, которых, по идее, быть не должно. Это просто особенность психологического восприятия.
Сложно точнее ответить, почему мозг так воспринимает некоторые поступающие импульсы, но по каким-то своим причинам (это может быть что-то из детства, например или что-то подсознательное, о чем человек вообще не подозревает) мозг подает телу сигналы сексуального возбуждения на то, что возбуждать не должно. В итоге, может появляться не только сексуальное желание, тело может начать натурально реагировать: учащается дыхание, у мужчин происходит прилив крови к половому члену, происходит эрекция, у женщин выделяется смазка.., т.е., тело отзывается на сигналы мозга, при этом сознание вообще может недоумевать - как так и что вообще происходит?!
Важно отметить, что ничего такого не происходит и для паники нет причин. Хорошо, если получится добавить некоторые необычные элементы в сексуальные игры с партнером (конечно, если оба согласны!!!), но даже если не получится, то ничего страшного. К таким странным возбуждающим моментам относитесь просто - пришло и ушло, все в порядке, просто вот вы - такой необычный (необычная). Мы, ведь, все по-своему уникальны ❤️
Можно переключать внимание, когда возникают такие специфические мысли. Подумайте о чем-то другом, займите чем-то свое сознание.
Если очень хочется от них избавиться, можно попробовать "откопать" причины их возникновения (для этого чаще всего потребуется психологический анализ специалиста, иногда даже используют гипноз).
Ну и, в конце концов, если почти у половины людей земного шара могут возникать необычные фантазии/мысли, то может это не так уж и необычно? Ну, в пределах разумного, конечно 🧐
#секс #психология #так_к_слову
Психосоматика сексуальных нарушений
Сексуальные расстройства часто имеют не только биологическую, но и психосоматическую природу.
Организм буквально «выключает» сексуальную функцию, когда мозг фиксирует хронический стресс и/или эмоциональную угрозу. В таких случаях тело начинает говорить с нами уже на другом языке и, если этот язык не понять, то можно долго и нудно (при этом почти безуспешно 🧐) лечиться, в том числе и от сексуальных нарушений...
При тревоге активируется гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая ось — выброс кортизола подавляет половую активность.
Мозг не различает: «меня преследует тигр» или «у меня дедлайн».
В обоих случаях приоритет — выживание, а не размножение.
Исследования показывают, что уровень кортизола обратно коррелирует с уровнем тестостерона и эстрогенов — проще говоря, чем больше стресса, тем меньше сексуального влечения 🤷♀️.
Вот лишь некоторые типичные психосоматические проявления:
1️⃣ Вагинизм и аноргазмия у женщин — часто связаны с подавленными страхами.
2️⃣ Эректильные нарушения у мужчин — с чувством вины, тревогой или внутренним конфликтом.
3️⃣ Снижение либидо (как у женщин, так и у мужчин) — с хронической усталостью и эмоциональным выгоранием.
Поэтому часто самым эффективным подходом будет не только медицинское обследование и последующее лечение, но и психотерапия.
Работа с телесными реакциями, дыхательные практики и восстановление чувства безопасности иногда дают результаты тогда, когда обычные таблетки и лекарства не помогают.
Такое случается и при лечении других заболеваниях, не только в интимной сфере. Иногда достаточно устранить психологический фактор и организм приходит в норму сам-собой.
И, кстати, действительно грамотные специалисты этот момент учитывают.
Всем добра ❤️
#психология #сексуальное_здоровье
🌿 Привет, осознанные и ищущие себя!
Мы собрали эксклюзивную подборку каналов про психологию, саморазвитие и здоровье — для тех, кто хочет прокачать внутренний баланс и энергию.
❔ Как понимать себя и других
❔ Как беречь тело, не сходя с ума от ЗОЖ
❔ Как навести порядок в мыслях и жизни
❔Как вдохновляться, когда кажется, что сил больше нет
Это не просто каналы — это твоя аптечка для души и мотивации.
Доступ открыт всего 48 часов — успей присоединиться!
👉 Забрать подборку каналов
(/channel/addlist/EgBZCel-4o8xZWVi)
Хочешь добавить свой канал в папку? 💌 Пиши сюда
"Очень опасно встретить женщину, которая полностью тебя понимает. Это обычно кончается женитьбой."
Цитата Оскара Уайльда
Видимо, ирландскому писателю не повезло 😄 Или повезло, но он этой удачи не оценил 😄
#отношения #юмор #цитаты
Если я не люблю своё тело?
Опустим рассуждения о том, что нелюбовь к своему телу - это всегда нехорошо - провоцирует комплексы в общении с людьми, низкую самооценку, самокритику и прочее...
Отметим, что тело не может наслаждаться сексом, если его (тело) всё время критиковать и не любить...
Попробуйте простое упражнение — "медленное принятие":
Когда остаётесь одни, прикоснитесь к себе без какой-либо цели, просто погладьте себя, обнимите руками и скажите себе:
«Я — это я. И я нормальна».
Смотрите на себя не глазами критика, а глазами человека, который как бы впервые вас увидел и просто смотрит, пытаясь запомнить. Смотрит по-доброму, с уважением 🥰
Продолжайте практику - аккуратно поглаживайте себя и повторяйте, что вы нормальны (можно добавить и другие, более теплые характеристики, которые вам откликаются - хороши, милы, приятны, обаятельны, красивы...). Если какие-то слова вызывают у вас прям сопротивление, то оставьте их пока. Проговаривайте о себе то, что вы не отвергаете. Так вы быстрее воспримите себя по-новому.
Выполняйте эту практику ежедневно. Уже через несколько недель вы заметите результат. Только не ленитесь. Поставьте себе напоминалку и не пропускайте дни. Поверьте, упражнение хоть и простое, но реально рабочее! 👍
И, кстати, сексологи говорят о том, что уровень сексуального удовлетворения выше на 60% у тех, кто хотя бы раз в неделю "общается со своим телом" — делает самомассаж, танцует перед зеркалом, гладит себя, спит на приятных простынях... В общем, как-то свое тело балует и общается с ним. И тело откликается ❤️ И не только в сексе 🥰
Любите себя! ❤️
#психология
Девушки, привет! Сейчас самое лучшее время, чтобы начать приводить себя в порядок к Новому году! 🎅
Меня зовут Юлия и я фитнес-тренер. Преподаю табату и пилатес. Самое важное для меня в тренировках — это результативность,
безопасность и, конечно же, получение удовольствия от процесса.
У меня есть телеграм-канал с полезностями, где я делюсь тренировками, которые помогут вам похудеть, развить гибкость и выносливость, а также оздоровиться 💪🏻
Перед Новым годом я решила запустить закрытый телеграм-канал с подпиской, где буду делиться эффективными тренировками для похудения и поддержания формы.
Что вас ждёт:
⚡️ До 3 занятий в неделю по 30-40 минут — идеальный вариант для коррекции фигуры к Новому году 🎄
⚡️ Мини-видео с техникой упражнений — чтобы избежать ошибок и тренироваться правильно
⚡️ Советы по питанию и полезные лайфхаки для здорового образа жизни
⚡️ Марафоны и челленджи от 7 до 21 дня — для мотивации и быстрого результата
⚡️ Чат поддержки — мотивация и ответы на ваши вопросы
Для подписчиков этого канала я дарю промокод ФИТНЕС50 на скидку 50% — подписка на закрытый телеграм с тренировками будет стоить 1500₽ вместо 3000₽ в месяц.
🔗 Напишите мне @novoselovapro, чтобы получить доступ к закрытому каналу и начать тренироваться прямо сейчас!
🛠 Мужская сумка — не аксессуар. Это инструмент.
Меня зовут Николай Лыков. Уже больше 16 лет я делаю кожаные сумки — не для моды, а для жизни.
Каждую сумку я делаю вручную — без конвейеров, без спешки.
Только натуральная кожа Crazy Horse, надежные, прочные швы и фурнитура.
Кто берёт мои сумки?
🔹 Мужики, которые знают цену настоящим вещам.
🔹 Те, кто устал менять сумки каждый сезон.
🔹 Женщины, которые дарят подарок не для галочки.
Делаю на совесть — как для себя, гарантия 5 лет.
Пиши прямо сейчас — расскажу, покажу, подберу.
Каталог сумок тут 👉 kozhevnik_lykov
Написать мастеру 👉 kozhevnik_lykov
История из сети
"Всем привет. Очень хочу просто поделиться своей историей.
Я встречалась с одним парнем на протяжении 5 лет, было много всего, сначала дружба, потом уже были официально парой. Я узнала, что он изменял, он признался, я простила. В моей жизни это был первый парень, страх, что буду никому не нужной тогда меня преследовал, со временем он снова стал общаться с девушками, а мне сказал, мол, хочу быть с тобой, но и с ними общаться. Меня этот вариант не устроил и я его бросила. Через пол года появился другой парень, как мне казалось - идеальный, всё было хорошо, пока он не стал засматриваться на девушек, плюс стал поднимать руку, через 2 года я сбежала от него. В моей жизни появился ещё парень младше меня, мне казалось, что ну хоть он-то не испорченный. В итоге, на второй год отношений он стал засматриваться на девушек, говорил, что так будет делать всегда и то, что меня это расстраивает, то это мои проблемы. Стал интересоваться другими, его во мне всё устраивало, как он говорил, просто хотелось узнать много новых людей. Мы жили вместе, платили за всё пополам, я могу и сама себе вещи купить и т.д.,, когда он меня расстраивал, он покупал мне что-то, как будто откупался и меня это ещё больше расстраивало. Мне было обидно лишь за одно, когда я выбирала человека, я не искала себе другого парня, я не вешалась на других парней, я считала, что мой парень самый лучший и другой не нужен. Но с кем я встречалась, они говорили, что, да, любят меня, но вот интересно им всё, узнать, как живёт другая девушка. Пообщаться им хочется и прочее, и, якобы, они не могут это контролировать. Знакомые говорят, мол, закрой глаза, он, ведь, живёт с тобой, приходит домой к тебе. Но мне противно, что человек, которого я выбрала и телом, и душой, он как бы со мной, но при этом его тянет на сторону.
Мне сейчас 27, уже почти год я без отношений. В моём окружении знакомые живут с мужьями и знают, что им изменяют, но терпят ради детей или ради денег. Но я не терпила и так жить не хочу, что со мной не так..."
Уважаемая Автор, с вами все-так, в плане, что это совершенно нормально и естественно ожидать верности от человека, с которым состоишь в отношениях, живешь вместе, заключаешь брак... Конечно, есть открытые отношения (и браки), но это оговаривается отдельно и все происходит точно не так, как у вас... Не типа "я буду жить с тобой, но я хочу узнать, как живет другая девушка" (Боже, что это за объяснение вообще такое?! 🙃). И, поверьте, есть много мужчин, которые также как и вы, настроены на полигамные отношения, другое дело - почему вам попадаются именно те, что склонен к изменам? Если первый раз может быть случайным, а второй - совпадением, то третьи отношения по той же схеме явно указывают на четкую закономерность.
Поэтому в вашем случае, в первую очередь важно проанализировать, лучше со специалистом, почему вы привлекаете именно таких мужчин? Какие ваши черты, манера поведения, убеждения, установки, страхи (возможно, какие-то из детства или подросткового возраста) служат "маячком" для изменщиков? Посмотрите на отношения в родительской семье, семьях близких родственников...Вы говорите, что знакомые живут и терпят измены, просто ли это знакомые, или, возможно, кто-то ближе и авторитетнее для вас, чье поведение (чаще подсознательно) вы воспринимаете как норму? В общем, если вы настроены на более счастливой будущее, чем четвертые-пятые и т.д.. подобные отношения, начните с анализа и постепенного исправления того, что направляет вашу жизнь "не туда" и привлекает "не тех". И в скором времени вы увидите реальный результат! ❤️
#психология #отношения #измены
О сексуальной совместимости
Все мы слышали: "у нас с ним химия" или наоборот - частая причина расставаний - "не совпали по темпераменту" 🙃
Но у сексологов есть другое мнение: сексуальная совместимость — не данность от природы, а навык интимного общения в паре 🥰.
Другими словами, "совместимость — это не когда всё идеально с первой ночи, а когда партнёры не боятся говорить "а давай попробуем по-другому"".
Раньше считалось, что либидо — врождённая черта, как цвет глаз.
Но нейробиологи доказали, что возбуждение формируется не на “генетическом уровне”, а через опыт, ассоциации и эмоциональный фон человека.
То есть если человек привык получать удовольствие в атмосфере игры и флирта, то "по-быстренькому и тихо" ему/ей не зайдет 🙃
А тот/та, кому, например, важно чувство контроля в сексе, может теряться, если со стороны партнера будет чересчур много инициативы.
Конечно, есть еще врожденный сексуальный темперамент, и человек, допустим, с низким либидо никак не сможет заниматься сексом каждый день. Но, даже при низком темпераменте секс может быть раз в неделю, а может быть - раз в месяц или того реже, если человеку некомфортно, так что даже "тихонь" можно правильно завести 💋 И секса точно станет больше ❤️, при том качественного - с искоркой 🔥
Так что, в первую очередь, сексуальная совместимость — это диалог в паре:
🔸 "Мне нравится, когда…"
🔸 "Меня заводит, когда ты…"
🔸 "А если попробовать…"
Каждая такая фраза помогает мужчине и женщине не только лучше узнать потребности и желания друг друга, но и стать ближе эмоционально. А хороший секс, как известно, это не только движения и техника, но и эмоции ❤️
И ещё немного медицины:
У 35% пар, обращающихся к сексологу с жалобами на "несовместимость", при обследовании у одного из партнёров обнаруживаются нарушения циркуляции крови или гормонального баланса, влияющие на эрекцию или чувствительность соответственно. Да, так что иногда "несовместимость" - повод уделить внимание здоровью ❤️
#секс #психология #отношения #сексуальное_здоровье
История из сети
"Когда я открыла свой бизнес, и купила сама квартиру, то мой бывший муж снова объявился на горизонте. Хотел снова сойтись со мной. Он мне все время звонил и звонил, хотел встретиться со мной, поговорить... Начал общаться с нашими детьми, спрашивать про их дела, хотя до этого вообще им не звонил. Мы с ним расстались по его инициативе. Как только узнал, что у меня дела идут лучше, чем у него, то сразу начал ластиться ко мне. Будто бы мы с ним и не расставались. Я, конечно, сразу сказала ему, что у нас снова с ним ничего не получится, к тому же, я встречаюсь с другим мужчиной, забудь про возможность снова сойтись. Он еще какое-то время писал и звонил мне, но потом перестал. Видимо, понял, что ему ничего не светит."
Народная примета: "Как только дела пошли в гору - жди бывшего 😄"
#отношения #так_к_слову
Готовы еще 5 наборов кухонных ножей, раз такой спрос на них.
Занимаюсь изготовлением уникальных кухонных ножей уже более 36 лет. Постоянно совершенствую выбор стали, обточку лезвий, процесс закаливания и технику изготовления ручек.
‼️Результат: чрезвычайно острые, прочные, красивые и долговечные кухонные ножи из нержавеющей дамасской стали, скрученной из 67 слоев с сердечником из стали VG-10.
Каждый нож уникален - как отпечаток пальца!
Всего в коллекции 5 ножей — шеф, универсал, сантоку, филейный и овощной. Все ножи можно заказать как комплектом, так и по-отдельности.
⚡️На ножи даю пожизненную гарантию. Доставку оформлю хоть сегодня.
Пиши сейчас и успей забрать подарок!
Напиши кузнецу 📱 /channel/kuznec
Узнай цены 📱 /channel/kuznec
Получи подарок от кузнеца 📱 /channel/kuznec
Почему из-за стресса страдает потенция?
Как вообще работает этот механизм:
1️⃣ стресс приводит к повышению кортизола;
2️⃣ кортизол, в свою очередь, подавляет выработку тестостерона;
3️⃣ снижение уровня тестостерона ухудшает кровоснабжение половых органов;
4️⃣ и дальше возникает эректильная дисфункция (психогенная или смешанная).
По статистике Американской ассоциации урологов, около 70% случаев эректильных нарушений у мужчин до 40 лет имеют психосоматическую природу.
Т.е., с телом все в порядке, но что-то не в порядке психологически.
Как помочь (советы для мужчин и их половинок), если наблюдаются какие-то проблемы:
🔸 Обеспечить себе/своему мужчине сон не менее 7 часов (ночной, не дневной(!) — именно ночью работает гормональная система);
🔸 Обязательны умеренные физические нагрузки (эндорфины, которые выделяются во время занятий спортом, снижают уровень кортизола);
🔸 По возможности, добавить дыхательные практики, медитации, и, конечно же, секс 🥰, только без особых ожиданий. Лучше так - "получится - класс, не получится - тоже класс, хотя бы проведем приятно время вместе ❤️". Да, поцелуи, объятия, взаимная мастурбация и ласки - это тоже прекрасное время с половинками ❤️
И помните, иногда мужчине просто нужен маленький отпуск. А остальное наладится само 💋
#сексуальное_здоровье #психология
📂 Топ-медконтент в одном касании
Добавляй 📑 Папку медицинских каналов, где:
⚡ свежие разборы клинических случаев,
🧬 новости доказательной медицины без мусора,
💡 редкие лайфхаки от практикующих врачей
/channel/addlist/8Do2uVJK2zpmNDRi
🔗 Жмите — и подключайте папку, пока она не исчезла
Автор: @dr_katerina_ivanova
Секс и кашель: можно ли подхватить «постельный бронхит»?
Шутки шутками, а кашель иногда действительно может быть симптомом заболевания, передающего половым путем — хоть и не напрямую.
Вот несколько реальных примеров:
🔸 Хламидия трахоматис при оральном сексе может вызвать фарингит или бронхит. То есть, да — можно «заразиться горлом».
🔸 Гонорея тоже способна «спуститься» в дыхательные пути — особенно у тех, кто практикует оральный секс без защиты.
🔸 Микоплазма и уреаплазма иногда вызывают воспаления с кашлем, похожие на простуду.
Если кашель не проходит, а вы недавно имели интимный контакт без презерватива, лучше обратиться к врачу и сообщить ему о недавнем незащищенном сексе. Это не стыдно, это важная медицинская информация. Всегда лучше предупредить, чем лечить осложнения.
#сексуальное_здоровье
Гормон, который делает мужчину мужчиной
Тестостерон — это не просто «гормон мужественности».
Это биохимический дирижёр, управляющий энергией, настроением, либидо и даже целеустремленностью мужчины.
Что он делает:
🔸 стимулирует половое влечение и эрекцию;
🔸 влияет на настроение (низкий тестостерон часто сопровождается апатией и раздражительностью);
🔸 поддерживает мышечную массу и плотность костей;
🔸 регулирует метаболизм и уровень сахара в крови.
Исследование Гарвардской медицинской школы показало, что мужчины с низким уровнем тестостерона вдвое чаще страдают депрессией — даже без очевидных внешних причин. Значит, не только женщинам свойственно попадать под влияние гормональных "цунами" 😄
Когда мужчине стоит насторожиться и обратить внимание на свою эндокринную систему:
1️⃣ хроническая усталость и отсутствие/снижение интереса к сексу;
2️⃣ набор веса по женскому типу (в районе живота);
3️⃣ раздражительность без причины;
4️⃣ спад интенсивности утренних эрекций.
Что может помочь?
🔸 физическая активность (особенно силовые тренировки и кардио);
🔸 полноценный сон — в фазе REM тестостерон синтезируется активнее всего;
🔸 прием витаминных комплексов. Например, дефицит витамина D и цинка — пагубно сказывается на здоровье мужской эндокринной системы.
И да, пиво — совсем не лучший друг либидо. Фитоэстрогены, которые содержатся в пенном напитке, делают своё дело. Так что не увлекайтесь 🧐
Если ничего их перечисленного за несколько недель не дало результат, нужно обратиться к врачу. Возможно, потребуется более полное обследование и медикаментозная терапия.
#сексуальное_здоровье
💜 МЫ ПОДГОТОВИЛИ ДЛЯ ВАС СПИСОК САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ КАНАЛОВ
💜 СЕМЕЙНЫЙ ДОКТОР
О здоровье простым языком: полезные гайды, советы, еженедельные подарки и чек-листы от ведущих врачей Москвы.
💜 ЦИТАТЫ МОТИВАЦИЯ И АФОРИЗМЫ Величайший канал цитат и мотивации. Погрузитесь в мир мудрости вместе с нами
💜 ИДЕИ ДИЗАЙНА - +1000 идей для дизайна
💜 БЕЗ ФИЛЬТРОВ | ПСИХОЛОГИЯ ДЛЯ неИДЕАЛЬНЫХ
Здесь вы вспомните, что быть НЕидеальным - это абсолютно нормально
💜 YOUR BEST STORIES
Всё для оформления лучших stories: стикеры, надписи, фоны
💜 “ПСИХОЛОГИЯ | И НЕ ТОЛЬКО... ”
Ваш путеводитель в мир ума, где сложные идеи становятся доступными и увлекательными. Откройте для себя удивительные факты и практические советы.
💜 БЕСПЛАТНЫЕ КУРСЫ
Чек-листы | Обучения | Марафоны - бесплатно!
💜 ЖЕНСКИЙ ЮМОР
Лучший юмор всегда на каблуках
💜 СИЛА ЗАКОНА
Всё о законах и праве, простым доступным языком, лайфхаки, советы, актуальные новости.
💜 НЕЙРОЧАЙНИК
Как сохранить мозг здоровым?
➖ Научные факты без мифов
➖ Советы при мигрени, стрессе, бессоннице
➖ Актуальные исследования
💜 ВСË ДЛЯ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ.
Видео, анекдоты, мемы.
Будет весело!
💜 ФАКТЫ В ДВУХ СЛОВАХ
Всё самое необычное и интересное со всего мира. Без политики и негатива.
💜 СОВЕТЫ ОТ БАБУШКИ
Заговоры, приметы и многое другое
💜 КРИК ДУШИ - это место, где каждый может свободно выражать свои чувства, переживания и мысли. Здесь, нет осуждения, и каждый голос имеет значение.
Добавить свой канал @Staya777
Кишечник и либидо: где связь?
В последние годы всё больше исследований показывают: здоровье кишечника и влагалищный микробиом напрямую связаны с сексуальным комфортом и даже (внезапно 🙃) с уровнем возбуждения, хотя казалось бы, причем здесь вообще кишечник, ну, кроме общего самочувствия...
Но вот, как это работает на самом деле:
Кишечник и половая система соединены через иммунные и гормональные механизмы.
Если в кишечнике нарушен баланс микрофлоры (например, после курса антибиотиков), это приводит к росту условно-патогенных бактерий — а они, в свою очередь, могут изменять pH влагалища и вызывать воспаление 🙃.
Дисбиоз кишечника повышает риск бактериального вагиноза на 43%.
Кроме того, микробиом влияет на уровень серотонина, до 90% которого синтезируется именно в кишечнике.
А серотонин — один из главных нейромедиаторов удовольствия и эмоционального отклика, в том числе и в вопросах секса 🥰
Так что:
🔸 Всегда поддерживайте микрофлору кишечника — рацион с клетчаткой, ферментированные продукты, пробиотики (особенно, если принимали антибиотики).
🔸 Осторожнее со спринцеваниями — они нарушают защитный слой слизистой.
🔸 Следите за пищеварением — кишечник и сексуальность связаны сильнее, чем кажется.
#сексуальное_здоровье
Почему когда всё хорошо, нам не хочется?
Сексологи называют это парадоксом стабильности: когда в отношениях становится спокойно и надёжно, либидо часто тихо "засыпает".
Наш мозг устроен так, что эротическое влечение требует какого-то элемента неожиданности. Именно поэтому первые месяцы отношений такие эмоциональные — дофамин, новизна, интрига...
А потом — совместные завтраки, оплата квартиры и предсказуемость 🙃. Отлично для брака, губительно для страсти 🤷♀️
Кстати, согласно одному из многочисленных исследований, 65-70% опрошенных женщин отмечают, что чаще фантазируют о сексе с партнёром, когда он недоступен физически. Короче, мозгу нужен дефицит 💋, что бы больше хотелось 🥰 А когда любимый все время рядом, то как бы да, супер, класс, но "давай не сейчас?" 🙃
И это как раз и объясняет то, почему, при смене обстановки, допустим, на отдыхе или после ссоры вдруг "опять тянет" ❤️.
Французский психиатр Катрин Милле писала, что сексуальное влечение — это «столкновение любопытства и тревоги».
Так что делать?
🔸 Периодически "отстраняться", чтобы начать скучать друг за другом. Это могут быть расставания на пару часиков или на день, когда каждый занят какими-то своими делами, работой или хобби. Главное, что бы при этом каждый получал свои собственные эмоции и впечатления, которыми потом можно будет поделиться с половинкой.
🔸 Не превращать секс в "обязанность" или "долг", даже не называйте это так! И уж тем более, не относитесь к сексу, как к чему-то скучному и вынужденному....
🔸 И да, иногда полезно немного флиртовать — не изменять, а просто напомнить себе, что вы всё ещё желанны и интересны. Улыбнуться в ответ милому незнакомцу или выпить кофе с коллегой - не преступление, но как поднимает самооценку!
#секс #психология #отношения
СЕКС — ЭТО ТВОЯ СЛАБОСТЬ?
Стыдишься своих желаний и боишься, что тебя осудят?
Я — Ева Сеksолог. Мой личный путь и профессиональный опыт помогают женщинам принимать себя, свои желания и обретать настоящую свободу.
В моем канале - живые истории, ответы на самые острые вопросы и практические советы.
👇ПЕРЕХОДИ И НАЧНИ НОВУЮ ЖИЗНЬ УЖЕ СЕГОДНЯ! Твой шанс ждет тебя здесь:
/channel/+3uK2GVwkvs1mMTAy
История из сети
"История такая, влюблен в женщину, ей 35 лет. Недавно стали жить вместе, в моей квартире. Она сказала, что у неё двое маленьких детей. Я понял, принял, естественно, она переехала с двумя дочерьми ко мне! Я работаю мини вахтами, неделя там, неделя - дома. Приезжаю с вахты, а в моей ванной моется посторонняя девушка! После моего шока, она вышла и так спокойно заявляет, что она старшая дочь моей возлюбленной, и та её родила в 16 лет! Сказать что я, был в шоке ничего не сказать! Во-первых, меня обманула моя любовь, во-вторых, эта наглая девица очень недвусмысленно со мной общается, строит глазки, ходит по дому в мини юбке! Как так, ведь она, по сути, ещё ребёнок, да к тому же таким образом предаёт свою мать! Поговорил с любимой, ни к чему не пришли! Она сказала, что я все придумываю, и типа возомнил из себя альфа самца! Что мне делать - не представляю. Женщину свою я люблю, детей её тоже, но не понимаю, как я буду уживаться с её старшей дочерью в одной квартире! До этого она жила в другом городе, с бабушкой, но сейчас та умерла..."
Ситуация, на самом деле, так себе во многих смыслах:
Во-первых, как потом (если что-то пойдет не так) автору доказать, что девушка-подросток вела себя неоднозначно? Ведь, чаще виноватым признают мужчину, чем юную леди.
Во-вторых, строить жизнь с женщиной, которая скрыла наличие третьего ребенка... Почему она так сделала, допустим, понять можно, но это все равно не оправдывает ложь в серьезном вопросе. У меня возник вопрос, а в чем еще она могла быть неискренней...
В-третьих, раз уж так вышло, то как-то даже неуважительно говорить автору, что он "все придумал".... Тогда возникает уже вопрос об отношении к нему женщины, правда ли она его любит или, так сказать, просто удачно решила свои вопросы...
А как Вы считаете, что можем посоветовать автору?
1️⃣ Расходиться, у них с этой женщиной счастья не будет.
2️⃣ Игнорировать дочь, она угомонится сама, когда поймет, что ее выходки ничего не меняют.
3️⃣ Поставить вопрос "ребром": или как-то решается вопрос со старшей дочерью, или совместной жизни не получится.
4️⃣ Постараться поговорить с девочкой: объяснить, что так вести себя не нужно и что у него серьезные намерения по отношению к ее матери. Если не подействует, тогда уже что-то думать.
#семья #психология