324487
Сайт https://объясняем.рф запущен Правительством России для информирования граждан по волнующим и самым актуальным вопросам. Чат-бот @WeexplainRF_bot
🗓Сегодня пятница — и вы знаете, что делать!
Голосуйте в нашем опросе! Выбирайте интересный вопрос — уже через несколько дней мы дадим подробный ответ на самый популярный.
#объясняемрф
#ВопросыЧитателей
⚡ Подписаться на Объясняем.рф | Читать нас в MAX
📱Рука постоянно тянется к телефону, а с утра вы первым делом начинаете листать ленту в соцсетях?
Такая привычка затягивает незаметно. Смартфон даёт мозгу «дешёвый» дофамин — краткий всплеск удовольствия, который быстро проходит и заставляет возвращаться к источнику «радости». Именно поэтому люди начинают часами зависать в онлайне, пренебрегая своими личными делами, хобби и иногда даже общением с близкими.
☑️Хорошая новость в том, что от этой зависимости можно избавиться! Рассказываем, как переключить внимание с телефона.
1️⃣Недолгая уборка: разберите одну полку, протрите пыль на столе, полейте цветы. Быстрый видимый результат даст чувство контроля.
2️⃣Зарядка для перезагрузки: растяжка или несколько приседаний снимут физическое напряжение.
3️⃣Разгрузка памяти: возьмите блокнот и три минуты выписывайте всё, что крутится в голове: например, планы и идеи. Это освободит «оперативную память» мозга и снизит тревогу.
4️⃣Живое общение: звонок близкому поможет переключить фокус с цифрового мира на эмоциональную связь.
5️⃣Творческая пауза: сделайте набросок рисунка, поиграйте на музыкальном инструменте или потанцуйте под любимую песню.
Постарайтесь вернуть контроль над тем, сколько времени вы проводите с телефоном. Для этого специально оставляйте гаджет в другой комнате, отключите ненужные уведомления и установите лимит на соцсети, например 15–20 минут в день. А ещё раз в неделю полезно устраивать «цифровой детокс» — посвящать день прогулкам, книгам и живому общению.
Не старайтесь осилить все пункты сразу. Начните с одного, который кажется менее сложным. Постепенно вам станет проще делать выбор в пользу этих здоровых альтернатив.
А вы часто «залипаете» в телефоне?
❤️ — да, постоянно
🔥 — уже борюсь с этой привычкой
👍 — нет, живу в офлайне
#объясняемрф
#здоровье
⚡ Подписаться на Объясняем.рф | Читать нас в MAX
👨👩👦С 1 февраля материнский капитал, детские пособия и другие выплаты увеличатся на 5,6%. Постановление об индексации подписал премьер-министр РФ Михаил Мишустин.
▶️Материнский капитал составит:
— 728,9 тыс. рублей — на первого ребёнка;
— 234,3 тыс. рублей — на второго;
— 963,2 тыс. рублей — на второго, если не получали деньги на первого.
Индексация затронет не только родителей, которым выплату назначат в 2026 году, но и тех, кто получил сертификат раньше. Если у вас есть неиспользованная часть маткапитала, её тоже проиндексируют.
Единовременное пособие при рождении ребёнка до повышения составляло 26,9 тыс. рублей, а теперь — 28,5 тыс. рублей.
Минимальное ежемесячное пособие по уходу за ребёнком до полутора лет для неработающих родителей вырастет до 10 837,2 рубля. Его получают, если мама, папа или опекун ребёнка не работают.
Единовременная выплата женщинам, удостоенным звания «Мать-героиня», увеличится до 76,5 тыс. рублей.
Пособие по безработице для людей, которые состоят на учёте в службе занятости, проиндексируют на 5,6%. Оно составит от 1863 до 15 886 рублей в месяц.
Сумма зависит от того, как долго человек в поиске работы. В первые три месяца выплачивают 75% от средней зарплаты (но не более 15 886 рублей), затем — 60%.
☑️Кроме того, с 1 февраля 2026 года увеличат:
— выплаты героям труда;
— людям с инвалидностью;
— ветеранам боевых действий и участникам Великой Отечественной войны;
— пенсионерам старше 80 лет;
— пособия при усыновлении ребёнка;
— жёнам и детям призывников.
Всего индексация затронет около 40 выплат, пособий и компенсаций. Полный список можно посмотреть в Постановлении Правительства «Об утверждении коэффициента индексации выплат, пособий и компенсаций в 2026 году».
▶️Как узнать, какие меры поддержки вы можете получить, читайте в этом посте.
#объясняемрф
#мерыподдержки
⚡ Подписаться на Объясняем.рф | Читать нас в MAX
🧹Нечистым подъездам — стыд и срам!
В нашей регулярной рубрике в МАХ мы рассказали, что делать, если ваш подъезд не убирают.
#объясняемрф
#чтоеслиЖКХ
#жилищныйвопрос
⚡ Подписаться на Объясняем.рф | Читать нас в MAX
🚙 Электронный паспорт транспортного средства (ЭПТС) — это цифровой аналог бумажного ПТС. Его начали оформлять с 1 ноября 2020 года для всех новых транспортных средств.
В ПТС указывают идентификационный номер автомобиля (VIN), его технические характеристики и год выпуска. Этот документ нужен, чтобы зарегистрировать машину в ГАИ, застраховать или продать её. Главный плюс электронной версии — её невозможно испортить или потерять.
Бумажные ПТС, которые выдали до 2020 года, продолжают действовать, но если автовладелец захочет поменять документ, его переоформят в электронном виде.
▶️Как получить ЭПТС
— При покупке нового автомобиля в России после 1 ноября 2020 года ЭПТС оформляет производитель, а данные владельца вносит автосалон. Право собственности подтверждается договором купли-продажи.
— При самостоятельном ввозе автомобиля из-за границы или покупке подержанного автомобиля с бумажным ПТС нужно обратиться в испытательную лабораторию или на пункт технического осмотра, аккредитованный Минпромторгом. Актуальный список таких организаций смотрите на сайте.
▶️Для оформления ЭПТС понадобятся:
— паспорт автовладельца;
— бумажный ПТС, если есть;
— СТС;
— сама машина для осмотра.
Оформление обычно занимает один день. Готовый ЭПТС доступен в Системе электронных паспортов. На этом же портале можно получить официальную выписку из электронного паспорта.
#объясняемрф
#ВопросыЧитателей
#транспортнаясфера
⚡ Подписаться на Объясняем.рф | Читать нас в MAX
🐆 Внимание: здесь кошачьи нежности! Леопард признаётся в любви к зиме.
В Новосибирском зоопарке показали, как на свежем воздухе играет самка дальневосточного леопарда Нала.
Смотрите видео и ставьте ❤️ очаровательной кошечке!
#объясняемрф
⚡ Подписаться на Объясняем.рф | Читать нас в MAX
😷 Усталость и частые ОРВИ не повод скупать все БАД! Как разобраться с симптомами дефицита витаминов и микроэлементов, рассказываем вместе с Московской медициной.
Как отмечает заведующая диагностическим отделением, врач-терапевт ГБУЗ ГКБ № 15 имени О. М. Филатова ДЗМ Алёна Фомина, чаще всего добавки начинают принимать, доверившись рекламе, отзывам в интернете или советам друзей. Но без рекомендаций врача и анализов сложно понять, чего именно не хватает организму.
💊Например, если вы решили пить витамин D, нужно учесть множество факторов. Среди них: дозировка, форма выпуска, совместимость с другими лекарствами и время приёма.
Лечебную дозу > 2000 МЕ в сутки необходимо принимать только после консультации врача и обязательного определения исходного уровня витамина D в организме. Бесконтрольный приём витамина может приводить к его накоплению в тканях и развитию токсических эффектов: тошнота, рвота, мышечные боли и даже поражение почек,
Препараты коллагена могут быть опасны при патологии почек. А полезная клетчатка может усугубить ситуацию у больных с синдромом раздражённого кишечника, язвенными заболеваниями кишечника,
Доказано, что в части пищевых продуктов содержание тех или иных витаминов и микроэлементов гораздо выше, чем в БАД, а также усваиваются организмом они значительно лучше. Добавки не заменяют здоровое питание, а лишь восполняют дефициты, созданные нерациональным питанием,
🏦С 1 января 2026 года Банк России расширил список критериев, по которым финансовые организации обязаны проверять операции клиентов. Таким образом удаётся предотвращать мошенничество и подозрительные операции.
В ответ на нововведения появились слухи, что банки массово блокируют карты клиентов. Но ситуация противоположная: за первые три недели нового года Банк России получил 7431 обращение в связи с блокировкой карт, и это вдвое меньше обычного.
👉Какие есть критерии и что делать, чтобы не попасть под блокировку, — разбираемся вместе с «Мои финансы».
@FinZozhExpert
#объясняемрф
#безопасность
⚡ Подписаться на Объясняем.рф | Читать нас в MAX
📹📹📹📹 Вулкан Шивелуч выбросил столб пепла высотой до 9000 м. На Камчатке ввели «оранжевый» код авиационной опасности.
Как предупредили в МЧС, выпадение пепла возможно в населённых пунктах Усть-Камчатского, Мильковского, Быстринского и Тигильского муниципальных округов. Зарегистрированных туристских групп в районе вулкана нет.
▶️Что делать местным жителям:
— чтобы избежать аллергии, плотно закрывайте двери и окна, без необходимости не выходите на улицу;
— если пепел проникает в дом, носите респираторы или хлопковые повязки, пропитанные содовым раствором;
— накройте технику плёнкой или тканью;
— после пеплопада очистите крышу, водостоки и другие места, перед работой наденьте респиратор.
#объясняемрф
⚡ Подписаться на Объясняем.рф | Читать нас в MAX
👨👩👦Растить малыша и учиться в вузе — это реально! По нацпроекту «Семья» в российских университетах открывают комнаты матери и ребёнка, а также группы кратковременного пребывания детей.
В светлых и уютных помещениях есть всё необходимое для отдыха и ухода за грудничком. А пока родители на парах, за ребятами постарше присмотрят опытные воспитатели.
👉Узнайте больше о мерах поддержки для вашей семьи в навигаторе возможностей на портале национальныепроекты.рф.
#объясняемрф
#учеба
#нацпроектсемья
⚡ Подписаться на Объясняем.рф | Читать нас в MAX
🤝Объединить молодых лидеров со всего мира — главная цель Международного фестиваля молодёжи! В этом году он пройдёт 11–17 сентября в Екатеринбурге. Об этом рассказали на первом заседании оргкомитета.
Девиз фестиваля 2026 года — «Следуй за мечтой. Вместе с Россией». Его участники познакомятся с богатыми культурными традициями народов нашей страны и побывают в 30 городах России по региональной программе. Кроме того, в Екатеринбурге для них пройдут культурные мероприятия.
Принципиально важно, чтобы фестиваль стал витриной лучших российских проектов и практик. Мы хотим показать молодым лидерам настоящую Россию — страну безграничных возможностей, где умеют мечтать и превращать мечты в реальность,
Отбор иностранных делегаций предлагается провести по принципу открытого конкурса среди участников. Опыт у коллег есть. Это позволит выявить и пригласить наиболее перспективных и талантливых представителей иностранной молодёжи,
✨Застывшая красота вечной мерзлоты — перед вами подлёдная пещера на антарктическом острове.
Видео из этого чуда природы — в нашем канале в MAX. Подписывайтесь!
#объясняемрф
⚡ Подписаться на Объясняем.рф | Читать нас в MAX
🖋Михаил Салтыков был щедр «на всякого рода сарказмы». Так и появилась вторая часть его фамилии — Щедрин. Правда, это лишь одна из версий.
В честь 200-летия со дня рождения писателя рассказываем, какие слова он подарил русскому языку и где прятал свои первые сочинения.
▶️Юный поэт
Михаил Евграфович родился в 1826 году в Тверской губернии. Он обучался дома, а в 1838 году поступил в Царскосельский лицей, где начал писать стихи. Это не поощрялось: занятия литературой отвлекали молодых людей от учёбы. Поэтому юный Салтыков прятал свои стихи в сапоги.
▶️Ссылка
Окончив лицей, Салтыков стал чиновником и написал первые повести — «Противоречия» и «Запутанное дело». Цензоры увидели в них революционные настроения и выслали писателя в Вятку (Киров) на восемь лет. Здесь он встретил будущую жену Елизавету.
▶️Салтыков-сатирик
В 1855 году ему разрешили вернуться в Петербург, и он смог добиться успехов на государственной службе — стал вице-губернатором Рязани, а позже — Твери.
После выхода «Губернских очерков» в 1956–1957 годах о нём заговорили как о большом писателе. В 1862 году Салтыков вышел в отставку, чтобы посвятить себя литературе. Одна из его главных книг — сатирический роман «История одного города».
▶️Двойная фамилия
Салтыкова печатали под псевдонимом Николай Щедрин. Фамилия особенно подходила щедрому на сарказм писателю. При этом Салтыковым-Щедриным он никогда не подписывался. Уже в советское время двойную фамилию ввели издатели.
▶️Новые слова
Сатира писателя полна неологизмов. Среди них — «халатность», «мягкотелость», «злопыхательство». Эти слова прочно вошли в русский язык, мы употребляем и сегодня.
▶️Последние дни
Всего Салтыков-Щедрин написал пять романов, десятки повестей, очерков и сатирических сказок. За несколько дней до смерти он начал новое произведение — «Забытые слова». Писатель скончался в 1889 году и был похоронен в Петербурге.
#объясняемрф
#культура
⚡ Подписаться на Объясняем.рф | Читать нас в MAX
⭐Прогибограф, хлеб с целлюлозой, технология размагничивания мин — разработки ленинградских учёных в годы блокады помогли городу выстоять.
Несмотря на голод и постоянные обстрелы, научные институты продолжали работать — и смогли создать новые технологии, которые спасали жизни на фронте и в тылу.
В День снятия блокады Ленинграда рассказываем об их достижениях — смотрите карточки.
❤️ — помним и гордимся!
#объясняемрф
⚡ Подписаться на Объясняем.рф | Читать нас в MAX
В Красногорске 12-летний мальчик погиб — он катался с горки и выскочил с неё на проезжую часть, прямо под колёса машины.
Помните! Съезжать с горок можно только там, где поблизости нет дорог. Также убедитесь, что спуск расположен вдали от деревьев, заборов и пешеходных дорожек.
Правила безопасности особенно важны, если вы катаетесь на тюбинге: он сильно разгоняется, а скорректировать траекторию его движения часто невозможно.
📌В нашем материале — подробная инструкция, как кататься правильно. Сохраните чек-лист, чтобы обезопасить себя и своих близких, и скиньте знакомым родителям.
▶️Что нужно проверить:
— Тюбинг должен быть целым и подкачанным. Важно! Если вы будете накачивать «ватрушку» на улице, перед тем как занести её домой, немного выпустите из неё воздух, иначе камера может лопнуть.
— Горку выбирайте с небольшим уклоном, ровную, без ям, трамплинов и торчащих на пути «ватрушки» кустов. Убедитесь, что внизу достаточно места для торможения и рядом нет столбов и пешеходных дорожек. Не катайтесь вблизи дорог!
Как кататься: только сидя и крепко держась за ручки по бокам. Перед стартом обязательно убедитесь, что на вашем пути никого нет.
▶️Что делать нельзя:
— кататься на одном тюбинге вдвоём, компанией или с ребёнком на руках — на скорости можно легко вылететь;
— разрешать дошкольникам кататься на ватрушках — им ещё тяжело удержаться на них. Ребята постарше должны кататься только под присмотром взрослых;
— связывать тюбинги в «паровозик» — если перевернётся одна ватрушка, она потянет за собой и другие;
— цеплять тюбинг к автомобилям и снегоходам — во время такого катания тюбинг может порваться, и «пассажир» получит серьёзные травмы.
#объясняемрф
#безопасность
⚡ Подписаться на Объясняем.рф | Читать нас в MAX
🤝Вы помогаете хосписам, приютам для животных и другим благотворительным организациям. А государство помогает вам! Вы можете вернуть до 30% денежных пожертвований, если оформите социальный вычет.
Для этого в течение года подайте декларацию. Право на получение вычета сохранится за вами в течение трёх лет.
▶️Условия:
— вы физическое лицо и перечисляли деньги в религиозные, благотворительные организации и НКО. Полный список смотрите здесь;
— вы официально трудоустроены и платите НДФЛ.
Размер социального вычета не может превышать 25% полученного физическим лицом за год дохода. В некоторых регионах есть дополнительная надбавка 5%, тогда максимальный размер вычета составит 30%.
▶️В вычете откажут, если:
— вы отправили деньги не в саму организацию, а в фонд, который она учредила. Перевод на счёт руководителя организации также не засчитают;
— за благотворительную помощь организация передала вам имущество или оказала услуги — например, рекламные.
▶️Как получить вычет:
— заполните налоговую декларацию 3-НДФЛ;
— подготовьте документы, которые подтверждают, что вы перечисляли деньги благотворительным организациям:
🔘квитанции (платёжные поручения, выписки со счёта),
🔘договор или соглашение на пожертвование;
— отнесите декларацию и документы в налоговую по месту жительства.
#объясняемрф
#налоги
⚡ Подписаться на Объясняем.рф | Читать нас в MAX
📹📹📹📹 Не патруль, а спасательный отряд!
Полицейские нашли раненую сову на дороге в Иркутской области. Они аккуратно поймали птицу и в коробке отвезли её в Дом природы.
Самка длиннохвостой неясыти оказалась сильно истощена, у неё были травмы головы и глаза. Но специалисты говорят, что сова уже идёт на поправку и скоро вернётся в дикую природу.
❤️ — инспекторам за неравнодушие!
Что делать, если вы нашли пострадавшую птицу, рассказали в инструкции.
#объясняемрф
⚡ Подписаться на Объясняем.рф | Читать нас в MAX
📈От парусных судов Петра I с пенькой — до ценовых индексов в реальном времени: за 300 лет биржа стала драйвером прозрачной торговли в России.
12 ноября 1703 года в Санкт-Петербург пришло первое иностранное судно с товарами для торгов.
Тогда Пётр I хотел создать в России современную площадку для оптовой торговли, чтобы:
— контролировать экспорт (пенька, лес, железо) и импорт (вино, ткани, металлы);
— устанавливать правила торговли;
— получать достоверную ценовую информацию.
▶️Сегодня в России действуют несколько товарных бирж:
Петербургская Биржа — крупнейшая в стране и № 3 по объёмам торгов в мире. Через неё проходит 99% организованных торгов ключевыми товарами: нефтью, нефтепродуктами, газом, углём, металлами, лесом, удобрениями.
Национальная товарная биржа — специализируется на зерне и агропродукции.
Восточная биржа имени В. В. Николаева — помогает развивать торговлю в Дальневосточном регионе.
ЦТС — ориентирована на малый и средний бизнес.
Как работает биржевая торговля, что она даёт бизнесу и государству? Читайте в наших карточках👆
#объясняемрф
⚡ Подписаться на Объясняем.рф | Читать нас в MAX
📹📹📹📹 Одна заявка — и вы в игре!
Вы создали спортивный турнир, клуб или медиа? Расскажите о нём всей стране — подайте заявку на Всероссийский конкурс «Ты в игре» до 31 марта.
В этом сезоне пять номинаций: «Точка старта», «Масштаб», «Дети в спорте», «Трансформация в спорте», «Безграничные возможности», а также специальные от партнёров — «Корпоративный спорт», «Спортивный туризм», «Медиа».
▶️Победители получат:
— гранты до 1 000 000 рублей и специальные призы;
— обучение в образовательном акселераторе от Российского международного олимпийского университета;
— информационную поддержку лучших проектов.
👀Смотрите, как прошло открытие VI сезона конкурса «Ты в игре» перед началом матча баскетбольной Единой лиги между командами ЦСКА и «Уралмаш».
Организатором конкурса выступает АНО «Национальные приоритеты» при поддержке Министерства спорта Российской Федерации по государственной программе «Спорт России».
#объясняемрф
#спорт
⚡ Подписаться на Объясняем.рф | Читать нас в MAX
📹📹📹📹 Гоша умеет и думать, и делать! Будьте как Гоша — поступайте в колледжи «Профессионалитета».
Благодаря программе студенты практикуются на современном оборудовании уже во время учёбы, а после выпуска сразу получают предложения работы.
▶️Основные плюсы «Профессионалитета»:
— учёба по перспективным направлениям;
— стажировки в ведущих компаниях;
— гарантированное трудоустройство.
👉Больше информации о «Профессионалитете» и колледжах в вашем регионе — на сайте.
#объясняемрф
#профессионалитет
#учеба
⚡ Подписаться на Объясняем.рф | Читать нас в MAX
✔️Вы спрашиваете — мы объясняем! Отвечаем на самый популярный вопрос прошлой недели: как узнать о положенных льготах и пособиях?
Вы можете получить информацию о доступной господдержке через уведомления на Госуслугах. Они приходят на почту, в приложение и в личный кабинет автоматически, когда возникает право на льготы.
▶️Вам сообщат о мерах господдержки:
— при постановке на учёт по беременности;
— рождении ребёнка;
— оформлении инвалидности;
— выходе на пенсию.
▶️Как оформить уведомления
Чтобы получать такую информацию, нужно заранее дать согласие в профиле на Госуслугах. Для этого:
— в личном кабинете зайдите в раздел «Профиль»;
— выберите «Согласия» и «Перейти к согласию»;
— изучите информацию и нажмите «Разрешить». Если такой кнопки нет — значит, всё уже подключено.
Важно! Если согласие было оформлено после того, как вы получили право на господдержку, уведомление не придёт.
▶️Что делать дальше
Когда уведомление придёт, ответьте на приложенные к нему вопросы. Для вас автоматически сформируют список подходящих по ситуации мер поддержки. Например, при рождении третьего ребёнка — единое пособие, статус многодетной семьи и т. д. Вы увидите размер выплат, какие документы нужны и как всё оформить.
▶️Где ещё можно узнать о льготах
Если уведомления не было или вы его не оформляли, узнать о положенных мерах поддержки можно:
— в органах социальной защиты;
— в Соцфонде;
— в МФЦ;
— в местной администрации.
На первый приём достаточно взять паспорт.
▶️Как проверить уже назначенные выплаты
Информация обо всех ваших льготах хранится в единой базе — ЕГИССО. Получить выписку из неё можно:
— через Госуслуги;
— в отделении Соцфонда.
👉Как получить статус многодетной семьи и кто его может оформить — рассказали в посте.
#объясняемрф
#ВопросыЧитателей
#мерыподдержки
⚡ Подписаться на Объясняем.рф | Читать нас в MAX
⛪️ В XIX веке русские открыли Антарктиду, а в XXI — построили там православную церковь.
Ежегодно 28 января в храме Святой Живоначальной Троицы у станции «Беллинсгаузен» проходит праздничная служба. Это дань памяти первооткрывателям Антарктиды — Фаддею Беллинсгаузену и Михаилу Лазареву. Именно они впервые увидели новый континент в 1820 году.
▶️Вызов для архитекторов
Деревянную церковь построили на острове Кинг-Джордж (Ватерлоо) и освятили в 2004 году.
В Антарктиде дуют ураганные ветра, поэтому алтайские архитекторы Пётр Анисифоров и Светлана Рыбак разработали мощный монолитный фундамент. К нему изнутри храма прикреплены натяжные стальные цепи, они тянутся до самого верха. Для большей устойчивости стены церкви слегка наклонены внутрь.
Сруб храма сделали на Алтае: нижние венцы — из лиственницы, верхние — из сибирского кедра. Брёвна доставили в Калининград, а затем на научно-исследовательском судне «Академик Сергей Вавилов» отправили в Антарктиду. Собирали сруб 60 дней.
▶️Икона и колокола
В храме Святой Троицы есть икона Николая Чудотворца, которую уральские мастера выполнили из яшмы, агата и других полудрагоценных камней.
Ещё одна гордость самой южной православной церкви на планете — колокола. Их заказала семья Муравьёвых-Апостолов, потомков известного декабриста. Говорят, местные пингвины любят слушать колокольный звон.
#объясняемрф
⚡ Подписаться на Объясняем.рф | Читать нас в MAX
1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣5️⃣6️⃣ не заменит тех, кто умеет им пользоваться! Сделайте его своим помощником в работе, творчестве и повседневных делах — собрали бесплатные курсы, которые помогут освоить нейросети.
«Нейросети для работы: пошаговый план применения»
Курс полезен тем, кто хочет сэкономить время на рутинных задачах.
➡️Чему научат:
— разбираться в самых популярных нейросетях;
— автоматизировать задачи по работе и в быту;
— писать эффективные запросы (промпты).
Доступ к видеолекциям и материалам открывается сразу после регистрации. В подарок — подробный гайд с разбором типовых задач и готовыми промптами.
«Академия искусственного интеллекта»
Образовательный проект для погружения в мир ИИ, машинного обучения и программирования с нуля.
➡️Что предлагает проект:
— школьникам: онлайн-курсы, уроки по аналитике данных и Python;
— педагогам: готовые материалы для проведения уроков и кружков, курсы;
— родителям: материалы, чтобы изучать ИИ вместе с детьми.
«Как упростить жизнь с помощью нейросетей»
Курс для всех, кто хочет использовать текстовые нейросети — ChatGPT, YandexGPT и др. — в работе, учёбе или быту.
➡️Чему научитесь:
— писать эффективные промпты, искать и анализировать данные;
— генерировать и редактировать тексты;
— превращать ИИ в личного помощника.
Курс состоит из шести текстовых уроков с практическими заданиями.
«Нейросеть Алиса для начинающих»
За два часа вы получите базовые навыки работы с нейросетью «Алиса». Курс подойдёт специалистам любой сферы — от маркетологов до учителей.
➡️Чему научат:
— анализировать данные и автоматизировать задачи;
— создавать тексты и картинки.
Обучение проходит онлайн: теория, практические задания и работа над проектом. Если возникнут вопросы, поможет нейросеть-ассистент «Практикум AI».
#объясняемрф
#цифровизация
#ИИ
⚡ Подписаться на Объясняем.рф | Читать нас в MAX
❕Личное должно оставаться личным — особенно в соцсетях и в разговорах с незнакомцами.
В День защиты персональных данных в специальной рубрике Объясняем.рф и Киберполиции России рассказываем, что нельзя сообщать незнакомым людям, даже если они представляются сотрудниками банка, полиции или техподдержки Госуслуг.
1️⃣Банковские данные
Номер карты, срок её действия, CVC-код (три цифры на обороте), логины и пароли от интернет-банка. Этой информации достаточно, чтобы украсть ваши деньги.
2️⃣Коды из СМС
Одноразовые пароли открывают доступ к Госуслугам, почте и подтверждают платежи. Именно их чаще всего и выманивают мошенники. Никогда никому не диктуйте коды из СМС.
3️⃣Документы
Серия и номер паспорта, ИНН, СНИЛС, фото документов. Зная эти данные, злоумышленники могут оформить заём или зарегистрировать новый номер телефона на человека. Читайте в наших постах, как оформить самозапрет на кредиты и сим-карты.
4️⃣Личная информация
Не сообщайте по телефону и не указывайте на открытых страницах в соцсетях данные: ваш адрес, номера близких, маршрут поездки, если куда-то едете, ваше точное местоположение на данный момент.
5️⃣Комбинации данных
Иногда мошенникам хватает всего трёх деталей: имени, даты рождения и номера телефона, чтобы подобрать пароль к аккаунту, взломать почту или оформить заём.
Если вашими данными завладели мошенники — действуйте по алгоритму, который мы описали в инструкции.
@cyberpolice_rus
#объясняемрф
#безопасность
⚡ Подписаться на Объясняем.рф | Читать нас в MAX
📹📹📹📹Самые смелые шаги у ребёнка получаются, когда рядом мама
Годовалый самец равнинной гориллы Квито из Московского зоопарка готов покорять новые вершины: он забрался на верхнюю часть вольера за морковкой. Только посмотрите, как мама его страхует!
❤️ — какие милые!
#объясняемрф
⚡ Подписаться на Объясняем.рф | Читать нас в MAX
🪄Самоцвет литературного Урала, народный мудрец, колдун — как только не называли Павла Бажова! Он соединил фольклор и рассказы рабочих с уральских заводов. Так появились волшебные сказы: «Малахитовая шкатулка», «Хозяйка Медной горы», «Золотой полоз» и многие другие.
27 января исполняется 147 лет со дня рождения Павла Бажова. Рассказываем о создателе уникального литературного мира.
▶️Революционер
Мы привыкли видеть Бажова на портретах как благообразного старичка с бородой и трубкой. Но молодость у него была весьма бурной: он был революционером, участвовал в Гражданской войне и организовывал подполье в тылу у белых.
▶️«Спасительные сказы»
Бажов ещё в молодости интересовался уральским народным творчеством: когда работал учителем, во время летних каникул путешествовал по Уралу, собирал пословицы, поговорки, песни, обряды, легенды.
В 1937 году Бажова исключили из партии и уволили с работы за «пособничество врагам народа». Он год просидел дома в ожидании ареста — и именно тогда, чтобы преодолеть страх, начал сочинять сказы.
Сборник сказов «Малахитовая шкатулка» спас его: книга вышла настолько самобытной, что Бажова не арестовали, а позже восстановили в партии и дали ему Сталинскую премию. Всенародная слава пришла к автору, когда ему было почти 60 лет.
▶️Почему сказы популярны до сих пор
Сказы Бажова перевели на десятки языков. А ещё в 1946 году они вошли в историю кино — фильм «Каменный цветок» стал первой полнометражной цветной картиной в СССР. Лента получила приз жюри Каннского фестиваля за лучшее цветовое решение.
Фамилия Бажов происходит от уральского диалектного слова «бажить» — колдовать, накликать. Получилось пророчески: он действительно «наколдовал» Уралу новую мифологию.
❤️ уральскому сказителю!
#объясняемрф
#культура
⚡ Подписаться на Объясняем.рф | Читать нас в MAX
✔️В этом году на пенсию могут выйти мужчины 1962-го и женщины 1967 года рождения.
▶️Для этого нужно:
— дождаться достижения пенсионного возраста. Для мужчин это 64 года, для женщин — 59 лет;
— иметь стаж работы не менее 15 лет и индивидуальный пенсионный коэффициент не менее 30. ИПК начисляют за каждый год работы, а также в других случаях — например, за период ухода за ребёнком до полутора лет или службы в армии. Подробнее об ИПК рассказали в посте.
За месяц до достижения указанного возраста Соцфонд пришлёт расчёт выплаты на Госуслугах. Если вы с ним согласны, пенсию назначат автоматически, если нет — нужно представить документы, которые подтвердят стаж и заработок.
▶️Пенсию можно оформить позже самостоятельно:
— на Госуслугах;
— в отделении Соцфонда или на сайте СФР;
— в МФЦ;
— у работодателя;
— по почте.
#объясняемрф
#пенсия
⚡ Подписаться на Объясняем.рф | Читать нас в MAX
🚰Как речная вода попадает в кран? Она обязательно проходит через фильтры и тщательную очистку.
В карточках рассказали весь её маршрут — от станций водоподготовки до дома.
Куда жаловаться на плохую воду из-под крана — смотрите в нашем посте.
#объясняемрф
#жилищныйвопрос
#здоровье
⚡ Подписаться на Объясняем.рф | Читать нас в MAX
🥇Олимпийский мишка улетел, но любовь к нему осталась! Теперь у российской сборной появился новый талисман. Он сохранил традиции легендарного символа Игр 1980 года в Москве. Об этом Объясняем.рф рассказали в Олимпийском комитете России.
При разработке ОКР опирался на образ одного из самых узнаваемых и успешных спортивных талисманов — культового олимпийского мишки 1980 года. Он воплощает ключевые ценности — силу, добродушие и спортивный характер, а также вызывает тёплые, ностальгические чувства у старшего поколения. Такой персонаж уже доказал свою способность объединять миллионы людей, становясь универсальным символом единства и радости,
☑️Время делать ход! Ты студент и готов действовать: менять мир вокруг себя и строить карьеру? Регистрация на новый сезон Всероссийского студенческого проекта «Твой Ход» открыта.
▶️Участвовать могут студенты в возрасте от 14 до 35 лет:
— российских вузов, колледжей и техникумов;
— славянских университетов или учебных заведений Абхазии, Южной Осетии, Белоруссии.
Важно! Условия отличаются в зависимости от конкурсного трека.
▶️В этом сезоне пять основных направлений:
— «Делаю» — для студентов, которые готовы реализовать социально значимые проекты.
— «Открываю» — для первокурсников, которые хотят разобраться, как развиваться во время учёбы и строить карьеру.
— «Определяю» — для тех, кто хочет изучать мнение студентов и проводить исследования, которые помогут выстраивать учебную среду.
— «Вдохновляю» — для региональных команд, развивающих студенческое сообщество.
— «Твой Ход, староста!» — для лидеров студенческих групп, которые хотят совершенствовать самоуправление.
Также в этом сезоне участников ждут спецпроекты «Твой Ход х Дебаттл» и «Твой Ход х Импровизация», а также программа «Жить и создавать в России». А в Экспертном и Карьерном центрах ребятам помогут найти стажировку в команде проекта или партнёров.
▶️Что получат победители
В каждом треке свои награды:
— от 50 тыс. до 1 млн рублей;
— ежемесячные премии;
— призы и подарки от партнёров проекта.
🤝Подайте заявку и станьте частью масштабного студенческого сообщества
С каждым годом количество участников растёт. В 2025 году к нему присоединились более 400 тыс. студентов, а всего за пять сезонов на платформе зарегистрировались более 2,5 млн человек.
Проект поддерживают 94 компании-партнёра, в том числе VK, «Алабуга», «Магнит», «Сбер», «Росатом» и РЖД, а также более 700 вузов и колледжей.
1️⃣Выберите свой трек на официальной платформе проекта «Твой Ход».
2️⃣Подайте заявку и выполните конкурсные задания.
«Твой Ход» проводят по нацпроекту «Молодёжь и дети».
#объясняемрф
#нацпроектмолодежь
⚡ Подписаться на Объясняем.рф | Читать нас в MAX