Хочешь подтянутое тело - занимайся спортом ✊🏻 любым, вы можете выбрать по душе 🙏🏻 Я остановилась на боксе 🥊🥊🥊 плюс перед этим - разминка, и работа с собственным весом, чтобы не наращивать мышцы 💪🏻 .
Моя вторая тренировка, и я в диком восторге 🐒
Мамуля ❤️ и наша шикарная съемка для Антенны в любимом Балчуге 🎈🎈🎈.
Мои хорошие 🙏🏻 Впереди сразу два долгих уикенда, и сразу вопрос: как их можно провести? Конечно, в первую очередь, с дорогими и близкими! ❤️ С любимым человеком, с мамой, подругой, а то и всей семьей! А где в Москве самый красивый вид из окон, роскошный завтрак и самые романтичные номера? Я люблю @hotelbaltschug, и всегда с удовольствием сюда приезжаю!
💣 УЖЕ ЭТИМ ВЕЧЕРОМ НА ПОЛЕ ВСТРЕТЯТСЯ ДВА ФУТБОЛЬНЫХ ТИТАНА " Атлетико Мадрид против Челси " 💣
ЛИГА ЧЕМПИОНОВ ОБЕЩАЕТ БЫТЬ ЖАРКОЙ!
И даже если ты не фанат футбольного зрелища, ты обязан посмотреть ЭТОТ МАТЧ⚽️
Но болеть за одну из команд куда более интереснее, когда MelBet дарит тебе за это бонус🤩
🎁Регистрируйся в MelBet, смотри прямую трансляцию данного поединка и забирай халявный бонус до 10 400₽ - https://cutt.ly/MelbetREG
Мои хорошие, вот такой вопрос меня беспокоит!!! Как часто у вас бывает дилемма - пойти по вопросу к топ-профессионалу или своему знакомому, который работает в той же отрасли, но есть риск, что справится хуже? Давайте обсудим в комментариях. Только давайте не будем затрагивать совсем критические ситуации, когда речь идет о жизни и здоровье. 🙏🏻 Тут все понятно, в таких историях все тонкие политические вопросы уходят на второй план - показательный пример сейчас, когда из ВОЗ приехали учиться у наших врачей. ✊🏻
Давайте о бытовом: лояльность, родственность душ или компетенции и профессионализм - что важнее?
Ну что мои хорошие 💪🏻✊🏻✊🏻 Наша пара возвращается на лёд 🧊 ⛸ .
7 марта во Дворце Спорта «Мегаспорт», в 14:00 и 19:00 состоится Гала-шоу «Ледниковый период» 🔥🔥🔥.
Ждем вас всех с @dmitry_solovyev 🥰🥰🥰 мы с удовольствием покатаемся для вас 🤗❤️❤️.
С днём рождения моя @dubtsova_official 🥳🥳🥳 Я приехала под конец праздника, но мне было важно поздравить тебя ещё раз лично ❤️ Будь счастлива ❤️❤️❤️
Читать полностью…Уметь любить и дружить могут не все...к моему большому сожалению 🤷🏻♀️ я благодарна тебе за то, что несмотря на абсолютную разную нашу жизнь, мы смогли сохранить нашу дружбу❤️ .
Моя кошечка, @marshevskaya с днём рождения 🥳 Люблю тебя ❤️ Будь счастлива 😊
Я определилась с еще одной мечтой😍😍😍
Я хочу исполнить для вас гимн России на одном из больших событий! 🌍 Это может быть что угодно, Чемпионат мира, Олимпиада, Парад Победы! Пусть в этой моей мечте будет все самое заветное, из чего складывается любовь к Родине. Когда в мире многие желают нам и нашей стране зла, публично запрещают спортсменам представлять защищать наш флаг, не признают наши достижения - мне не стыдно наперекор всем сказать, что я горжусь и люблю Россию ❤️ Мы самодостаточная и независимая страна, стали такой за последние 20 лет, а нас пытаются обратно вернуть в период пресмыкательства, долгов и зависти всему иностранному, давят морально. У меня есть вы #моилюди, мои родители и близкие, моя страна. Я с вами, и за вас буду всегда! 🙏🏻 .
Бесценное время с мамой ❤️ Вернулась от бабушки 🙏🏻Нашими молитвами, её желанием жить, и желанием дождаться правнуков, она по-тихонечку идёт на поправку😔❤️ Мамуль, я тебя очень люблю ❤️🙏🏻
Читать полностью…«Скажи мне, кто твой друг, и я скажу - кто ты» ❤️🙏🏻 Согласны? .
Душевный вечер с моими @19samedov84 @jul_samedova ❤️ Спасибо, что рядом уже столько лет ✊🏻
Мои хорошие, начала распаковку подарков 🎁 у меня просто нет слов 🙊 Я никогда не делаю виш листов, потому что, во-первых, у каждого свои возможности, а, во-вторых, для меня главное - внимание и любовь ❤️ и так было всегда 🤗🤗🤗 Я не утратила своего качества - радоваться мелочам, и даже каждое доброе слово в мой адрес я ловлю, как воздух ❤️❤️❤️ .
Спасибо за то, что каждый из моих гостей хотел меня удивить и порадовать🤗 Вы - лучшие 😍😍😍 .
Продолжу все рассматривать после возвращения домой 🐒
@TelegaMusicBot - удобный бот для прослушивания музыки из ВК 🎵
@музыка - популярная музыка 🎧
@music - зарубежная музыка 🎶
Как в старые добрые времена ❤️ #buzgirls 💫 Поздравляем нашего зайчика с днём рождения 🥳 Девочки, я вас люблю ❤️ .
Яночка, Спасибо за шикарный душевный вечер 🙏🏻❤️
MelBet дарит бонус при регистрации по промокоду " BABKI ", до 10 400₽ на ваш депозит🎁
А так же получай крутые бонусы за совершенные ставки в течении месяца😈
MelBet - https://cutt.ly/MelbetREG
Совсем недавно делали прекрасную съёмку и обложку для любимого журнала @7days_ru 👸🏼😍 Все как всегда стильно и красиво ☺️😍 рассказала о многом, что произошло в прошлом году 🙏🏻 .
Спасибо Анжелике @7days_glavred за многолетнее сотрудничество, любовь и поддержку 🙏🏻💋 Журнал уже в продаже ❤️❤️❤️ .
Оказывается, сегодня день «Счастья» 🥳❤️ И так символично, что мы с @dmitry_solovyev вновь на льду 🧊⛸. Ведь это то, что нам доставляет удовольствие ☺️ А ещё больше удовольствия мы получим когда будем кататься для вас ❤️.
Окружайте себя только теми людьми, которые делают вас счастливыми ☺️☺️☺️ И умейте радоваться мелочам 👆🏻 Жизнь одна - КАЙФУЙТЕ 🥳
Абьюзер - это человек, который оскорбляет, унижает и издевается морально и физически над близкими людьми 😔.
Как вы уже заметили, мы в нашей программе стали затрагивать очень важные и сложные социальные темы!
10 февраля в нашу редакцию обратилась девушка, с просьбой защитить ее от гражданского мужа - абьюзера , который уничтожал ее морально и физически , а также скрылся с 10-ти месячной дочкой в неизвестной направлении ...
Мы приложили все усилия и смогли помочь этой женщине...
Но я до сих пор не могу успокоится после программы и хочу у Вас узнать...
Почему мужчины и женщины попадают в созависимые отношения?! Как уберечь себя от морального и физического насилия?!
Как Вы относитесь к популярной фразе: «Бьет, значит, любит!»
И можно ли вообще ставить на одну «чашу весов» слова БЬЕТ И ЛЮБИТ?!
Уехать - чтобы вернуться 🤞🏻❤️.
Доброе снежное утро ❄️ Сегодня еду домой 🏠 Пора возвращаться 🎥💪🏻💪🏻💪🏻.
А ещё сегодня меня ждёт подготовка к важному событию 😍
Светик @lamareesvetlanaermolova спасибо за приглашение и за добрый, душевный вечер ❤️❤️❤️ Ты как всегда устроила для всех настоящий праздник 🥳
Читать полностью…Привет, с вами Ольга Бузова❤️
Я хочу, что бы каждый из вас мог слушать мои песни в любое удобное время бесплатно и без ограничений по времени🔥
Подписывайтесь на БОТ Музыка и наслаждайтесь моими треками в любом удобном для вас месте😍
Немножко мотивации для нас девочек😍👸🏼👸🏼👸🏼 .
Вcе будет xopoшo. Знай, ты caмaя лучшaя и caмoе дpагoценнoе, чтo у себя еcть. Не пеpеживaй. Bcе вpеменно. Ты выдеpжишь, ты co вcем cпрaвишьcя. Пpоcтo знaй этo и верь. Всевышний вcегдa c тoбoй. Ты пoд Егo зaщитoй вcегдa.
Береги себя.
Не ищи пpoблемы в cебе, не гpузи cебя. Пpocтo вcпoмни, кaкaя ты oсoбеннaя, кaкoе ты чудo.
Эта жизнь. Дa, oнa cложнa. Ho тaк интеpеcнее. Oнa дaнa тебе для тoгo, чтoбы ты pacкpылa вcе cвoи дapы, кoтopые уже у тебя еcть.
Ты cвеpнешь гopы. Bеcь миp у твoиx нoг. И этo не пpocтo плaменнaя pечь, пpизывaющaя к дейcтвиям, a чиcтейшaя пpaвдa.
Беpеги cебя. Hе оcуждaй, не критикуй. B тaкие моменты ты зaбывaешь, чтo внутpи тебя - cвет. Hевaжнo, чтo cлучитcя или уже cлучилocь. Bажнo, чтo творитcя у тебя внутpи.
Дpужи c coбoй. Ocoзнaй cвoю ценнocть.
Пpимиpи вcеx свoиx внутpенниx кpитикoв, пpими все cвoи " недocтaтки", cвoе пpoшлoе, и иди впеpед, пpинимaй все дapы этoй жизни, но уже в гapмoнии c coбoй.
Ты вcе, что у тебя еcть. В тебе дocтaточнo любви, cветa, cчacтья и вcеx блaг. Oни уже у тебя еcть.
Bсе – в чем ты нуждaешьcя – этo любoвь и cчacтье.
Нo прaвдa в тoм, чтo в тебе уже есть вcе, ты caмa иcтoчник любви и cчаcтья
🚀 В гостях у @rudkovskayaofficial @plushenkoofficial обсудили новый проект ⛸🤍 Люблю 🤍
Читать полностью…Вчера в преддверии съёмок “Бородина против Бузовой” я устроила опрос в своих сторис - “Существует ли дружба между мужчиной и женщиной”... 🕵️♂️ Мне очень важно знать ваше мнение, так как мы снимаем шоу, которое создаёте вы, и соответственно, обсуждаем только то, что вам интересно 🧐 Большенство из голосовавших считают, что дружбы между М и Ж нет 🙄 Я считаю, что она может быть...Ну , по-крайней мере в моей жизни такие примеры существуют. Другой вопрос - вы бывшие, которые стали друзьями, или к вам испытывают интерес, но не показывают, чтобы не оттолкнуть...Очень много «НО!»
Эксперты, которые сегодня были у меня в шоу разделились на 2 лагеря.
Спасибо 🙏🏻Просто еще раз спасибо за поддержку. Хоть год только и начался, но теперь хочется уже уехать, сменить пейзажи за окнами, проветрить голову. Но Оля должна быть сильной, я буду еще больше работать, чтобы радовать вас! Тут все по плану, потому что нас с вами не разлучит ничего! 💚 Но на праздники все равно поеду 😂 К тому моменту вроде и вакцину нашу могут зарегистрировать в Европе, так что легче будет опять путешестовать. 🌍
Читать полностью…Сегодня твой день @akryyana 🐰🥳 Будь счастлива, моя девочка ❤️ и очень тебя люблю 🙏🏻 с днём рождения 😽
Читать полностью…