4066
Всесторонняя помощь и поддержка взрослых онкопациентов и их близких🧡 Получить помощь 1. 8 800 350 57 85 (с 8:00 до 22:00 по мск) 2. oncologica.ru/needhelp/ Помочь Фонду https://oncologica.ru/donate/
15 октября в Москве состоялся долгожданный III Форум Фонда «Онкологика». Как это было?
Делимся первыми впечатлениями⬇️
✅100+ человек — представителей разных специальностей, чья деятельность связана с помощью онкопациентам и их близким. Для каждого из участников Форум стал площадкой для обмена опытом, получения новых знаний и выстраивания партнерских взаимоотношений.
✅20+ топовых спикеров: врачей-онкологов, онкопсихологов, руководителей благотворительных фондов, представителей бизнеса и частной медицины, равных консультантов. На секциях участники Форума обсудили вопросы онкопсихологии, равного консультирования, этики в онкологии, роли НКО, бизнеса и государства в системе помощи онкопациентам.
Кульминацией программы стал мастер-класс «Влюбиться в себя: смыслы, карьера, волонтерство. Путь личности», который провела Мирослава Сергеенко, учредитель и президент Фонда.
Уверены, что после Форума мы стали еще на шаг ближе к нашей общей цели — созданию эффективной и доступной системы поддержки для каждого взрослого онкопациента и их семей.
📍Форум прошел при поддержке Гранта Мэра Москвы, АО «Фармстандарт», а площадку предоставила сеть отелей Azimut. Благодарим наших партнеров за помощь в проведении такого масштабного мероприятия!
Спасибо каждому, кто разделил с нами этот день 🧡
«Второе утро, как я пью кофе без сигаретки, этого ритуала я уже лишена. В пробке стою — машинально тянусь за сигаретой, а сейчас некуда себя деть. И что мне делать?»
Кому-то из вас знакомы эти чувства?
Если да, включайтесь в первое в мире офисное реалити-шоу #БросаюКуритьвГаранте
В течение 8 недель 5 самых смелых участников — сотрудников Гаранта — вместе с группами поддержки будут в прямом эфире бороться с вредной привычкой.
На странице шоу публикуют видеопризнания участников, одно из них мы процитировали в начале поста. Они делятся переживаниями, ломками — и личными победами над зависимостью.
Курение — один из факторов развития рака легких и других болезней. Нам кажется, что бросать курить вместе с кем-то — немножечко легче, чем одному. И если для вас это актуально, пусть участники реалити-шоу станут вашей личной группой поддержки 🧡
Напоминаю, что по хештегу #сообщество собираю не только то, какие вы тут молодцы, но и разные фонды, куда перевожу средства
В этот раз в контексте pink October — месяца осведомления о раке груди — хочу вам про Онкологику рассказать.
Мое уважение за хороший сайт, за возможность адресной помощи и за варианты поддержки не только деньгами
Всероссийское междисциплинарное событие – III Форум Фонда «Онкологика»
Это мероприятие для тех, кто профессионально сопровождает онкопациентов и их близких. Мы проводим его, чтобы объединить знания специалистов в сфере онкологии, обменяться опытом и улучшить качество жизни взрослых, которые столкнулись с раком. Подробности программы читайте на нашем сайте ⬅️
Для кого?
Для всех, кто работает в сфере онкологии или интересуется этим направлением
Когда?
15 октября 2024 года; 9:30 - 19:00
Где?
Москва, Олимпийский проспект, 18/1; AZIMUT Сити Отель Олимпик, зал «Волга»
Как попасть?
Очень просто — зарегистрироваться на сайте Форума. Участие бесплатное.
До окончания регистрации осталось всего несколько дней, а количество мест ограничено!
📍Форум пройдет при поддержке Грантов Мэра Москвы и АО «Фармстандарт».
Поделитесь этим постом со всеми, кому это может быть полезно.
Ждем вас!
Делимся постом с личного канала Мирославы Сергеенко, учредителя и президента фонда «Онкологика».
Про силу, поддержку, мечты, «Розовый октябрь» 💝
Читайте и подписывайтесь!
🔴2️⃣3️⃣4️⃣5️⃣6️⃣
«Розовый октябрь» — месяц осведомленности о раке молочной железы!
Продолжаем делиться важной информацией о профилактике в прямом эфире с экспертами МЕДСИ и директором по развитию фонда «Онкологика».
Трансляция доступна на страницах МЕДСИ и нашего Фонда в ВКонтакте.
Привет, это напоминание 🔔
Сегодня в 18:00 в прямом эфире мы встречаемся с юристами в нашем сообществе в Вконтакте 💙
Тема эфира: «Жилищные вопросы: устройство, начисление платы и льготы»
До встречи!
Загадка: вкусное — и полезное, покупаешь себе — помогаешь другим.
Разгадка: роллы Керей в московской сети ресторанов RYBA Family.
Заказывая их, вы поддерживаете взрослых онкопациентов, ведь % от цены ресторан переводит фонду «Онкологика». Сделать заказ можно по этой ссылке 🥢
Октябрь — Всемирный месяц борьбы с раком молочной железы (РМЖ), самым частым онкодиагнозом среди женщин.
В это время проходят благотворительные акции и просветительские события. По цвету 🔽 ленты, ставшей символом борьбы с РМЖ, месяц называют «Розовый октябрь».
В России каждые 5-6 из 100 женщин сталкиваются с раком груди в течение жизни. Это не только самый распространенный, но и самый летальный вид рака для онкопациенток, хотя на ранних стадиях он излечим в 98% случаев.
🌸 Приглашаем вас участвовать в «Розовом октябре» вместе с «Онкологикой». Для этого откройте собственный благотворительный сбор в поддержку женщин с РМЖ на нашем сайте.
Октябрьские пожертвования пойдут на реабилитацию клиенток «Онкологики» после удаления груди. Им нужна особая терапия и компрессионный трикотаж, чтобы избежать лимфостаза — серьезного осложнения в виде отека и воспаления мягких тканей руки.
Пробуйте себя в новой роли, говорите о том, что вас волнует, вовлекайте в свою инициативу других. Если 2 000 человек переведут по 250 рублей, то мы сможем оплатить реабилитацию для 10 женщин после лечения рака молочной железы.
В начале ноября мы подведем итоги сборов и подарим фирменный шоппер «Онкологики» трем самым результативным благотворителям октября.
Если вам ближе привычные способы благотворительности, то вы найдете их здесь.
На пути к новым победам нам очень важна ваша поддержка!
Мы участвуем во всероссийском конкурсе сайтов и мобильных приложений «Рейтинг Рунета». Победа в нем позволит повысить посещаемость нашего сайта. Это значит, что еще больше онкопациентов узнают о наших услугах и смогут получить помощь.
До 4 октября проходит открытое голосование, в котором могут принять участие все желающие. Нам будет очень приятно, если вы отдадите свой голос за сайт «Онкологики».
Как это сделать?
1️⃣Перейти по ссылке
2️⃣Нажать кнопку «5 — Отлично»
3️⃣Нажать «Проголосовать»
Спасибо за вашу отзывчивость 🧡
Лето прошло, а тепло осталось. И мы сейчас вовсе не о погоде…
А о событиях в сообществе клиентов! Август в «Следуй за мной» выдался таким душевным, что воспоминания о нем еще долго будут согревать наши сердца.
Что было интересного? 🌸
➖Наши клиенты опробовали новый инструмент самопознания — метафорические карты. ➖Состоялся мастер-класс «Мои сильные стороны», во время которого участники открывали в себе новое с помощью визуальных образов и ассоциаций.
➖Йога и английский язык в режиме онлайн, как всегда, принесли много пользы и положительных эмоций.
➖Не обошлось и без уже полюбившихся очных мероприятий. У наших клиентов была возможность пообщаться лично во время художественных мастер-классов, уроков по макияжу, занятий по скандинавской ходьбе.
О других событиях — в карточках.
Вы можете помочь нам сделать жизнь онкопациентов ярче, оформив пожертвование на любую комфортную сумму.
🟠Анонс анонса
Готовимся к запуску новой коллаборации – «Онкологика» & Ингосстрах & клиника «Будь здоров»! Скоро расскажем все подробности.
Сегодня Мирослава Сергеенко записала серию подкастов в рамках проекта, развеяв основные мифы о раке совместно с Сашей Жарковой. Знание помогает быть уверенным в отношении своего здоровья. Будьте внимательны к себе и слушайте свой организм.
Теперь вместе с «Онкологикой» можно сделать свой праздник особенным 🍬
На нашем сайте появилась возможность создавать благотворительные сборы в пользу клиентов фонда — взрослых онкопациентов и их близких по всей стране.
День рождения, повышение на работе, семейная дата. Все это повод совершить прекрасный поступок. Ведь вместо традиционных подарков можно предложить близким и друзьям поучаствовать в вашем личном благотворительном проекте.
Чтобы открыть сбор в честь важного для вас события, достаточно заполнить короткую форму на сайте ⬅️
После модерации ссылка на сбор придет вам на почту. Делитесь ею в личных чатах и соцсетях, чтобы другие могли участвовать в вашей инициативе. А возможно, кто-то последует вашему примеру — и тоже откроет благотворительный сбор по случаю своего праздника? Так, вместе мы запустим волну добра.
Следить за прогрессом можно на странице сбора. Дату его окончания вы выбираете сами. После нее все собранные вами средства пойдут на поддержку людей, которые борются с раком. Специализированное питание, уход на дому, психологические консультации, дополнительные обследования — эти и другие виды помощи онкопациенты смогут получить благодаря вам 🧡
Отзывчивость и желание помочь другому — прекрасные человеческие качества, на которых держится благотворительность. Но на них же умело играют мошенники, паразитирующие в этой сфере
Они запускают фейковые сборы в соцсетях, добавляют в реквизиты настоящих фондов свои собственные данные и даже делают дубли сайтов известных НКО.
Как помогать тем, кому это действительно нужно, а не переводить деньги мошенникам?
Главное правило: проверять — потом доверять. Дотошность не делает вас менее отзывчивым.
🖼 Собрали на карточках 6 ключевых признаков, по которым можно отличить настоящих благотворителей от мошенников.
Напомним, вы всегда можете поддержать работу «Онкологики» здесь, а заодно потренировать на нашем сайте свою дотошность 🤓
Привет, это напоминание 🔔
Сегодня в 18:00 в прямом эфире мы встречаемся с юристами в нашем сообществе в Вконтакте 💙
Тема эфира: «Наследство с долгами: как принять, выплатить и отказаться?»
До встречи!
Осень — время трансформаций!
И эта мысль была очень актуальна для сообщества «Следуй за мной» в сентябре. Наши клиенты поучаствовали в 53-х мероприятиях, тем самым сделав вклад в свой личностный рост.
Чем запомнился первый осенний месяц?
📍Провели прямой эфир на тему «Уход и восстановление после онкологического лечения» на прямом эфире с врачом-дерматологом Виталией Копытиной.
📍Ольга Бородина, равный консультант Фонда, провела встречу Клуба ОнкоДрузей в Санкт-Петербурге.
📍Всеми любимые форматы очных и онлайн мероприятий тоже состоялись: наши клиенты занимались йогой, английским, скандинавской ходьбой.
Еще больше событий — в карточках.
Сейчас в «Следуй за мной» состоит 4000 человек из большинства городов нашей страны. Мы активно развиваемся, но для дальнейшего роста нам очень важна ваша помощь. Если вы хотите поддержать проведение регулярных мероприятий для онкопациентов и их семей, это можно сделать по ссылке 🌸
🔴2️⃣3️⃣4️⃣5️⃣6️⃣
Чего ожидать от химиотерапии и как максимально комфортно ее перенести?
Эти вопросы закономерно возникают при приближении курса вместе с беспокойством и тревогой.
Во-первых, многие пациенты не знают чего ожидать, а во-вторых, тема лечения онкологических заболеваний окружена множеством мифов и страшных домыслов.
Приглашаем вас присоединиться к прямому эфиру «Как максимально комфортно перенести химиотерапию» от наших партнеров из Центра новых медицинских технологий (ЦНМТ).
В процессе вебинара будут разбирать такие вопросы, как:
✔️общие рекомендации в период прохождения химиотерапии
✔️питание
✔️физическая активность и занятия спортом
✔️употребление БАДов
С этим поможет разобраться Ирина Александровна Жабинец, врач-онколог ЦНМТ
🗓17 октября в 15:00 по Новосибирску (в 11:00 по Москве)
Ссылка на регистрацию ⬅️
Мы продолжаем собирать средства для помощи пациентам с раком молочной железы в рамках акции «Розовый октябрь» 🔽
Огромное спасибо всем, кто уже поддержал нас и внес свой вклад в это важное дело. Каждое пожертвование имеет значение, и сумма может быть абсолютно любой — главное ваше участие!
Выбрать удобный способ помочь онкопациентам и их близких можно на сайте «Онкологики» 🧡
Сейчас во всем мире идет акция Розового октября, в поддержку женщин с раком молочной железы. Еще несколько лет назад я была на этом месте. И кажется, я испытала там все ощущения ада.
На этом фото я до рака, а уже через несколько месяцев меня возьмет на руки санитар немецкой клиники, передаст в закрытый бункер другому и меня положат на операционный стол. Оперировать будет Мартина Домбровски. Она будет спасать мне жизнь.
А потом после операции, начнется химиотерапия, и я буду хотеть умереть, буду разбивать посуду со всей злости на кухне от отчаяния, мне перестанут звонить друзья, коллеги, а молодой человек расстанется со мной перед самым новым годом. Я испытаю на себе все чувства, что как будто я – «недочеловек», и останутся рядом только родные.
Дальше я создам Фонд в России, который будет помогать по всей стране взрослым и их близким. И буду мечтать, чтобы мы изменили отношение к онкопациентам, объединились, и Онкологика заняла значимое место в ESG-повестке по всему миру.
Делайте коллаборации с Онкологикой. Нас миллионы 💔
Поддержать фонд
Более 600 000 людей с раком молочной железы в России (часть из них мужчины), статистика 2023 г.
«Розовый октябрь» - международный месяц осведомленности о проблеме рака молочной железы, который, к сожалению, молодеет. Лучший способ его профилактики — своевременное выявление, так как это повышает шансы на успешное лечение. Об этом поговорим 10 октября в 16:00 в прямом эфире.
Эксперты МЕДСИ и спикер благотворительного фонда «Онкологика» расскажут о современных возможностях диагностики рака молочной железы, кому и какие исследования показаны, ответят на вопросы зрителей.
В эфире примут участие:
- Анастасия Косякова, врач - онколог-маммолог, специалист по УЗД КБ2 МЕДСИ в Боткинском проезде;
- Мария Заболотная, врач - онколог-маммолог КДЦ МЕДСИ на Белорусской;
- Дарья Вихлянцева, директор по развитию фонда "Онкологика".
В рамках эфира 30 самых активных комментаторов смогут бесплатно получить маммологические обследования, включающие в себя прием врача, УЗИ или маммографию.
Прямой эфир состоится 10 октября в 16:00.
Подключиться к трансляции можно по «Розовый октябрь» - международный месяц осведомленности о проблеме рака молочной железы, который, к сожалению, молодеет. Лучший способ его профилактики — своевременное выявление, так как это повышает шансы на успешное лечение. Об этом поговорим 10 октября в 16:00 в прямом эфире.
Эксперты МЕДСИ и спикер благотворительного фонда «Онкологика» расскажут о современных возможностях диагностики рака молочной железы, кому и какие исследования показаны, ответят на вопросы зрителей.
В эфире примут участие:
- Анастасия Косякова, врач - онколог-маммолог, специалист по УЗД КБ2 МЕДСИ в Боткинском проезде;
- Мария Заболотная, врач - онколог-маммолог КДЦ МЕДСИ на Белорусской;
- Дарья Вихлянцева, директор по развитию фонда "Онкологика".
В рамках эфира 30 самых активных комментаторов смогут бесплатно получить маммологические обследования в клиниках МЕДСИ в Москве и Подмосковье, включающие в себя прием врача, УЗИ или маммографию.
Прямой эфир состоится 10 октября в 17:00.
Подключиться к трансляции можно по ссылке.
Присоединяйтесь!
Что важнее: оплатить онкопациенту обследование или заказать продукты на месяц? А может, вызвать такси до клиники, когда у человека из-за болезни совсем нет сил?
Поддержка взрослых людей в борьбе с раком может быть совершенно разной. Главное, что она очень сильно нужна конкретному человеку в его обстоятельствах, здесь и сейчас. И что человек точно знает, что он ее получит вовремя.
Чтобы на системную поддержку мог рассчитывать каждый взрослый онкопациент, оформите регулярное пожертвование в «Онкологику». Каждые 250 рублей полученные от 10 человек в сумме позволяют оплатить одно второе мнение врача для наших клиентов.
А на карточках мы собрали отзывы наших клиентов, которые говорят всем причастным огромное спасибо 🧡
🔴2️⃣3️⃣4️⃣5️⃣6️⃣
Как онкопациенту сократить расходы на ЖКУ?
Для людей с онкодиагнозом предусмотрены льготы на оплату ЖКУ. Однако во время лечения от рака сложно самостоятельно разобраться в том, как их получить. Поэтому приглашаем вас на прямой эфир «Жилищные вопросы: устройство, начисление платы и льготы».
Когда?
8 октября в 18:00 по Москве.
Где?
Наша группа в ВКонтакте 💙
О чем поговорим?
🟣Как устроена система ЖКХ в нашей стране?
🟣Как начисляется плата за ЖКУ?
🟣Какие льготы предусмотрены при оплате ЖКУ?
Кто проведет?
Александр Афанасьев, главный юрисконсульт юридического агентства «Правовые Решения»
Юлианна Шульгина, юрист Фонда
Зарегистрироваться на прямой эфир можно по ссылке ⬅️
Задать свои вопросы юристам можно в комментариях к этому посту заранее или во время эфира.
📍Проект реализуется с использованием пожертвования Благотворительного фонда «Абсолют-помощь».
Ждем вас!
Как же приятно получать признание своей работы со стороны — от коллег, от профессионалов в разных областях. Сентябрь подарил нашей команде сразу 4 таких признания!
Расскажем о них на карточках. И поделимся другими событиями этого солнечного осеннего месяца.
Одно из них: мы осуществили мечту — открыли возможность для каждого человека создавать собственный благотворительный сбор на сайте «Онкологики». На самом деле наши сотрудники, попечители, друзья уже давно запускают сборы на свой день рождения и приглашают близких поздравить их не подарком, а пожертвованием.
Так, в сентябре Левон Гарслян, директор по стратегии и инвестициям «Метафракс Групп», собрал 57 300 ₽ — этого хватит, чтобы 11 онкопациентов получили второе мнение врача для уточнения диагноза или терапии.
Это значимая сумма, но каждый день в Фонд поступает от 40 до 110 заявок на помощь, и нам всегда нужна ваша поддержка.
Теперь вы тоже можете стать автором сбора и вовлечь в благотворительность еще больше людей. Сделайте это в несколько кликов ⬅️
Еще одно душевное обновление на сайте Фонда: появился раздел с историями наших клиентов. В них столько мудрости, силы, тепла! А еще — основанных на личном опыте наблюдений и советов, которые помогут другим в борьбе с раком. Читайте истории онкопациентов здесь.
Остальные события и впечатления сентября — на карточках. А наш отчет за прошлый месяц — на сайте. Спасибо, что вы разделяете с нами эти моменты 🧡
Волонтер — человек, чьи добрые поступки приносят свет в жизни других!
Помощь благотворительным организациям может принимать разные формы. Одна из них — интеллектуальное волонтерство. Наш Фонд активно прибегает к поддержке психологов, юристов, равных консультантов, лекторов, ведущих мастер-классов, которые сотрудничают с нами на добровольных началах.
В 2023 году мы закрыли 469 заданий силами волонтеров на платформе ProCharity. Благодаря этому «Онкологика» была отмечена в VI Премии Интеллектуального Волонтерства в номинации «PRO активный фонд». Торжественное вручение прошло 30 сентября.
Благодарим платформу ProCharity и волонтеров 🧡
Профилактические обследования — это основа борьбы с раком!
Хочется докричаться, достучаться, дойти с этой мыслью до каждого. Мы уверены: пройдет еще немного времени — и в нашем обществе забота о собственном здоровье станет элементарной привычкой и будет доступна каждому.
А пока мы в «Онкологике» используем любую возможность для онкопросвещения. Так, в октябре мы стали партнером акции «Месяц онконастороженности», которую проводят «Ингосстрах» и сеть клиник «Будь Здоров».
Компании предлагают своим клиентам:
1. Страховые полисы «ОнкоМед» - в случае выявления злокачественного новообразования или критического заболевания Ингосстрах организует лечение в России или за рубежом.
2. Скрининги здоровья «ОнкоЧекап», в которые входят консультации врачей, анализы и инструментальные исследования для выявления существующего заболевания илиоценки риска возникновения онкологических заболеваний.
5% стоимости каждого полиса страхования «ОнкоМед» или скрининга «ОнкоЧекап» компании направят в «Онкологику».
Пожертвования помогут оплатить обследования, проезд, спецпитание и реабилитацию взрослых онкопациентов по всей России.
Спасибо «Ингосстраху» и сети клиник «Будь Здоров» за акцию «Месяц онконастороженности» 🧡
Чем раньше выявить болезнь, тем больше шансов скорее выздороветь и жить свою счастливую жизнь!
Общение станет еще ярче 🙂🙂
У нас появился новый классный набор стикеров! И он точно достоин вашего внимания. Добавляйте стикерпак «Онкологики» в свою коллекцию, делитесь им с друзьями, пользуйтесь с удовольствием.
Какой стикер понравился вам больше всего? Покажите в комментариях ⬇️
Мы выросли!
Два года назад «Онкологика» впервые провела форум для психологов в сфере онкологии. Тогда он собрал несколько десятков специалистов — с горящими глазами и жаждой профессионального развития.
Мы и представить не могли, что уже осенью 2024-го будем готовить III Форум «Онкологики» в совершенно новом формате, который выйдет далеко за рамки темы онкопсихологии.
Это будет всероссийское междисциплинарное событие с участием самых разных специалистов, работающих с онкологическими пациентами и их близкими.
Для победы над раком нужен системный подход, и в центре всегда должен быть человек, который борется с болезнью. Участники III Форума «Онкологики» смогут шагнуть за пределы своей привычной профессиональной колеи и максимально полно увидеть онкопациента — с его вызовами, тревогами, возможностями. И найти точки объединения усилий в борьбе за жизнь.
Если вы хотите принять участие ➡️заполняйте форму регистрации ⬅️
Форум состоится 15 октября в AZIMUT Сити Отель Олимпик в Москве при поддержке гранта Мэра Москвы.
Как он проходил прежде и чего ждать от нового формата, читайте на карточках
Этот год приносит Фонду богатый грантовый урожай!
Каждая такая победа — это признание нашей работы независимыми компаниями и новые возможности поддержать взрослых онкопациентов и их близких.
Итак, новость: мы победили в конкурсе Т-Банка «Поддержка будет» и получили грант на 889 981 ₽.
В конкурсе участвовали 259 российских НКО, а победителями стали 23, в том числе и «Онкологика»!
Грант позволит нам автоматизировать рутинные процессы и освободить сотрудников от той работы, которую могут сделать алгоритмы.
В результате:
➖у специалистов горячей линии появится больше времени на поддержку клиентов «Онкологики», а обрабатывать запросы станет легче и быстрее
➖клиенты Фонда смогут самостоятельно записываться на консультации: удобно, правда?
➖вступить в закрытый чат нашего сообщества «Следуй за мной» будет помогать чат-бот
➖благодаря геймификации, клиенты Фонда смогут участвовать в интерактивах, которые сделают процесс взаимодействия с нами еще более качественным и полезным.
Спасибо Т-Банку за поддержку «Онкологики» и доверие к нашей команде!
Сегодня мы поздравляем с днем рождения команду AZIMUT Hotels — наших давних друзей и партнеров.
Представляете, за 18 лет AZIMUT Hotels выросла в крупнейшую гостиничную сеть с самой широкой географией присутствия по России. А теперь AZIMUT Hotels стала совершеннолетней. Что же будет дальше 💫
Желаем дорогим партнерам ставить новые большие цели, получать миллионы восторженных отзывов от клиентов, привлекать самых мотивированных и профессиональных сотрудников. И, конечно, продолжать участвовать в благотворительности.
По случаю Дня рождения AZIMUT Hotels проходят розыгрыши призов:
🌠Сертификаты на двоих на проживание в разных городах страны (2 ночи с завтраками). Условия розыгрыша очень простые, вы найдете их на странице в закрепленном сообщении.
🌠Три набора фирменного мерча (шоппер, зонт-трость, бутылка для воды, картхолдер) — специально для подписчиков «Онкологики». Чтобы участвовать, отправьте комментарий-поздравление к этому посту и подпишитесь на AZIMUT Hotels, а 23 сентября мы случайным образом выберем трех победителей.
Желаем удачи!
💨«Бросить курить очень просто. Я делал это тысячу раз», — шутил Марк Твен.
Тысяча или не тысяча, но, действительно, большинству курильщиков нужно несколько попыток, чтобы отказаться от сигарет.
Даже зная, что курение разрушает организм, вызывает онкологические и сердечно-сосудистые заболевания, многие продолжают курить.
Более того, порой взрослым онкопациентам легче победить рак, чем отказаться от курения, хотя сигареты снижают эффективность лечения и могут вызвать рецидив. Наши психологи помогают клиентам «Онкологики» и в борьбе с этой зависимостью, поддержать нас можно тут!
Как же отказаться от сигарет? Мы собрали рекомендации специалистов и тех, кто уже бросил курить.
Делитесь своими историями в комментариях ⬇️
Материал реализуется в рамках проекта по профилактике рака при поддержке Фонда Президентских Грантов.