4465
Всесторонняя помощь и поддержка взрослых онкопациентов и их близких🧡 Получить помощь 1. 8 800 350 57 85 (с 8:00 до 22:00 по мск) 2. oncologica.ru/needhelp/ Помочь Фонду https://oncologica.ru/donate/
🔴2️⃣3️⃣4️⃣5️⃣6️⃣
Мы связали два важных аспекта здоровья в одну интересную тему прямого эфира: «Иммунитет и ЖКТ: как они связаны? Польза и вред приема пробиотиков при онкологии».
Эфир пройдет 10 марта в 19:00 в нашем telegram-канале. Рожкова Оксана Александровна, врач-эксперт в нутрициологии, диетологии и антивозрастной медицине и равный консультант Фонда Олеся Гарифулина поделятся рекомендациями, как проверить работу ЖКТ, расскажут о пробиотиках и их влиянии на организм во время онкологии, а также ответят на ваши вопросы.
Вопросы по теме эфира можно задать в комментариях под этой публикацией — мы обязательно ответим на них во время эфира.
В «Онкологике» тоже бывают выпускные!
В феврале новый поток равных консультантов завершил обучение и уже начал помогать подопечным Фонда. 18 равных присоединяются к команде, а значит, поддержка станет еще доступнее.
Сейчас «Онкологика» проводит обучение равному консультированию на регулярной основе. Если у вас есть опыт жизни с онкологией, и вы хотите направить этот опыт в пользу тех, кому это поможет справиться с болезнью, то присоединяйтесь к обучению. Оно бесплатно, дистанционно и длится 6 недель. Нужно лишь оставить заявку на сайте — мы свяжемся с вами и проведем собеседование.
Мы принимаем заявки на обучение при нескольких важных условиях:
— онкологический диагноз был поставлен более 1 года назад,
— вы закончили основное лечение,
— находитесь в ремиссии или стабилизации.
Оставляем ссылку и напоминаем, что вы, ваше время и опыт — большая ценность.
Время для легкости и обновлений — до встречи, зима! Рассказываем, что случилось в жизни Фонда за ее последний месяц.
В честь Всемирного дня борьбы против рака совместно с агентством SETTERS мы запустили проект «Онко-логика», в котором рассказали о том, как меняется жизненная логика людей после столкновения с онкодиагнозом. История нашего проекта захватила внимание многих СМИ: нас опубликовали в Forbes и в ряде других крупных изданий — Известия, Афиша Daily, Такие дела, Большой Город, Velle, Sostav, OK Magazine, Letidor, АСИ, Psychologies, Advertologyhttps.
Мы приятно общались и вместе творили на занятии по арт-терапии, где наши подопечные встретились с учредителем и президентом Фонда Ольгой Сергеенко. А в прямом эфире на радио «Медиаметрикс» Ольга выступила в качестве приглашенного спикера и рассказала о том, как справиться со стрессом при онкологии.
Мы много сотрудничали с партнерами «Онкологики» — совместно с сетью лабораторий «Инвитро» сняли видео, посвященное Всемирному дню борьбы с раком. Вместе с «Литрес» запустили подборку книг, которые вдохновляли наших подопечных на борьбу и помогали ценить жизнь в каждом ее проявлении. В сотрудничестве с «Нетологией» мы создали информативный лендинг об онкологии — в проекте собраны последние данные о современных методах лечения, способах профилактики, мифы и онкостатистика. А еще мы подключились к благотворительной программе «Ozon Забота» — теперь приобретая на Ozon подарочный сертификат нашего Фонда, вы помогаете взрослым онкопациентам и их близким по всей России.
Февраль в цифрах — в карточках, а впереди весна.
О том, что беспокоит, лучше говорить начистоту: напоминаем об экспресс-консультациях «Онкологики» и их графике в марте
В Telegram мы запустили сервис в формате быстрых консультаций со специалистами Фонда. Психолог, равный консультант и юрист помогут любому разобраться с трудными ситуациями — для этого достаточно написать им.
Проконсультироваться в марте:
— с равным консультантом — каждая среда, проводит Дарья Вихлянцева — @DaryVi,
— с юристом — каждый четверг, проводит Марина Воскобойникова — @Natsy_arts,
— с психологом — каждую пятницу, проводит Анастасия Василькова — @Anastasya_Vasilkova.
Отправив свой запрос в телеграм-чат, вы получите ответ в течение часа. В дни экспресс-консультаций вопросы можно отправлять с 9 до 18 часов.
Волонтерство: почему люди выбирают помогать другим?
Мы опросили тех, кто вместе с Фондом оказывает большую поддержку подопечным, почему они решили помогать, и что это значит для них. Ответы разнообразны, а некоторые неочевидны совсем. Кто-то находит в этом способ реализации, кому-то нравится испытывать новые эмоции, помогая бескорыстно, а для некоторых помощь другому — одна из основ общественной жизни. Волонтер дает поддержку и получает взамен порой что-то очень важное для него самого, то, что питает внутреннюю опору.
Чтобы помочь себе, иногда нужно помочь другому. В карточках делимся ответами на вопрос, какого это — быть волонтером? И напоминаем, что присоединиться к волонтерскому движению могут все, кто любит и хочет помогать. Если вы готовы стать частью команды волонтеров Онкологики — подавайте заявку и заполняйте анкету волонтера на сайте по ссылке.
Татьяна Ляпидевская обратилась в Фонд по совету соседки по палате — уже после первой операции. Некоторое время Татьяна думала, что сможет решить все вопросы сама. Но спустя время она преодолела себя и и позвонила в Фонд «Онкологика».
Во время лечения Татьяна пользовалась материальной поддержкой Фонда, например, оплатой проживания в Москве, так как на обследования необходимо было ездить из другого города, а также Татьяна пользовалась услугами такси — после химиотерапии бывало трудно добраться домой самостоятельно.
Татьяна получила огромную эмоциональную поддержку — от кураторов, равных консультантов и подопечных.
Благодаря регулярным пожертвованиям взрослые онкопациенты обретают надежду на выздоровление и получают возможность победить рак. Вместе мы сильнее, чем рак.
AZIMUT Hotels, «Онкологика» и много горящих сердец 🧡
Акция #AZIMUTзажигаетсердца стала ежегодной — восьмой раз 14 февраля в форме сердца зажгутся окна в отелях и санаториях AZIMUT. Идея перфоманса в том, чтобы вдохновить гостей к проявлению неравнодушия и причастности. Накопленные в программе лояльности баллы — они эквивалентны рублям — можно направить в благотворительные Фонды.
В этом году вы также можете направить поддержку в «Онкологику».
Сделать это просто. В личном кабинете на сайте AZIMUT выберите «Онкологику» из списка фондов-партнеров и направьте любое количество накопленных баллов. Перевести баллы можно с 14 по 27 февраля, а сделать пожертвование без повода — уже сейчас и всегда.
Переходите по ссылке и регистрируйтесь в программе лояльности. Даже приветственные 500 баллов можно направить на помощь. Пара простых кликов — и частичка любви и доброты попадет в наш Фонд.
Сотрудничество «Онкологики» и федеральной сети клиник «Евроонко» @euroonco_ru — масштабный проект, цель которого повышение доступности качественного лечения для онкопациентов.
Эксперты-онкологи клиники могут как проконсультировать, так и провести хирургические вмешательства любой сложности. Больше о преимуществах рассказываем в карточках.
Для подопечных фонда «Онкологика» действует скидка 30% на все услуги сети клиник «Евроонко». Чтобы получить промокод на скидку, вы можете обратиться на горячую линию Фонда по номеру 8 800 350 57 85 или короткий *5785 (ежедневно 8:00–22:00 по Москве).
Кто такой равный консультант, и с чем он может помочь?
Равный консультант — это человек, который болел раком, сумел преодолеть или принять диагноз, а также прошел специальное обучение для работы с онкопациентами, имеет много знаний и уникальный личный опыт.
Равный консультант всегда поймет вас, потому что сам являлся онкопациентом, переживал схожие чувства и эмоции, справился с ними и сейчас готов помочь вам.
Это человек, который будет с вами на всех этапах лечения, поддержит эмоционально и сориентирует в общей информации по заболеванию. Расскажет, как и в какую медицинскую организацию обратиться и поможет разобраться в правовой сфере. Равный консультант — это ваш «равный друг и помощник».
Для встречи с равным консультантом вы всегда можете оставить заявку на сайте Фонда, по телефону горячей линии 8 800 350 57 85 или написать лично по почте rk@oncologica.ru.
Сообщество подопечных фонда «Онкологика» становится большой и сплоченной командой, за успехами которой — хочется наблюдать! Какими событиями был наполнен январь наших подопечных?
Подопечных стало больше: численность сообщества дошла до отметки в 1300 человек.
Месяц был полон ярких событий и мероприятий: занятия по йоге и медитации, творческий мастер-класс по созданию волшебного слона. В московском офисе подопечные приняли участие в психодраматической театральной постановке — и вдохновились на новые встречи с членами сообщества.
В День красоты подопечные Фонда отправились на beauty-процедуры в студию LashMaker, где 6 подопечных бесплатно сделали наращивание ресниц и коррекцию бровей.
Обновилась структура сообщества: чат «Следуй за мной» был разделен на темы. Теперь задать вопрос Фонду, получить экспресс-консультацию, узнать новости и анонсы мероприятий стало еще проще и удобнее. А еще наши подопечные посетили несколько онлайн-групп взаимопомощи, на которых каждый может почувствовать себя частью большой семьи и получить поддержку, в очном формате также прошло несколько психологических групп.
В карусели показываем вам те бесценные моменты совместных встреч и искренние эмоции прошедшего месяца! Присоединиться к сообществу подопечных «Следуй за мной» можно по ссылке.
4 февраля является Всемирным днем борьбы против рака, начиная с 2005 года.
Рак — второе заболевание по уровню смертности. Быть в курсе, почему он так коварен, какая существует профилактика, нужно и важно.
Цель этого дня — акцентировать внимание к теме рака, повысить осведомленность, привлечь внимание к профилактике, выявлению и лечению этого серьезного заболевания. Команда «Онкологики» сняла ролик. В нем наши равные консультанты Анастасия, Дмитрий, Игорь и Анна делятся опытом жизни с диагнозом и объясняют, почему взрослым тоже может быть страшно.
«Мы меняем культуру в России и отношение к раку. Часть миссии Фонда — просветительская работа, чем больше знания и света — тем лучше. Важно понимать, что здоровье — основной актив человека, и в него нужно вкладываться», — Ольга Сергеенко, учредитель и президент Фонда.
Сегодня и всегда напоминаем, что поддержка при раке важна, и любая помощь со стороны имеет вес. Это не только деньги. Ваши навыки, знания, волонтерские часы — такие же ценные ресурсы.
В любой из 365 дней в году.
Что делать, если случился рецидив?
Для начала сделать глубокий вдох и выдох, вспомнить о своих победах «до» и о том, что во многом вы уже сильно подкованы. Не стоит сразу же прокручивать в голове самые тревожные сценарии.
В карусели равный консультант Фонда Дмитрий Фурсов рекомендует, в какой последовательности действовать, если вы столкнулись с рецидивом. Напомним, что вы всегда можете лично обратиться за помощью к равным консультантам Онкологики, заполнив заявку по ссылке.
А также можно вступить в сообщество подопечных Фонда «Следуй за мной», чтобы получить еще большую поддержку от тех, кто уже сейчас проходит лечение.
Подопечная Фонда Екатерина Зыблева хотела вернуться к активной жизни после длительного лечения, а главное — начать зарабатывать и реализоваться как специалист. О том, как Екатерине помог карьерный консультант, она рассказывает в картинках выше.
Чтобы стать на шаг ближе к возвращению в профессию или поиску нового направления, оформите заявку на карьерную консультацию по ссылке.
С радостью анонсируем новость — теперь очные индивидуальные консультации психолога в Москве доступны в расширенном формате 🎉
Ура! Консультацию с психологом «Онкологики» теперь можно будет получить оффлайн не только в будни, но и в выходные дни. Проводить встречи будет Анастасия Василькова — клинический психолог, семейный терапевт и сексолог. Анастасия может помочь разобраться в вопросах личных взаимоотношений, справиться с депрессией и эмоциональным выгоранием, поработать над детскими травмами, самооценкой.
Встречи будут проходить в главном офисе Фонда в Москве по адресу 1-ый Тружеников переулок, 14с11. Оформить заявку на очную консультацию можно по телефону горячей линии 8 800 350 57 85 или короткий *5785 (8:00–22:00 по Москве).
Фонд — это всесторонняя поддержка для всех взрослых онкопациентов и их близких. Мы хотим, чтобы как можно больше людей могли получить помощь. Рассказываем, как стать подопечным «Онкологики»:
— позвонить на горячую линию Фонда по номеру 8 800 350 57 85 и сказать, что вы хотите стать подопечным
— оставить заявку на любую услугу на сайте Фонда в разделе «Подопечным»
— присоединиться к Telegram-сообществу «Следуй за мной», предварительно заполнив заявку по ссылке
— написать о своем желании стать подопечным на нашу почту info@oncologica.ru
Продуктовая корзина, такси до медучреждения и обратно, консультация у врача-онколога, юриста или психолога — все это и многое другое можно получить у нас. Поддержка — она рядом, а вместе мы сильнее, чем рак.
«Следуй за мной» к лучшему: новый формат главного сообщества Фонда
Наше сообщество онкопациентов и их близких с каждым днем обретает все больше ресурсов для помощи, превращаясь в семейный дом, где всегда есть поддержка.
А чтобы находиться в «доме» было приятно, и находить важное для себя было проще, мы создаем новый формат для коммуникации внутри него. Теперь под руководством Дарьи Вихлянцевой — лидера сообщества подопечных и равного консультирования — telegram-канал «Следуй за мной» станет фактически закрытым клубом с особыми привилегиями. Дарья от первого лица будет вести повествование, и, поверьте, вы найдете отдушину в ее постах — девушка дважды победила рак.
На канал будут приходить гости из разных сфер, которые расскажут о финансовой грамотности, возможностях для путешествий, а также периодически будут проводить сессии по достижению жизненных или профессиональных целей. И это далеко не все спецформаты, которые появятся в сообществе!
До 9 марта вы сможете с легкостью попасть в сообщество подопечных Фонда — просто переходите по ссылке в обновленный telegram-канал.
9 марта канал станет закрытым, и попасть в него можно будет только после одобрения заявки на вступление.
Нужные слова, совет, первая консультация — стартовые шаги на большом пути
Онкодиагноз может сильно выбить из колеи — это нормально. Если вам страшно после обследования или вы не знаете, что делать дальше — главное помнить о том, что вы не одиноки, а помощь всегда рядом. Наша горячая линия каждый день ждет ваших звонков, консультанты-психологи сориентируют вас по любым вопросам и обязательно поддержат эмоционально.
Мы здесь, чтобы помочь. И словом, и делом.
Обращайтесь на горячую линию Фонда по номеру 8 800 350 57 85 с 8:00 до 22:00 по московскому времени.
Вы знали, что обладаете большой силой?
Ощущать страх — нормально, и справиться с ним вполне возможно. Не бояться говорить с собой и со своими близкими о больших переменах в жизни — это значит быть готовым принять себя таким, какой ты есть.
Быть собой — это и есть та самая великая сила, способная побороть любые ваши сомнения и страхи.
«Не стоит ничего бояться, ведь самое дорогое в вашей жизни всегда рядом — это вы. Сильный и смелый», — Ольга Сергеенко, учредитель и президент фонда «Онкологика».
С условными «трудностями перевода» можно столкнуться, даже разговаривая на одном языке. Онкология создает новое инфополе, где знание специфических терминов играет важную роль. Если вы или ваш близкий являетесь онкопациентом, то слова из нашей краткой шпаргалки наверняка вам знакомы. А если понять друг друга иногда бывает сложно, то она станет хорошей подсказкой.
Мы хотим сократить преграды в общении, поэтому отправьте этот пост тем, кому это может быть полезно. Это облегчит обсуждение важных тем и поможет быть наравне. Первая часть наших карточек уже ждет вас в карусели, а вскоре мы покажем и вторую.
🔴2️⃣3️⃣4️⃣5️⃣6️⃣
Как давно вы обращали внимание на родинки на теле? Знаете ли вы, как они связаны с раком кожи?
21 февраля в 16:00 в группе Фонда ВКонтакте пройдет прямой эфир на тему: «Родинки и рак кожи. Как они взаимосвязаны?».
Эту важную для здоровья тему обсудят онкодерматолог Lahta Onco @lahtaonco Евгения Цыпилева и лидер сообщества подопечных и равных консультантов Фонда «Онкологика» Дарья Вихлянцева.
Присоединяйтесь! Вопросы по теме вы можете задать в комментариях под этим постом — мы обязательно ответим на них во время эфира.
Насыщенная жизнь, сильная концентрация на работе, активный образ жизни, где нет времени для общения с близкими и для своих увлечений, — такой была история нашей подопечной Татьяны Ляпидевской. «Но в феврале 2021 жизнь разделилась на до и после», — рассказывает Татьяна.
Постоянная усталость, болевые ощущения и беспокойство о своем здоровье побудили Татьяну обратиться к врачу. Опасения подтвердились: результат гистологии показал, что опухоль злокачественная. Татьяне диагностировали рак почки.
О фонде «Онкологика» Татьяна узнала от девушки, с которой они познакомились в палате после операции. Татьяна рассказывает, что после обращения в Фонд она получила от Онкологики неоценимую помощь и поддержку на протяжении всего пути.
Поддерживая Фонд регулярными пожертвованиями, вы помогаете людям, столкнувшимся с онкодиагнозом. Вместе мы сильнее, чем рак.
Добрые слова, улыбки и искорки в глазах — нам всегда приятно получать от вас «спасибо» в самых разных формах.
Мы с каждым днем улучшаем наши сервисы, делаем помощь доступнее, а жизни подопечных — легче. Спасибо за то, что доверяете нам. Благодаря вашей большой силе, Фонд развивается и уверенно строит планы дальше.
Приглашаем на прямой эфир 13 февраля 📢
В понедельник поговорим о лучевой терапии — как она воздействует на организм, что происходит с кожей, и какими могут быть последствия для организма.
Обсуждать тему будем вместе с онкологом с десятилетним стажем, заведующим отделением радиотерапии Института Ядерной Медицины в Москве Корнеем Тевсом, реконструктивным и пластическим хирургом, онкологом-маммологом с 23-летней практикой Алексеем Волченко. В качестве ведущего выступит равный консультант Фонда Елена Богданова.
13.02 заходите в наш telegram-канал в 19:00.
Обязательно задавайте свои вопросы в комментариях под этим постом или во время прямого эфира — это отличная возможность получить консультацию у профессионалов бесплатно.
Почему о раке нужно говорить, а не молчать — рассказывает «Нетология» @netology_ru
Образовательная онлайн-платформа совместно с Фондом создала информативный лендинг об онкологии. В проекте собраны данные онкостатистики, информация о современных методах лечения, способах профилактики.
О том, что онкологические заболевания поддаются лечению, а страшные мифы о раке, по большей части, остаются мифами, «Нетология» рассказывает не только через статистические факты, но и с помощью историй людей с опытом онкодиагноза. Отметили и развитие технологий, связанных с накопленными данными о раке, — нейросети используются для прогнозирования развития опухолей и постепенно внедряются в медицину.
Проект является эффективным ресурсом, который может сформировать здоровое представление об особенностях онкологических заболеваний и их лечения сегодня.
Найти много полезного, отправить заявку на получение помощи или поддержать «Онкологику» можно по ссылке.
Книги для вдохновения: что помогло подопечным и равным консультантам взглянуть на мир иначе?
Мы поговорили с теми, кто столкнулся с онкодиагнозом, и собрали список значимых для них произведений. Герои, которые смогли перевернуть сознание, истории, изменившие жизненную логику — в подборке, собранной совместно с нашим партнером «Литрес» @LitRes_ebooks.
В карусели вы найдете книги, которые вдохновляли наших подопечных на борьбу и помогали ценить жизнь в каждом ее проявлении.
Перечень книг, собранных по рекомендации равных консультантов и подопечных, на Литрес можно приобрести со скидкой 20% по ссылке.
Вместе с агентством @SETTERS мы создали проект о взгляде на жизнь людей, столкнувшихся с онкодиагнозом. Главными героями ролика выступили подопечные Фонда — люди с уникальным опытом, порой меняющим все. Голос за кадром – Ольги Сергеенко, учредителя и президента фонда «Онкологика».
Онко-логика — логика людей, столкнувшихся с раком. Она затрагивает как важные, так и рутинные вещи. Проект транслирует истории о восприятии себя и своего тела, времени, интересов, страхов и о том, как все это может измениться. То, что казалось неважным, обретает новый смысл, а каждый последующий день меняет качество.
Через опыт, пройденный другими, мы хотим напомнить о ценности жизни. Ведь самый дорогой приз в ней — дни, прожитые счастливо. Такая простая логика.
Посмотреть, как изменилась привычная логика наших подопечных после столкновения с диагнозом, и познакомиться с проектом можно по ссылке.
Январь — все, а мы готовы поделиться с вами его итогами.
Год начался насыщенно: несмотря на новогодние каникулы, консультанты фонда «Онкологика» работали ежедневно, ведь у диагноза нет выходных. Мы продолжали привлекать новые средства в Фонд, проводили консультации с подопечными и принимали звонки от тех, кто нуждался в помощи.
В январе был расширен формат очного психологического консультирования – в офисе Фонда теперь проводят встречи два психолога, по будням и выходным. Специалисты готовы помочь справиться с депрессивными состояниями, эмоциональным выгоранием или разобраться в вопросах личных взаимоотношений. Помните, что мы всегда рядом.
Мы смотрим в будущее с позитивом и энтузиазмом, ведь нас ждут новые, крутые проекты, которые будут у Фонда в этом году. Только вперед! Вместе мы сильнее, чем рак.
Онкология и стресс: как связаны сильные переживания с онкозаболеваниями?
Ответ на этот, а также другие вопросы, вы сможете узнать уже сегодня в прямом эфире на радио «Медиаметрикс». Учредитель и президент Онкологики Ольга Сергеенко вместе с главным врачом сети клиник экспертной онкологии «Евроонко», онкологом, химиотерапевтом и к.м.ню Андрем Пылёвым и блогером Аланой Мамаевой обсудят, как пережить стресс без серьезных последствий, может ли помочь правильное питание в борьбе со стрессом и когда пора обращаться за помощью к онкопсихологу.
Начало эфира в 19:00, подключайтесь по ссылке. Будет интересно.
Если сталкиваешься с онкодиагнозом и проходишь лечение, то довольно часто возникает вопрос: где же брать силы на все эти обследования, операции и процедуры? Психолог Фонда Елена Нейфельд советует посмотреть на силу как на ресурс — все, что не забирает его, будет являться источником силы даже при прохождении длительного лечения.
Вот шесть советов о том, что может стать источником силы:
🧡 Старайтесь больше заботиться о себе и всегда держать «закрытыми» свои базовые потребности, такие как сон, питание и отдых. Это первое и необходимое, что будет поддерживать с физиологической точки зрения и являться ресурсом.
🧡 Не замыкайтесь в себе. Общайтесь с близкими, семьей, друзьями и не только. Это может быть сообщество онкопациентов, где есть взаимная поддержка, психолог или равный консультант.
🧡 Давайте экологичный выход эмоциям, не накапливайте их. Хочется поплакать — поплачьте, дайте себе такую возможность. Сила — в умении иногда быть слабым, но честным с самим собой.
🧡 Занимайтесь разрешенными мягкими телесными практиками (например, йогой) и расслабляющими медитациями.
🧡 Вспомните, что вам нравится делать, что вас вдохновляет, заряжает — по возможности и состоянию находите время на это. Это может быть какое-либо хобби, увлечение, занятие творчеством и так далее.
🧡 Источником силы может быть помощь другим. Любая, даже самая, казалось бы, незначительная, но посильная, возможная и интересная вам. Когда мы помогаем другим, мы сами чувствуем себя сильнее.
Консультируем в Telegram: быстро, удобно, без регистрации и смс 👀
Уже завтра, 20 января, мы начинаем наши экспресс-консультации с юристом и равным консультантом Фонда прямо в Telegram. Вам не нужно оставлять никаких дополнительных заявок — напишите нашим специалистам в мессенджер, а они оперативно вам ответят. Подробнее про экспресс-консультации в Telegram рассказываем в картинках к этому посту 🔔
Контакты для связи в Telegram:
юрист — @Natsy_arts — Марина Воскобойникова, юрист Фонда.
равный консультант — @DaryVi — Дарья Вихлянцева, равный консультант и лидер службы равного консультирования Онкологики.
Консультации пройдут 20 января с 9:00 до 18:00 по Москве. Повторный день экспресс-консультаций с юристом и равным консультантом состоится в феврале — следите за анонсами.