روانشناسی،مشاوره، کوچینگ،توسعه فردی

25 Jan 2023 06:45

#یک_قاچ_کتاب

دوست داشتن بیمارگونه

برگرفته از کتاب👇

#والدین_سمی📚
#سوزان_فوروارد✍
#فصل_چهارم📖

@onlin_moshaver_c
@onlin_moshaver

روانشناسی،مشاوره، کوچینگ،توسعه فردی

25 Jan 2023 06:41

در بیشتر نقاشی کودکان خورشید دیده
می‌شود خورشید بیانگر امنیت، خوشحالی، گرما، قدرت و به نظر برخی پژوهشگران نماد پدر مطلوب است. وقتی رابطه پدر و کودک خوب است خورشید به طور کامل و در حال درخشیدن به نمایش درمی‌آید، هنگامی که این ارتباط مطلوب نیست خورشید در پشت کوه ناپدید است و یا به صورت قوسی در افق دیده می‌شود و اگر کودک از پدرش هراس داشته باشد، خورشید به رنگ قرمز تند یا سیاه که مضطرب‌کننده است ترسیم می‌شود.

@onlin_moshaver👨‍👩‍👧‍👦

روانشناسی،مشاوره، کوچینگ،توسعه فردی

25 Jan 2023 04:28

چه زیبـا گفت مولانا:
💜ﺩنیا ﻫﻤﻪ هیچ
ﻭ ﺍﻫﻞ ﺩنیا ﻫﻤﻪ هیچ
💜ﺍﯼ هیچ ﺑﺮﺍﯼ هیچ
ﺑﺮ هیچ مپیچ
💜ﺩﺍﻧﯽ ﮐﻪ ﭘﺲ ﺍﺯ
ﻋﻤﺮ ﭼﻪ ﻣﺎﻧﺪ ﺑﺎﻗﯽ؟
ﻣﻬﺮ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻣﺤﺒﺖ ﺍﺳﺖ
ﻭ ﺑﺎﻗﯽ ﻫﻤﻪ هیچ

سـلام
امروزتون سرشار از نور خداے مهربان
@onlin_moshaver

روانشناسی،مشاوره، کوچینگ،توسعه فردی

23 Jan 2023 10:48

✅هشت درس برای افزایش رضایتمندی در زندگی عاطفى و زناشویی
ویلیام گلاسر/ترجمه علی صاحبی
(به جهت حفظ حقوق مادى و معنوى ناشر تنها بخشى از كتاب منتشر ميشود)

@onlin_moshaver

روانشناسی،مشاوره، کوچینگ،توسعه فردی

21 Jan 2023 04:25

#یک_قاچ_کتاب

اگر شما عادت هایتان رو کنترل نکنید ؛ عادت هایتان شما را کنترل خواهند کرد.

برگرفته از کتاب
صبح جادویی📚
هال الرود✍
فصل نهم📖

@onlin_moshaver_c
@onlin_moshaver

روانشناسی،مشاوره، کوچینگ،توسعه فردی

20 Jan 2023 10:04

ممنونم از شرکت تون در نظر سنجی
دوستانی که تمایل به همکاری دارن لطفا در گروه اعلام کنن.
یا زیر همین پست کامنت کنن

روانشناسی،مشاوره، کوچینگ،توسعه فردی

17 Jan 2023 19:36

✅ چند نکته مهم برای پدر و مادر ها در ارتباط با فرزندان :

بچه ها اگر ببینند شما خوشحال و خوشبختید :
* ) نصف غم ، اندوه ، اضطراب و نگرانی شان از بین می رود !
* )  یاد می گیرند که خوشبخت باشند !

تخصص بعضی از پدر و مادرها تنها این است مراقب باشند ، بچه ها بازی و شادی نکنند ، تنها درس بخوانند و مشق بنویسند !

هرگز هرگز کاری را که بچه مایل است انجام بدهد و از عهده ی آن بر می آید را شما انجام ندهید !

به کودکان خود نگویید پول ندارید و اوضاع خراب است !
چون باعث ناامنی کودک می شود و آنها را نگران آینده ی خود می کند !
خیالشان را راحت کنید که پول همیشه هست ، ولی باید مدیریت و نحوه ی خرج کردن آن را یاد بگیرند !

@onlin_moshaver

روانشناسی،مشاوره، کوچینگ،توسعه فردی

17 Jan 2023 19:31

تکنیک های افزایش اعتماد به نفس نوجوانان

ایجاد تنوع در فعالیت ها و علاقه مندی ها

نوجوانانی که درگیر فعالیت های مختلف و انجام کار های ورزشی و فرصت های گوناگون هستند، اعتماد به نفس بالاتری پیدا می کنند. پس همانطور که نمناک خاطرنشان کرده است سعی کنید برای انجام فعالیت ها و علاقه ای که دارد تنوع ایجاد کنید تا بتواند آزادی عمل داشته باشد. زمانی که در کار مورد علاقه خود پیشرفت کند، قطعاً عزت نفس او بیش از پیش، افزایش پیدا می کند.

کاهش پند و اندرز

می دانید که اصلا راحت نیست یک گوشه بنشینید و مدام اشتباهات فرزندانتان را شاهد باشید اما خواهشاً خودتان را کنترل کنید. مراقب باشید که بیش از حد پند و اندرز ندهید. تا جایی که می توانید کمتر به او توصیه کنید.
مگر این که احساس کنید جسم و روحش در معرض خطر قرار گرفته است. پس سعی نکنید که خودتان مشکلات فرزندانتان را حل کنید. اجازه دهید که او هم کمی درگیر سختی های زندگی باشد تا بتواند از پس آن ها بهتر بر بیاید.

گوش کردن

باید رابطه خود را با نوجوان قوی نگه دارید و حس خود ارزشی را در او افزایش دهید و حرف های او را با دقت گوش دهید. روی چیز هایی که می گوید و نظراتی که می دهد، تمرکز داشته باشید. حدس و گمان های خودتان را کنار بگذارید و قضاوتش نکنید.

درخواست برای پیشنهاد و یا توصیه

خانواده ها معمولاً بیش از نوجوانان با چالش های زندگی مواجه هستند. پس سعی کنید در این لحظات به فرزندان خود کمک کنید و چالش های پیش رو را با آن ها در میان بگذارید و اشتباهات تان را در شرایط مختلف بپرسید.
سپس از آن ها پیشنهاد بگیرید و نظر آن ها را جویا شوید. با انجام این کار نه تنها رابطه نزدیکتری با او پیدا می کنید، بلکه اعتماد به نفسش را افزایش می دهید.

افزایش اعتماد به نفس خودتان

نوجوانتان مدام در حال نگاه کردن به شماست. اگر او ببیند که شما با اعتماد بنفس بالا با شرایط مواجه می شوید و چالش ها را کنار می گذارید و نسبت به خودتان حس خوبی دارید، در نتیجه از شما یاد می گیرد. پس سعی کنید قبل از هر چیز اعتماد به نفس خودتان را افزایش دهید تا بتوانید الگوی مناسبی برای فرزندتان، چه در سنین کودکی و چه در سنین نوجوانی باشید.

@onlin_moshaver

روانشناسی،مشاوره، کوچینگ،توسعه فردی

16 Jan 2023 07:18

از این کتاب ها یاد گرفتم که چطور توی جمع صحبت کنم👇🔴

کتاب سخنرانی تد📗

کتاب چگونه با هرکسی صحبت کنیم
که شجاع و با اعتماد به نفس باشیم📗

کتاب جرات داشته باش
که یه رابطه عاشقانه پایدار بسازی📗

محکم در آغوش بگیر
که احساسات خودمو بشناسم و خودمو پیدا کنم📗

کتاب واژه نامه حزن های ناشناخته📗

@onlin_moshaver

روانشناسی،مشاوره، کوچینگ،توسعه فردی

14 Jan 2023 10:44

هیچ‌ چیز‌ برای‌ ذهن‌های‌ خلاق 🧠🤘🏽

و دست‌ های‌ تلاش‌گر 💪🏽☀️

و انسان‌ های‌ هدفمند، 🥝📚

غیر‌ ممکن‌ نیست ⚙🖤


@onlin_moshaver🔥

روانشناسی،مشاوره، کوچینگ،توسعه فردی

11 Jan 2023 14:04

🍃                             
🎁 جعبه موفقیت های کودک شاد من

🖌 این فعالیت به فرزند شما اجازه می‌دهد تا موفقیت‌های خود را جشن بگیرد و در مورد آنها فکر کند.
🖌کودک با تأمل بر روی دستاوردهایش، ذهنیت رشدیافته را در خود پرورش می دهد، زیرا؛ این شیوه تفکر، به کودک شما اجازه می‌دهد تا دریابد که به چه میزان در طول روز در حال یادگیری و رشد است؟

🎁 یک جعبه همراه با برگه های حاوی سوالات زیر را تنظیم کرده و هر روز از فرزندتان بخواهید تا پاسخ خود را بر روی آن برگه نوشته و داخل جعبه موفقیت هایش بیندازد.

📚 امروز چه کاری را انجام دادی؟
📚 احساسی نسبت به این موفقیت دارید؟
📚چرا این احساس را داری؟
📚 در پایان هفته، برگه را به فرزندتان برگردانید تا بتواند در مورد آن فکر کرده و پاسخ دهند.
📚 اگر بخواهند، می توانند دستاوردهای خاصی را به اشتراک بگذارند.

@onlin_moshaver👨‍👩‍👧‍👦

روانشناسی،مشاوره، کوچینگ،توسعه فردی

08 Jan 2023 22:22

‏ما ترکیبی هستیم
از شکست ها و موفقیت هامون
ما ترکیبی هستیم از اشک ها و لبخندهامون
ما ترکیبی هستیم از ضعف ها و نقاط قوتمون
و ما ترکیبی هستیم از محاسن و کمبودهایی که همزمان در درون خودمون داریم،
پس لطفاً خودت رو با وجود همه این موارد
در کنار هم دوست داشته باش


شب کاربران عزیز بخیر🌹

روانشناسی،مشاوره، کوچینگ،توسعه فردی

08 Jan 2023 22:15

به هرکسی چه کتابی هدیه بدم؟📗

برای پدرت:
پائولو کوئلیو، خواجه تاجدار، خداوند الموت

برای مادرت:
هزار و یک شب، دزیره، سینوهه

برای برادرت:
ارباب حلقه ها، نه اثر از صادق هدایت، یادداشت‌های شیطان

برای خواهرت:
کتابخانه نیمه شب، مادمازل شنل، آنی شرلی

برای خودت:
کیمیاگر،‌ مغازه‌ی جادویی، تکه‌هایی از یک کل منسجم

برای پارتنرت:
مثل خون در رگ‌های من، خطاب به عشق

برای دوستت:
پیش از آنکه قهوه‌ات سرد شود، سفر به سرزمین افسانه‌ها،
بدون بال پرواز کن.

#کتاب_بخوانیم📗

@onlin_moshaver

روانشناسی،مشاوره، کوچینگ،توسعه فردی

07 Jan 2023 08:00

✍ شايد اگه تصوير ذهني بزرگ تري تو گذشتت براي آيندت داشتي ، امروز تو جايگاه ديگه اي بودي!

اين ميتونه واسه امروز و آيندتم
دوباره تكرار بشه!

@onlin_moshaver

چندبار بخونش و روش فكر كن...🧠

روانشناسی،مشاوره، کوچینگ،توسعه فردی

05 Jan 2023 05:12

#سینمای_روانشناسی📺


💥 فیلم: #ستاره_های_روی_زمین

🎭 ژانر: درام خانوادگی
‏⭐️ امتیاز ‏8.3 از 10
👤کارگردان:Aamir_Khan, Amole_Gupte
👥 بازیگران:Darsheel_Safary, Aamir_Khan,Tisca_Chopr
🌎محصول کشور: هند
🏆 جوایز: 25 برد و 19 نامزدی

🧠#اختلالات_یادگیری

✍خلاصه داستان:
تصور می شود که یک پسر هشت ساله یک مشکل ساز تنبل است، تا اینکه معلم جدید هنر حوصله و دلسوزی پیدا می کند تا مشکل واقعی پشت مبارزات او در مدرسه را کشف کند

#دانلود_پست_زیرین👇🔴

@onlin_moshaver📺

روانشناسی،مشاوره، کوچینگ،توسعه فردی

25 Jan 2023 06:45

مغز نوجوانان زمان شنیدن انتقادات مادرانه تعطیل میشود.
دانشمندان آمریکایی دریافتند نواحی از مغز نوجوانان هنگامی که آن‌ها از جانب مادرانشان مورد انتقاد قرار میگیرند، غیرفعال شده و آن‌ها به شیوه‌ای بسیار عاطفی به این انتقادها واکنش نشان میدهند و در تنش بین نوجوانان و والدین، نوجوانان در این میان تقصیری ندارند.
درک بهتر واکنشهای فرزندان به انتقاد والدین میتواند دیدگا‌ه‌هایی برای تعدیل ‌کردن اثرات رفتار نوجوان بر روی والدین ارائه دهد. این موضوع میتواند به رشد رفتاری فرزندان کمک و در بسیاری از موارد از بروز مشاجرات جلوگیری کند.

@onlin_moshaver👨‍👩‍👧‍👦

روانشناسی،مشاوره، کوچینگ،توسعه فردی

25 Jan 2023 06:38

بازی و هیجان و تمرکز و هماهنگی در کار گروهی

با چند تکه مقوای کارتون میتونید برای بچه هاتون اینو درست کنید و سرگرمشون کنید

@onlin_moshaver👨‍👩‍👧‍👦

روانشناسی،مشاوره، کوچینگ،توسعه فردی

23 Jan 2023 12:05

داستان کوتاه از کتاب مکتوب
پائولو کوئیلو

@onlin_moshaver_c

روانشناسی،مشاوره، کوچینگ،توسعه فردی

22 Jan 2023 21:19

شبتون به دور از دلتنگی

لینک گروه جهت مشاوره گروهی
@onlin_moshaver

روانشناسی،مشاوره، کوچینگ،توسعه فردی

20 Jan 2023 10:06

میزان رنج ما متناسب با فاصله ما از واقعیت است.

@onlin_moshaver_c

روانشناسی،مشاوره، کوچینگ،توسعه فردی

17 Jan 2023 19:39

⭕️برخی از علایم افسردگی در نوجوانان

• ناراحت، بی‌قرار و اشک آلود به نظر رسیدن
• تغییر در اشتها و وزن
ب علاقه کاهش یافته به فعالیت‌هایی که کودک زمانی از آنها لذت می‌برد
• کاهش انرژی
• مشکل تمرکز
• احساس گناه، بی‌ارزشی یا درماندگی
• تغییرات اساسی در عادات خواب
• شکایات منظم از خستگی
• صحبت از خودکشی
• کناره‌گیری از دوستان یا فعالیت‌های بعد از مدرسه
• عملکرد ضعیف مدرسه

@onlin_moshaver

روانشناسی،مشاوره، کوچینگ،توسعه فردی

17 Jan 2023 19:35

🟣قسمتی از انیمیشن درون و بیرون🟣

فیلمی جالب در خصوص شناخت،دیدن و مدیریت احساسات.

پیشنهادی خوب برای والدین تا به همراه کودکانشون تماشا کنند.

@onlin_moshaver

روانشناسی،مشاوره، کوچینگ،توسعه فردی

16 Jan 2023 07:21

📗 واژه نامه حزن های ناشناخته
👤 جان کونیگ

💬 این کتاب مجموعه‌ای از واژگان جدید و بدیعی است که به شما کمک می‌کند حالات و تجربیات درونی‌تان را بسیار آسان‌تر و قابل فهم‌‌تر به دیگران ابراز کنید. خواندن این کتاب پرفروش نیویورک تایمز شکل جدیدی را به روزهای شما می‌بخشد و ناجی ماهری برای تجربه‌های حسی شماست!

@onlin_moshaver

روانشناسی،مشاوره، کوچینگ،توسعه فردی

14 Jan 2023 10:47

عواملی که باعث رسیدن به خواسته‌های ما میشوند👌:
۱-اشتیاق سوزان(عشق)
۲-تجسم خلاق(خلق کردن)
۳-پشتکار(عشق فراوان )منظور تلاش سخت نیست
۴- تصمیم قاطع گرفتن(تعهد)
🌸💚💜

عواملی که باعث نرسیدن به خواسته میشوند❌:
۱-تنبلی(امروز فردا کردن)
۲-ترس(نرسیدن)
۳-نداری(ارزش نداشتن برای هدف)
۴-عجله(فراوانی وجود ندارد)
♥️🌷💚🌸

@onlin_moshaver🤌

روانشناسی،مشاوره، کوچینگ،توسعه فردی

11 Jan 2023 20:42

شبتون مملو از آرامش🌹

روانشناسی،مشاوره، کوچینگ،توسعه فردی

09 Jan 2023 06:15

لینک کانال 👇
@onlin_moshaver_c

لینک گروه برای راهکار و مشورت گروهی👇

@onlin_moshaver

☘☘☘

روانشناسی،مشاوره، کوچینگ،توسعه فردی

08 Jan 2023 22:18

📚 معرفی‌کتاب

این رمان یه جور کمدیه سیاهه، درباره‌ یه مغازه دار که ابزار خودکشی می‌فروشه، این کتاب تا حالا به بیست تا زبون ترجمه شده و خیلی جذابه. نویسنده کتاب در تلاشه تا احساس امید رو القا کنه اگه دوست داری دوباره امیدوار بشی به آینده، این کتابو گوش کن.. 🌱♥️

#معرفی_کتاب

مغازه خودکشی (فرانسوی: Le Magasin des suicides) رمانی با سبک کمدی سیاه نوشته ژان تولیاست. داستان این کتاب که در سال ۲۰۰۶ منتشر شده، در یک شهر آخرالزمانی رخ می‌دهد که از اثرات شدید تغییر اقلیم تحت تأثیر قرار گرفته‌است و در آن همه افراد افسرده‌اند. همچنین در سال ۲۰۱۲ انیمیشنی فرانسوی براساس این کتاب اکران شده‌است.

📕مغازه ی خودکشی
✍#ژان_تولی

@onlin_moshaver📗

روانشناسی،مشاوره، کوچینگ،توسعه فردی

07 Jan 2023 08:03

آب های کم عمق
قتلگاه شیرجه زن های حرفه ای هستند
بهترین بودن کافی نیست ؛
اگر زمین بازی را درست انتخاب نکنیم .🌊

@onlin_moshaver

روانشناسی،مشاوره، کوچینگ،توسعه فردی

05 Jan 2023 05:12

🎞فیلم سینمایی

🔹 #ستاره_های_روی_زمین

✔️دوبله فارسی

@onlin_moshaver📺

روانشناسی،مشاوره، کوچینگ،توسعه فردی

04 Jan 2023 10:12

مادر دانش‌آموز براي تشويق پسرش اين نوشته ها رو روي قلم نوشته

تفاوت فرهنگي كه دائما در حال تشويق هست و فرهنگي كه تنبيه رو اساس تربيت ميدونه آينده اون كشور رو ميسازه
درستش همینه 😍👌🏻

@onlin_moshaver