Eternally

04 Nov 2022 01:07

✅ морально подготовиться!!
🕘 авито распродажа
🕘 свидания
🕘 отдать котика в добрые руки
↪️ сделать визы
↪️ последняя спб-вписочка в 2к22
↪️ снять склад или найти куда перевезти вещи…
↪️ сдать квартиру
↪️ улетет!!!!!!!!

Eternally

30 Oct 2022 19:04

В общем-то мне захотелось CGM мониторчик после мороженого перед сном, чтобы понимать связь инсулиновых спайков, но увы Levels и Nutrisense только в США, а в Германии и на Авито немецкое дерьмишко со сменой страны апстора для приложения 😭 впервые почувствовал себя обделенным из-за места жительства

Eternally

30 Oct 2022 18:43

Сегодня вынес главный урок своей жизни по тому, как улучшить сон, такое редко рекомендуют, но перед сном нельзя кушать ничего сладкого минимум часов за 5! Пришлось пробежать два полумарафона и сделать полтора часа йоги, чтобы выгнать полученную энергию

Eternally

30 Oct 2022 19:23

В фитнес плюс появился раздел «йога для бегунов» с ультрамарафонцем!! Я всё уже прошёл: моя растяжка больше, чем у этого чела (первый тренер с эпл вотч ультра — думаю, ему их подарили перед съемкой лол там даже дисплей не горит, едва ли он сам настроил). 46 дней по 80 километров в день по улице — скучно, наверное, бегать, но достижимо))))) если он смог почему я могу камон 👊 а вы мне говорите время на восстановление нужно))

Eternally

30 Oct 2022 18:56

Такая тупость: они трекают калории, которые сжигает мозг, по пульсу… получается чем я выносливее, тем меньше я трачу калорий думая… то есть мозговая деятельность уже не сжигает столько калорий, как не у спортсменов… то есть главное сердечко разогнать и это вызывает большее энергопотребление… блин всё так просто оказывается!!