53814
جهت رزرو تبلیغات به ای دی زیر پیام بدید👇🏼: @Saraah438
یه‌بار داشتم تو خیابون (برلین) میرفتم یه پلیس زن جلومو گرفت گفت چرا اینقدر مضطرب و ناراحتی؟ چند دقیقه‌ست دارم نگاهت میکنم انگار ترسیدی، با استیصال داری در و دیوار رو نگاه میکنی، کمک میخوای؟ و اون لحظه همه استرس و استیصال و نگرانیم این بود که کیک‌فروشی مد نظرم کیک شکلاتی داشت من چیزکیک میخواستم، که روم نشد بهش بگم.
@open_your_mind | نگار
نتیجه کنکور هر چی شد غصه نخورین
دانشگاه تاپ باشه که میتونی پز سطح علمیشو بدی
دانشگاه سطح پایین باشه میتونی از کیفیت دختر / پسرش لذت ببری
پیام نور باشه میتونی کنارش کار کنی
هیچ جا هم قبول نشی میری دنبال زندگی واقعی و زودتر به پول میرسی
@open_your_mind
این چهار حرکت موثر رو هر روز انجام بده و تاثیر عالیش رو ببین💆💆♀️🤌🏼
@open_your_mind
عاشق اون پسري باش كه خودش مثل يه پدر حواسش بهت هست و بزرگت ميكنه
بخاطر اشتباهاتت دستتو بين اين همه گرگ ول نميكنه !
@open_your_mind
بهترین گزینه برای پسری که تایم کاریش زیاده و سرش شلوغه
دختریه که شاغله
دختر بیکار باید دنبال پسر بیکار بگرده
Eliya | @open_your_mind
داشتم فکر میکردم تفریحات من با انسانی که در icu هست یکسانه
@open_your_mind
برای سلامت روانم دویدن رو شروع ڪردم، الان یه روانی سریعم.
@open_your_mind
۳ سوال کلیدی برای رسیدن به هدف و بودن توی مسیر درست که مقصدش موفقیته :
چطوری میتونم اهدافم برسم؟
بدون دقیقا چی میخوای مسیرتو شفاف کن اقدام کن در اون مسیر
از کجا بدونم در مسیر درست هستم؟
به نشونه های مسیر دقت کنید مثلا اگر قراره در ۶ ماه ۱۲ کیلوگرم وزن کم کنید ببینید آیا ماه اول ۲ کیلوگرم وزن کم کردین یا نه؟
چطوری میتونم سرعتم رو بیشتر کنم؟
با افراد بی هدف و منفی قطع ارتباط کنید زمان شبکههای اجتماعی حداکثر ۳۰ دقیقه یادگیری و رشد بین ۱ تا ۳ ساعت
@open_your_mind
به ما یاد ندادن خودمون باشیم
فقط ازمون خواستن بهترین باشیم. بهترین ماشین، بهترین خونه، زیباترین صورت، ایده آل ترین اندام، منطقی ترین ازدواج، بی نقص ترین رابطه، بالاترین نمره، میلیونی ترین درآمد ..
یه روز زیر بار این همه [ ترین ] له میشیم،شاید اون موقع بقیه بفهمن؛ [ خودت ] بودن
بهتر از [ ترین ] بودنه ...
@open_your_mind
"تو"
معشوقِ من نیستی..
"تو"
امتدادِ منی در تنی دیگر..
@open_your_mind
زنگ زدم به پدربزرگم
خیلی سرسنگین صحبت میکرد
گفتم باشه پدرجون کاری نداری گفت نه به فلانی سلام برسون
فهمیدم منو با دختر خالم اشتباه گرفته
گفتم من فلانیم پدرجون
بعد یهو ۱۸۰ درصد عوض شد کلی شعر خوند و خندید و صحبت کرد
بعد مامان من هنوز عقیده داره پدرش عدالتو بین نوه هاش رعایت میکنه
@open_your_mind | فرفری
📌دانشمندان بهترین زمان در روز را برای همه کارها به این صورت می دانند:
1. 5:00 - 7:00 صبح کارهای سخت
2. 8:00 - 9:00 مطالعه
3. 10:00 – 12:00 فعالیت مغزی بالا
4. 14:00 - 16:00 کاهش تمرکز، خواب آلودگی
5. ساعت 16:00 – 18:00 بهترین زمان برای فعالیت بدنی است
6. ساعت 18:00 تا 20:00 خلاقیت در اوج است
@open_your_mind
«با چشم‌هایی نگاهم کرد که نه هیچوقت مانندش را جایی دیده بودم و نه هرگز چیزی شبیه آنها را خواهم دید.»
@open_your_mind
روانشناسی می‌گه:
"وقتی چیز دردآوری رو بیان نمی‌کنی و جلوی گریه‌ت رو میگیری باعث می‌شی به مرور بقیه اعضای بدنت به جای چشمات گریه کنن و درد بکشن."
@open_your_mind
بعضی از رفتن‌ها مقدسه. باید پذیرفت گاهی نمیشه موند و ساخت. با کشورت، با والدینت، با کسی که دوستش داری.
@open_your_mind
خیلیا دارن به جای کنکور اپلای میکنن، تو هنوز نگران نتیجه کنکوری؟!
✅ با رتبه 1 تا 10:
میتونی از دانشگاه هاروارد کمبریج در آمریکا با رنکینگ 5 در جهان فول فاند بگیری.
✅ با رتبه 10 تا 100:
دانشگاه مک‌گیل مونترال در کانادا با رنکینگ 31 در دنیا بهت فول فاند میده.
✅ با رتبه 100 تا 1000:
در دانشگاههای آلمان رایگان تحصیل کنی.
✅ با رتبه 1000 به بالا:
میتونی در بهترین دانشگاههای فرانسه و ایتالیا، حتی بدون نیاز به مدرک زبان و رایگان درس بخونی.
🔺 این کانال کل اطلاعاتی که واسه مهاجرت نیاز داری رو گذاشته+مشاوره رایگان👇
@GO2TR
@GO2TR
@GO2TR
⛔️ اینم بگم اینجا برای مهاجرت تحصیلی نیاز به پول و معدل عالی و حتی رتبه کنکور نداری
زندگی اسباب بازی پر زرق و برقی است که به امانت به ما سپرده‌اند. بعضی‌ها اسباب بازی را آن قدر جدی می‌گیرند که به خاطرش می‌گریند و پریشان می‌شوند. بعضی‌ها هم همین که اسباب بازی را به دست می‌گیرند کمی با آن بازی می‌کنند و بعد می‌شکنندش و می‌اندازندش دور. یا زیاده بهایش می‌دهیم یا بهایش را نمی‌دانیم. از زیاده روی بپرهیز.
الیف‌شافاک
@open_your_mind
وقتی یکی رو دوست داری وقتایی که باهاش میگذرونی بدنت شروع میکنه به ترشح دوپامین و اکسی توسین و مغزت به این حس عادت میکنه، وقتی از دستش بدی بدن درد میگیری و بدنت خواهان همون مواد شیمیاییه که حالت رو خوب کنن به زبون ساده‌تر تو معتاد اون و حسی که بهت داده شدی.
@open_your_mind
این پارتنرای سالم رو از کجا پیدا میکنید؟
هرکی به ما میرسه دوقطبی و لاشیه
@open_your_mind
📌 روین چوپرا توی مقاله خودش دوازده بغل رو برای انسان ضروری دونسته که به شرح زیر باید انجام داد :
۱. پس از بیدار شدن از خواب.
۲. قبل از ترک خانه و رفتن بـه محل کار.
۳. وقت ناهار.
۴. زمان صرف چایی و یا عصرانه.
۵.قبل از شام.
۶.بعد از شام و هنگام تشکر بابت غذا.
۷.هنگام کمک بـه شست شوی ظروف شام.
۸. در حال تماشای برنامه تلویزیونی مورد علاقه.
۹.درطول صرف یک میان وعده در اواخر شب.
۱۰.هنگام یک دوش مشترک.
۱۱.هنگام گفتن شب بخیر.
۱۲.قبل از خواب شبانه.
mohamadvzs | @open_your_mind
پنج کتابی که بهت کمک میکنه به تغییر ذهنیت و رشد کردنتون :
چهار میثاق
عادت های اتمی
تو یه کله خری
احساس خوب زندگی خوب
نمیتونی به من آسیب بزنی
@open_your_mind
📌توی روانشناسی یه اصطلاحی هست به نام walking on eggshells
به معنای قدم زدن روی تخم مرغ، حالا منظور چیه؟!
+به رابطه با آدمایی گفته میشه که مدام باید مواظب باشی ناراحت نشن
از کوچک ترین حرف، رفتار، که خیلی عادیه هم بهشون بر میخوره و همیشه باید کنارشون عذرخواهی کنی
مشخص شده اینجور روابط باعث میشه همیشه توی زندگی و حتی رابطه‌ت با بقیه هم ترس دائمی پیدا کنی و توی ذهنت این جمله تکرار شه
"نکنه ناراحت بشه؟"
داشتن همچین رابطه‌هایی تهش تموم شدن عزت نفس و سلام به افسردگی و اضطرابه
mohamad.vzs | @open_your_mind
شما یادتون نمیاد
ولی پسرایی که موهاشون این مدلی بود معمولا مامانشون اجازه نمی داد بیان تو کوچه با ما بازی کنن :))
@open_your_mind
دلخوشیم تویی میون اینهمه دلمردگی
♥️🫠
@open_your_mind
اگه یه بار با موی خیس که بوی شامپو میده بغلت بخوابه میفهمی چرا ملت میرن زن میگیرن.
@open_your_mind | امیرم