160
رنگین کمانی از عشق ومعرفت ٬دوستی و محبت امید وایمان .انگیزه و مثبت نگری و مطالب مفید دیگر در کانال هفت اورنگ اورنگ کلمه ای فارسی به معنای بهشت عضویت در کانال @orang7 عضویت گروه https://t.me/joinchat/BFj42wjZdcN15eq9QB0bLQ
هر صبح
با یک هدف بیدار شو
تصمیم بگیر که بهترین باشی
بهترینِ خودت!
بزرگترین رقیب امروزت، دیروزِ خودته💪
پس سعی کن بهتر از دیروزت باشی..😎💪
من خودم رادوست دارم😊👇
میدانيد قشنگترین جای زندگی کجاست؟
آنجاست که به دلتان فرصت میدهيد!
به دلتان این جرأت را میدهيد که دوباره به زندگی اعتماد کند،
بدى‌ها را فراموش کند، دوباره منتظر يك اتفاق ناگهانی خوب باشد،
منتظر يك آدم تازه كه به او فرصت میدهيد گذشته را با همه بدى‌هايش ببخشد و بگذارد اتفاقات گذشته، در گذشته بماند.
اینجا قشنگترین جای زندگی است، جایی که از صفر شروع ميكنيد، جایی که دوباره متولد مى‌شويد...
صبح بخیر
چند توصیۀ بسیار زیبا از "پیکاسو"
برای آرامسازی:
🔴اوّل : تمام عددهای غیرضروری را از زندگیت بیرون بریز!!!!
این عددها شامل: سن، قد، وزن و سایز هستند....
🔴دوّم : با دوستان شاد و سرحال معاشرت کن...
🔴سوّم: به آموختن ادامه بده و همیشه مشغول یادگیری باش...
🔴چهارم : تا می توانی بخند...
🔴پنجم: وقتی اشک هایت سرازیر می شوند: آن را بپذیر! تحمل کن! و به پیشروی ادامه بده...
🔴ششم: رنگ های مشکی و خاکستری و تیره را از زندگیت پاک کن...
🔴هفتم :احساساتت را بیان کن، تا هیچ وقت زیبایی هایی را که احاطه ات کرده اند را از دست ندهی...
🔴هشتم :شادی هایت را به اطرافت پراکنده کن...
🔴نهم: با حدّ و حصرهایی که گذشته به تو تحمیل کرده مبارزه كن...
🔴دهم : از بهترین سرمایه ات که سلامتی ات است؛ بهره ببر...
🔴یازدهم: از جاده خارج شو و از شهر و کشورهای غریب دیدن کن...
🔴دوازدهم: روی خاطرات بد توقف نکن فراموشش کن...
🔴سیزدهم: هیچ فرصتی را برای گفتن دوستت دارم به آن هایی که دوستشان داری، از دست نده...
🔴چهارده:همیشه به خودت بگو که: زندگی تعداد دم و بازدم های مکرر نیست، بلکه لحظاتی است که،قلبم"
می تپد
گِله‌ها را بگذار!
ناله‌ها را بس كن!
روزگار گوش ندارد
كه تو هی شِكوه كنی!
زندگی چشم ندارد
كه ببیند اَخمِ دلتنگِ تو را...
فرصتی نیست
كه صرف گِله و ناله شود!
تا بجنبیم تمام است تمام!!
مهر دیدی كه
به برهم زدن چشم گذشت....
یا همین سالِ جدید!!
باز كم مانده به عید!!
این شتابِ عمر است...
من و تو باورمان نیست كه نیست!
صبح بخیر
.
عقیده میتونه عقیده من باشه ،
اما حقیقت نمیتونه حقیقت من باشه.
حقیقت متعلق به هیچکس نیست
برای همین همیشه سر عقیده میجنگند
نه بر سر حقیقت !!
👤برتراند راسل
اما به قول آلبر کامو: تسلای این جهان این است که رنجِ مُدام و پیوسته وجود ندارد! غمی می‌رود و شادی‌ای باز زاده می‌شود. این‌ها همه در تعادل‌اند. این جهان، جهانِ جبران‌هاست...
🌸|
یه جا تو کتاب چهار اثر فلورانس اسکاول شین نوشته بود:
«وقتی قاطعانه تصمیم می‌گیری که زندگی رویاهایت رو داشته باشی، جهان هستی همه چیز رو به نفع تو تغییر می‌ده تا تو بتونی اون رو به دست بیاری. افرادی که به اون‌ها نیاز داری ظاهر می‌شوند، شفایی که بهش نیاز داری اتفاق می‌افتد، درهای بسته باز می‌شوند. هنگامی که برآورده شدن آرزوهایت را باور داشته باشی، معجزات یکی پس از دیگری رخ می‌دهن.»
در واقع همه چیز وقتی شروع میشه که ما قلباً تصمیم می‌گیریم که برای چیزی که می‌خوایم تلاش کنیم!
تا وقتی طرز فکرت رو تغییر ندی،
تجربه‌های قبلیت تکرار میشن!
*این خانواده خوش ذوق مسجدسلیمانی از طایفه گله در یک «عکس خانوادگی» «نقشه ایران» را به تصویر کشیدند. به زیبایی نقشه ایران زیباترین تصویر ممکن از ایران ( نقشه ایران) خلیج فارس و دریای خزر و سواحل به رنگ آبی ، ولی آن چیز که خیلی جالب است نقش محوری مادر در این عکس و این سرزمین است*
Читать полностью…
🍃
تک تک لحظه هایت را زندگی کن
خودت خالق زیباترین اتفاقات زندگی ات باش و روی هیچ کس جز خودت حساب نکن
کسی که انتخاب کرده در سخت ترین لحظات هم دلایل شادی اش را پیدا میکند...
کسی که خودش را همه کاره ی زندگی اش می داند
از هیچ کس توقعی ندارد و هرگز بی دلیل
دلگیر و ناامید نمیشود
تو لایق آرام ترین ثانیه هاو بزرگترین معجزه هایی ...
هوای خودت را داشته باش
بودن مهم ترین هویت یک آدم است، این که یک نفر بتواند رو بودنت حساب کند و بتوانی روی بودن یک نفر حساب کنی !
Читать полностью…
الهی در این
شب سرد زمستانی
زندگی دوستانم را سبز
تنور دلشان را گرم
فانوس دلشان را روشن
لحظه هایشان را بدون غم
و چرخ روزگار را
به کامشان بچرخان
شب زیبـاتون خـوش
عبارت “همه” رو بکار نبر وقتی منظورت “اغلب” است
عبارت “اغلب” رو بکار نبر وقتی منظورت “بعضی” است
عبارت “بعضی” رو بکار نبر وقتی منظورت “اندکی” است
و عبارت “اندکی” رو بکار نبر وقتی منظورت “فقط یکی” است
ریچارد پاول نویسنده تفکر_انتقادی
چقد این دعا قشنگه♥️
یا رب! لاتجعلنی ثقیلا علی قلب أحد، و ابعدنی عن کل من یتمنی بعدی و لو کان عزیزا علی قلبی ..
الهی!
مرا در قلب کسی سنگین قرار نده
و از هرکس که آرزوی دور بودنم را دارد دورم بگردان! حتی اگر آن شخص در قلبم
بسیار عزیز باشد...
بنام آفریدگار مهربانی
سلام صبح بخیر و شادی
« خوب بودن را بیاموزیم »
آموخته ام ....
می توانیم باعث آرامش و امید دیگران باشیم که اگراینگونه باشیم این نشان دهنده خوب بودنمان هست
آموخته ام .....
می توانم بدون هیچ چشم داشتی عامل شادی و گره گشای مشکلات دیگران باشم وگرفتن دستی که شاید بسته باشد .....
آموخته ام ...
که مهربان بودن بسیار با اهمیت تر از درست بودن است ، انسانیت را انسانیت کنیم ....
آموخته ام ...
که هميشه برای کسی که قادربه کمک کردنش
نيستم ، مانع کمک کردن دیگران برایش نگردم ....
آموخته ام ....
که گاهی تمام چيزهایی که يک نفر می خواهد
فقط دستی است برای گرفتن دست او و قلبی
است برای فهميدن او ...!
آموخته ام .....
من می توانم به اهدافم برسم چون توکل به خداوند دارم..
من آموختم که می توانم خوب باشم وانسانیت را بیاموزم ....
« خدایا سپاسگزارم »
چهار نون راهگشا:
•یکم: نبین
۱- عیب مردم را نبین
۲- مسائل جزئی در زندگی خانوادگی را نبین
۳- کارهای خوب خودت را که برای دیگران انجام می دهی نبین
۴- گاهی باید وانمود کنی که ندیدی (اصل تغافل)
•دوم: نگو
۱- هرچه شنیدی نگو
۲- به کسی که حرفت در او تاثیرندارد نگو
۳- سخنی که دلی بیازارد نگو
۴- هر سخن راستی را هرجا نگو
۵- هر خیری که در حق دیگران کردی نگو
۶- راز را نگو حتی به نزدیکترین افراد
•سوم: نشنو
۱- هر سخنی ارزش شنیدن ندارد
۲- وقتی دو نفر آهسته سخن می گویند سعی کن نشنوی
۳- غیبت را نشنو
۴- گاهی وانمود کن که نشنیدی (اصل تغافل)
•چهارم: نپرس
۱- آنچه را که به تو مربوط نیست نپرس
۲- آنچه که شخص از گفتنش شرم دارد نپرس
۳- آنچه باعث آزار شخص می شود نپرس
۴- آن پرسشی که در آن فایده ای نیست نپرس
۵- آنچه که موجب اختلاف و نزاع می شود نپرس
•
خواستم بهت یاداوری کنم که تو همینجوری که هستی قشنگی!
تو با عدد سنت معرفی نمیشی!
تو با سایز بدنت معرفی نمیشی!
تو با سبک لباس پوشیدنت معرفی نمیشی!
تو با چیزای که در انتخابش دستی نداشتی مثل خونواده، محل زندگی، پدر و مادر، قیافه و.. معرفی نمیشی!
تو شیرینی لبخندات هستی.
تو اون قطره های اشکی هستی که گریستی.
تو اون کلمه های زیبای هستی که به زبون آوردی.
تو اون آواز های هستی که بلند میخونی.
تو چیزی هستی که بهشون باور داری وآدمهای که عاشقشونی:)
🌸|
گاهی خدا را صدا بزن.
بی آنکه بخواهی
از او گله کنی بی آنکه
بگویی چرا؟
و بی آنکه نداشتنها و
نبودن ها را به او
نسبت بدهی گاهی خدارا
به خاطر خدا بودنش صدا بزن . . .!
╰═•♥️◍⃟🎼═╯
هشت نصیحت ساده:🤍
بیشتر کتاب بخون
کمتر حرف بزن
غذای سالم بخور
با آدم حسابی ها بپر
ریسک پذیر باش
تا میتونی یاد بگیر
عاشق خودت باش
یه تخصص جدید یاد بگیر
🌸|
بشر اولین بار از کجا فهمیده یه ذره ماست بریزه تو شیر گرم شده بعد بذاره یه گوش همه شیر تبدیل به ماست میشه، بعد اون ماست اولیه رو از کجا آورده ؟🍚
▫️جالب بدونید که ماست اولین بار در ایران تولید شده و بعد به بلغارستان رفته است ! حالا میپرسید چگونه؟
▫️همانطور که میدانید برای درست کردن ماست باید به شیر نسبتا" گرم مایه ماست را بزنیم، ولی اگر برای اولین بار بخواهیم چنین کاری را بکنیم مطمئنا" مایه ماستی وجود نداشته و حتما از چیز دیگری استفاده شده است، در ایران در کردستان و نزدیک «خانه» گیاهی در اطراف یک آب معدنی می‌روید که فارسی آن علف ماست بوده و اهالی محل به آن یوغورت اوتی میگویند !
▫️شیره این گیاه، شیر را منعقد کرده و تبدیل به ماست میکند و ماستی که با این گیاه تهیه شود به مراتب مفیدتر خوشبوتر و خوشمزه تر خواهد بود
🌸❤️🌸
مرد بودن خوب نیست، ضرورته...
.
این پست فوق العاده رو به پاس زحمات مردان سرزمین مون منتشر کنیم🌺
.
.
با هرکسی چنان رفتار کن که
انگار او بخشی از خوشبختی توست...
بهترین قلبها در پیشگاه خداوند،
متعلق به کسانی ست
که بی هیچ توقعی مهربانند..
࿐჻ᭂ💜჻ᭂ࿐
تولستوی یه جمله قشنگ داره که میگه
« همه چیز برای کسی که میداند چگونه صبر کند، به موقع اتفاق می‌افتد! »
خلاصه که آروم باش،
ببین،
بشنو،
بگذر،
خرده نگیر
و یادت بمونه که گاهی «صبر» خودِ تلاشه...
انسان بی شباهت به «آب» نیست؛
اگر بخواهد زنده باشد و زندگی ببخشد،
باید جریان داشته باشد؛
باید پی برخورد با سنگ ها و سختی ها را به تنش بمالد؛
باید شجاعت چشیدن گرم و سرد روزگار را داشته باشد؛
تا باران شود و بر جهان ببارد…
وگرنه کسی که تحمل سختی ها را نداشته باشد،
همچون آب ساکنی است که صدایش به کسی آرامش نمی دهد؛
با دیگران که کنار نمی آید هیچ،
خودش راهم نمی تواند نجات دهد..!
مرداب می شود و می گندد.
امشب شب آرزوها بود , من به صد خواهش و منت
زخدا خواسته ام که در این ساعت خیر مرغ آمین به سراغت آید
و دعایی که تو بر لب داری به اجابت ببرد
چرا باید پیاده روی کنیم؟
دو بار پیاده روی در هفته به مدت ۱ ساعت موجب بزرگ شدن ناحیه "هیپوکامپ" مغز شده که باعث افزایش یادگیری، نوآوری و حافظه گفتاری می‌شود.
در یوگا حرکتی هست
به نام "آغوش"
قانونش اینطور است که باید برای چند دقیقه خودت را سفت و محکم در آغوش بگیری، فکرت را از همه چیز خالی کنی و فقط روی خودت تمرکز داشته باشی.
راستش خیلی وقت ها فکر میکنم اگر این حرکت هم مثل خیلی از کارها که انجامش عادی شده یا ضرورت است به زندگی مان اضافه میشد چه خوب میشد.
مثل غذا خوردن، مثل خوابیدن
روزی یکدفعه هم خودت را سفت و محکم بغل میکردی
و تمام حواست را برای کسی میگذاشتی که در آغوشت بود
آنوقت شاید محبت کردن به خودت را یاد می گرفتی
اینکه برای خودت عزیز باشی
آنوقت شاید خودت را بیشتر دوست داشتی
و آدمی که خودش را دوست دارد
همه را دوست دارد
💚حـــالِ خوب میخواهی؟!
یاد بگیر رویِ پایِ خودت بایستی،
به خودت تکیه کنی و
همه کاره ی دنیای خودت باشی.
دلت که گرفت، دنبالِ گوشی برایِ شنیدن
و دستی برایِ نوازش نگردی.
از هیچ کس توقعی نداشته باش!
توقع داشتن از آدم ها، جز اینکه باعث رنجش
و مانعِ ابتکار و خودباوری ات باشد
نتیجه ی دیگری ندارد!
سعی کن فقط روی خودت،
و توانمندی های خودت حساب کنی...
🕊روزتـون خوش و خرم🌹
🕊دلاتـون مملو از عشـق🌹
🕊سلام چهارشنبه تون زیبا🌹🌸🍃🌹🌸🍃