160
رنگین کمانی از عشق ومعرفت ٬دوستی و محبت امید وایمان .انگیزه و مثبت نگری و مطالب مفید دیگر در کانال هفت اورنگ اورنگ کلمه ای فارسی به معنای بهشت عضویت در کانال @orang7 عضویت گروه https://t.me/joinchat/BFj42wjZdcN15eq9QB0bLQ
▫️هر اندیشه‌ای که از ذهن ما می‌گذرد، آیندهٔ ما را می‌آفریند.
هر کدام از ما، با اندیشه‌ها و احساساتمان، تجربه‌های خود را می‌آفرینیم. اندیشه‌هایی که به ذهن ما راه می‌یابد و کلماتی که بر زبان می‌رانیم، تجارب ما را می‌آفریند.
✍ #لوییز_هی
☑️ برخی از ما هرگز زندگی نمی‌کنیم،
بلکه همیشه در انتظارِ زندگی هستیم!
ما به جای اینکه همین امروز خوشحال باشیم،
به امید یک آیندهٔ خوب و خوش نشسته‌ایم
و به همین‌خاطر امروزمان را از دست می‌دهیم...
☑️ ما وقتِ بیشتر می‌خواهیم،
پولِ بیشتر می‌خواهیم،
شغلِ بهتر می‌خواهیم، بازنشستگی می‌خواهیم،
مسافرت و تعطیلات می‌خواهیم....
و امروز برای همین از دست خواهد رفت
و ما به این مسئله اصلاً توجهی نمی‌کنیم!
☑️ مهم نیست در آینده چه چیزی پیش می‌آید؛
اگر امروز میتوانی غذا بخوری،
از نور خورشیدِ تابان لذت ببری
و با دوستانت بگویی و بخندی....
پس خدا را شکر کن و از امروزت لذت ببر.
☑️ به خاطرات بدِ گذشته نگاه نکن
و نگران آینده نباش!
تو فقط دراین لحظه، از زنده‌بودنِ خود مطمئنی،
پس
این شانس بزرگ را از دست نده و قدر آن را بدان!
💌 #ولتر
برنامه 30روزه برای ایجاد حال خوب و مراقبت از خود:
۱- فشارهای ذهنی رو دور کن خودت رو به آرامش برسون.
۲- هر چیزی که احتیاج نداری ببخش و
به چیزهایی که واقعا نمیخوای نه بگو.
۳-چیزهایی که اذیتت میکنن رو براشون مرز تعیین کن.
۴- سعی کن زودتر بخوابی و زودتر بیدار بشی.
۵- یک برنامه غذایی سالم بنویس.
۶- به صورت رندوم برای یک یا چند نفر کار داوطلبانه و خیر انجام بده.
۷- یه خانه تکونی اساسی برای محل کارت انجام بده.
۸- شکرگذاری تمرین کن.
۹- کسی که از دستت ناراحت هست رو از دلش در بیار.
۱٠- امروز در خلوت با خودت تو آیینه صحبت کن از همه چیز
۱۱- چند رفیق تو مجازی پیدا کن البته با دقت.
۱۲- یه کار فان انجام بده که قبلا انجام ندادی.
۱۳- با خودت با احترام محبت صحبت کن رفتار کن.
۱۴- کاری که ازش میترسیو انجام بده.
۱۵- به یک دوست قدیمی زنگ بزن و برید بیرون.
۱۶- با بدنت کنار بیا دوستش داشته باش.
۱۷- هرجا احتیاج به کمک داشتی کمک بخوا خجالت نکش.
۱۸- بین کارهات همیشه ۲دقیقه استراحت داشته باش.
۱۹- راحت زندگی کن بدون اینکه نظر دیگران برات مهم باش.
۲٠- چند دقیقه برای دستاوردات جشن بگیر حتی اگه کمن.
۲۱- امروز با آهنگ مورد علاقت ورزش کنو برقص.
۲۲- با یک نفر دردل کن و حرف بزن.
۲۳- بزن بیرون و توی جمع باش و چند تا رفیق پیدا کن.
۲۴- برو یه جای خاص برای پیاده روی پیدا کن.
۲۵- کاری که خیلی وقته میخوای انجام بدیو انجام بده.
۲۶- یک غذای جدید رو امتحان کن میتونی خودت بپزیش.
۲۷- تمام افکار منفیت رو بنویس رو کاغذ تا سبک شی.
۲۸- کاری رو انجام بده که وقتی بچه بودی دوسش داشتی.
۲۹- استراحت کن بدون اینکه دلیل خاصی داشته باشه.
۳٠- به خودت بیشتر اهمیت بده وقت بزار.
❤️
تنها راهی که میتونی زندگیت رو تغییر بدی اینه که به هر موضوعی از زاویه ای نگاه کنی که حست رو بهتر کنه، به نعمتهای زندگیت شکرگزارانه تر نگاه کن روی نکات مثبت زندگیت تمرکز کن و ایمان داشته باش همه چیز بهتر میشه...
🌺🌺
از الان تا آخرین روز زندگی، مادام العمر روزی ۳ بار ببینید!
حاصل ۳۰ سال زندگی، تنها در ۳ دقیقه بود!
افراد موفق قبلا و در طول زندگی خود چندبار شکست خورده بودند؟
تا زمين نخوريد، راه رفتن را نمى آموزيد...
شطرنج مانند زندگی است چون تعداد روش‌هایی که می‌شود یک دست شطرنج بازی کرد بیش تر از تعداد اتمهای قابل مشاهده در جهان است . بنابراین هیچ روش درستی برای بازی کردن وجود ندارد
در شطرنج مانند زندگی احتمالات اساس همه چیز هستند . هر امید . هر آرزو . هر حسرت . هر لحظه ای از زندگی..
مرد: یعنی همان دستی که وقت ترس وگریز وناامنی، شانه هایت را میفشارد تا تعریف مردانگی اش را معنا ببخشد
مرد: واژه ایست سرشار از امید وعشق💙❤️
پدر: داستانی حماسی است که بارها وبارها وبارها در ذهن تکرار می شود. حماسه ای
که هیچ مردانگی، غیرت وشجاعتی به
پایش نمی رسد.💙❤️
ولادت باسعادت مولود کعبه حضرت امیرالمومنین (ع)
وروز پدرومرد برتمامی پدران ومردان سرزمینم
گرامی باد🙏💐🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
بیایید امروز ازصمیم قلب وملتمسانه به درگاه خداوند برای مردان و پدرانمان که هیچوقت برای خودشان دعا نکردند
دعاکنیم:
الهی به عرش کبریائیت قسمت می دهیم
سلامتی،شادی،وهر آنچه که بهترین است به مردان وپدرانمان عطا بفرما🤲
🌺🌼🌺
🌸نیایش
الهی پیوند میزنم
روحم را به روحت
قلبم را به قلبت
ذهنم را به ذهنت
هر لحظه از تو هدایت می‌طلبم
الهی گره میزنم تقدیرم را به
خواست و اراده ات
و قدرشناسی میکنم از تقدیر الهی تو❤️
سلام_صبحتون_زیباتر_از_هر_گل🌷
پــــروردگــــارا
نا امیدے را خـط بـزن🌷
و عشق و امید را بـر مـا
ببخش و تقدیر دوستانمان
را چـنـان زیبـا بـنـویـس
که گویی در بـهشت
زندگی میکنن🌷
امروز تون سرشار از عشق و محبت❤️
موفقیت چیزی نیست که تو بتوانی اندازه اش بگیری و زندگی مسابقه ای نیست که بخواهی در آن برنده شوی
Читать полностью…
از زندگی کردن و تجربه کردن نترس چون بعضی وقتها تنها راه یادگرفتن زندگی کردن است . از تجربیات استفاده کن . مسیر را انتخاب کن و شروع کن و آن را زندگی کن چون اگر زندگی نکنی و بترسی به هیچ وجه هیچ پیشرفتی نخواهی داشت
Читать полностью…
امشب لیله الرغائب است، شب قشنگ آرزوها...
شبی که خدا بی‌حساب میبخشد
براتون بهترین آرزوها رو دارم💜
🔻امشب شب لیلة الرغائب، شب برآورده شدن آرزوهاس🌺
🌸دعا میکنم در این وقت عزیز واسه دوستان خوبم🌸
💜الهی قامتش را خم نگردان
💜دو چشمش را پر از شبنم نگردان
💜نصیبش خنده ای بر لب بگردان
💜دلش را جای درد و غم نگردان
💜خدایا فال او را خوش بگردان
💜از عمر نازنینش ڪم نگردان
💜الهی اَحسَنُ الحالش بگردان
💜پناهش باش و بی محرم نگردان
💜تو او را از بلا دورش بگردان
💜مریض و در پی مرهم نگردان
💜ز قلبش غصه را بیرون بگردان
💜اسیرش در تب و ماتم نگردان
💜خدایا خالقا شادش بگردان
💜گرفتارش در این عالم نگردان
🔸بفرست واسه دوستات که خیلی دوستشون داری 🌹
❤️شب آرزوها مبارک ❤️
🌏 این عادت هارو متوقف کن تا به خواسته هات برسی :
۱- دیر خوابیدن رو متوقف کن:
طبیعت بهترین معلم توست! پس وقتی خورشید طلوع میکنه بیدار باش و شب ها خواب با کیفیت و زودهنگام داشته باش.
۲- از دست دادن فرصت هات رو متوقف کن:
چندبار به خاطر ریسک پذیر نبودن و ترس هات درهای باز رو به روی خودت بستی؟از فرصت های جدید استقبال کن.
۳- فرار کردن از ورزش و مراقبه رو متوقف کن:
هرچقدر ثروتمند باشید،هرچقدر موفق باشید،هیچ چیز جای یه بدن سالم و یه ذهن آروم رو نمیگیره!
بدن اگه حرکات کششی نداشته باشه دچار انسداد انرژی و بیماری میشه؛
اگه مراقبه نکنید نشونه ها رو دریافت نخواهید کرد و ذهنتون شمارو کنترل میکنه.
🌺🌺
آرامش زمانى آغاز مى شود كه شما باور كنيد با ديگران متفاوت هستيد،
هركس شايسته‌ى عشقى منحصر به فرد است.
اويتا ويلسون
🎉سالروز بعثت
🎈پيامبر اعظم (ص)
🎉منادى توحيد و پيام آور
🎈صلح و دوستى
🎉بر تمامی مسلمانان
🎈و شما دوستان گرامی
🎉تبریک و تهنیت باد
ما آنچه را درک میکنیم می‌دانیم. هرچیزی را که تجریه میکنیم . در واقع چیزی که مشاهده می‌کنید مهم نیست بلکه چیزی که از آن میبینی مهم است
Читать полностью…
🔴از خودت بپرس آیا حواسم به خودم هست؟و آیا 👇
1- آیا این مدت خواب کافی داشتم؟
2- آیا با افراد سالم و درستی معاشرت میکنم؟
3- آیا به بدنم مواد مغذی رسوندم؟
4- چه کاریه که باید انجام دادنش رو متوقف کنم؟
5- چه کاریه که باید انجام دادنش رو شروع کنم؟
تو اون آدمی باش،
که عادت داره فقط قشنگیای آدمارو ببینه.
هرگز اهمیت بزرگ چیزها ،تصمیمات و کارهای کوچک را دست کم نگیر
Читать полностью…
تا بازی به پایان نرسیده تسلیم نشو . هیچ بازیکنی نبابد تا زمانی که هنوز رو صفحه اش مهره دارد تسلیم بشود چه بسا با داشتن سرباز شطرنج در انتظار وزیری قدرتمند باشی
Читать полностью…
تو هنوز زنده ای و زندگی میکنی واین یک فرصت بسیار خاص است
تو میتوانی اشتباهاتت راجبران کنی . همان زندگی ای را داشته باشی که می‌خواهی. هر زندگی ای
آرزوهای بزرگ داشته باش ....
تو میتوانی هر چه که بخواهی بشوی
تو همانی هستی که می‌خواهی
وقتی زمان زیادی در یک مکان بمانی . فراموش میکنی که جهان چقدر گسترده و بزرگ است . و هیچوقت گستردگی طول و عرضش راحت نمیکنی .
و سخت اسن که هر کس درون خودش احساس وسعت داشته باشد ولی اگر زمانی آن وسعت راحس کنیم یا چیزی آن را فاش کند
آن زمان است که امید مانند یک گل سنگ به تو میچسبد و پدیدار می‌شود و چه تو بخواهی و چه نخواهی
زندگی درختی با شاخه و برگهای فراوان است و به ما بستگی دارد کدام شاخه را توسعه دهیم و به رشدش کمک کنیم
Читать полностью…
🌹
امشب ، شب آرزوهاست.
شبی که آسمانش پر از برق ستارگان است.
در اين شب هر دعایی ستاره ای خواهد شد
و در پهنه ی آسمان خواهد نشست.
بیا ستاره های هم را نظاره کنیم
و بر هر کدام آمین بگوئیم.
شب آرزوها نزدیک است.
بیا امروز کمتر خسته شویم بلکه
امشب را تا به صبح اجابتش بیدار بمانیم.
دعا کنیم برای کودکی که در آن سوی
پهناور زمین امشب را گرسنه خواهد خوابید.
و برای آن بیماری که فردایش را
کسی امیدوار نیست.
بیا از خدا بخواهیم رنج های آدمی را
بکاهد و آرامش او را بیافزاید.
شب آرزوها نزدیک است.
بیا امشب برای مادران و پدرانی که هستند
عزت و آنان که نیستند، رحمت بخواهیم و مغفرت.
بیا از خدا بخواهیم این بیماری از روی زمین ریشه کن شود و خدا ابر رحمانیتش را
بر زمینمان بگستراند
تا قطرات رحمتش، فطرت خفته را بیدار کند.
شب آرزوها نزدیک است.
بیا غرور را کنار بگذاریم، لباس تکبر
از تن به در کنیم
و از درگاه خداوند متعال عذر خواهی
کنیم به خاطر آن که
عصیانش کردیم و نافرمانیش نمودیم.
بیا عذر تقصیر به درگاهش آوریم
که چون
شیطان از فرمانش سر باز زدیم.
شب آرزوها، شب اجابت است،
شب مغفرت است. از کف ندهیمش...
─┅─═इई 🌸🌺🌸ईइ═─┅─
10 رفتاری که شمارو کاریزماتیک نشان می‌دهد:
1. از ارتباط چشمی نهراسید.
2. همیشه لبخند طبیعی به لب داشته باشید
3. قبل از حرف زدن خوب فکر کنید
4. صاف بایستید و قوز نکنید
5. خود را مشتاق شنیدن نشان دهید
6. از نشان دادن خودِ واقعیتان هیچ ترسی نداشته باشید
7. اکتِ اضطراب و استرس نداشته باشید (مثل پا تکان دادن)
8. در هنگام صحبت کردن از دست‌های خود کمک بگیرید.
9. هیچ وقت خود را برتر ندانید و مسخره نکنید.
10. خشم خود را با نفس عمیق کنترل کنید.
آسان ترین راه آشنایی، یک سلام است ولی گرم و صمیمی
آسان ترین راه قدردانی، یک تشکر ساده است ولی خالص و صمیمانه
آسان ترین راه عذر خواهی، عدم تکرار اشتباه قبلی است
آسان ترین راه ابراز عشق، به زبان آوردن آن است
آسان ترین راه رسیدن به هدف، خط مستقیم است
آسان ترین راه پول در آوردن، آن است که همواره در کارت رعایت انصاف را بکنی
آسان ترین راه احترام، اجتناب از گزافه گویی و گنده گویی است
آسان ترین راه جلب محبت، آن است که تو نیز متقابلا عشق بورزی و محبت کنی
آسان ترین راه مبارزه با مشکلات، روبرو شدن با آنهاست نه فرار
آسان ترین راه رسیدن به آرامش، آن است که سالم و بی غل و غش زندگی کنی!