65837
Здесь самое лучшее❤️
Последнее время наполняюсь такими маленькими вещами но такими важными:
- рассвет утром
- улыбка любимого человека
- здоровое тело
- красивый аутфит
- хорошее настроение
- классная песня в плейлисте
Нежное напоминание и вам - просто наслаждаться каждым моментом жизни❤️
1. Получила водительские права
2. Спустя 2 года поняла, что нужно уходить от таких отношений ( я их сама прекратила, хотя давно пора было)
3. Переехала с сыном в родной город , к родителям обратно
4. На следующей неделе выйду на работу (сидела в декрете почти 3 года )
5. Начинаю новую жизнь, с чистого листа 🫶
Стала заниматься саморазвитием
Уволилась с работы
Начала работать на себя
Больше стала проводить времени с семьей
Надеюсь следующий год будет более продуктивным🥰✨
Уже в первый месяц девчонки увидели свои первые результаты и радовались… еще не подозревая какие глобальные перемены их будут ждать дальше 😏😏
Читать полностью…
Каждый раз думаю, что создала идеальный продукт, где каждая может чувствовать себя безопасно и не бояться быть открытой!!
❌ Грустить из-за узкого круга общения
✅ Создать пространство для женщин, где каждая может обрести себе подружку
Я, во-первых, безумно рада за Катю!! Поздравляю и желаю счастья, здоровья и благополучия 🙏🏻❤️
Посмотрев на фото даже вспомнила как родила и первый раз взяла Тимошку на руки… Это такие неподдельные и ничем не сравнимые эмоции 🥹
Всем приветик, а у меня сегодня такое классное настроение 🥰что даже случилось самолюбование в новом платье 😝наконец-то я увидела изменения 😍
Читать полностью…
4️⃣ ШАГ - изучать что-то новое
Может ты давно хотела разобраться с вопросом самоценности, поработать с психологом, нутрициологом или может быть с сексологом? Кучу интересных занятий себе можно найти!! Главное - чтобы искренне глаза горели 🥹🍁
2️⃣ ШАГ - конечно же активность!
Я понимаю как сильно не хочется в слякоть и дождь выходить… сидеть бы 24/7 дома под пледиком.
Но поверьте, если найти активность по душе - двигаться можно много и в удовольствие даже осенью!!
P.s. лайфхак от меня. Если красиво нарядиться и подобрать новый стильный лук - выйти будет легче легкого!! Похвастаться всем красотой такой 😄😄🍁
Просто ли это женский клуб, или место, где в корне меняются жизни? 🥹
Читать полностью…
Беременна, в апреле рожать. На следующей неделе выхожу замуж
Читать полностью…
Ты очень вдохновляешь 😍 Восхищаясь тобой и твоей фигурой 🫶🏻 Решила перебороть себя и начать нормально питаться , очень много вкусных рецептов от тебя))) Молодого человека тоже подтянула , я скинула 10 кг , а он 27 . К сожалению его фото скинуть не могу , без его согласия 😁
Читать полностью…
И за год с девочками мы прожили целую жизнь, делясь важными (и иногда даже решающими) моментами жизни и поддерживая, находя опору и взращивая любовь к себе 🙏🏻
Где забота становилась ежедневной практикой, ритуалом, и в какой-то степени даже смыслом жизни ❤️
Да. Сама в шоке, как быстро время летит…
От идеи в августе:
- создать сообщество женщин по всему миру, которые из месяца в месяц, из года в год, работают над собой, улучшают качество жизни, фигуру, отношения с едой и обретают гармонию с собой…
До реализации в октябре:
- мощное сообщество женщин, которые каждый день через любовь и бережность к себе идут к фигуре мечты ❤️
Много тут тех, кто с самого начала? 👇🏻
За год с девочками мы прошли огонь воду и медные трубы…
Вы знаете какой это был тяжелый год для меня и вместе с девочками проживали все ситуации вместе ❤️🙏🏻
Во-вторых, мне безумно приятно видеть, сколько мам проходят клуб! До и после беременности они остаются с нами, быстро восстанавливаются и поддерживают друг друга 😍😍
Спасибо за доверие ❤️
Мы с девочками в клубе так и поднимаем настроение себе ❤️
Проживая осень без хандры, целлюлита, отёков, РПП, зажоров и животиков 😉😉
Это был 5️⃣ шаг - забота о себе, своей коже, внимание всему организму и здоровью…
Ведь согласитесь настроение х10 с новым уходом, красивой укладкой, чистым личиком и ощущением легкости в теле 😌❤️
3️⃣ ШАГ - женское поддерживающее комьюнити: онлайн или оффлайн
Объединяться, чтобы делиться историями, смеяться, обсуждать новые идеи или просто наслаждаться компанией друг друга... Это очень наполняет энергией и теплом внутри 🥹
Давайте структурированно ❤️
1️⃣ ШАГ - приятности в виде готовки новых блюд!
Девочки, осень — это очень уютное время для кулинарных экспериментов, как по мне 🍂
Готовить новые сбалансированные блюда, наслаждаясь любимой аудиокнигой на фоне или фильмом, разве не красота? 🤤🤤