910
Новостной портал района Орехово-Борисово Южное. Для Вас: ▫️Все самые актуальные новости и события района и города; ▫️Анонсы городских и районных мероприятий; ▫️Исторические факты;
Как защитить денежные средства и персональные данные от финансовых мошенников рассказывает эксперт Семен в новом видеоролике Департамента финансов города Москвы.
Читать полностью…
Произошло изменение адреса общегородского субботника
Читать полностью…
А вот и видеоролик о мастер-классе по изготовлению блиндажных свечей🤩
Читать полностью…
Сезон Премии #МЫВМЕСТЕ-2024 — уже здесь!
Торжественный запуск Международной Премии #МЫВМЕСТЕ-2024 объявили на Всемирном фестивале молодежи.
Новый сезон — новые возможности для развития ваших проектов, направленных на помощь людям и формирование международного сообщества социальных лидеров.
Ежегодно Премия помогает сотням инициатив со всей страны найти новых партнеров, масштабировать свои практики на всю страну, повысить узнаваемость благодаря информационной поддержке, а также дает возможность авторам проектов пройти образовательные программы в ведущих научных центрах России и поучаствовать в крупнейших мероприятиях федерального уровня.
#МЫВМЕСТЕ — доброе сообщество инициативных людей, которое стремится менять мир к лучшему. Присоединяйся и ты, подай заявку на премия.мывместе.рф!
С 1 по 7 апреля проходит Неделя продвижения здорового образа жизни (в честь Всемирного дня здоровья 7 апреля)
Здоровый образ жизни.
Физическая активность является основной и важной составляющей здоровья. Это необходимо отличать от физических упражнений, которые представляют собой только одну из составляющих в данной области.
Под физической активностью понимается любое движение, требующее работы мышц и энергозатрат. Недостаточная физическая активность является одной из причин многих неинфекционных заболеваний, таких как рак, диабет и сердечно-сосудистые заболевания. Она является четвертой по значимости причиной смерти в масштабах всего населения.
Одно из основных средств для укрепления здоровья - регулярная физическая нагрузка. Даже всего 20 минут занятий гимнастикой в день приносят огромную пользу. Для укрепления опорно-двигательной и сердечно-сосудистой системы полезны подвижные игры, гимнастика и легкая атлетика.
Здоровый образ жизни включает:
Оптимальный режим труда и отдыха;
-️ Правильное (сбалансированное и качественное) питание;
⚪ Двигательную активность: занятия физкультурой и спортом, закаливание (улучшает терморегуляцию, а значит, защищает от переохлаждения);
⚪ Соблюдение правил личной гигиены;
⚪ Психогигиену, умение управлять своими эмоциями;
⚪ Отказ от вредных привычек (алкоголь, табачные изделия, наркотические средства);
⚪ Поддержание оптимального микроклимата помещений;
⚪ Регулярный сон не менее 7 часов в день.
❗ Хорошее здоровье и сбалансированный образ жизни – это главные ценности в нашей жизни, которые придают нам радостное ощущение своего существования в этом мире. Достижение полноценного и благополучного животного, интеллектуального, духовного, физического и репродуктивного потенциала может быть осуществлено только в здоровом обществе, где каждый человек заботится о своем здоровье и принимает ответственные решения.
🥼 Забота о физическом и психологическом здоровье требует внимания. Эксперты рекомендуют задуматься о здоровье ещё в молодом возрасте.
Успели побывать в марте на Северном и Южном речных вокзалах? 🌞
Максим Ликсутов рассказал, что в первый месяц весны их посетили порядка 125 тыс. человек.
Вместе с нами вы:
🔹 отпраздновали 8 Марта и Масленицу
🔹 катались на аттракционах в парке Северного речного вокзала
🔹 пробовали бесплатные угощения
🔹 укрепляли здоровый дух на лыжне канала им. Москвы
«В марте на территории Северного и Южного речных вокзалов состоялось около 70 бесплатных мероприятий. По задаче Мэра Москвы Сергея Собянина весной мы готовим вокзалы к открытию летней пассажирской навигации, для посетителей будут и новые интересные развлечения», — рассказал Максим Ликсутов.
Скорее выходите гулять на речные вокзалы. О бесплатных мероприятиях читайте здесь.
Знакомимся с видами банковских карт и особенностями их использования в видеоролике Департамента финансов города Москвы
Читать полностью…
4 апреля в 12:00 в рамках проекта «Перезвони сам» пройдет вебинар на тему «Онлайн-знакомство с подвохом. Как распознать мошенника?»
На вебинаре эксперты Департамента информационных
технологий города Москвы совместно с экспертами Центра правовой помощи гражданам в цифровой среде, а также представителем сервиса для онлайн знакомств расскажут случаи использования персональных данных граждан без их согласия в рамках темы знакомств, как защитить себя при попадании в подобную ситуацию, как поступить при угрозе распространения персональных данных в сети Интернет.
Московский метрополитен – это основа транспортной системы города Москвы. Он надежно связывает центр столицы с промышленными районами и жилыми массивами, охватывая не только сам город, но и пределы Московской области. Ежедневно по 15 линиям метрополитена (общей протяженностью более 512 км с 294 станциями) осуществляется перевозка свыше 8 млн пассажиров.
Одной из ключевых фигур в метрополитене является машинист. Подробнее об этой профессии расскажет видео.
С 25–31 марта 2024 года проходит Неделя отказа от зависимостей
Зависимость – это психологическая или физиологическая потребность в чем-то, что необходимо человеку для утоления своих эмоциональных или физических потребностей. Это может быть алкоголь, наркотики, сигареты, игровая или интернет зависимость, пищевые расстройства и другие виды зависимостей.
Для того чтобы перебороть зависимость, необходимо прежде всего осознать проблему, признать свою зависимость и обратиться за помощью. Важно понимать, что зависимость не уходит сама по себе, она требует усилий и поддержки окружающих. Главное – не бояться обратиться за помощью и начать свой путь к здоровой и счастливой жизни уже сегодня.
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЗАВИСИМОСТИ???
Нужно отвлечься, ненадолго расслабиться и вспомнить какие действия в течении дня совершаются автоматически и без всякого контроля. Причём, они повторяются изо дня в день. Через некоторое время удастся вспомнить несколько из них. Это и будут привычки, которые необходимо взять под контроль.
Вопрос как отказаться от вредных привычек зависит от воли и характера человека. Кому-то требуется пара-тройка дней, а некоторым не хватит и полугода. Лучший вариант — каждый день в течение трёх недель заменять вредную привычку полезной. Например, вместо того, чтобы покурить, нужно выпить стакан воды и сделать 5 глубоких вдохов.
Когда начнётся дискомфорт от отсутствия вредной привычки, нужно набраться сил и не обращать на него внимания. Лучше всего научиться получать удовольствие от этого дискомфорта — ведь он говорит о том, что привычка уходит.
Никогда и ни при каких обстоятельствах нельзя делать себе поблажки.
Главное правило, при котором профилактика вредных привычек будет действовать — это соблюдение режима в 21 день или 3 недели. Если хоть один день будет вновь наполнен старой привычкой — весь отсчёт следует начать сначала. Но, как бы ни сложилась борьба, она того стоит.
Если верить психологам, обзавестись дурным навыком намного проще, чем хорошим. Если вторые появляются в нашей жизни благодаря труду и работе над собой, то причины возникновения вредных привычек — наши пороки и соблазны.
Меняйте свои пагубные привычки на положительные привычки, ведь они формируют основу здоровой жизни, улучшают физические, психологические и эмоциональные показатели.
Приглашаем население старшего возраста принять участие в онлайн-занятиях в рамках проекта "Финансы за 24 часа".
27 марта эксперты Центра финансовой грамотности при Департаменте финансов города Москвы расскажут о методах социальной инженерии, используемых злоумышленниками и способах защиты от телефонного мошенничества.
Мероприятие пройдет в онлайн формате.
Для участия требуется предварительная регистрация по ссылке: https://my.mts-link.ru/mguuru/996307712
🔴 Ваша помощь — их шанс на жизнь! Кровь для пострадавших в теракте можно сдать с 8.30 утра.
Сдайте кровь в Центре крови имени О.К. Гаврилова по адресам:
🔹Донорский центр на Беговой - ул.Поликарпова, д.14, стр. 1;
🔹Донорский центр Царицыно - ул.Бакинская, д.31;
🔹Донорский центр на Шаболовской - ул.Шаболовка 57.
Ваша помощь может стать шансом на спасение для тех, кто сейчас борется за жизнь.
💥Мастер-класс по изготовлению магнитов из гипса
19 марта парламентарии района Орехово-Борисово Южное провели мастер-класс по изготовлению магнитов из гипса для студентов 1-х курсов ГБПОУ колледжа «Царицыно» по адресу: Генерала Белова, 4.
Студенты с удовольствием приняли участие и создали очень красивые магниты 🧲
Туберкулез - древнейшая инфекция человека и животных.
- Возбудителем туберкулеза является микроб, открытый в 1882 г. немецким ученым Робертом Кохом. При увеличении его под микроскопом (в 1000—1200 раз) он имеет вид тоненькой, неподвижной и слегка изогнутой палочки.
- Отсюда и название — туберкулезная палочка, палочка Коха, бацилла Коха. В научной литературе туберкулезные палочки чаще называют микобактериями туберкулеза (МБТ).
Микобактерия туберкулёза (Коха) наиболее часто поражает легкие.
- Источник инфекции больной человек, наиболее опасен бактериовыделитель.
- Первыми признаками заболевания являются: длительный кашель, потеря аппетита, снижение массы тела, слабость, потливость, переодическое повышение температуры тела.
Человек, словно, чахнет на глазах. Не зря в 19 веке это заболевание называли ЧАХОТКОЙ (от слова чахнуть).
Профилактика туберкулеза:
- вакцинацию БЦЖ в роддоме;
- ежегодное тестирование реакции Манту детям с 1 до 7 лет; детям с 8 до 17 лет диаскин тест;
- регулярное прохождение флюорографии после 18 лет (что предусмотрено ПРОФОСМОТРАМИ и ДИСПАНСЕРИЗАЦИЕЙ);
- полноценный рацион питания;
- минимизацию воздействия стрессовых факторов;
- меры, направленные на укрепление иммунитета;
- поддержание здорового режима дня, хороший сон;
- соблюдение личной гигиены;
- отказ от курения;
- отказ употребления алкоголя.
Нужно знать, что туберкулез остается ведущей причиной смертности от инфекционных заболеваний в мире, опережая ВИЧ и COVID-19.
БЕРЕГИТЕ СЕБЯ И БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ
🟢Мастер-класс по изготовлению блиндажных свечей🟢
06.04.24 Молодежная палата Орехово-Борисово Южное провела мастер-класс по изготовлению блиндажных свечей.
Мастер- класс прошел по адресу: Каширское шоссе, 148 к2 (в Обществе инвалидов района Орехово-Борисово Южное)
🔏Участники с удовольствием узнали и научились технике приготовления блиндажных свечей.
🚀12.04.24 Молодежная палата Орехово-Борисово Южное приглашает вас принять участие в космическом квизе «Гагарин, я тебя знаю» в Центре Московского Долголетия района Орехово-Борисово Южное по адресу: Ореховый бульвар, дом 4 в 17:00.🚀
Читать полностью…
Приглашаем население старшего возраста принять участие в онлайн-занятиях в рамках проекта "Финансы за 24 часа".
3 апреля, Управляющий Федерального общественно-государственного фонда по защите прав вкладчиков и акционеров Марат Сафиулин научит участников проекта распознавать современные финансовые пирамиды.
Мероприятие пройдет в онлайн формате.
Для участия требуется предварительная регистрация по ссылке: https://my.mts-link.ru/mguuru/996307712
Мастер-класс по комиксам
Библиотека приглашает ребят 10 лет и их родителей на мастер-класс по созданию комикса. Участники познакомятся с историей создания комиксов, узнают про разные жанры комиксов и основные правила построения повествования в комикс-вселенных, а также придумают своих уникальных персонажей, сделают свои первые рисунки и создадут комикс по мотивам детского журнала Мурзилка. Мастер-класс будет проходить в рамках Творческой мастерской к Неделе детской и юношеской книги.
✔️Когда проходит:
29 апреля 17.00
✔️Место проведения:
Центральная детская библиотека №152
ул. Воронежская, д.10
✔️Цены на билеты:
Бесплатно
+7(495)682-42-22 доб.2413
Мосэнергосбыт предупреждает!
Предупреждаем вас об участившихся случаях телефонного мошенничества с предложением оформить льготу по оплате электроэнергии.
Обращаем внимание, что сотрудники «Мосэнергосбыта» не обзванивают клиентов, предлагая оформить какие-либо услуги.
При поступлении подобных звонков прежде, чем выполнять какие-либо действия, о которых вас просит позвонивший, рекомендуем вам всегда проверять информацию в официальных источниках.
Например, о льготах по оплате электроэнергии и способах её оформления можно узнать на сайте «Мосэнергосбыта» www.mosenergosbyt.ru в разделе Часто задаваемые вопросы/Льгота
Если мошенникам удалось получить доступ к вашей личной информации, рекомендуем обращаться в правоохранительные органы.
В марте начался прием заявок на конкурс «Лучшие практики наставничества города Москвы — 2024», который реализуется в рамках национального проекта «Производительность труда» и является региональным этапом всероссийского конкурса «Лучшие практики наставничества».
Конкурс лучших наставников проводится в столице уже во второй раз. Он способствует распространению передового опыта, росту профессиональных компетенций и развитию кадрового потенциала московских компаний.
В этом году участники могут попробовать свои силы в 7 номинациях:
– «Прорывные технологии повышения производительности труда», «Профессиональное развитие молодежи», «Цифровые инновации
на предприятии» (для компаний, работающих в сфере обрабатывающих производств, строительства, торговли, транспортировки и хранения);
– «Лучшие практики наставничества по повышению производительности труда» (для организаций всех отраслей);
– «Наставничество в индустрии гостеприимства» (для гостиниц, туристических агентств и туроператоров, предприятий общественного питания, учреждений спорта, культуры и массовых развлечений);
– «Наставничество в государственных организациях» (для органов власти
и подведомственных организаций);
– «Наставничество в социальной сфере» (для организаций в сфере образования, здравоохранения, науки, туризма, культуры и спорта).
Сбор заявок осуществляется с 05.03.2024 по 28.06.2024 через электронную форму.
Напомним, в рамках регионального этапа Конкурса в 2023 году в городе Москве приняли участие 60 предприятий. В федеральном этапе Конкурса, состоявшемся в декабре 2023 г., приняли участие 136 предприятий-победителей региональных этапов из 68 субъектов Российской Федерации, 2 участника московского этапа стали призерами на федеральном уровне.
Всероссийская конференция «Перспективы развития рынка средств индивидуальной защиты в 2024-2026 годы»
Неуклонный рост российского рынка средств индивидуальной защиты в течение ближайших 5 лет предрекают единогласно все отраслевые эксперты.
Развитие рынка СИЗ в России создает новые возможности, привлекает значительное количество новых игроков, что требует от компаний гибкости при адаптации как к возрастающему спросу, так и к растущей конкуренции.
28 марта 2024 г. Ассоциация разработчиков, изготовителей и поставщиков средств индивидуальной защиты (Ассоциация «СИЗ») проводит Всероссийскую конференцию: «Перспективы развития рынка средств индивидуальной защиты в 2024-2026 годы».
О том, как будет выглядеть рынок СИЗ ближайшего будущего, какие технологии и направления станут наиболее перспективными, а какие уйдут в прошлое поговорят и поспорят авторитетные эксперты в режиме онлайн-диалога.
Вопросы для обсуждения:
- переход на ЕТН. Как повлияет на отрасль СИЗ?
- обучение использованию СИЗ – новая веха в снижении травматизма?
- системы сертификации СИЗ;
- российские и мировые тренды отрасли СИЗ;
- данные аналитики и прогнозы развития отрасли на 2024-2026 годы.
Начало конференции в 10.00 по мск. Трансляция будет вестись на интернет-ресурсах Ассоциации «СИЗ». Участие бесплатное. Регистрация на сайте: https://biot-asiz.ru/
Открылся прием заявок на онлайн-конкурс туристических маршрутов «Покажи Москву!»
Пятый юбилейный онлайн-конкурс «Покажи Москву!» традиционно объединит лучшие авторские маршруты по столице. В конкурсе могут принять участие все желающие, предложив свой маршрут по любимому городу по 13 мая включительно на портале RUSSPASS.Бизнес (https://business.russpass.ru/projects-events/konkursy-pravitelstva-moskvy/obshegorodskoj-onlajn-konkurs-marshrutov-pokazhi-moskvu-2024) .
Участникам предлагается на выбор пять тем: история, культура, спорт, экология, транспорт. Маршрут может быть пешеходным или велосипедным, по мотивам художественных произведений или по киноместам города, проходящим через центр столицы или ее отдаленные районы, на метро или трамвае – любым. Главное – его уникальность и качественная проработка сценария прогулки.
Каждый желающий может предложить свой авторский маршрут,
заполнив простую онлайн-форму заявки на портале RUSSPASS.Бизнес. Предварительная регистрация не потребуется, в анкете нужно указать свои возраст, контакты и рассказать подробнее о маршруте: по какому району он будет проходить, его подробное описание и продолжительность.
Участники онлайн-голосования в проекте «Активный гражданин» (https://ag.mos.ru/home) выберут 12 победителей из каждого округа Москвы, а экспертное жюри определит еще 5 самых креативных маршрутов. В состав жюри войдут представители профильных ведомств и отраслевых ассоциаций, эксперты индустрии туризма и журналистики путешествий, лауреаты прошлых лет. Итоги конкурса будут подведены в конце июля.
Победители конкурса получат диплом от Комитета по туризму города Москвы и проекта «Активный гражданин», подарки от Комитета общественных связей
и молодежной политики города Москвы, АНО «Мой район», ВДНХ, Музыкального театра «Геликон-опера», Московской Канатной дороги, Музея AZ, отеля «Innova Hotel», Государственного бюджетного учреждения культуры города Москвы «Мемориальный музей космонавтики», смотровой площадки ПАНОРАМА360
и Центрального детского магазина. Также все лучшие маршруты будут размещены
с указанием авторства на туристическом сервисе RUSSPASS.
В конкурсе могут выиграть москвичи самых разных профессий. Кроме того,
для участников конкурса нет ограничений по возрасту. Самому юному победителю, чей маршрут признали одним из лучших в прошлом году, было 11 лет. Автор Евгений Кушнарев представил прогулку по району Зюзино, которая включила посещение Медового пруда и старинного храм Бориса и Глеба.
Впервые конкурс прошел в 2020 году. С тех пор было собрано более 1100 уникальных идей из всех 12 московских округов. Конкурс повышает интерес горожан к профессии экскурсовода, а также способствует развитию межрайонного туризма, формирует новые туристические маршруты.
☀Мастер-класс по изготовлению магнитов из гипса
19 марта также состоялся второй мастер-класс для студентов 1-х курсов ГБПОУ Колледжа «Царицыно» по изготовлению магнитов из гипса по адресу: Генерала Белова, 4.
Студенты также создали красивые и необычные магнитики из гипса.
Еще никогда вы не пользовались нашими электробусами так часто 😎
Максим Ликсутов сообщил, что число поездок на инновационном транспорте в будни превышает 500 тыс. С 2018 года экологичная техника вышла уже на 117 маршрутов.
Как мы развиваем наземный городской электротранспорт:
🔹 модернизировали 6 действующих автобусных парков для обслуживания новой техники
🔹 открыли 3 современных Дома для электробусов: «Красная Пахра», «Митино», «Салтыковка»
🔹 установили более 340 зарядных станций для электробусов, в этом году планируем разместить еще около 200
🔹 закупаем новую технику: более 800 электробусов придут в 2024 году
«Сегодня более 1 500 самых лучших российских электробусов работают в 10 округах Москвы. С 2018 года на экологичном транспорте пассажиры совершили 440 млн поездок. Мы первые в Европе по числу электробусов, столица в мировых лидерах по использованию электротранспорта. Инновационная техника заменяет автобусы, делает поездки еще комфортнее, а негативное влияние на окружающую среду становится все меньше. Мы продолжим развивать зарядную инфраструктуру и закупать современный подвижной состав, как поручил Мэр Москвы Сергей Собянин», — отметил Максим Ликсутов.
Прокачайте свои финансовые знания в ведущих вузах страны
21 марта приходите на День финансовой грамотности (/channel/budgetmos/3333), организованный Департаментом финансов Москвы (/channel/budgetmos).
Вы узнаете:
· Как начать свое дело и рассчитать финансовую модель бизнеса
· Какие новые приемы изобрели мошенники
· Как вовремя выявить финансовую пирамиду
· Что нового происходит в мире финансовых технологий
В программе лекции и мастер-классы экспертов, игры, квизы, экскурсии и даже тематический спектакль. Все мероприятия бесплатны и доступны всем желающим после предварительной регистрации.
День финансовой грамотности пройдет одновременно на площадках пяти вузов:
· Финансовый университет при Правительстве РФ (https://moscow-finance.timepad.ru/event/2799358/)
· МГУ им. М.В. Ломоносова (https://moscow-finance.timepad.ru/event/2808006/)
· НИУ ВШЭ (https://moscow-finance.timepad.ru/event/2807925/)
· РЭУ им. Г.В. Плеханова (https://moscow-finance.timepad.ru/event/2807956/)
· Президентская академия (https://moscow-finance.timepad.ru/event/2808030/)
Полная программа Дня финансовой грамотности. (https://budget.mos.ru/documents/view-document?id=12674)
Выбирайте вуз и регистрируйтесь. Количество мест ограничено.
Финансовая грамотность доступна каждому!