FOYDALI MASLAHATLAR

09 Dec 2023 06:11

🤦‍♀Zapal

Oxirgacha kõrilar
Kimga jõnatishdi õzlaring bilaslar😁

🌨Birinchi qorlaring bilan tabriklayman. Baraka bob yoğilsin
Yahshi dam olilar yahshilarim🥰

🌸🍃 @OSON_RETSEPTT🌸🍃

🍰Mazzali Retseptlar va foydali maslahatlar kanaliga obuna bo'ling👇
https://t.me/joinchat/SRZ4cCfpRgUnskf3

FOYDALI MASLAHATLAR

09 Dec 2023 03:38

Барчага ҳайрли тонг ва ёқимли нонушта!

🍳Хўш, сизлар билан бугун тухум ва пишлоқли ажойиб сендвичлар тайёрлашни осон усулини ўрганиб оламиз! Менимча ҳозироқ ошхонага кириб синаб кўрсак бўлади, нима дейсизлар?

🚀Эрта тонгдан якинларга юбориб куямиз!

🌸🍃 @OSON_RETSEPTT🌸🍃

🍰Mazzali Retseptlar va foydali maslahatlar kanaliga obuna bo'ling👇
https://t.me/joinchat/SRZ4cCfpRgUnskf3

FOYDALI MASLAHATLAR

08 Dec 2023 04:08

ENG MAZZALİ VA FOYDALİ SALAT 🥙 #salat

qaynatilgan lavlagi
duhovkada pishirib olingan qizil bolgar
qizil piyoz
tuzlangan bodring
pishgan nohot
ko'katlar
•Sous uchun
o'simlik yog’i
anor suvi
olma uksusi
limon suvi
tuz, murch
Nibur candy Instagram sahifasidan

🌸🍃 @OSON_RETSEPTT🌸🍃

🍰Mazzali Retseptlar va foydali maslahatlar kanaliga obuna bo'ling👇
https://t.me/joinchat/SRZ4cCfpRgUnskf3

FOYDALI MASLAHATLAR

08 Dec 2023 04:08

TURK OSHXONASIDAN MAZZALI LAHMAJUN 🫠 #DunyoTaomlari

•Xamir uchun
300 ml suv
1 osh qoshiq drojji
1 choy qoshiq tuz
4 osh qoshiq frima
50 gr yog'
1 soatga qoldiramiz
•To'ldirish uchun
400 gr qiyma
2 dona piyoz
2 dona ko'k balgarski
yarm bog petrushka
1 osh qq tomat pastasi
100 ml yog'
tuz, kashnich urug'i
•180 gradus qizdirilgan duxovkada 10-15 daqiqa pishiramiz
▫️Pari cooking Instagram sahifasidan
🌸🍃 @OSON_RETSEPTT🌸🍃

🍰Mazzali Retseptlar va foydali maslahatlar kanaliga obuna bo'ling👇
https://t.me/joinchat/SRZ4cCfpRgUnskf3

FOYDALI MASLAHATLAR

07 Dec 2023 16:15

📹 МАМИН РЕЦЕПТ КАПУСТЫ НА ЗИМУ/Карам тузлаш.
👤 #Мухаë_Рахмидинова
🌸🍃 @OSON_RETSEPTT🌸🍃

🍰Mazzali Retseptlar obuna bo'ling👇
https://t.me/joinchat/SRZ4cCfpRgUnskf3

FOYDALI MASLAHATLAR

07 Dec 2023 16:15

📹 Karamni oson va oddiy usulda tuzlash. Хрустящая соленая капуста.
👤 #Hammabop_Oshxona
🌸🍃 @OSON_RETSEPTT🌸🍃

🍰Mazzali Retseptlar obuna bo'ling👇
https://t.me/joinchat/SRZ4cCfpRgUnskf3

FOYDALI MASLAHATLAR

07 Dec 2023 02:50

ТАФАККУР БЕКАТЛАРИ

~ Ёмон устанинг қўлидан бежирим кўза чиқмайди .

~ Сал эгилишдан қўрқма -- янада тикроқ қад ростлайсан.

~ Чуқур дарёлар сокин оқади.

~ Агар ўз ихтиёринг билан йўлга чиқсанг, минг чақирим ҳам бир қадамдай туюлади.

~ 10 ёшда -- мўъжиза, 20 ёшда -- даҳо, 30 ёшдан сўнг эса оддийгина одамга айланамиз.

~ Агар аёл истаса, қояни ёриб ўтади.

~ Чиройли гул яхши мева тугавермайди.

~ Қайғу худди йиртиқ кўйлакка ўхшайди, уни, яхшиси, уйда қолдирган маъқул.

~ Денгиз майда дарёлардан юз ўгирмагани учун ҳам улкандир. 

~ Зинапояни юқорига чиқишни истаган одам ўйлаб топган.

~ Эр-хотин қўл билан кўздай бўлиши керак: қўл оғриганда кўз йиғлайди, кўз йиғлаганида қўл унинг ёшини артади.

~ Офтоб ҳақ-ноҳақни ажратмайди, у кимнидир иситишни мақсад қилмасдан нур сочади. Ўзини топган одам худди офтобга ўхшайди.

~ Ёмон одамнинг дўсти бўлгандан кўра, яхши одамнинг душмани бўлган афзал.

~ Кетаётганни тўхтатма, келганни эса ҳайдама !

🌸🍃 @OSON_RETSEPTT🌸🍃

🍰Mazzali Retseptlar va foydali maslahatlar kanaliga obuna bo'ling👇
https://t.me/joinchat/SRZ4cCfpRgUnskf3

FOYDALI MASLAHATLAR

06 Dec 2023 05:19

KRUASSAN 🥐 #bulochka

500 ml iliq sut
1 osh qq droya
100 gr shakar
1 chimdim tuz
1 dona tuxum
60 ml o’simlik yog’i
600 gr un( yumshoq hamir bo’lguncha)
100 gr xona haroratida yumshagan saryog’i
1dona tuxum ustiga surish uchun
60 gr voryonniy zgushonkasi.
🔥Bulochka 180 gradusda 25-30 daqiqada pishadi.
Food by Aisha instagram sahifasidan

FOYDALI MASLAHATLAR

06 Dec 2023 05:17

Бегание по десять минут в день может принести ряд положительных изменений для вашего здоровья и общего самочувствия.

Вот несколько ключевых аспектов:

1. Улучшение сердечно-сосудистой системы. Регулярный бег, даже короткий, укрепляет сердце и улучшает кровообращение, что снижает риск развития сердечных заболеваний.

2. Сжигание калорий и контроль веса. Бег — эффективный способ сжигать калории, что помогает в управлении весом или его снижении.

3. Улучшение настроения и снижение стресса. Бег способствует выработке эндорфинов, известных как «гормоны счастья», что может улучшить настроение и снизить уровень стресса.

4. Укрепление мышц и костей. Регулярное беговое упражнение укрепляет мышцы и кости, что помогает предотвратить остеопороз и связанные с возрастом проблемы с костями.

5. Повышение энергии и выносливости. Бег повышает общую выносливость и уровень энергии, делая вас более активными в течение дня.

6. Улучшение качества сна. Регулярная физическая активность, такая как бег, может способствовать более крепкому и глубокому сну.

7. Поддержание уровня сахара в крови и улучшение инсулиновой чувствительности. Бег может помочь в управлении уровнем глюкозы в крови, что особенно важно для людей с диабетом или преддиабетическим состоянием.

8. Улучшение пищеварения. Физическая активность, включая бег, может способствовать лучшему пищеварению и предотвращению запоров.

9. Улучшение когнитивных функций. Исследования показывают, что регулярные упражнения, включая бег, могут улучшать память и другие когнитивные функции.

10. Социальные преимущества. Бег может быть социальной активностью, особенно если вы присоединяетесь к беговым клубам или группам.

Важно помнить, что перед началом любой физической активности, особенно если у вас есть заболевания или вы давно не занимались спортом, следует проконсультироваться с врачом.

FOYDALI MASLAHATLAR

04 Dec 2023 13:14

ОРТИКЧА ВАЗН САБАБЛАРИ :

✅ ку́п ва ноту́гри овкат ейиш ;

✅ оч юриш (очлик диетаси👆) ;

✅ камхаракатлилик ;

✅ сув ичмаслик ;

✅ эндокрин системаси, калконсимон без фаолиятининг бузилиши ;

✅ бу́йраклар функциясининг бузилиши ;

✅ ошкозон - ичак системаси фаолиятининг бузилиши ;

✅ организмда хром моддасининг етишмовчилиги;

✅ организмдаги паразитлар ва улар натижасида модда алмашинувини бузилиши;

✅ шакарни ва углеводли овкатларни жуда ку́п истеъмол килиш;

✅ хайвон ёги ( чарви, думба ёг) куп истеъмол килиш;

✅ фасфудларни куп ейиш;

✅ газировкаларни ( фанта ва кола) куп микдорда истеъмол килиш

✅ моддалар алмашинуви системасининг иши бузилганлиги
ва хoказо яна куплаб сабабларни санаб утиш мумкин

🌸🍃 @OSON_RETSEPTT🌸🍃

🍰Mazzali Retseptlar va foydali maslahatlar kanaliga obuna bo'ling👇
https://t.me/joinchat/SRZ4cCfpRgUnskf3

FOYDALI MASLAHATLAR

04 Dec 2023 13:09

Retseptni ko’rish 🛒

Kanalimizga obuna boʻling 📌
🌸🍃 @OSON_RETSEPTT🌸🍃

🍰Mazzali Retseptlar va foydali maslahatlar kanaliga obuna bo'ling👇
https://t.me/joinchat/SRZ4cCfpRgUnskf3

FOYDALI MASLAHATLAR

04 Dec 2023 13:09

Retseptni ko’rish 🛒

Kanalimizga obuna boʻling 📌
🌸🍃 @OSON_RETSEPTT🌸🍃

🍰Mazzali Retseptlar va foydali maslahatlar kanaliga obuna bo'ling👇
https://t.me/joinchat/SRZ4cCfpRgUnskf3

FOYDALI MASLAHATLAR

04 Dec 2023 13:03

DUXOVKADA TANDIR SOMSA 🔥 #somsa

250 gr suv iliq
Tuz
400-+ un
•Nachinka uchun
300-400 gr go’sht
Piyoz 2-3 ta
Xoxishga ko’ra kartoshka
•200 gradus qizdirilgan duxovkada pishiramiz

Hilol cooking Instagram sahifasidan

🌸🍃 @OSON_RETSEPTT🌸🍃

🍰Mazzali Retseptlar va foydali maslahatlar kanaliga obuna bo'ling👇
https://t.me/joinchat/SRZ4cCfpRgUnskf3

FOYDALI MASLAHATLAR

01 Dec 2023 18:40

Retseptni ko’rish 🛒

Kanalimizga obuna boʻling 📌
🌸🍃 @OSON_RETSEPTT🌸🍃

🍰Mazzali Retseptlar va foydali maslahatlar kanaliga obuna bo'ling👇
https://t.me/joinchat/SRZ4cCfpRgUnskf3

FOYDALI MASLAHATLAR

01 Dec 2023 18:40

OLMALI TVOROGLI PIROG 🥮

350-400 gr un
100 gr shakar
200 gr sariyog '
1 ta tuxum
tuz
Nachinka:
500 gr tvorog
250-300 gr smetana
2 ta tuxum
150-200 gr shakar
180°C 50-60 daqiqa duhovkada pishiramiz

#tvorog #pirog

🌸🍃 @OSON_RETSEPTT🌸🍃

🍰Mazzali Retseptlar va foydali maslahatlar kanaliga obuna bo'ling👇
https://t.me/joinchat/SRZ4cCfpRgUnskf3

FOYDALI MASLAHATLAR

09 Dec 2023 03:38

⏱Болаларнинг ухлаши учун меъёрий соатлар

⏰Янги туғилган чақалоқлар (3 ойликкача) – 14-17 соат ҳар куни;

⏰Чақалоқлар (4-11 ойлик) − 12-15 соат;

⏰Кичкинтойлар (1-2 ёш) − 11-14 соат;

⏰Болалар (3-5 ёш) − 13 соат;

⏰Каттароқ болалар (6-13) – 9-11 соат;

⏰Ўсмирлар (14-17) – 8-10 соат.

Manba APTEKA_TV

🌸🍃 @OSON_RETSEPTT🌸🍃

🍰Mazzali Retseptlar va foydali maslahatlar kanaliga obuna bo'ling👇
https://t.me/joinchat/SRZ4cCfpRgUnskf3

FOYDALI MASLAHATLAR

09 Dec 2023 03:38

❓Энг фойдали қуритилган мевалар ҳақида биласизми?

♻️Олхўри қоқи. Ошқозон-ичак трактини бартараф қилади. Юрак қон-томир касалликлари ҳамда юқори қон босимида фойдали. Кўриш ўткирлигини яхшилайди.

🍇 Узум қоқи. Бу маҳсулот инсон руҳий ҳолатига ижобий таъсир кўрсатади ва ўт пуфаги касалликларини даволашда ҳам қўлланилади.

💠 Баргак (данаксиз туршак). Бу маҳсулот калийга бой бўлиб, юрак қон-томир касалликларида яхши самара беради.

🚀 Фойдали маьлумотларни яқинларингизга ҳам улашинг

Manba APTEKA_TV

🌸🍃 @OSON_RETSEPTT🌸🍃

🍰Mazzali Retseptlar va foydali maslahatlar kanaliga obuna bo'ling👇
https://t.me/joinchat/SRZ4cCfpRgUnskf3

FOYDALI MASLAHATLAR

08 Dec 2023 04:08

VITAMINLARGA BOY SABZQVOTLI SHIFOBAXSH SUPCHIK ❤️ #Sup

2ta kartoshka
1ta qizil sabzi
1ta piyoz
1ta ko’k 1ta qizil bulg’ori qalampiri
1ta pomidor
Tuz ,zira,qizil quritilgan bulg’or qalampiri.
Yog’,suv
Pishgan tovuq go’shti

Tayyorlanishi: hamma masalliqlarimizni yirikroq tograb,ziravorlar va suv solib qaynatamiz.2soat qaynagandan so’ng blendrda ezib,pishirilgan tovuq bo’laklarini solamiz va dasturxonga tortamiz.ustini man slivki bilan bezattim silani xoxishilaga bog’liq.
☆Salia bakery instagram sahifasidan

🌸🍃 @OSON_RETSEPTT🌸🍃

🍰Mazzali Retseptlar va foydali maslahatlar kanaliga obuna bo'ling👇
https://t.me/joinchat/SRZ4cCfpRgUnskf3

FOYDALI MASLAHATLAR

08 Dec 2023 04:08

O'ZGACHA MAZZALI SOMSA 🔥 #somsa

•Xamir uchun
Smetana 200gr
Saryogʻ 100gr
Tuz tabga koʻra
Razrixlitel 15gr
Un 250 gr
•Nachinkasi uchun
Qiyma 500gr
Kartoshka 1 dona oʻrtacha
Piyoz 1 oʻrtqcha
Tuz
Murch
•Bezak uchun
Tuxim
Sedana
•Somsalarni 200 gradus qizdirilgan duxovkada 40-45 daqiqa pishirib olamiz

Azius kitchen Instagram sahifasidan

🌸🍃 @OSON_RETSEPTT🌸🍃

🍰Mazzali Retseptlar va foydali maslahatlar kanaliga obuna bo'ling👇
https://t.me/joinchat/SRZ4cCfpRgUnskf3

FOYDALI MASLAHATLAR

07 Dec 2023 16:15

📹 QISHGA QURSILLAGAN KARAM TUZLAMA|| КАК ЗАСОЛИТЬ КАПУСТУ НА ЗИМУ
👤 #Shakhlo_Mamatova_Natural_Life
🌸🍃 @OSON_RETSEPTT🌸🍃

🍰Mazzali Retseptlar obuna bo'ling👇
https://t.me/joinchat/SRZ4cCfpRgUnskf3

FOYDALI MASLAHATLAR

07 Dec 2023 16:15

📹 Karam tuzlashni bilasizmi? Карам тузлаш. Хрустящая соленая капуста.
👤 #Madina_universal_oshxona
🌸🍃 @OSON_RETSEPTT🌸🍃

🍰Mazzali Retseptlar obuna bo'ling👇
https://t.me/joinchat/SRZ4cCfpRgUnskf3

FOYDALI MASLAHATLAR

06 Dec 2023 05:19

#tabassum

Ichmay ulaaaa...😂😂

Kh Sayfullayev sahifasidan

♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
🌸🍃 @OSON_RETSEPTT🌸🍃

🍰Mazzali Retseptlar va foydali maslahatlar kanaliga obuna bo'ling👇
https://t.me/joinchat/SRZ4cCfpRgUnskf3

FOYDALI MASLAHATLAR

06 Dec 2023 05:19

JUDA MAZZALI TVOROJNIK 😋 #shirinlik

500/550 gr un
300 gr margarin
150 gr shakar
150 gr smetana
2 dona tuxum sarig'i
1 ch.k soda + uksus
Yumshok xamir korib 2 bulakka bulib kuyamiz
•Nachinka uchun
1 kg tvorog
150 gr shakar
2 dona tuxum oqi
2 Osh koshik kraxmal
Ozgina limon syedrasi
Xuddi videodaka tayyorlab, 170 ° da kizigan duxovkada 30-35 daqiqa pishiramiz

Madinasfoods Instagram sahifasidan

🌸🍃 @OSON_RETSEPTT🌸🍃

🍰Mazzali Retseptlar va foydali maslahatlar kanaliga obuna bo'ling👇
https://t.me/joinchat/SRZ4cCfpRgUnskf3

FOYDALI MASLAHATLAR

05 Dec 2023 16:42

Инсон руҳияти ҳақида ҳайратланарли фактлар

1. Уйқу – энг яхши даво. Сиз ухлаганингизда ғазабланмайсиз, хафа бўлмайсиз ва ёлғиз қолмайсиз.
2. Кечириш – бу унутиш дегани эмас. Аммо бу хафагарчилик ва оғриқдан халос бўлишга кўмак беради.
3. Инсоннинг кучли қиладиган восита, ўз навбатида унинг заиф томони ҳамдир.
4. Баъзида сукут – “Мен инсонларга тушунтиришдан чарчадим, мени тушунишлари учун урунмайман” – деган маънони англатади.
5. Кундузи пинакка кетиш – эндорфин ва серотин миқдорини ортишига сабаб бўлади, бардошни оширади, инсонни сермаҳсул ижодкорга айлантиради.
6. Инсонлар айниқса ўзлари билан боғлиқ хотираларни жуда қадрлашади.
7. Инсонларга баъзида ўзлари ёрдамга муҳтож бўлсаларда, ўзгаларни руҳлантиришга ҳаракат қилишади.
8. Инсон бутунлай ишона олиши учун фақатгина 2 нафар дўст етарли.
9. Ҳаётида муаммоларга эга бўлган инсонларгина, энг яхши маслаҳат бера олишлари мумкин.
10. Инсон қанча ақлли бўлса, унинг дўстлари шунча кам бўлади.
11. Тадқиқотларга қараганда эркак ва аёл бир хил эмоция (ҳис туйғу)га эга. унчаки аёллар ўз ҳис туйғулари ҳақида жуда кўп гапиришади, эркаклар бўлса уни сир тутишни маъқул кўришади.
12. Юзингиз ва изингизда бир хил муносабатда бўладиган инсонларни қадрланг.
13. Жисмоний ҳаракатлар сизни соғломлаштиради. Уқалаш муолажалари иммунитетини кўтаради.
14. Қўлингиздан нималар келишини билиш учун қулайликлардан воз кечиб туришга тўғри келади.
15. Инсоннинг ҳаётингизда қандай ўринга эга эканлигини билиш учун, ҳаётингизни усиз тасаввур қилиб кўринг.
16. Инсонлар ҳар доим ҳам маслаҳатга муҳтож эмас. Баъзида уларни йиғисига елка тутиш, муаммоларини тушуниш ва эшитишнинг ўзи етарли.
 

FOYDALI MASLAHATLAR

04 Dec 2023 13:13

#танқид

Бундан етти йил илгари германиялик бир туристни тарихий шаҳарларимизга машинамда олиб борганман. Бир ҳафтадан кейин олмониялик сайёҳ тўсатдан
- Ўзбекистон халқи овқатсевар халқ экан, - деб қолди ва дарров изоҳ берди.- Юртингизнинг ҳар қадамида ичи мижозга тўла кафелар борлиги у ерда пиширилаётган таомларга эҳтиёж кучлилигини ва ерли миллат овқатга ўчлилигини англатади, - деди.
- Бунинг нимаси ёмон? - деб сўраганимда турист:
- Овқатга ўч одамлар кўпинча уйқуга мойил, тўғри фикрлашдан узоқ кишилар бўлиб, ўлимдан қўрқадиган бўлишади, - деди. Бироз сукутдан сўнг у кўзларимга қараб туриб, - Ўлимдан қўрқадиганлар эса ҳамиша курашдан ҳам қўрқишади, - деди.

Устимдан совуқ сув сепилгандек бўлди. Йиллар давомида жавобини тополмаган бир жумбоқни ечгандай бўлдим. “Нега бу ахоли бунчалик қўрқоқ? Нега бошқа бир миллатдошининг ҳуқуқлари у ёқда турсин, ҳаттоки, ўзининг ва фарзандларининг ҳуқуқларини ҳимоя қилишдан, бу йўлда курашишдан қўрқади?” деган саволга жавоб олгандай бўлдим...

Тафаккур қилинг!
🌸🍃 @OSON_RETSEPTT🌸🍃

🍰Mazzali Retseptlar va foydali maslahatlar kanaliga obuna bo'ling👇
https://t.me/joinchat/SRZ4cCfpRgUnskf3

FOYDALI MASLAHATLAR

04 Dec 2023 13:09

Retseptni ko’rish 🛒

Kanalimizga obuna boʻling 📌
🌸🍃 @OSON_RETSEPTT🌸🍃

🍰Mazzali Retseptlar va foydali maslahatlar kanaliga obuna bo'ling👇
https://t.me/joinchat/SRZ4cCfpRgUnskf3

FOYDALI MASLAHATLAR

04 Dec 2023 13:03

KIMCHI SALAT 🥗 #salat

Kareskiy karam.  4kg
Kok piyoz.  1 bog’
Kashnich.  1 bog’
Chesnok.  1 dona
Xitoy tuzi.  1 qoshiq
So’ya.  3 qoshiq
Yog’. Qizdirilgani.  100 gram

Asadulloh Cheff Instagram sahifasidan

🌸🍃 @OSON_RETSEPTT🌸🍃

🍰Mazzali Retseptlar va foydali maslahatlar kanaliga obuna bo'ling👇
https://t.me/joinchat/SRZ4cCfpRgUnskf3

FOYDALI MASLAHATLAR

03 Dec 2023 07:27

Ибратли ҳикоя.
ҚУДУҚ
Бир куни бир эшак қудуқга тушиб кетди ва одамларни ёрдамга чақириш учун бор овози билан ханграй бошлади. Уни овозини эшитган хўжайини югуриб келди ва уни қудуқдан чиқариб олиш учун қўлидан келганини қилди. Эшакни қудуқдан чиқариб олишни иложи йўқлигини билгач, хўжайин шундай фикр қилди:
«Эшагим анча қариб қолди, яқин орада кетиб қолиши аниқ, ўзи шу сиз хам ёшроқ ва бақувватроқ эшак олмоқчи бўлиб юргандим, қолаверса бу қудуқ ҳам анча қуруб қолди, уни анчадан бери кўмиб юбориб янги қудуқ қазимоқчи бўлиб юргандим. Нега энди битта ўқ билан икки қуённи урмайин, бирдан эшак ва қудуқни кўмиб қўя қоламан».
Кўп ўйлаб ўтирмасдан қўшниларини ёрдамга чақириб, кетмон-куракларини олиб қудуқни тупроқ билан тўлдира бошлашди. Нима бўлаётганини билган эшак, овози борича ханграй бошлади. Лекин одамлар унинг ханграшига эътибор бермасдан, қудуқга тупроқ ташлашда давом этишарди. Бир маҳал эшак жим бўлиб қолди. Қачон ки хўжайин қудуқга қараганда ажойиб бир манзарани кўрди. Эшак ўзининг устига тушган тупроқни бир силкиниб, тушириб юбориб, оёқлари остига оларди. Бироз вақт ўтгандан кейин эшак барчани хайратда қолдириб, тупроқларни оёқлари билан тепкилаб-тепкилаб юқорига кўтарилиб, қудуқдан чиқиб олган эди !
Хулоса...
Балки сизнинг ҳаётингизда ҳам кўп қийинчиликлар, нохушликлар бўлгандир ва келажакда сизга янгидан янги яхшиликлар келтирар. Хар қачон сизни кўмишмоқчи бўлиб устингизга тупроқ ташласалар, сиз елкангизга ташланган тупроқни бир силкиб ташлаб ва мана шу тупроқга шукр қилган ҳолатда юқорига кўтарилаверинг. Мана шундай қилиб секин-секин энг чуқур қудуқ остидан юқорига чиқа олиш мумкин.
Хар қандай муаммо – сизга отилган тошдир. Мана шу тошлар ёрдамида сиз юқори даражаларга кўтарилиб борасиз!
Оддий бешта қоидани ёдингизда тутинг!
1. Қалбингизни ҳасад ва ёмон сифатлардан халос этинг. Ким сизни ҳақ ёки ноҳақ хафа қилган бўлса барчаларини кечириб юборинг. Аллоҳ таоло барчасини кўриб-билиб турибди.
2. Қалбингизни хавотирлардан халос этинг! Аллоҳнинг ҳоҳлагани бўлади.
3. Ҳаётингизни тинч ва хотиржаъм ўтказинг ва борига шукр қилинг!
4. Кўпроқ беринг!
5. Камроқ кутинг!
Шунда ҳаётингиз гўзал бўлади!

FOYDALI MASLAHATLAR

01 Dec 2023 18:40

Retseptni ko’rish 🛒

Kanalimizga obuna boʻling 📌
👉 @Retseptlar_Rasmiy 👈

FOYDALI MASLAHATLAR

01 Dec 2023 18:40

TA'MI UNUTILMAS PIROG 😍
( To'liq o'rgatuvchi video ) uyingizda bor masalliqlardan #pirog

270 gr un
150 gr sariyog'/margarin
1 choy qoshiq vanil shakari
10 gr razrixlitel
3 ta tuxum
80 gr smetana
Tuz
O'rtasiga Xohlagan meva
Ustiga sepish uchun
120 gr un
30 gr shakar
50 gr sariyog'
170°C 40-45 daqiqa duhovkada pishiramiz

🌸🍃 @OSON_RETSEPTT🌸🍃

🍰Mazzali Retseptlar va foydali maslahatlar kanaliga obuna bo'ling👇
https://t.me/joinchat/SRZ4cCfpRgUnskf3