FOYDALI MASLAHATLAR

24 May 2024 04:20

Medaga tegmidigan tartaletka😋

Tartaletka boshqacha usulda🧁

🧾 Bizga kerak bo'ladi:
📌 Xamiriga:

350 gr un
200 gr margarin
3 ta tuxum sarig'i
200 gr qatiq
Razlexlitel va Vanilin
Soda

📌 Beze uchun

3 ta tuxum oqi
100 gr shakar
Chimdim tuz

Bezatish xoxishga kora. Man sgushonka bn kakos qirindisidan foydalandm.


Bu videoni dugonalaringizga yuboring😘

🍽 /channel/oson_retseptt

FOYDALI MASLAHATLAR

23 May 2024 09:26

🦟 Chivinlarni qoʻrqitadigan, badandan uzoqlashtiradigan mahsulotlar
(Chivinlar mavsumida asqatadi)

Chivinlar uchun eng hushboʻy hidlar non, baʼzi sharbatlar va tuzlangan bodring tarkibidagi sut kislotasining hidi hisoblanar ekan.

Spirtli ichimliklar tana haroratini va terlashni oshiradi. Agar spirtli ichimliklar bilan birga yogʻli, achchiq ovqatlar isteʼmol qilsangiz, ortiqcha ovqatlansangiz, unda siz chivinlar uchun nishonga aylanasiz.🎯

Biroq, odamlarning hidini hasharotlar uchun yoqimsiz qiladigan mahsulotlar bor. Bu masalada yetakchilari piyoz va sarimsoqdir.

Ular tarkibida allitsin organik birikmasi mavjud. Ushbu modda inson terlari bilan ajralib turadi hamda tananing tabiiy hidini toʻsib qoʻyib, bizni chivinlarga "koʻrinmas" qiladi.

Sarimsoq va piyozdan tashqari evkalipt, rayhon, yalpiz ham chivinlarni qochiradi.

/channel/oson_retseptt

FOYDALI MASLAHATLAR

23 May 2024 09:25

QOVUN HAQIDA

Qovun — taom o'rnini bosadigan, to'yimli, kam kaloriyali va past glikemik indeksga ega yegulik hisoblanadi.

2006-yilda "HortScience" jurnalida e'lon qilingan tadqiqotda, qovun tarkibida beta-karotin miqdori juda yuqoriligi aniqlangan. 
Beta-karotin — sariq meva va sabzavotlarda uchraydigan, ularga shu rangni beradigan oʻsimlik pigmentidir. Apelsin va sabzi toʻq sariq rangda bo'lishiga qaramay qovun tarkibidagi beta-karotin ularnikidan koʻproq ekan.

100 g qovun: 36 kkal
Oqsil — 0,5 g 
Yogʻ — 0,1 g 
Uglevodlar — 9 g 
- Natriy — 26 mg 
- Vitamin A — kunlik ehtiyojning 108% 
- Tolalar — 1 g — kunlik ehtiyojning 6%
- Kalsiy — kunlik ehtiyojning 1% 
- Temir — kunlik ehtiyojning 2% bulardan tashqari tarkibida kaliy, magniy, foliy kislotasi, fosfor, kremniy, erkin organik kislotalar saqlaydi. 

Qovun tarkibida koʻp miqdorda folat (V9 vitamini) mavjud. Bu homiladorlik paytida ayol organizmi uchun zarur. Bundan tashqari u xotirani yaxshilaydi va depressiyadan himoya qiladi. Tarkibida kremniy borligi tufayli soch va teri holatini yaxshilaydi. Beta-karotin tufayli chiroyli va silliq teriga ega boʻlasiz.

Qovun tarkibida qimmatbaho element — oltin mavjud! Bu boshqa elementlar bilan bir qatorda organizmga juda zarur.

@taomlanish_ilmi

FOYDALI MASLAHATLAR

22 May 2024 04:32

1) Бурун катакларини ёнини бармоқ билан босиб айланма харакатлар билан массаж қилинг, бу жойдаги биологик фаол нуқталарга тасир кўрсатамиз, юзда табассум бўлиши шарт

2) ҳолсизликда ёки уйқу тортиб турган пайтда енгил бош оғриғи бошланганида, қулоқ супрасини тортиб массаж қилганимизда қулоқдиги 100лаб биологик фаол нуқталарга таъсир қилиб, ички аъзоларни фаолияти яхшиланади ва одамга тетиклик беради Хқулоқда муаммоси борларга мумкинмас.

👉 /channel/oson_retseptt

FOYDALI MASLAHATLAR

22 May 2024 04:21

Bugun sizlar bilan mazza qilib tanovvul qilinadigan keks tayyorlaymiz🥧

🧑‍🍳 Kerakli masaliqlar:

💠 Tuxum – 4 ta
💠 Shakar – 1 stakan
💠 Un – 250 300 gr un
💠 Razrixlitel – 1 choy qoshiq
💠 Soda – 1 choy qoshiq
💠 Sut – 250 ml
💠 Yog‘ – 150 ml
💠 Malina
💠 Eritilgan sariyog‘ – 25 ml


So‘ngra ustiga eritilgan sariyog‘ quyib, yana malinalar bilan bezaymiz.

Duxovkada 180°C da 40-45 daqiqada pishirib olamiz. Keks tayyor, yoqimli ishtaha.


Bu videoni dugonalaringizga yuboring😘

🍽 /channel/oson_retseptt

FOYDALI MASLAHATLAR

20 May 2024 18:08

Қўлтиқ терлашини атиги 5 минг сўмга 299% йўқ қилувчи фойдали тавсия 😁👍

Бизга керак бўлади 📝

1) 3% ли Перекисъ водород
2) Хлорогексидин

Дўстларингизга юбориб қўйинг 😁

🇺🇿 /channel/oson_retseptt

FOYDALI MASLAHATLAR

09 May 2024 19:02

👵Yosh oʻtgani sari ayollar organizmida nimalar sodir boʻladi?

➡️30 yoshgacha boʻlgan ayollar!
• Omega 3,
• Magniy,
• Temir yetishmovchiligi!
• Kalsiy yetishmovchiligi!

➡️40 yoshgacha boʻlgan ayollar!
• Kaltsiy,
• Vitamin B,
• Kollagen tolalar yetishmasligi kuzatiladi!

➡️50 yoshga kirgan ayollar,
• D vitamini yetishmovchiligi!
• Rux etishmasligi kuzatiladi!

🌸Yaqinlarga yuborib qo‘ying

/channel/oson_retseptt

FOYDALI MASLAHATLAR

08 May 2024 14:28

📹 Immunitetni ko'taruvchi 4ta vitamin🚀

/channel/oson_retseptt

FOYDALI MASLAHATLAR

08 May 2024 09:25

📹 ёшликда бӯганми? 😀😀😃 [(копия_видео)] →
👤 #Мухаммадалий MuhammadaIii">→

/channel/oson_retseptt

FOYDALI MASLAHATLAR

07 May 2024 17:21

📹 Қадрингни бил.

Бўлган воқеа.

┄┅অঠই 🕋 ইঠঅ┅┄
📺   КАНАЛМИЗДА ОТАЛАР СЎЗИ.

/channel/oson_retseptt

FOYDALI MASLAHATLAR

01 May 2024 17:59

#Фойдали

🥛Ҳар куни бир пиёла қатиқ ичиш учун 7 та сабаб

- Организмни озуқа моддалари билан таъминлайди
- Иммун тизимини мустаҳкамлайди
- Осон ҳазм бўлади
- Аллергия чақирмайди
- Суяклар ва тирноқларни мустаҳкамлайди
- Вазнни камайтиради
- Очлик ва ташналикка барҳам беради

🚀Яқинларга юбориб қўямиз

/channel/oson_retseptt

FOYDALI MASLAHATLAR

27 Apr 2024 18:56

«Акажонлар учун махсус!»

Акасини яхши кўрадиганлар, ўзига юбориб қўйинг!

/channel/oson_retseptt

FOYDALI MASLAHATLAR

22 Apr 2024 06:41

Бу воситани ҳафтисига 2 марта қўллаб юзимни қаришдан тўхтаттим. (Текинга)

Бу рецептни мендан ёш кўринадиган бувимдан ёзиб олдим. Ўзим сўраб олмаганимда бу рецепт сирини ўзи билан олиб кетарди)

❕Фақат унутманг - Бу ретцептни доимий қўлласангиз қарилик гаштини 30 ёшли тиниқ юз билан ўтказасиз.

Ретцептни ёзиб олинг:
1 ош қошиқ тиш пастаси;
Яримта лимон:

Тайёрланиши:
Пиёлага 1 ош қошиқ "Colgate" тиш пастаси ва яримта лимон сувини солиб яхшилаб аралаштиринг.

Яхшилаб араштиргандан сўнг 20 дақиқа салқинроқ жойда сақланг. Ишониш қийин аммо рецепт шугинадан иборат. Аралашма тайёр бўлди.

Енди пахта билан юзингизга яхшилаб суртиб чиқинг сўнг яана камида 20 дақиқа кутинг. 20 дақиқадан кейин совуқ сув билан ювиб ташланг.

Натижа:
• юзингиз тишларингиздек оқаради;
• доғлар кетади;
• ажинлардан асар ҳам қолмайди;
• дойим ёш ва гўзал бўлиб юрасиз.

Бу пратседурани ҳафтасига икки марта қўллаб юрсангиз бас.

Текин аммо натижаси миллионларга тенг бу маълумотни яқинларингизга ҳам улашинг!

Янада тўлиқроқ видеода кўринг 👆

👉 /channel/oson_retseptt
Обуна бўлинг!

FOYDALI MASLAHATLAR

15 Apr 2024 12:54

📹 Ханум на СКОВОРОДЕ →
👤 #Sitora_kitchen sitorakitchen7293">→

/channel/oson_retseptt

FOYDALI MASLAHATLAR

10 Apr 2024 09:02

Xayrli tong, sizni Iyd ul Fitr, muborak Ramazon hayiti bilan tabriklayman! Siz orqali oila a'zolaringiz, qavmu-qarindoshlaringizga ham ushbu kun xayrli bo'lsin!
Yaratgan Egamning oʻzi butun dunyodagi mo'min-musulmonlarning qalbidagi mehr-muhabbat, birodarlik rishtalarini mustahkamlab, hamisha yelkama-yelka bo'lishni nasib etsin!
Keyingi yilgi ramozon oyigacha salomat bo'laylik.

/channel/oson_retseptt

FOYDALI MASLAHATLAR

23 May 2024 09:27

Organizmda suv yetishmasligi ruhiy buzilishlarni keltirib chiqaradi

Hatto ozgina suvsizlanish ham kayfiyatga salbiy taʼsir qiladi.

Bir ilmiy tajribada, odatda kun davomida oz miqdorda suv ichgan ishtirokchilar, suv miqdorini oshirganda, oʻzlarini yaxshi his qilishgan.

Suyuqlik yetishmovchiligi metabolik jarayonlarning samaradorligini pasayishi bilan bogʻliq. Atigi 1,5% ga suvsizlanish aqliy jarayonlarning yomonlashishiga, shuningdek immunitetning pasayishiga olib keladi.

Aqliy qobiliyatni oshirib, kayfiyatni koʻtarib, immunitetni yaxshilamoqchi boʻlsangiz suv iching!

/channel/oson_retseptt

FOYDALI MASLAHATLAR

23 May 2024 09:25

QOVUN HAQIDA

Qovun — taom o'rnini bosadigan, to'yimli, kam kaloriyali va past glikemik indeksga ega yegulik hisoblanadi.

2006-yilda "HortScience" jurnalida e'lon qilingan tadqiqotda, qovun tarkibida beta-karotin miqdori juda yuqoriligi aniqlangan. 
Beta-karotin — sariq meva va sabzavotlarda uchraydigan, ularga shu rangni beradigan oʻsimlik pigmentidir. Apelsin va sabzi toʻq sariq rangda bo'lishiga qaramay qovun tarkibidagi beta-karotin ularnikidan koʻproq ekan.

100 g qovun: 36 kkal
Oqsil — 0,5 g 
Yogʻ — 0,1 g 
Uglevodlar — 9 g 
- Natriy — 26 mg 
- Vitamin A — kunlik ehtiyojning 108% 
- Tolalar — 1 g — kunlik ehtiyojning 6%
- Kalsiy — kunlik ehtiyojning 1% 
- Temir — kunlik ehtiyojning 2% bulardan tashqari tarkibida kaliy, magniy, foliy kislotasi, fosfor, kremniy, erkin organik kislotalar saqlaydi. 

Qovun tarkibida koʻp miqdorda folat (V9 vitamini) mavjud. Bu homiladorlik paytida ayol organizmi uchun zarur. Bundan tashqari u xotirani yaxshilaydi va depressiyadan himoya qiladi. Tarkibida kremniy borligi tufayli soch va teri holatini yaxshilaydi. Beta-karotin tufayli chiroyli va silliq teriga ega boʻlasiz.

Qovun tarkibida qimmatbaho element — oltin mavjud! Bu boshqa elementlar bilan bir qatorda organizmga juda zarur.

/channel/oson_retseptt

FOYDALI MASLAHATLAR

23 May 2024 04:19

Bu safar qizimni qo’lchalaridan sizlarga eng zo’r retsept 🫶🏻

“Shokolad va yong’oqli bulochka “
Kerakli mahsulotlar : 🥐

200 ml ili sut
150 ml iliq suv
1 osh qoshiq droja
3 osh qoshiq shakar
100 ml o’simlik yog’i
0,5 choy qoshiq tuz
1 dona tuhum oqi ( sarig’i ustiga surish uchun )
600+-630 gr un
50 gr saryog’

200 gr shokolad pastasi
100 gr maydalangan yong’oq


Bu videoni dugonalaringizga yuboring😘

🍽 /channel/oson_retseptt

FOYDALI MASLAHATLAR

22 May 2024 04:27

👩‍🍳Lavash hamiridan mazzali yegulik😋

👉Retseptni ko'rish👈

👩‍🍳 /channel/oson_retseptt / #issiqtaom

✉️Retseptni yaqinlaringizga yuboring

FOYDALI MASLAHATLAR

21 May 2024 17:17

ЖИГАРНИ ТОЗАЛАШ УЧУН НИМА ИСТEМОЛ ҚИЛИШ КEРАК ?

Сақлаб олинг ва яқинларга ҳам улашинг

👉 /channel/oson_retseptt

FOYDALI MASLAHATLAR

17 May 2024 18:37

Аёлингизга тез-тез "П" витаминидан бериб туринг😅

Эркакларга юбориб қўямиз)

/channel/oson_retseptt

FOYDALI MASLAHATLAR

09 May 2024 19:01

📹 Уй шароитида Идеал Клубника в Шоколаде →
👤 #Sitora_kitchen sitorakitchen7293">→

/channel/oson_retseptt

FOYDALI MASLAHATLAR

08 May 2024 14:23

📹 GRENKI || YOHUD CHISNOCHNI NON ‼️ #cooking#grenki#shorts →
👤 #Oliyam_cheff oliyam_cheff2438">→

/channel/oson_retseptt

FOYDALI MASLAHATLAR

08 May 2024 09:18

📹 😊 Кўнгли очиқ 😘 хазилкаш қайноналарга юборамиз ❤️❤️ →
👤 #SHAVKAT_ZULFIQOR Shavkat_Zulfiqor">→

/channel/oson_retseptt

FOYDALI MASLAHATLAR

06 May 2024 19:32

𝖪𝗈'𝗉𝖼𝗁𝗂𝗅𝗂𝗄 𝗊𝗂𝖽𝗂𝗋𝗂𝖻 𝗒𝗎𝗋𝗀𝖺𝗇 𝗄𝗂𝗇𝗈 (𝗒𝗈𝗎𝗍𝗎𝖻𝖾𝖽𝖺𝗁𝖺𝗆 𝗍𝗈𝗉𝗈𝗅𝗆𝖺𝗀𝖺𝗇𝖽𝗂𝗆)
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

🎬Nomi: "𝖩𝖺𝗇𝗇𝖺𝗍 𝗈𝗇𝖺𝗅𝖺𝗋 𝗈𝗒𝗈𝗀'𝗂 𝗈𝗌𝗍𝗂𝖽𝖺"
🇺🇿Tili: O'zbek tilida 𝗉𝗋𝗈
📀Sifati: 720p
🌏Davlat: 𝖰𝗂𝗋𝗀'𝗂𝗓𝗂𝗌𝗍𝗈𝗇
📆Yili: 2024 𝖬𝖾𝗀𝖺𝖯𝗋𝖾𝗆𝗒𝖾𝗋𝖺

/channel/oson_retseptt

FOYDALI MASLAHATLAR

28 Apr 2024 12:21

👉 Ўғил фарзанд ақилли ва доно бўлса онага ўхшаган бўладими ёки отасигами???

💎 Генетик тадқиқотлар бўйича ўғил фарзанддаги интеллект яъни ақлли ва доно бўлиши фақат онасидан ўтади. Тўғрироқ қилиб айтганда онасининг дадасидан ўтади.

💎 Агар ота даҳо бўлса қизига ярми 50% ўтади. Қизининг ўғлига эса 100% ўтади.

😉 Ўғлинг менга ўхшаган ақлли деган оталарга жўнатиб қўйинг!

/channel/oson_retseptt

FOYDALI MASLAHATLAR

24 Apr 2024 10:47

📹 Bu usulni bilasizmi??? 😱 Rayhonni yahshilab yuvib quritib undan ajoyib tuz... #shorts #reels →
👤 #Fezilem_♥️ Fazila_Eldosova_">→

/channel/oson_retseptt

FOYDALI MASLAHATLAR

18 Apr 2024 11:49

❗️Фарзандларингизга карра жадвалини осон ёд олдириш усули

Яқинларга ҳам юбориб қўйинг

/channel/oson_retseptt

FOYDALI MASLAHATLAR

15 Apr 2024 12:10

📹 ПРОСТО БОМБА БАТОН →
👤 #Sabina_Kitchen sabinakitchen6893">→

/channel/oson_retseptt

FOYDALI MASLAHATLAR

10 Apr 2024 08:55

Ассалому Алайкум Ва Роҳматуллоҳи Ва Барокатуҳ!

Барчамиз орзиқиб, интизор кутган муборак айёмга эсон-омон етишганимиз муносабати билан самимий муборакбод этаман.

Қалбларимиз қувончга тўлган мана шу мўътабар айёмда Сизни муборак Рамазон ҳайити билан чин юракдан қутлаб, Сизга сиҳат-саломатлик, бахту саодат, хонадонингизга файзу барака тилайман.

Рамазон хайити муборак бўлсин!

/channel/oson_retseptt