oson_retseptt | Unsorted

Telegram-канал oson_retseptt - FOYDALI MASLAHATLAR

-

بسم لله الرحمن الرحيم ENG SARA OSON VA MAZALI RETSEPTLAR PAZANDA BEKAJONLARIMIZ UCHUN🌼🌼🌼 FOYDALI MASLAHATLAR 🍲🍛🥙🌮🍕🍟🥪🍒🍎🍇🍋🍓🍊🥭🍍🍅🍌🌶️🥝🍐🧅🍠🥕🌽🥦🥒🥑 👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳 Guruhimiz: https://t.me/retsept_mazali Reklama uchun👉 @blessed_23

Subscribe to a channel

FOYDALI MASLAHATLAR

Retseptni ko’rish 🛒

Kanalimizga obuna boʻling 📌
👉 @Retseptlar_Rasmiy

Читать полностью…

FOYDALI MASLAHATLAR

❗️Нонни музлатиб истеъмол қилинг!

Нонни музлатгичга қўйиб истеъмол қилсангиз, унинг таркибидаги моддалар осон ҳазм бўлади ва ҳатто қандли диабетни ҳам олдини олади.

🌸🍃 @OSON_RETSEPTT🌸🍃

🍰Mazzali Retseptlar va foydali maslahatlar kanaliga obuna bo'ling👇
https://t.me/joinchat/SRZ4cCfpRgUnskf3

Читать полностью…

FOYDALI MASLAHATLAR

Retseptni ko’rish 🛒

🌸🍃 @OSON_RETSEPTT🌸🍃

🍰Mazzali Retseptlar va foydali maslahatlar kanaliga obuna bo'ling👇
https://t.me/joinchat/SRZ4cCfpRgUnskf3

Читать полностью…

FOYDALI MASLAHATLAR

Retseptni ko’rish 🛒

🌸🍃 @OSON_RETSEPTT🌸🍃

🍰Mazzali Retseptlar va foydali maslahatlar kanaliga obuna bo'ling👇
https://t.me/joinchat/SRZ4cCfpRgUnskf3

Читать полностью…

FOYDALI MASLAHATLAR

Retseptni ko’rish 🛒

🌸🍃 @OSON_RETSEPTT🌸🍃

🍰Mazzali Retseptlar va foydali maslahatlar kanaliga obuna bo'ling👇
https://t.me/joinchat/SRZ4cCfpRgUnskf3

Читать полностью…

FOYDALI MASLAHATLAR

Retseptni ko’rish 🛒

🌸🍃 @OSON_RETSEPTT🌸🍃

🍰Mazzali Retseptlar va foydali maslahatlar kanaliga obuna bo'ling👇
https://t.me/joinchat/SRZ4cCfpRgUnskf3

Читать полностью…

FOYDALI MASLAHATLAR

Allohumma solli 'alaa sayyidina Muhammad!
Ассалому алайкум ва роҳматуллоҳи ва барокатуҳ!
ЖУМА АЙЁМИНГИЗ МУБОРАК БЎЛСИН !
🌸🍃 @OSON_RETSEPTT🌸🍃

🍰Mazzali Retseptlar va foydali maslahatlar kanaliga obuna bo'ling👇
https://t.me/joinchat/SRZ4cCfpRgUnskf3

Читать полностью…

FOYDALI MASLAHATLAR

📹 Котлеты на пару в мантоварке
👤 #Домашний_уют_Надежда_ user-ep3it2sz8y">→

🌸🍃 @OSON_RETSEPTT🌸🍃

🍰Mazzali Retseptlar va foydali maslahatlar kanaliga obuna bo'ling👇
https://t.me/joinchat/SRZ4cCfpRgUnskf3

Читать полностью…

FOYDALI MASLAHATLAR

👩🏻‍🍳 Òzbekcha spagetti 😋

👉🏻Retseptni koʻrish👈🏻

🌸🍃 @OSON_RETSEPTT🌸🍃

🍰Mazzali Retseptlar va foydali maslahatlar kanaliga obuna bo'ling👇
https://t.me/joinchat/SRZ4cCfpRgUnskf3

Читать полностью…

FOYDALI MASLAHATLAR

Retseptni ko’rish 🛒

🌸🍃 @OSON_RETSEPTT🌸🍃

🍰Mazzali Retseptlar va foydali maslahatlar kanaliga obuna bo'ling👇
https://t.me/joinchat/SRZ4cCfpRgUnskf3

Читать полностью…

FOYDALI MASLAHATLAR

Retseptni ko’rish 🛒

🌸🍃 @OSON_RETSEPTT🌸🍃

🍰Mazzali Retseptlar va foydali maslahatlar kanaliga obuna bo'ling👇
https://t.me/joinchat/SRZ4cCfpRgUnskf3

Читать полностью…

FOYDALI MASLAHATLAR

Retseptni ko’rish 🛒

🌸🍃 @OSON_RETSEPTT🌸🍃

🍰Mazzali Retseptlar va foydali maslahatlar kanaliga obuna bo'ling👇
https://t.me/joinchat/SRZ4cCfpRgUnskf3

Читать полностью…

FOYDALI MASLAHATLAR

РЫБНЫЕ РУЛЕТИКИ С КАРТОФЕЛЕМ.

✅ КБЖУ на всю порцию: - 507/ 39.7/ 24/ 33.4

Рулетики:
Филе трески (любой рыбы) - 300г
Сметана 10% - 100г
Сыр 30% - 50г (30г в сметану с зеленью, 20г на посыпку)
Зелень - по вкусу
Сок лимона
Соль, специи для рыбы, перец - по вкусу.

Пюре:
Картофель - 300г
Масло сливочное 82.5% - 20г
Молоко 3.2% - 100г
Соль - по вкусу.

Рулетики запекаем при 180 градусах 25-30 минут.
За 10 минут до готовности посыпаем сыром.

🌸🍃 @OSON_RETSEPTT🌸🍃

🍰Mazzali Retseptlar va foydali maslahatlar kanaliga obuna bo'ling👇
https://t.me/joinchat/SRZ4cCfpRgUnskf3

Читать полностью…

FOYDALI MASLAHATLAR

Вкусная, очень легкая и полезная ПП запеканка на ужин

🌸🍃 @OSON_RETSEPTT🌸🍃

🍰Mazzali Retseptlar va foydali maslahatlar kanaliga obuna bo'ling👇
https://t.me/joinchat/SRZ4cCfpRgUnskf3

Читать полностью…

FOYDALI MASLAHATLAR

⬆️ Пенисилин кашф қилинганда ҳаёт бахш доридек қабул қилинган! Яна бир шундай ҳаёт бахш тавсия бермоқчимиз!

Долчинли олма чойи табиий антибиотик ва жудаям фойдали;
Тинчлантирувчи;
Чарчоқни кетказишга ёрдам беради;
Олмани тўрт қисмга бўлинг,
Уруғларни олиб ташланг.

Олма қобиғи ва должин таёқчаси билан бирга биз чойнакка солиб, унга сув қўшамиз.

Олма тўлиқ пишганича, тахминан ўттиз дақиқа ёки ундан кўпроқ вақт давомида паст оловда қайнатилади!

➡️ Тайёр дамламани ҳар куни овқатдан олдин ярим стакандан кунига уч маҳал истеъмол қиласиз!

🌿 Manba:SoglomHayot

🌸🍃 @OSON_RETSEPTT🌸🍃

🍰Mazzali Retseptlar va foydali maslahatlar kanaliga obuna bo'ling👇
https://t.me/joinchat/SRZ4cCfpRgUnskf3

Читать полностью…

FOYDALI MASLAHATLAR

Retseptni ko’rish 🛒

Kanalimizga obuna boʻling 📌
👉 @Retseptlar_Rasmiy

Читать полностью…

FOYDALI MASLAHATLAR

Ashuro kechasi 28- iyul kelasi juma kuni

🌸🍃 @OSON_RETSEPTT🌸🍃

🍰Mazzali Retseptlar va foydali maslahatlar kanaliga obuna bo'ling👇
https://t.me/joinchat/SRZ4cCfpRgUnskf3

Читать полностью…

FOYDALI MASLAHATLAR

👩🏻‍🍳 Paxlava 😋

👉🏻Retseptni koʻrish👈🏻

🌸🍃 @OSON_RETSEPTT🌸🍃

🍰Mazzali Retseptlar va foydali maslahatlar kanaliga obuna bo'ling👇
https://t.me/joinchat/SRZ4cCfpRgUnskf3

Читать полностью…

FOYDALI MASLAHATLAR

📹 BRAVO JAMOASI KONSERT DASTURI 2022

#тезкор #премьера

«БРАВО» ЖАМОАСИНИНГ ЯНГИ КОНЦЕРТ ДАСТУРИ

Мароқли ҳордиқ тилаймиз.

Яқинларга биринчилардан бўлиб юбориб қўйинг!

Maksimal tarqatamiz

🌸🍃 @OSON_RETSEPTT🌸🍃

🍰Mazzali Retseptlar va foydali maslahatlar kanaliga obuna bo'ling👇
https://t.me/joinchat/SRZ4cCfpRgUnskf3

Читать полностью…

FOYDALI MASLAHATLAR

Retseptni ko’rish 🛒

🌸🍃 @OSON_RETSEPTT🌸🍃

🍰Mazzali Retseptlar va foydali maslahatlar kanaliga obuna bo'ling👇
https://t.me/joinchat/SRZ4cCfpRgUnskf3

Читать полностью…

FOYDALI MASLAHATLAR

Retseptni ko’rish 🛒

🌸🍃 @OSON_RETSEPTT🌸🍃

🍰Mazzali Retseptlar va foydali maslahatlar kanaliga obuna bo'ling👇
https://t.me/joinchat/SRZ4cCfpRgUnskf3

Читать полностью…

FOYDALI MASLAHATLAR

АЁЛИМ САБАБ.

Бир синфдошим бор. Ўзи жуда яхши йигит, аммо ибодатсиз, кайфу сафога берилган, таралла бедод йигит. Қанча гапирсам ҳам парвойига олмасди. Шу учун, ўртамиздаги ришта фақатгина синфдошлик нуқтаи назаридангина қолганди.
Вақтлар ўтиб уйланадиган бўлди. Тўй "дискотечний" бўлгани учун бормадим. Келин тараф ҳам ўзига ўхшаган казо-казолардан экан. Тўйда роса маишатбозлик, оқию, қизилидан бўлганини тўйдан кейин билдим.
Вақтлар ўтиб дўстим ўзгара бошлади ва бир кун олдимга келди. Ҳамма нарсани бошидан айтиб берди. Келинг, бўлган воқеани унинг тилидан айтиб бера қолай.
Тўй тугаб, илк никоҳ кечаси куни уйга кирдим. Озгина кайфим бор эди. Дўстлар билан ичгандик. Не кўз билан кўрайки аёлим жойнамоз устида ўтирибди. Ғалати туюлди. Бир оз ўнғайсизландим. Намозини тугатгач, кайфим зўрлик қилиб тегинаман дедим. лекин:
– Илтимос, бугунча ётиб уҳлайлик, деди.
– Нозингдан ўргилдим, дедимда ётиб уҳладим. Шу билан эртанси куни пешинда уйғондим. Кеч кирди. Яна ёлғиз қолдик.
Сўнг гап бошлади.
– Илтимос, таҳорат қилиб чиқинг. Кеча айта олмадим, никоҳ намозини ўқисак дегандим, деди.
– Ие, буёғи қизиқ бўлдику, сиз отин ойимисиз?, дедим.
Индамади.
Таажжубланганим қизнинг отаси, яъни менинг қайнотам шаҳарда катта ароқфурушлардан эди. Унинг қизи эса менга:
– Намоз ўқинг, деяётганди.
Ё тавба, мен эса ибодатлик аёлга уйланганимдан мутлақо беҳабар эдим.
Ўша кун таҳорат қилишни билмаслигимни, кейин ўқишлигимни айтдим. Кунлар ўта бошлади. Аёлимга ота-онам қистови билан уйлангандим. Кўчадан лаззатини топадиган мендек нобакор ўғилни мажбурлаб уйлантиришганди.
Тўй ҳам эҳтиёжлар устига қурилганидан ҳабарим бориди.
Аёлимни оиласи бизнинг оиламизга мосиди. Ота-онамнинг қистови билан ёқмаса ҳам уйланиб юборавергандим. Лекин аҳли аёлимда ундай нарсалар йўқ, жуда содда, оддий ва камига тақводор ҳам эди. Ўзи кўримсиз бўлса ҳам одоб ва аҳлоқи билан ўзига ром эта бошлади. Меҳрим ошиб борди. Кеч юришлар камайди.
Лекин ичиб келишим тўхтамасди. Аёлим билан шундай "договор" қилиб олгандик, ичиб келган куним уйга кирмайман. Бошқа хонада ётаман.
Одатий кунларнинг бирида ичиб келдим. Бошқа ҳонага жой солинган экан..
Қаердан билди экан ичганимни? дедимда, ётдим.
Эрталаб турсам олдимда ўтирганча уҳлаб ётибди. Қимирлаганимни билиб уйғониб кетди. Юз қўлимни ювиб чиқдим.
Бир вақт аёлим тиз чўкиб қўлимни ушлади:
– Ёлвораман, Аллоҳдан қўрқинг, шу нарсани ичишни ташланг. Яқинда ота бўласиз.
Фарзандимнинг отаси бундай бўлишини ҳохламасдим, деди.
Кўзидан оқаётган ёш, ота бўлишлигим қувончи ичимдан бир нарса узилиб кетгандек бўлди.
Озгина қотиб турдимда:
бошқа ичмайман дедим.
Ўша кундан ичишни ташладим. Улфатлар ҳам ёқмай қолди. Аввалги базмлар энди йўқ, кўришиб дарров кетардим. Дўстларимнинг:
Хотин қули, уйланиб ўзгарибсизу, мунча ҳотиндан қўрқмасанг, каби сўзларига аҳамият бермай, улар билан алоқани уздим.
Аста секин таҳорат, намозни ҳам ўргандим.
Мана энди дўстим масжидга олиб чиқиш сенга қолди, деди.
Дўстим гапирарди, мен эса йиғлардим.
Аллоҳ нақадар буюк зот-а? Сиз сўрамаган яхшиликни ҳам сизга бериб қўяди. У шунчалик меҳрибонки, золимдан олимни чиқариб қўяди.
🌸🍃 @OSON_RETSEPTT🌸🍃

🍰Mazzali Retseptlar va foydali maslahatlar kanaliga obuna bo'ling👇
https://t.me/joinchat/SRZ4cCfpRgUnskf3

Читать полностью…

FOYDALI MASLAHATLAR

Lavashdan pitsa

🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🫓

Retsept :
2 ta lavash hamiri
50 gr kolbasa
1 ta pomidor
150 gr sir
0,5 ta qizil va yashil balg’ari
Bir bo’lak saryog’
2 osh qoshiq mayonez + 1 choy qoshiq  tomat (ketchup)
🌸🍃 @OSON_RETSEPTT🌸🍃

🍰Mazzali Retseptlar va foydali maslahatlar kanaliga obuna bo'ling👇
https://t.me/joinchat/SRZ4cCfpRgUnskf3

Читать полностью…

FOYDALI MASLAHATLAR

Retseptni ko’rish 🛒

🌸🍃 @OSON_RETSEPTT🌸🍃

🍰Mazzali Retseptlar va foydali maslahatlar kanaliga obuna bo'ling👇
https://t.me/joinchat/SRZ4cCfpRgUnskf3

Читать полностью…

FOYDALI MASLAHATLAR

Сизда витамин танқислиги борлигини кўрсатадиган ўн бешта белги!

1- Бармоқлар, оёқ орқаси ва оёқ тагидаги оғриқлар (калтсий, калий, магний),
2- Лаблар бурчакларидаги ёриқлар (витамин гуруҳи),
3- Чарчоқ ҳисси (Б2),
4- Ухлаб қолиш ва қўл ва оёқларнинг хиралашиши (Б6 ва Б12),
5- Қўллар ва ёноқларда майда доғлар ( ва Д),
6- Депрессия (Д),
7 - Кучли соч тўкилиши (Б),
8- Кечаси кўришнинг бузилиши (А),
9- Анорексия (Б),
10- Кўнгил айниши, ич қотиши ва метеоризм (Б12),
11- Тиш гўштидан қон кетиши ва секин битадиган яралар (C),
12- Бош оғриғи ва бош айланиши (Б3),
13- Диарея (Б9),
14- Уйқусизлик (Б5),
15- Қуруқ тери ( ва Б),

Manba: AptekaTV

🌸🍃 @OSON_RETSEPTT🌸🍃

🍰Mazzali Retseptlar va foydali maslahatlar kanaliga obuna bo'ling👇
https://t.me/joinchat/SRZ4cCfpRgUnskf3

Читать полностью…

FOYDALI MASLAHATLAR

Retseptni ko’rish 🛒

🌸🍃 @OSON_RETSEPTT🌸🍃

🍰Mazzali Retseptlar va foydali maslahatlar kanaliga obuna bo'ling👇
https://t.me/joinchat/SRZ4cCfpRgUnskf3

Читать полностью…

FOYDALI MASLAHATLAR

Retseptni ko’rish 🛒

🌸🍃 @OSON_RETSEPTT🌸🍃

🍰Mazzali Retseptlar va foydali maslahatlar kanaliga obuna bo'ling👇
https://t.me/joinchat/SRZ4cCfpRgUnskf3

Читать полностью…

FOYDALI MASLAHATLAR

Котлеты с кабачком

Ингредиенты:
Куриная грудка 3 шт
Кабачок 2 -3 шт (среднего размера)
Яйцо 2 шт
Соль/перец по вкусу

Кабачок натираем на крупной тёрке, солим и отжимаем всю жидкость (можно с помощью полотенца, я как-то показывала в сторис).
Куриную грудку измельчаем в блендере. Она быстро переварится в фарш.
Смешиваем фарш, соль, перец, яйца и кабачок.
Лепим котлетки, смочив руки холодной водой (чтобы не прилипали) и обжариваем до румяной корочки, по 2-3 минуты с каждой стороны.
Затем в духовку на 20 минут при 200 градусах.

Скорее подаём!
Приятного аппетита

🌸🍃 @OSON_RETSEPTT🌸🍃

🍰Mazzali Retseptlar va foydali maslahatlar kanaliga obuna bo'ling👇
https://t.me/joinchat/SRZ4cCfpRgUnskf3

Читать полностью…

FOYDALI MASLAHATLAR

ЛОДОЧКИ ИЗ КАБАЧКОВ

КБЖУ - 63/ 5.7/ 3/ 4

Ингредиенты:
Лук репчатый 1 шт
Чеснок - 2 зубчика
Помидор - 1 шт
Кабачки - 2 шт
Масло растительное по вкусу
Филе куриное - 200 гр
Морковь - 1 шт
Перец болгарский - 1 шт
Перец чёрный молотый по вкусу
Сыр - 70 гр.
Соль по вкусу
Зелень по вкусу

📹 Приготовление смотрите на видео

🌸🍃 @OSON_RETSEPTT🌸🍃

🍰Mazzali Retseptlar va foydali maslahatlar kanaliga obuna bo'ling👇
https://t.me/joinchat/SRZ4cCfpRgUnskf3

Читать полностью…

FOYDALI MASLAHATLAR

"ОНA"

Эронлик ижодкорлар томонидан суратга олинган ҳамда мукофотга лойиқ кўрилган 1 дақиқалик жуда таъсирли фильм.


•┈•┈•┈•┈•✿•┈•┈•┈•┈•

🌸🍃 @OSON_RETSEPTT🌸🍃

🍰Mazzali Retseptlar va foydali maslahatlar kanaliga obuna bo'ling👇
https://t.me/joinchat/SRZ4cCfpRgUnskf3

Читать полностью…
Subscribe to a channel