Я впервые осознанно выкатился из тела, проявил зрение на руках и вылетел из окна. Тогда еще была зима, но в луцидном сновидении на улице стоял теплый летний день. Выбравшись из окна, я полетел по улице. Откуда ни возьмись взялся обалденно красивый парк, через который лететь было просто супер. Чувствовалось даже дуновение ветра. Вокруг проносились деревья, ярко светило солнце, и я чувствовал такое блаженство, которого никогда в жизни не испытывал.
Потом я набрал скорость, пролетел через несколько домов, освещаемых уже заходящим солнцем, и попал на теплоход. На борту стояла магнитола и играла неизвестная песня, которую я никогда в реальности не слышал. Заслушавшись музыкой, я вернулся обратно в тело.
Первое луцидное сновидение было самым ярким и запоминающимся... Кстати, в луцидное сновидение я попал сразу после прочтения книги "Вне тела". Подействовал какой-то особый настрой.
Author: FEROKS
Первые разы у меня были сонные параличи много лет тому назад, я просыпалась без движения и чувствовала, что не могу пошевелиться, ничего не могла с собой поделать, меня охватывал страх, я начинала молиться, думая что умираю, хотя четко осознавала, что в соседней комнате спит отец с матерью итут я вылетила из тела и увидела спящих отца с матерью, подумала, что умру в одиночестве, а они не заметят этого и тут я от страха очнулась. И только в этом году я наткнулась на книгу и начала практиковаться, и теперь у меня четыре качественных луцидных сновидения.
Author: соннамбула
Улеглась поудобнее, вспомнила о технике фантомных ощущений, начала потихоньку раскачивать руку. Была уже достаточно расслаблена. Понимала, что остается только выкатиться из тела, и все! По инерции, я и проделала то, о чем думала. И вот я уже стою, думая, что, возможно, я реально встала. Зажимаю нос, и... спокойно дышу! Вот она, фаза! Зрения нет, начинаю ощупывать диван и постепенно начинаю видеть. Вспоминаю про план.
Подхожу к шкафу-купе. Одна из дверей зеркальная, любуюсь на себя, но почему-то не замечаю никаких искажений, все так, как и должно быть: я даже открыла рот и пересчитала свои зубы.
Вдоволь насмотревшись, вспомнила о следующем пункте: пройти сквозь стену. Подхожу к стене. Но тут до меня доходит, что понятия не имею, как именно через нее проходить.
Тыкаю указательным пальцем правой руки в стену - ноль эффекта, сдвигаюсь чуть левее, снова тыкаю - тот же результат. Поглаживаю стену, ощупываю. Делаю третью попытку: подношу палец к стене, слегка нажимаю и не отпускаю, и тут он начинает проваливаться в нее.
Стена будто песочная, я делаю шаг к стене, и тут понимаю, что если пройду через нее, то окажусь у соседей в майке и трусиках. Стыдно стало, поэтому я наполовину прошла через стену, одним глазком глянула, что у них там - а там бильярдный стол. Затем вернулась обратно к себе.
Потом пыталась полетать, но толком не получилось. Я высоко подпрыгивала, прям до потолка, а он у нас довольно высокий: 3, 5 метра. Странно, но я все еще была в фазе.
Обнаруживаю у себя на стене географическую карту и думаю слетать куда-нибудь. Нахожу Бразилию, тыкаю на нее пальцем, думая, что сейчас там окажусь, но, увы. Не получилось. И я вернулась в тело.
Author: Marishka
...во снах летала с детства и осознавала себя там очень часто, осознав пробовала летать по разному, быстро медленно, в космос улететь и расслабится парить, в общем всякие дела подобные, иногда сны были с участием кого-то невидимого он всегда был не в поле зрения, я его чувствовала сзади, иногда это был добрый -мне было не страшно, иногда злой я пыталась проснуться насильно, когда не получалось проснуться приходилось убегать (улетать), потом я открыла для себя что можно убегать не сворачивая, просто как то место действий был серый не достроенный дом с лестничными пролетами около 14 этажей. так вот там по коридорам пока летала в стену как-то врезалась ... и ... пролетела.
Author: Чииж
Околосмертный опыт (перевод).
Я играл в регби около 15 минут, когда произошел сбой в раке, я побежал отвоевывать мяч, уже собирался его взять, и тут..: Ух! Мгновенно я оказался вне своего тела и сразу же посмотрел на свое тело, оно корчилось и боролось. Я мог сказать, что оно находится в состоянии травмы. Глядя вниз, я понял, что мое осознание растет, и по мере того как я поднимался, я все больше осознавал то, что происходило вокруг моего тела, тем самым еще больше расширяя свои возможности осознания. Например, когда я смотрел на траву, я мог сказать, что это трава. Но в ней присутствовал элемент, который отсутствовал в течение всего короткого времени моего физического существования: этим элементом была любовь. Трава была мной, а я - травой. Трава осознавала меня, а я только что осознал траву. Другой пример - когда я огляделся вокруг. Когда я говорю, что огляделся, это не значит, что я повернулся и посмотрел, потому что я уже смотрел. Я оглянулся на деревья и принял сознательное решение смотреть на них, потому что от них исходила аура тепла и заботы. Когда я посмотрел на деревья, они снова осознали меня. От деревьев исходили любовь и принятие. Когда я осознала, что это конец физического тела, я решила попрощаться с мамой. Я повернулся в ту сторону, где должна была находиться мама, и сказал: "До свидания". Посмотрев на свое тело, я увидела всех, кто стоял вокруг меня. Я не слышал, что они говорили, но видел, что все они думали, что меня больше нет. Одним из тех, кто там был, был мой брат-близнец, я знал, что он мой близнец, но у меня была с ним такая же связь, как и со всеми остальными; не было никакой разницы, хотя я знал о ней. Я чувствовал себя спокойно, когда оставлял своего близнеца. Осознав это, я посмотрел вверх, где находился туннель. Туннель был темного цвета, но его пустоту заполняли любовь и забота. Во мне не было страха, и перспектива двигаться по нему наполняла меня радостью и волнением. Я начал подниматься в пустоту, и меня охватило чувство возвращения домой. Что бы ни поднимало меня туда, это путешествие было комфортным и наполненным любовью. Поднимаясь вверх, я почувствовал рывок. Я посмотрел вниз и увидел, как мужчина спас меня, подбежав и сказав всем, чтобы они подняли мои ноги, чтобы снова надуть мои легкие. Когда это произошло, меня охватил ужас перед перспективой возвращения в земное царство. Всеми своими духовными силами я боролся с возвращением в свое тело. Я как будто плакал и просил Бога не возвращать меня. Затем, вернувшись в тело, я осознавал, что играю, и возобновлял ее. Прошли годы, прежде чем я смог полностью осознать, что произошло. Я всегда знал, что произошло, но из-за моего воспитания и общества, в котором я жил, я был ограничен в понимании того, что произошло. Это было нечто такое, что, по сути, было уделом не мужчин, а сказочных существ. Как только я начал размышлять над случившимся, меня осенило, что я не являюсь этим телом и что моя душа реальна.
Околосмертный опыт (перевод).
Тогда я был намного моложе - на самом деле, может быть, восемнадцать. Я вышел из своего тела. Я видел, как семья вокруг моей кровати плачет. Меня затянуло в туннель, в котором было невероятно шумно, и выбросило на свет - золотой свет! Я помню, как мне казалось, что мое сердце разрывается на миллионы частиц и что я растворяюсь во вселенской ЛЮБВИ. Это было все - "ЛЮБОВЬ". Золотая сияющая ЛЮБОВЬ, которая была настолько интенсивной, что я чувствовал, что мое сердце не сможет вместить ее всю. Затем кто-то заговорил со мной громким голосом. Это был мой отец. Он сказал, что я должна вернуться, потому что моя миссия еще не закончена. Я упал обратно в свое тело на кровать, испытывая огромную печаль. Моя душа была полностью опечалена, и я не мог объяснить, что со мной только что произошло. Я помню, как встала с кровати и подумала, не умру ли я. На следующее утро я узнала, что мой отец находится в отделении интенсивной терапии, у него случился обширный инфаркт. Он выкарабкался и прожил после этого еще четыре года. По определенным причинам он, каким-то сверхъестественным образом, позволил мне пережить околосмертный опыт, не проходя через смерть. Я не видел, как моя жизнь проходит перед моими глазами, потому что умирал не я, а он. Но все остальное произошло.
Околосмертный опыт (перевод).
Мой дядя прыгнул в бассейн, когда я поднимался со дна на поверхность. Как раз когда я собирался всплыть, сила его прыжка рядом со мной утянула меня под воду. У меня закончился воздух, и я сделал большой глоток воды. В течение примерно полутора минут люди поняли, что я тону, и вытащили меня из бассейна. Я помню, как будто это было вчера, я был над бассейном на высоте около пяти-шести футов. Я помню, как вслух сказал себе, что со мной все в порядке. Я чувствовал себя потрясающе, чувство полной радости. Боли не было. Я смотрел вниз и видел людей на тротуаре рядом с бассейном. Я не знал, кто это. Я смотрел вниз, но то, что я видел, не было Бобом. Я даже не знал Боба, но я все еще был собой, тем, кем был до того, как утонул. Я не знаю, как объяснить это по-другому. Я верю, что наши тела умирают, но мы продолжаем жить. Я все видела и слышала. Как такое возможно? Все это длилось около шести или семи минут. Перед тем как я вернулась в свое тело, было очень больно, но я почему-то знала, что это просто боль жизни. Я никому не рассказывал об этом, пока у моего отца не диагностировали рак легких. Не думаю, что он действительно поверил мне. Это одна из тех вещей, которые нужно пережить, чтобы поверить. Я не знаю, что с этим делать.
Околосмертный опыт (перевод).
Это был мой день рождения, и родители разрешили мне устроить небольшую вечеринку. Одна из моих подруг осталась на ночь. Родители ушли ужинать, а я решила, что стала подростком и хочу попробовать пить алкоголь, как это делал мой отец. Я наполнил высокий стакан джином, зажал нос и выпил его весь. Это было эквивалентно по меньшей мере пятнадцати рюмкам натурального алкоголя. Я быстро дезориентировался, а затем упал без сознания. Моя сестра и мой друг положили меня в мою кровать, а когда родители вернулись домой и зашли проверить, как я себя чувствую, мама заметила, что я не просыпаюсь. В этот момент они сказали мне, что пытались донести меня до машины. Мой отец был так зол, что не стал помогать, и в этот момент я лежал мертвым грузом. В этот момент я помню, как вырвался из своего тела и парил в воздухе над своим телом, которое лежало на полу в столовой. Я покинул свое тело. Я больше не был опьянен; я был абсолютно ясен и мог видеть все сразу. Я понял, что почти умер, очень расстроился и стал взывать к Иисусу, чтобы Он помог мне. В этот момент я осознал, что меня окутывает свет. Я был светом, и это был я. Со мной было еще одно Существо. Существо дало мне понять, что я умру и должен навсегда покинуть это тело. Я помню, как спорил с Существом, объясняя, что не хочу этого, потому что мне было так тяжело переживать детские годы и я не хочу проходить через это снова. Существо указало, что мое тело сильно повреждено и я не могу вернуться назад. В тот момент я твердо решил, что Бог всемогущ и может исправить тело. В какой-то момент было принято решение позволить мне вернуться в тело по моей вере или воле, как бы это ни называлось. Следующий этап был похож на обследование. Меня вернули в прошлое, начиная с моего рождения, и мы обсудили то, что уже произошло. Затем мне показали обзор ключевых моментов в моей жизни, которые должны были произойти. Один из этих ключевых моментов заключался в том, что у меня будет ребенок в очень раннем возрасте и это будет мальчик. Мне объяснили, что с этого момента я буду делать все раньше всех, включая мою старшую сестру. Я первой выйду замуж, первой рожу детей и вообще буду нести больше ответственности, чем мои сестры и другие друзья и члены семьи. Мне сказали, что вскоре я покину свою церковь, у меня будет короткий период бунтарства и экспериментов с наркотиками, но это закончится довольно скоро, и я начну выкарабкиваться из этого состояния. Мне сказали, что я стану писателем и что мои слова коснутся многих людей. Мне было велено написать книгу в возрасте сорока лет или около того, и что после того, как я осуществлю свои жизненные планы, я в конце концов умру раньше своих двух сестер. Внезапно... Я открыл глаза и увидел, что лежу на больничной койке в отделении интенсивной терапии. Проповедник из моей церкви молился за меня. В этот момент я подумал, что умер, когда увидел его с плачущей мамой. Постепенно я очнулся и спросил, что случилось? Мама сказала, что я три дня пролежала в коме и чуть не умерла.
Вход в астрал на неделю ✳️🌐💠🌀 #юмор
Почему старые методики не работают? Потому что всему своё время. Хочешь научиться контролировать свои сны и создавать в них все, что захочется? Специалисты по пирокинезу нашего канала предлагают тебе самые эффективные методики входа в осознанный сон, которые помогут тебе достичь этой цели.
Методики будут работать наиболее эффективно ближайшие 7 дней.
♈ Овен. Техника 'Световая мантия'. Перед сном практик должен представить, что он надевает мантию из света, которая защищает его от внешних воздействий и помогает войти в осознанный сон. Практик также должен почувствовать, как световая мантия защищает его тело и разум. В процессе сна практик должен постоянно вспоминать о своей световой мантии, чтобы сохранить осознанность.
♉ Телец. Техника 'Зеркальный мир'. После пробуждения, закрой глаза и представь себя стоящим перед зеркалом. Визуализируй свое отражение и сделай попытку сказать свое имя в зеркале. Если у тебя получилось, то поздравляю, ты находишься в осознанном сне. Если нет, повторяй попытки, пока не увидишь свое отражение и не услышишь свое имя в зеркале.
♊ Близнецы. Методика 'Визуализация сновидения'. Когда ты просыпаешься, не двигайся и не открывай глаза. Вместо этого визуализируй свой последний сон и постарайся воссоздать его в своем уме. Когда ты начнешь ощущать, что сон становится реальным, сделай усилие, чтобы осознать, что ты спишь и продолжай визуализировать сон в осознанном состоянии.
♋ Рак. Техника музыкального сопровождения. Перед сном, найди спокойную музыку, которую ты любишь. При уснутии, поставь музыку на небольшую громкость. Сон и музыка могут стать единым целым, и ты можешь заметить, что сейчас ты во сне.
♌ Лев. Техника 'Зеркальный мир'. После пробуждения, закрой глаза и представь себя стоящим перед зеркалом. Визуализируй свое отражение и сделай попытку сказать свое имя в зеркале. Если у тебя получилось, то поздравляю, ты находишься в осознанном сне. Если нет, повторяй попытки, пока не увидишь свое отражение и не услышишь свое имя в зеркале.
♍ Дева. Техника 'переключения света'. После пробуждения ты должен быстро встать и включить свет в комнате. Затем, вернувшись в кровать, ты должен закрыть глаза и представить себе свет, который продолжает сиять внутри тебя. Визуализируя этот свет, ты должен фокусироваться на ощущении своего существования в мире снов.
♎ Весы. Техника музыкального сопровождения. Перед сном, найди спокойную музыку, которую ты любишь. При уснутии, поставь музыку на небольшую громкость. Сон и музыка могут стать единым целым, и ты можешь заметить, что сейчас ты во сне.
♏ Скорпион. Методика 'Счет в обратном порядке'. Когда ты просыпаешься, не двигайся и не открывай глаза. Вместо этого начни считать в обратном порядке от 100 до 1. Каждый раз, когда ты допускаешь ошибку в счете, начинай заново. Это поможет тебе оставаться осознанным и заснуть в осознанном сне.
♐ Стрелец. Техника цифровой мнемоники. После пробуждения, начни в уме повторять цифры в порядке возрастания, начиная с 1 и заканчивая 10. Потом сделай то же самое, но в обратном порядке. Повторяй этот процесс несколько раз, пока не почувствуешь, что у тебя начинается легкий сон. Когда замечаешь, что ты начинаешь засыпать, вспомни, что сейчас ты находишься в своем сне.
♑ Козерог. Техника 'Световая мантия'. Перед сном практик должен представить, что он надевает мантию из света, которая защищает его от внешних воздействий и помогает войти в осознанный сон. Практик также должен почувствовать, как световая мантия защищает его тело и разум. В процессе сна практик должен постоянно вспоминать о своей световой мантии, чтобы сохранить осознанность.
♒ Водолей. Техника 'Переключение света'. При пробуждении включи свет в комнате и посмотри на свет. Затем выключи свет и закрой глаза. Если ты видишь свет или цвета в своем сне, то это может быть признаком осознанного сна. Попробуй это сделать несколько раз, чтобы убедиться, что ты находишься в осознанном сне.
Первый раз, это шок, буря эмоций, и какая-то внутренняя гордость!! Т. к. я любитель поспать, долго и уперто пытался применить прямые техники. И максимум чего добился, это пара луцидных сновидений, что для меня было уже достижением, потому, что с детства я оочень редко вижу сны (наверное не запоминаю). Но когда я на своей шкуре ощутил что такое луцидное сновидение, моему восторгу не было предела.
Как-то, заставив себя проснуться рано, я встал. Попив, постоял у окна, проснулся. Привел мысли в порядок. Постарался очень захотеть осуществить задуманное (оно тогда ограничивалось выходом на улицу, и лег с тем же желанием (оно в моем случае играет решающую роль). Очнулся (если можно так выразится) от того, что по телу как-будто пустили ток. Словив эти необычные ощущения подумал: вот оно!!! Попытался резко встать и двинуться к выходу из комнаты. Ощущение как-будто встал, но я ничего не вешу. Вижу слабый свет в коридоре (как и в реале). На выходе из комнаты начало как бы тянуть обратно и все мутнеть. Посмотрел на ладони и как-будто резкость навели, все опять стало четким. Сорвался и побежал. Пробежал (или пролетел) по коридору, как-то не задумываясь прошел сквозь входную дверь, перемахнув через перила оказался перед выходом на улицу. Выбежал во двор, в котором не хватало пары машин, привычно стоящих у подъезда. И тут я на какие-то пару секунд задумался, что делать дальше... и все. Очнулся ошалевший от пережитого.
Вот такой вот первый раз. Причем последующие разы тоже возникали без каких-либо техник. Почти выспаться, очень захотеть, и лечь (обычно на спину), стараясь контролировать свой отход ко сну.
Author: Timax
Во сне пришло осознание, и я оказалась сидящей на краю кровати, рукой касаясь своего тела. В голове слышались голоса, и всплывала вся, прочитанная мной, информация о фазе. По телу волной шли сильные вибрации. Они были настолько сильными, что, казалось, это видно со стороны. В ушах с каждой секундой нарастал ужасный шум и голоса. Я решила встать, но это оказалось очень тяжело. Сразу начала кружится голова. Я разволновалась и вернулась.
Author: Cметана
Сделав всё по правилам непрямых техник, попал в фазу. Думаю, что достаточно было сильного желания и стремления. Вывалился из тела в какую-то темноту и начал искать выход на свет. Вышел во дворе дома, где прошло мое детство. Тут же начал активно двигаться и ощупывать всё, что попадалось под руку. Ощущение себя совсем другое, нежели в реальном мире. Атмосфера более плотная, яркость и реальность, как в повседневной жизни. Я подумал, что мне здесь очень нравится, и я не захочу возвращаться обратно. В итоге, я увлёкся созерцанием процесса и перестал действовать, что привело к просыпанию.
Author: Вова Тигрик
Околосмертный опыт (перевод).
Родилась в 1849 г., умерла в 1933 г.) Как рассказала внучка Дженис Б. (опыт околосмертной жизни 1884 г. в изложении двух родственников) Местом действия этих событий является 1884 год. Моя бабушка жила со своей семьей в большом доме в Гринвилле, штат Мичиган. Она была матерью четырех живых детей в возрасте от десяти лет до младенца. Мой дедушка был семейным врачом. Я расскажу ее историю об опыте близкой смерти так, как я помню, как она была рассказана мне много лет назад. Я также прилагаю рассказ моего отца об этих событиях, который он записал в тридцатые годы в качестве части своей автобиографии. Моя бабушка была тяжело больна. Для нее выделили комнату наверху на третьем этаже дома, вдали от шума и суеты ее активных детей. За детьми присматривала "наемная девушка", которая вела хозяйство, пока бабушка болела. В этот период моя бабушка, казалось, обладала сверхъестественной осведомленностью о том, что происходит в доме и в округе, хотя никто не сообщал ей об этом и она не могла слышать, что происходит на этажах ниже. Единственный пример, который я могу привести, - это, например, ее слова: "Соседка принесла свеженатертое масло и оставила его у задней двери. Будьте добры, принесите его". Она никак не могла видеть или слышать, как это происходит. Мне рассказывали, что было много других подобных случаев. Наступило время, когда она стала все чаще болеть. Мой дедушка привел коллегу-медика для консультации. Пока они были с ней, она перестала дышать, и ни мой дед, ни его коллега не могли нащупать пульс. Они объявили ее мертвой, но мой дедушка был не из тех, кто легко сдается. Он подключил батарею, чтобы дать толчок ее сердцу. Она снова начала дышать и прожила еще пятьдесят лет. Она рассказывала об удивительном опыте, который произошел с ней в тот период, когда ее признали мертвой. Ей казалось, что она плывет по течению реки. Она слышала прекрасную музыку. Она ощущала такой покой и радость, каких никогда не испытывала прежде. Она верила, что находится на небесах, и осознавала, что умерла. В это время ее начали посещать противоречивые мысли: "Я должна вернуться, я нужна своим детям" и "Я не могу покинуть это умиротворение и красоту". Эта внутренняя борьба продолжалась некоторое время. Затем она пришла в себя, восстановила здоровье, стала жить полной и удовлетворительной жизнью и увидела, как ее дети выросли и зажили своей собственной успешной жизнью. Рассказ отца Дженис о том же эпизоде, 6 апреля 2002 г. Еще одно яркое воспоминание - болезнь моей матери. Мы с братьями переболели немецкой корью, но не в тяжелой форме; однако моя мать, уставшая от забот о нас, заболела той же болезнью, осложненной пневмонией, пока мы выздоравливали, и после тяжелой болезни, по-видимому, умерла. Когда она начала сдавать, нас позвали попрощаться с ней, а другие врачи объявили ее мертвой, мой отец настоял на продолжении различных восстановительных мер, включая электрическую батарею, и через некоторое время она снова начала дышать и прожила еще пятьдесят лет. Одной из особенностей этой болезни были ясновидческие сны, в которых она, казалось, посещала другие места и видела различные сцены. Она даже могла рассказывать о событиях и происшествиях, которые случились в доме во время ее болезни и о которых ей никто не говорил. Всю эту болезнь и сопутствующие ей явления мы так и не смогли объяснить. Сразу после этой болезни она отправилась в путешествие в Мэдисон, штат Висконсин, чтобы отдохнуть после пережитого, и во время переправы через озеро Мичиган ее пароход загорелся, и она провела большую часть ночи в открытой лодке в ночной рубашке.
Вход в астрал на неделю ✳️🌐💠🌀 #юмор
Новые методики входа в осознанный сон, разработанные астрологами чата, позволят тебе управлять своими снами и получать удовольствие от каждой минуты своего отдыха.
Методики будут работать наиболее эффективно ближайшие 7 дней.
♈ Овен. Техника сна на свежем воздухе. Перед сном, проветрите комнату, чтобы воздух был свежим. На протяжении ночи оставьте окна открытыми или дверь настежь, если позволяет погода. Подсознание может заметить разницу в атмосфере и позволить осознать, что сейчас ты спишь.
♉ Телец. Техника метафорического визуализирования. Перед засыпанием визуализируй в голове метафорическую картину, которая представляет собой вход в осознанный сон. Например, ты можешь представить, что находишься в лесу и видишь перед собой дерево, которое является входом в мир снов. Визуализируй эту картину с максимальной детализацией и фокусируй свое внимание на том, что ты переносишься в мир снов через этот вход.
♊ Близнецы. Методика 'записывайте свои сны': по мере того, как вы просыпаетесь каждое утро, сразу же записывайте свои сны в дневник. Чем больше вы будете фокусироваться на своих снах, тем больше шансов, что вы начнете осознавать их.
♋ Рак. Методика 'Смена позы'. Когда ты просыпаешься, не двигайся и не открывай глаза. Вместо этого сфокусируйся на своей позе и смени ее, не двигая ни одной мышцы тела. Сделай это медленно и сосредоточенно, с каждым вдохом и выдохом. Это поможет тебе оставаться осознанным и заснуть в осознанном сне.
♌ Лев. Техника цифровой мнемоники. После пробуждения, начни в уме повторять цифры в порядке возрастания, начиная с 1 и заканчивая 10. Потом сделай то же самое, но в обратном порядке. Повторяй этот процесс несколько раз, пока не почувствуешь, что у тебя начинается легкий сон. Когда замечаешь, что ты начинаешь засыпать, вспомни, что сейчас ты находишься в своем сне.
♍ Дева. Методика 'Сновидения по команде': после пробуждения, повторяйте себе команду 'сейчас я буду видеть свои сны' и продолжайте повторять, пока не заснете.
♎ Весы. Техника 'Мост'. Когда ты просыпаешься, ты сначала должен лечь назад и расслабиться. Затем, закрой глаза и представь, что находишься на берегу реки. Твоя задача - построить мост через эту реку. На каждом шагу, который ты делаешь, сосредотачивайся на ощущениях своих ног и тела. Как только ты дойдешь до другого берега, остановись и посмотри вокруг. Если все вокруг кажется реальным, значит ты в своем осознанном сне.
♏ Скорпион. Методика 'Сонные символы'. Запомни несколько символов, которые часто встречаются в твоих снах. Может быть это что-то конкретное, например, лестница или дом, или абстрактное, например, чувство страха или радости. Каждый раз, когда ты видишь этот символ в своем сне, напоминай себе, что это может быть сном, и попробуй перейти в осознанный сон.
♐ Стрелец. Техника обратной связи с реальностью. После пробуждения, сосредоточься на любом объекте, например, на руке. Представь, что ты обращаешься к этой руке и просишь ее помочь тебе осознать сон. Затем, когда ты засыпаешь, твоя рука может изменять свою форму или цвет, что будет сигналом о том, что ты находишься в осознанном сне.
♑ Козерог. Техника 'Смена цвета'. Когда ты просыпаешься, сосредоточься на каком-либо предмете в комнате и сделай его цвет ярче. Затем, закрой глаза и представь этот предмет с ярким цветом. Если ты можешь ясно представить его, значит ты в своем осознанном сне.
♒ Водолей. Техника ритуального пробуждения. При пробуждении на несколько минут задерживай дыхание, затем выдохни и сразу же произнеси три раза слово, которое для тебя ассоциируется с осознанным сном. Например, 'я осознаю, что сплю'. После этого продолжай дышать обычным образом, но при этом фокусируйся на ощущениях тела и на том, что ты только что произнес.
♓ Рыбы. Техника 'Запахи снов'. Перед сном насыпь на ладонь немного ароматического масла и нюхай его, сосредотачиваясь на запахе. Во время сна, когда просыпаешься на пробуждении, попробуй вспомнить запах масла, чтобы вернуться в свои сны.
Все началось еще в детстве, лет 6 – 7. Были случаи сонного паралича. Было очень страшно и я даже боялся спать на той кровати где это происходило. Родители объяснили это домовым, чем еще больше напугали. Потом в классе 11 я пришёл домой уставший после школы и лег спать. Проснувшись понял что не могу пошевелиться, но через минуту все прошло. Страха уже не было, только любопытство. И я полез в инет выяснять что это было. Как выяснилось это был синдром старой ведьмы или сонный паралич. Заинтересованный тем что же пишут другие люди у кого это было полез на форум где узнал что из этого состояния можно еще и попасть в какой-то астрал. Нашел книжку на эту тему << Путешествия вне тела>> Прочитал на половину, понял что это бред и забросил все это на 1, 5 года пока случайно не попал в сон в котором понял что сплю. (Сильно удивился и сразу проснулся) Заинтересовавшись этим полез в вики. Где там так же упоминается СП. Прочитал книжку Хакеры Сновидений, вдохновился, прочитал Карлоса Кастанеду которого там упоминают. Но понял что это тоже не то. К этому времени начал вести дневник сновидений, где за неделю удавалось записать 2 коротких луцидных сновидения. После прочитал Роберт Брюс << Астральная динамика>>. Но, к сожалению, кроме тройки ярких моментов ничего достичь не удалось. Использовал прямые техники, но никакого тела и тем более шнуров наблюдать не приходилось. И я начал думать что он пишет про что то другое. Решил посмотреть, кого еще читают по этой тематике. Прочитав до половины книгу учебник Луцидного сновидения уже получалось попасть с помощью непрямых техник 1 раз в день. Причем тратя на это минимум времени и усилий. Прочитав полностью и просмотрев видео семинар смог добиться более продолжительных выходов и получить простор для дальнейшего ее изучения. Кстати в этой книги я нашел подтверждение своих догадок на счет того что в библии тоже есть описания случаев луцидного сновидения. Но не нашел там предположения насчет того что в древней Греции Пифии в храме Аполлона могли давать ответы благодаря входу в луцидное сновидение. Так же Сократ который как известно общался с Даймоном, предположительно тоже мог попадать в какую то из разновидностей луцидного сновидения.
Author: Tapeinos
2 минуты назад из луцидного сновидения!!!
Первые разы были в детстве-летал-обнимал деревья.... ну много чего ещё.. не помню....
Потом случай лет 10 назад.... очнулся оцепенение - как будто все тело отлежал..... перед глазами белый яркий, но не слепящий круг. Понял сразу могу выйти из тела. Страх был невероятный, но любопытство было сильней. Слетал к родителям, пролетал сквозь стены... все это недолго - стало жалко свое одинокое тело. ну и вернулся.... реальность была 85%.
После этого случая долго думал что я такой уникальный и избранный, хотелось повторить этот опыт. Но никак не получалось...... Перелопатил кучу литературы, прошел десяток различных курсов.... ДЭИР, БРОННИКОВА и др. - результат был очень слабый... пару секунд луцидного сновидения (даже не фазы, а просто экран с картинками)-это ничто.
.. Я дал себе четкое указание - выйти. Как только заснул, через секунду сознание включилось.... но вибрации были настолько сильными (как будто землетрясение, кровать с такой силой билась о стенку - думал дом развалиться -ну слегка страшновато было), что и помешало выйти из тела, хотя видел всю свою комнату через третий глаз и даже тянулся к ручке двери.
На следующую ночь было уже лучше очнулся ночью в луцидном сновидении уже. Попытался встать, но только сел, от радости сразу начал техники удержания, но выкинуло обратно в тело.
Был случай осознания во сне - вдруг понял что сплю, начал техники удержания, но эмоции были очень сильными - сразу фол.
Следующий случай осознания во сне прикольный.... Трудно назвать осознанием... конечно
Просто еду домой после работы.... как всегда, народу много, пробка, солнышко светит, останавливаюсь на светофоре.... и вдруг замечаю, что машины- то подо мной нету.... вишу в воздухе в позе водителя!!! И все равно засомневался (ха) в луцидном сновидении я или нет, решил проверить -дернул за ногу первого попавшегося пешехода, он упал, как-то криво посмотрел на меня... Тут я точно убедился, что в луцидном сновидении - в жизни бы за такое в морду дали..
Но луцидное сновидение было недолгой... и четкость была только на объекте на который смотришь.
Следующий раз...... луцидное сновидение было смутной и короткой, но удалось посмотреть в зеркало-жуть, борода черная, морда черная, глаза черные, но все же я!!!
В реальной жизни бы инфаркт схватил бы -увидев такого, а в луцидном сновидении ничего., только быстро выкинуло в тело....
Я сразу вскочил, побежал подруге хвастаться, что вышел в луцидное сновидение- в зеркало посмотрелся (она уже встала и мылась в душе). Рассказываю ей у чувствую -что-то мешает сзади. смотрю а к заднице прилипла табуретка - у меня дома табуреток нет!!! Понимаю что ещё в луцидном сновидении – проверяю - решил взлететь –получилось -полетал по комнате прямо так с табуреткой на заднице...
Но писать про все эти луцидные сновидения не хотелось -они были либо короткими (1-5 сек) либо смутными, либо мало осознанными....
И всё изменилось сегодня ночью! 5 или 6 луцидных сновидений минут по 10-15 минут каждая, подряд. Выкидывало в тело, но у меня был выбор встать в реале, заснуть или обратно в луцидное сновидение.. т. е. полный контроль за своим состоянием. Реальность 100%.
Луцидное сновидение было наиприятнейшая –путешествовал, общался, летал со своим сыном (в жизни видимся редко он живет в бывшей женой). Природа и реальная и нереальная, краски супер, озера, реки, леса...... Понравилось как мы летели с сыном над быстрым горным ручьем –летели, задевали воду на лету -она холодная -чистая -прозрачная.. Солнышко светит -красота.
Первый раз проходил сквозь стены. По своей методике (ха)-делал дырку пальцем и раздвигал её до нормальных размеров...... и пролетал в неё.
Author: кубинец
Помню, был диалог двух незнакомых мне людей, когда кто-то упомянул о сне, я тут же понял, что это и есть луцидное сновидение. Тут же я проснулся. Но вдруг начались какие-то вибрации в теле, и я разделился. Однако я никак не мог встать с кровати, как будто моё тело стало очень тяжёлым, возможно, даже меня притягивало к кровати как магнитом. Я пытался оттолкнуться от стены ногой, но нога проходила сквозь стену. Вибрации становились всё сильнее, из подушки доносились какие-то смешанные голоса, спустя время перешедшие в один отчётливый женский голос, и я не понимал, о чём говорит мне этот голос (возможно, забыл). В тот же момент передо мной возникло "лицо из одеяла" и начало на меня кричать, одновременно странно мотая головой из стороны в сторону. Как ни странно, всё это не вызвало у меня чувства страха, скорее это было удивление, так как на тот момент я уже знал о луцидных сновидениях (не представляю, что со мной было бы, если бы я тогда не знал о луцидных сновидениях), и это был мой первый опыт луцидного сновидения. Вскоре все эти "глюки" начали бесить, и я всё активнее старался встать с кровати, я всё-таки нащупал твёрдую точку в стене и пытался оттолкнуться от неё. В самый последний момент, когда я почти упал на пол, я вернулся в тело, звуки и вибрации прекратились, а то лицо из одеяла оказалось просто складкой одеяла и прекратило двигаться. Всё это в совокупности создало огромное впечатление на меня, что уже 2 года спустя я до сих пор помню всё это в деталях.
Author: Aivaz
Впервые побывал вне тела 5 или 6 дней назад. Ощущения неописуемые вышел через сонный паралич. У меня он возник, и я хотел из него выйти, но вспомнил, что это наиболее удачный момент для выхода из тела. Вспомнил методы, расслабился и начал вслушиваться в шум в голове. Через пару секунд меня выкинуло в луцидное сновидение. Я взлетел к потолку. Посмотрел на свое спящее тело, и на тело брата, спящего на соседней кровати. Все было на месте в комнате, кроме телефона, он лежал около меня. Я ни капельки не испугался, и тут я подумал, а что если я сейчас вернусь в тело? И тут же забыл этот вопрос, т. к. вспомнил, что если об этом думать, то я могу вылететь в трафарет. Я полетел в гостиную, затем закрыл глаза и представил перед собой предмет, я открыл глаза, и этот предмет действительно был около меня! Но тут я почувствовал, что теряю осознание, и посмотрел на свои руки, чтобы не вылететь в тело, однако это не помогло и вскоре я уже был в теле.
Author: Matthew
Год назад, решил освоить луцидное сновидение. Перечитал кучу соответствующей литературы, нет надо быть скромней, кучку соотвутствующуй литературы.
Такой как: весь Кастанеда, трансёрфинг реальности, Хакеры сновидений ну и ещё что-то по мелочи. Около двух недель пытался осознать себя во сне но кроме двух луцидных (ярких) снов ни чего не вышло. Как то вечером лёжа постели и пытаясь расслабить организм, концентрировал своё внимание на разных участках тела раскачивая воображаемые руки и ноги. На этом занятии благополучно заснул. Ночью очнулся от того что всё тело гудело как высоковольтный провод. Проверился на осознанность, то есть взлетел над кроватью. В комнате заработал телевизор. Резко включился и стал громко работать. Я перепугался что он перебудит всех домочадцев, подлетел к нему и выключил. После чего очнулся уже в реале. После было ещё три выхода, как я теперь понимаю, в луцидное сновидение. Все выходы сопровождались вибрацией тела. И все три раза я отделялся путём лефитации. Последний раз получилось выйти, или войти, в луцидное сновидение дней пять назад. Выйдя из тела и зависнув над постелью, решил отправиться куда нибудь за пределы комнаты. Почувствовал как прошёл сквозь бетонную стену. Ощущения были в виде лёгкой вибрации. Подумал, а почему собственно глаза закрыты, ни черта же не видно. Открыл. И тут же был насильственно, то есть против своей воли водворён в своё тело.
Вот собственно и весь внетелесный опыт.
Author: maugli
Мне снилось, что лечу над домами и слышу чей-то голос. А дальше я осознал себя уже в комнате, сидящим на краю кровати. Зрения не было, и встать с кровати было очень трудно. Но как только я поднялся, зрение неожиданно появилось. Я увидел, как вихри белого цвета входят в мое тело, и решил что это энергия чакр. На животе была красная точка, как от прицела. Я осмотрел себя, свои руки, ноги, туловище. Почему-то я был очень худой. В углу комнаты, я заметил еще один вихрь. Он двигался по замкнутой траектории вокруг стула. Несколько раз я слышал, как некий голос повторял фразу: 'Это моя жизнь', но его источника я не увидел. В следующий миг всё тело онемело. На этом мой опыт закончился.
Author: Oleg
♓ Рыбы. Техника 'Текстовая реальность'. При пробуждении прочитай какой-нибудь текст, например, название книги или заголовок статьи. Затем закрой глаза и попытайся вспомнить этот текст. Если ты можешь вспомнить его с точностью, то это может быть признаком того, что ты в осознанном сне.
Читать полностью…Околосмертный опыт (перевод).
Моя семья ехала в гости к друзьям в Каролину. Мне тогда было девять лет, а моей младшей сестре - четыре. Наши друзья жили в старом доме, который перестраивали. Будучи ребенком, который любил исследовать окрестности, я обнаружил наверху чулан с большой дырой в полу, которая, судя по всему, вела в потайную комнату. Я попытался спуститься через дыру, поскользнулся и застрял. Мой вес давил на диафрагму, а руки были прижаты. Я почувствовал лишь краткий миг паники, а затем очень спокойно и спокойно потерял сознание. Потеряв сознание, я вышел из своего тела и обнаружил, что парю в центре комнаты. Я осознавал всю комнату, свое застрявшее тело, а также окружающую обстановку в доме и за его пределами. Я также осознавал некий мерцающий туман, который окружал все вокруг и который с каждым мгновением становился все более отчетливым и значительным. Несмотря на то что я чувствовал себя очень спокойно и умиротворенно, я также осознавал ощущение реальной срочности: если я не получу помощь в ближайшее время, то не смогу вернуться обратно. Я видел, что моя сестра играет во дворе с нашими друзьями, и я перебрался через окно второго этажа во двор. Я расположился в нескольких сантиметрах от лица сестры. Я знал, что не могу издать ни звука, и, хотя я слышал мысли сестры, я чувствовал сопротивление, как тяжелое шерстяное одеяло между нами, мешающее мне общаться с ней. Каким-то образом я знал, что нужно сфокусировать свое внимание на мысленном эквиваленте крика в надежде, что он прорвет это сопротивление. Я направил все свои мысли на нее, взывая о помощи. Она внезапно побежала в сторону дома. Я вернулся в тело и обнаружил, что сестра ведет взрослых в комнату. Они вытащили меня из дыры, и я снова начал дышать.