В сюжете сна я шел по вагону электрички, когда встретился взглядом с сидящим у окна собственным дедом, к тому времени давно почившим. Я отметил его прямой взгляд и то, что он заметно посвежел и поправился. Этот момент и привёл к осознанию, что я сплю. Тут же меня словно прессом придавило к полу вагона, я начал применять тактильный метод углубления - тереть руки, лицо, голову. На помощь зачем-то пришел прохожий, начал тереть мне голову. Внимание на него я решил не обращать, и он ушел.
Несколько углубившись, я смог на четвереньках доползти к выходу из вагона. Дополз до клумбы, где начал ощупывать и осматривать всё, что попадалось под руку. Светило солнце, было свежо, как после дождя весной. Достаточно углубившись, я смог встать и осмотреться.
Передо мной находился завод с невысокими корпусами. Подойдя к воротам помещения, я решил попробовать их на прочность. Ясно ощутил боль в руке, хоть и не ожидал этого.
Пройти сквозь них не получилось, по ощущениям, железо было абсолютно реальным. Тогда через дверь зашел внутрь, слева от меня находился открытый кабинет, в котором за письменным столом сидел мужчина. Руководствуясь планом действия, я спросил у него: «А где тут у вас бабы?». Ухмыльнувшись, мужик махнул рукой, указывая направление, и пояснил: «Прямо и налево». Бодро зашагав по коридору, я, на радостях, забыл про всякое удержание, за что и поплатился фолом.
Открыл глаза я абсолютно выспавшийся, хоть и было очень рано, а так как я сова, для меня это очень необычно. Впечатлений хватило на целый день.
Author: Don Huan
Честно говоря, уже забыл свой первый опыт, можно сказать, что он начинался обрывочно. Первые попытки были просто провалами в луцидное сновидение, но встать я не вставал, только видел, потом и зрение пропало. Потом я наощупь и не вставая просунул руку в диван, наткнулся на деревянную балку, которую впоследствии в реальности обнаружил. Потом я смог сесть, потом сунул руки в стену, потом в стекло. Все время кидало назад. Когда я смог погулять первый раз, я уже не помню = (Это все было очень долго и далеко не за один сеанс..
Ну, может быть, самым реальным был выход, когда я очнулся в своей квартире, страх был дикий, было ночью, зрение ночью видело даже лучше и объемнее (все в точку, как помехи), почему-то в прошлом и со старой обстановкой (даже диван, на котором лежал, откуда вышел, стоял по старому). Я вышел, прошел сквозь оконное стекло (чувствовать ветер так классно), упал на землю (просто свалился и было больно, 9-й этаж, почти выкинуло, но я остался) и пошел по дороге. Ощущения были, будто я голый иду по дороге, это так круто и как-то неловко. Потом, не помню как, но заснул.
Author: suffocate
Ночью проснулась из-за громкого шума и стала прислушиваться, после чего по всему телу почувствовала вибрацию, а затем резко встала и вышла из тела. Когда я уже стояла, появился человек. Он говорил, чтобы я вошла в дверь, которой в нашей комнате в реальности не существует. Я испугалась, но потом стала смотреть ему в глаза и решила обойти его мимо.
Когда я немного отошла, что-то схватило меня и понесло в стену. Я застряла в стене и так вернулась обратно в физическое тело.
Author: Guzelya
В первый раз у меня получилось, дня так 4 назад, до этого я знал что такое луцидное сновидение, но не практиковался.
В тот день мне после пробуждения захотелось выйти из тела.
Я начал качатся не физически туловещем вперед-назад и (я сам этого не ожидал) у меня получилось!
Я вылетел на скорости в шкаф находящийся напротив меня, от такого неожиданного выхода меня забросило обратно в тело, после чего всего обдало током.
Я не уверен, но в детстве у меня были сны такого содержания (может, это было луцидное сновидение):
Я выходил из своей комнаты, ходил по дому, но где то в середине сна (не помню точно), я начал парить в воздухе, мне это удавалось только когда я напрягал мозг.
Я не знаю был ли это сон, или луцидное сновидение, но у меня было такое чувство реальности и радости от полета, что я не испытывал никогда во сне.
P.S.
Я припоминаю, что подобных снов (с полетами и именно напряжением мозг) было несколько, и все были не поздней 11 лет
Author: alexander995
Вход в астрал на неделю ✳️🌐💠🌀 #юмор
🌠 Устал от обычных снов? Наши астрало-пирокинетические эксперты изобрели методики, которые превратят твой сон в блокбастер! Только представь: ты - главный герой, режиссер и специалист по спецэффектам в одном лице. Методики действуют 7 дней - успей стать Спилбергом своих снов!
♈ Овен. Методика 'Переключение мелодии': после пробуждения возвращайся к своей последней мелодии, которую слышал во время сна, и представляй ее снова и снова, пока не начнешь видеть сновидения.
♉ Телец. Техника 'Мост в осознанный сон'. Перед сном ты должен представить, что перед тобой появляется мост, который ведет в осознанный сон. Ты должен пройти по мосту, сосредотачиваясь на своем дыхании и визуализации. Когда ты достигнешь конца моста, ты должен оказаться в осознанном сне.
♊ Близнецы. Методика 'визуализация сновидения': перед сном представь себе сцену из своего сна. Сфокусируйся на деталях и попробуй увидеть сон как можно ярче. Это может помочь тебе осознавать свои сновидения.
♋ Рак. Техника 'Ретроспектива': после пробуждения вспомни свои сны и сосредоточься на мысли, что ты хочешь осознать свои сны, прежде чем заснуть обратно.
♌ Лев. Методика 'записывай свои сны': по мере того, как ты просыпаешься каждое утро, сразу же записывай свои сны в дневник. Чем больше ты будешь фокусироваться на своих снах, тем больше шансов, что ты начнешь осознавать их.
♍ Дева. Методика 'Созерцание рук': после пробуждения лежа на спине, взгляни на свои руки, сфокусируй на них внимание, чтобы пробудить чувствительность к своим рукам, затем закрой глаза и представляй себя в новом сновидении.
♎ Весы. Техника 'Счет': после пробуждения начни считать от 1 до 100, представляя, как каждое число становится все более светлым и светлым, пока ты не заснешь обратно и не попадешь в осознанный сон.
♏ Скорпион. Методика 'Зеркальный мир'. Когда ты просыпаешься, представь, что ты видишь свое отражение в зеркале. Сфокусируйся на своем отражении и попробуй провести рукой сквозь зеркало. Если получится, то ты попадешь в свой осознанный сон.
♐ Стрелец. Техника 'Контролированного дыхания'. При пробуждении ты начинаешь управлять своим дыханием, делая его более глубоким и медленным. Затем ты сосредотачиваешься на своих ощущениях, ощущая каждое движение воздуха в своих легких. Эта техника поможет убрать все лишние мысли и привести тебя в состояние осознанного сна.
♑ Козерог. Техника 'Просыпание с надеждой': поставь перед сном цель проснуться с надеждой на осознанный сон, и убеди себя, что ты сможешь осуществить это после пробуждения.
♒ Водолей. Методика 'Пробуждение в сновидении': установи намерение, что ты проснешься в своем сне, и представляй себе процесс пробуждения, чтобы перейти в новый сон.
♓ Рыбы. Техника 'Зеркальный мир'. После пробуждения, закрой глаза и представь себя стоящим перед зеркалом. Визуализируй свое отражение и сделай попытку сказать свое имя в зеркале. Если у тебя получилось, то поздравляю, ты находишься в осознанном сне. Если нет, повторяй попытки, пока не увидишь свое отражение и не услышишь свое имя в зеркале.
Околосмертный опыт (перевод).
У меня была аденоидэктомия, и все прошло хорошо до момента выписки, когда мне сделали укол серы. Я не помню ничего из этого, пока не начала реагировать примерно через 15 минут в машине на пути домой. Я помню, как болело меня на коленях моей матери и как я видела реакцию кожи. Следующее воспоминание - я сижу на стене в отделении скорой помощи госпиталя и наблюдаю происходящее, будто отдельно от себя. Время казалось неважным, и мне было неинтересно, пока в комнате не открылось отдельное пространство, и я ушла. После туманного путешествия (кажется, короткого) меня окутал свет и изысканная и бесконечная любовь. Сейчас я вспоминаю это как бессмертную душу. Я чувствовала, насколько это возможно описать, состояние полного блаженства. Опять же, нет языка, чтобы передать чувства. Показалось, что было коллективное сознание, которое меня приветствовало, но в то же время передавало знание, что я сама принимаю решение остаться или вернуться. Я вспоминаю эти решения не как маленький ребенок, а как человек с накопленными знаниями, чтобы оценить выбор и принять решение. Решение вернуться было основано на знании, что я еще не закончила свою жизнь и есть вещи, которые нужно выполнить и осуществить. Не было тревоги при мысли о возвращении, и, как только решение было принято, больше ничего не вспоминалось. Эти переживания остались ясными и такими же свежими, как в момент их происхождения.
Пришел уставшим домой со школы и решил вздремнуть. В момент засыпания, я осознал себя внутри сна. Меня охватил сильный страх, по телу появились вибрации. Я решил не сопротивляться и наблюдать за происходящим. Из стены рядом с моей кроватью стал выделяться контур некого существа. Оно было наполовину прозрачным и пыталось выбраться из стены, как будто из плёнки. Тут я понял, что пора мотать, и с трудом очнулся. Я попытался взлететь с кровати, но попытки оказались тщетны. Мною овладел ужас и я решил, что будет правильно покинуть это место поскорее. После серии неудачных попыток вернуться, всё вокруг помутнело, и я очнулся.
Author: Alexxx
У меня получилось выйти в фазу с помощью визуализации картинки. Увидев картинку, я сразу очутилась стоящей в центре комнаты. Шторы были закрыты, хотя в реальности нет. В углу стоял телевизор «Электрон», которые были в девяностые годы. Я увидела отражение своего лица в его кинескопе. Оно выглядело немного не так, как в реальности. Затем решила пойти рассмотреть своего мужа, но вместо него на кровати сидел мужчина лет тридцати пяти и на руках держал младенца. Он очень удивленно на меня посмотрел. Моего тела на постели не было. На этом мой первый выход закончился.
Author: Ona Samaja
Перед сном долго думал о выходе в луцидное сновидение, заснул посреди ночи проснулся в фокусе 12 или около того, почувствовал вибрации. Силой мысли и ощущений стал их усиливать что привело к вылету из тела. С трудом контролировал перемещение, как буд-то ребёнок учиться ходить, шатало в разные стороны. Само передвижение в пространстве было по умолчанию парением (по своей комнате). Боковое зрение было затуманино, на что я списал то что не увидел своего трафорета до того как почувствовал тревогу и как из осознанного сна произвёл умышленный фол. Второй опыт был аналогичен, разве что немного длиннее и фол был уже не преднамеренный. Забавное наблюдение что перед осознанием себя и началом вибраций оба раза я слышал потрясающую музыку и сознание жалело что я не знаю нот что бы это воспроизвести в повседневности.
Главная проблема попыток прямого выхода, то что не могу раслабить шею лёжа на спине, постоянно ворочиюсь прежде чем заснуть, насколько важно положение тела для выхода в луцидное сновидение?
Author: Matt
Был опыт лет в 15, во время дневного сна начал проваливаться в кровать, тело начало неметь... от испуга я проснулся... и в течении ещё 15-ти лет я иногда вспоминал о тех ощущениях и думал, что-бы было дальше, возможно даже жалел что проснулся в тот момент.... Пробовал в течении последней недели раза 3, делал это вяло, неуверенно. Но сегодня, начитавшись перед сном, уснул примерно в 00:30 на левом боку,.. при пробуждении я открыл глаза (мысленно) и увидел прямо перед глазами непонятную красочную фигуру, которая начала подниматься вверх. Провожая её взглядом я почувствовал что поднимаюсь вместе с ней, но дойдя до середины процесса я не поверил, что это тот момент которого я ждал и лёг опять, но фигура опять появилась мгновенно выбросив меня... ни страха, ни дискомфорта я не почувствовал. Оказавшись на полу начал следовать инструкциям : подошел к зеркалу, вошел в него... стоял у себя под балконом, энергии было столько, что хотелось быстро куда-то бежать... Помешал какой-то шорох, я сосредоточился на нём и тут же проснулся, на часах было 1:04. Мне хватило каких-то пол часа, чтобы с уверенностью сказать : Я был в луцидном сновидении и мне это определённо понравилось
Author: vitalee
Получилось у меня это на 7-9 дне, уже даже и не помню какой именно. До этого попытки были неудачные в связи с тем что не активно это все делал и работал можно сказать для галочки. Поставил будильник на 5.30, проснулся до него и начал практиковать, понял что ничего не получается, встал, попил воды сделал нужды, лег спать опять, долго не мог заснуть, но в этот момент строго себе дал позицию, сегодня я должен это сделать, ведь сколько можно уже пытаться. С позицией "Сейчас проснусь и не двигаясь сразу же начну делать" я заснул. Помню сон, особенно последний фрагмент, как я понимаю что уже проснулся я начал двигаться по горизонтали на кровати. Это ощущение очень быстро перешло в реальное, я даже не понимал каким я телом двигаю пока не началось ощущение плавности я начал разрывать как вы говорили амплитуду и в итоге оказался около своего дома на улице. От полного шока и радости что все же получилось я начал действовать совершенно не по плану. Я начал осматривать интерьер который меня окружал, и задался вопрос реально ли это или сон? Увидев пожилую женщину я начал к ней подходить, но меня на месте держало, я захотел спросить у неё что-то, но в недоумении понял что ничего в голову не приходит как сказать "Помогите мне" на что ответа не получил, только кивок в сторону не согласия. Эта женщина очень торопилась, я решил её не донимать. Увидел ещё одну женщину, возрасте 50 лет. Я сразу же к ней обратился и спросил который час, в итоге я получил ответ который просто не смог даже разобрать и пошел с ней, пытаясь что-то спросить, я понял что надо углубление сделать, взялся за руки и начал тщательно их тереть, но с такой мыслю зачем оно мне, ведь и так все реально ощутимо и сверхреально. Я опустил руки, когда сразу же увидел что эта женщина может споткнутся, я ей помог обойти преграду, как в итоге понял что следую уже сюжету и что если ещё один шаг за ней сделаю то уйду просто в сон, тут я вспоминаю про свой план действий, закрываю глаза и пытаюсь телепортироваться к зеркалу которое у меня в подъезде весит. Закрытыми глаза я тщательно начинаю разглядывать, в какой-то мере какие-то узоры начались появляться и я подумал так ведь надо открыть глаза и я увижу его и как только я их открыл я очутился в своем теле, такое было впечатление что меня втянули. Попытался вновь разделится уже не получилось, так как вяло делал, из-за предыдущего опыта много было мыслей, я так и не смог заснуть поэтому встал и все записал.
Author: Froboz
Проснувшись в четыре часа утра, решила попробовать выйти. Стала делать усиленное засыпание, потом напряжение мозга. Ничего не происходило. Перевернувшись на живот, старалась не уснуть. Тут начались образы. Вижу разные сюжеты и чувствую себя в себе.
Поняв, что это тот момент, когда надо вставать, начинаю поднимать голову, потом тело. Было тяжело. Я скатилась на пол, встала и побежала на кухню. Начала углубляться. Трогала свое тело, пол, обои. Меня переполняли эмоции. Я дважды закрывала нос пальцами, проверяя дыхание. Потом я пошла в зал, там был другой ковер, я его стала ощупывать. В квартире были отличия от реальности. Потом попробовала подпрыгнуть до потолка, это с легкостью получилось. Я встала посреди кухни, перебирая в мыслях, что бы еще сделать, и побежала к холодильнику, решив что-нибудь съесть. Там нашла кекс, откусила его и стала жевать. Тут произошел фол.
Author: Seda
ПЕРВЫЙ РАЗ БЫЛО... ночью был очень большой гул в ушах. я испугался... смотрел на часы 00:00потом двигался в стороны в сторону. потом начал потеть... все тело почти потело. Гул был как будто вся Земля окружена звуки непонятных цивилизации. будто космос будто другие планеты. продолжалось как бы 30 минут... когдя я смотрел на часы было 00:00.. я не понемал что происходит лежал в кровать до сих пор.. хотел подняться посмотрел опять на часы то же самое время. я кричал пусть ето остановиться. и все затихло. попал в тело. когда открыл глаза было 07:00. после этого я думал весь день что же ето было... до меня дошло что ето другой мир. с етих пор я начал практиковать луцидные сновидения и прослушивать лекции. техники выхода в луцидные сновидения.
Author: David25
Было двоякое ощущение. Понимал что это только что был сон. Но я ведь хорошо помню как покачивал рукой и выползал с кровати. Все ощущения которые испытывал теперь были только частью сна и уже не казались реальными. Но я хорошо помню что тогда они были очень яркими. Понял что еще чуть и могу забыть детали как это обычно бывает со снами. И решил все записать.
Author: Alpines
До этого несколько раз пытался выйти в луцидное сновидение, но безуспешно. Уже начал думать, что у меня, наверное, не получится никогда, т. к. сны свои практически не помню или не вижу совсем. Сегодня проснулся и понял, что еще в состоянии "полудремы". Решил попробовать выйти в луцидное сновидение. Начал делать фантомное раскачивание. Через некоторое время появилось ощущение покалывания в пальцах. Рука действительно начала подниматься. Сначала на небольшое растояние. Потом я смог поднять руку, сделав волевое усилие, сантиметров на 20. Понял что, пора разделяться. Все это время не верил что все получается в точности как описано в книге. Не верил что смогу дойти до выхода в луцидное сновидение. Начал пытаться разделиться. При первой попытке появилось какое то резиновое затягивание назад. Я, буквально, увидел эти нити. Пришлось ухватиться за край кровати и вытягивать себя. Потом ползком по полу вытянул себя окончательно. Зрения не было. Начал ощупывать все вокруг. Ковер на полу, стол кровать. Сначала в обычном ритме, как если бы я делал это в реальности. Потом вспомнил что надо делать это быстро и ускорился. Поднимаясь с пола одновременно ощупывая шкаф понял что зрение появляется. Точнее я уверен, что сам подал внушение что ли, что пора ему появиться. Осмотрелся. Комната моя. Хотя некоторых вещей не было. В тот момент я это не понимал, но проснувшись сделал вывод, что не было вентилятора который я купил вчера и шкаф был закрыт, хотя в реальности дверцы открыты.
Теперь надо было переходить к плану действий. Посмотрел на стол. Как волшебник проведя над ним руками наколдовал на нем стакан с соком. Так как задача была выпить вкусный сок, причем именно какой-то. А не конкретный. Интересно было, что же за сок мне подсунет подсознание. Сок в стакане после появления на столе некоторое время менял цвет остановившись на цвете примерно как у яблочного сока только насыщеннее. Такой янтарный цвет. Выпил. Очень вкусно. Очень яркое впечатление. Вкус не определенный. Но вкусно.
Теперь на очереди попробовать воспользоваться электронным устройством. Хотел сначала комп включить. Но понял что долго. Вот телефон на столе лежит. Промелькнула мысль что вдруг он и в реальности выключится если его тут вырубить. Нажал кнопку выключения. Телефон проиграл неизвестную мелодию и выключился показав при выключении какую-то картинку. Но определенно не нокиевские руки, а какую-то более насыщенную цветными красками. Теперь надо было что-то еще сделать. Вспомнил, что в зеркало посмотреться. Зеркало в ванной. Вышел из комнаты. Встретился с отцом который уже проснулся. И растерялся. Что он скажет увидев меня в таком виде. Хотя в каком виде. Вроде бы совсем видеть не должен я же во сне в ненастоящем теле. Отец прошел в комнату к моей кровати мимо меня. Я посмотрел на кровать. Оказывается я лежу свесив немного голову с кровати. Отец положил меня на подушку. Повернулся ко мне стоящему в дверях и сказал: "как ты умудряешься спать в такой не удобной позе". Я решил что надо быстрее еще что-то делать пока не выкинуло. Пробежал в ванную. Жаль не запомнил открывал ли я двери. Как-то быстро оказался перед зеркалом. Посмотрел на свое лицо. Все как в реальности. Только краски очень яркие. Вышел из ванной. Встретил бабушку. Опять подумал про свой внешний вид. Как она отреагирует на него. Бабушка спросила что-то про то что произошло во сне который я видел перед тем как проснуться и перейти в луцидное сновидение. Что-то вроде того зачем я себя так там повел. (В данный момент я хорошо помнил этот сон. Уже выйдя из луцидного сновидения помнил только что такой сон был, но что конкретно происходило не помнил) Не запомнил о чем конкретно речь. И после этого меня выкинуло. Проснулся с открытыми глазами. Попробовал опять выйти в луцидное сновидение. Но понял что спать уже совсем не хочется и даже задремать не получится.
У меня были луцидные сновидения раньше... самое первое было еще в школе, случайно...
Спустя несколько лет я начал заниматься этим, но без особых стараний...
Нередко попадалось, просто записывал некоторые сны. В общем похвастаться особо нечем.
Однажды один знакомый, увлеченный ВнеТелесным Опытом рассказывал, что это очень невероятные переживания, но достичь их крайне трудно - он бросил курить, установил для себя определенный режим дня, и еще многое другое... не знаю, какую литературу он читал (кажется, что он имел в виду только Прямой Вход в внетелесное переживание), я и не стал пробовать...
но все на практике оказалось гораздо легче...
Лишь недавно, даже месяц не прошел, я нашел на торренте аудиокнигу "Вне тела" в исполнении Дубиной - решил попытаться...
26.11.11 ночью, примерно в два часа:
после пробуждения, вспомнив о внетелесном переживании, я начал погружаться все глубже и глубже, с желанием попасть в луцидное сновидение. Погружался я довольно плавно, и даже потерял сознание на мгновение.
И вот в какой-то момент у меня словно в голове провода замкнуло и заискрило, засверкало с соответствующим треском, я увидел зеленые точки, которые печатались слева направо в два ряда (.:::: )
Или это даже были очень маленькие кружочки - а похоже это было на экран загрузки в видеоигре...
Потом я "открыл" глаза и увидел, что лежу там, где уснул.
Комната слегка сияла, а под потолком висела девушка в шлеме космонавта.
Она была как изображение - плоское, черно-белое с синим отливом и мерцало.
Я некоторое время смотрел и равнялся с ней по высоте.
Потом решил вылететь из тела к ней.
Зрение пропало, перед глазами была лишь некая серая муть... я ощутил реальный вылет, так словно меня подняло одним моим желанием в воздух, словно на аттракционе. В реальности происходящего я до сих пор не сомневаюсь - все мыслимые ощущения присутствовали в полной мере, даже легкое перенапряжение.
Я даже испугался и, только вылетев, тут же рухнул по дуге обратно в тело и очнулся...
То есть ощутил, что снова лежу в кровати и темно. Тело вибрировало теплом.
И ощущения были такие, словно я действительно упал из-под потолка)
Сердце радостно стучалось, и сохранялось легкое ощущение падения...
После я уже не пытался "выйти", решив - для первого раза достаточно,
Я просто уснул. И мне снились всякие ерунды
Про дым, про леса, про "пилу"...
После этого случая я на собственном опыте понял, что это возможно...
В следующий раз (сегодня) мне удалось выйти через сон, и осознавая себя, успел пережить волнующее приключение
Но в отличие от моих прежних луцидных сновидений, в луцидном сновидении я достиг невероятного ощущения реальности происходящего.
Author: sq29
Околосмертный опыт (перевод).
Это был мой день рождения, и мои родители разрешили мне устроить небольшую вечеринку. Одна из моих подруг осталась на ночь. Мои родители ушли на ужин, и я решил, что я подросток и хочу попробовать выпить алкоголь, как делал мой отец. Я налил высокий бокал джина, зажал нос и выпил его до дна. Это было эквивалентно как минимум пятнадцати рюмкам чистого спирта. Я быстро потерял ориентацию и потерял сознание. Моя сестра и моя подруга уложили меня в постель, и когда мои родители вернулись домой и зашли ко мне, моя мама заметила, что я не просыпаюсь. В этот момент они попытались унести меня к машине. Мой отец был так разгневан, что отказался помогать, и я стал для них мертвым грузом. Вот в этот момент я помню, как поднялся над своим телом и начал парить в воздухе над своим телом, лежащим на полу столовой. Я покинул свое тело. Я больше не был опьянен; я был полностью ясен и мог видеть все одновременно. Я осознал, что я почти умер, и стал очень расстроенным, начав кричать о помощи Иисусу. В этот момент я почувствовал, как свет окутывает меня. Я был светом, и это был я. Рядом со мной было еще одно Существо. Существо дало мне понять, что я собираюсь умереть и должен покинуть это тело навсегда. Я помню, как спорил с Существом, объясняя, что не хочу этого, потому что было так трудно пережить детство, и я не хотел проходить через это снова. Существо указало, что мое тело было серьезно повреждено, и я не могу вернуться. В этот момент я стал настаивать, что Бог все могущ и может исправить тело. В какой-то момент было принято решение позволить мне вернуться в свое тело на основе моей веры или воли, как бы это ни называлось. Следующая фаза была похожа на оценку. Меня вернули в мое прошлое, начиная с моего рождения, и мы прошлись по тому, что уже произошло. Затем мне был показан обзор ключевых моментов в моей жизни, которые предстояли. Одним из этих ключевых событий было то, что я стану отцом в очень раннем возрасте, и это будет мальчик. Мне объяснили, что с этого момента я буду делать все раньше, чем большинство, включая мою старшую сестру. Я выйду замуж первой, родю детей первой и в целом буду нести больше ответственности, чем мои сестры и другие друзья и члены семьи. Мне сказали, что скоро я покину церковь и переживу короткий период бунта и экспериментов с наркотиками, но это закончится довольно скоро, и я начну выбираться из этого. Мне сказали, что я стану писателем и что мои слова коснутся многих людей. Мне велели написать книгу примерно к сорока годам и что после того, как я выполню свои жизненные планы, я в конечном итоге умру раньше своих двух сестер. И вдруг... Я открыл глаза, и я был в больничной палате в отделении интенсивной терапии. Проповедник из моей церкви молился за меня. На этот момент я даже подумал, что умер, увидев его там с моей плачущей матерью. Я постепенно очнулся и спросил, что произошло? Мама сказала, что я был в коме три дня и чуть не умер.
♒ Водолей. Методика 'Момент истины'. Каждый раз, когда ты попадаешь в необычную ситуацию, сильно переживаешь или испытываешь сильные эмоции, напоминай себе, что это может быть сном. Попробуй отвлечься на несколько секунд, задать себе вопрос 'Это я в реальности или в сне?' и проверить свои ощущения. Это поможет тебе понять, что происходит, и перейти в осознанный сон.
♓ Рыбы. Техника 'Ретроспективного осознания'. Когда ты просыпаешься, сразу начинаешь вспоминать все, что произошло в твоих снах. Твоя задача состоит в том, чтобы вспомнить наиболее яркие моменты сна, которые тебе запомнились, и пережить их заново, сознавая, что ты находишься в сновидении. Это поможет быстро перейти в состояние осознанного сна.