Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

28 Oct 2023 20:04

В луцидное сновидение я попадал и раньше, просто мне казалось что это был сон, или вообще эти случаи позабывал, а теперь посмотрев видеоуроки, некоторые случаи вспомнил. Один из таких случаев у меня был лет 5 назад, я ночью проснулся в туалет, встал и хожу по комнате, общупывая все стены в поиске включателя, хожу, хожу, а его нету, потом дальше я понял что и дверные и оконные проемы тоже пропали, а еще дальше мне показалось что я вообще в какой то комнате, из прошлой жизни (потеря координации.)После просмотра первого дня видеоурока у меня получилось попасть в луцидное сновидение, но это было не разделения, a просто когда я направлял внимание на картинку из сна, меня вкинуло в середину моей комнаты, ощущения непередаваемые, и при этом был страх, все такое четкое что я в реальной жизни так не воспринимал, потом мне захотелось полететь на яркую звезду, в полете на меня летел красный огонь, я его испугался пришел в реальность, и дальше уснул. Дальше все попытки войти в луцидное сновидение были не такими четкими, и я в них не мог контролировать сознание и дальше засыпал. Был еще один вещий сон я не совсем был уверен что я контролировал его, но ощущения были тоже яркими как в луцидное сновидение, мне там приснилось что в нашей стране началась война (я с Украины), летают военные истребители, ездят танки по полям засеяными пшеницей и подсолнухом, военные люди, но говорят на нашем языке, везде чуство паники, и дикого ужаса (в тот момент у нас только начинался майдан и президент был Янукович! )После этого мне стало страшно попадать в луцидное сновидение, часто я просыпаюсь ночью, поворачиваюсь и пытаюсь убедится что я не в луцидном сновидении, получается когда я сонный мне страшно попасть в луцидное сновидение, а когда бодрствую то мне хочется туда попасть! )

Author: Армагидон

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

27 Oct 2023 08:02

♐ Стрелец. 'Рука-тотем': перед тем, как лечь спать, взгляните на свои руки и скажите себе, что вы будете проверять свои руки во время сна. Каждый раз, когда вы увидите свои руки в своём сне, попробуйте протянуть одну из них и посмотреть на неё внимательно. Если вы заметите, что рука выглядит необычно или необычным образом деформирована, это может быть признаком осознаваемого сна.

♑ Козерог. Техника цифровой мнемоники. После пробуждения, начни в уме повторять цифры в порядке возрастания, начиная с 1 и заканчивая 10. Потом сделай то же самое, но в обратном порядке. Повторяй этот процесс несколько раз, пока не почувствуешь, что у тебя начинается легкий сон. Когда замечаешь, что ты начинаешь засыпать, вспомни, что сейчас ты находишься в своем сне.

♒ Водолей. Техника Разноцветных Символов: представь, что перед тобой плавают яркие символы разных цветов. Каждый символ представляет какое-то особенное состояние сознания. Выбери символ, который тебя привлекает, и сфокусируй на нем внимание. С каждым вдохом представляй, как этот символ становится более ярким и заполняет всю твою сознательную реальность. Позволь себе уйти в этот символ и войти в осознанный сон.

♓ Рыбы. Методика 'Циклический сон': установите будильник на 90 минут после начала сна, проснувшись, положитесь на спину и закройте глаза, фокусируясь на своем дыхании. Цель - повторение таких циклов сна, чтобы войти в осознанный сон.

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

26 Oct 2023 20:04

У меня получилось!
Тут опишу кратко сам луцидное сновидение входа в луцидное сновидение, но теперь буду вести дневник.
Посмотрев вчера "первый день" видео-семинара я решил все делать тупо по рекомендациям. То есть завел будильник на 6:00. Сразу же проснулся от его звонка и понял, что надо подготовиться к дальнейшим действиям. Провернул в голове весь план действий спокойно уснул дальше. Потом я проснулся и сразу же начал выполнять все как учили: разделение (именно выкатывание направо с кровати), наблюдение образов, фантомное раскачивание руки, силовое засыпание и так три круга. Первый раз ничего не получилось - я был в четком сознании (может это было ложное ощущение), даже сильном эмоциональном возбуждении. Уснул с четким намерением дальше выполнить 4-5 попыток (в голове была четкая установка, что у меня должно получиться на 3-4 разы). На второй раз я проснулся на движении и начал делать то же самое, не сильно уже расчитывая на результат. Но слабо помню сколько кругов сделал и все как-то было вяло. Наверное я просто заснул не доделав циклы до конца. На третий раз получилось вообще странно: насколько могу вспомнить, то я просто не смог ничего сделать, а проснувшись как-то вяло о чем-то таком подумал и вроде уснул снова. Внезапные сильные вибрации и рев меня разбудили и привели в сознание. Я понял что это "оно" и постарался их максимально усилить. По ощущениям это был рев турбины самолета (очень четкое сравнение). Тело как будто трясло и била очень сильная дрожь. Я сразу понял что надо делать - силой воли начал увеличивать эти вибрации и выполнять выкатывание. Получилось! Я скатился с кровати на пол! Ощущение физического движения и падения с кровати на пол - очень реальные ощущения. Так как я уже читал книгу и знал, что делать дальше, то я начал тереть руки и хватать все вокруг. Темнота стала проясняться! Я был в моей квартире. Я сразу побежал на кухню, чтобы выглянуть в окно (в спальне были закрытые жалюзи). Зрение было нечеткое, это вообще больше походило на осознанное сновидение, не было какой-то мега чувствительности и остроты ощущений. Темнота в комнатах. Подошел к окну, при этом все время натирая руки, как при визуализации рук. Внезапно черные пятна стали опадать и я увидел за окном многоэтажки, только это не мой двор) На улице яркое солнце, очень много травы! Белые пятна на зеленой траве мне сначала показались снегом, но через секунду я понял, что это цветы. Как-то я понял, что занимаюсь ерундой и надо побыстрее посмотреть на свое тело, я про него же совсем забыл. Захожу в спальню, вот лежат два тела на кровати. Жену я не разглядел, да и не было как-то желания Подошел к своему телу - и вправду я. Только какой-то молодой сильно и очень симпатичный) Я прямо наклонился над телом и разглядывал лицо пару секунд. Мое тело стало ворочаться и как мне показалось открыло глаза! Я испугался и выбежал из комнаты. Пошел в ванную комнату, чтобы посмотреть в зеркало. Увидел себя в зеркале - такого же молодого, как и тело. Только долю мгновения отражение вело себя адекватно, а потом глаза в отражении стали закатываться и я в зеркале начал падать назад, как потерявший сознание человек. Меня это несильно напугало, но я ощутил сильную потребность справить малую нужду. Благо унитаз рядом. Стал писать) При этом поглядывая на потолок с которого в унитаз капала вода. Удивился и подумал "от соседей наверное" (недавно была похожая ситуация). И... внезапно просыпаюсь от того, что чуть было не описался в кровати!!! Стыдно признаться, но еще немного и пустил бы струю на простыни)
Это был мой первый опыт входа в луцидное сновидение, по ощущениям не больше минуты я там находился. В следующей попытке я снова попал в луцидное сновидение, только слабо помню, меня быстро выкинуло назад и я снова проснулся.
Теперь я убедился, что это все реально! Все самое интересное только начинается!

Author: Rondebar

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

23 Oct 2023 20:04

Лежа на боку с закрытыми глазами, почувствовала движение по горизонтали, выталкивание началось со ступней сантиметров на 30 (в сторону головы). Где-то. Точное ощущение попадания моего Я в другое место. Тело не чувствую, возможно его нет. Ощущаю себя скорее сферой, она и есть это Я, которое "видит" картинку и "слышит" звук со всех сторон одновременно. Ощущение полноценности, нет ничего, что мешает. Загруз какой-то информации потоком, детали практически не уловить, символы, тексты, зеленые лучи, звук проводов под высоким напряжением. Полное отсутствие эмоций и чувств. Я спросила зачем-то: ты добро? ответа нет. Пыталась прервать, смогла на секунду открыть глаза. Но четко выдернули вверх за левую пятку. Картинки теперь нет. 2 женских голоса как будто слева сверху, певучий красивый непонятный язык. Вернулась только после того как она закончили.

Author: Liax

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

21 Oct 2023 20:04

Был опыт первый и он единственный вчера ночью. Я давно к этому шёл более трёх месяцев, и точно не знаю пришёл ли к этому или это другое. Как только проснулся, я как и говорили на семинаре начал прибывать техники, одну другую меня их, потом начал сдвигать мои парализованные ноги конечно мысленно так как они не шевелятся и я их не ощущаю. Через 10 15 минут стал как бы ощущать их движение и прикосновение к друг другу. Мне показалось или так это и было мои ноги задрожали. Я встал в постели без помощи рук в комнате был полумрак, плохо было видно, Я почемуто перед этим хотел посмотреть на кравать, но когда такое получилось почему то побоялся. Я самостоятельно скинул ноги на пол и увидел свои босые ноги. Я встал и пошёл по комнате к выходу из квартиры при ходьбе я слышал как наступаю на пол, и боль в ногах. Дойдя до двери квартиры я начал смотреть по сторонам, как бы определяя где это я и тут же оказался в постели. Может это и не выход вовсе, не знаю как определить. может это был сон, Но какой то странный и с другими ощущениями, я чувствовал ноги.

Author: Alien

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

20 Oct 2023 08:02

♒ Водолей. Методика 'Ворота сновидения': когда ты просыпаешься, замедли свою дыхательную систему и сфокусируйся на уловиих. Закрой глаза и представь себе дверь перед собой. Эта дверь ведет в мир твоих снов. Сосредоточься на двери, затем открой ее и войди в мир своих снов. Как только ты переступил порог двери, начни вращать глаза, чтобы углубить свой сон и удержать осознанность.

♓ Рыбы. Техника 'Мост'. Когда ты просыпаешься, ты сначала должен лечь назад и расслабиться. Затем, закрой глаза и представь, что находишься на берегу реки. Твоя задача - построить мост через эту реку. На каждом шагу, который ты делаешь, сосредотачивайся на ощущениях своих ног и тела. Как только ты дойдешь до другого берега, остановись и посмотри вокруг. Если все вокруг кажется реальным, значит ты в своем осознанном сне.

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

19 Oct 2023 20:04

В первый раз у меня вышло спонтанно и неожиданно. Это случилось более 30 лет назад. В то время не то что про луцидное сновидение, а и даже про внетелесный опыт, астрал и прочее никто не знал и не слышал. Все росли октябрятами, пионерами а затем комсомольцами строго в духе материализма. ни в церкви ни разу не бывал (18 лет мне тогда было, да и церкви у нас не было) ни какой литературы даже отдаленно напоминающую что то об выходах или общении с умершими в глаза не видел, как и библии и другой литературы духовного профиля. Журнал огонек и пионерская и комсомольская правда, вот на чем рос. В общем обычный, рядовой строитель коммунизма
Все что произошло, было как гром среди ясного неба.
Утром, перед пробуждением, я увидел (оказался/очутился) в просторном голубом небе, осознавая себя полностью, время и пространство исчезло, пришло понимание что здесь (где оказался нет расстояния, можно попасть в любую точку по желанию, нет времени-можно попасть в любую точку по желению) полный обзор окружающего пространства 360 на 360 градусов, (полное сферическое восприятие) пока это доходило, обратил внимание, что чуть ниже где я в данный момент находился, где-то в 1-2 км по до мной находиться океан, немного впереди остров.
На острове стоят былые каменные постройки напоминающие дворцы, (спустя 30 лет нашел описание этого места как хроник акаши у Роберта Брюса).
Находясь пока еще в полном замешательстве и не зная что делать, вдруг увидел, что ко мне приближаются две фигуры. То есть свободно перемещаются в пространстве (небе в котором я был). Находились они где то на расстоянии 1-2 км, но видел их четко и САМОЕ ГЛАВНОЕ ЧТО ПОТРЯСЛО, я их понимал, испытывали ко мне чувства интереса смешанное с удивлением, кто это, как бы говорили они между собой, я понимал что они понимают что я их понимаю, ни какого намека на враждебность, только чувство безграничной доброты исходило от них. Одеты они были в белые одежды напоминающие свободные платья или длинные туники. Эти два (человека?/духа?/ангела?) мыслили как люди и я четко различал что один из них женщина а другой мужчина.
Имея намерение (которое я чувствовал) познакомиться со мной они неспешно отправились в мою сторону. И тут я испугался. не знаю почему, но страх охватил меня с такой силой, что все померкло в глазах, все стало бледнеть и меркнуть, последнее, что я уловил, как женщина сказала мужчине с сожалением"он испугался".
Проснулся в поту и несколько дней не мог придти в себя после этого, это было настолько реально, что случись в реальности не было настолько реальным.
После этого в течение нескольких лет были спонтанные выходы, но уже в своей комнате под утро просыпался с полным пониманием того что нахожусь в своей комнате но в ней все немного по другому. или вечером в процессе засыпания начинались бешеные вибрации и оглушающий звук. Повторю я ничего об подобном не слыхивал и даже не знал как и кому сказать об этом. Начал всерьез опасаться за свою психику но в больницу не пошел. Постепенно я научился блокировать эти проявления и они меня не беспокоили лет 15. Но вот недавно, где-то с 3 или или 4 года назад случайно услышал термин, астрал и началось по новой.
Но видимо навык блокировки выработанный в детстве дает себя знать, выйти по желанию довольно трудно, но худо бедно получается, хотя и не с такой яркостью как в детстве.

Author: Майкл

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

17 Oct 2023 20:04

Впервые я попал в луцидное сновидение благодаря технике из учебника по луцидному сновидению.
Решил попытать счастье посредством прямой техники и потерпел фиаско. На личном опыте я убедился в правоте практикующего сновидца: нужно было начинать с отложенного метода т. к. ничего не сработало, несмотря на то что на фантомное раскачивание было затрачено около 40 минут. Я старался во что бы то ни стало попасть в луцидное сновидение, но в конце концов пришёл к пониманию тщетности своих попыток и раздосадовавшись неудачей, напоследок посмотрел нет ли чего в темноте перед глазами, прислушался к тишине и убедившись что ничего не вышло, всё же не теряя надежды уснул.
Самое удивительное началось после пробуждения, проснувшись я вспомнил о технике фантомного раскачивания и о чудо!!! пальцы и потом рука туда и обратно перемещались под 180 градусов, в этот момент я был поистине счастлив! Ура! неужели сработало! И неожиданно уснул (
Затем проснулся и забыв о техниках опять уснул. И о чудо! Во сне я понял что я в луцидном сновидении, я был на улице, солнечно, здания дороги выложены камнем, я извините за выражение ох... ю от реализма, при этом есть чёткое понимание что я в фазовом мире мире, мне хотелось кричать от счастья, но я себя не выдал )
Увидев девушку за прилавком с мороженным, окружённую покупателями, я не долго думая, побежал к ним, запрыгнул на прилавок и обхватил молоденькую красавицу/продавщицу... подробности оставлю за кадром. И меня выкинуло, я был в восторге, после этого любые намёки на сон как рукой сняло ) Очень хорошо было.
Дальнейшие попытки заканчивались тем же. Видимо не нахожу ничего более интересного для себя в мире фазовых грёз... даже если есть план, то оказавшись там я почему то не нахожу его для себя интересным.

Author: Голодранец Джонни

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

16 Oct 2023 20:04

ЛУЦИДНОЕ СНОВИДЕНИЕ или сон?.
Что снилось не помню. Проснулся без движения и попробовал выход из тела (рванулся вперед - сесть) рывок получимся каким-то слабеньким, показалось что "что-то" держит в положении лежа, как-будто "ниточки соединяющие с телом". Перестал рваться вперед - и тут же продолжил - и сел уже прямо. Ощущение "ниточек" не пропало. Секунду поразмышлял в плане "получилось? или в реальности сел?" Вспомнил совет МР "хватайтесь за предметы - помогайте себе выбраться". Схватился за кровать и каким-то "кубарем" скатился с кровати на пол (кубарь был в сторону ног) и попробовал осмотреться. В комнате было темно - поэтому осмотреться не удалось. Подумал что еще ночь, поэтому ничего не видно. На ощупь (не техника ощупывания, а по привычке - у себя же дома) вышел на кухню. Вспомнил о технике первичного углубления. Начал тереть руки и ощупывать все вокруг (вешалку, одежду, лицо, тереть рука об руку) Особого света не появилось - слегка стали видны предметы (как бывает когда глаза привыкают к темноте). Продолжая тереть руки и щупать все что под них попадалось, направился в ванную (совмещенная с санузлом) дабы пописать. В окружающей обстановке не заметил никаких явных отличий от реального своего дома. А вот ванная - очень отличалась от моей, но Я АБСОЛЮТНО НЕ ПРИДАЛ ЭТОМУ ЗНАЧЕНИЯ. Новая сантехника, стиральная машина (подумал еще "когда это здесь успели установить?") Пощелкал выключателем, но свет не зажегся (что вполне могло бы быть и в реальности). Увидел зеркало (одно из первого что нужно попробовать) посмотрел на себя в нем, АБСОЛЮТНО НЕ ПРИДАВАЯ ЗНАЧЕНИЯ что в отражении Я стоял в весенней куртке на какой-то улице. Ударил слегка пальцем по поверхности зеркало - оно изогнулось как резиновое, мое лицо стало "впуклым" и тот, другой Я начал говорить какую-то скороговорку. Но и этому Я не придал никакого значения. Вспомнил о технике перемещения. Подошел к двери из ванной, представил за ней... вот даже не помню уже что представил, какие-то то ли острова, то ли курорт какой-то общеизвестный. И вместо того чтобы открыть дверь, закрыл глаза и решил пройти сквозь нее. И ничего не получилось - уперся лицом в жесткую поверхность двери. Секунду продолжал "давить" себя сквозь дверь, но поскольку ничего не происходило - вернулся к тому ради чего Я собственно и пошел в ванну. Состояние было какое-то сонное. Так в полусонном состоянии Я и навис над унитазом... Сознание померкло. И следующее что Я помню - проснулся Я в той же позе что и первоначально. Между отключением сознания и пробуждением прошла (по ощущениям) секунда. Подумал "странно, только что в туалете стоял. Неужели это было луцидное сновидение?" И сразу же рванулся вперед сесть (как в первом случае) но никакого движения не возникло. Включил перебор техник - фантомное раскачивание (никакого, как обычно по-пробуждению, хотя при засыпаниии чувства периодически возникают), напряжение мозга (даже близко никаких "вибраций", до сих пор не понимаю, что это вообще такое), прислушивание (секунд 10-20 "свист" на одной тональности, который НИКАК не становится громче), опять фантомное раскачивание, визуализация рук... отклика ноль. И тут появился самый страшный на мой взгляд "астральный террорист - КОМАР. Пришлось убить его. И встать, что бы поделится... :)
А вот поделюсь и дальше спать лягу - отложенный метод надеяться пробовать (обычно либо родня, либо террористы-пискуны всю малину портят).
Эйфории никакой не испытываю, как бывало после осознания во сне, которое несколько лет назад радовало меня своим появлением очень часто. Да и по всем ощущениям - все что Я выше изложил - больше напоминает запрограммированный сон (вроде как насмотрелся семинара, начитался скачанного учебника, денно и нощно желал попасть в луцидное сновидение), вот мозг и выдал такое сновидение.
Сон (луцидное сновидение?) был довольно реалистичном - очень близко к реальности (а лицом в дверь уперся ну оччень реалистично), но в бывших осознанных сновидениях реалистичность у меня всегда и не страдала качеством.

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

14 Oct 2023 20:04

С детства как себя помню, меня мучили кошмары. В возрасте 10 лет в санатории, во время тихого часа, начался страшнейший сон, я была очень сильно напугана и пыталась с усилием воли открыть глаза и попытаться пошевелиться, но у меня получилось проснуться, а вот тело было парализовано. В это же время видела, как соседка бегала по балкону и корчила мне рожу. После сна я спросила у соседки, зачем она кривлялась на балконе. Та была в шоке и сказала, что видела, что я сплю закрытыми глазами и видеть я её не могла. Потом только, через много лет я осознала, что бывают такие состояния, когда тело спит, а сознание - я, не спит. На тот момент не было литературы, только какие-то вырезки от психологов, что это ненормально. Сейчас мне 32 года, я избавилась от мучающих меня кошмаров, у меня пропал паралич, т. е сразу выхожу из тела. Луцидные сновидения у меня произвольные, т. е я специально не готовлюсь и вообще не знаю никаких практик, само собой получается. В возрасте 16 лет начала видеть свои руки и открывать глаза, но перед этим всегда был очень сильный шум в голове и вибрации и ещё присутствие чего-то страшного, потом возникал сильнейший животный страх, стараюсь с ним справиться иногда это удаётся и просто вылетаешь из тела, обычно при этом чувствую не большую боль в области сердца, потом лечу через все этажи верх, через соседей или ещё через окно выпрыгиваю, даже в космос улетаю далеко. В основном путешествую, когда хочу с кем-нибудь поговорить, люди или картины, образы открывают рот как рыбки и я их не слышу. Вот такой опыт. Луцидных сновидений около 3-4 раз за месяц. Для меня лично была польза в том, что кошмары меня больше не посещают или точнее я к ним поменяла отношение, в снах меняю события в свою пользу. В основном побеждаю врага или просто улетаю.

Author: Анка-панка

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

13 Oct 2023 08:02

♒ Водолей. Техника 'Проверки реальности'. После пробуждения сделай несколько проверок реальности, чтобы убедиться, что находишься в реальном мире. Попробуй прочесть надпись на книге или на упаковке продукта, которые находятся рядом с тобой. Попробуй включить свет или выключить телевизор. Если ты не можешь выполнить какую-то проверку, это может быть знаком, что ты находишься во сне. Если все проверки показывают, что ты в реальном мире, продолжай следить за своим состоянием, чтобы понять, находишься ли ты в осознанном сне.

♓ Рыбы. 'Пошаговое разбуди свои чувства' - Как только ты просыпаешься, не торопись вставать. Вместо этого закрой глаза и сфокусируйся на своих чувствах. Попробуй почувствовать тепло постельного белья на своей коже, услышать звуки окружающего мира, ощутить запах своей комнаты. Сфокусируйся на каждом чувстве и позволь им усилиться. Это поможет тебе остаться в сознании и войти в осознанный сон.

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

12 Oct 2023 20:04

Так получается, в луцидном сновидении я бывал с раннего детства. Просто чувствовал, что во сне можно делать что хочу. Как-то реально чувствовал, что я в другом состоянии. Это было естественно и даже не задумывался о том, что это необычно. Правда, осознание приходило только в период нахождения во сне. Ни о каких техниках представления я еще не имел. Захотел летать - полетел. Бывало, знаю, что скоро будут будить в садик и пытался еще подольше побыть во сне.
Мой первый опыт был еще несколько лет назад.
Я во сне сел на кресло и посмотрел на будильник, который показывал 7 часов 40 минут. После чего я уже во сне снова выбегаю из леса и бегу по траве с криком "СВОБОДА!". Все время, пока я бегу, осознание поступает само собой, я около десяти секунд испытываю нарастающее ощущение реальности, мурашки по всей коже. Что интересно, в последующие опыты подобные ощущения длится максимум пять секунд, после чего я уже сразу понимаю, что я во сне.
Добегаю до корабельных контейнеров (рядом моря не было, что интересно), к ним подъехал трактор, у тракториста спросил, какой это город, на что он ответил невнятно. Иду вперед и налево, вижу дорогу на четыре полосы. Все время иду по левому краю и поворачиваю также влево, после чего осознание в подвале потерялось и частично вернулось уже внутри подвала, в котором располагалась стоматологическая клиника с ужасной антисанитарией: шприцы разбросаны по полу, на кушетке старое шипящее советское радио...
Вот такой вот у меня "луцидное сновидение" :)

Author: Фазергуд

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

10 Oct 2023 20:04

С детства снились яркие красочные сны. Но после прохождения всяческих эзетерических курсов однажды ночью я открыла глаза и увидела висящее в воздухе зеркало а возле него, спиной ко мне, сидела женщина и рассчесывалась. Потом женщина повернулась ко мне и подмигнув кивнула на стену, типа "давай, прыгни". И я радостно вскочила с кровати и прыгнула прямо на противоположную стену. мелькнула мысль, что стена твердая и я отпружинила от стены обратно в кровать. Потом стала просовывать руку сквозь открытую дверь платяного шкафа. Был неописуемый кайф. И, видимо от него я и очнулась в теле. Хотела снова просунуть руку сквозь дверь шкафа, но увы... Этот опыт был просто фантастический - столько радостных эмоций, адреналина во луцидном сновидении!

Author: lanochka

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

08 Oct 2023 20:04

Провожу анализ в соответствии с рекомендациями МР...
Первый раз вхождение в луцидное сновидение получилось через непрямую технику (отложенный метод), через плавающее состояние сознания, без применения каких-либо техник сразу выбросило в комнату в которой спал, в вертикальное положение, спиной к кровати. Вибраций, шумов не было. Сразу появилось зрение. Знаю, что просто повезло. По-видимому сыграло роль сильное намерение перед "провалами" (их было несколько). Чётко осознал что это - луцидное сновидение. Моментально вспомнил, что надо углубляться - потер руки - эффект слабый; закрыл глаза и "нырнул" в пол. Вместо ощущения полёта появился какой-то калейдоскоп из розовых лепестков перед глазами, и в это же мгновение меня выбросило во двор дома, где я провёл детство (ещё сильно удивился - как с тех пор сильно здесь всё изменилось). Анализируя, сейчас понимаю - не было конкретного плана действий (выбор - случайный). Хотя совершенно забыл про техники стабилизации луцидного сновидения (поэтому острота восприятия колебалась), очень много успел: ходил по воде, летал (правда было больше похоже на очень высокие прыжки), ел яблоко, пробивал кулаком бетонную стену (даже чувствовал запах пыли)... и даже преподавал луцидное сновидение в мед. училище.... В тело вернуло спонтанно, неожиданно (слишком увлёкся сюжетом и своими теоретическими рассуждениями перед студентами). Показалось что проснулся сразу, но посмотрев на настенные часы, обнаружил, что прошло 3 часа. Учитывая, что луцидное сновидение быстрого сна длится максимально 15 минут, думаю оставшееся время у меня ушло на плавающее состояние сознания или я заснул после выхода из луцидного сновидения. По пробуждении мозг пульсировал, но это не пугало. Доминировали радость, эмоциональный подъём и отличное самочувствие (которые сохранялись ещё три дня, хотя выходов больше не было). Ощущения действительно ни с чем не сравнимые (никогда не принимал наркотиков и крайне негативно к этому отношусь)!

Author: perochyn

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

07 Oct 2023 20:03

Околосмертный опыт (перевод).

Я прыгал с вершины небольшой плотины в реку. Я последовал примеру старших мальчиков, которые делали это для развлечения. Это было опасное и рискованное занятие, но я думал, что смогу сделать это успешно. Первые несколько прыжков с плотины были захватывающими. Нужно было только убедиться, что я выпрыгнул достаточно далеко, чтобы преодолеть каскад воды, падающий с плотины. В противном случае можно было оказаться под водой и оказаться прижатым ко дну реки. Как ни странно, я сделал слишком короткий прыжок и упал в каскад воды. Под напором воды меня повалило на дно реки и прижало к нему. Я попытался вырваться, но сил не хватило. Я затаил дыхание и подумал: "Ну вот и все, я сейчас умру". В тот момент, когда я втягивал воду в легкие, я подумал: "Умереть так легко, всего один вдох-выдох между здесь и там". Она была мягкой, как нить на крыле бабочки. Моя жизнь промелькнула перед глазами в быстрой последовательности, как флэшкарты или игральные карты, которые быстро перебирают. Все моменты моей жизни, включая как незначительные, так и важные. Все они пронеслись перед глазами. От красной парусины моих теннисных туфель до ветра и запаха дубов, на которые я любил взбираться, - все, что я пережил, было показано кадр за кадром в доли секунды. Вдруг меня потянуло за множество нитей, расположенных в центре моей груди. Я понесся вперед, как воздушный змей на ниточке, вниз по туннелю или червоточине. Я летел очень быстро

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

27 Oct 2023 20:04

Мой первый полноценный выход из тела был давно. Всё началось с того, как я утром проснулся, не открывая глаза (как у всех происходит). Но в этот раз я чувствовал, будто моё тело было лёгким. Не мешкая, я сразу же начал разделяться, но меня постигла неудача. Ни секунды не дожидаясь, я начал перебирать техники. И, к моему удивлению, сработала сразу же техника фантомного раскачивания. А удивился я потому, что эта техника не подходила для меня (так я думал до опыта). Поняв, что я готов выйти, я начал разделяться. При разделении у меня начало сильно дуть в ушах и как-то у меня появился страх. Что это значило, я не знал. С трудом я отвоёвывал миллиметр за миллиметром и, наконец, тупик. Я просто не мог двигаться дальше. Но вспомнив, что в таких ситуациях нужно расслабиться и с рывком попытаться выйти, я вышел и мне это удалось. После этого яркий свет и соответствующий этому случаю звук. Очнулся я в зале на диване (там я как раз таки и спал в данный момент). Сначала я подумал, может я проснулся. Захотелось мне включить лампочку с помощью мысли. Не вышло. Встал. Посмотрев в окно, точно убедился, что сплю. У всех почти домов были разбиты стёкла (кроме нашего). Выйдя на улицу, я был шокирован. Наша деревня полностью обсохла. Ни единой травы не было. Кроме какой-то стены из плотных зелёных кустов в полметра. А солнце светило, небо было чистым. Выйдя на дорогу, я заметил порывы ветра по асфальту и летящих по нему чёрных собак с красными глазами. К этому пейзажу добавлялся комментатор. Он назвал занятие собак dogball. Я не обращал на него никакого внимания. И в тот момент меня посетила мысль: "А может, мне тоже попробовать полетать, как они?". Подойдя к краю дороги, я попытался прыгнуть. К моему сожалению, ничего не получилось, и я бросил всё это. Комментатор говорил в тот момент, что я отважился сделать это, но, как у других, ничего не получилось. Дойдя до дома бабушки (она живёт рядом с нашим домом) со стороны соединения дороги, откуда я шел из дома, на меня бежали то ли 3, то ли 4 чёрные собаки. Я, естественно, испугался и крикнул "ААААААА!". В тот момент на меня набросились две из них. Так и закончилось моё путешествие в тот день по луцидному сновидению.

Author: Cimon

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

27 Oct 2023 08:02

Вход в астрал на неделю ✳️🌐💠🌀 #юмор

И где новые техники входа в ОС? Осознанный сон – это возможность получить удовольствие и пользу от своих снов. Наши новые методики входа в осознанный сон помогут тебе стать экспертом в этой области и получать удовольствие от каждого сна.

Методики будут работать наиболее эффективно ближайшие 7 дней.

♈ Овен. Методика 'Что я буду делать в своем сне?': когда ты просыпаешься, подумай о том, что ты хочешь сделать в своем сне. Это может быть что угодно - полететь на дельтаплане, погулять по пляжу или покататься на лошади. Сосредоточься на этой мысли и вообрази себя уже в ситуации, которую ты придумал. Ты должен забыть о реальности и почувствовать, что уже там. Когда ты заметишь, что находишься в сновидении, не теряй фокус - продолжай заниматься тем, что ты запланировал.

♉ Телец. Методика 'Сумасшедший мир'. Представьте на пробуждении, что вы очнулись в мире, где все находится в хаотическом порядке. Вокруг вас мелькают краски, объекты находятся в странных местах, а звуки переплетаются друг с другом. Представьте, что вы - единственный нормальный человек в этом мире, который способен разбираться в хаосе. Ваша задача - найти способ выйти из этого мира. Начните исследовать окружающую среду, искать подсказки и детали, которые помогут вам понять, что происходит. Помните, что все это только сон, поэтому не бойтесь экспериментировать и исследовать.

♊ Близнецы. 'Бесконечный повтор' - когда ты проснулся, повтори в своей голове несколько раз фразу 'Я проснулся, но я все еще сплю'. Представь себе, что ты находишься в своей комнате, но все выглядит немного по-другому. Может быть, картина на стене изменилась, или на полу лежит что-то новое. Сфокусируйся на деталях и попробуй увидеть, что-то новое каждый раз, когда повторяешь эту фразу. Это поможет тебе осознать, что ты спишь, но одновременно оставаться в осознанном состоянии.

♋ Рак. Техника обратной связи с реальностью. После пробуждения, сосредоточься на любом объекте, например, на руке. Представь, что ты обращаешься к этой руке и просишь ее помочь тебе осознать сон. Затем, когда ты засыпаешь, твоя рука может изменять свою форму или цвет, что будет сигналом о том, что ты находишься в осознанном сне.

♌ Лев. Техника 'переключения света'. После пробуждения ты должен быстро встать и включить свет в комнате. Затем, вернувшись в кровать, ты должен закрыть глаза и представить себе свет, который продолжает сиять внутри тебя. Визуализируя этот свет, ты должен фокусироваться на ощущении своего существования в мире снов.

♍ Дева. 'Метод прыжка': когда ты просыпаешься на ранней стадии сна, ты должен попытаться вообразить, что ты находишься на высоком месте, например, на вершине горы или на крыше здания. Затем ты должен представить, что ты прыгаешь вниз с этого места. В момент, когда ты касаешься земли, ты должен сделать резкий вдох и представить, как ты погружаешься в свой собственный ум и входишь в осознанный сон.

♎ Весы. Техника усиления реальности. Чтобы попасть в осознанный сон, нужно научиться понимать разницу между реальностью и сном. Перед сном повторяй в голове, что ты находишься в реальном мире, и придумай несколько проверочных вопросов, которые помогут тебе определить, находишься ты в реальности или в сне. Например, ты можешь задать себе вопрос: 'Если я попытаюсь пролететь, то это будет реально или это сон?'. Такой подход поможет тебе осознать, что ты находишься в мире снов и перенести свое сознание в осознанный сон.

♏ Скорпион. Методика 'HyperDEILD': при пробуждении после сна, не двигайтесь и не открывайте глаза. Представьте себе, что вы продолжаете спать, и ощутите, как ваше тело начинает расслабляться. Затем медленно поднимайте руку и сосредоточьтесь на ощущениях в ней, чтобы войти в осознанный сон.

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

24 Oct 2023 20:04

Снилось, что я сидел за компьютерным столом, но на мониторе ничего не мог разглядеть, было все размыто. Я понимал, что такого не может быть, и в этот момент осознал, что сплю.

Мгновенно началась дрожь в теле. Я уже знал, что это вибрации и нужно как-то выходить из тела. Начал пытаться хоть что-то делать для этого и вдруг, даже сам не понял как, оказался посреди комнаты. Начал прыгать от радости, ведь это у меня получилось. Я видел свою комнату, полностью все осознавал. Я понимал, что это не физический мир и от этого был эмоционально потрясен. Чувствовал какую-то легкость в движениях, воздушность. Я, ничего не боясь, пошел в другую комнату, почему-то зная, что там мама, хотел поделиться с ней этим событием. Она вышла мне на встречу, и мы пошли с ней в другую комнату.

Мама села на кресло, я начал доказывать ей, что это все не настоящее, и мы во сне.

Попытался взлететь к потолку, и у меня получилось, но мама даже не удивилась. Пришла сестра и попросила зачем-то меня пополнеть - в жизни я худенький. Ну, я сколько ни пытался, так и не вышло. Я уже обладал кое-какой информацией об этом феномене и понимал, что что- то нужно делать. Мама предложила заняться самолечением, и я вспомнил, что можно найти любую таблетку и принять. Мы пошли на кухню, и я начал искать таблетки по всем ящикам, но не нашел. Тогда я поводил круговым движениям рукой над столом, и проявились две капсулы. Я очень удивился, что у меня это получилось. Мы взяли с мамой и приняли их. Ну, а дальше я, видимо, потерял осознанность и просто уснул.

Эксперименты с пространством

Author: Ainger.ru

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

22 Oct 2023 20:04

Это был мой первый выход. Он был очень интересный, ибо он произошел, когда я отложил в сторону изучение луцидного сновидения. Посреди ночи я проснулся от сильной вибрации по всему телу. Это было приятное ощущение, присутствовало чувство радости, удовлетворенности. Вскоре я оказался на полу возле кровати. Это был вечер, так как в комнате был включен свет. Я осмотрелся. Ощущения были абсолютно реальные. Потом я разбил окно, вылетел в него и отправился смотреть обычные сны. Такой опыт был не один раз. Я очень рад этому :)
Мой первый выход в астрал был спонтанным, 10 лет назад, на тот момент, я абсолютно ничего не знала об этом.
На ночь я вывесила белье сушиться на балконе... в 5:30 проснулась, посмотрела на часы, встала с кровати и пошла глянуть на него... в порядке вещей, воспринялось то, что я шла, не касаясь пола промелькнула мысль - "надо бы идти по правилам, а то вдруг кто-то из домашних увидит как я иду и испугается"... тут же пошла нормально, заглянула на балкон, в кухне попила водички и отправилась дальше поспать, зашла в свою комнату, проходя мимо кровати, увидела спящего мужа и рядом спящую себя - абсолютно без эмоций, как нечто, само собой разумеющееся! села на кровать и легла в свое тело и тут начался паралич, я "услышала" чей-то голос, говорящий мне : "ты думаешь, что можешь управлять своим телом?" - я не могла даже вдохнуть воздуха и жутко испугалась, волевым усилием, через какое-то время, смогла открыть глаза. Этот опыт я помню до мельчайших подробностей, все было настолько реалистично!

Author: Даша Путешественница

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

20 Oct 2023 20:04

"Первых разов" было очень много в детстве, но самый запоминающийся опыт с луцидным сновидением наступил лет в 16-17.
Было это в турции, когда наступило время спать я долго не мог заснуть, крутился, ворочался, в итоге смирился и просто лежал с закрытыми глазами на правом боку. Через некоторое время (минут 10-15) стал отчетливо видеть образ горящих сухих листьев в темноте, по началу не придал этому значения. Но когда начал всматриваться то почувствовал, что я "действительно" их вижу, осознавая это и то что я сейчас лежу на кровати и пытаюсь заснуть немного меня насторожило и тут начались вибрации и гул (в первый раз). Очень болезненные и неприятные... ну и со всеми вытикающими - страх смерти и т. п. неведомым. Пытался подняться но ничего не получилось, и вдруг я понял что я вижу комнату и какой то светящийся обьект возле чулана. Сферической формы, напоминающий "портал" который вибрировал в такт вибрациям которые шли по телу. Вот тогда страх смерти и неизведанного возрос до максимума.... Получилось приподняться фантомным телом немного на кровати, но боль в ушах и созерцание сего обьекта было невыносимо пугающим. В итоге с большим усилием я заставил двигаться свой палец правой руки для того чтобы ощутить тело (реальное). И когда это получилось я наконец смог встать. Сердце билось как пулемет и еще долго я не мог заснуть в ту ночь
Луцидное сновидение - 150%)
Релистичность - 100%)

Author: JackPot

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

20 Oct 2023 08:02

Вход в астрал на неделю ✳️🌐💠🌀 #юмор

Не жди месяцами новых методик. После многих исследований и опытных испытаний, астрологи чата создали уникальные методики входа в осознанный сон, которые помогут тебе контролировать свои сновидения и достичь максимального расслабления.

Методики будут работать наиболее эффективно ближайшие 7 дней.

♈ Овен. Методика 'Творческий голос'. Попробуй записать свои мечты и пожелания на бумагу перед сном, затем, при пробуждении, вспомни эту записку и начни в воображении дописывать ее, дополняя и расширяя свои мысли. Представь, что это не просто твоя фантазия, а уже реальность, которую ты описываешь. Такой метод поможет тебе пробудить воображение и привести в гармонию подсознание с твоими желаниями, что в свою очередь поможет перейти в состояние осознанного сна.

♉ Телец. 'Музыкальная подсказка': перед тем, как лечь спать, выберите мелодию, которую вы хорошо знаете и любите. Представьте, что вы услышали эту музыку во время своего будущего сновидения. Когда вы услышите эту мелодию в своём сне, вы поймёте, что находитесь в осознаваемом сне.

♊ Близнецы. 'Личная фантазия' - когда ты проснулся, представь, что у тебя есть специальная способность, которая позволяет тебе попасть в любую историю, о которой ты когда-либо мечтал. Может быть, ты попадешь в сказочный мир, где будут летать драконы и единороги, или в научно-фантастический мир, где ты будешь исследовать космос. Сфокусируйся на своих фантазиях и попробуй максимально погрузиться в свою историю. Это поможет тебе оставаться осознанным и перейти в состояние осознанного сна.

♋ Рак. Техника 'Цветные сны'. Перед сном смотри на цветную картинку в течение нескольких минут. Затем закрой глаза и представь эту картинку в своем уме. Когда просыпаешься на пробуждении, вспомни эту картинку, чтобы вернуться в свои цветные сны.

♌ Лев. Техника 'Спутник'. После пробуждения вспомни своего любимого героя из фильма или книги. Представь, что этот герой является твоим спутником в мире снов. Визуализируй, как ты и твой герой вместе погружаетесь в сон, и повторяй себе фразу 'Я сейчас засыпаю в осознанный сон вместе со своим спутником'. Если это сработает, ты должен заснуть в осознанный сон.

♍ Дева. 'Мысленно пройдись по своему дому' - Когда ты просыпаешься, вспомни свой дом и начни мысленно его осматривать. Визуализируй каждую комнату и каждую деталь. Это поможет тебе остаться в сознании, пока ты переходишь в осознанный сон, и удерживать его в течение всего сна.

♎ Весы. Метод гипнагогических образов: попробуйте вернуться к своим сновидениям, сфокусировавшись на различных фрагментах прошлых снов, затем представьте себя в различных гипнагогических образах. Лучше всего это сделать, пока вы лежите в постели, глаза закрыты, и сосредоточены на своем дыхании.

♏ Скорпион. Работа со светом. Во время бодрствования, тренируйте свою способность изменять яркость света. Например, уменьшайте яркость, поворачивайте Вы спите.

♐ Стрелец. Методика 'Дыхание земли'. Когда ты просыпаешься утром, закрой глаза и начни глубоко дышать. Каждый вдох и выдох должны быть медленными и глубокими. Представь, что каждый вдох наполняет тебя силой и энергией, а каждый выдох выводит все негативное и лишнее из твоего тела. Представляй, что ты погружаешься в землю, и твои корни простираются глубоко в землю, позволяя тебе чувствовать себя сильным и уверенным. Через несколько минут ты углубишь свое сознание и готов будешь перейти в осознанный сон.

♑ Козерог. Методика 'Путь к свету': когда ты проснешься на пробуждении, представь, что ты находишься в темном помещении, а издалека доносится свет. Попробуй приблизиться к свету, двигаясь медленно и ощущая каждый шаг. Когда ты дойдешь до света, представь, что ты погружаешься в него и ощущаешь, как свет обнимает тебя и наполняет твое тело. Ты можешь попробовать увеличить яркость света и ощутить себя полностью погруженным в него. Теперь ты находишься в осознанном сне и можешь делать все, что хочешь.

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

18 Oct 2023 20:04

Получилось пусть 3 месяца как начал пробовать. Просто лучше закрыл шторы и дверь в спальню и жёны небыло дома. И я в отпуске. Понял что не верил раньше и поэтому фантомные движения считал телесными. Получилось так: напряжение мозга, наблюдение образов, фантомные движения рукой, представляю что засыпают, и так раза 4. Ощущения были очень смутные.
Но попытался выкатиться и ощутил неизвестные ранее ощущения. Как будто меня что то держит а я с силой кручусь и кручусь. Кровать наверное была метров 10 так долго выкручивался и выкрутился. Зрение было сразу но не на 100%. И управление телом тоже. Решил не терять секунды и полетел. Путешествовал долго. Вернулся сам, это ещё более долгая история. Понял, что раньше я думал что только бы попасть в луцидное сновидение, а теперь когда попал думаю что открылось перед до мной ещё одна вселенная да ещё больше этой.

Author: figus

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

16 Oct 2023 20:04

Так что - нэзнамо... можэ луцидное сновидение... може нэ луцидное сновидение... Я склоняюсь к версии сна. "Ниточки" эти, связывающие с телом -

Author: iLiQuiD

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

15 Oct 2023 20:04

Первый раз испытал это в декабре прошлого года. Интересуюсь этим лет с 15, но из-за не достатка информации и прочей шелухи так и не добился должного результата в то время. От того что не получалось пропадало всякое желание этим заниматься, но всё равно как никак привлекало) ...
Снится сон.. вижу деревья, дома, понял что это одна из улиц моего города) Моё внимание привлекли жуки, сидящие на ветвях дерева.. довольно причудливый сон) хватаю одного с ветки.. и тут же оказываюсь в другом месте! Меня осенило! Я тут же стал осознавать себя, я это я! Смотрю на свои руки.. осматриваю себя (тогда я не знал что делать то нужно, я просто этим наслаждался, досих пор помню свои мысли "Это луцидное сновидение?! Я В ЛУЦИДНОМ СНОВИДЕНИИ!!! " ) начал переводить взгляд на окружающую обстановку, ну место явно из кошмарика какого-то.. цвет стен - красный, на полу какая-то кровь = тут то я и потерял контроль (потянуло в сюжет сна)
Всё случилось быстро, коротко совсем.. =) за то проснулся с бурей эмоций. = В следующие разы уже начал применять техники и всё стало получаться. =)

Author: Wolfoo

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

13 Oct 2023 20:04

кажется сегодня получилось-утром настрой себя, тело уснуло а мозг не выключал-думал о чем-то не вдаваясь в сюжет, начался сильный шум и свист в ушах и сильные вибрации по телу как будто привязали к машине и тянут по каменной дороге, потом прилагая усилия плавно выпал из тела через голову, зрения сначала не было потом появилось мутное, я оказался но не у себя дома, попытался углубиться всматриваясь в стенку но сразу проснулся, что это было?может это был луцидное сновидение?

Author: anatol1984

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

13 Oct 2023 08:02

Вход в астрал на неделю ✳️🌐💠🌀 #юмор

Новые методики входа в осознанный сон, разработанные астрологами чата, позволят тебе управлять своими снами и получать удовольствие от каждой минуты своего отдыха.

Методики будут работать наиболее эффективно ближайшие 7 дней.

♈ Овен. Техника 'Обратный отсчет'. При пробуждении у тебя есть несколько секунд, чтобы вспомнить, что ты хочешь перейти в осознанный сон. Начни обратный отсчет от 10 до 1 в своем уме, визуализируя каждую цифру. Представь, что после '1' ты перейдешь в осознанный сон. Если ты все еще находишься в реальном мире, повтори этот процесс еще раз.

♉ Телец. Техника свечения: нарисуй на ладонях и стопах светящиеся точки или линии. Сосредоточься на светящихся точках и линиях, пока засыпаешь. Когда ты заснешь, твой мозг может использовать это свечение, чтобы перейти в осознаваемое сновидение.

♊ Близнецы. Методика 'Путешествие в прошлое'. Представьте на пробуждении, что вы находитесь в старом заброшенном здании, например, в заброшенной школе или больнице. Вокруг вас все поросло пылью и паутиной, но вы не боитесь. Вы начинаете исследовать этот заброшенный мир, открывая старые книги, карты и фотографии. Вы чувствуете, как мистика охватывает вас, и вы начинаете видеть воспоминания других людей. Осознайте, что это сон, и вы им управляете.

♋ Рак. Метод сновидения после полуночи: установите будильник на два или три часа ночи, чтобы проснуться, затем пробудитесь на 10-15 минут, прочитайте или подумайте о своих сновидениях. Затем ложитесь обратно спать, сосредоточьтесь на своем дыхании и представьте себя осознающим своё сновидение.

♌ Лев. Методика 'Пишущая машина': в течение дня, перед тем как лечь спать, напиши на листе бумаги вопрос, на который ты хочешь получить ответ во время осознанного сна. Это может быть любой вопрос, связанный с личной жизнью, работой, карьерой или здоровьем. Положи лист бумаги под подушку. Когда ты проснешься на пробуждении, не двигаясь, попытайся вспомнить свой вопрос и представь, что ответ уже есть в твоей голове. Сфокусируй свое внимание на своем дыхании и попробуй увидеть в своих мыслях визуальное изображение ответа на свой вопрос. Ты можешь попытаться произнести в уме свой вопрос и ответ на него, чтобы помочь себе остаться в состоянии осознанного сна.

♍ Дева. Методика 'Дыхание в новый сон': после пробуждения, закройте глаза и сосредоточьтесь на своем дыхании, затем представляйте новое сновидение, пока не заснете.

♎ Весы. Техника инверсии. Для этой техники практик должен лечь на кровать, перевернуться вверх ногами и затем закрыть глаза. Важно начать с визуализации собственного тела вверх ногами, чтобы убедиться, что мы находимся в состоянии сна. Затем практик может визуализировать сцену, где он переворачивается обратно на ноги и начинает погружаться в глубокий осознанный сон.

♏ Скорпион. Методика 'Пузырь сна': когда ты просыпаешься, начни воображать, что у тебя внутри пузырь сна. Ты должен представить себе, что ты находишься внутри пузыря, который защищает тебя от реальности. Сфокусируйся на этой мысли и постарайся заметить, как твои мысли начинают затуманиваться и переходить в сны. Как только ты заметишь, что находишься в сновидении, продолжай сосредотачиваться на том, что ты находишься внутри пузыря. Это поможет тебе удержаться в сновидении и не проснуться.

♐ Стрелец. Техника 'Сны-книги'. Перед сном читай книгу, которую ты не читал раньше. Представляй в своем уме сюжет книги. Когда просыпаешься на пробуждении, подумай о сюжете книги, чтобы вернуться в свои сны, связанные с ней.

♑ Козерог. Техника 'Сигнальный переключатель' - перед тем как заснуть, придумай и запомни несколько сигнальных слов или фраз, которые будут твоими 'ключами' к осознаваемому сновидению. Например, 'Я мечтаю', 'Это сон', 'Я узнаю себя во сне'. Повторяй эти слова себе перед сном и представляй, как будешь использовать их внутри сновидения, чтобы понять, что ты спишь и управлять сном.

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

11 Oct 2023 20:04

Когда то определенно получалось непреднамеренно отделяться от тела, но после случайно найденного в просторах интернетах сайта о неком луцидном сновидении решила попробовать сделать это осознанно. Это случилось в одно утро, я чувствовала как начала подниматься с постели, но в это время муж чем-то громко стукнул, пока собирался на работу, и я поняла, что это у меня получилось, но после того как проснулась было очень не приятное чувство, как будто часть меня рассеялась в пространстве. В это же утро еще два раза пыталась предпринять попытки. Один раз почувствовала сильную вибрацию, будто началось землетрясение и вся кровать трясется, и испугалась, попыталась тот час же это прекратить, второй раз снова почувствовала вибрацию, поняла, что это такое, т. к. накануне вечером прочитала, что такое может случиться, отреагировала спокойно, но почему-то решила, что на то утро проб практики с меня хватит и проснулась

Author: OlgaQueen

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

09 Oct 2023 20:04

Проснулся оттого, что шумит в голове и трясет все тело. Глаза держал закрытыми и настойчиво пытался встать. Не получилось. Шум усилился. Очередная попытка встать оказалась успешной. Очутился в комнате. Через мгновение комната стала детализированной.

Размерами около 3х6 метров. Ярко светили лампы. В комнате было 3 окна и за окнами темно, как ночью. Свет был искусственного происхождения: я почему-то знал, что это экономные лампы. Отделка комнаты была очень детализированная, стоило только присмотреться.

Сначала стены были покрыты салатовыми обоями, но через секунду стали покрытыми чем-то вроде пластиковой вагонки 'под дерево'.

Структура была с рельефом. На окнах тюль. Я переместился к окну и развернулся к 'месту появления' лицом. Я торопился, так как знал, что хочу проверить телекинез. У меня получилось: магнитофон по команде поднялся и опустился, затем снова поднялся и повис в воздухе. Пришлось напрячься и 'заставить' вернуться магнитофон обратно. Решил испытать физику - отжимался на кулаках от пола. Получилось, но медленно, как будто под водой.

Дискомфорта не было.

Решил напоследок осмотреться, пока не выбросило. Побежал во вторую комнату. Такая же отделка комнаты, как и в первой. Поражает детализация стен и второй комнаты. А вот окна уже освещены. На улице видел площадь, по которой ходили люди, безликие, недостаточно прорисованные. Видел другие строения. Ряд строящихся многоэтажек высотой не более 9 этажей. Небо было облачное. На окнах также тюль. И лампы продолжали светить! Посмотрел в стороны, пространство стало расплываться. Я просыпаюсь.

Author: Arfey

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

07 Oct 2023 20:04

Теперь я понимаю почему лет до 6 я был уверен, что умею летать... Причем я делал это во сне столь отчетливо и реально... что когда просыпался, то был просто уверен в своей правоте. Однако взрослые все ухмылялись и говорили мне, что это все выдумки... Я ведь даже был уверен, что я бессмертный.. и им это утверждал... Все черпал оттуда... даже сам того не зная. Но со временем все прошло...

Author: vadis

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

06 Oct 2023 20:04

Применил фантомное раскачивание, пошли образы. Видя образы, понимаю, что нужно разделяться. Вылез и сразу начал ощупывание. Встаю, на автомате начинаю ощупывать жену за лицо. Она мне говорит: 'Вова, ты что, дурак? Что ты делаешь?'. Я посмотрел на неё и лег обратно спать. Только по пробуждению вспомнил, что у жены глаза были чёрные, а в реальности синие. Теперь я стал внимательней относиться к проверке: 'А не сплю ли я?'.

Author: Kosha