Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

21 Nov 2023 06:37

Название приложения Sleep As Android

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

20 Nov 2023 19:04

При использовании прямой техники, применил сначала фантомные раскачивания, после немного визуализацию, далее было силовое засыпание. Через секунд 30 появилось зрение.

Левый глаз видел всё немного нечётко, правый видел как будто через рифленое стекло. Не вставая с дивана, посмотрел на свою правую руку, она была прозрачной, как будто из стекла. Решил просто встать, встал без каких либо проблем и неудобств, за исключением плохого зрения.

Первым делом начал углубляться, растирая руки и всматриваясь в них, зрение стабилизировалось примерно через секунд 10. Прыгал вверх-вниз, махая руками из стороны в сторону, чтобы быть как можно более активным, но чувствовал, что углубление недостаточно сильное. Забыл использовать другие техники. Мои руки были на вид как будто из пластилина, да и, в общем, цветовая гамма не соответствовала действительности. Когда появилось зрение, понял, что нахожусь у родителей дома в комнате, хотя стенка и диван, с которого встал, были из моей квартиры. Прямо напротив моего дивана стоял диван родителей, на стенах были старые зелёные обои, которые в действительности были наклеены лет 15 назад.

Дальше вспомнил, что первым делом в фазе хотел заняться сексом с одной своей знакомой, для этого применил технику нахождения объектов через дверь. Представил объект, открыл дверь из спальни, но никого не было, хотя я пробовал не один раз. Вспомнил, что кто- то писал на форуме, что можно просунуть в дверной проём руку и позвать объект по имени, а после за руку его тянуть к себе. Дверь из прихожей в ванную была приоткрыта, из ванной комнаты шёл свет. Я решил попробовать ещё раз, хотя было страшно, что вытащу кого-то не того. Заглянув в дверной проём, не увидел там ничего. Немного прикрыл дверь и заглянул еще раз.

Здесь хочу описать интересный момент: когда заглянул в узкую щель дверного проёма, то увидел преграждающее обзор полотенце. Оно у меня ассоциировалось с губами на лице.

Приглядываюсь секунд 5, и из узора появилось лицо интересующий меня девушки. Я взял её за руку и потянул в спальню на диван. Она мне что-то рассказывала про больницу, но я не очень обращал внимания на её болтовню, хотя немного ей поддакивал.

Положив её на диван, кстати, она была на половину раздета, стал её рассматривать и о чём-то говорить. Старался следить за эмоциональным настроем, не углубляться в разговор и ощупывать при общении свои руки. Но вскоре, не поняв как, оказался, лёжа на диване.

Author: Efes

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

18 Nov 2023 19:04

Я смотрел луцидное сновидение и понял, что сплю. Проснулся. Лежал себе лежал, захотел встать - сделать потише телевизор, а взял и взлетел над диваном. Глянул по сторонам. Потом хотел посмотреть на себя и выбросило.

Author: none

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

17 Nov 2023 07:02

♓ Рыбы. Техника Сновидческой Памяти-Подсказки. После пробуждения возьми себе пару минут, чтобы вспомнить сон, который ты только что видел. Постарайся описать его в деталях, задавая себе вопросы. Затем создай ментальную "подсказку", связанную с этим сном, например, образ какого-то предмета. Каждый раз, увидев этот предмет, попробуй вспомнить детали сновидения. Это поможет укрепить свою способность к воспоминанию о снах и сделать их более осознанными.

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

16 Nov 2023 19:04

Первый раз получился непреднамеренно, хотя это нельзя назвать 100% случайностью, т. к. до этого дня я в течение недели почти ежедневно предпринимала попытки выхода после пробуждения, но дальше отчётливых ощущений фантомных раскачиваний и вибраций не заходило. Сегодня утром я осознала, что нахожусь во сне, в своей комнате. Понесла руки к лицу -они были очень реалистичны. И поняла, что уже в луцидном сновидении. Затем в глазах потемнело, я почувствовала лёгкое головокружение, тело сразу оказалось в другой плоскости, параллельно полу, кончиками пальцев я ощутила прохладную поверхность пола. Зрения не было, я вспомнила, что надо теперь руки, но не успела и меня вернуло в тело.

Author: dzhazen

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

14 Nov 2023 19:04

... у меня были луцидные сновидения до того как я встретился с луцидным сновидением. Я верил что луцидное сновидение что-то посирьезней. Я до утра пытался взлететь с постели и причем мысленно. Ничего не выходило. Но на тот момент я практиковал Трансерфинг и вспомнил про внешнее намерение и решил позволить себе неважно как прямо самому взлететь. Я помню как я понял что поднимаюсь в воздух и меня это просто шокировало. Глаза открыл, думал, что по настоящему взлетел, но когда открыл я понял это уже не реальность и прикол-в луцидном сновидении я смотрел на руки и это такой отстой по сравнению с тем, что я увидел,. Потом видимо сработала ассоциация и меня затянула на место где я спал и я открыл глазаи просто заплакал и длилось это около 3 часов, я ппросто как клад нашел. Ведь я не страдаю плохим зрением. А всеравно реалистичность всего там была точно той же, что и в реальности, я

Author: warIOR

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

12 Nov 2023 19:04

Это было еще в институте, в дневное время на лекции.

Дремал, ощутил дрожь и вдруг увидел всю аудиторию сверху. Ни страха, ни ощущения полета не было. Затем появилось чувство, что меня тянут, и я пытаюсь удержаться за батарею. Меня с силой выбрасывает в пространство, и я удаляюсь на огромной скорости в далекий космос.

Помню свист, звон, все мелькает. Вылетаю из какого-то огромного шара в пространство, где светло как днем и рядом несколько подобных шаров. Они огромные и серебристые, создают искусственный дневной свет. Рядом появляется лицо, в котором я узнаю себя, будучи ветхим стариком. Выплывают лица моих умерших родственников. Через мгновение, я прихожу в себя в аудитории.

Author: Dyx

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

10 Nov 2023 19:04

Мне тогда было 15 лет, я училась в техникуме. У меня перед этим умер дедушка, и, возможно, эти переживания могли как-то повлиять на происходящее. Я, как обычно, вернулась из техникума домой после лабораторных дополнительных занятий. Я устала и решила прилечь отдохнуть. Помню, что на улице было ещё светло, было лето, около 16:00, но я специально занавесила плотно шторы. И вдруг слышу, что меня зовёт мама, и вдруг я понимаю и даже вижу, что я лечу в прямом смысле этого слова. Я ещё обратила внимание, что в комнате был яркий свет, и я сразу подумала: почему? Я же помню, что закрыла окно шторами, что в комнате было темно. Потом просто шок от дальнейшего. Я вижу неподвижно лежащее своё тело, успела рассмотреть его - оно показалось мне не красивым и даже не симпатичным. То, как оно лежит неподвижно, натолкнуло на мысль: я что, умерла? Я продолжаю слышать, что меня зовёт мама, и понимаю, что надо как-то влезть в своё тело и идти на кухню. А я не могу пошевелиться, тело тяжёлое, онемевшее, даже окаменевшее, тогда началась паника. Я пыталась влезть в собственное тело, и мне казалось, что прилагаю титанические усилия, чтобы, не то что открыть глаза, а даже просто пошевелить ресницами. Вообщем, не знаю как, но я влезла в своё тело и, как ни в чём не бывало, пошла на кухню к маме. Естественно, что родителям я ничего об этом не рассказала, моя мама как-то не очень верила тогда в эти вещи, это сейчас с годами она уже понемногу начинает понимать, что есть другая жизнь. Я после этого случая перестала бояться смерти, вообще перестала бояться того, что я когда-то тоже умру.
Потом я как-то ещё выходила из тела, неосознанно, ну я имею в виду не с усилием своей воли и желания, а как-то само собой так получалось. Я поняла это уже потом, там я не боялась этого и даже решила провести эксперимент с книгой. Я взяла какую-то книгу, причём из тех, как обычно в жизни мы читаем, но потом текст забываем, и решила открыть её там, на любой странице. И каково было моё удивление, что шрифт был огромный, крупный. Я помнила и читала всё, вплоть до точек и запятых. После этого эксперимента я поняла, что всё, что я когда-либо видела или слышала, я легко могу вспомнить или получить об этом информацию, что всё это хранится в моём мозгу. И стала больше читать книги, газеты и журналы. Я читала книги Монро и пыталась научиться этому, но, к сожалению, ничего не получалось. Потом в техникуме я познакомилась с одним человеком, который обладал такими способностями с детства, его никто этому не учил. И он рассказал мне немного про астрал и даже несколько раз вытаскивал меня туда. Я помнила некоторые обрывки нашего совместного полёта. Это было здорово. К сожалению, этот человек забросил свои знания, а я так и не научилась контролировать свои выходы из тела, вернее, выходить тогда, когда мне это нужно и когда я этого захочу. Сейчас я очень рада, что посмотрела обучающее видео за 3 дня. Очень хочу научиться этому, так как помню, как это классно и здорово. Хочу снова побывать в тех местах, в которые летала когда-то неосознанно.

Author: Лидия. М

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

10 Nov 2023 07:02

Вход в астрал на неделю ✳️🌐💠🌀 #юмор

Не томись по полгода в ожидании новых методик. Наша команда астрологов и пирокинетиков исследовала тонкости входа в осознанный сон и создала специальные методики, которые обеспечат тебе качественный отдых и богатые впечатления.

Поторопись, методики действительны только 7 дней!

♈ Овен. Методика 'Ворота в мир снов'. При пробуждении ты должен представить себе, что находишься перед воротами, ведущими в мир снов. Эти ворота должны быть детально проработаны: описаны и изображены в воображении. Когда ты приближаешься к воротам, они медленно открываются, показывая тебе мир снов. Войдя в мир снов, ты попадешь в состояние осознанного сна.

♉ Телец. Техника 'Просыпание с надеждой': поставьте перед сном цель проснуться с надеждой на осознанный сон, и убедите себя, что вы сможете осуществить это после пробуждения.

♊ Близнецы. Методика 'Гипнотический вихрь': когда ты просыпаешься, ты должен закрыть глаза и начать вращать глаза по кругу. Затем, на каждом обороте, ты должен произносить внутри себя: 'Я засыпаю все глубже и глубже, и я осознаю, что я сплю'.

♋ Рак. Методика океанской глади. Просыпаясь, лежи на боку, закрой глаза и сделай несколько глубоких вдохов и выдохов. Представь, что ты находишься на берегу океана и слышишь звук волн, которые нежно прибиваются к берегу. Почувствуй, как твои мысли и чувства становятся все более спокойными и гладкими, как морская гладь. Позволь этому состоянию расслабить твое тело и углубить сон.

♌ Лев. Техника Гипервентиляции-Фокуса. После пробуждения делай несколько быстрых и глубоких вдохов, создавая ощущение активности. Затем уделяй внимание своему дыханию, постепенно переключая фокус внимания на точку между бровей. Представь, как этот центр внимания становится все более интенсивным. Это упражнение поможет усилить свою осведомленность и сохранить сознание при переходе в сон.

♍ Дева. Техника "Сенсорно-моторная визуализация и зубная щетка": после пробуждения, расслабь свое тело и сфокусируйся на дыхании. Затем начни визуализировать, как ты выполняешь углубление в осознанный сон. Представь, что уже разделился с трафаретом и ты находишься в мире снов. Ощути каждое движение, каждый шорох вокруг тебя. Теперь переключи свое внимание на свою руку, которая держит зубную щетку. Визуализируй, как ты аккуратно чистишь свои зубы, ощущая движения щетки, вкус зубной пасты. Постепенно углубляйся в эту сенсорную визуализацию, пока она не станет настолько реальной, что ты поймешь, что находишься в осознанном сне.

♎ Весы. Техника 'Дыхательные циклы'. После пробуждения начни фокусироваться на своем дыхании. Подумай о том, как каждый вдох и выдох помогают тебе углубляться в сон. Сделай несколько глубоких вдохов и выдохов, с каждым циклом ощущая, как ты становишься более расслабленным и спокойным. Попробуй удерживать эту практику в течение нескольких минут, пока не почувствуешь, что начинаешь засыпать.

♏ Скорпион. Методика 'Сновидения по команде': после пробуждения, повторяйте себе команду 'сейчас я буду видеть свои сны' и продолжайте повторять, пока не заснете.

♐ Стрелец. Методика 'техника множественных пробуждений': установите будильник на промежуток времени между 4 и 6 утра, и после того, как он сработает, встаньте и сделайте несколько упражнений, чтобы активировать свое тело и мозг. Затем вернитесь в кровать и сосредоточьтесь на своих мыслях о том, что вы хотите осознать свои сновидения.

♑ Козерог. Методика 'Переосмысление сна': вспомните свой последний сон и попробуйте изменить его развитие, переосмыслите ситуации и поведение персонажей, пока не перейдете в осознанный сон.

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

08 Nov 2023 19:04

Просыпаюсь, техника вращения, и я на полу. Зрения нет, понял, что в фазе. Начал быстро тереть руки, чтобы включиться в фазу по-настоящему. Появилось зрение. На кроватях сидели соседи и оглушительно ржали с демоническими мордами. Я подумал, что стоит уйти от всего этого мракобесия, и вышел за дверь. Представил, что там моя девушка. За дверью был коридор общежития, он напоминал ад. Все горело, кричали какие-то люди и плакали дети. Вернулся назад в комнату. Соседи злорадствовали: 'Что, не получается, да?'. Я начал в них кидаться всякими предметами и кричать, чтобы они не смеялись, потому что это мой первый выход в фазу и нечего смеяться над новичком. Говорил, что пусть уходят и не портят мне удовольствие. Они веселились пуще прежнего. Ну что ж, если я не могу уйти, и они не уходят, то остается единственный выход - всех убить. Говорю, что всех убью, а они смеются и дают мне канистру с бензином. Начинаю их поливать бензином, канистра кончается. Ищу спички, но не нахожу. Просыпаюсь.

Author: Zherman

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

06 Nov 2023 19:04

Получилось с первого раза очень легко. Но до этого были незапланированные выходы. Причем, самые разные. Толчком послужили книги Карлоса Кастанеды.
Несколько раз выходил, когда в положении лежа или полулежа размышлял на какую-нибудь тему, внезапно вдруг появлялся звонкий, громкий, мелодичный плавный звук в голове "блиньк, блиньк, блиньк" (я так понял, это разновидность вибраций). Выход был совершенно не похож на состояние луцидного сновидения. У меня возникало ощущение, что я реально нахожусь сейчас в своей комнате в реальном мире (зрения не было). А после резкого открытия физических глаз, первые несколько секунд зрение скакало, то увеличивалось все, как лупа, то обратно.

Author: fve

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

04 Nov 2023 19:04

В один момент во сне я осознал, что сплю. Прекрасно понимая, что всё вокруг происходящие сон, решил делать всё, что захочу. Я решил переместиться в крупный город, но попал в какой-то городской закоулок с заброшенным домом. Там была какая-то молодёжь.

Решив не реагировать на неё, пошёл дальше.

Далее провал в сознании, а потом я оказался в деревне, а осознанность увеличилась. Шел по какому-то полю, и мне вдруг вздумалось вызвать дождь. Резко закрыл глаза и представил, что сейчас дождь. Открыв глаза, я увидел позади себя огромную грозовую тучу, которая стремительно ко мне приближалась. Резко побежал и представил, что у меня в руке зонт. К моему удивлению он появился. Далее я побежал искать укрытие, так как дождь стал просто немыслимо сильным. Далее всё стало, как в тумане, а потом я резко проснулся в постели.

Author: Denis1798

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

02 Nov 2023 19:04

Начитавшись во всемирной паутине статей про луцидное сновидение, вновь загорелся этой идеей и вот первые результаты. На следующий день 16 июня, проснувшись с намерением попасть в луцидное сновидение, я начал действовать. Лежа лицом в подушку начал хлопать рукой не напрягая мышц, на третьем или четвертом хлопке начал проваливаться в подушку. Не помню момент как разделился, но стоял я около кровати и первым делом пошел к зеркалу, точнее вспорхнул, плавно подлетая и приземляясь. Сопровождал меня какой-то кот, появившийся в комнате. Совсем не похожий на моего кота, к тому же в это время мой кот находился на каникулах у бабушки, да и в конце концов это сон. В общем, всматривался я в зеркало секунд пять, с трудом понимая свое изображение. Соскучившись по своему физическому телу, не понимал что мне делать, направился к кровати и аккуратненько прилег на себя. Проснувшись, было странное ощущение недопонимания, осознанный был это или обычный сон.

Author: Dr.Dri

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

01 Nov 2023 19:04

Я проснулся часов в 7 утра от сильного желания попить воды. Встал с кровати, подошел к столу, на котором стоял кувшин с водой, и начал пить. В ту же секунду я слышу разбивающуюся о пол струю воды, после чего у меня в голове проскочила мысль, что все вокруг необычно, и я попытался посмотреть на себя, но не увидел тела. Видел только стакан, паривший в воздухе, и воду, текущую из него. После этого я стал слушать странный звук, как будто с большой скоростью приближается реактивный самолет. Этот звук усиливался, и на пике громкости меня выбрасывает сквозь стену дома во двор.

Я зависаю в центре двора и вижу знакомую машину, подъезжающую к дому. Это была машина моего начальника. Я вижу в машине начальника и мастера, причём я сам нахожусь зависшим в центре двора, примерно на 8-метровой высоте, а зрение как через бинокль, то уменьшается, то увеличивается. Я слышу слова начальника, обращены к мастеру, и в этот момент я начал понимать, что они идут ко мне домой, и я должен быть готов встретить их. Я моментально просыпаюсь, быстро одеваюсь, подхожу к двери и слышу звонок. Открываю дверь и вижу мастера с начальником. Я был в шоке минуты две, я не мог ничего сказать. После чего отпросился не ехать на работу, ссылаясь на плохое самочувствие, и целый день был в раздумьях.

Author: Kastomayzer

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

30 Oct 2023 19:04

Как только я хотела попробовать отложенный метод, у меня всегда не получалось: то будильник забуду поставить, то дочка проснется не вовремя, а то и вообще я так устану, что нет сил что-то пробовать. И вот у меня первый раз был очень ярким, красочным, просто потрясающим. Моя дочь разбудила меня рано, мы позавтракали и пошли смотреть мультики. Потом моя дочь заснула, и я со спокойной душой тоже легла спать, полностью разочарованная, что у меня опять ничего не получится. Но когда я заснула, я увидела красную картинку. Она все ближе и ближе приближалась ко мне. Тогда я сама себе почему-то сказала: "Женя, разделяйся". И я села на диван. Огляделась вокруг и увидела, что я в комнате, в которой засыпала, и увидела себя спящей и мою дочь, но только почему-то моя дочь еще стояла рядом с диваном, то есть как будто у меня близняшки. Она так удивленно посмотрела на меня, что мне стало страшно и появился страх: как я вернусь обратно? Я сразу начала пытаться вернуться в свое тело. И проснулась. Теперь жалею. После этого я вспомнила, что много раз до этого я выходила из тела, когда была маленькой, да и взрослой, просто я не знала, как это объяснить, и думала, что это мне приснилось. Эх, если бы я раньше знала, что это такое и что можно делать все, что хочешь, я бы точно этим воспользовалась.

Author: Евгения Ник

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

20 Nov 2023 23:23

У меня на телефоне есть приложение для отслеживания сна, в котором есть настройки для осознанных сновидений. Он начнет постоянно повторять женским голосом «Ты спишь» с небольшим эхом. Я был на работе, когда начал слышать этот голос каждые несколько минут. Я проверил свой телефон, и как только экран включился, я проснулся в своей постели, когда взошло солнце. Немного испугавшись, я пошел принять душ. Затем по дороге на работу я снова начал слышать голос, а потом снова проснулся в своей постели, когда взошло солнце. Это произошло еще 3 или 4 раза, все в разное время «дня». Я не доверял реальности около недели после этого и до сих пор отказываюсь использовать эту конкретную настройку приложения. Кто не понял, я ложился спать у себя дома, включал это приложение и засыпал. В первый раз мне снилось, что я на работе. Во второй раз, что еду в машине на работу. Сны были невероятно реальными.

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

19 Nov 2023 19:04

Ох, давно это было. Гора прочитанных книг по измененным состояниям сознания, астралу, осознанным луцидным сновидениям сделали свое дело - попасть в астрал ужасно хотелось. Теория это хорошо, но шел день за днем, а желаемого результата все не было. Как то однажды вечером, изрядно устав от очередного сеанса расслабления, решил оставить текущую попытку, повернуться на бок и заснуть обычным сном. Но... поворачиваясь, с интересом обнаружил, что рука, вместо того, чтобы упереться в поверхность дивана, погрузилась куда-то вниз, т. е. прошла через диван. Вот оно! Почувствовал восторг и страх одновременно. Восторг, однако, превысил страх и я бодро выкатился из тела. Зрение было в норме. Пришло понимание того, что мое новое состояние гораздо лучше и интереснее, чем осознанные луцидные сновидения, опыт которых к тому времени уже был накоплен. В отличие от осознанных сновидений ПАХЛО РЕАЛЬНОСТЬЮ. Мельком взглянув на свое лежащее в кровати тело, оттолкнулся от пола и полетел в направлении окна. Если бы не первый этаж, возможно страх не дал бы выпорхнуть наружу. С интересом отметил, что оконное стекло все же оказывало какое-то сопротивление. И вот я во дворе своего дома! Немного "походил", осмотрелся и благоразумно решил вернуться классическим методом - представил себя лежащим на своем диване и открыл физические глаза.
Впоследствии этот опыт оказался очень ценным и с точки зрения выхода в астрал через осознанные луцидные сновидения. Хотя и было понятно, что для этого надо, находясь в луцидном сновидении, "разбить стекло" сновидческих галлюцинаций, но было совершенно неясно ЧЕГО нужно добиваться, а поэтому и неясно КАК это сделать. Но вот барьер луцидного сновидения оказался пройден и уже через месяц я смог выйти в астрал из луцидного сновидения, сбросив галлюцинации.

Author: Трофим Денисович

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

17 Nov 2023 19:04

Как-то днем я прилегла поспать. Никаких снов не помнила и вдруг осознала себя летящей над водой, и почему-то решила, что вот сейчас нужно попробовать. Изображение воды исчезло, и я услышала громкий шум в ушах. Затем я почувствовала, как по горизонтали скатываюсь из самой себя. Села на кровати. Мне настолько хотелось убедиться в том, что у меня все же получилось, что даже страха никакого не было. Моя комната выглядела так же, как и обычно, только изображение было сероватым. Себя я не видела. Движения мне удавались довольно легко, но немного пошатывало.

Я вышла в коридор, ненадолго остановилась в углу. Скорее, меня даже немного занесло в угол. Все это время единственным страхом был страх того, что я действительно в физическом теле встала и пошла по коридору. Я прошла дальше, зашла в другую комнату, подошла к окну, просунула руку сквозь стекло и решила выпрыгнуть из него. Подумала, что если не разобьюсь, значит это фаза или ОС. Прыгнула, зависла ненадолго в воздухе. Глядя вниз, развернулась, увидела свой балкон и направилась к нему. После этого стала потихоньку ощущать себя в теле. Первым делом я заметила, что очень часто дышу.

Author: Black Hole

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

17 Nov 2023 07:02

Вход в астрал на неделю ✳️🌐💠🌀 #юмор

Хочешь просыпаться утром с чувством отлично проведенного времени во сне? Астрологи каналов @astralos / @outofbody предлагают тебе методики входа в осознанный сон, которые помогут тебе контролировать свои сновидения и создавать в них все, что пожелаете.

Методики будут работать наиболее эффективно ближайшие 7 дней.

♈ Овен. Техника 'Точек референции'. При пробуждении ты представляешь, что ты находишься в пространстве, где есть несколько точек, которые ты используешь в качестве референсных точек. Ты можешь представить, например, дерево, здание или человека. Затем ты фокусируешься на точке, смотря на нее внимательно, и затем переходишь в сновидение, осознавая, что ты все еще фокусируешься на этой точке.

♉ Телец. Методика 'FingerILD': при пробуждении в середине ночи плавно двигайте пальцами рук, как будто играете на невидимой клавиатуре. Сосредоточьтесь на ощущениях в пальцах и на визуализации процесса. Скоро вы начнете чувствовать, что находитесь в гипнагогическом состоянии, где можно войти в осознанный сон.

♊ Близнецы. Техника Запутанных Историй: после пробуждения вспомни последний сон. Затем начни изменять его детали и сюжет, делая их все более нелогичными и абсурдными. Представь, что ты пересказываешь этот сон кому-то другому, добавляя к каждому элементу новые необычные аспекты. Постепенно твой рассказ станет так запутанным, что ты сам будешь не в состоянии понять, что происходит. В этот момент вероятность осознанного сна значительно возрастает.

♋ Рак. Техника зеркального сна. Для этой техники практик должен закрыть глаза и визуализировать себя, как стоящего перед зеркалом. Постепенно он должен увидеть свое отражение и начать взаимодействовать с ним, меняя свое собственное тело и окружающую обстановку. Важно сохранять контроль над своим сознанием и понимать, что мы находимся в состоянии сна, чтобы перейти в осознанный сон.

♌ Лев. Техника 'Метод Аквариума'. При этой технике ты создаешь в своем сне место, напоминающее аквариум, и стараешься провести там как можно больше времени, обращая внимание на детали окружающего мира. Когда ты просыпаешься, ты проводишь несколько минут, визуализируя аквариум и всю его окружающую среду, чтобы впитать его в свою память. Затем ты засыпаешь, с надеждой встретиться с аквариумом во время своего сновидения.

♍ Дева. Техника временного прыжка. Когда ты осознал, что спишь, представь, что можешь перенестись в другой момент времени. Например, на следующий день, неделю или год. Затем представь себя в этом моменте времени в осознанном сне. Эта техника может помочь улучшить осознанность сновидения.

♎ Весы. Техника 'Маскировка' - перед сном, воображай, что надеваешь маску, которая защищает тебя от всяких сомнительных мыслей и эмоций, которые могут сбить тебя с толку во время сновидения. Также представляй, как будешь использовать эту маску внутри сна, чтобы сохранить ясность и контроль.

♏ Скорпион. Техника сна на свежем воздухе. Перед сном, проветрите комнату, чтобы воздух был свежим. На протяжении ночи оставьте окна открытыми или дверь настежь, если позволяет погода. Подсознание может заметить разницу в атмосфере и позволить осознать, что сейчас ты спишь.

♐ Стрелец. Методика 'Созерцание рук': после пробуждения лежа на спине, взгляните на свои руки, сфокусируйте на них внимание, чтобы пробудить чувствительность к своим рукам, затем закройте глаза и представляйте себя в новом сновидении.

♑ Козерог. Техника 'Запахи снов'. Перед сном насыпь на ладонь немного ароматического масла и нюхай его, сосредотачиваясь на запахе. Во время сна, когда просыпаешься на пробуждении, попробуй вспомнить запах масла, чтобы вернуться в свои сны.

♒ Водолей. Техника 'Сонный путеводитель': напиши на листе бумаги список вопросов, которые ты хочешь задать своему подсознанию. Перед сном прочитай этот список, затем положи лист бумаги под подушку и засыпай. Как только ты заметишь, что спишь, сосредоточься на своих вопросах и попробуй найти ответы в своем сне.

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

15 Nov 2023 19:04

Мой первый опыт луцидного сновидения был лет в 7-8. Давно было, поэтому не помню с какого момента осознала что не сплю, но сам опыт помню чётко, как если бы это было на прошлой неделе.
Я живу в 2 комнатной квартире к которой прилегает балкон шириной на обе комнаты, и вот я осознаю себя стоящей на балконе и смотрящей в окно своей комнаты в которой вижу себя (правда по какой-то причине там я внешне сильно отличаюсь, но точно знала что это я). И вот я вижу СЕБЯ, ходящей в МОЕЙ комнате и чем-то занимающейся (так и не поняла чем, потому что испугалась и побежала к окну комнаты моих родителей). И в том окне я вижу тоже СЕБЯ разговаривающую с ними, и... еще одну СЕБЯ, которая висела в воздухе посреди комнаты.
От того что я видела себя со стороны да еще и в тройном экземпляре, у меня был такой ШОК (в 7-8 лет то), что я потом боялась заснуть и эту ночь спала с родителями.
А теперь когда выросла и прочитала о этих явлениях, есть сильное желание пережить луцидное сновидение, но не получается: (

Author: Мери

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

13 Nov 2023 19:04

Пришло осознание в процессе сна. Сюжет был про армию. Я просто во сне вспомнил, что уже служил, и подумал, что не обязан подчиняться этому сюжету. Остановился, удивленно озираясь по сторонам. Всё было максимально реалистично и осознанно. Хотелось похулиганить. Я достал ключи из кармана и начал писать на побеленной стене казармы слово по-английски. Не дописав его до конца, проснулся. Объективно, время пребывания там было около 15-20 секунд, но зато каких секунд!

Author: Андрей Burger

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

11 Nov 2023 19:04

Сегодня утром в первый раз это наконец-то случилось... аш 2 раза!
Ночью перед сном пытался выйти из тела прямым методом но ни чего не получилось, в итоге заснул (примерно в 2.30).
1:Проснулся в 6.30 ± 5 минут. Сознание сразу стало на удивление чётким. Не знаю каким чудом я оказался лёжа на спине (почти ни когда не спал), решил на живот перевернуться. Попробовал поднять левую руку и почувствовал что у меня их две (!!! ). Открыл глаза, увидел потолок, такое ощущение что я лежу на 30-40 см над кроватью. Просёк в чём дело, хоть было и немного страшновато но начал двигать луцидными сновидениями. Потом луцидное сновидение немного приподнялось над кроватью и с приличной скоростью начало лететь в другую часть комнаты В ПОЛ. Подлетев к полу луцидное сновидение моментально оказалось опять на кровати. И тут же луцидное сновидение начало отделяться от физического но как-то медленно. Я решил что впечатлений достаточно а то как бы штаны не пришлось менять от испуга и надо делать всё постепенно. Попробовал пишевильть физическим пальцем и я вернулся в реальное тело.
Пару минут ещё полежал пытаясь догнать что же со мной всё таки произошло?Пошол покурил. Лёг, заснул примерно в 7.00.
2:Проснулся в 9.00. Решил попробовать выйти. Пошевелил луцидной рукой, сразу как молотом бо башке появился гул (звук такой необычный словно смесь шума от едущего грузовика и шума ветра в ушах)но он не глушил хоть он и был сильным и появились вибрации по всему телу. Я продолжал шевильть рукой и через несколько секунд луцидное сновидение начало медленно подниматься к окну над головой. Опять тело на кровати. Начал шевелить рукой и почувствовал что физическое тело начало буд-то вминаться в кровать, когда уже не куда стало ощутил что уже луцидное сновидение погружается в кровать. Мне показалось что это не очень-то весело и начал мысленно сопротивлятся стараясь поднять тело вверх. Чуть получалось но я вновь сконцентрировался на физическом пальце и вышел из этого состояния.
Пусть эти 2 выхода в обшем заняли 2-3 минуты но у меня просто море впечатлений (приятных).
Но всё же интересно почему просыпаюсь и сразу всё так быстро происходит и почему меня тянет вниз?

Author: D@nteS

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

10 Nov 2023 07:02

♒ Водолей. Техника "Точка во лбу и канат": после пробуждения, проведи несколько минут, полностью расслабившись и улучшив свое дыхание. Теперь представь, что у тебя есть точка в центре лба. Сосредоточься на этой точке, но не напрягайся слишком сильно. Постепенно начни ощущать, как ты становишься легче, как будто начинаешь подниматься. Пока ты чувствуешь это, представь, что перед тобой висит крепкий канат. Не раздумывая, начни взбираться по нему, ощущая каждый ухаб, каждое волокно веревки. Когда ты дойдешь до вершины, возможно, ты почувствуешь легкость и вращение. Это может быть знаком, что ты входишь в осознанный сон.

♓ Рыбы. Методика 'Ключ к сновидению': когда ты просыпаешься, лежи неподвижно и сфокусируйся на своем дыхании. Затем представь, что у тебя есть ключ, который открывает дверь в твой мир снов. Представь этот ключ в своих руках и сосредоточься на ощущении его повернуться в замке. Как только дверь откроется, начни вращать глаза, чтобы углубить свой сон и удержать осознанность.

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

09 Nov 2023 19:04

... все происходило на работе в обеденный перерыв. Пообедав, закрыв рабочий кабинет изнутри = выключив свет лёг на "тапчан". Лежал на боку впервые (раньше был уверен что необходимо только лёжа на спине) начал расслабляться и представлять фантомные движения (бег, катание на вертушке детской =, кувырки и луцидное сновидение со скалы) на заметно заснул на какое время не понял, но при просыпании начал продолжать фантомное луцидное сновидение со скалы что очень удивило т. к. проблемы с осознанным пробуждением. Фантомное луцидное сновидение сразу же стало как реальное падение что дух захватило, тут удивление от удачи меня отпустило немного и я вспомнил о необходимости разделения. Разделение получилось в темноте в незнакомой комнате как будто я был засыпан песком и вылазил из него, получилось. Попытался использовать техники углубления но ничего не сработало (наверное не правильно делал) вообщем вспомнил практикующего сновидца что лучше так чем никак и пошел гулять по квартире. Много не получилось погулять, одолел фол.

Author: COBRA

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

07 Nov 2023 19:04

Мне снился сон, в котором я спешил домой. Подходя к дому, я осознал, что это сон, и лёг на землю, пытаясь выкатиться из тела. При разделении я выкатился в стену дома, и мне пришлось выбираться из неё как из трясины. Ощущение отделения было очень чётким.

Вдруг появился человек, который помог мне выбраться. Мы познакомились, и он рассказал подробности мира, в который я попал. Я был заворожен красотой этого мира, поэтому пропустил рассказ моего собеседника мимо ушей. В конце концов, я заволновался о теле, и решил вернуться обратно. Возвращение было сравнимо с кошмаром - различные голоса, звуки, странные ощущения. Казалось, время остановилось.

Проснувшись, я был настолько рад случившемуся, что не мог заснуть всю ночь.

Author: In3t

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

05 Nov 2023 19:04

Лежу и контролирую сознание, просто смотрю с закрытыми глазами. Затем чувствую сильные вибрации, мое тело онемело. Чувствую, как меня за руку кто-то настойчиво тянет. Я с испугу открыла глаза, обернулась и увидела за своей спиной маленького человечка, метра полтора ростом. В ушах появился странный гул. Почувствовала, как поднялась над телом и решила, что хочу в космос. Взлетела. Мимолетно видела, как отдалилась планета земля. Подо мной мерцал свет, словно я ракета. В космосе было не жарко и не холодно, я летела сквозь звезды с такой скоростью, что, казалось, могу столкнуться с ними.

Потом мне надоело, и я решила вернуться на землю. Как только подумала, моментом падаю в озеро. Оно было мутное и неглубокое. Я плыву, вижу берег. В следующий момент я оказываюсь в большом доме. Поднимаясь на второй этаж, я услышала, как кто-то идет мне на встречу. Это был мальчик лет 12. С ненавистью в глазах и кровью на лице, он схватил меня за руки и начал толкать со ступенек. Я испугалась и проснулась.

Author: Ana virus

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

03 Nov 2023 19:04

Извените, если опыт луцидного сновидения в детстве опытом не считается.
Мое первое полное разделение произошло 28 апреля. Это была моя 7 луцидное сновидение.
Проснулась я в 6 утра, сходила по делам и легла с намерением выйти в луцидное сновидение. План уже был составлен. Сильно хотелось спать, поэтому стала активно применять техники (наблюдение образов). Вскоре сон напрочь прошел, даже заснуть не могла. Долго ворочалась, и плюнув на все легла с намерением поспать. Так как осознание было хорошим и картинки шли, решила сконцентрироваться на третьем глазе. И тут появилося сновидение. Все четко, я понимаю что это луцидное сновидение, сновидение выключается и я стараюсь привстать в луцидном сновидении. Только вот я долго выпутывалась из одеял. Их оказалось много. Такое ощущение было что я так и не выпутаюсь, будто запуталась в веревках. Пока я выпутывалась, схватила себя за правую пятку и давай ее мять. Потом села в кровати, почувствовала что сняла с себя последнюю путу и стала рассматривать руки. Их было плохо видно, будто в тумане, я сняла повязку с глаз, но зрение не улучшилось. Я встала с кровати и почувствовала пол ногами и будто подпрыгнула. Ощутила такую легкость и невесомость что решила еще подпрыгнуть. И меня к потолку понесло, как мягкий комок я врезалась в потолок и меня затянуло в угол спиной. Зрение пропало в конец, я только видела свет от окна. Я решила схватиться руками за стену и правой рукой сжала обои и в этот же момент мое физ. тело также дернуло пальцами и я вернулась. Хотела выйти еще, но надо было все вспомнить и записать, поэтому решила не выходить, тем более что спать уже не хотелось. По ощущениям луцидное сновидение длилось около минуты. На часах было уже 9 утра.

Author: Марчи

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

01 Nov 2023 19:36

ложитесь спать как обычно, но засыпать не намереваетесь, а наоборот вы должны хотеть испытать ВТО. Лягте, и начните считать, но особым образом: "1 я сплю, 2 я сплю, 3 я сплю, 4 я сплю... и т.д." При чём так, чтобы число совпадало на вдох, а "я сплю" на выдох. При этом идёт как бы двойная концентрация: на счёте и на дыхании, которое должно быть спокойным, ровным (но на счёт концентрация должна быть чуть-чуть больше. Просто при этом нужно лишь не сбиться со вдохом-выдохом. Счёт нужно подстраивать под дыхание). Также одновременно с этим безмятежно наблюдайте образы возникающие в голове. Сначала это могут быть какие-то желтые точки, пятна, линии, потом целые картины, а затем аж сценки. Я вас предостерегаю - Боже упаси менять эти образы, вмешиваться в них (в какой-то другой технике может быть, но не в этой), просто будьте пассивным наблюдателем. Но если вы что-то тронули - не переживайте, главное особо не мешать этим образам, пусть сами меняются. Но если вы никаких образов не видите, то лучше их самому создать. Далее, не знаю как вам объяснить, вообщем, когда пошли живые сценки (не мертвые картины, а живые сценки) нужно начать втягиваться в эти сценки, опять-таки активности не надо, вот тут ну не знаю как вам сказать, просто нужно войти в эту сценку легко, без напряга, ну может быть чуть-чуть можно и всё. При этом на втором плане идёт счёт. И вот, когда вы оказались в сценке (или она окружила вас, как лучше понятнее?) нужно поймать этот счёт и вы скажете себе "'число' я сплю". Иногда бывает, что число слишком сложно для улавливания, но оно здесь не главное, здесь важна фраза "я сплю". Кстати, по поводу чисел - я обычно считаю до 100, а потом, если не получилось, то в обратную сторону. И вам не советую брать большие числа. Так как для этого нужно чуть больше активности сознания и тем самым меньше шансов попасть в фазу. Так вот, когда вы в сценке и сказали себе "я сплю", повторите эту фразу несколько раз, пропустите её через себя, осознайте, что вы спите, оглянитесь вокруг, посмотрите на детали сценки (или того образа, который вы создали), оцените их, ощутите их как можно более реалистичнее (проверьте 5-ью органами чувств, но не забывайте при этом параллельно повторять фразу "я сплю", а то у меня было такое, что меня выкинуло). Но если после осознания фразы "я сплю" сценка исчезла и вокруг стала сплошная темнота, но нужно срочно представить какой-нибудь пейзаж или любую другую простую для вас и легкую сценку иначе вас выкинет из фазы и на этом всё. И вы можете проснуться аж со звонком будильника. Далее, можете мне верить, можете не верить, но я не пользовался ни одной техникой удержания или углубления фазы. Нужно лишь просто периодически про себя повторять "я сплю". Не знаю, почему оно работает, но как только я переставал повторять эту фразу, то через некоторое время меня выкидывало из фазы. Я так предполагаю: это срабатывает потому, что фразу "я сплю" я начал ещё повторять перед тем, как уснул. А там не знаю почему.
У меня получилось выйти в фазу буквально недельки через 2, а может и через 17 дней (точно не помню) после использования этой техники. Помню свой первый раз, я решил посмотреть в зеркало. Страшно было жуть. В голове ещё мысли: "Если в зеркале увидишь покойника, то это очень плохо". А тут еще тело рядом на диване лежит (у меня просто в комнате шкаф с зеркалом). Представляете, что я думаю? Гляжу на своё тело, а в голове: "Да, это покойник". Ну короче, бред всякий. Только глянул на себя в зеркало - тут же выкинуло, - видимо страх достиг своего предела. А дальнейшие попытки были и есть удачными. Всё отлично получается.
В таком состоянии я что только не перепробовал! Правда на другие планеты еще не летал.

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

31 Oct 2023 19:04

Вибрации у меня случались относительно часто, очень пугало сие событие, но особого значения я им не предавал, пытался разговаривать с другими людьми на эту тему, странно, но ни у кого из тех с кем я общался ничего подобного не было, интересоваться этим начал абсолютно случайно, помог проект мэйла=) там один товарищ спрашивал, "а вы бы хотели слетать в космос", а другой ему ответил "мне это ни к чему, я и так могу без тела туда летать", меня это очень заинтересовало, так как я очень люблю космическую тематику. Я познакомился с этим товарищем, оказалось он в детстве испытал клиническую смерть, и выход из тела у него на очень крутом уровне (как я понял), только он сказал, что вызывать сам это состояние ему ни к чему... ну да ладно. В общем я начал штудировать инет в поисках информации, её просто огромная куча и еще тележка, прослушал КК 9 книга про сновидения, перечитал кучу техник и т. д. решил завести дневник снов, и каждый день по несколько раз повторяю слова "не сон ли это" иногда щипаю себя в этот момент. И вот в один прекрасный момент, под утро вижу сон про стройку (работаю строителем), потом сон переключается на какой то душ, зеленого цвета... потом вся картина переходит в поезд и тут я вдруг неожиданно сам для себя задаю себе этот вопрос "а не сон ли это?" и я понял... вот ОНО= откуда то в поезде появилось зеркало, я в него естественно посмотрел, сначала увидел себя, но потом мое отражение становилось прозрачным, но детализация вокруг меня уж очень поражала сознание= радости было ужас как много, правда очень быстро, видать именно из за эмоций, все стало резко пропадать, светлую картинку стало затягивать черной пеленой, и меня выкинуло в обычный сон, странно, что больше вопрос про сон у меня не возник... очень обидно, но я рад, что получилось наконец то теперь буду пробовать практикующего сновидца, жаль что только на выходных это можно нормально сделать.

Author: Николай86

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

29 Oct 2023 19:04

Первое луцидное сновидение было, когда учился в институте. Я читал книги Кастанеды и отчаянно пытался найти свои руки во сне.
Началось все с обычного сна. Я лежу с девушкой и собираюсь заняться сексом. Но тут в комнату входит какая-то тетка, садится на край кровати и начинает что-то гнать, типа того что я не должен этого делать и т. д. Я лежу и слушаю с нарастающим раздражением. Наконец не выдерживаю и ору на нее, "Чё тебе от меня надо!!! " И в этот момент я понимаю, чего!!! .
Обстановка сразу поменялась, я стою в соседней комнате. Ощущаю вибрацию - шипение. Как будто меня надули и тело обрело плотность. Я поднес руки к лицу и начал их рассматривать, потом посмотрел вокруг, увидел монетку на полу и захотел ее поднять. Но она почему-то постоянно падала из рук и я бросил эту затею. Потом я решил пройтись по квартире, и пошел к двери, но до нее не дошел. Восторг, который постепенно начал меня переполнять, привел к тому, что тело потеряло вес и я оторвался от пола. Тут я и проснулся.

Author: Santosh