Околосмертный опыт (перевод).
Они видят Ллевелина почти каждый день после школы и лежат с ним в обнимку. Сейчас он спит почти весь день и ест. Мы открыто обсуждали, что с ним происходит и что он умирает. Мы только сказали им, что их мама немного приболела и ей нужно отдохнуть. Они, кажется, приняли это. Лиз Я сейчас нахожусь в мире духов. Он огромен и бесконечен. У него есть физическое пространство. Лучше всего я могу описать его как бесконечный пейзаж с деревьями и теплом. Там есть трава, как на зеленых холмах, и деревья в крапинку. Здесь тепло, и я чувствую прилив облегчения. Ощущение древности. Здесь тепло и гостеприимно, и я слышу музыку, похожую на песню. Они знают меня здесь. Даже если я никого не узнаю, я знаю, что это место, где мне рады. Меня любят. Я чувствую, как шепчут мое имя, хотя это не то имя, которое я использую. Облегчение настолько велико, что мне хочется плакать от радости. Я не имею ни малейшего представления о том, что происходит после смерти. Я глубоко верю в Бога и в силу, которая находится далеко за пределами меня. Я прочитал тысячу книг о небесах, о путях духов и о путешествиях души. Я постоянно обращаюсь к ангелам. Но все это не относится к тому, что случилось со мной. Не было никакого света. Не было туннеля. Не было друзей и родных, которые проводили бы меня в Большой зал для приемов. Не было никакого зала. Не было ангелов. Не было Бога. Но было это. И это было одно из самых реальных и чувственных ощущений, которые я испытал. Это прекрасное, нежное место, наполненное любовью. Звучала музыка, наполнявшая мои уши покоем, таким пустым и необъятным. Это было место за пределами физического мира. Это был мир душ. Мой суженый находится здесь, в этом царстве. Я чувствую его. Ллевелин. Мой муж. Он здесь, и я его знаю. Думаю, я нашла его, потому что он уже был здесь и позвал меня сюда. Я не вижу его, но знаю, что он здесь. Он с "мужчинами". И они далеко от меня. Они не позволят мне увидеть его. Этот мир духов - закрытый мир. Все, кто здесь есть, пришли ради нас двоих. Такова их роль. Все они мне чужие. Но они здесь только по этой причине. Мы здесь, чтобы попрощаться. Племя женщин подходит и окружает меня, исполняя медленную и красивую песню. Они африканки, и их кожа сияет и чернеет на фоне белой ткани, которую они носят. На них красные бусы, а некоторые из них носят белые головные уборы с красными бусами на голове. Они берут меня за руку и ведут к дереву. Они готовят меня к ритуалу. Они одевают меня в чистое белое платье. Песня так прекрасна, что она бурлит в моей груди и выливается наружу. Мои родители давно забыты. У меня нет имени. Я знаю, что они хотят, чтобы я попрощалась с моим Ллевелином. Он уезжает. Люди забрали его, и я знаю, что они готовят его. Это великая битва, - шепчут мне женщины. Он должен сразиться со слоном, и слон заберет его. Но он должен еще побороться с ним". Они готовят его к смерти. Это свобода и блаженство. Меня любят. Это нежность. Меня держат и успокаивают. "Отпустите его", - говорят мне. Это его честь". Я хочу. Это такое правильное чувство. Я хочу снова погрузиться в тепло их рук и позволить слезам скользить по моему лицу. Я хочу сдаться. Я хочу отдать его. Он должен пройти свой путь. Я знаю, что он готов. Он встает, и мужчины поют ему. Он принимает мантию и копье. Он гордится тем, что ему оказана такая честь. Я знаю, что он здесь. Я чувствую, как ему легко. Но он не чувствует меня. Его взгляд устремлен на дорогу впереди, и он не видит меня. Но именно я не могу смириться с этим. Нет", - кричу я. Нет! Я не отпущу тебя. Нет. Нет. Нет. Нет. Нет. Женщины удерживают меня, пока моя ярость и боль выливаются наружу. Я не могу его отпустить. Я воин. Я могу победить их. Я могу спасти его. Я сильнее их. Я не брошу его. Теперь я сражаюсь с женщинами. Я встаю и беру копье. Нет, - говорю я. Я не позволю ему уйти одному.
Околосмертный опыт (перевод).
Мы рассказываем Ллевелину о том, что происходит с Сарой, не травмируя его. Он понимает, что она очень больна. Мы все пытаемся сдержать его, чтобы он не расстроился от звонков, ведь он сейчас находится в очень хрупком состоянии и на последней стадии борьбы с раком. Ллевелин переехал к своей матери, а Кэт переехала в Кейптаун, чтобы помогать ухаживать за ним. Ниалл и его лучший друг Ричард переехали к нему, чтобы помогать. Ему комфортно, и за ним присматривает целая команда людей. Моя мама, Джейн, и я присматриваем за Сарой и детьми. Я переехала в ее дом и нахожусь вместе с ними. Мы все каждый день ходим в реанимацию, чтобы увидеть ее, но мама почти не отходит от нее. Надеюсь, скоро будут лучшие новости. Стадия 2: вне тела День 8 Только что от врача узнала, что, по их мнению, ее состояние улучшилось! Рентгеновские снимки стали лучше, все еще есть, но уже лучше! Сейчас я ухожу и передам ей всю свою любовь. Лиз День 9 Мама только что была у Сары. Она почти не отходит от нее. Врачи говорят, что это займет много времени. Она была очень встревожена, думала, что это так страшно, когда в нее вставляют все эти трубы, но она без сознания, поэтому не будет помнить об этом. Лиз Я выскочила из больницы. Это было так быстро, что я даже не заметила. В одну секунду я завис где-то в коридорах с флуоресцентными лампами, а в следующую уже мчался по воздуху. Меня словно тянули вперед за шнур к груди, так быстро и яростно, словно порыв ветра, света и свободы. В реальном времени я понятия не имею, как долго я был заперт в этих бесконечных зданиях и больничных коридорах. Я все еще смутно представлял себе, кем я был тогда. Я был... ну, кем-то. Человеком, которому было страшно. Я все еще был где-то рядом со своим телом, лежащим на кровати. Но теперь я оставил это позади. Это такое облегчение. Я оставил больницу и тело на кровати позади себя и оказался в другом месте. Здесь нет шума машин и врачей. Здесь нет зданий. Я парила вдали от всего этого под солнечными лучами, и мир стал более привычным. Здесь есть горизонт. Есть земля и солнце. Я нахожусь в облаках и смотрю вниз, как птица в полете. Теперь я никто. У меня нет имени. Я не тело и не разум. Я просто мысль. Я - ничто. Я подобен перышку на ветру. Я парю над ландшафтами и местностями. Свобода и свет. Блаженство. Я больше не в знакомом мне городе. Я перемещаюсь над знакомыми землями, над морем, но теперь я уехал дальше, далеко. Я чувствую и ощущаю. Мой разум наблюдает. Я хочу осмотреться. Поэтому я лечу сквозь облака. Я проношусь над полями. Я не знаю, что нахожусь в коме. Я просто одинокая душа без имени, просто плыву по течению. Я доволен тем, что нахожусь здесь. Я могу контролировать свои перемещения. Я могу опуститься ниже, играть с птицами, перемещаться сквозь облака. У меня есть мысли и чувства. Но у меня нет прошлого. Мир кошмаров исчез, и его нет в моем сознании. Возможно, это было вчера, возможно, тысячу лет назад. У меня нет реальной программы действий. Единственное, что у меня есть, - это смутное чувство дискомфорта. Как будто я не очень хочу быть здесь, и мне нужно куда-то идти, кого-то найти. Но я не уверен, где я хочу быть. День 11 Не очень хорошие новости, улучшений нет. Врачи беспокоятся, так как не знают, что вызывает инфекцию в ее легких. Сегодня вечером они проведут обследование, чтобы выяснить, что происходит в ее легких и почему ей не становится лучше. Главный хирург встретился с нами и сказал, что это медицинская аномалия. В больнице собрали специальную комиссию по чрезвычайным ситуациям, чтобы выяснить, что это за супербактерия, есть ли риск для других пациентов. Как это произошло? Она отдыхает, и это то, что ей нужно. Я потрясающе бесцелен. Как облако на летнем ветерке. Но не совсем. Что-то заставляет меня двигаться вперед. Какое-то элементарное желание.
Околосмертный опыт (перевод).
Следующие несколько часов я собирал по кусочкам. Я совершенно ничего не помню. На следующее утро я разговаривала по телефону со своей медицинской службой. "Вы должны отвезти меня в больницу", - сказала я маме. Она из школы медицинской поддержки "просто выпей воды, и все пройдет". Успокойся, Сара. Ты устала и у тебя грипп. Тебе просто нужно отдохнуть. Ты ведешь себя совершенно неразумно", - сказала она мне. Но я уже получила номер предварительного разрешения. Мне нужно письмо от терапевта, чтобы меня приняли. Пойдемте". Я вышел и встал у машины. Она отвезла меня к нашему местному врачу, который послушал мою грудь и сказал, что все плохо и похоже на бронхит. Но я был настойчив. Я хотела лечь в больницу. В конце концов мама отступила, и врач забронировал мне койку. Не знаю, что заставило меня сделать все это, но это была какая-то глубокая внутренняя интуиция, и она спасла мне жизнь. Наконец мама согласилась, растерянная и немного рассерженная. Она оставила меня у регистратуры больницы, пока парковалась, и я зарегистрировался. Вечером мне сделали рентген легких, и он показал небольшой очаг пневмонии в правом легком. Я отправила несколько текстовых сообщений друзьям и на работу, сообщив, что нахожусь в больнице и плохо себя чувствую. На следующий день мама приехала в больницу. Пожилая женщина, лежавшая на соседней со мной кровати, была очень обеспокоена и подозвала маму к себе. Я беспокоюсь. Ваша дочь очень больна", - сказала она маме. Она говорит на тарабарском языке. Прошлой ночью они нашли ее в душе, полностью одетую и даже в туфлях. Что-то не так". Мама была удивлена. "Она выглядит нормально!" - сказала она. Но она поговорила с врачом, чтобы проверить. Он проверил ночную карту, которая подтвердила, что я действительно оделась и залезла в душ прошлой ночью. Он был обеспокоен, но сказал, что я выгляжу нормально. Но он записал меня на повторный рентген грудной клетки. Результат оказался неожиданным. В обоих легких лежал густой белый снег. У меня была полноценная пневмония. По сути, у меня было то, что сейчас ласково называют "отключением легких", и я находился в полной дыхательной недостаточности. Дальше все пошло быстро. Из радиологии меня сразу же перевезли в отделение интенсивной терапии, где меня подключили к куче аппаратов. Через час меня перевезли в отделение интенсивной терапии и подключили к аппарату искусственной вентиляции легких. Меня сразу же ввели в искусственную кому. Я не видел, как открывались двери палаты интенсивной терапии. И как они закрывались. Я не знал, что они закроются за мной и за жизнью, которую я знал последние 36 лет. Я даже не знал, что вошел в палату, в которой мне предстояло сражаться. Это будет бой всей моей жизни. За мою жизнь. Я ничего этого не знал. Я был уже слишком далеко, мой мозг и органы испытывали кислородное голодание. Меня больше не существовало за дверями реанимации. Я оставил все это позади. Ничто не дошло до меня. Ни мои дети, ни моя семья, ни мой муж. В тот день я оставила его спящим. Я больше никогда не буду с ним разговаривать. Прошло больше месяца, когда я наконец проверила свой телефон и увидела сообщение от него, отправленное в тот день. Это было последнее сообщение, которое он мне прислал. Моя дорогая. Тебе нужен этот отдых. Расслабься. Я обо всем позабочусь. Просто поспи. Когда тебе станет лучше, я закажу тебе массаж. Стадия комы 1: мир кошмаров Меня держат в экспериментальном институте и проводят надо мной опыты. Я нахожусь в антиутопической реальности. Я нахожусь в самом ужасном, самом отвратительном месте в мире. Это разрушенное место. Повсюду мусор и длинные больничные коридоры, заполненные стеклом. Здесь много кабелей и электрических розеток. Над головой мерцают разбитые флуоресцентные лампы. Вокруг ходят люди. Все они незнакомы. Но кто же я? Я медленно умираю. Я умираю от удушья.
♒ Водолей. Техника усиления реальности. Чтобы попасть в осознанный сон, нужно научиться понимать разницу между реальностью и сном. Перед сном повторяй в голове, что ты находишься в реальном мире, и придумай несколько проверочных вопросов, которые помогут тебе определить, находишься ты в реальности или в сне. Например, ты можешь задать себе вопрос: 'Если я попытаюсь пролететь, то это будет реально или это сон?'. Такой подход поможет тебе осознать, что ты находишься в мире снов и перенести свое сознание в осознанный сон.
♓ Рыбы. Техника сна на свежем воздухе. Перед сном, проветрите комнату, чтобы воздух был свежим. На протяжении ночи оставьте окна открытыми или дверь настежь, если позволяет погода. Подсознание может заметить разницу в атмосфере и позволить осознать, что сейчас ты спишь.
Околосмертный опыт (перевод).
Это случилось, когда я работал на стройке, перенося кирпичи, так как в юном возрасте нес финансовую ответственность за свою семью. Это было ранним утром, когда я нес кирпичи на спине и поднимался по зигзагообразной лестнице, временно приделанной к внешней стене четырехэтажного здания, когда я упал вместе с кирпичами на дно. После этого я лежал на кровати, накрыв лицо белой простыней, и видел, что моя младшая сестра упала и плачет на земле. Одновременно я поднялась в небо и увидела город Сеул. Вдалеке стоял коммерческий самолет, готовящийся к посадке в аэропорту, и я вошел в него, пролетел над головами пассажиров и осмотрел все вокруг, даже внутри кабины. Затем я посмотрел на статую Христа-Искупителя в Рио-де-Жанейро, Эйфелеву башню, Лондонский мост, Сиднейский оперный театр и места вокруг Гонконга. Внезапно я увидел перед собой картинки, похожие на кино, в которых воспроизводилось все, что я когда-либо делал в своей жизни, начиная с того времени, когда я был слишком мал, чтобы помнить хоть что-то из этого. Мне показали моменты, когда я украл редиску с поля, потому что был голоден, когда я ругал кого-то, когда плевал на землю, бил своих младших братьев и сестер и т. д. Я чувствовал огромную боль в сердце, когда эти поступки демонстрировались передо мной. Я помню, как старался не смотреть это, но все было безрезультатно. Наблюдая за этими сценами, я до глубины души раскаивался в своих плохих поступках. Словно обдуваемая сильным ветром, я оказалась в глубоком тумане пастельных тонов, который донес меня до чрезвычайно чистого яркого света вдали. Когда я появился, этот цвет, как у птенца, охватил меня чувством глубокого покоя, и я заговорил с существом, которого не мог видеть, заговорил чувствами мысли и почувствовал ответы. Я знал, что есть существо, существо, которое находится вдали, но которое я не мог видеть. У меня не было физического тела, я просто существовал в абсолютном покое, откуда-то доносилась великолепная музыка. Внезапно я вспомнил о своих братьях и сестрах и подумал, что хочу их увидеть, и как только я подумал об этом, я оказался с братьями и сестрами в нашей хижине и, глядя на их лица, ничего не почувствовал. Как только я подумал о каком-то месте, я мгновенно оказался там, и, слушая истории в ярком свете, я почувствовал и понял, что это была любовь. В темноте за окном я увидел огни фейерверка. Мне захотелось пойти и посмотреть на него, поэтому я с трудом поднялась с кровати, на которой лежала, и упала на пол. Мое тело затекло, как будто в нем не было костей, и я не могла издать ни одного звука, чтобы позвать на помощь. Не знаю, сколько времени я пролежала на холодном полу, но кто-то положил меня обратно на спину, и тогда мне сказали, что я вернулась из морга. Когда меня выписывали из больницы, я был известен как ребенок, который умер и вернулся к жизни, поэтому заместитель директора больницы и медсестры вышли и отправили меня. Пока я отдыхал дома, я видел то, что скрыто в людях, которые ходят по улицам. Мысли, которые у них в сердце, и то, где кроется их боль. Поначалу знать, о чем думают люди, проходя мимо меня, было забавно, но потом видеть это постоянно стало трудно. Несколько лет спустя я отправился в деловую поездку в Гонконг с тремя старшими коллегами по работе. Я мог успешно вести их по городу с того момента, как мы сели в самолет, так как уже видел все это раньше. Когда мы приехали в Гонконг, я вспомнил о фруктовом ларьке в небольшом переулке за отелем, в котором мы остановились, и купил связку бананов, к удивлению моих коллег. Когда я приезжаю за границу, я могу передвигаться как местный житель, потому что узнаю улицы, которые видел во время опыта. Даже сейчас я могу видеть людей по-другому, а после выхода на пенсию я читаю лекции о жизни и смерти. Я прилагаю все усилия, чтобы донести до широкой публики рассуждения о жизни после смерти и о том, что значит умереть хорошо.
Околосмертный опыт (перевод).
Я пережила событие, предшествующее рождению ребенка. Я помню следующее: пожилой мужчина со смуглым цветом лица. Он лежал в постели и был тяжело болен. Его окружали, как я предполагаю, семья и проповедник. Молодая женщина, возможно, лет двадцати, держала его за руку. Она была очень эмоциональна. Он касался ее руки, утверждая, что все будет хорошо. Я помню, что ему очень нужно было, чтобы она перестала плакать и поняла, что он говорит. Он знал, что скоро умрет, но не хотел уходить, пока она так расстроена. Другая молодая женщина, возможно, лет 20, схватила зеленый телефон (старый роторный телефон). Она контролировала свои эмоции, одновременно говоря кому-то на другом конце линии, что им нужно поторопиться, так как "он долго не проживет". Пожилой мужчина продолжал пытаться успокоить девушку, держащую его за руку. Внезапно он оказался над всеми ними, глядя вниз на себя и на них. Сразу же после этого все, что он когда-либо испытывал, чувствовал, думал, начало разматываться. Началось все медленно, но потом все быстрее, быстрее и быстрее, и в конце концов превратилось в полоску света. Эта полоска света, как я потом узнал, была сперматозоидом. Их было очень много. Все они ярко светились, а затем становились черными, как будто отмирали. Это очень трудно объяснить, но сознание старшего мужчины и мое нынешнее сознание то ли слились, то ли заняли одну позицию. В конце концов я проник сквозь то, что поначалу принял за стену. Я собирался ударить по нему, а потом - шлепнуться. Но вместо этого я протиснулся сквозь него, как будто это была густая жидкость. Я видел эмбрион, но общался с чем-то телепатически. Оно говорило мне, что я должна войти в эмбрион, но у меня было видение другого места, и я хотела пойти туда. Я категорически не хотел возвращаться сюда, но очень спокойным голосом оно просто сказало: "Ты должен вернуться". Я боролся и боролся, пока не оказался снова в биологическом теле. Здесь есть еще много интересного. Большинство людей сочли бы это необычным, но для меня это просто то, чем была эта жизнь. Все вышесказанное лишь описывает мое прибытие сюда. Остальные события многочисленны и чрезвычайно подробны. Потребуются часы, чтобы попытаться все это изложить и убедиться, что это имеет смысл. Я бы хотел поговорить с кем-нибудь об остальном. Я рассказываю об этом потому, что мне нужно понять, как это связано с другими вещами, которые я узнал за эти 50 лет существования. Я спокойно изучал, что это был за опыт и как я смог сделать то, что смог. На всю мою жизнь, к лучшему или худшему, повлиял этот опыт.
Околосмертный опыт (перевод).
Мне было 2-3 месяца. Помню, как я оказалась под потолком и смотрела вниз на ребенка. Ребенок лежал на животе и был очень нездоров. Глядя на ребенка, я сказала (бессознательно): "Этот бедный ребенок так болен". Я почувствовала угрызения совести и печаль, потому что ребенок чувствовал себя ужасно, его лихорадило и он не мог дышать. Я посмотрела в другой конец комнаты и увидела стеклянный увлажнитель воздуха, испускающий пар. Я поняла, что у ребенка пневмония. Затем я окинула комнату панорамным взглядом. Ребенок находился не в детской, а в столовой, где стол и стулья были сдвинуты через всю комнату, чтобы поместилась кроватка. В комнате были обои с изображением кораблей и оливковые шторы во всю длину. Комната выходила на переднюю часть дома с двумя большими окнами, перед которыми росли кусты. Было темно, и в доме стояла тишина. Я понял (много лет спустя), что ребенок - это я, а когда мне было около 4 лет, я вошел на кухню нашего "нового" дома и пересказал эту историю своей матери. Все, что я ей рассказала, было правдой. Я заболела пневмонией, когда мне было 3 или около того месяцев. Они перенесли мою кроватку вниз, потому что спальня была внизу, и они знали, что я серьезно болен. Я описал комнату до мелочей, включая испаритель, который я могу описать до сих пор. Вокруг него был узор в виде рака, как на рубашке Чарли Брауна. Мама несколько раз спрашивала меня: "Кто тебе это рассказал?", потому что мы переехали из того дома, когда я была еще совсем маленькой. Сейчас я помню это так же, как и тогда. Это просто яркое воспоминание 56 лет спустя. Больше всего мне запомнилось сочувствие, которое я испытывала. Мне было так грустно, и я чувствовала себя почти виноватой, что ребенок так болен. Когда я выросла, фебрильные судороги стали для меня "образом жизни". Иногда у меня поднималась температура на 1-2 часа, и начинались приступы. Каждый раз, когда я заболевала (а болела я часто), меня охватывало то же чувство вины. Так странно.
♒ Водолей. Методика 'Момент истины'. Каждый раз, когда ты попадаешь в необычную ситуацию, сильно переживаешь или испытываешь сильные эмоции, напоминай себе, что это может быть сном. Попробуй отвлечься на несколько секунд, задать себе вопрос 'Это я в реальности или в сне?' и проверить свои ощущения. Это поможет тебе понять, что происходит, и перейти в осознанный сон.
♓ Рыбы. Техника 'Активное восприятие' - перед сном, сконцентрируйся на каждом из своих пяти чувств по очереди, визуализируя, как будешь использовать их во время сновидения. Например, представь, что ты сможешь увидеть все вокруг себя с ясностью, слышать каждый звук, чувствовать каждую текстуру и так далее. Это поможет тебе сохранить свою осознанность во время сна и использовать свои чувства для понимания, что ты спишь.
Околосмертный опыт (перевод).
Оно было настолько слабым, что едва ли можно было назвать его импульсом. Просто мимолетная мысль. Я должен двигаться дальше. Меня тянет на одну ферму. Она слегка напоминает тосканское лето. Теплые поля, полные деревьев, на которых растут плоды. Зеленые поля и дом на холме. Там есть мужчина, и меня тянет к нему. Он отец. С ним дети. Я плыву вниз, чтобы быть с ними. Они строят этот красивый деревянный дом. Это дом для семьи. Отец и двое детей. Я хочу быть с этой семьей. Я провожу там много времени. Я лежу на солнце, погрузившись в свои фантазии о другой жизни. Но они не видят меня. Они не любят меня. Я приеду в другой раз и навещу их. Я должен двигаться дальше. Я не могу оставаться здесь. Не навсегда. Они не мой народ. Стадия 3: Лимбо День 13 Мы с Джейном только что вышли от Сары. Она стабильна, хотя и очень возбуждена. Медсестра сказала нам, что ситуация может улучшиться, а потом пойти на спад, и нам нужно просто принимать все по порядку. Мы попытаемся доставить Ллевелина к ее постели. Я все еще в земном мире и нахожу другую семью. Я путешествую по лестнице. Я могу перемещаться легко и просто. Это так просто. Я скольжу по дому. Это так весело. Я могу скользить. Это не похоже на полет, это скорее просто движение. В полете есть ощущение свободы и воздуха. А это просто скольжение с места на место. Я чувствую, что моя мама здесь. Она рядом. Я чувствую отчаянные слезы. Я чувствую, как она ускользает от меня. Я отстраняюсь. Я больше никогда ее не увижу. Наверху я нахожу детей. Я долго играю с ними. Они заняты компьютерными играми и смотрят телевизор, но не замечают меня. В этом доме есть люди, но они не признают меня и не разговаривают со мной. Я не уверен, видят ли они меня вообще. Они двигаются вокруг меня. Говорят друг с другом, но не со мной. Никто меня не видит и не слышит. Я безымянна и безлика, как призрак, который просто наблюдает. Я бессилен. Я знаю, что мне здесь не место. Это не мое место. Сейчас я испытываю одну сильную эмоцию. Разочарование. Я хочу улететь и стать свободным. То, что начиналось как пламя, грозит испепелить меня. Это чувство всепоглощающее. Я пылаю светом. Моя воля заключается в том, что я хочу выбраться отсюда. День 15 Сегодня еще один тяжелый день, прогресс был не столь значительным, как хотелось бы, - мы надеемся, что визит Ллеу поможет ей воспрянуть духом и переломить ситуацию. Они также проверили ее легкие, чтобы извлечь больше мокроты, так как до сих пор не ясно, что именно является вирусом или проблемой, из-за которой она так больна. Джейн, стадия 4: церемония прощания Ллевелин пришел в больницу и посидел с Сарой сегодня вечером. Он больше не может ходить, так как опухоль быстро растет, и поэтому находится в инвалидном кресле, но он сидел с ней и гладил ее по волосам. Думаю, она ждала его прихода и, кажется, расслабилась и отдохнула в его присутствии. Возможно, это то, что нужно ее иммунной системе, чтобы начать сопротивляться! Лиз Я ухожу. Перехода нет. Я не путешествую. Я просто нахожусь в другом месте. Вне дома. Я чувствую блаженную свободу. Я нахожусь в новом царстве. Это больше не реальный мир. Я оставил далеко позади фермы и горизонты. Здесь нет домов. Это лишь пространство для духов и других существ. Здесь хорошо. Здесь светло и хорошо. День 17 Мы делаем все, что можем, находясь вне этой комы, но состояние Сары ухудшается. Я читаю все ваши сообщения; мы занимались техникой медитации Лулу. Мы говорили с ней об объятиях Джуда, показывали ей видео с концерта Руби. Джейн прикрепила целебные кристаллы под ее кроватью в отделении интенсивной терапии. Мы включаем ей музыку Кундалини, которую прислала Триш, и молитвы из Новой Зеландии. Сегодня ночью уровень кислорода в ее крови снизился. Мы продолжаем любить и поддерживать детей. Они в школе, а школа просто замечательная и знает, что происходит.
Околосмертный опыт (перевод).
Я не могу дышать. В этом странном месте повсюду врачи, но они занимаются другими странными вещами. Они отмеряют жидкости и тестируют оборудование. Все они игнорируют меня и мои крики. Это тест. Врачи не дадут мне умереть. Неужели? Это становится все более и более странным. Вот я лежу на полу, а они все проходят мимо. Они хотят посмотреть, как далеко я смогу зайти, прежде чем они меня спасут. Насколько я напуган. Я хочу притвориться, что мне не страшно, но я в полном ужасе. Я не хочу умирать. Я хочу дышать, но я задыхаюсь. Опять. Еще один кошмар. Мужчина, который приходит и уходит. Он всегда в другом наряде. Он носит резиновые перчатки. Я испытываю огромное облегчение, когда вижу его. Должно быть, это реалити-шоу. Я участвую в шоу. Он актер. Иначе зачем бы он там был? Вот так - я участвую в смертельном реалити-шоу. Мой ум острый и аналитический. Я умна. Я говорю себе следующее. Я могу выиграть эту игру. Но как я туда попал? И что это за игра? И вообще, кто я такой? Я понятия не имею. Я просто кто-то умирающий, за кем никто не наблюдает. На самом деле в моей голове вообще нет никаких мыслей. Я просто заперт здесь. В этом сумеречном мире между мирами. Я понятия не имею, почему я здесь. Но я даже не задаюсь этим вопросом. А потом кошмар повторяется. Потом я чувствую, что парю под потолком. Я могу посмотреть вниз, но не хочу видеть то, что лежит на кровати, и поэтому перелетаю в другие места. Я попадаю в другие палаты и в пустые комнаты. Я не хочу смотреть на людей в кроватях, от них исходит грустная и плохая энергия, я хочу смотреть только на воздух, поэтому я перемещаюсь к окнам. Они закрыты. Я хочу выбраться отсюда. Но кто я? На самом деле я не знаю, кто я. Это не то чтобы страшно, но некомфортно. Я просто плаваю по больнице. Плавать - значит не иметь корней, не иметь места. Мне некуда идти. Следующее, что я замечаю, - это то, что все больше не происходит в горизонтальной плоскости. Нет ощущения левого или правого. Есть только верх и низ, и я продолжаю двигаться вверх. Вот и здания. Это современная готика. Вертикальные. Крутые. Я перемещаюсь по миру вертикально. Вверх и вверх. Я двигаюсь вверх. Земли нет. Это вертикальный отель? Он очень стильный, и здесь есть люди в черных галстуках. Есть коктейль-бар, зеленые растения свисают вниз по краям. Но место не имеет значения. Важнее то, что вокруг меня происходит мир, но меня никто не замечает, или то, что я умираю. Наркотики, которые удерживали меня в бессознательном состоянии, порождали непрекращающиеся кошмары, пока мой мозг пытался разобраться в том, что происходит в моем теле. Обычно используются барбитураты, которые замедляют метаболизм мозга и уменьшают приток крови к тканям. Тело в коме очень уязвимо. Вы не можете кашлять, не можете дышать, не можете двигаться, и организм не может хорошо контролировать кровяное давление и частоту пульса. Кроме того, я находился на аппарате искусственной вентиляции легких, и у меня была высокая температура, потому что все функции мозга должны быть отключены на самых глубоких уровнях седации. Конечно, я ничего этого не знал. Я просто была заперта в мире бесконечных кошмаров. Я нахожусь в цикле за циклом за циклом. Сон за сном. В каждой петле я задыхаюсь от смерти. Медленно. Я буду сообщать вам новости о Саре в этой теме на Facebook, поскольку мы перегружены попытками взять на себя ее жизнь и справиться с последними неделями Ллевелина. В данный момент Сара находится в отделении интенсивной терапии, на седативном аппарате и на аппарате искусственного дыхания. Она находится в коме уже неделю. Завтра они снова сделают рентген легких и узнают, как она себя чувствует. Врачи не понимают, что происходит, и проверяют ее на наличие супербактерии. Мы все очень растеряны и пытаемся справиться с детьми, а также с Ллевелином.
У меня было мало времени, и я решил вздремнуть. Лежал, пытаясь уснуть, и поймал себя на том, что увлеченно наблюдаю меняющиеся картинки перед закрытыми глазами. Одним из образов было крыльцо моего дома и кусты, растущие неподалеку. Я почувствовал, как меня медленно втягивает в эту картинку. В следующий миг я стою на крыльце, держась рукой за куст сирени.
Посмотрел на руки, они были слишком светлые и немного прозрачные. Обратил внимание, что соображаю я как-то туговато, слегка торможу. Потом попытался взлететь.
Получился длинный наполовину прыжок, наполовину перелет. Я приземлился рядом со стеной дома и попытался пройти сквозь нее. Вспомнил про стереотипы, поэтому закрыл глаза, чтобы не видеть стену и протянул руку вперед. Без каких-либо неприятных ощущений рука прошла сквозь стену. Я открыл глаза, чтобы удостовериться в произошедшем. Но все вокруг потускнело и меня втянуло в тело. На протяжении всей фазы я не слышал ни одного звука.
Author: Nooob
Накануне целый день читала учебник. смотрела видео. Утром целый день в городе. Приехала в 16 часов. Искупалась и легла спать в 17 часов вечера, т. к. сил не было совсем. Перед сном подумала, что хорошо было бы потом проснуться и попробовать выйти в луцидное сновидение. Повторила в мыслях все правила выхода, углубления, удержания и т. д. «Заказала» увидеть маму, которая в данный момент уехала в Уфу к брату.
Теперь о самом выходе. Во время сна я несколько раз просыпалась во время переворачивания с бока на бок. И мысль: черт, опять пошевелилась, а ведь надо просыпаться и не шевелиться. Когда следующий раз перевернувшись проснулась, думаю, попробую- ка я сейчас. Стала вращать глазами сверху вниз и слева направо. Как крест. Тут же попробовала поднимать фантомную руку, и вращать тело с боку на бок. Никаких вибраций, шума в ушах или в голове не было. Просто я захотела встать и встала на ноги. И тут же стукнулась лбом об угол шкафа. Мысль, откуда тут взялся шкаф, да еще рядом с кроватью. И еще мне не было больно. И вдруг другая мысль: я в луцидном сновидении!!! Ура, получилось!!! И такая радость прилила, что я подпрыгнула на месте до потолка и сложив руки как крылья ринулась вниз. Одновременно почувствовала себя и птицей и реактивным самолетом. Пробила пол, потом еще этаж, и еще насчитала 7 этажей, хотя живу на втором. И все так сразу ясно и красочно вижу. Мимолетом видела людей, через чьи квартиры пролетала вниз. Потом надоело вниз, захотела вверх и тут же, как самолет взлетела наверх, прямо к птичкам. Видела их натурально удивленные глаза. Засмеялась, и заорала со всего голоса. Какой кайф, непередаваемый. Потом почувствовала, что все стало мутнеть и вспомнила урок из книги об удержании. Тут же посмотрела на свои руки, стала пальцы сжимать-разжимать. Потом пролетая мимо дерева, сломала ветку и сосчитала листья на ней, потрогала каждый листик, было 24 штуки. И все стало снова красочным. Так с веткой и летала по небу. И нигде не вставала на ноги. Я была птицей. Потом подумала о маме, и сразу увидела свой дом, где жила в детстве. 10 лет назад мы переехали. Но квартиру вижу как раньше. Вижу молодую маму и еще 2 женщины, и они жарят мясо в большом казане, в котором мы готовим по праздникам. И думаю, кого они ждут? Потом взлетела выше деревьев и увидела машину моего свекра. И вижу, что они подъезжают к моему дому, выходят с подарками. И тут я понимаю, что вижу день, когда приехали меня сватать родители моего мужа. Это был день сватовства, ровно 20 лет назад. Захотелось увидеть себя в молодости, но не получилось. Не нашла я себя и будущего мужа. Я уже знаю, что будет, и мне расхотелось смотреть дальше. Я вновь улетела. Потом увидела какую-то женщину, и захотелось над ней подшутить. Я подлетала к ней сверху и щекотала веткой по спине. Она оборачивалась, но никого не видела. Я опять щекочу, а она в ужасе оглядывается и чуть не плачет. Вижу, что совсем напугала женщину, мне стало ее жаль, и я улетела. Потом подумала, что на первый раз хватит летать, и пора домой возвращаться. И спокойно подлетаю к своей кровати. И просыпаюсь с четкой мыслью: вот и погуляла классно. Описывать все это очень долго. А на сон и луцидное сновидение ушло 3 часа, не знаю на что больше.
Author: lasalana
Получилось выйти в астрал. Захотел посмотреть на себя. Подошел к постели и увидел себя спящим в таком же положении, как засыпал. Прикоснуться к себе побоялся, подумал, вдруг это спровоцирует пробуждение, и все пропадет. Походил по комнате. Вернее, парил, так как шагов не было слышно. Попробовал посмотреть на руку. Я ее увидел, но увидел такой, как мы ее обычно видим отраженной или в стекле или в глади воды - полупрозрачной. Ног не наблюдал, вместо них туманная субстанция, которая меня носила. Подошел к окну. Странно, но плотно закрытую штору я отодвинул, а вот когда попробовал просунуть руку через стекло, она очень даже просто прошла, как будто там не было никакого препятствия. То есть, я мог тактильно ощущать предметы и также мог проходить сквозь них.
Захотелось побывать в квартире снизу. Одним усилием я вылетел в окно и залетел на этаж ниже. Увидел своих соседей, мужа и жену, которые спали в постели. Погулял у них в квартире. Я старался запомнить расположение мебели и деталей, чтобы потом проверить, сходится ли реальность с моим астральным наблюдением. Мне стало скучно, и тут какая-то сила потянула меня в неизвестном направлении. Я летел по коридору и оказался в огромном зале. Он был весь освещенный, белый, чистый.
Я сидел в углу на приличном диване, а передо мной сбоку сидела очень симпатичная девушка. Она притягивала своей красотой и располагала к себе. Длинные черные волосы, симметричное приятное лицо, вроде азиатка. Она держала в руке открытую папку и ручку.
Девушка указала рукой в сторону и сказала, что я должен идти в том направлении. К сожалению, туда я не дошел, потому что очнулся у себя в постели. Открыл глаза и был в восторге! Но не тут-то было… Я был еще в астрале. Это я понял, потому что посмотрел на свою руку. Она была прозрачная.
Тут я увидел, как в комнату, по направлению ко мне, приближается чья-то фигура, она была огромная, метра два в высоту. По силуэту это был мужчина. Лица его не было видно. Он был одет во что-то напоминающее устаревший смокинг. Почему-то я очень испугался и проснулся.
Author: Sergey...almaty
Вход в астрал на неделю ✳️🌐💠🌀 #юмор
Хочешь научиться решать проблемы во сне и создавать новые идеи? Используй наши методики входа в осознанный сон и начните использовать свой подсознательный потенциал на полную мощность! Методики будут работать наиболее эффективно ближайшие 7 дней.
♈ Овен. Техника 'Текстовая реальность'. При пробуждении прочитай какой-нибудь текст, например, название книги или заголовок статьи. Затем закрой глаза и попытайся вспомнить этот текст. Если ты можешь вспомнить его с точностью, то это может быть признаком того, что ты в осознанном сне.
♉ Телец. Техника 'Визуализации маяка'. При пробуждении ты представляешь, что находишься на острове, где маяк является единственным источником света и ориентира. Затем ты фокусируешься на маяке и собираешься передвигаться вокруг него, осознавая все свои действия и ощущения в максимально возможной мере. Эта техника поможет быстро достичь состояния осознанного сна.
♊ Близнецы. Методика 'MemorILD': пробуждаясь по утрам, не двигайтесь и не открывайте глаза. Вспомните свои сны, которые вы видели ночью, и представьте себе, что вы осознаете, что вы спите. Произносите себе утверждения, такие как 'Я буду знать, что я сплю', чтобы укрепить это представление и войти в осознанный сон.
♋ Рак. Техника 'Ассоциативных образов'. После пробуждения подумай о каком-нибудь слове или образе, который тебе нравится или что-то, что ты собираешься делать сегодня. Затем связывай это слово или образ с тем, чтобы стать осознанным во сне. Например, если тебе нравятся морские путешествия, можешь связать это с тем, чтобы стать осознанным во сне на борту круизного лайнера.
♌ Лев. Техника цветового пробуждения. Когда ты просыпаешься, сосредоточься на своем дыхании и постарайся визуализировать яркий цвет, который тебе нравится. Представь, что ты окружен этим цветом, и попробуй вдохнуть его. Затем постарайся нарисовать этот цвет в воздухе и представить себе, что он окружает тебя, ведущи к осознанному сну.
♍ Дева. Техника музыкальной релаксации. После пробуждения, включи спокойную музыку и ложись на спину. Сосредоточься на музыке и забудь обо всем остальном. При этом старайся не засыпать, а оставаться в полностью бодрствующем состоянии. Через некоторое время твой мозг должен начать производить свою собственную музыку, которая будет признаком того, что ты попал в осознанный сон.
♎ Весы. Техника 'Ретроспективного осознания'. Когда ты просыпаешься, сразу начинаешь вспоминать все, что произошло в твоих снах. Твоя задача состоит в том, чтобы вспомнить наиболее яркие моменты сна, которые тебе запомнились, и пережить их заново, сознавая, что ты находишься в сновидении. Это поможет быстро перейти в состояние осознанного сна.
♏ Скорпион. Техника усиления реальности. Чтобы попасть в осознанный сон, нужно научиться понимать разницу между реальностью и сном. Перед сном повторяй в голове, что ты находишься в реальном мире, и придумай несколько проверочных вопросов, которые помогут тебе определить, находишься ты в реальности или в сне. Например, ты можешь задать себе вопрос: 'Если я попытаюсь пролететь, то это будет реально или это сон?'. Такой подход поможет тебе осознать, что ты находишься в мире снов и перенести свое сознание в осознанный сон.
♐ Стрелец. Техника запахового пробуждения. Когда ты просыпаешься, постарайся обратить внимание на запахи вокруг. Сфокусируйся на одном запахе и представь себя во сне, где этот запах играет важную роль. Попробуй представить себя в ситуации, связанной с этим запахом, чтобы лучше погрузиться в сон.
♑ Козерог. Методика 'FingerILD': при пробуждении в середине ночи плавно двигайте пальцами рук, как будто играете на невидимой клавиатуре. Сосредоточьтесь на ощущениях в пальцах и на визуализации процесса. Скоро вы начнете чувствовать, что находитесь в гипнагогическом состоянии, где можно войти в осознанный сон.
Первый раз просто лежала вспоминая прочитанное из всяких книг на эту тему. Потом пошли какие то шумы вроде радиоволн от радиостанции и вдруг чувствую что начинаю взлетать вверх и отделяться от тела. Это был для меня шок, жила жила в теле и вдруг отделяюсь от него. Не то чтобы испугалась, но что то типа того. В общем от новизны опыта сразу же втянуло назад в тело.
Author: Nataliя
Вчера был единственный день недели, когда я могу утром выспаться вдоволь.
Живу я в двухэтажном доме, сплю на втором этаже, туалет, естественно, на первом.
Я проснулся примерно в половине восьмого, (я всегда просыпаюсь в такое время, в учебные дни я иду в школу, а в воскресенье засыпаю снова) спустился в туалет, затем пошёл спать обратно. Обычно, когда я просыпаюсь в первый раз и засыпаю снова, я многократно просыпаюсь и засыпаю в дальнейшем. И вот, когда я очередной раз (второй или третий) проснулся, мне было лень открывать глаза и переворачиваться на другой бок, но я понимал в каком я лежу положении. Лежу примерно минуту, и замечаю, что перед глазами (закрытыми) появилась маленькая картинка. Она была квадратной. Белый фон, а чуть-чуть ниже середины что-то похожее на ботинок коричневого цвета. Я начал смотреть на картинку панорамно. Она начала изменять свою форму. Из идеально квадратной она превратилась в бокалообразную. Я не был уверен что это именно образ, а не плод моего воображения, но я продолжал панорамно смотреть на картинку.
Примерно через пять секунд я почувствовал себя в совершенно другом месте и видел совсем другое, совершенно отличное от белого бокала, внутри с силуэтом коричневого ботинка. Мне покозалась что это была полянка по среди леса. В этот момент я чувствовал себя сразу в двух местах. На своей кровати и на той "полянке" в сидячем положении. Время суток, на полянке, не совпадало со временем в реальности. Было ещё очень темно, но я почему-то был уверен, что было предутреннее время. Видел я «полянку» не качественно, примерно 60% от зрения в реальности. И примерно через секунду, я увидел перед собой свои руки. Воспользовавшись моментом, я немедленно начал их рассматривать и тереть друг о друга, я "во что бы то ни стало" пытался чувствовать себя только в том теле, что на "полянке". И у меня это получалось. Чёткость моментально возросла и я уже видел на 80% из 100. Через две секунды меня что-то толкнуло вперёд. Я встал с того на чём я сидел (я понятия не имел на чём я сидел) и поплёлся, спотыкаясь и наклонившись от того что я спотыкался, вперёд. Я прошёл самой идиотской походкой в мире примерно семь шагов. Я очень отчётливо чувствовал вестибулярные ощущения каждого шага, не на 100% но на 90% точно. Во время моих маленьких и пьяных шажков для человечества я успел заметить, что где-то сзади-слева (на восемь часов от меня), недалеко от меня, был источник света, по мощности сравнимый с дальним светом автомобильных фар.
Когда я немного выровнял свою походку, остановился и выпрямился, я, постояв, и примерно через три секунды, оказался у себя дома. Я точно не помню как я оказался у себя дома, но всё же, я стоял перед дверью в ванную.
Я подумал: "Там же зеркало! ". Мне в голову пришла мысль проверить эффект с зеркалом
Зашёл в ванную, посмотрел примерно 3 секунды на себя в зеркале. Начал углубляться, рассматривая свои ладони. Четкость снова возросла. Всё что я видел уже было почти так же чётко, как в жизни. Но всё равно ПОЧТИ! То на что я смотрел было очень чётко даже на 120% из 100. НО! Боковое зрение было очень, нет, ОЧЕНЬ плохое, я бы дал 50% из 100%.
Начал снова рассматривать себя в зеркале. Не нашёл отличий. Потом я захотел увидеть своё тело. Я отправился на второй этаж, в свою комнату. Пока я поднимался по лестнице, я подумал: " Как бы меня не выкинуло". И меня тут же вернуло в тело.
Author: Семён57
Услышал шумы, усилил их и пытался разделиться. Лежа на боку, привстал, но ноги были еще в теле, видимо, я разделился наполовину. Почувствовал легкий восторг, легкое удивление, затем страх, но быстро понял, что надо продолжать, и забыл про чувства. Решил разделиться дальше и стал наклоняться в правую сторону, чтобы под весом собственного тела упасть с кровати. Оказался на полу в упоре лежа, падения или удара об пол не было. Встал и начал тереть руки и стену, пытался разглядеть обои. Появилось зрение. Развернулся, увидел стол с пятном краски на нем. Подошел к окну и увидел во дворе родственников. После этого оказался в теле.
Author: Твердоголовый
После первого же пробуждения я почувствовал вибрации и услышал шум в ушах.
Попробовал вращение. Сначала было трудно, но потом стало получаться. Я почувствовал, что и вправду вращаюсь вокруг своей оси. Стал выкатываться вбок и свалился с дивана. Было больно. Я подумал, что упал в реальности. Зрение было сразу, но мутное. Я стал щупать пол и ковер, не мог поверить, что у меня получилось. Но в глазах потемнело, и я очнулся на диване.
Author: Владимир Кулинич
Я проснулся около 3 часов ночи. По телу шли вибрации. Такое ощущение, будто большим разрядом тока бьет. Поначалу сопротивлялся, но долго не смог. Ясно чувствовалось, как неведомая сила выталкивает меня из тела. Я расслабился и вылетел. Было как-то непонятно, не было никаких ощущений. Я не видел своих рук, я был как прозрачный шар, висящий над кроватью. Подумал, что теперь делать, и после этой мысли меня резко вернуло обратно в тело. Но не успел прийти в себя, как опять пошли вибрации. И я снова завис у стены рядом с кроватью. В этот раз мне пришла мысль, что в астрале можно передвигаться со скоростью мысли. Но меня вновь затянуло в тело. В третий раз, не успев прийти в себя, меня вытолкнуло из тела. Я старался представить какое-либо яркое место, чтобы оказаться там. Но фаза окончилась засыпанием и наутро места перемещений позабылись.
Author: Толик
Однажды спал, и случилась такая штука, хоп и тут я чувствую как я лежу, но ничего не могу сделать. Проснуться тоже не получалось, и стало как-то страшно. Потом пошёл сон какой-то, и потом опять это состояние, как-будто лежишь под наркозом. Ну проснувшись я подумал что это было и забыл про это. Через сколько то месяцев я наткнулся в социальной сети на какую-то технику, позволяющую заказать якобы себе сон. Сразу вспомнил случай со мной ... начал сразу изучать всё и читать. Понял что со мной было подобное. На данный момент что я имею, несколько раз выбрасывало в луцидное сновидение, или не в луцидное сновидение, не знаю куда, но такое состояние и ощущение как будто я под водой. Пробовал шевелить астральной рукой, всё отлично получается. Но одна проблема, жутко страшно открывать там глаза и что-то делать.
Author: faAst
Моя жизнь была слишком насыщенной: учеба, работа, тренировки. И как только я узнал о методе релаксации, то незамедлительно решил его попробовать.
Я расслаблял поэтапно всё тело и заметил, как с пальцев ног стала подниматься вверх по телу электрическая волна. Раздался щелчок, и я поймал себя на мысли, что как-то высоковато стою. Взглянув вниз под ноги, оторопел оттого, что стою в воздухе, на высоте полуметра над землей. Я повернул голову, и посмотрел на кровать. Вот тут то и был тот самый «АХТУНГ!», от которого до сих пор бывают мурашки под кожей. Мой бренный кусок мяса, то есть тело, лежало предо мной. Сложно передать хаос возникших мыслей в тот момент.
Пока я не знаю, о чём думают покойники, но был уверен, что представился на тот свет.
Тут же, пока моя тушка была ещё свежа, я решил забраться в нее обратно. Я прыгнул в тело спиной, открылись реальные глаза. И вот тогда я в полном объеме испытал весь дикий ужас того, что таит в себе каталепсия… К превеликому счастью, мой кошмар продолжался недолго. Минуты через две смог шевелить руками. Тогда и надежды вернулись.
Author: ~DarkAngel~
Вход в астрал на неделю ✳️🌐💠🌀 #юмор
Хвалёные гуру так и не поняли, в чём суть.
Методики надо обновлять каждую неделю. Хочешь научиться летать, путешествовать во времени и превращаться в любое существо? Все это станет возможным, если вы научитесь контролировать свои сновидения. Используйте разработанные нами методики входа в осознанный сон и начните жить своей мечтой! Методики будут работать наиболее эффективно ближайшие 7 дней.
♈ Овен. Техника 'Техника Сценильд': после пробуждения повторите себе, что вы знаете, что сейчас спите и скоро будете видеть сон, затем представьте сцену, которую хотели бы увидеть в своем осознанном сне.
♉ Телец. Методика 'Символы в твоем мире'. Перед сном нарисуй на листе бумаги символ, который будет напоминать тебе о том, что ты хочешь войти в осознанный сон. Можешь нарисовать что-то, что имеет для тебя особое значение. Положи этот листок под подушку и засыпай. Когда ты просыпаешься на следующее утро, вспомни свой символ и сконцентрируйся на нем. Затем представь себе, что ты находишься в мире, где этот символ является ключом к осознанному сну. Это поможет тебе быстрее попасть в осознанный сон.
♊ Близнецы. Техника 'Мост в осознанный сон'. Перед сном практик должен представить, что перед ним появляется мост, который ведет в осознанный сон. Практик должен пройти по мосту, сосредотачиваясь на своем дыхании и визуализации. Когда практик достигнет конца моста, он должен оказаться в осознанном сне.
♋ Рак. Методика созерцания. После пробуждения лежи на спине и сфокусируйся на своем дыхании. Представь, как ты летишь в облаках и ощущаешь ветер на своем лице. Потом постепенно переноси свое внимание на свои руки. Визуализируй, как ты дотрагиваешься до разных предметов в своем сне. Когда почувствуешь, что сон начинает овладевать тобой, попробуй взлететь и летать.
♌ Лев. 'Реальность в зеркале': перед тем, как лечь спать, стой перед зеркалом и смотрите на своё отражение. Сосредоточьтесь на мысли, что вы смотрите на своё отражение во сне и что это может быть знакомым сигналом того, что вы во сне. Продолжайте смотреть на своё отражение, пока вы не почувствуете, что сон начинает затягивать вас в свои глубины.
♍ Дева. Методика 'Переключатель'. При пробуждении ты должен сосредоточиться на своем теле и переключать его части сон-бодрствование: сначала одна рука, затем другая, ноги, голова и т.д. Ты должен чувствовать, как каждая часть тела переключается в режим сна, в то время как остальное тело остается в режиме бодрствования. При достижении состояния, когда всё твоё тело чувствуется сонным, ты должен окунуться в осознанный сон.
♎ Весы. Методика 'Проход сквозь стену'. Когда ты просыпаешься, представь, что ты стоишь перед стеной. Представляй, что в стене есть дверь или проем, который можно пройти сквозь него. Когда ты пройдешь сквозь стену, ты попадешь в свой осознанный сон. Ключевой момент - поверить в это и почувствовать прохождение сквозь стену.
♏ Скорпион. Техника Цветового Созерцания: после пробуждения, встань из постели и посмотри в окно. Наблюдай за цветами вокруг: небо, деревья, цветы. Затем, закрой глаза и начни визуализировать эти цвета. Попробуй представить себя окруженным цветами, плавно вливающимися в твое сознание. Сосредоточившись на визуализации цветов, ты поможешь себе перейти в состояние осознанного сна.
♐ Стрелец. Техника ментального переключения. При пробуждении сконцентрируйся на чем-то, что тебя волнует или заботит. Затем, медленно перенаправь свое внимание на более позитивные мысли, такие как желание пережить осознанный сон. Во время этого процесса постарайся забыть обо всем остальном и полностью погрузиться в этот новый позитивный опыт.
♑ Козерог. Техника 'Цветные руки': перед засыпанием визуализируй, что твои руки светятся разными яркими цветами. Представь, как каждый палец твоей руки имеет свой уникальный цвет. Если ты осознал, что спишь, попробуй посмотреть на свои цветные руки, они должны стать еще ярче и насыщеннее.
На какой-то миг сознание отключилось, потом тут же включилось, и меня выкинуло в луцидное сновидение. Все было весьма реально (процентов 60), что я и не догадался, что это луцидное сновидение. Я просто не ожидал, что оно придет так неожиданно. И тут я вижу, я лежу на кровати, по-прежнему ночь, и тут меня начинает сильно кидать туда-сюда в сторону моего стола с компьютером (похоже, это и были те самые вибрации). Это было похоже, как будто глючено пытаешься пройти сквозь стену в какой-то игре и все время в нее упираешься (движения, как у мобов в ВоВе на нашем сервере, когда они за тобой по воздуху бегут глючено). И тут у меня в правой руке появился серебряный полуавтомат (типа, как было у Эрика и Дилана в "Колумбайн"). (Я как раз в это время очень часто смотрел фильмы про это и читал их дневники). Он был серебряного цвета, как будто сиял от луны. И мне показалось, что как будто кто-то вошел и что меня убили, и я, наверно, умираю. Я от такой тряски испугался и даже начал молиться, всерьез думал, что умираю. Даже подумав, что меня ранили, почувствовал, что как будто во рту кровь. И, в общем, тут меня выбросило. Потом до меня дошло через пару секунд, что это было луцидное сновидение, вспомнил о техниках. Первое, что пришло на ум - визуализация образов и техника мобильника в руке. И оба начали работать! Сразу появились какие-то картинки (немного красочные), а в правой руке я все еще чувствовал, что до сих пор, как будто, держу этот автомат. Пошевелил рукой в реале, и ощущение уже полностью пропало. Я был настолько впечатлен происшедшим, что я не особенно огорчился, что запорол технику. Для первого раза это было более чем достаточно.
Подвед
Author: Infinity of Mind